游泳健身作文

Posted 2023-05-07

篇首语：新长征路上，有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。本文为你选取作文游泳健身作文四篇，希望能帮到你。

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游泳健身作文

在学习、工作、糊口中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么，怎么去写作文呢？下面是小编精心顿的游泳健身作文，但愿对大家有所匡助。

游泳健身作文1

由于我的游泳姿势不尺度，所以爸爸在这个暑假帮我报了一个游泳进步班，让我随着游泳教练学习尺度的蛙泳。

头两天，教练先教我们怎么划手、蹬腿和换气等基本动作，等我们纯熟以后才带我们去深水池训练。在学习蛙泳的过程中，我碰到了很大的难题，由于教练要求我们要游300米以上才能毕业。我情不自禁的说：“那么远，我肯定游不到的，”教练听到了对我说：“小妹妹你可以的，只要你肯努力训练，一定可以游到的，”听教练这么一说，我整理时决心信念大增，从那天起，天天我都准时来到游泳池随着教练当真每一个动作，直到教练以为合格为止。经由两个多礼拜的不中断训练，终于到了毕业测试的日子，教练一声令下，我奋力向300米终点游去，按照自己平时训练时教练教的动作：划手—换气—蹬腿，不一会300米就游到了，那一刻，我真为自己感到骄傲，终于懂得了“一分耕耘一分收成”这句话的含义!

游泳健身作文2

我喜欢的流动非常多，但我最喜欢的流动就是游泳了。

记得第一次去游泳，当我看到水池里深深的水时，害怕已经涌遍了我的全身。终极，我仍是鼓起勇气扒着边跳下了水。在水里，我按教练说的'姿势扒着边练着脚法。等下课时，我的牙齿已经冻得上下打架，游泳给我带来的第一感觉就是——恐惊。

当游泳班上完是，我已经可以游蛙泳了。这时，我脑子里对恐惊的印象已经慢慢消失，我徐徐地开始对游泳感爱好了。

我们今年暑假去北戴河时，我、妈妈、姥爷在大海里比赛游泳。我们先排成一条直线，以先摸到远处的浮球的为获胜者。“各就各位——准备——开始!”妈妈发出了比赛的口令，我们都奋力向前游去。大海里有浪，我使劲游过一个又一个浪，我觉得自己就像一条自由的小鱼一样。最后我先摸到了浮球，我赢了!

我喜欢游泳，由于它让我拥有快乐，由于它让我拥有无限的乐趣!

游泳健身作文3

我的课余糊口很丰硕，我喜欢玩游戏、踢足球、打羽毛球、游泳等，在这些流动当中，我最喜欢的仍是游泳。游泳是一项很好的体育运动，它可以锻炼身体。

暑假里，有一天下战书，我妈妈带我去游泳馆学游泳。我来到游泳馆，先穿上泳衣，妈妈叫我在池边作热身运动。下水后，我连头都不敢潜进水里，妈妈看见了说：“你要勇敢一点，潜进水里。”我就深深地吸了一口吻，马上把头伸进水里，我叫妈妈数一数我潜进水里有没有达到30秒钟。妈妈说，我潜水的时间只有1秒钟。我一次接着一次地继承训练，经由一个下战书的练习，妈妈说我潜水的时间已经达到30秒钟，最后我兴奋得跳了起来。妈妈说我是好样的。

在妈妈的指导下，经由几个回合的训练，我终于学会了游泳。现在我把游泳当作我主要的课余健身运动，一有空，我就去游泳。

游泳是一种有益的体育流动，它既可以锻炼身体，又可以锻炼人的意志。实在，学文化和学游泳一样，只要不怕难题，耐劳学习，就一定能解决学习中的所碰到的难题。

游泳真有趣

游泳是一项很好的运动，我们游泳不但可以健身，还是一种避暑的好方法。

听许丽姨姨说要带我去“海阔天空”游泳，我激动的一蹦三尺高！虽然我还是一个“旱鸭子”，但也迫不及待的想要去实现游泳梦了！

第二天，我6点钟就起来了！再也睡不着了。由于没事干，我就开始想：“海阔天空”的游泳池是什么样的？岸上布置的是不是和沙滩一样？那里大不大？带着一大串疑问，我们上路了！

因为大人是被我们纠缠来的，路上还在抱怨，嫌我们来的时间早。而我们呢？则不以为然；一会儿工夫，我们就到了“开阔天空”的门前，我们三个小孩就冲了进去，那里的保安见我们抱着游泳圈，便客气的说：“几位是要游泳吗？”“是啊！”“对不起，我们那里到10点才开门。”无奈，只好又回到了家。

在家中，我真是感受到了度“秒”如年的感觉，那种感觉就好象过年等12点一样，好不容易到了9点50分，我们几个小孩，飞一样冲出了家门，又到了“海阔天空”这次，迎接我们的可不是冷冰冰的话语了，我们换好了衣服进了游泳区。

这时心中的疑问全部解决了，那里的游泳池向电视中演的那样，方方正正的，还算大，虽然岸上没有沙滩上的供人睡觉的椅子，但也有休息的地方。不由分说，我下了水。

水好凉啊！我全身都起了鸡皮疙瘩，好在一会就适应了水温，我便套着救生圈来来去去~~

开始，我只是在水里跑来跑去，一会就筋疲力尽了，四姨老爷看我这么累，便给我这个“旱鸭子”教了个能不用脚的行动方式；首先，我坐在救生圈上，把脚也露出来，然后用手拨动水，很快，我又可以行动自如了！

仅仅玩儿了一个小时，我就冻的牙齿发抖，嘴唇发白，身自也发抖，于是，我离开了水。

就这样，水上游玩结束了！

看来“有甜就一定有苦”啊！不过，游泳真有趣！

游泳第一课-叙事作文450字

在一个炎夏的上午，太阳火辣辣地炙烤着大地，树梢偶尔发出“沙沙”的响声。我怀着忐忑不安的心情来到了“长兴游泳健身中心”，开启了游泳第一课。

伸伸手，弯弯腰，踢踢腿，扭扭脖子，蹲起二十个，准备完毕。

游泳第一课练习的当然是“憋气”喽!我使劲捏住鼻子，沉到水底下。大约过了十五秒，我浮出水面，深深吸几口新鲜空气，好舒服。教练又提出新要求：不捏住鼻子潜水。我试了一下，结果吸了一鼻子的水，鼻子酸酸的，超难受。我有些灰心，学“憋气”似乎好难。这时，教练对我们说：“潜水时不吸气，鼻子憋住。”这招果然管用，我轻松学会憋气了，虽然能坚持的时间有限，但可以慢慢练习嘛!不禁喜上眉梢。

可是小明好像怎么也学不会。他刚潜下水去，还不到十秒钟，就得浮出水面换气。他试了各种方法好像都不会。我对他说：“不要灰心，只要努力练习，一定能学会的。”他听了我的话，继续练习，练了一次又一次，终于学会了，我看到他脸上乐开了花。

小强很调皮，他趁我们刚浮出水面的时候，使劲泼水，弄得我们满脸都是水，甚至睁不开眼睛。小强自己却乐得哈哈大笑……

慢慢地，火辣辣的太阳消失了，风儿吹动树梢发出的“沙沙”声消失了，游泳池中飞溅起的水花消失了，我的眼前只剩下同伴们一张张灿烂的笑脸。

我成功了！

在我的五年的成长体验中，经历过无数的成功和失败，可是，那一次学游泳让我尝到了成功的滋味！

那是我5岁那一年的暑假的一天，我正在房间里写作业，爸爸悄悄地走进来，用商量地口吻说道：“皓皓啊（皓皓是我的小名），今天天气这么好，咱们在家里呆着多么闷啊！咱们一家三口去游泳好吗？”我心里是一万个不同意，但是为了让爸爸高兴，我只好勉强答应，说走就走，收拾完“家当”之后，我们就乘公交车来到了“绿神”康体健身俱乐部，换好了泳裤，我们便进了游泳池。哇！游泳池里的人可真是“人山人海”，我迅速地跳入池中，玩起水来，爸爸走过来，对我说：“先不要急着玩儿，咱们先练习‘蛙泳’！”我好奇地问道：“什么是‘蛙泳’啊？”爸爸说：“是一种普遍的游泳方式，别说废话，先看我怎么游泳！”说着，爸爸双手向前身，双腿弯成“月亮”，然后双手向两边拨去，同时，双腿向后蹬，真是不可思议，爸爸一下子游出了几十米啊！看了之后，心想：“不就是‘乱摆’吗？我也会，说着，我也“乱摆”起来，起来一看，哈！纹丝未动，爸爸过来指导我：“动作到位，注意换气，两眼平视前方，你再来试一次！”我按照爸爸的方法做了一遍，果然，我已经可以游出几米了，我马上开始了“高难度训练”，黄天不负有心人，我终于学会游泳了，而且我已经可以游出几十米了，我真想对大家说一声：“我成功了！！！”

人生中，成功和失败必不可少，但这次的游泳，让我尝到了成功的滋味！