日记200字体育训练
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篇首语：风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。本文为你选取作文日记200字体育训练四篇，希望能帮到你。
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日记200字体育训练
体育锻炼是日常生活中必不可少的一部分，体育锻炼有很多种，比如：跳绳，跑步，踢毽子，丢沙包，打排球，打篮球，跳皮筋等等。了解相关精彩内容请参考小编为大家精心准备的文章：
日记200字体育训练1
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，坚持锻炼，是生命力永唱不息的歌;坚持锻炼，是人吗要走向成功的通道。体育是人们的生活充满情趣。
体育锻炼有助于身体健康，坚持体育锻炼是一种好习惯。而体育好也可以去参加体育比赛，这些比赛中的精神更是值得我们学习的。因此，我热爱体育锻炼。
日记200字体育训练2
今天在体育课上，老师说我们要测试，老师把所有要测试的项目都说了一遍。
当我听到要做仰卧起坐时，我非常吃惊，平时我根本就不做仰卧起坐的，有时侯我连起都起不来，所以我以后一定要多加练习仰卧起坐，这样考试起来就不用紧张了。
日记200字体育训练3
在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始!”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了。但为了提高体育成绩，就拼了!
日记200字体育训练4
今天我们又上了一节体育课，我原以为这次体育课会和原来一样，我们会再进行一次足球比赛。可是体育课仍然出乎了我的意料。
刚开始体育课，老师就让我们先围着操场跑两圈。跑完之后，老师让我们进行了跳绳练习。因为这一月，我们整年级要进行一次跳绳比赛。老师先让我们站在第一排开始跳，我们第二排给第一排记数。然后，该我们第二排开始跳。我第一次跳了一百个。我继续往后跳，越跳越多。
希望自己到跳绳比赛时能发挥更好!
日记200字体育训练
今天是周五，又到了我们上体育课的时间了呢。今天的体育课老师教我们打篮球的一些技巧，我非常的喜欢呢，老师给我们讲的是“原地运球”和“低身运球”的变化，还给我们讲了“投篮”的要领。
原地运球是一只手拍球，一只手握拳做护球手，要站在原地不动;而低身运球是双腿的膝盖稍微弯曲，一只手拍球，另一只手藏在身后。这就是“原地运球”和“低身运球”的变化。
投篮的时候要求双手举过头顶，拍球手要稍稍用力，护球手要帮助护球，防止篮球掉在地上。我才知道原来看着简单的篮球还有这么多的小知识呢。
通过今天的篮球课我学会了原地运球和低身运球的变化;我还练习了投篮。
日记200字体育训练6
今天是开学的第一天。我早早的来到了学校。等待体育课。啊!终于到了第一节课。
上课了我还是意味深长地坐在位置上等李老师来。我们嘻嘻哈哈地。我说：“李老师今天怎么不拿篮球啊?”李老师说：“因为今天是开学的第一天怎么能拿篮球呢!”可是胡锦鹏嘴巴开始痒痒了，开始更老师顶嘴。
我们没有打篮球，但是可以玩老鼠偷油啊。
第一局是我带头冲锋，玩到最后，我和李老师各买了瓶饮料，其实，我的那瓶饮料是李老师买的。
时间过的真快啊!如果时间停留在刚才那该多好啊!
日记200字体育训练7
放暑假了，我住在奶奶家。隔一天的清晨，我点半早早起床，然后和奶奶、向岚玲的奶奶，王婷的妈妈一起去牛公园锻炼身体。那里的空气很新鲜，小树碧绿，小鸟鸣叫。还有一头大肥牛。可是这头肥牛是假的，它是用石头做的。好看的牛尾巴已经被坏人割掉了。真可惜。我们最主要的运动是横劈叉和竖劈叉。比起我们学校上体育课还要难。因为横劈叉和竖劈叉做起来腿是很疼的，可是体育课上跑步，腿没有那么疼。锻炼身体好身体后，天也很亮很亮了，我们就有说有笑一起回到各自的家中去了。
一次体育训练作文300字
早上，我们班的“武林高手”用“狮吼功”以八十分贝的声音对我们大喊：“老师有事，让我先带你们出去训练，为下星期的测试做准备！”我们一个个只好叫苦连天地走到操场训练。
过了一会儿，体育老师过来了，让我们先一分钟跳绳一百个，这时候，我们班的“二师兄”躺在地上，说：“我要珍惜这美妙的几秒钟，过一会儿我就要遭受地狱般的折磨了，”我们大笑不止，然后把他拉了起来，说：“这是圣旨，你不可违。”他站起来，拿着跳绳慢慢地跳起来，才跳了二十几个，就全身是汗，又躺在了地上，上气不接下气地说：“我现在生无可恋，让我躺到天荒地老吧！”这时，体育老师忽然走了过来，于是，他像老鼠见到猫一样，瞬间跳了起来，简直比打了鸡血还兴奋，跳的比参加奥运会的运动员还快，逗的旁边的人都一直笑到肚子疼。
回到教室后，他趴在了桌子上说：“这可恨的体育啊！”
训练日记900字 生存训练日记-日记
第一天
今天下午不用上课，这个星期一周下午都不用上课，因为我们要去娃哈哈小学生存训练基地训练，真是太爽了！
在生存训练的理论课课堂上，老师给我们介绍了很多自然灾害，有地震、台风、沙尘暴……等等，我们了解了很多知识。接着我们还看了一个动画小片段，那里讲了好多有关于是地震发生钱的前兆，有家禽不安、老鼠出洞等，总之，收获很多。
上完了理论课，我们去游泳，哈哈，我们太高兴了。我有的很快很好，我觉得这次的生存训练很有意义。
第二天
今天是生存训练的第二天，轮到我们先游泳，这是太棒了！
做完了在泳池边的热身操，我和同学们便兴致勃勃地下了水，就像一群小鱼重新回到了家一样，那么兴奋。一开始，教练就让我们接力赛比赛，还规定只要超过一个小朋友就可以向前进一位。一开始，我排在第三位，两个2班的同学排在我前面。轮到我游了，我使出了浑身的力气，“嗖”地冲了出去，很快超过了2号选手，我变顺理成章的变成了2号。接着，第二局开始了，我心里默默的想：“一定要找过1号，一定要超过1号……”我就带着如此坚定的信念又一次“嗖”地一声冲了出去，愿望真的实现了，我真的超过了1号，变成了1号种子选手。
在接下来的正式比赛中，我参加了第二局的六人比赛，得了第一名。接着，我们前四名又比了一轮，由于体力不支，我只得了第三名，但还是顺利的进入了星期四的决赛。
今天的生存训练理论课老师向我们介绍了“八字结”，那是因为结头像数字“”而得名。在登雪山的时候非常实用，因为它最大的特点是防滑。
又学会了这么多的生存知识，还被选上参加游泳接力赛，真是太美好了！
第三天
今天是生存训练的第三天，又学到了很多绳结的打法，在探险的时候用处可大了，让我来介绍几个吧！
最牢固的绳结：双“”结，他其实是一个普通的绳结，一般绑在柱子上，先把绳子绑在柱子上对折，再用“”字结的方法打一个结，这样就成了双“”结，即使是用光滑的绸缎打结，双“”结也绝不会松开。
最难磨的绳结：先把绳子扭成“S”型，在抓住绳子被磨损的地方，这时绳子的两边会出现两个小耳朵，再在多出的绳子上打一个半结，接着把小耳朵塞进半结的`小洞洞里，这样最难磨的绳结就完成了，绝对不会断。
最实用的绳结：一般用于固定帐篷。先在帐篷的固定桩上绕一圈，然后再把短的绳头压在长的绳头上，穿进制造出的洞里，然后再把短的绳头压在长的绳头上，穿进制造出的洞里，抽紧，这样就成了最实用的绳结，还可以调松紧。即使狂风来了，也不怕，如果其中一个结被吹开，只要把它放松，在打一个结，抽紧，就再次绑在了木桩上。
又学了这么多绳结，以后肯定能解决很多问题，多活几年！
跑步训练作文400字
这周，我经常和小队的同学或好朋友一起到人民体育场参加跑步训练。
体育场上运动的人真多啊！有的在体育场中间的草坪上踢足球，有的在草坪两侧的活动区打羽毛球、踢毽子、跳绳，有的独自或三五成群地绕着跑道跑步，有的穿着整齐的运动服组成一个方阵听着音乐有节奏地训练快步走，有的在乒乓球区域打乒乓球，还有的在看台休息。
我们来到体育场，先在看台的空地上做准备运动，绕手腕、转转踝关节、伸伸臂、做做伸展运动，练练弓步，把身体的关节和韧带运动开，绕着道跑慢慢热身，然后进行五十米、一百米、二百米的单项训练。
五十米短跑要注意起跑和呼吸，要有爆发力，全程要加速，不停地加速，不要看到终点就减速，要一口气快速跑完。
一百米和两百米跑都需要多练习，增加自己的耐力。当我加快脚步向前跑的时候，风儿在我耳边呼呼地吹，好像在说“加油，加油，马上就到了！”当快跑到终点的时候，我的脚像泰山一般沉重，风儿在我耳边呼呼吹，仿佛在说：“加油，加油，坚持就是胜利！”
坚持就是胜利，我要加强训练，为班级争光。
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