健康饮食日记600字左右

Posted 2023-05-01

篇首语：只要心还在跳，就要努力学习。本文为你选取作文健康饮食日记600字左右四篇，希望能帮到你。

本文目录

健康饮食日记600字左右

饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到!想了解更多相关内容，接下来请欣赏：健康饮食日记。

#健康饮食日记1#

在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。

人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。

合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。

我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃;一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐;一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。

无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。

大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧，32岁的她临终前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”!32岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食习惯，多可惜啦!

要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯，反之，早晚健康受损，疾病上。

#健康饮食日记2#

无论是动物还是人类，饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不可少的。我们都讲究早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

现在许多小学生中学生爱吃垃圾食品，而他们却不知道那些所谓的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣条、薯片等食品。许多小学生都没意识到垃圾的危害性。甚至有的学生拿自己家人给的吃饭钱买那些垃圾食品。甚至有些年轻女性每天都不吃饭，只想让自己变瘦，她们的做法是不对的，不吃饭只会影响自己的成长。我们要合理安排自己的一日三餐，每天有规律的做户外运动。每天早上可以去散步、跑步、做早操。这些都可以对身体有好处，这样会增加我们的免疫力。我们每天吃饭时，可以适量加一些蔬菜。饭前饭后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的维生素，也可以增强免疫力。只有把饭食规划好，才能有好身体，才能不让细菌和疾病缠着我们。

许多小孩子喜欢吃糖果，早早地就把牙齿吃坏了，有的不到五岁就成蛀牙了。我们应该保护好自己的牙齿，这样才能够吃有营养的食物。小孩子应该学会保护自己的牙齿，不乱吃药，不乱打针，不要总吃糖。让口腔外的细菌和病毒靠近我们。

我们要合理饮食，有良好的吃饭习惯，这样才会有健康饮食!

#健康饮食日记3#

如果你想有一个好身体，你不仅要多锻炼，还要控制饮食，那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!

俗话说得好：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么美好的生活要先从早餐开始。

早餐一定要有营养价值，简单说就是一定要科学，科学的早餐应该做到低热能，也要做到营养均衡，并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。千万不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，会减少寿命;二，会患有低血糖;三，可能还会影响智力!所以早餐要吃好。

午餐一定要保证吃饱，健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，还要做到1：2：3，1是六分之一的肉类，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的面类。如果你不吃午餐或吃的太少。一，会对大脑产生损害;二，会有消化系统疾病;三，会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。

晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱，吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，会导致失眠;二，会伤胃;三，会影响工作及学习效率;四，会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。

一日三餐都重要，一餐丢了也不要!健康饮食，从我做起!

#健康饮食日记4#

科学在飞速前进着，但对食品健康来说，并没有到日新月异的程度。

现在又有小食品在生产，然后卖到商店，之后商店再卖给我们这些小孩子，因为小孩子爱吃小食品，但人们并没有注意到那些小食品是一些好吃的“毒药”更可比喻成“毒蘑菇”让人们吃了后总生病。甚至危害到人们的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕，是因为事实就是这样的

尤其是那种辣条，那是由豆干和一些香精等化学品做成的。如果一个人在一间屋子里吃了一袋辣条，当你进屋里时就会闻到一股有点发臭甚至让人感到恶心的味道。如果小孩子经常食用这种东西的话，就会总生病，而且导致不爱吃饭，体质下降等一些症状。不光是辣条，每一种小食品都会对人们的身体健康带来严重威胁。

现在大街上还有卖炸串的，烧烤等食品，这些东西都是用油炸或者是烟熏制成的，对人体的危害特别大。

如果长期食用这种东西的话，就会让人发胖，生病。因为第一，油炸食品中一定会有油的，正因为有大量的油，那些常吃炸串的人就会发胖，因为油多了的话，就不会转变成营养，而是脂肪，脂肪一旦多了的话就会发胖。所以尽量少吃这种油炸食品，最好是不吃。

第二就是烧烤，有的人说，炸串有油，那烧烤也没那么多油，吃了也没多大的事，这种说法是错误的。烧烤虽然没那么多油，但烧烤是烤出来的，烤时又有致癌物质，吃多了会得癌症的。所以这种东西最好也不要吃

说了这么多，我希望人们不要多吃那种被称为“垃圾食品”的东西了，那些东西会危害到我们的健康的。

记住“少吃一口垃圾食品，多过一天幸福生活!”那就让我们一起行动起来吧!

#健康饮食日记#

我们的生活越来越发达，食品也跟着越来越丰富。看着超市里各种各样的食品，对于我这个爱吃的小馋猫而言，就像是猫儿掉进了鱼缸里——妙极了，真想一日三餐都吃它们。但是，爸爸、妈妈还有老师总是要我们吃足三餐，学校里也禁止带零食，每次到了节假日还发告家长书重点强调饮食安全教育。我就弄不明白了，难道吃还能吃出病来吗?

原来吃还是一门学问呢。俗话说，病从口入。如果吃得不合理，反而会成为慢性毒药。现在就让本馋猫化身成饮食小专家来说说吧。

吃东西要挑，不食用变质或“三无”食品，这是最基本的。校门口、路旁的小摊子，东西价格便宜但质量却并不好，它们基本上都是“三无”产品，俗称“垃圾食品”。老吃这些东西不利于身体健康，还会生病。还有我的最爱——饮料，即雪碧、可口可乐等，尤其是夏天，喝一杯冰过的饮料，别提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸钾、二氧化碳等都是对身体有害的成分，所以只能忍痛割爱了。虽然如此，可难不倒本专家，纯果汁、牛奶和酸奶等，有助于我们成长，可以喝这些。当然，还要注意营养的平衡，过量地饮食也是不好的，而且吃的食物还要多样化，这样吸收的营养才可能越丰富和完整。

朋友们，多吃谷物粗粮、蔬菜水果，多喝奶类产品，少吃“垃圾食品”，为拥有一个健康的身体，让我们一起来合理安排自己的饮食吧!

健康饮食日记600字左右相关文章：

★ 关于美食的作文600字篇

★ 做饭日记600字6篇

★ 日记600字左右篇

★ 我的学炒菜日记600字篇

★ 健康600字作文大全

★ 做饭日记600字左右

★ 做饭日记600字作文篇

★ 做饭日记600字左右作文2020

★ 学炒菜日记600字精选范文篇

★ 学炒菜日记600字优秀范文

寒假观察日记100字左右

寒假观察日记100字左右1

有一天，我和好朋友们到小河边捉鱼摸虾。忽然发现，阴天的时候小鱼都跳到半空中。这是为什么呢？我回到家问妈妈，妈妈说的太复杂，我听不清楚。所以妈妈帮我在网查资料。终于查出一个结果了，我也兴奋极了！原来，快要下雨的时候，水里闷，所以小鱼要出来透气。

大自然还有很多趣事，这要我们留心观察就一定能发现！

寒假观察日记100字左右2

今天，佳凌给我送来了一盆水仙种球。这些水仙花种球像一个个白白嫩嫩的胖娃娃，头顶长着一条尖尖短短的、顶部嫩黄色的“小辫子”，大种球两边各长着一个小种球；种球下面有许多细细的短须，这就是水仙花的根须了。我把水仙花种球小心翼翼地摆放到花盆里，倒入一些清水，放到桌子上。一会儿爸爸回家了，说：“是谁把大蒜放到这里啊？”

寒假观察日记100字左右3

我的水仙花已经有—10厘米高了。叶子也从原来绿油油的小脑袋慢慢地变细变长。

几天之后小苗也长得又嫩又高，像一株株小草一样。水仙花的茎也随着水仙花的生长越来越小。根越来越多，在水里划来划去。更惊奇的是，叶子里面居然有一个个水仙花的花骨朵。第二天一早，我的水仙花终于开花啦！白白的花瓣中间有一个黄色的花蕾，鼻子凑近一闻，一股淡淡的清香扑鼻而来。

寒假观察日记100字左右4

在寒假里，经过了我几天的观察，我的水仙花终于探出了嫩绿的小脑袋。第二天一早，我跑到阳台，惊奇地发现水仙花的苗已经有3—厘米高了，像一棵没有长大的竹笋一样。我看着水仙花长得这么快，心里非常地开心。又过了几天，水仙花的苗旁边又长出许多棵小苗，有大有小，非常可爱。

寒假观察日记100字左右

寒假的第四天，我的家里来了一位特殊的客人，那就是兔子，这只兔子肥肥的，眼睛红红的，尾巴短短的，耳朵长长的。这只兔子喜欢呆在外面，没当我把兔子放进笼子里时，它都想逃出去，用爪子抓那个笼子，我只好把它放出来，它喜欢自由。它什么都吃，我把铁丝扔进去，它都吃，然后又吐了出来，我把一根大白菜放进去，不一会就吃完了，真是一个贪吃鬼。它的身体大大的，四肢很发达，身体都是白的，唯独脚底下，颜色是黑的，尾巴卷在了一堆，想一个雪球，它跑的飞长快，我带它出去吃菜，一转头，它就在我脚下了。

寒假观察日记100字左右6

过年拜年的时候，我在外婆家观察蚂蚁。我抓了一只非常大的蚂蚁。我把它关在了一个玻璃瓶里，然后边养边观察。因为它的个头特别大，我给它取了个名字叫“巨无霸”。

我发现蚂蚁的身体分三节，第1节是它的头部，第2节是它的腹部，第3节是它的尾部。它长了条腿，有趣的是它长两根触须。

我非常喜欢这只小蚂蚁。

寒假观察日记100字左右7

刚放假，我妈妈就给我买了两条小金鱼，还有一个小金鱼的新房子。新房子里有海草和石子。两条小金鱼每天在新房子玩得很开心，海草和小石子的存在是给两条小金鱼创造良好的生活环境的。

每天我都会给它们喂鱼食，可是它们有时候都不吃我给的鱼食，而且还只顾自己在新房子里游个不停。

过了五天之后，我给两条小金鱼换了水，它们可高兴。

这就是我的两条小金鱼。

写日记200字左右

写日记是一个长期的过程，需要坚持，长期的写日记，一年、两年，会让我们懂得如何去坚持，也许很多做不到的事情，就可以从写日记中领悟到一些道理，坚持不懈是最好的一种精神品质。每日一记，下面由小编来给大家带来：写日记。

写日记1

快开学了，爸爸妈妈商量想再带我出去旅行一次。去哪里好呢?我拿出地球仪转来转去。正好，大伯打来电话，问我们要一起去张家界玩吗?于是，我们决定一起去张家界。好高兴啊，一路上有小伙伴玩了，好期待······

今天，我们开始准备旅行用的东西，妈妈列出一个清单，然后分头行动。爸爸和我去超市买吃的和用的物品，妈妈在家准备衣物和药等必需品。晚上，我帮妈妈吧所有的东西分类装在旅行包里。我太兴奋了，一晚没睡好。

写日记2

今天晚上我去游泳，到那以后我发现地上全是泥巴，里面黑洞洞的，游泳馆顶上的灯都掉到地上砸碎了，原来游泳馆要装修了。我想今天肯定不能洗澡了，游完泳后，我看洗澡那还是很黑，我今天怎么洗澡呢，借着别的地方的灯光，我刷了牙，搓了身子后，吓死我了，原来是来电了!洗完澡后我准备在更衣室铺张报纸换衣服，姐姐说这没有做的地方报纸又太脏，让我到游泳馆里面的凳子上换衣服，我就到里面换完衣服就回家了。

写日记3

星期一，我和我的好朋友在楼下玩，玩了一会爸爸和妈妈来了，我问他们来干什么，妈妈说爸爸要请我吃饭，我就和我的好朋友再见了。吃完饭，我想买鞋子，爸爸就说明天再买，我不同意，爸爸就掏了两张红钱，我和妈妈去买鞋子了，本来我就想买一双，妈妈给我买了两双：一对黑的、一对红的，而且还送我了个小雨伞，我拿着小雨伞穿着黑色的鞋子就回家了。

写日记4

今天上美术课，美术老师让我们拿出美术书，翻到十二页让我们看点心图，看一看上面都有哪一种点心。看完后，我们就拿出橡皮泥，橡皮泥有很多颜色：红色的、黄色的、蓝色的、紫色的、绿色的、浅绿色的、粉色的等24种颜色，然后我拿出黄色的橡皮泥，我用黄色的橡皮泥弄成了一个南瓜;我用红色的橡皮泥做草莓;我用绿色的橡皮泥做草莓的叶子，我用小刀在草莓上点上点，这样草莓就做好了。我想下一次做熊猫!

写日记

今天，姥姥带着我去北戴河游泳馆学游泳，我学完游泳后，我自己洗澡。我自己洗洗头发：往头发上弄点洗发水揉揉，再用水冲洗干净。然后洗身子，往浴巾花上放点沐浴露，然后把身子打成雪人似的，再用水冲冲，然后把浴巾花冲干净放在袋子里，再关掉水龙头披上浴巾，把头发、身上擦干净，开始穿衣服，穿完衣服，把东西都放在袋子里，自己就出来和妈妈、姥姥回家。今天是我自己第一次独立洗澡、穿衣服。妈妈夸我“你今天真棒”!

写日记6

今天跟妈妈读了为什么有闪电和打雷,因为我想知道闪电和打雷的秘密。原来下雨前，天空的积雨云因电离而带有大量电荷。带有正电荷的云遇到带有负电荷的云，就会产生强大的电流，伴随着电流出现的一道道光芒就是我们看见的闪电。在闪电的冲击下，周围的空气和水分发生剧烈的膨胀，我们就会听到轰隆隆的雷鸣了。

以前我非常害怕闪电和雷声，现在我知道闪电和雷声并不可怕，因为这是自然现象，所以不用害怕。

写日记7

今天晚上，我和爸爸、妈妈一起去买拉丁舞鞋。因为我报了朗迪艺术中心的拉丁舞。我们来到紫荆山路上的舞之恋专卖店。我们进去告诉阿姨要买拉丁舞鞋，阿姨给我们介绍了两种鞋。我们挑了一种银色的，我非常喜欢。阿姨给我试穿了两双，最后我们买了33码的拉丁舞鞋。

我要穿着我的拉丁舞鞋好好练习拉丁舞，这样我们班明年的元旦晚会我就可以表演我的拉丁舞了。哈哈哈…真开心!

写日记200字左右7篇相关文章：

★ 写一篇日记200字左右7篇

★ 200字日记范文(七篇)

★ 日记200字范文精选[7篇]

★ 生活中的日记200字7篇

★ 关于雨的日记200字精选7篇

★ 日常生活日记200字7篇

★ 关于日常生活日记200字7篇

★ 日记格式200字7篇

★ 观察日记200字左右7篇

★ 二年级日记200字7篇

端午节日记500字左右

农历五月初五，是处处飘扬着美食香气，弥漫着火热气氛的日子。每家每户都不约而同地在门上挂上了碧绿的艾草、菖蒲，洒黄酒，驱蚊虫，以求端午平安。下面小编为你带来端午节日记00字左右内容，希望大家喜欢。

端午节日记00字左右篇一

201X月X日星期X 晴快端午节了，我一直不忘一次的端午节。

我和几个朋友来到增江河，那里人山人海，大家都是来看龙舟的，我和几个朋友挤进了去，随着龙船跟去，一直跟得老远，最后且跟丢了那条龙船，害的我们几个从老远慢走回家。回到家，刚进门，闻到了一种清香，是粽子的味道。我走进从厨房，见奶奶在那煲粽子，我问奶奶;“奶奶好香的粽子味，你做了粽子了吗。”奶奶转过身来，对我说：“是呀，都熟了，奶奶给你拿一条。”奶奶说完从煲子里用筷子抽起来，给我。好香呀，看着粽子，口水差一点流出来。忙接过粽子，奶奶见我那么急着拿去，对我说：”小心热呀，别急着吃，这奶奶做了一煲，“欢快的拿着粽子，走出厨房，吃粽子去。这件事我一直保留在我脑海里。

希望这次的端午节过得愉快……

端午节日记00字左右篇二

201X月X日星期X 晴天色明朗，大地升腾着燥热之气。兴奋的人们聚到江边，手持用艾草叶包成的香气扑鼻的粽子。有的是芝麻馅，而叉烧馅也是有的，都津津有味地吃着。有浅尝辄止，而后慢慢品味的，也有大口狼吞虎咽的......总之，每个人脸上都全不无满足之意。

鼓吹擂响，江上早已千帆竞发。人们个个聚精会神，生怕是有错过了什么精彩的一幕。用楠木板精制而成的龙舟上，早已有十几个壮汉在上亟待着。只听得发令枪一声巨响，龙舟应声而出。也顾不得欣赏两岸屏风，人们全都将目光聚集在了那形如巨龙的龙舟上。水花四溅，巨龙腾飞，场面甚是壮观，令人啧啧称奇。冲线之时，全场高呼，场面之壮阔，气势之磅礴，是你说不出也想像不到的，已禁不住叹服了。

端午时节，还为的是纪念伟大的爱国诗人屈原。在楚国被攻破后，他可是带着满腔的热血和浓浓的亡国之恨，毅然投入了滔滔不绝的汨罗江中。“既莫足与为美政兮，吾将从彭咸之所居!”，这句千古绝唱，屈原所作《离骚》之意，又怎能不让我们悲之泣之呢?

端午，现早已不是一个节日，一种习俗，祭拜屈原之际，或是藉由这来让文人墨客们挥毫的日子。其实啊，端午节的这种精神早已深入我们心中。就像那热热腾腾刚出来的粽子一样，那种扑鼻的香气，早早便沁入心田，萦绕在口耳之间，代代相承了。

端午节日记00字左右篇三

201X月X日星期X 晴在我们的中国有着许许多多古老的传统节日，其中，我最喜欢端午节了。端午节又称为端阳节，是我们中国十分隆重的节日。端午节是我国二千多年前的旧习俗，直到现在人们还在过端午节。

端午节源于纪念我国战国时期伟大的爱国诗人屈原。相传赛龙舟是为了捞救投汩罗江而死的爱国诗人屈原;把粽子投入江中，是让鱼虾吃饱了，不再吃屈原的遗体。

端午节的前几天，爷爷就开始包粽子了。他准备了新鲜的粽叶，一大盆调好酱油的糯米，还有香喷喷的肉馅。爷爷先把粽叶折成漏斗形，抓了一些糯米，均匀地铺在底下。然后夹了一块肉馅，放在中间，接着又铺上一层糯米，叠上粽叶的尾巴，把粽叶的头折成尖角。最后，把绳子扎好，一个小巧玲珑的粽子就包好了。爷爷把粽子放入锅里煮，一股香喷喷的味道扑鼻而来，我闻了直流口水，爷爷见了，马上拿出一个粽子，解开绳子，递给我，说：“好吃狗，吃吧。”我马上大口大口地吃起来，还不忘评价：“真香啊!”

我们这里不举行赛龙舟，但我看见过赛龙舟，真是精彩啊。赛龙舟这里人山人海，车水马龙的可热闹了!比赛开始了，各个队伍都蓄势待发，随着一阵枪声一条条龙舟飞快地划过水面，犹如一支支离弦的箭向前射去。在场的观众们兴奋喊道着加油加油，在为参赛者加油鼓励，参赛者们听了心里充满了信心使劲地划桨，水花到处飞溅。各条龙舟你追我赶的，最后，落后的一号终于追上了遥遥领先的二号第一个冲过了终点，观众们不禁欢呼起来，到处都是一片欢乐的海洋。

端午节哟，你给了我多少喜悦和欢乐啊!端午粽飘香，龙舟响当当，好事成双双!端午节流露出的是地道故乡情，是一种古老的传统，是对诗人屈原的爱国精神一种钦佩。

端午节日记00字左右篇四

农历五月初五为端午节，又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端五、重午、午日、夏节。虽然名称不同，但各地人民过节的习俗是相同的。

端午节是我国二千多年的旧习俗，每到这一天，家家户户都悬钟馗像，挂艾叶菖蒲，赛龙舟，吃粽子，饮雄黄酒，游百病，佩香囊，备牲醴。每次端午节，奶奶家都会包起粽子。我学着奶奶的样子拿出两片一大一小的粽叶，学着奶奶的样子折出一角，再在折好的角筒上放入一点已浸泡好的糯米，塞上一大块肥肥大猪肉，又用糯米盖得严严实实的。

我开始有点沾沾自喜了，心想：简单的包粽子根本难不住聪明的我。可是当我再把粽叶盖好时，糯米就像一个顽皮的孩子似的不听我的使唤，接二连三地都跳了出来。我急得像热锅上的蚂蚁团团转，幸好奶奶替我“解了围”——把一些糯米弄掉一点，我才舒了一口气，心里的一块沉重的大石头放了下来。我经过了一些小挫折，总算到了最后的一个步骤——扎棕绳。粽子要包扎严实才好吃，所以我接过棕绳，把粽子捆了一圈又一圈，这才交给奶奶。这时我才明白包粽子是门手艺活儿，包起来非常不容易。

我感受到人们通过各种丰富多彩的活动纪念屈原这种伟大的爱国精神，久而久之就形成了端午节的传统风俗。蕴涵着祖国人们深深的情感，承载着中华民族绚丽的文化，它起源于中国，发展于中国，我们要保护它，传承它，让全世界的人都知道端午节是我们中华民族自己的节日。

端午节日记00字左右篇五

“五月五，是端阳。插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙舟下水喜洋洋。”听到这首儿歌，我们一定想到了中华民族的传统节日——端午节。每年农历五月初五为端午节，是中国民间的传统节日，又称端阳节，重五节。

许多习俗也与“五”这个数字联系在一起。用红、黄、蓝、白黑五色丝线系在儿童的脖颈，手腕或足踝上，称为长命缕。各家要插“五端”：菖蒲、艾草、石榴花、蒜头、龙船花。端午节流行于汉、壮、布依、侗、土家、仡佬等民族地区。南方过端午节要吃“五黄”：黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄、黄豆瓣包的粽子、雄黄酒。无论南方北方，这一天还要用雄黄在儿童的额头上画个“王”字，还要佩戴五颜六色的香囊。端午节的主要活动是赛龙舟、吃粽子。相传龙舟竞渡是为了捞救投汩罗江而死的爱国诗人屈原。把粽子投进江河，是让鱼蛟虾蟹吃饱了，不再去吃屈原的遗体。在我们这里端午节的时候，孩子们都要戴上“长命缕”，家家门上要插艾草，以防蚊虫叮咬;并且到了端午节这一天，家家户户都要聚在一起吃粽子，很是热闹。

今年的端午节我跟妈妈学习怎样包粽子。把长长的粽叶围成菱形，放上红枣和江米，再把粽叶包起来，用线绳紧紧地捆住，一个粽子就这么包好了。再把包好的粽子放进锅里煮一个小时左右，香喷喷的粽子就出锅了，我吃着自己亲手包的粽子，心里有说不出的喜悦与自豪。

我爱吃粽子，但我更爱端午节!