健身日记300字

Posted 2023-05-01

篇首语：人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。本文为你选取作文健身日记300字四篇，希望能帮到你。

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健身日记300字

我爬上公园的健身器，向远处眺望。调皮的雾，一会儿浓，一会儿淡的，使原本看着清晰的大山，此时却朦胧起来。这没有关系，朦胧中的大山，更让人感到神秘和生机。想了解更多相关内容，接下来请欣赏：健身日记。

#健身日记1#

自从上次金老师提出让我们坚持锻炼后，我就没有松懈过，但是也只是在家里锻炼罢了，但是这次晨练算是我这年第一次吧!

今天，我早早地起来了，和爸爸出了大门才知道，原来清晨的天空是那么的湛蓝、明亮，如果按照平时的我肯定还在被窝里做梦，真是惭愧，我一路上看见许多人都在跑步，里面有年过花甲的老人，也有朝气蓬勃的年轻人，也有和我同龄的小孩。虽然他们的额头上已经流出了汗珠，但是他们好像一点都，始终保持着自己那灿烂的笑容。在这时，爸爸带我到公园了，我一进去就有音乐在我耳边响起，我一看，有一些人在扭秧歌，还有一些人在舞剑，还有的在打太极拳……原来是大人们在跳小苹果，我不知怎么回事，手脚不听我使唤了，我也跟着音乐的节奏跳了起来，你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……我跳得满头大汗，但是心里面确实快乐、美滋滋的，因为我体会到了晨练的快乐。

晨练之后，我才发现人特别有精神，无论走到哪儿都充满着清新的气息。

#健身日记2#

周六早晨，爸爸妈妈带我到田横山活动。田横山公园里的树木郁郁葱葱，花儿竞相开放，有杜鹃花、芍药花，我最喜欢杜鹃花，有粉色的、白色的，花儿一层一层的，粉的艳丽，白的淡雅，非常漂亮。花香夹杂着海风扑面而来，空气也非常清新。

我们一家三口边走边活动，一会儿就沿着山路转了一圈。走到健身桩时，爸爸问我敢不敢上去走一次。我开始觉得很容易，就毫不犹豫的答应了。沿着石桩越走越高，我也紧张起来，心怦怦地跳着，生怕自己掉下去摔着。尤其在最高处，就是不敢迈出自己的脚。爸爸妈妈看到我很害怕，就开始鼓励我要勇敢。在他们的鼓励下，我犹豫了三四次，最后终于鼓起勇气走了过去。在回家的路上，爸爸对我说：“走健身桩和工作、学习都一样，要勇敢得面对困难，相信自己一定能战胜它!”

#健身日记3#

早晨公园的春天可真美啊!红彤彤的太阳露出了山头，金色的光芒洒满了大地，一切都变得春意盎然。成排的柳树好像绿色的翡翠飞上了枝头，在微风的吹拂下更显得婀娜多姿。近处有一个小湖，平静的湖水仿佛一面镜子，倒映着蓝天。湖中央的小岛上有一个亭子，一座拱桥连接着湖心小岛和湖岸。

公园晨练的人可真多呀!有的在跑步，有的在练剑，有的在打太极拳，还有的在练嗓子。打太极拳的老爷爷蹲着马步，歪者脑袋，一双手推来推去，甭提多有趣了。跑步的是四个小朋友，跑在前面的两个小朋友已经大汗淋漓。但是他们都可高兴了。红扑扑的脸上洋溢着快乐的笑容。

人常说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”我也要加入晨练的行列，锻炼身体，热爱生活。做一个对国家有用的四好少年。

#健身日记4#

今天早上，我六点四十分就被爸爸、妈妈叫起来了，我真的很困，但是我答应过妈妈晨练，我只好咬着牙慢慢地起床了。

和爸爸妈妈来到楼下，我就不觉得困了。我们先做了准备运动，然后围着游泳池跑步，我们计划跑三圈，第一圈我坚持跑了下来。可以第二圈刚开始的时候我就上气不接下气了。我渐渐地慢了下来，妈妈见到我慢了下来，就拉住了我的手，一边鼓励我一边拉着我跑，爸爸也在前面给我做着示范动作。我的汗水从额头流到了眼睛里，我终于和爸爸、妈妈跑完了三圈。

爸爸妈妈告诉我坚持体育锻炼有很多好处，既可以锻炼身体，又可以锻炼我的意志品质。翁老师也经常告诉我们要多锻炼。我很开心今天早上坚持晨练，不仅锻炼了身体，还克服了困难。妈妈经常说只有克服了困难才有一个又一个的进步。

#健身日记#

“一二一，一二一……”，咦，一大清早的，哪来的口号声呢?原来是早起的老人们在晨练。每天早晨，上学路上，沿着清晨很凉的马路，总会从远处传来人们晨练时开嗓子的声音，清脆的歌声十分悦耳，令人倍感精神，心情十分的愉悦。

在那些人群中，有一位老爷爷每天都能看见，这位老爷爷十分喜欢听戏，刚出小区门，就能听见远处传来的唱戏声，老爷爷表情丰富，跟着磁带里的节奏，铿锵有力的歌声让人神清气爽。这位老爷爷骨瘦如柴，大约六十岁，岁月的沧桑和生活的磨砺是他面部十分苍老，脸上满是皱纹，且衣服单薄，让老爷爷在严寒中更显精神，让人看了十分赏心悦目。老爷爷和我住在同一小区，每天都要绕着小区跑好几圈以锻炼身体，连我这么不爱运动的人都要被他感化了。

晨练，真正的意义并不在于跑，而在于坚持，坚持就是胜利!老爷爷让我明白了什么是坚持，懂得了坚持。在老爷爷的影响下，我决定每天进行晨练，为了初三的考试，也为了自己的身体健康。

在清晨未升起的阳光的照射下，有一个下定决心晨练的人，跟着手机的节奏，在路上留下一串白痴般的笑声……

#健身日记6#

自从我放暑假回到都江堰，爷爷奶奶担心我一个人在家，就中断了每天晨练的习惯。一天晚上，爷爷终于忍不住对我说：“明天早上我们去爬玉垒山，好不好?”我爽快地答应了。可没想到第二天早上，他居然五点半就把我叫醒了!

睡眼朦胧的我跟着爷爷奶奶，还有和他们一起晨练的朋友，走到玉垒山前。我抬头一看，山路阶梯又高又陡，就像挂在山前一样。我一下子来了劲，对爷爷说：“我们来比赛，看谁先跑到山顶!”说完我就一下子冲在了前面。不一会儿，他们全都被我甩在了后面，不见了踪影。

我很快爬到山顶，大口地呼吸着新鲜空气，得意洋洋地等着他们。过了好久，爷爷奶奶才陆续赶到，还夸我像个运动健将!一起爬山的刘爷爷还奖励给我一只知了。后来我又在山路上捉了一只天牛子，我把它们放在一起，看它们打架。没想到天牛子一下子就把知了一口咬住，吓得我赶紧把它们分开、放生了。

大自然真奇妙!我想回家后再看一遍《昆虫记》。

#健身日记7#

一大早，我就早早起床了，因为妈妈要带我们白云山上晨练。

白云山虽然比不上比过祖国的名山，但在椒江已经是秀丽峻岭了，那里的树木郁郁葱葱，小径通幽。早上锻炼的人真不少啊!往山上去的石阶已经走着很多早起锻炼的人们，我们也随着爬山健身的人群爬上了石阶，花了近三十分钟，我们才来到了山顶。

古色古香的白云阁就在坐落在白云山的山顶上，整个白云阁有七层高，颜色是红白相间的，顶上矗立一个金光闪闪的尖顶，在早晨的阳光照射下特别的耀眼。在白云阁的前面有一个青色的大鼎，听说叫白云鼎。白云鼎旁边就是一大块空地，空地上已经有很多人在锻炼身体了，有的在疾步快走，有的慢悠悠的打着太极拳、……

北面的“古城风韵”，有一本石书缓缓翻开，石上面镌刻明、清两代椒江城区古城图。站在那里，仿佛看到了我们台州的悠久历史的发展。

站在白云阁上向下看下，椒江的美景尽收眼底，整个椒江在清晨温暖眼光下渐渐苏醒，街道上的车子越来越多，蚂蚁似的小人也在慢慢移动，高楼大厦都仿佛变成了玩具屋，椒江就像成了了一个小人国呢!二座大桥犹如一条长龙横卧两岸，特别好意思!

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精选秋游日记

秋游日记篇1

放假期间，我们全家去杨林山自驾游。

一路上，我兴奋得就像一只小鸟，兴高采烈地看着窗外的风景。渐渐地，我发现，夏天的山是翠绿的，可现在却夹杂着一片片的金黄色。于是，我问妈妈：“秋天的山为什么夹杂着一片片金黄色呢？”妈妈说：“因为山里的一些树的叶子枯萎了，变黄了，才这样的。”“还挺好看的呢。”我说。

爸爸说秋游的主要目的在于健身、开阔视眼，开车就失去了意义。于是，我们将车停在山脚下，全家人徒步前行，一路看风景，不知不觉中，我们来到了杨林山之行第一站――竹园。不过，在通往竹园的路上杂草丛生，不由得让我想起一句古诗“野火烧不尽，春风吹又生”。我们沿着大路往上爬，沿途还碰到了不少游客，有度假的客人，还有些来寺庙的信徒，大家相互交谈着，转眼竟到达了山顶。到了杨林山不得不提的就是古色古香的天妃庙了，不仅建筑奇特，更让人着迷的还有天妃的神话故事，我们一边听着这美丽的传奇故事，一边欣赏着周边的风光，从庙宇外往看，这里风景独特，依山伴水，顺着众人的手指我们还看到了一只很像天妃绣花鞋的巨型岩石，在波光之中闪闪发光，让人着迷。

中午，我们还在山里吃了便饭，山里的人特别热情，用杨林山的特色竹笋和野菜招待了我们，山里的菜真好吃！我一口气吃了两碗，妈妈说以后要多多带我爬山了，这样我就会多多吃饭，长得更高更壮了。

夕阳西下，我们该回家了，我们依依不舍的离开了！再见了美丽的大山！再见了热情的人们！

秋游日记篇2

星期五这可真是一个值得纪念的日子。我来到学校，看到同学们的脸上都洋溢着喜庆的笑容，因为今天是秋游！只见教室里有的同学在听歌，有的在吃东西，有的在喝水……好一翻热闹的景象！过了一会儿，只听见广播里说在小天井集合的时候，同学们争先恐后，生怕自己落后了，过了好一会儿，大家才安静了下来。到了小天井，只见黑压压的一片，如同一群黑色的企鹅。等到出发的时候，大家就显得比较有纪律了。到了那里，公园里鲜花盛开，人来人往，热闹极了！大家玩游戏的玩游戏，吃东西的吃东西总之，该干什么就干什么。

我们几个女生就坐在那里喂鱼，有鲤鱼也观赏鱼……令人眼花缭乱，我们用面包来喂它们，都抢着吃食。忽然，我们发现了一条狗鱼，那狗鱼长着长长的须，好像一位年长的老者一样。我们又发现了一条金黄金黄的鱼，它的眼睛大大的，小小的`嘴巴，一条漂亮的大尾巴摆来摆去，犹如仙女的舞裙。我们正喂的高兴，忽然，蔡千宇的帽子掉了下去，同学们赶紧去找王老师。蔡千宇急忙说：“快去找树枝！”真是一语惊醒梦中人啊！王老师赶忙找来树枝，把帽子捞了上来。过了一会儿，我们就恋恋不舍地离开了公园，回家去了。多么难忘又有趣的一次秋游啊！

秋游日记篇3

秋姑娘迈着轻盈的脚步悄悄地来到了人间，菊花仙子也跟着来了。星期三，我们跟着老师去了仁皇山公园观赏菊花。

刚进公园大门，一股香味扑鼻而来。寻着香味找去，一看，花坛中的菊花好像在说：“欢迎你们来到我们这个世界。”

菊花的颜色多种多样。红的像火、黄的似金、白的像雪、绿的如玉、粉的像霞，还有那白中带绿的，更是清幽淡雅，五颜六色，真是美不胜收！一阵风吹来，好像跳起了欢乐的舞蹈。瞧，花瓣长长的，细细的，有的像水流如注的喷泉；有的像小巧玲珑的绣球；还有的像夜空中绽放的烟花。真是美极了。

菊花不仅以它的美丽吸引人，还有它那无私奉献的精神更令人喜爱有加。从古到今，有许许多多的文人用笔墨写下了许多赞美它、歌颂它的诗篇。菊花把花粉献给了蜜蜂，让蜜蜂酿出甜蜜来。它又把枯叶作为养料送给了泥土。它把自己拥有的一切献给了人们。真令人佩服！我一边走，一边欣赏，一边这样想。我真为它感到骄傲呀！

这里简直是菊花的世界，菊花的海洋。我们仿佛像一只只小蝴蝶，在菊花的世界里翱翔。时间不早了，我们该回家了。我们在老师的带领下整理了队伍依依不舍地走出了公园的大门。这次秋游赏菊给我留下了永不磨灭的印象。

2019元旦日记500字

当、当、当”新年的钟声敲响了，家家户户的门上早已贴上了或火红或金黄的对联。下面是小编为大家收集关于2019元旦日记00字篇，欢迎借鉴参考。

2019元旦日记00字篇一

201X月X日星期X 晴今天，是1月1日，也是元旦。街上到处是人们的欢声笑语，可热闹了。爸爸就带着我和妈妈去体育公园玩。

我家就在体育公园附近，很快就到了目的地。放眼望去，健身器数不胜数。我可高兴了，这儿摸摸，那儿摸摸;这儿玩玩，那儿玩玩。突然，爸爸拉着我的手，把我“拖”进了足球场。我往前一看，足球场又宽又大，让人看了格外舒服。我迫不及待地跳下台阶，在绿黄绿黄的草坪上蹦来蹦去。爸爸跳下台阶，走到我身边，说：“你在这跑一圈，待会我给你奖励。”“那好。”我满不在乎的说。“预备――跑!”老爸一声令下，我像一只离弦的箭冲了出去。过了一会儿，我感觉力不从心。我的奔跑速度越来越慢了。最后冲刺的时候，我才加快速度，这时，风在我耳边呼呼作响。近了，更近了，米，4米，3米，2米，1米，到了!老爸看着气喘吁吁的我，故意来长声音说：“同志，你还不错嘛，2分16秒!”我可管不了那么多了，问：“奖励呢?”老爸神秘一笑：“奖励嘛，就是――甘蔗!”我从爸爸手中接过甘蔗，一口接一口地吃完了。爸爸看着我，意味深长地笑了。

今天玩得真开心!我懂得了一个终身受益的道理：干什么事都要有耐心，不能半途而废。

2019元旦日记00字二

201X月X日星期X 晴今年的元旦我过的特别高兴!

那天，我和爸爸、妈妈、哥哥迈着轻快的脚步来到南宁看花灯。

我们来到南湖公园。四条红、黄颜色的火龙首先跃入了我的眼帘，火龙全身闪着金光，远远望去，仿佛四条出海蛟龙，飞腾在宽阔的鼓楼广场上。四周的彩灯五颜六色，简直就像灯的海洋，仿佛是银河落到了人间，我也如同步入了天堂。

我们穿过了熙熙攮攮的人群，好不容易挤到了前面，仔细观看，只见两条巨龙手舞足蹈，围着一个大火球舞着，跳着……他们昂首挺立，露出两排尖硬洁白的牙齿，舞弄着漂亮的身驱，在天空飞着。那晶莹透明的身子，又像水晶宝石一样闪闪发光。大扇子似的尾巴高高翘起，仿佛是为祖国巨大的成就而感到无比骄傲和自豪。远处还有一对双龙戏珠呢!四条龙载歌载舞，好像正和我们一起欢度着元旦佳节。啊!十亿人民的智慧和汗水汇成了滔滔奔腾的江河，我们伟大的祖国文化大业不正像这欢腾的巨龙吗?

花灯，可真好看呀!这个元旦，我过得非常开心。每年的元旦我都要来看花灯!

2019元旦日记00字三

201X月X日星期X 晴新年的第一天，我和爸爸、妈妈，还有舅舅、舅妈来到了南通今世缘演艺广场，开始了我们的元旦夜狂欢。

我们有说有笑地走进广场大门，映入眼帘的是数不清的桌子和椅子，还有围着桌子而坐的观众，耳边是震耳欲聋的音乐声，我的双脚不由自主地随着音乐的节奏抖了起来。

我们选了一间包厢，舒舒服服地坐了下来，舅妈帮我点了两份爆米花，一大盘水果，一杯热气腾腾的奶茶，还有许多其他好吃的零食。

离表演时间还远着呢，会做生意的工作人员便搬来了早已准备好的抽奖牌，我看见许多孩子都上去抽奖，心里也痒痒的，舅妈仿佛看穿了我的心思，递给我20元钱，我满怀希望地走到舞台上，要了一个29，可惜只是一个鼓励奖，但总比没有好!

很快表演开始了，节目还真丰富，小品、杂技、反串艺术、歌舞……看着他们搞笑的表演，我笑得在沙发上直打滚。最好玩的要数那个反串艺术了，一个女演员穿得花枝招展的，在舞台跳舞，还唱了好几首女生的歌，可是最后主持人告诉我们，这是一个男人扮演的，我们都惊呆了，紧接着我笑得在那不停地拍床打椅。

表演结束了，走出广场时，我觉得自己已经筋疲力尽了，因为力气都笑没了。今天，真是一个狂欢之夜!

2019元旦日记00字四

吃完晚饭，妈妈对我说：“明天是元旦，要来一批客人，你要招待两位小客人。你能保证让他们不哭不闹、玩得开心吗?”“能!”我像军人一样，敬了一个礼。妈妈高兴得笑了笑。我连忙跑去整理自己的房间，同时准备小客人的玩具和小客人的一些零食。因为小客人嘴馋一些，要想让他们不哭不闹，而且要玩得开心，当然要给他们准备一些吃的啦!

一大早，他们就来了。看见了我今天的“招待对象”――妈妈办公室阿姨的女儿“青青”和妈妈办公室阿姨的儿子“小明”。

我把他们带到我的房间，让他们玩一些我准备好的玩具，他们玩得很开心。我也很高兴。我感到：我今天的任务完成了一半。然后，我把他们带到了我家的电脑房。先给他们吃我的妈妈买的“核桃仁”，等到他们饱了他们的口福后，再对他们说：“今天，我给你们玩我家的电脑，上网特别好玩，你玩不玩?”“本站好――”!他们高兴地答应了。我先示范给他们看，上了一个卡通网站，他们一下子给里面的卡通人物给吸引住了。他们抢着要玩，我先让青青玩，但小明可急了，在我的劝说下，青青毕竟是个女孩子，比较听话。青青有点恋恋不舍的下来了，让给小明玩。小明很霸道，玩了很长时间也不让位。青青有点生气了。我当时真的也很生气，真的很想“骂”他一顿或者“揍”他一顿。但是，我想起了我对妈妈的保证，就忍住了。后来在我的耐心劝说下，他终于让位给青青玩。他们在网络世界里玩得太投入了，简直把我搁到一边去了。

我的“招待对象”走后，我向妈妈如实地“汇报”了我今天“招待工作”的情况，妈妈表扬了我，还“重重有赏”。我可高兴死了!一下子我觉得自己长大了很多。

想不到新年的第一天是这样度过的。

2019元旦日记00字五

一大早，他们就来了。看见了我今天的“招待对象”――妈妈办公室阿姨的女儿“青青”和妈妈办公室阿姨的儿子“小明”。

想不到新年的第一天是这样度过的。

我的寒假生活日记300字

日记是一种常用的记录形式，主要用来记述所见所闻所想。在一片欢呼声中，寒假生活终于开幕啦!下面是小编为大家收集关于我的寒假生活日记300字，欢迎借鉴参考。

我的寒假生活日记300字一

201X年X月X日星期X 晴不到一个月的寒假生活结束了，我明天将和爸爸乘飞机返回上海。我超额完成了寒假计划，寒假生活过得既充实又愉快。

首先，我完成了学校布置的寒假作业。其次，我坚持锻炼，我参加了空手道、蹓冰、游泳、跑步、滑雪和健身运动。总计锻炼时间大约三十个小时。令我最开心的是，我晋升了空手道黄带。最后，我在Dunlae学校学习了近一个月，学校教学内容非常丰富，不仅提高了我的英语水平，还认识了很多新同学。2月14日那天，我收到了好多卡片。

我非常怀念这个寒假生活，想到明天要离开妈妈和妹妹，我心理有些难过，期盼暑期来临。

我的寒假生活日记300字二

201X年X月X日星期X 晴丰富多采的寒假已过去，我的寒假生活很愉快，有滑冰、到北京旅游参观、写毛笔字、练钢琴……

我兴到北京旅游了。*广场上有纪念碑、有人民大会堂、还有红旗飘飘。在北京动物园里，我看到了猴子、小鸟、大象、老虎、骆驼等等，这么多的动物，也算得上是动物王国了。我喜欢猴子，猴子很调皮，猴子很利索，猴子也很可爱，它们的神态很精神。有灰叶猴，眼睛耷着，下巴像长着一把白胡子，有的在说话，有的锻炼，还有的在表演节目。我还喜欢小鸟，小鸟有长尾巴的，有蓝翅膀的，小嘴是白的，头也是白的，它们有的在仔细地吃东西，有的在跳舞，还有的在找朋友玩耍……

我喜欢小动物们，因为动物是我们的朋友。

寒假里，我非常高兴。

我的寒假生活日记300字三

201X年X月X日星期X 晴忙完了一个学期，刚开始停下来还有点不太适应。

在平时工作时，每天都和学生相处在一起，虽然他们也会调皮，也会惹我生气，但离开他们太久，心里还是惦念着他们还在想着他们在来期来时是不是会更听话了，是不是比以前有进步了等等。

回家已经有好几天了，在这几天里，我也在想这个寒假我将如何度过了，是向往年那样呆在家里看电视，或是到同学家里串串门子还是做点其他的。但一想起这些，就想起了刚放假时校长给我们布置的寒假作业，可能在别人看来很奇怪吧，校长怎么还会布置寒假作业，老师怎么还会像学生那样有寒假作业了，其实校长是让我们在寒假里多看书，多学习，为来期做好准备。其实这样也挺好的，让我们以后的工作制定目标，为了将明年的工作做得更好。现在每天在家里看看书，练练字，也感觉自己的寒假生活挺充实的。

我的寒假生活日记300字四

201X年X月X日星期X 晴外婆家的老母鸡我我来到了外婆家。当我走进外婆家后院的时候我惊呆了，几年没来外婆家改变竟然是那么大，我高兴极了!

这时，一群小鸡在母鸡的带领下，散步到我周围，我见到那群活蹦乱跳的小鸡，真想捉一只来玩，于是，我大胆的走过去，手刚往前伸抓住小鸡的脚，以为大功告成，没想到母鸡却奋不顾身的向前一扑，狠狠的朝我手上一啄，啄得我都红了，真是气死我也!突然，我看到一群正在抢食物的小鸡时，不禁计上心来。

我向外婆要了一些米，来到鸡圈旁，我把米洒在地上，母鸡果然和小鸡走开了，我蹑手蹑脚的走到一只离母鸡最远的小鸡旁，瞅准时机，已迅雷不及掩耳之势，把那只小鸡抓起来，没想到小鸡的叫声使母鸡顾不得啄食，扇着翅膀飞了过来，我吸取经验，弃鸡而逃，这可真是母子情深，害的我“抓鸡反蚀一把米”，而且手还疼得厉害，我看，母鸡最好还是少惹的好啊

农村的空气真好啊!和城市相比，这儿山清水秀，真令我美不胜收啊。

我的寒假生活日记300字五

201X年X月X日星期X 晴回家已经有好几天了，在这几天里，我也在想这个寒假我将如何度过了，是向往年那样呆在家里看电视，或是到同学家里串串门子还是做点其他的。但一想起这些，就想起了刚放假时老师给我们布置的寒假作业，可能在别人看来很奇怪吧，为什么有人的作业很多而有人作业却不能再少了?其实老师是让那些成绩不好的人受点教训，成绩好的人给点鼓励。其实这样也挺好的，让我们以后的考试更有目标，为了将明年的考试考得更好。现在每天在家里闷头看书，使劲练字，也不会觉得寒假生活很无聊，也挺充实的。作业老早就写完了，也许是因为希望接下来的几天能好好玩一下吧!只有这几篇日记没写完了，可也只能一天写一篇啊，英语日记也要写啊。那么多日记等着我哪!加油啊!让我回想一下今天发生的事情......

今天和妈妈视频了!好高兴!爸爸在中午也做了馒头加肉末，可我总觉得肉末拌饭比较好吃。爸爸的手艺可是深藏不露啊!

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