健身日记200字以下

Posted 2023-05-01

篇首语：莫道桑榆晚，为霞尚满天。本文为你选取作文健身日记200字以下四篇，希望能帮到你。

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健身日记200字以下

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。生命在运动中延续，健康在健身中加固。黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。想了解更多相关内容，接下来请欣赏：健身日记。

#健身日记1#

我的爸爸个子高高的，头发短短的，鼻子上架着一副椭圆形的眼镜。看上去文质彬彬的，别看他这么文气，他很喜欢运动，我和爸爸都喜欢踢足球。

只要天晴，爸爸一有空就带我去踢足球。有一次我和爸爸抢球，爸爸左冲右突，看似往右，其实往左，爸爸的“诡计”被我看穿了。我赶紧往左，挡住爸爸，爸爸往右踢球时，我突然一脚把球踢飞了。踢完球我和爸爸气喘吁吁。

每次和爸爸踢球我都很开心。

#健身日记2#

月1日我很开心，因为爸爸妈妈带我去大沙头码头那里玩健身器材。

我玩了健身车、四人个座的转椅、等等。我坐上了四个人座的转椅，妈妈手用力一转，坐在转椅上的我，马上飞快的转了起来，转椅停下来了，我下到地板上，头晕晕的，站不稳，连走路也要摔跤。接着，我就去玩健身车，健身车就是跟踩单车差不多，两只脚放在上面，然后用手抓紧，脚要用力地踩，健身车就转起来了，其实踩单车和踩健身车也没什么不同。今天真是快乐的一天呀!

#健身日记3#

昨天晚上我和妈妈早早吃好晚饭了，妈妈说要去健身我听到非要妈妈带我一起去，我们来到金仕堡健身会所，妈妈换了一身运动装去骑动感单车了，我看到很多人在听着动感音乐有节奏的骑着动感单车，妈妈出了一身汗她就是要来出汗说要来减肥，我看了会就在外面玩电脑等妈妈减好肥一起回家。

#健身日记4#

我和爸爸参加了黄岩团区委组织的爬耀达酒店2楼的健身活动，还给我们每人都发了一件统一的衣服。有男子组，女子组，还有亲子组，我们是亲子组。开始比赛了，先是男子组爬，再是女子组爬，最后是亲子组爬，轮到我了，我和别人一起爬起来，爬到2楼以后，我已经满头大汗，气喘吁吁了。

#健身日记#

第一天，爸爸妈妈带我去健身房，希望我在新的一年里健健康康。

健身房里的健身器材可多了：有跑步机、有自行车、有乒乓桌和台球桌、还有针对人体各个部位的健身器材。我先玩了自行车，然后爸爸和我一起打乒乓球，后来我又玩了各种各样的健身器材，在这些健身器材中我最喜欢的是扩胸器材，因为它能锻炼我的手臂和胸部肌肉。

这真是快乐的一天啊!

#健身日记6#

一天早上，小明和妈妈到菜场买菜，买菜回来路过一个小公园，里面有好几个爷爷奶奶在健身。

其中有一颗大树下立了块牌子，两个叔叔在大树上，有的把腿跷在树上，有的抓住树枝往上拉。这时，小明问妈妈：“妈妈，叔叔不认识字吗?”小明想小树肯定很痛，他认为叔叔们做得不对，然后小明跟两个叔叔说：“叔叔，你们不应该伤害小树，你们不应该在树上锻练。”叔叔说：“小朋友，谢谢你，叔叔知道错了。”小明说：“爱护花草树木是我们的责任。”

#健身日记7#

今天是周三，我、哥哥、爸爸和妈妈一起去健身，我们先打篮球(妈妈除外)，这场球赛真激烈啊!

我和爸爸一起打哥哥，因为哥哥训练过(包括我)，爸爸更不用说了，爸爸一般不投，都让我和哥哥投，玩了篮球就去健身馆，里面有人打乒乓球，健身室里空无一人(灯也没开)，我、哥哥、爸爸和妈妈健了会身就到二楼打羽毛球，一开始我一点也不会，后来我就有点会了。打完后回到家里就感到手很痛，不一会儿就进入了梦乡。

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关于健身的随笔：健身日记

健身，从踏步机开始。第一天，我只能踩200步，10分钟才踩完，累的上气不接下气，浑身疼。第二天，我咬牙踩到30分钟，踩到了00步。因为我在“薄荷健康”上看到，前20分钟是预热，20分钟之后才开始燃烧脂肪。在健身的过程中，膳食纤维还是要多吃的，不然肠胃就受不了。所以健身之余我去温馨饭店下面的超市买了麦片，来补充身体所需的纤维元素。一直坚持到1月1日期末考试，经过这1天的艰苦训练，我从14斤瘦到了126斤，整整瘦了22斤。平均每天瘦了一斤多。身体明显小了一圈，曾经紧身的`牛仔裤已经挂不住腰。

于是果断地去海澜之家买了一套适合现在自己地，更加贴身的衣服。没想到的是这套紧身的衣服买的有些早，在一周后这套衣服‘竟然’又不合适我了。虽然那是以后的事，但在心里还是挺开心的。尽管在1月19日这天，体重并没有发生什么大的变化。这时的我遇到了平台期。

放假期间平台期我成功的突破了，不得不说平台期的突破和放假有很大的关系。下期继续!!!喜欢的朋友请点赞!

跑步日记200字大全[七篇]

生就像一条跑道，从你出生的那一刻起，一年你就跑了一圈。今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记，接下来随着小编一起来看看吧！

跑步日记篇一

几天前，我和舅舅去了公园跑步，跑了一会发现了大约一百个老人在健身点附近集体健身，不时的喊着他们自建的口号：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思维沟通、思维沟通、全身通畅、全身通畅！”阵势惊天动地，走了老远，还有他们嘹亮的声音。

在小区里，情形与公园里一模一样，喊着同样的口号，但，有一点不同，那里不光有老人，还有中年人、年轻人、小学生和1——2岁的小宝宝呢！气势一样浩大，回家以后还能听到他们的声音。

法国的哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”这在我的身边得到了充分的体现。

跑步日记篇二

众所周知，我现在每天都得练跑步。

虽然跑步并不算是什么难事，但想要一直坚持下去可一点也不容易。

比如我：每天都得很早起床，还要在足球场边上进行慢跑10圈。

每天，我都会在去足球场途中进行热身练习。到了那里，我从一个角上开始跑，绕着整个足球场跑。每跑3圈才休息一次，因为在这里，一圈起码有30米左右，这么算来3圈就有100米了。虽然这只是慢跑，但千万别小看它，他可以让你的肺活量更大，这在长跑考试中是最重要的。

所以，我一定要练好跑步，为中考中的长跑考试做好准备。

跑步日记篇三

今天，我和洪宇飞他们一起下去跑步。

热身完之后，老师要求四年级跑八圈，我们一个个都吓呆了，谁叫我们四年级今天来了八个人呢，我这次得最后几名了，哎。不出我所料，我带跑的时候已经累得要趴下来了，我只好慢悠悠地跑着，后面的人也应该累了吧，叫我再跑慢点，我还巴不得用走路呢，再跑慢点正是我求之不得的事，我又放慢了脚步与速度，真轻松啊，我坚持了跑几圈，张老师刚开口说自由跑，我身边的人冲出去了，像一群受惊的野马。我也只好跟上去，可还是倒数。

今天太累了。

跑步日记篇四

最近，爸爸让我每天早上和他一起去凤鸣公园锻炼，起初我很高兴，把它像娱乐一样看待，谁知，我跑不了多久，就累得吃不消了，爸爸说要坚持，要坚持，可是，我的脚像绑了砖头一样，一挪也挪不动了。

这使我联想到了奥运会上的健儿们，俗话说：台上一分钟，台下十年功呀！哪一个不是经过刻苦训练的呀？可是，他们也有想放弃的时候呀，他们不是照样挺过来了，他们只所以能取得今天的胜利，能站在领奖台上，是因为他们全部都靠着坚持就是胜利这几个字。

谈到这些，我都觉得惭愧不已，我下定决心要好好锻炼，坚持下去。

跑步日记篇五

1月19日星期四晴

今天，我六点半时已经穿戴整齐，准备和奶奶一起出去跑步。

从家出发后，大约过了五分钟，我们便围着小区跑。在途中，有许多老爷爷和老奶奶们也带着同我年龄差不多的孩子在跑步。奶奶在一个劲儿地喊：“一二一、一二一……”我跟上去问：“为什么都这么喊呢?”“因为这样更有劲儿。”奶奶笑着说。

跑着跑着，我头上已全都是汗，再也跑不动了。“歇会儿，奶奶。”我上气不接下气。“坚持一下，到家你就可以坐了。”我不再跑了，直接走了。奶奶仍在起劲地跑。我想：还要多跑跑，不然连奶奶也追不上了。我又加快速度，和奶奶一起跑回了家。

跑步日记篇六

今天一大早，我们一家就去杨府山公园跑步。

一到杨府山公园，我就十分开心，不禁感叹这里很大环境很好，而且这是我第一次来。

不一会儿我就和爸爸妈妈姐姐开始跑起来。因为姐姐跑的太快了，所以没几下就把我们仨远远甩在了后面。跑累了，我就和爸爸妈妈找了个凉亭休息了，然后姐姐还在跑，我真是佩服她。

最后，我们四个人在公园里拍了几张照片便回家了。

今天真是又累又开心。

跑步日记篇七

今天我和姐姐六点起床，我和姐姐匆匆忙忙的准备跑步。一开始我的脚根本使不出劲，跑得十分慢。姐姐说：“弟弟跑快点哟！连我都快赶上你了。”我说：“你快跑到那边去，我会赶上的。”姐姐已经走了很远很远了，这时我用上了最快的速度追来说：“你们等着歇会儿吧！因为我张天阔追来了。我和姐姐跑完步准备回家吃饭啦！yes，太高兴啦！哈哈！今天我们吃的早饭是——绿豆汤，非常好喝，今天我非常高兴呀！

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