健身日记100字到200字

Posted 2023-05-01

篇首语：一盏一直亮着的灯，你不会去注意，但是如果它一亮一灭，你就会注意到。本文为你选取作文健身日记100字到200字四篇，希望能帮到你。

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健身日记100字到200字

人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。健身的方法很多，譬如散步、长跑、打太极拳等都很好。想了解更多相关内容，接下来请欣赏：健身日记。

#健身日记1#

今天早上我还在被窝里面做着美梦，爸爸把我叫醒要我跟他一起去跑步，然后我跟他说我想骑自行车。后来我爸爸就答应我了，他跑步我骑自行车。我们以前跑到学校去了，把整个鼎太风华都走跑了一遍，十点钟我们才回家吃早餐。

吃完早餐我在家里做了一天的作业。晚上舅舅帮我注册了博客，我很高兴，以后可以把每天做的事情都可以写在里面跟同学一起分享。

#健身日记2#

一天我到了夏令营的场地上，已经有很多小朋友在激烈地打篮球了。他们个个脸蛋红彤彤，头上直流汗。韦笑是个高个子，每个球都投进。张瑞明虽然个子小，可打篮球好着呢!

空地上还有许多人在跑步，他们个个精神十足，嘴里还喊着“一二，一二……”

我心想以后我每天也要早点起床去锻炼。

#健身日记3#

一天早上，有许多人来公园晨练。

小明、小华、小红和小花比赛跑步，小明得了第一，他心想：“我真厉害呀!”在他们的旁边，有一位老爷爷正在耍剑，不一会，就停了下来。原来，他在聚精会神的看另一位老爷爷打太极拳，只见他双脚叉开，半蹲下来，胳膊伸直，认认真真的做着太极拳的动作。突然，有美妙的歌声传来，原来是两位叔叔在唱歌，他们唱的真好听呀!

晨练真快乐呀!以后，我也要晨练。

#健身日记4#

暑假期间，妈妈经常带我一起室外运动，其中打羽毛球这项运动我有点喜欢，虽然热的直冒汗，但我很热忠这项运动，有一天晚上，我与妈妈照常按计划一起去城市广场打羽毛球，打得可激烈了，不过打了一会儿，我突然感觉肚子有点痛，妈妈说：“可能是打得太激烈了。”妈妈还说：“你发球有很大的进步。”

我听后心里暗自高兴，连肚子痛都忘记了。但最后我与妈妈还是早早回家了!

#健身日记#

我今天和爸爸妈妈去唐延路绿化带了。那里有很多健身器材有好多好处呢。比如说仰卧起坐器材，他能锻炼腹部，对肚子有好处。他还有很多很多好处呢。自行车也有很多好处呢。比如说自行车可以减肥。还有天梯也有很多好处呢。

比如说天梯他可以练手臂的力量。双杠也有很多好处呢，比如说他可以练协调能力。悬空转轮也有很多好处呢。比如说悬空转轮可以锻炼大脑。

#健身日记6#

晚饭后，我同奶奶妈妈一同来到小区的一角参加那里举办的健身运动。

在里面数我最小，我在做的时候那些阿姨，阿婆都称赞我，说我做的好，今后可以当个小“领操”我听了心里很开心!

#健身日记7#

今天中午，因为天太冷，所以，我和奶奶没有出去，在家里做“66节回春医疗保健操”。这个操是66节的所以叫“66节回春医疗保健操”

是舞曲版的，很有节奏。做起来也很舒服哦!奶奶找了一天也没有找着，结果我一下就翻出来了。

你们也可以试一试哦!

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第一次去健身房作文

在现实糊口或工作学习中，大家对作文都再认识不外了吧，作文一定要做到主题集中，围绕统一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣披发甚至无主题。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家收集的第一次去健身房作文，但愿能够匡助到大家。

那天阳光明媚，爸爸带我到健身房去健身。一进健身房，空气中布满了运动的气味，隔着玻璃，我看到每个人都专注地投入到健身中。

步入健身房，哇，里面真热闹啊！有的人在跑步机上轻松地慢跑，有的.人在瑜伽室练球形瑜伽，有的人在杠铃区吃力地扛着杠铃，有的人在拳击室踢打着沙袋……我喜欢在拳击室打沙袋，于是爸爸帮我请了一位健身教练。一见到教练那健壮的身躯，我立马求饶似的对他说：“等一会切磋时，请您一定要拳下留情呀。”教练被我逗笑了，摸着我的头说：“哈哈，那是必需的。”随后，教练先教了我一些基本动作及留意事项，然后让我和他进行了一场简朴的对打。只见我一个左勾拳，一个右勾拳，可是不管我怎么出招，都被教练灵活地躲过了。时间一分一秒过去了，我急于想赢，于是铆足了劲，给了教练一拳，谁知又被他躲过了。合法我泄气不想打的时候，我被健身教练一招就给制服了。通过打拳，我知道了凡事都要讲究技巧，还要有永不抛却的精神。

打完拳后，我又被杠铃吸引了，便跑到杠铃区，挑了一个最重的，预备一口吻把它抬起来。可是不管我怎么使劲，杠铃都纹丝不动。爸爸走过来对我说：“你要选择适合自己的杠铃，别着急，慢慢来！”我点点头，选择了适当重量的杠铃举了起来。

时间过得真快，合法我玩得起劲时，爸爸走过来叫我回家。我擦了擦额头上的汗，恋恋不舍地离开了健身房。

我和爸爸去健身作文

在学习、工作乃至糊口中，大家都常常接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家收集的我和爸爸去健身作文，但愿能够匡助到大家。

前几天，我和爸爸到大爷家去，大爷给了我们一张健身卡。有了这张卡，就可以在大爷单位的健身房锻炼身体啦！

礼拜天一早，我就和爸爸来到了健身房。

健身房可真大呀！比我们学校的操场还大。这里的人也特别多，有老年人，也有青年人，春秋不论大小，他们都在用自己喜欢的方式锻炼。有的'在跑步机上跑步；有的坐在健身椅上练臂力；而那些老年人们，大多数在打羽毛球或乒乓球。

我一眼看见墙上挂着几副网球拍。我只在电视中见到过打网球，今天我终于也可以一显身手了。

我拉着爸爸来到网球区，拿起一副网球拍就操练起来。这网球拍还真重，不像羽毛球拍那样轻巧。“嘿，看我的！”爸爸一声吆喝使我从沉思中惊醒过来，我急忙挥拍应战。“啪”，球又被我弹了回去。“看我的！”爸爸纵身一跃，“啪”，噢！这球打得还真不赖，速度快，力度强，正确度更高，一球打在了我的鼻子上。我的鼻子一酸，眼泪就流出来了。爸爸一看急了，我急忙对爸爸说：“没事儿，不就是鼻子被打酸了嘛，又没有打歪。”爸爸一听，笑了。

接着，我们又玩儿了健身椅、乒乓球、羽毛球。我和爸爸累得满头大汗，但都十分开心。

时间到了，我和爸爸带着高兴不已的心情走出健身房。

仙人掌小学生观察日记

神仙掌小学生观察日记1

神仙掌是一个很坚强的植物，它一般糊口在沙漠里，它天天在沙漠里被灼热的阳光“燃烧”着，说明了它是多么的顽强啊！多么的厉害啊！让人总感觉应该就是强。由于它在灼热的沙漠里依然保持着健身一样的动作，这样的动作让我感觉到他的强壮。余余落辉，我爱一彩最美；涓涓潺水，我掬一片最清；回顾走过的树林，我独恋坚强的神仙掌；回眸成长的足迹——-我不忘毅者无疆的坚强。

神仙掌它固然没有水，但依然克服着灼热的阳光成长着，而且仍是很强壮。也许是它本应该在这种地方糊口，如果把它放在严寒的地方也许是生存不下去了。神仙掌的特点应该是不需要浇水，只要有阳光可能就行了，这是神仙掌唯一无二的特点吧。看来也没有什么植物不用浇水也能够成长的植物的吧。像人类在没水的情况坚持不外三天，但是神仙掌很顽强，一年不给它水，它都能承受的住，依然保持着完美的动作。也许神仙掌的锦绣可能就是在于这吧！这锦绣并不是外貌也许是它的内在美吧！

神仙掌的身上仍是有一些刺就像刺猬的刺一样，但神仙掌的刺比刺猬的刺比起来神仙掌的刺是是跟细点，凡是被戳到一般来说是很难拿出来，要花好多时间。这也就是说明了神仙掌的厉害，他可以自卫，也很少人敢碰它，就算是有什么野兽攻击它也是自不量力，它的刺能让野兽感到痛苦悲伤，能让它们不敢吃食品了，我喜欢神仙掌的厉害与坚强，固然它没像别的花一样漂亮和芬芳，但是他的生命力比其他的花还要顽强，不怕难题也不怕恶劣的环境，就是坚强的成长着。

在糊口我们也是一样遇到挫折应该要去克服而不是去逃避，不管在什么情况下都要坚强的成永生活下去，并不是去逃避的，躲得过初一躲不外十五啊，就像神仙掌一样去克服灼热的阳光和沙漠！我们不能都依赖着别人。终于明白，生命需要支撑，需要爱，而坚强，便是那道不倒的防线。小草带着这道防线在冰凉的土地上蕴育新生，我们的心中也沉甸甸的，这一回，我们义无反顾地走向冬季！

神仙掌小学生观察日记2

在我家院子里放着一盆神仙掌。它长着一片片扁平的茎，像高举着的手掌，上面长着一根根长而硬的刺。看着它便勾起了我对童年的回忆。

童年时的我是个病殃子，身体抵挡力差；一年春天我得了腮腺炎，腮腺肿大，头昏脑热。唉！可谓是痛不欲生。奶奶小心翼翼摘下一片神仙掌，用小刀削去它的外皮，露出碧绿色的果肉，上面笼盖着一层黏液。奶奶将果肉捣碎，用纸一包贴在我的患处。呵！清凉无比。刚开始，有些痒痒的，真忍不住想挠一下。第二天肿痛便消了。真是神奇啊！平实的仙从掌，没想到还有如斯功能啊！

神仙掌不仅有药物作用，还给了我向上的勇气。

去年夏天，我一直没给它浇水，由于我考试失利了，没有心情管它，可神仙掌在冷漠和孤傲中坚强生长着。想不到，干旱和酷热都奈何不了它，神仙掌竟仍是那样新鲜、碧绿，并长出新的茎片。

我爱上神仙掌，不再说它丑了，由于我已懂得，它的丑中隐藏着不平凡的美。是啊！越是表面上不那么美的东西，它表现出的美越是高洁，与众不同。

神仙掌小学生观察日记3

我爱植物，爱养花，可妈妈不同意，说铺张时间，又耽误学习。在我的再三央求之下，妈妈同意在我过生日时给我买一盆神仙掌，我很不高兴愿意，由于我喜欢的是锦绣的花，不是丑陋的神仙掌。

生日那天，我把神仙掌马马虎虎的放在阳台上，当时我在赌气，一连几天都没有管它。当我好奇的去查看神仙掌时，惊疑的发现神仙掌并没有像我想像中的那样枯萎，我对神仙掌的立场由讨厌变成好奇，我很想知道它为什么有这么强的生命力，我开始给它浇水。但我仍旧不怎么喜欢它。记得有一次，我帮它浇水的时候它身上的刺刺到了我的手，我的手不停的往外冒鲜红的血。就在这一刻，我对它布满了怨恨，心里想：样子又丢脸，还把我的名片得流了血，以后再也不给你浇水了，枯死你！妈妈在一旁说：“神仙掌是丢脸，但它的生命力强，单冲这一点，它和花比，层次就一样了，再说，神仙掌能够吸收辐射，放在电脑旁最好，你现在觉得神仙掌怎样？”我点了点头，对神仙掌的看法也有所转变了。

春天到来，小草发芽，百花斗丽，加上蒙蒙细雨，清鲜的空气，构成了这一幅夸姣的春景画卷。花园里，花儿争相开放，引人喜爱，可又有谁留意到了神仙掌呢？它不贪图名利，无私奉献，为的仅仅是能给世界贡献一份绵薄之力，增添一点儿微不足道的绿意，从不奢望自己能有多么好看的外表。它也从不向难题低头，有时我发现，盆子里的土泛起了良多的裂缝，土很干燥，土质一点儿也不好，但它绝不在意，依然屹立在那毫无起眼的塑胶盆里。花儿固然锦绣，但它们太过注重外表的装饰，而从内在来讲，它们远远不及那盆丑小的神仙掌。

神仙掌让我明白了：外在只是一成薄薄的皮，内在才是一个人最重要的部门。我们要向神仙掌学习，做不注重外表，不贪图名利，却能有修养，无私奉献人。

神仙掌小学生观察日记4

我家有一盆植物，他没有牡丹那么高贵，没竹子那么碧绿，没众花那么艳丽，它只是一盆不起眼的神仙球，但是我却以为它十分神奇。

小时候，我天天观察神仙球有没有长大。可过了几个礼拜，我再也耐心不下去了，由于神仙球根本没有长大的意思。我以为它是死的。

一天，我无意中惊疑地发现神仙球长大了。我仔细观察，原来它背后有水，从那以后，我认为是水使它长大了，我就天天给它浇水。

我天天给它浇水，可神仙球并不理解我的那颗急切地渴想它长大的心，它如一位顽皮的小孩，跟我对着干。一天，我发怒了，将浇水的洒水壶狠狠地摔在地上，洒水壶被我摔得稀烂。妈妈闻讯赶到，看见地上的洒水壶，并没有气愤，心里却有了迷惑。妈妈走到我的身边，摸摸我的头，边说：“怎么了？”我解释道：“我天天给神仙球浇水，但它并不长大。”妈妈说：“神仙球它很神奇的，它不需要水，只要阳光就可以长大，而且十分耐热。如果它需要水，怕阳光，那沙漠还有神仙球吗？”我笑了，我为我的无邪笑了。从那以后，我再也没有为神仙球浇水了。

一天，我闲着无聊去看我那良久没有浇水的神仙球，哇！神仙球竟然非但没死，反而长出了一个“小宝宝”。我十分兴奋，立刻用手去摸神仙球。啊！好痛，我被刺扎了，我坐在地上哭起来。妈妈听见跑来，心急地说：“怎么了？”我边哭边说：“手好痛！”妈妈好像明白了，拿来一小盆水，放了一些盐，将我的手放进去。过了一会儿，妈妈问我：“还痛么？为什么手痛？”我答道：“我的手摸了神仙球。”我问妈妈：“为什么神仙球有刺，如一个刺猬一样？”妈妈回答：“这也是神仙球的一个神奇。”从那以后，我再也不敢碰神仙球了，心底里也更加佩服神仙球了。

神仙球如斯的神奇，它不畏酷热、会自我保护。它生命力为什么如斯旺盛呢？我左思索、右思索，越思索越糊涂，只是个缄默沉静的奇迹。

神仙掌小学生观察日记

一望无际的沙漠中，有一抹绿色格外的显眼，它就是神仙掌。

有一次，我无意偶尔在墙角发现了一株很小的神仙掌，当时我并没有在意，只觉得它是一棵丑陋的植物而已。我想，这株神仙掌肯定不会活多长时间，过一段时间就会死了；于是，我每次从那儿经由的时候我都会看看神仙掌，看它到底怎么样子，可是每次看的时候，神仙掌都是坚挺的立在那里，过了几个礼拜，再去看的时候，神仙掌竟然还没死，而且还生气希望勃勃确实让我大吃一惊。我慢慢地开始了解它。

神仙掌，一种很少有人留意却很顽强活下去的植物。它浑身长满刺，让人只能远观而不能亵玩。它非常坚强，即使在贫瘠的沙漠中依然存活，而且活得很耀眼。它的根扎得很深，似乎如一只巨大的手爪牢牢地捉住大地母亲，吸取它的养分。

神仙掌的品种非常多，而且每一个品种开的花都不一样。我看见过一种神仙掌，它开的是小黄花，在没有见过神仙掌开花以前，我总以为神仙掌是不开花的，可是它却给我好好地上了一课。

神仙掌的生命力很强。在一望无际的沙漠中，有的只是沙子、石头，很少有动植物在那里生存，但神仙掌却能生存下来，而且只要将神仙掌随便地往土里一插，给它一碗水“喝”，几天不用管它，隔不多久就会焕然一新，根本不用像那些娇贵的花朵一样细心的呵护，而且其旺盛的生命力不比那些娇贵的花朵差。固然没有牡丹花那样雍荣华贵，但它的平凡朴素仍旧令人喜爱；它固然没有玫瑰那样锦绣的外表，但它那不同凡响的外貌，仍旧引人留意。固然没有莲花那般“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，但它顽强的生命力也是不可小看的。因此，我独爱神仙掌，爱它独特的形状，爱它那顽强的生命力。

神仙掌小学生观察日记6

世界上有各种各样的花，周敦颐说：众人皆爱牡丹之富贵，陶渊明钟情于菊花之山人，他则独爱莲之出淤泥而不染。而我也只有自己眼中的神仙掌。

和神仙掌结下不解之缘仍是一年级的时候，妈妈送我一盆神仙掌，放在我的卧室里，我兴奋得跳起来，它就是我最亲爱的伙伴了。

它名副实在，外形像人的手掌，手指胖胖的，身上长满了小刺儿，再仔细看，刺儿的根部有良多的小点，那点是土黄色的小毛毛。有些人不喜欢它，是由于它有点“丑”，长满刺，还不开花，实在神仙掌是开花的，我的家乡就有亚洲最大的一株神仙掌，春天一到，就开出娇艳的花朵，黄赤色，丰满的花瓣，远看就像金色的圣花，非常夺目！它还能结出果实，果实还可以吃呢！我能拥有它真好！

好景没长过一周，我在卧室登高，没捉住上铺的床沿，跌坐在这盆神仙掌上，我大喊救命，妈妈开始急救，可那些小刺儿比针细上好多，又特别短，怎么也拔不出来，最后到了病院，医生倒是都拔出来了，可那惨痛的经历却深深地烙印在我的脑海，看见那神仙掌就想到那钻心的疼，可以想像吧。

我开始厌恶它，盘算着把它从高高的地方狠狠摔碎，但每次都被妈妈识破，它被放在客厅里，每每经由它时，我总会哀怨的暼它一眼。妈妈说：“它就快开花了，你可别打它的主意啊！”我默默地凝视它，等待它开放，慢慢地我开始记起它的好，想它是沙漠甘泉，仍是夜间“氧吧”——最厉害的空气清新器，是吸附灰尘的高手，又防辐射……我想它被我那么狠狠一坐还能那么努力的生长，不愧是坚强的代表，不惧酷暑，又会贮存水分，多么会糊口呀，叫我怎能不喜欢你呢？

我眼中的神仙掌，是最锦绣的花。

神仙掌小学生观察日记7

今年春天，我在姥姥家时，发现姥姥家的阳台上有一株神仙掌。于是，我便向姥姥要了一块神仙掌的茎。

这么一块茎，没有根它能生存吗？能活下来吗？它真的有这么强的生命力吗？一连串的问号在我的脑海中……回到家，我找了一个花盆，把这块茎放进去，又浇了一些水，把它放在阳台上，几天下来，并没有发现它有特别的地方，徐徐的，我就把它忘了。

有一天，妈妈突然对我说：“快去看看吧，你种的神仙掌开花了。”“怎么可能呢？我都把它忘了，已经良多天没有浇水了。”我快步跑到阳台上，那原来的一块神仙掌上又长出两块，特别绿，在一块的顶端，一个小花苞已经开放了，黄色的花，趁着绿色的茎，特别鲜艳，特别漂亮。

这么多天没有浇水，神仙掌竟然活了，这是为什么呢？我查阅了《十万个为什么》，终于知道了谜底，原来神仙掌糊口在大沙漠中，生命力特别旺盛，它的根为了吸收水分可以扎的很深，身体上下长满了小刺也是为了减少水分的丢失，神仙掌的生命力可真强啊！

看着面前的神仙掌我不禁想到了自己，神仙掌的生命力这么强，能很快的适应四周的环境，我也要向神仙掌学习，不怕难题，磨练自己，在艰苦的环境中茁壮成长，绽开锦绣的花朵！

神仙掌小学生观察日记

植物世界里，神仙掌长短常不起眼的一员，但我觉得在日常糊口里，它是一位了不起的“大人物”，为什么我要这么说呢？请一起走进我的这篇作文《神仙掌的魅力》。

神仙掌浑身长有密密麻麻的小刺，远远看上去，你会觉得神仙掌像一只小刺猬，假如你敢按一下肯定会在你手上刺出一大片红点点，所以我给它起了一个小名“刺猬花”。常见的普通神仙掌是绿色的扁平状，不外也有圆球形的，但我在厦门旅游的时候也见过良多八怪七喇的，圆柱形、山形、片状、瓣状、穗状，颜色也多姿多彩；爸爸妈妈还告诉我说神仙掌能净化空气，对人的健康很有匡助。

有一次，爸爸在花店买了一盆娇艳的桃花、一盆普通的神仙掌，回家后爸爸给我说“这两盆花在一个礼拜之内，不可以浇水”我固然不大明白为什么，但也稀里糊涂的允许了；两天过去了，我看见神仙掌快干了、桃花的叶子也开始枯萎了，就急急忙忙的接了一大杯水预备去浇花，被爸爸阻止了，我只好“见死不救”。连续几天我只能干努目，一周以后，我们才可以慢慢的给他们浇水，神仙掌很快就长得气愤勃勃了，可是桃花却低垂着过了很长时间才缓过劲来。神仙掌长着肉嘟嘟的身体，一节一节的，每一节都有一个巴掌大小，上面有一根根尖尖的刺，这就是它的叶子，一开始我并不喜欢它。有一次我正在写功课，突然闻到了一股股特别的香气，我顺着香气寻找，只见那神仙掌开出了两朵雪白无暇的小花，我非常惊讶，想不到丑丑的神仙掌上竟然能开出这麽美的小花。我开始喜欢起它来。

还有一次由于给花施的肥料太多了，我家的花盆长了许多小虫子，爸爸把所有的花都搬到外面去了放了点杀虫剂好消灭虫子。没有想到晚上下起了大雨，还刮着风，第二天我们出去一看，大部门花的花瓣和叶子都掉了，无精打采的躺在花盆里，只有神仙掌还顽强的、挺秀的站在那里。

说起神仙掌最大的特点，那就是不怕干旱；有一次，我们全家出门旅游，半个月没有回家，等我们回来时，家里的茉莉花、吊兰等全蔫了。只有神仙掌还昂着头挺着胸，长得郁郁葱葱，仍是那么绿，那么有精神；对此，我感到十分惊讶，所以我更加喜爱它了。

神仙掌不但生命力顽强，而且它的用途也非常广泛。爸爸告诉我说，神仙掌可以吃、它还有消肿的作用可以治疗腮腺炎。妈妈经常拿神仙掌做面膜，冬天太冷了，用神仙掌的浆液涂抹在手上可以防冻，它的全身都是宝！

我们可以看出普普通通的神仙掌固然不够好看，但它的生命力非常顽强，而且能给人们贡献出许多有价值的东西，同那些骄生惯养的花比起来，显得非常可贵！让我明白了赏识事物不能只看锦绣的外表。