健身日记150字

Posted 2023-05-01

篇首语：人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。本文为你选取作文健身日记150字四篇，希望能帮到你。

本文目录

健身日记150字

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、健身店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。想了解更多相关内容，接下来请欣赏：健身日记。

#健身日记1#

一个春暖花开的早晨，太阳公公刚刚升起，我来到公园晨练。

公园里可真热闹啊!各种小花小草都迎风微笑，绿油油的柳枝随着春风“舞蹈”，小鸟一边飞翔一边唱着快乐的歌。远处很多老爷爷老奶奶，在随着音乐武太极拳和太极剑，他们虽然白发苍苍但是舞起剑来，个个都身手敏捷。

我也围着湖边跑起来，呼吸着新鲜的空气可真舒服呀。旁边有一些叔叔在吊嗓子，他们的声音一会儿高一会儿低，伴着他们的歌声我继续向前跑，这时锻炼的人越来越多了，大家都想把身体练得棒棒的!

#健身日记2#

每周一、三、五的早上我们可以到学校操场上活动，这个星期的三是我爸爸到学校来做义工，盼望着这天早点到来，我可以和他一起到操场上玩了，这一天终于来了，星期三的早上我早早就醒了，跟爸爸一起去学校，还带上了一个大篮球。呵呵，今天可要好好玩一玩了。

到了学校，爸爸和我来到教室，小朋友们都在教室乱哄哄地玩，铃上一打爸爸说：大家排好对，我们一起去操场，我们来到操场，因为有爸爸在，我玩得特别开心，我们围成一个圈，大家一起传球，还有的小朋友在一边打羽毛球，活动结束的时候，大家都去汗了，要回教室学习了。

#健身日记3#

阳光晨练可热闹了，有好多项目：有跳绳、有打篮球、有玩跳跳球、有甩呼拉圈、还有跑步。

我最喜欢跳绳了。跳绳时要先把跳绳展开，再把跳绳甩到脚踝上，然后向前甩，快到脚尖时，双脚向上跳起，这时跳绳就从脚底甩过了，然后就这样一圈圈地跳，就大功告成了。

我看见翁贝尔跳得又轻松又快，她踮着脚尖轻轻地跳，像燕子一样轻盈。两条小辫子上下飞舞像两只小蝴蝶翩翩起舞。只见朱子涵跳得十分吃力，原来他的脚蹦得高高的。所以他跳得又累又慢。

这次阳光晨练，我开心极了，快乐极了。

#健身日记4#

今天早上，爸爸很早就早就叫我起床，为什么呢?我来告诉你们吧!前几天，我爸爸生病了，就是缺少锻炼，爸爸还觉得我不会跳绳，所以决定就让我到公园锻炼。

我高兴地跑到公园练起了跳绳，练了30分钟后我就发现我的跳绳技术进步了，我觉得只有不想做的事，没有做不到的事，所以我要好好练习跳绳。我再也不想像上个学期的运动会时，我没被选上，还走路，好丢人啊!所以我要坚持体育锻炼。

#健身日记#

在阳光明媚的早晨，公园里热闹极了。春天到了，柳树发芽了，柳枝在微风的吹拂下轻轻的摇摆。好像是小女孩在跳舞。碧波荡漾的湖水在阳光的映衬下闪闪发光。远处的小红亭子格外的显耀。

公园里熙熙攘攘。有的在练剑，有的在打太极，有的在散步。有两组小朋友在赛跑。被落在后面的小朋友不甘示弱，虽然跑得大汗淋漓气喘吁吁也丝毫没有放弃的意思。

妈妈说一年之计在于春，我要好好学习，好好锻炼。做一名优秀的学生。

#健身日记6#

今天早上我和爸爸出去跑步了，我们从小区的北门出去一直跑到了公园，我们在公园里绕着公园的小路跑了两圈，我觉得跑起来非常的凉快，可是到了最后又好热呀!

跑完步爸爸和我去樊家肉夹馍店吃早饭，我吃了半个肉夹馍一碗稀饭，肉夹馍不太好吃，吃完饭后我们还帮妈妈带了点汤包回家当早饭，因为妈妈在家里洗衣服和收拾家，没有和我们一起来跑步，明天我真希望爸爸妈妈能和我一起跑步晨练。

#健身日记7#

今天早上，6:00姐姐叫我起床去新纪元公园，因为，我姐姐要减肥，我也要锻炼，我要跟我爹掰手腕。到了公园，我看到有老爷爷在练太极、老奶奶在练扇子舞、叔叔阿姨们在跑步、还要好多老年人在健身。

到了健身器材那个地方，姐姐说：“我跑一圈你就玩一样器材，跑过来了就换一个，姐姐围着湖跑了五圈，又做了很多运动，我也做了好多项运动，回来我和我爸掰手腕，我爸又一手就把我掰下去了，我觉得自己还要锻炼一下呀，明天我还要早起去锻炼身体!

健身日记10字相关文章：

★ 关于健身的随笔:健身日记

★ 跑步10字日记大全

★ 日记10字左右大全7篇

★ 日记10字大全二年级7篇

★ 二年级跑步日记10字

★ 二年级跑步日记10字集锦七篇

★ 关于日记10字大全7篇

★ 有关日记10字大全7篇

★ 日记10字大全四年级7篇

★ 初中日记10字篇

关于健身的随笔：健身日记

健身，从踏步机开始。第一天，我只能踩200步，10分钟才踩完，累的上气不接下气，浑身疼。第二天，我咬牙踩到30分钟，踩到了00步。因为我在“薄荷健康”上看到，前20分钟是预热，20分钟之后才开始燃烧脂肪。在健身的过程中，膳食纤维还是要多吃的，不然肠胃就受不了。所以健身之余我去温馨饭店下面的超市买了麦片，来补充身体所需的纤维元素。一直坚持到1月1日期末考试，经过这1天的艰苦训练，我从14斤瘦到了126斤，整整瘦了22斤。平均每天瘦了一斤多。身体明显小了一圈，曾经紧身的`牛仔裤已经挂不住腰。

于是果断地去海澜之家买了一套适合现在自己地，更加贴身的衣服。没想到的是这套紧身的衣服买的有些早，在一周后这套衣服‘竟然’又不合适我了。虽然那是以后的事，但在心里还是挺开心的。尽管在1月19日这天，体重并没有发生什么大的变化。这时的我遇到了平台期。

放假期间平台期我成功的突破了，不得不说平台期的突破和放假有很大的关系。下期继续!!!喜欢的朋友请点赞!

跑步日记200字大全[七篇]

生就像一条跑道，从你出生的那一刻起，一年你就跑了一圈。今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记，接下来随着小编一起来看看吧！

跑步日记篇一

几天前，我和舅舅去了公园跑步，跑了一会发现了大约一百个老人在健身点附近集体健身，不时的喊着他们自建的口号：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思维沟通、思维沟通、全身通畅、全身通畅！”阵势惊天动地，走了老远，还有他们嘹亮的声音。

在小区里，情形与公园里一模一样，喊着同样的口号，但，有一点不同，那里不光有老人，还有中年人、年轻人、小学生和1——2岁的小宝宝呢！气势一样浩大，回家以后还能听到他们的声音。

法国的哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”这在我的身边得到了充分的体现。

跑步日记篇二

众所周知，我现在每天都得练跑步。

虽然跑步并不算是什么难事，但想要一直坚持下去可一点也不容易。

比如我：每天都得很早起床，还要在足球场边上进行慢跑10圈。

每天，我都会在去足球场途中进行热身练习。到了那里，我从一个角上开始跑，绕着整个足球场跑。每跑3圈才休息一次，因为在这里，一圈起码有30米左右，这么算来3圈就有100米了。虽然这只是慢跑，但千万别小看它，他可以让你的肺活量更大，这在长跑考试中是最重要的。

所以，我一定要练好跑步，为中考中的长跑考试做好准备。

跑步日记篇三

今天，我和洪宇飞他们一起下去跑步。

热身完之后，老师要求四年级跑八圈，我们一个个都吓呆了，谁叫我们四年级今天来了八个人呢，我这次得最后几名了，哎。不出我所料，我带跑的时候已经累得要趴下来了，我只好慢悠悠地跑着，后面的人也应该累了吧，叫我再跑慢点，我还巴不得用走路呢，再跑慢点正是我求之不得的事，我又放慢了脚步与速度，真轻松啊，我坚持了跑几圈，张老师刚开口说自由跑，我身边的人冲出去了，像一群受惊的野马。我也只好跟上去，可还是倒数。

今天太累了。

跑步日记篇四

最近，爸爸让我每天早上和他一起去凤鸣公园锻炼，起初我很高兴，把它像娱乐一样看待，谁知，我跑不了多久，就累得吃不消了，爸爸说要坚持，要坚持，可是，我的脚像绑了砖头一样，一挪也挪不动了。

这使我联想到了奥运会上的健儿们，俗话说：台上一分钟，台下十年功呀！哪一个不是经过刻苦训练的呀？可是，他们也有想放弃的时候呀，他们不是照样挺过来了，他们只所以能取得今天的胜利，能站在领奖台上，是因为他们全部都靠着坚持就是胜利这几个字。

谈到这些，我都觉得惭愧不已，我下定决心要好好锻炼，坚持下去。

跑步日记篇五

1月19日星期四晴

今天，我六点半时已经穿戴整齐，准备和奶奶一起出去跑步。

从家出发后，大约过了五分钟，我们便围着小区跑。在途中，有许多老爷爷和老奶奶们也带着同我年龄差不多的孩子在跑步。奶奶在一个劲儿地喊：“一二一、一二一……”我跟上去问：“为什么都这么喊呢?”“因为这样更有劲儿。”奶奶笑着说。

跑着跑着，我头上已全都是汗，再也跑不动了。“歇会儿，奶奶。”我上气不接下气。“坚持一下，到家你就可以坐了。”我不再跑了，直接走了。奶奶仍在起劲地跑。我想：还要多跑跑，不然连奶奶也追不上了。我又加快速度，和奶奶一起跑回了家。

跑步日记篇六

今天一大早，我们一家就去杨府山公园跑步。

一到杨府山公园，我就十分开心，不禁感叹这里很大环境很好，而且这是我第一次来。

不一会儿我就和爸爸妈妈姐姐开始跑起来。因为姐姐跑的太快了，所以没几下就把我们仨远远甩在了后面。跑累了，我就和爸爸妈妈找了个凉亭休息了，然后姐姐还在跑，我真是佩服她。

最后，我们四个人在公园里拍了几张照片便回家了。

今天真是又累又开心。

跑步日记篇七

今天我和姐姐六点起床，我和姐姐匆匆忙忙的准备跑步。一开始我的脚根本使不出劲，跑得十分慢。姐姐说：“弟弟跑快点哟！连我都快赶上你了。”我说：“你快跑到那边去，我会赶上的。”姐姐已经走了很远很远了，这时我用上了最快的速度追来说：“你们等着歇会儿吧！因为我张天阔追来了。我和姐姐跑完步准备回家吃饭啦！yes，太高兴啦！哈哈！今天我们吃的早饭是——绿豆汤，非常好喝，今天我非常高兴呀！

跑步日记200字大全[ 七篇 ]相关文章：

1.小学生跑步日记200字

2.一年级跑步日记七篇

3.最新小学生跑步日记300字(篇)

4.关于运动的小学作文200字:我爱跑步

.精彩的运动会作文200字10篇

6.三年级跑步日记300字

7.七年级作文200字6篇

.小学三年级昆虫日记200字优秀范文

9.《和时间赛跑》读后感小学作文200字10篇

2019元旦日记500字

当、当、当”新年的钟声敲响了，家家户户的门上早已贴上了或火红或金黄的对联。下面是小编为大家收集关于2019元旦日记00字篇，欢迎借鉴参考。

2019元旦日记00字篇一

201X月X日星期X 晴今天，是1月1日，也是元旦。街上到处是人们的欢声笑语，可热闹了。爸爸就带着我和妈妈去体育公园玩。

我家就在体育公园附近，很快就到了目的地。放眼望去，健身器数不胜数。我可高兴了，这儿摸摸，那儿摸摸;这儿玩玩，那儿玩玩。突然，爸爸拉着我的手，把我“拖”进了足球场。我往前一看，足球场又宽又大，让人看了格外舒服。我迫不及待地跳下台阶，在绿黄绿黄的草坪上蹦来蹦去。爸爸跳下台阶，走到我身边，说：“你在这跑一圈，待会我给你奖励。”“那好。”我满不在乎的说。“预备――跑!”老爸一声令下，我像一只离弦的箭冲了出去。过了一会儿，我感觉力不从心。我的奔跑速度越来越慢了。最后冲刺的时候，我才加快速度，这时，风在我耳边呼呼作响。近了，更近了，米，4米，3米，2米，1米，到了!老爸看着气喘吁吁的我，故意来长声音说：“同志，你还不错嘛，2分16秒!”我可管不了那么多了，问：“奖励呢?”老爸神秘一笑：“奖励嘛，就是――甘蔗!”我从爸爸手中接过甘蔗，一口接一口地吃完了。爸爸看着我，意味深长地笑了。

今天玩得真开心!我懂得了一个终身受益的道理：干什么事都要有耐心，不能半途而废。

2019元旦日记00字二

201X月X日星期X 晴今年的元旦我过的特别高兴!

那天，我和爸爸、妈妈、哥哥迈着轻快的脚步来到南宁看花灯。

我们来到南湖公园。四条红、黄颜色的火龙首先跃入了我的眼帘，火龙全身闪着金光，远远望去，仿佛四条出海蛟龙，飞腾在宽阔的鼓楼广场上。四周的彩灯五颜六色，简直就像灯的海洋，仿佛是银河落到了人间，我也如同步入了天堂。

我们穿过了熙熙攮攮的人群，好不容易挤到了前面，仔细观看，只见两条巨龙手舞足蹈，围着一个大火球舞着，跳着……他们昂首挺立，露出两排尖硬洁白的牙齿，舞弄着漂亮的身驱，在天空飞着。那晶莹透明的身子，又像水晶宝石一样闪闪发光。大扇子似的尾巴高高翘起，仿佛是为祖国巨大的成就而感到无比骄傲和自豪。远处还有一对双龙戏珠呢!四条龙载歌载舞，好像正和我们一起欢度着元旦佳节。啊!十亿人民的智慧和汗水汇成了滔滔奔腾的江河，我们伟大的祖国文化大业不正像这欢腾的巨龙吗?

花灯，可真好看呀!这个元旦，我过得非常开心。每年的元旦我都要来看花灯!

2019元旦日记00字三

201X月X日星期X 晴新年的第一天，我和爸爸、妈妈，还有舅舅、舅妈来到了南通今世缘演艺广场，开始了我们的元旦夜狂欢。

我们有说有笑地走进广场大门，映入眼帘的是数不清的桌子和椅子，还有围着桌子而坐的观众，耳边是震耳欲聋的音乐声，我的双脚不由自主地随着音乐的节奏抖了起来。

我们选了一间包厢，舒舒服服地坐了下来，舅妈帮我点了两份爆米花，一大盘水果，一杯热气腾腾的奶茶，还有许多其他好吃的零食。

离表演时间还远着呢，会做生意的工作人员便搬来了早已准备好的抽奖牌，我看见许多孩子都上去抽奖，心里也痒痒的，舅妈仿佛看穿了我的心思，递给我20元钱，我满怀希望地走到舞台上，要了一个29，可惜只是一个鼓励奖，但总比没有好!

很快表演开始了，节目还真丰富，小品、杂技、反串艺术、歌舞……看着他们搞笑的表演，我笑得在沙发上直打滚。最好玩的要数那个反串艺术了，一个女演员穿得花枝招展的，在舞台跳舞，还唱了好几首女生的歌，可是最后主持人告诉我们，这是一个男人扮演的，我们都惊呆了，紧接着我笑得在那不停地拍床打椅。

表演结束了，走出广场时，我觉得自己已经筋疲力尽了，因为力气都笑没了。今天，真是一个狂欢之夜!

2019元旦日记00字四

吃完晚饭，妈妈对我说：“明天是元旦，要来一批客人，你要招待两位小客人。你能保证让他们不哭不闹、玩得开心吗?”“能!”我像军人一样，敬了一个礼。妈妈高兴得笑了笑。我连忙跑去整理自己的房间，同时准备小客人的玩具和小客人的一些零食。因为小客人嘴馋一些，要想让他们不哭不闹，而且要玩得开心，当然要给他们准备一些吃的啦!

一大早，他们就来了。看见了我今天的“招待对象”――妈妈办公室阿姨的女儿“青青”和妈妈办公室阿姨的儿子“小明”。

我把他们带到我的房间，让他们玩一些我准备好的玩具，他们玩得很开心。我也很高兴。我感到：我今天的任务完成了一半。然后，我把他们带到了我家的电脑房。先给他们吃我的妈妈买的“核桃仁”，等到他们饱了他们的口福后，再对他们说：“今天，我给你们玩我家的电脑，上网特别好玩，你玩不玩?”“本站好――”!他们高兴地答应了。我先示范给他们看，上了一个卡通网站，他们一下子给里面的卡通人物给吸引住了。他们抢着要玩，我先让青青玩，但小明可急了，在我的劝说下，青青毕竟是个女孩子，比较听话。青青有点恋恋不舍的下来了，让给小明玩。小明很霸道，玩了很长时间也不让位。青青有点生气了。我当时真的也很生气，真的很想“骂”他一顿或者“揍”他一顿。但是，我想起了我对妈妈的保证，就忍住了。后来在我的耐心劝说下，他终于让位给青青玩。他们在网络世界里玩得太投入了，简直把我搁到一边去了。

我的“招待对象”走后，我向妈妈如实地“汇报”了我今天“招待工作”的情况，妈妈表扬了我，还“重重有赏”。我可高兴死了!一下子我觉得自己长大了很多。

想不到新年的第一天是这样度过的。

2019元旦日记00字五

一大早，他们就来了。看见了我今天的“招待对象”――妈妈办公室阿姨的女儿“青青”和妈妈办公室阿姨的儿子“小明”。

想不到新年的第一天是这样度过的。