第一次去健身房作文

Posted 2023-04-26

篇首语：农村四月闲人少，勤学苦攻把名扬。本文为你选取作文第一次去健身房作文四篇，希望能帮到你。

本文目录

1、第一次去健身房作文（1）

2、第一次学拉丁-学跳舞作文800字（2）

3、关于健身的随笔：健身日记（3）

4、我和爸爸去健身作文（4）

第一次去健身房作文

在现实糊口或工作学习中，大家对作文都再认识不外了吧，作文一定要做到主题集中，围绕统一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣披发甚至无主题。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家收集的第一次去健身房作文，但愿能够匡助到大家。

那天阳光明媚，爸爸带我到健身房去健身。一进健身房，空气中布满了运动的气味，隔着玻璃，我看到每个人都专注地投入到健身中。

步入健身房，哇，里面真热闹啊！有的人在跑步机上轻松地慢跑，有的.人在瑜伽室练球形瑜伽，有的人在杠铃区吃力地扛着杠铃，有的人在拳击室踢打着沙袋……我喜欢在拳击室打沙袋，于是爸爸帮我请了一位健身教练。一见到教练那健壮的身躯，我立马求饶似的对他说：“等一会切磋时，请您一定要拳下留情呀。”教练被我逗笑了，摸着我的头说：“哈哈，那是必需的。”随后，教练先教了我一些基本动作及留意事项，然后让我和他进行了一场简朴的对打。只见我一个左勾拳，一个右勾拳，可是不管我怎么出招，都被教练灵活地躲过了。时间一分一秒过去了，我急于想赢，于是铆足了劲，给了教练一拳，谁知又被他躲过了。合法我泄气不想打的时候，我被健身教练一招就给制服了。通过打拳，我知道了凡事都要讲究技巧，还要有永不抛却的精神。

打完拳后，我又被杠铃吸引了，便跑到杠铃区，挑了一个最重的，预备一口吻把它抬起来。可是不管我怎么使劲，杠铃都纹丝不动。爸爸走过来对我说：“你要选择适合自己的杠铃，别着急，慢慢来！”我点点头，选择了适当重量的杠铃举了起来。

时间过得真快，合法我玩得起劲时，爸爸走过来叫我回家。我擦了擦额头上的汗，恋恋不舍地离开了健身房。

第一次学拉丁-学跳舞作文800字

晚上去健身房上课，这节课是拉丁舞，因为以前没有接触过拉丁舞，所以我的心情是既好玩儿又兴奋！

走进健身房，第一印象整体感觉干净宽敞，色调偏冷，影影绰绰的健身器材，颇有些神秘感！有人在做力量训练，有教练在上课，还有人在单车教室蹬动感单车。

走过大厅，到了舞蹈教室，色调是暖色调，粉嫩风格，很是温馨可爱，正面是一面梯形的大镜子，镜子上方一排发光的字尽你所能练就最好的自己颇有些高考励志风。左侧也是一整面墙的镜子，右侧一排的小格格柜子，放满了瑜伽器材：瑜伽球，瑜伽砖，瑜伽垫……空中悬挂着各色的空中瑜伽吊绳，下面站着正在认真学拉丁基本手势的四个学员，年龄在11到40岁之间，老师是一个20多岁的小美女，面容白皙，身材姣好，正在认真的纠正学员们的基本手势。我走到一个空位站好，跟着动作开始学，手势还好，记住动作就可以，重点是压手腕，我老是做不到位，老师挨个纠正手腕动作和手势。

接下来学的是拉丁基本舞步，老师先跳了一遍。大家发出了赞美和感慨声！感觉动作很美但也很难，大家开始更加集中精神来学舞步。老师教的很认真，很细致，很有耐心。但是因为是学习，大脑必须要集中精神听，用心记，大概是长大之后学习能力变弱了，大家学起来有些困难，但是都在努力。扭胯，左右扭胯，步子左右走步同时扭胯。我左边的美女很专注，很卖力的做动作，后面的小美妹才11岁，一双大长腿，瘦瘦高高的，天生的学舞蹈的坯子。老师指导完一遍，基本上大家的动作都可以做到位。接下来下一个舞步，在基本舞步时间轴上加了一个变步。大家开始迷方向，两拍的变步，跳的多了还是有些迷糊……

老师开始和我对跳示范给大家看，让跳舞变得更有趣。我紧张了，不知道怎么双人跳？老师很温柔的安抚了我的情绪，带着我完美的跳了四个八拍。老师夸我跳得好，还告诉我对跳的要点，然后老师转了一个遍挨个指导大家，发现还是有些问题，开始让我在前面领舞，她在下面继续指导，时间过得很快，虽然只是基本的步伐和基本的手势，但是到下课大家也不减热情，暮色已至，大家虽不相识，但也相视一笑，脸上是满满的收获……

通过这次学习，我感觉自己有很大的改变，从来之初的忐忑，到离开时的自信，这节拉丁课让我有了一个全新的认识：做一件事情，只要用心，就一定可以做好！

关于健身的随笔：健身日记

健身，从踏步机开始。第一天，我只能踩200步，10分钟才踩完，累的上气不接下气，浑身疼。第二天，我咬牙踩到30分钟，踩到了00步。因为我在“薄荷健康”上看到，前20分钟是预热，20分钟之后才开始燃烧脂肪。在健身的过程中，膳食纤维还是要多吃的，不然肠胃就受不了。所以健身之余我去温馨饭店下面的超市买了麦片，来补充身体所需的纤维元素。一直坚持到1月1日期末考试，经过这1天的艰苦训练，我从14斤瘦到了126斤，整整瘦了22斤。平均每天瘦了一斤多。身体明显小了一圈，曾经紧身的`牛仔裤已经挂不住腰。

于是果断地去海澜之家买了一套适合现在自己地，更加贴身的衣服。没想到的是这套紧身的衣服买的有些早，在一周后这套衣服‘竟然’又不合适我了。虽然那是以后的事，但在心里还是挺开心的。尽管在1月19日这天，体重并没有发生什么大的变化。这时的我遇到了平台期。

放假期间平台期我成功的突破了，不得不说平台期的突破和放假有很大的关系。下期继续!!!喜欢的朋友请点赞!

我和爸爸去健身作文

在学习、工作乃至糊口中，大家都常常接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家收集的我和爸爸去健身作文，但愿能够匡助到大家。

前几天，我和爸爸到大爷家去，大爷给了我们一张健身卡。有了这张卡，就可以在大爷单位的健身房锻炼身体啦！

礼拜天一早，我就和爸爸来到了健身房。

健身房可真大呀！比我们学校的操场还大。这里的人也特别多，有老年人，也有青年人，春秋不论大小，他们都在用自己喜欢的方式锻炼。有的'在跑步机上跑步；有的坐在健身椅上练臂力；而那些老年人们，大多数在打羽毛球或乒乓球。

我一眼看见墙上挂着几副网球拍。我只在电视中见到过打网球，今天我终于也可以一显身手了。

我拉着爸爸来到网球区，拿起一副网球拍就操练起来。这网球拍还真重，不像羽毛球拍那样轻巧。“嘿，看我的！”爸爸一声吆喝使我从沉思中惊醒过来，我急忙挥拍应战。“啪”，球又被我弹了回去。“看我的！”爸爸纵身一跃，“啪”，噢！这球打得还真不赖，速度快，力度强，正确度更高，一球打在了我的鼻子上。我的鼻子一酸，眼泪就流出来了。爸爸一看急了，我急忙对爸爸说：“没事儿，不就是鼻子被打酸了嘛，又没有打歪。”爸爸一听，笑了。

接着，我们又玩儿了健身椅、乒乓球、羽毛球。我和爸爸累得满头大汗，但都十分开心。

时间到了，我和爸爸带着高兴不已的心情走出健身房。