快乐来自课外书作文

Posted 2023-04-26

篇首语：新的一天你要加油，不要辜负你的一生，让自己活得更有意义。本文为你选取作文快乐来自课外书作文四篇，希望能帮到你。

本文目录

1、快乐来自课外书作文（1）

2、我的烦恼-关于烦恼作文600字（2）

3、快乐来自成功快乐来自成功1000（3）

4、我读书，我快乐(转载)（4）

快乐来自课外书作文

在学习、工作或糊口中，大家都常常看到作文的身影吧，作文是一种言语流动，具有高度的综合性和创造性。相信良多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编精心顿的快乐来自课外书作文，欢迎阅读，但愿大家能够喜欢。

书，是知识的海洋，它让我领略了无数风光，让我开阔了视野，让我进步了知识，让我忘掉了烦恼和忧愁，它就是我的快乐源泉。

我喜欢看书，由于它让我变得快乐，不管我有多大的忧愁和烦恼，只要我一拿起书，烦恼就会慢慢淡去，而我则会被书中的情节吸引住，心情会慢慢地变好起来。记得有一次，我不小心考试考差了，老师把我叫到了办公室说：“你这段时间周末回事？上课老是不用心听课，你看这次考的`成绩。”听了老师的话后，我感到很难过。回到家后，我就进了我的书房，但愿通过看书忘掉这些烦恼。当我拿着书后，我慢慢地沉醉在书中出色的情节里，而压在胸口的沉闷也在这时候慢慢的淡去，当我回过神后，我心里感到一阵轻松，明白了老师骂我实在是为了我好。从此以后，我上课老是当真地听老师讲课，争取考得好成绩往返报老师的良苦专心。

我喜欢看书，由于书让我游走在知识的海洋里，让我获得了知识，收成了成功的果实。记得有一次，学校组织知识竞赛，当试卷发下来后，我看到作文的标题问题，我兴奋极了，由于这标题问题我在课外书看过，我飞快地挥动着笔将它写完。当我写完后，我抬头看到别人都还在苦苦思索，我感到庆幸极了。在领奖那天，当我拿着奖状站在讲台上时，我心里兴奋极了。书，让我获得；了成功的快乐。

我的快乐来自课外书，一本本出色的课外书，让我品味到不同于课堂的味道，让我获得了赅博的知识和快乐。有了书，我的糊口永远布满快乐，布满激情。

我的烦恼-关于烦恼作文600字

我的生活中有快乐，也有烦恼。烦恼主要来自于学习上的、性格上的、健康上的……其中最令我烦恼的是感觉自己逐渐失去了快乐的时光。

我所说的快乐时光，主要是周末或假日和好朋友相约公园游玩、和爸爸妈妈去郊外野炊踏青、在运动场上尽情玩耍。为什么会失去“快乐时光”呢?因为，随着我年级的升高，学习压力也越来越重，老师布置的作业任务也多，还有我的书写速度有点慢，导致作业完成速度也慢。另外，每周还要完成课外班作业、每天还要练钢琴……简直是占用了我快乐时光的“完美套餐”!

记得每年圣诞节，我们家都有一项传统节目就是装扮圣诞树。去年圣诞节，我放学回家，仍像往常那样把书包放到椅背上，我在屋里转了一圈，咦?圣诞树呢?想一想，不，我钢琴还没有练，作业还没写，为了装扮圣诞树，我费了九牛二虎之力完成了这些事情，突然想起还有课外班的作业，等忙完所有的任务后，已经快10点了，真的没时间装扮圣诞树了。我心一酸，泪水在眼里打转，然后深吸了一口气。我牙齿咬紧了，拳头紧握，眼泪流了下来。我转过身子走向课桌，眼睛瞪得圆圆的，鼻子像是在冒烟，我在草稿纸上狠狠地画了好多笔，然后将纸团成球，扔了出去，好心情也跟着那纸团飞了好远。

这个烦恼让人很难受，比如因为学习任务重，我只能婉言拒绝同学聚会，只能在窗边看着别人玩耍，因为还有很多作业需要完成……每当这时，我就会非常难受。

我感觉自己像一只没有翅膀的小鸟，不能自由飞翔，只能看着别的鸟儿飞翔。我多想有一双“翅膀”啊!我想这双“翅膀”可以提高学习效率，找到学习方法，更加高效地完成学习任务，同时在学习上找到获得新知识的快乐，把我的快乐时光找回来，只要我不放弃，我相信“自由翅膀”一定会长出来的。

快乐来自成功快乐来自成功1000

篇一:《快乐来自成功》

快乐来自成功

鱼儿的快乐来自于清澈的湖水；鸟儿的快乐来自于蓝天；而我的快乐，来自于成功。上了初中，我的英语成绩一直呈上升趋势，受到表扬的次数逐渐增多，也得到了老师的信任，但有一次的成绩使我对自己失望。那次考试前，我认真的复习了很多知识，但可能是没有复习透吧，考试时有很多题没有头绪，过后，结果，考了个7分。但是，我没有放弃，我始终认为，我不是这个水平。我每天认真复习，多做题，终于在下一次的考试中获得了9分的好成绩。这时，成功带给我的快乐，是不断超越自己的欣喜。这次，我考了9分，但我并不会因此而停下向前的脚步，我会对自己说：下次拿个100分回来！并向着这个目标不断进取。当我抵达目标时，我的快乐不能用言语来表达。

现在，成功对于我来说已不仅仅局限于分数，而更多地来到了日常生活中。第一次做饭成功，第一次独自回家成功，等等。都能给我带来快乐。成功的快乐又何是尝试新事物后的惊喜……

成功，是我快乐的源泉。它促使着我，向一个个目标迈进。尽管路上有种种艰险，但我仍能披荆斩棘，勇敢前进。成功之路固然难走，为了成功，我往往需要作出种种牺牲。

真正的快乐，总是让你经历痛楚，获得成功后才感受得到，这样的快乐虽不是那么刻骨铭心但却是你成长过程中所迈出的坚实一步，它会带着你走向成功，走向更美好的未来。

篇二:《快乐来自成功》

快乐来自成功

在人生的道路上，会有失败所跟随，但是相对的失败次数越多，你成功的机会与就越大，有一个名人说过“失败是成功之母”所以，我们要不惧失败，勇敢前进才会有快乐的感觉。

我从小就体弱多病，在我上学之前，父母抱着我去医院的次数比上班还勤，以至于医院的医生都认识我们了。上学后体育课成了我最大的弱项，眼看快临近中考体育测试了，体育老师又一次让我们练习长跑，我平时就不太练习，从内心也不想练习，因为每次都跑最后一名，相信这次也不会有奇迹出现，我和往常一样跑在最后一个，边跑边祈祷快点结束吧！好累呀!就在这时体育老师冲我吼道“你再跑最后一个中考是不是不想通过了，平时多加练习就不会这样了”。被他一吼我一惊心想对呀，中考不通过那可不是闹着玩的！我一定要努力练习才是。

周末的早上我早早起来开始和爸爸一起去晨跑，以此来练习。跑了一会我就吃不消了，心想算了，反正就这样了，到中考再说吧！想着想着跑着的脚步也就慢了下来。就在这时跑在前面的爸爸停了下来，转身对我说道“就这样放弃了，还没努力过就知道自己不行？要知道努力过了总会有结果的！”来我们一起继续，被爸爸一说我觉得也对就试试吧！就这样我开始每天坚持练习着，随着日子一天天过去，我觉得跑步其实也不是那么累嘛。终于检验成果的一天到来了，今天体育课又要进行测试了，随着一声哨响，我跑了起来，一圈二圈三圈，呀感觉不累嘛，就是再跑几圈也没问题！想到这我脚步更轻松了，很

快到终点了。老师走过来拍了拍我说道“不错呀，进步好快，继续努力争取拿个好成绩”。我笑着说好，这时心里真的好开心。

经过这件事让我更清楚的感受到真正的快乐是通过努力获得成功！这种快乐是最真实的，努力了成功了！

篇三:《快乐来自于坚持》

快乐来自于坚持

快乐是什么？我认为有两种答案，一是快乐即是当下的快乐，二是奋战到底，坚持到底，取得胜利后，重获新生的快乐。

在我看来，我是一个坚忍不拔的人，什么难事我都会坚持到底，直到问题迎刃而解。对于我来说，最大的快乐莫过于坚持后取得成功的快乐。

初三生活伴随着艰辛与苦涩，于是我总是有无限的笑容。

天色阴沉，体育课的铃声响起来了，体育老师歇斯底里的要我们跑一千米快速跑。于是树似乎低下了头来，天色变得跟阴沉了。

阴风阵阵，我颤抖着身体的每一寸肌肉，蜷缩着的我踏上了跑道。望见老师举起发令枪，心中更是一片绝望。发令枪响起，大家像疯了似的，跑得甭快，好似饿鬼投胎，远方有无穷无尽的食物似的；又好如打仗一般，难民逃跑似的。我紧跟着，远方的天空向我露出奸诈的微笑。可是，到了第二圈，大家都变成了泄气的气球，士气变得低落，脖子一个劲的往下拉，气喘吁吁。此时的我，肌肉酸痛，四肢无力，头晕目眩。风打着树叶，树叶一个劲地冲向了我，似乎对我说：“你不行的，你别跑了！”心中有一个信念：“永不放弃，坚持到底，你就是那一个胜利者。”于是，不畏树的打击，坚韧的我抱着坚定的信念，勇猛地狂跑在这折磨人的红色跑道上，脚底发烫，仿佛脚下踏的正是头顶上的红日，抬头一望，太阳竟被那阴沉的云完全遮住了。我不管一切的一切，我跑着，一个个同学被我超越了。

不知怎的，天色越发阴暗，黑色的天空笼罩着大地，令人窒息，透不过气来，空气中弥漫着恐怖的气息，好像深陷地狱一般，黑色的天空、黑色的树、黑色的跑道，他们都向我咆哮着，露出煞白的牙齿，令人发指。

坚持的信念一直把我拉到了最后一圈，老师吆喝着说：“3分钟了还有一圈，只要一分钟就及格了，赶快跑。”此时的我，面色青白，嘴唇已失去了往日的色彩，喘气声低沉而又漫长，气体不断冲击着我的肺，我的肺快要顶破了，肌肉不断的抽搐着，好像在呻吟着：“停下来，我受不了了。”空气中突然冒出了一阵阴冷的笑声，久久无法散去，回荡在耳朵里，抬头一看周围一片死寂，天空中没有一点色彩，风剧烈地刮起来，树叶划过我的肌肤，好痛，好痛。但我清楚的知道，我必须坚持下去。就这样，我抱着坚定的信念，冲向了终点。

那一刻，我笑了，我成功了，我坚持住了。

其实，黎明前的夜晚不正是最黑暗的吗？只要我们坚守信念，勇往自前，第一个打破黑暗的人就是你，那个笑到最后的人就是你。

朋友们，让我们打破黑暗，迎接新生，下一天的主人翁就是你。

在初三艰难的学习生活中，我们追求知识的时候要有锲而不舍的精神。我们要坚守自己的信念，不怕任何困难，只为心中的那一份梦想。黎明前的夜晚是最黑暗的，不过，只要我们坚持到底，就一定能冲破黑暗，迎接胜利，在明年的中考中取得佳绩，考上理想的高中。

篇四:《快乐来自心态》

快乐来自心态

快乐是人们常有的感受，人人都希望快乐，都在追寻快乐，但怎样才能快乐，却不好回答。快乐就是一种心境，快乐来自心态，快乐就在心中，只是有时缺少发现，有时被过多的外部因素所压抑而得不到释放。

现实生活中确实有太多的不如意，一些既定目标未能达到，许多美好的愿望难以实现，日益增强的竞争压力、环境压力、生存压力，以及事业的艰辛、世事的不公、生活的繁芜、遭受到委屈等，都会侵扰我们的心灵，使我们快乐不起来。但不同的是，在同等状况下，甚至更为严峻的环境条件下，很多人依然保持乐观的态度，始终快乐着，他们似乎很快忘却烦恼，很容易摆脱困境，经常给人以轻松愉悦、笑口常开形象，自己快乐也带给别人快乐，他们内心世界一定是美好的，生活必定是幸福的。

快乐来自于心态，需要自我调整，调整心态就要学会忘却。用健康的心态，用自己的智慧和自信，驱除心中的阴霾，忘却嘈杂的往事、旧事、烦心事，至少少想或者不想，使大脑得到解放。忘却就是删除痛楚的部分，如果忘却了烦恼就没有了烦恼，忘却了痛苦就没有了痛苦，忘掉该忘掉的，才能更容易吸收接纳美好的事物，因为忧愁、紧张、烦恼不但感觉不到快乐，也是解决不了任何问题，那就换一种思维、换一种心态，让心情轻松起来，让自己快乐起来。要想获得快乐，还要学会放弃。有时候放弃比拥有更重要，有舍就会有得。应该放弃那些不切实际的追求，放弃明知不可为而为之的努力，放弃沉重的负担和包袱，放弃攀比、嫉妒、消极的情绪。放弃了纷乱的思绪就会清结了心灵，放弃了压力就会感受到轻松，卸掉了负担就增添了活力。有了放弃会使烦恼随之而弃，有了放弃就会有了新的开始，也会增强战胜困难、挫折的信心和力量，就会收获自信，收获快乐。

快乐是一种心境，常言道：知足常乐。快乐与财富、官职、环境没有必然的联系。高官厚禄，腰缠万贯未必就没有痛苦和烦恼，平民百姓，家境贫寒也未必就没有幸福和快乐。贪得无厌，人心无足，欲望膨胀永远不会快乐。快乐的人虽然不一定拥有财富和权势，但能充分享受生活，感受幸福。快乐的人也会把快乐传染给别人，也会把快乐带给需要快乐的人，这是物质条件不能取代

的，同样会得到人们的欢迎和尊敬。珍惜自己的拥有，常怀一颗知足、感恩的心，快乐就在你身上。想要得到快乐，不是增加财富，而是降低欲望。

快乐是一种良好的心理素质。人难免会受到各种社会环境和人际关系的影响和伤害，如果不能用积极的心态去面对，就会被消极情绪所左右，那些肆意的悲观、愤懑和抱怨，只会加大对自己的伤害，增加自己的痛苦。如果仅仅依赖环境条件的改变使自己快乐，或者过于期待别人给自己带来快乐，那就无异于“守株待兔”。环境条件要靠自己的努力去改善，快乐要靠把握和调控自己的心情去实现。以乐观、宽容的心态，以一颗平常心去面对一切，多一些理解，多一分包容，相信自己的能力，相信时间会帮助自己，相信“车到山前必有路”，相信只要有耕耘就会有收获，相信明天会更好，有这种心境，快乐就会永远伴随着自己。

著名雕塑家罗丹曾经说过，“其实生活不是缺少快乐，而是缺少发现”。发现快乐并不困难，我们身边有着许多美好的事物，日月星辰、四季轮回、社会万象会带给我们快乐；温暖家庭、亲朋好友、和谐氛围会给带给我们快乐；成功是一种快乐，奋斗是一种快乐，失败了从中接受了教训、总结了经验也会快乐。一本好书、一杯清茶、一次团聚、一顿美餐、一次出游都能感受到快乐。处事的和顺、放松的心情、健康的身体、宁静的内心也同样令人快乐。快乐工作、快乐学习、快乐助人、快乐休闲„„只要有宽容、淡泊和从容的心态，就会发现生活充满阳光，生活处处有快乐。

篇五:《快乐来自于坚持》

快乐来自于坚持

有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天下负。卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

我是一个很平凡的女孩，没有十分动人的外表，也没有十分骄人的成绩，更没有备受青睐的幸运。我觉得自己就像一条默默流淌的小溪，没有江河的奔腾澎湃，更没有大海的浩瀚无边，但我却有我的快乐。

我快乐，我喜欢在跑道上畅快淋漓的奔跑。

权力冲刺的0米，我快乐，只听得裁判员一声哨响，所有同学便向离弦的箭飞了出去。双脚却在飞快地前后交替着，风在耳旁呼呼的吹，卷起我的衣襟。但是，我的心里只有一个想法：我不要落后!我紧紧的咬住牙关，双手更加有力地摆动着，埋头拼命的跑，恨不得此刻我可以飞起来。

考验耐力的00米，我也快乐。每次都在只剩下一圈的时候，就会发现自己的双脚像是灌了铅一般的重，呼吸越来越急促，狂跳的心脏击打着胸膛，喉咙干渴的仿拂要炸开，每跑一步都是一种折磨。然而，我看到了希望，我看到终点在向我招手，每跑一步就是离胜利进了一步。我告诉自己，千万不要放弃，努力坚持就会成功。于是我强迫自己继续迈着沉重的双腿。眼前就只剩下那个终点的旗帜，我任凭汗水挥洒在跑道上，忘却双腿的酸痛，喉咙的干渴。坚持!这是我脑海中唯一的念头，近了，更近了，就在抵达了终点的那一刻，我的脸上浮现出一丝欣慰的笑容。

坚持就会快乐，我的快乐来自与坚持。快乐是一片扁舟，是一片歌声，是一条小溪。我快乐，因为我有自己所去追究的目标，为目标而奋斗的坚持不懈。我自豪，因为我在这天空下痛苦着自己的痛苦，快乐着自己的快乐，幸福着自己

的幸福。

我快乐着，我会大声的说：“我快乐。”

快乐来自于梦想

蔚蓝的天空，插上一双灵动的翅膀，带着梦想自由地飞翔。 ——题记小时候，常常喜欢跟着奶奶漫步于田埂，看奶奶辛勤劳作，我在一旁用泥土堆积“城堡”。奶奶笑着说：“囡囡造的房子真漂亮啊，你要给谁住呢？”“这是给奶奶造的，我要给奶奶住，这样你就可以天天陪我，给我讲故事了。”奶奶乐呵呵地，爽朗的笑声回荡在天空下。

最喜欢夏夜，我躺在躺椅上乘凉，奶奶坐着，拿扇子帮我一边扇风，一边讲故事。看着明亮的夜空，星光点点，感受着丝丝凉风，周围的虫鸣鸟叫，唱出一首和谐的交响乐。那时的我虽不曾体会到幸福的真正含义，但是我真的希望，这快乐的日子能永远停留在这一刻。不知何时，我幼小的心灵里生出一个天真的梦。我指着天边最亮的一颗星星，对奶奶说：“奶奶，将来我要造一座好大好大的房子，里面有好多好多的星星。让奶奶住进里面，然后天天给我讲故事。”“是

吗？那囡囡一定要努力实现你的梦想啊，奶奶可等着你呢！”奶奶笑呵呵地说。

夜，静静地，弥漫着温馨的气息。可是这个美丽的梦却不知不觉，随着时间的流逝，它被压在了沉重的书底下。

三点一线的生活压得我喘不过气，不知何时，奶奶也看不到我脸上的笑容了。直到有一天，奶奶突然对我说：“囡囡的房子造好了没啊，我可是等不急了呢！”我傻傻地笑着，奶奶轻抚着我的头，慈祥的笑脸使我感受到了久违的温暖和快乐，原来，奶奶还一直记着我那个天真的梦。我回答奶奶说：“奶奶，就快了。到时候你别忘记要每天给我讲故事啊。”“那么多故事讲来讲去你还听不厌啊，

傻丫头。”……

奶奶唤起了我对小时候的梦想的回忆，于是，我便努力寻找我的那个美丽的梦想。

六月总是悄悄地来临，让我来不及感受到它气息。夏夜，我坐在教室，安静地上着晚自习，窗外时时传来虫鸣鸟叫的声音，抬头，仰望，突然意识到已是夏夜了。我想到自己曾经在这样一个夏夜，向奶奶诉说自己的梦想。它是单纯的，是七彩的梦，我要把它紧握在手里，为自己的人生鲜艳上色。我努力堆积自己梦想中的城堡，回忆里，是我和奶奶欢乐的笑声。

“心的方向，挥动着洁白的翅膀……梦想远航，不会再等待彷徨……”快乐由梦而生，出发吧，带着梦想，扬帆起航。

心灵的珍藏快乐来自成功.

北国的夜晚，大雪茫茫，北方呼啸。窗户也被冻得结了冰。我望了眼窗外的世界，美丽而寒冷，令人向往而惧怕。

“叮铃铃”下课了，同学们一窝蜂地涌出了教室，留下了孤单又不甚合群的我。他们想边玩边回家，而我却极为缓慢得收拾着东西，因为今天临出门前忘拿了妈妈特别给我准备的——防寒工具。

当我走出教学楼时，寒冷的风吹得我瑟瑟发抖，空气十分新鲜刺鼻，使我的鼻子十分酸痛。感受到这里，我不由加快了脚步，仿佛我在这里多呆一会，就会变成冰冷的雕塑。

看着周围的同学边走边打雪仗，笑声荡漾在我的耳际，我惋惜的想：要是我现在能有温暖的围脖和暖暖的手套就好了，那样我就能加入他们的队伍，尽情的玩耍。我耐下想回家的想法，尽量忘记寒冷，在心里想一些快乐的事情。

终于我走到了楼道，我松了一口气，好像要把所有的寒冷，全部散发出来。刚打开门，迎面的是妈妈焦急的面孔，看到我后，赶忙从桌子上拿来一杯热腾腾的牛奶。在接牛奶时无意碰到妈妈粗糙的手，杯子里飘着一根长发，捡出来，那是一根银发，看着白如雪的银发，我不禁心头一痛，我含着热泪慢慢地把饱含着母爱的牛奶喝下去，在喝牛奶同时，看到了妈妈露出了欣慰的笑容。

看着妈妈这样，眼泪不由地在眼眶里打转。妈妈每天上班很辛苦，还要为我操心。时间已染白了她一些柔顺的长发，那细细的皱纹也悄悄爬到她脸上，这就是时间留给她的印记。她以前是多么爱美，可现在却为了我，起早贪黑地工作。她是一位老师，平时就够忙了。可课余时间还要辅导我功课，是她更加操劳。看着手中香甜可口的牛奶，我的眼泪像断了线的珠子一般涌出我的眼眶。这杯牛奶里包含着满满的爱，虽然只是一小杯牛奶，却包含着无言的爱，有时候，爱可以不用语言来表达。

这件事一直被我珍藏在心，每当我遇到挫折，我都会想起这件事，每次我都会想：比起父母深厚的爱，这点苦算得了什么呢？

心灵的珍藏

望着阳光下竞相绽放的鞑子香，那便是我心灵的珍藏。

“大爷，这花多少钱一把啊？”

“一块钱一把。”

隐约中听见这熟悉的声音好像是妈妈，才发现身边早已不见了妈妈的踪影，转身、回头，我望见妈妈正在与一位卖花的老人对话。

老人看上去瘦削，皱纹已经像一道道深深地沟壑刻在他的脸上，时候正是深冬、他带着顶老旧的军绿色棉帽，身上只穿了件黯淡的棉袄，透着多年来无尽的

沧桑，看着这年逾古稀的老人，我便知道，妈妈又在播撒爱心的种子了。

于是我走近了去，我望着他面前竹篮子里二十多把不曾见过的树枝，上面已然长满了一排排小疙瘩一样的东西，便问道：“这花怎么养啊？”老人带着慈祥和蔼的笑，说：“放在有水的花瓶里就成，过年就能开花了，香着哪！”我惊异于这光秃秃的满是小疙瘩的小树枝能开出怎样美丽的花朵，便觉得老人是在骗我们了，这时，妈妈说：“大爷，随便给我拿几把吧。”只见那老人却固执地在他的篮子中左挑右选，最后拿出了几把我怎么看怎么是发育不良的品种，于是我便扯扯妈妈的衣角，示意她我们自己挑。老人见我如此，便又笑着对我说：“闺女，别看这几把小，挑这花得看骨朵儿，骨朵儿多了，开出来的花自然就好了。”我看看他手中的，又看看我手里的，发现果真如此。一丝愧疚便油然而生了，我居然用我那狭隘的心冤枉了一个如此善良的老人，他的好心险些让我无情的打击了，只觉得心像被什么灼烧一样的疼。于是便付了钱，捧着花回家去了。

回家的路上，正是深冬呼啸的寒风无情地刺进我的身体里，我呆呆地望着手中的花，问着旁边若有所思的妈妈：“妈，这是什么花啊？”“鞑子香。”“啊？是那个长在悬崖峭壁上的鞑子香么？老爷爷是怎么采下来的啊？”妈妈沉默了，我瞥见她眼中含着泪。

是啊，老人是费了多少周折才将这些花采下的，然而又要在这寒冷的深冬顶着刺骨的寒风，卖着一块钱一把不到二十把的花，究竟是为了什么？为了自己能吃饱一口饭？为了家中的孙子的学费？还是为了……这些我都不得而知了，我知道的只是在这样的一个冬天有一个坚强乐观善良的老人，带着温馨的笑，靠着自己的双手去得到自己应得的一份回报，用一颗热心去继续自己艰难的生活，而不是跪在地上乞讨，这就够了。转念，想到自己家的老人在爸妈的悉心照顾下过着

篇六:《快乐来自于坚持》

快乐来自于坚持

风拂过，吹起千层残叶，空旷的篮球场上，稀疏几人。头发被风不经意间吹过，满身汗水只觉后背微凉。

我的眼死死盯着那篮筐，试着运了几步球。我猛地一停，转身，跃起，球出手。望着慢慢滚远的球，我仿佛跌入冰窖之中。

就在几天前，我遇到了一个对手，年龄与我相仿，却非常强。每每想到他那潇洒的后仰跳投，便觉得心中不是滋味。

球滚进草丛中，我伸手去捡，却又够不着，只好深入丛中，杂草树叶搞得我狼狈不堪。我一次次地尝试，一次次的练习，寒风中彻骨的冰凉，面对如此多的失败，我的心也动摇了。再一次看着高大的篮筐，我失去了坚持下去的勇气。

在这待下去也没有意义了。我走向出口，那里也同样有一个篮球框，也有一个人在打球。突然，我看清了他的脸，正是我上次遇见的那个强大的对手。他只穿了一件灰色的短袖，可以看到整个背都已经湿了，哪怕我隔着他挺远，也能听见他沉重的呼吸声。他弯着腰，双手撑着膝盖，球在他脚下。他沉默不语，但谁都能从他炙热的眼神中看出不屈的毅力。想必他已经在这练了很久的球了

我没有想到，他已经这么厉害了，却仍然如此努力。我望向他的眼神中，充满敬意。我没有惊扰他，而是慢慢地退了回去，退回到我原先的，球场上。风依旧肆虐着球场，只不过这次我望向篮筐的眼神，大不相同。一想到比我还强的人却比我还努力，我怎么能面对这些小小困难就放弃呢。我更加认真的打球，全然不惧这寒风。一次次的转身，一次次地跳跃，只为练会那一招，后仰跳投。

几天的坚持，心中好似有一团火，带给我无穷的光和热，也让我明白了坚持。又是一次对决，已经到了末尾，看着我的对手，脑海中回想着曾经一次次失败的球，但我心中却充满了自信，我全力一跃，在空中，球从手中飞出。

时光的沙漏在瞬间变慢，球从空中划过一道不高不低的弧线，完美入筐。清风微拂，舞动的树叶，球入网的一声也传来，这一切都告诉我，我成功了。坚持带来的成功，令我喜悦！

快乐来自于，坚持！

篇七:《201年绵阳公需科目满分试卷 YH》

1.2.

7.在预防方面，积极心理学提出了积极预防的思想。

正确

错误

.积极心理治疗是以积极心理学思想为理论指导的一种心理疗法

正确

错误

9.积极心理学对专业技术人员人格与品质：积极心理治疗在个体水平上主要关注个体的积极人格特质，期望通过培养积极人格特质来使当事人激发起自身的力量而改变对问题的片面看法。

正确

错误

10.虽然在评定主观幸福感时会受到当时情绪状态与情境的影响，但研究却证实主观幸福感具有主观性

正确

错误

11.依据主观幸福感的三种维度和特点，基于各自的出发点和研究目的，许多研究人员采用了不同的方法来对主观幸福感进行测量。

正确

错误

12.人们具有以积极方式体验生活的性格倾向，即有快乐的素质是活动理论

正确

错误

13.自我和谐就是指维持自我知觉一致性的机能。

正确

错误

14.根据人们体验幸福感的信息来源不同，可将社会文化分为个人取向文化和集体取向文化。

正确

错误

1.流畅体验(lfow,又译作流畅经验、流畅感等)是一种积极的情绪体验,类似于马斯洛提出的“高峰体验”,能够使人们全身心的投人到某个任务中,同时感觉到身心愉悦。

正确

错误

16.siksentiihalyi认为,挑战-能力平衡是引起流畅体验的原因。

正确

错误

17.在表演艺术中，角色的情感一定不是一种具有创造性的艺术的情感。

正确

错误

1.观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。

正确

错误

19.内在保护因子是指个体所处的环境具有能够促进个体成功调适，并改善危机所带来的影响的因子。

正确

错误

20.复原力源于逆境研究，所以绝大部分的复原力研究对象都集中在处于逆境的个体

正确

错误

二、单项选择(每题2分)

21.( )事实上已经成为当时世界心理学研究的中心。

A.法国

B.德国

.英国

22.是“道德化了的自我”，包括良心与理想两部分，主要职能是指导自我去限制本我的冲动。是弗洛伊德人格中的( )

A.本我

B.自我

.超我

23.( )是独具中国特色的心理学，它认为只有从人的本质属性，即从人性出发才能正确地阐明人的心理活动、心理结构、心理动力、个性及其发展、心理病理化、临床心理诊断与矫治等问题。

A.认知心理学

B.机能主义心理学

. 人性主义心理学

24.( )创建于2007年12月，以“反省”为主要研究方法

A. 反省心理学快乐来自成功.

B.机能主义心理学

.人性主义心理学

2.( )2007年创立反省心理学派，同时提出“心潮调节法”和“浅层置换法”两种通用型心理治疗方法

A.华生

B.杜向阳

.冯特

26.( )建立一种治疗双方都能相互影响与理解的关系。这种关系是治疗的基础。

A.心理沟通

B.不协调

.平等和真诚

27.威廉格拉塞假设每个人都有( )种最重要的需要

A.二

B.三

.四

2.不同的文化背景和生活环境会形成每个人独一无二的经验与心理特征，因此每个人与其他人的交往都存在一个( )的问题。

A.跨文化性

B.冲突

.想象快乐来自成功.

29.从( )上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程、内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。

A.广义

B.狭义

.狭隘

30.( )出现，能够成为企业管理者们一个重要的工具。

A.消极心理学

B.传统心理学

.领袖积极心理学

31.主观幸福感等于现实条件与某种标准的比较是( )

A. 判断理论

B. 目标理论

. 活动理论

32.以哪些维度来描述人格的差异？至今有( )种不同的观点

A.二

B.三

.四快乐来自成功.

33.有关主观幸福感与心理控制源的研究有( )种结果。

A.二

B.三

篇八:《201年新疆继续教育公需课——阳光心态题库》

1. 竞争确实产生活力，但是国与国的竞争将产生战争，人与人之间的竞争就会产生（A）孤独

2. 发生的事物，唯一的方法就是（）接受并改变

3. 不是阳光心态的途径有哪些（D）

4. 面对已经发生的事物，唯一的方法就是（）接受并改变，避免事情向更糟糕的方向恶化

. 生命的质量取决于（A）

6. 在大自然面前，人最好保持一点（AB）谦虚、谦卑、敬畏之心

7. 孩子的叛逆是对（A）现状的不满意。

. 激励的方式有三种，正激励、负激励、（）反差激励。

9. 缔造阳光心态的第二个工具是（D）享受过程

10. 缔造阳光心态的第一个工具是（A）改变态度

11. 竞争产生活力，有活力才能引入创新错

12. 从原点出发再回到原点是旅游的（D）

13. 经营企业评价指标是利润，经营人生评价指标是（D）幸福。

14. 一撇一捺写不好也不是人，有可能是罢入X 对

1. 伟大的知识、获得伟人的胸怀和获得伟人的胸怀是解决痛苦的路径对

16. 现如今因为无知而胆大，因为有知而胆小对

17. 远距离（A）的人看到的是点，点产生业绩

1. 感恩拥有好心情对

19. 风景摄影师能够从你我经常能够见到的风光中选择最好一个瞬间和视角,把它拍摄下来,留在人们的记忆

里. 因此,我们要向风景摄影师学习,学习他的（AD）选择能力和艺术.

20. 金钱的价值在于使用，生命价值在于有用对

21. 为什么要研究阳光心态？因为生命的本质在于追求快、增加快乐的时光，减少不快乐的时光。对

22. 知道这一辈子干什么来了吗？是带着括号来的，左边括号是生，右边括号是死亡。对

23. 阳光心态能让人拥有童心，热爱生活、工作、吃喝玩乐、花花世界、热爱，生活因为热爱而丰富多彩，快乐来自成功.

生命因为信心而瑰丽明快，镜随心转，相由心生。对

24. 地球人如果按照亚洲的人的生活方式发展下去，20年的时候需要一个半地球对

2. （AB）是阳光心态

26. 快乐在路上，量力而行，尽力而为，这叫（A）个人科学发展观

27. 职业的阳光心态不是（D）与世无争

2. 与世无争是职业的阳光心态错

29.

30. 如果期望值降低，现实就高一点，个人产生正、反馈以后，满意感、(B)幸福感上升。

31. 今人的烦恼，来自深刻，有什么办法解决呢？第一，由很深刻变成稍浅一点；第二，（A）自带光源，

看到积极的方面。

32. 一个组织需要积极参与竞争，继而进行考核。适度的教育叫培育，过度的教育（A）摧残。

33. 目前，职场中，90%的人为（B）亚健康

34. 对自己有利的生活方式是（A）活在当下和未来

3. 学会弯曲的作用（B）接受现实，正确对待摩擦和压力。

36. 内心的快乐与痛苦更多需要靠（）自我管理

37. （A）心理健康就是一个人的生理、心理与社会处在相互协调的和谐状态。

3. （B）罗丹：生活中不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。

39. 在学习中应该掌握的心态有：（A）主动学习、持续学习

40. 通常情况下，阳光、积极心态的人（）创造能力比较强，事业成功的几率比较大。

41. 下列不属于阳光心态四大要素的是：（D）信念、乐观

42. 心理学中提升自信的方法：(B)想象法；②视觉化；③听觉化。

43. 人们92%的烦恼来自于（）自寻烦恼

44. 在大自然面前，人最好保持一点谦虚、（）谦卑、敬畏之心

4. 阳光心态的四大要素：胆识、感性、创造、（B）信念。

46. （D）“忽悠”看似贬义词，实际上是指一种积极阳光的心态，

47. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括（B）领导是在找我的茬，他再批评我就不干了。

4.（A）学习改变态度，态度决定一切。

49. （D）亚里士多德说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。

0. 面临的环境包括（AD）。A 竞争产生活力 B物质需求情绪弹簧D精神生活

1. 在讲义中我们的祖宗有诗情画意的追求，我们的老祖宗走路都走丢了，能都做收诗，做的诗都有（ABD）

2. 阳光心态怎么才能解决今人的问题？（ABD）A.必须融合智慧B.上善若水.以柔克刚D.博采众长

3. （BD）的人看到的不是点，所以产生不了业绩。A.远距离B.近距离.中距离D.中远距离

4. 你选择了北京

我读书，我快乐(转载)

课外书如歌，时时奏响起青春的旋律；课外书如茶，处处散发出淡淡的清香；课外书如良师，教导我怎么识别人间真假；课外书如益友，伴随我走过似水年华……

读书，让我在童话的天空中自由翱翔

小时候，我就喜欢读书，不管是什么书，只要有字，我就会一头扎下去，止住嘻戏哭闹。爸爸见我对书如此痴迷，很是高兴，便给我买了一本《格林童话》和一本《三百六十五夜》。那里面密密麻麻的小字，在我眼里就好像一个个跳动的神奇音符，深深地吸引住了我。于是，这两本课外书开启了我读书生涯的大门。

从此，在那些孤独的白天和漆黑的夜晚，由于有了书的相伴，幼小的我就不再寂寞。读着《海的女儿》我哭过，听着《小红帽》我笑过，品着《神灯》我惊讶过……那一个个神秘多彩的童话故事，推开了我寻觅知识的第一扇大门。读书，开启了我幼小无知的心灵，让我融入了神奇魔幻的童话世界，让我翱翔在无忧无虑的童话太空中。

读书，让我的课余生活变得多姿多彩

渐渐地，我长大了，读书的嗜好没变，可各种童话和画册却逐渐远离我而去，小时候的那些童话故事好像都老了，童话书的卷页也都开始泛黄。我已经不再沉浸在儿时的那些故事里，不知不觉之中，那些中外名著悄悄走进了我的生活，让我不由自主地迷上了它们。

我为《水浒传》中梁山好汉们“大块吃肉、大碗喝酒”的豪迈而叫好；我为《红楼梦》中“金陵十二钗 ”的悲惨命运而落泪；我为《西游记》中唐僧师徒们的坚定信念而感动；我为《三国演义》中的烽火硝烟而动容……还有《巴黎圣母院》里的独眼人、《钢铁是怎样炼成的》里的保尔以及鲁滨逊离奇的生活经历都让我受益匪浅。

读着这一篇篇作品，就好像在进行一次次丰富多采的旅行，让我乘着时光飞行器穿越时空，走进一个又一个未知而神秘的世界。

正如老舍先生的《茶馆》那样，一本本课外书又何尝不是生活的缩影？其中，有千奇百怪的故事，也有栩栩如生的人物，更有百思难解的哲理。

孤独寂寞时，我会捧一本《三毛作品集》；缺乏勇气时，我会读一读《假如给我三天光明》；看到那些生活困苦的人们，我又会联想起《我的叔叔于勒》的悲惨遭遇……

读书，让我结识了许多心灵上的朋友，让我的课余生活变得多姿多彩。

读书，让我尝试创作放飞心中的理想

如今，在那些名著作家作品的熏陶下，我不再满足于仅仅从书中吸取知识。虽然我没有“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”的“非分之想”，但我却有“小荷应露尖尖角”的“私心杂念”，我要放飞我心中的理想。

现在，我已经偷偷学着创作，开始尝试写一些小诗和小文章，并且在学校创办的《?樗?嘶ā飞暇?Ｐ缘芈堵段业摹凹饧饨恰绷恕Ｕ庖桓龈錾⒎⒆拍?愕那ψ郑?徽?俏抑腔酆托难?南韵致穑课疑钪?庑┯字芍?鞑皇翘乇鸷茫??胰从赂业芈醭隽宋业牡谝徊剑?乇鹗侨ツ昙湍畛ふ魇だ?呤?苣甑恼魑幕疃?校?吨仄烦ふ鞑恕芬晃娜梦叶岬萌???冉钡暮贸杉ǎ?米胖な椋?野俑薪患??

读书，让我渐渐走近成功的通道，让我尝试着放飞珍藏在心中的理想。

读书，让我在美丽的童话中聆听天使的纯真；

读书，让我在清幽的墨香中体会古人的风范；

读书，让我在大千的世界中感悟人性的伟大；

读书，让我在人生的道路上快乐成长……

难忘啊，读书的时光！它总是让我淹没在快乐的海洋里。读书给予我学习上的进步、生活上的鼓励、思想上的升华……

因此，我常常这样想，真想一辈子读书，读一辈子书——我的感受告诉我，读书真的是一件快乐的事！

快乐来自课外书作文

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