写长跑的作文400字 长跑比赛作文400字
Posted
篇首语：闲散如酸醋，会软化精神的钙质;勤奋像火炬，能燃起智慧的火焰。本文为你选取作文写长跑的作文400字 长跑比赛作文400字四篇，希望能帮到你。
本文目录
4、一次中长跑比赛 作文400字 长跑比赛作文400字（4）
写长跑的作文400字 长跑比赛作文400字
写长跑的作文400字(一)
激烈的冬季长跑比赛
今天在我校举行了一年一度的冬季长跑比赛，同学们一个个摩拳擦掌，我班也不例外，两天前我班就展开了练习，看着参加比赛的同学们在操场上练习的身影，同学们在心中默默地给他们加油。
时间悄悄地过去了，不知不觉中到了比赛的时间了，同学们都对运动员送出衷心的祝福。
比赛开始了，我紧张的心根本不亚于那些运动员们，当我班选手跑到我们面前时，同学们大声的加油，运动员们听了，好像又获得了许多能量，飞快的跑起来。同学们见了更
卖劲了，呐喊助威声此起彼伏。
今天我还特意带上了录像机，现在出现在我的镜头里的是潘怡聪，她像离弦的剑一样飞奔在跑道上，渐渐超过了一个又一个比赛选手，安玉行也不落后，她紧紧地跟在潘怡聪后面，像要与她一比高下，潘怡聪可能因为有了“同类”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，坚持跟在潘怡聪后面。赵鸣也跑得不错，紧跟在潘怡聪、安玉行后面。咦？乔榛和张鑫媛跑哪去了？我的镜头找了一圈才找到了她们俩，原来乔榛也在前几名，她努力地奔跑着，虽然没有潘怡聪、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得劲儿，似乎非要争第一不可！张鑫媛就有一些落后了，她看起来有些体力不支，我忙大声给她加油“张鑫媛加油！张鑫媛加油！你是最棒的！加油，
加油，加油……”同学们听了也跟着喊起来，“加油！加油！加油……”张鑫媛有了信心，飞快的跑了起来……
女生比赛结束了，男生比赛会怎么样呢？我们一起去看看吧！
男生的拼搏能力很强，一点也不亚于女生，果然，在老师和同学们此起彼伏的呐喊声中，丁楠、李溪珂分别获得了一、二名的好成绩。
长跑比赛结束了，虽然我没有参加，但我却收获了快乐和汗水。这是我在学校第一次观看这么精彩，这么热闹的冬季长跑比赛了，希望学校能多多组织这类活动，使每一个小学的学生永远开心，健康。比赛虽然结束了，
但我的心却久久不能平静，它带给了我拼搏的力量，向上的精神，永远激励着我前进。
写长跑的作文400字(二)
长跑到了我们这一届的学生，毕业考体育要考长跑，我们这群孩子真命苦啊。一个星期一共有三节体育课，星期四通常是活动课，做完准备运动就去活动的了。但是，从上个星期开始，要先来的长跑。星期四那些跑4圈，00米。我心里很害怕，因为跑长跑好辛苦，肺活量要大，摆臂的时候要掌握一定地力度，要掌握一定的节奏，频率。随着老师的哨声下，同学们开始跑第一圈，第一圈也没什么。现在已是第二圈了，我清楚地听到自己的呼吸声在缓缓地加重、加大，好似随时就要没气了一样。脚步声愈来愈沉重，脚上想是灌满了铅，沉重得抬不起来。心里的血液好像都要一起涌上来，逼迫我咳出来。我低头看了看自己的身影，头发一抖一抖的，难看的像扫把，直直的竖起来。好像被什么紧紧地扼住了喉咙，使我呼吸不到氧气，我感觉自己就要倒下了。这时，在我旁边的yyy抓紧了我的手拉着我一起跑。顿时，我感到特别地温暖。我也抓紧她的手，越觉得辛苦就抓得越紧，不断提醒自己要坚持先去。坚定的信念支撑着我那早已虚脱的身体，到拐弯处了，我们拼了命的用全身的力量一起冲向终点。到了，到了，我感觉全身的血液都涌了上来，终于，我一个跨步，跑过了终点。长跑是特别的辛苦，不过我们要坚强的克服这个困难，面对困难是要坚强，不要放弃。身边的朋友会陪你一起挨过这些困难的，她们会一直支持你，帮助你，鼓励你。面对所有困难自己都要坚强地面对。身边还有很多朋友会给予你力量！
写长跑的作文400字(三)
冬季长跑
四年级四班 张佳惠 指导教师 杨艳 寒冷的一天，学校发来了通知——冬季长跑！冬季长跑？难道说会像马拉松一样跑很久？我心里暗想。但事情不是这样的，而是冬天来了，只做体操，身体可能暖和不起来，而且冬季长跑也是针对小学生运动习惯不良的一种好方法。
来到了浩大的操场，整个场面洋溢着同学们受到祖国宠爱的幸福味道，泛滥着不同于家庭的温馨气息。人山人海，真是热闹。
准备，开跑！广播里坚定有力的声音唤来了同学们整齐的步伐声，但——我不得不承认，这只是一时的。因为同学们体力不支，跑了几分钟就累了。还有一些同学并不认真，跑了两下就像水一样歪歪扭扭的了。
这里不仅有同学在跑步，还有很多与“桃李”同乐的老师，老师们也和我们这些“桃李”一起跑步呢！虽然他们是老师，但跑步的姿态也很滑稽。比如一些较胖的老师跑步时，他们的身体就会“簌簌落落”地飘起来再落下去，飘起来再落下去……
在我们跑步的时候，通常会有一些同学说话、推人。虽然这在平时是司空见惯的事，但这事传到了校长耳朵里，校长大人就马上采取行动制止了这些行为。
冬季长跑，虽然这小小的活动可能不值一提，但这里面学问大着呐！
写长跑的作文400字(四)
《长跑》长跑 “我运动，我快乐，我是阳光好少年！”只听一阵阵口号声从学校传出，你一定很奇怪我们在做什么吧！告诉你吧！我们练习1000米长跑。 今天大课间，我们练习了长跑，起初同学们都觉得跑1000米一定会累得喘不过气来。但没想到的是带头领跑的竟然是五年级的同学，他们跑起来就像蜗牛一样，很慢很慢，光用走的就可以超过他们。钱老师看见了，连忙纠正我们：“同学们虽然前面的同学跑的很慢，但我们一定要跑起来，这样才能起到作用。来，一起喊口号：“我运动，我快乐，我是阳光好少年！我跑步，我锻炼，强身健体素质高我们听了也跟着老师喊了起来，眼间，这响亮的口号声彻了校园…… “叮铃铃，叮铃铃!”随着这清脆的铃声，大课间结束了。我们满头大汗地回到了教室。钱老师布置我们写一篇关于这次长跑的作文，我们开心地答应了。在老师一声令下，整个教室里只听得见铅笔在纸上“沙沙沙沙”作响，同学们都沉浸在写作的乐趣之中……
写长跑的作文400字(五)
《精彩的长跑比赛》精彩的长跑比赛 邹区中心小学六(2) 丁叙文 星期五下午，我校举行了一年一度的“冬季长跑运动会”，地点在投资了40万的邹区体育场。来到体育场，只见，人山人海，气氛相当地热烈。 一点钟，比赛开始了。大家兴奋到了极点，时不时的给自己班的长跑运动员大喊“加油！”不一会儿，轮到杨喻兰了，我们举着黑板，替她鼓劲。只见运动站在自己的跑道上，个个在摩拳擦掌，信心十足。“啪”枪声响了！运动员们像离弦的箭，“呼”的跑了起来。“加油，杨喻兰加油。快跑！”我们见杨喻兰跑在了最后几名，急得像热锅上的蚂蚁——团团。正当我们着急时，杨喻兰开始加速，从最后第五个，跑成了第二名！还有一点就快到终点了，杨喻兰冲刺了，本想超过第一名，但因为距离太长，跑了个第二名。我们给杨喻兰送去了热烈的掌声。 陆晓娟是我们公认的“飞毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是带病上场，我们真为她的身体担心啊 ！刚开始跑，陆晓娟为了节省体力，便慢慢地跑着，我们那个急呀！第二圈开始了，陆晓娟如出膛的子弹，“呼”地一下，追了上去，超过了一个个人高马大的选手，成了第一名。我们兴奋不已，拼命地喊“加油！”。终于，经过陆晓娟的努力，跑了第一。我们欢呼雀跃，为了陆晓娟得了第一名而欢呼着 啊！这次比赛真是惊心动魄啊！
写长跑的作文400字(六)
《一次精彩的长跑比赛》伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。班里男女生各有七名同学参加了全年级600米跑步的角逐，绰号“跑步健将”的贝松泉也参加了比赛。 比赛那天，北风呼呼地吹着，让人直打哆嗦，贝松泉和其他十三名运动员早早地入了场，马上就要开始紧张而激烈的比赛了。班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时，只见贝松泉不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情；而啦啦队员们则是神情凝重，目不睛地盯着起跑线上的运动员们。 终于轮到贝松泉那组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，贝松泉如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快，贝松泉就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，含着：“小贝第一！小贝第一！”的口号。后面的几个运动员也不堪示弱，你追我赶，对贝松泉穷追不舍。 已经是第三圈了，贝松泉仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背。但他依然咬紧牙关地跑着，速度丝毫没有慢下来。可就在这时，后面的一位运动员突然加快了速度，流星赶月似的超过了一个又一个的选手，向贝松泉逼近过来，马上就要反超过去了。就在这千钧一发之际，啦啦队员们的加油声响彻了云霄：“小贝加油！小贝加油！”贝松泉听到了我们对他的呐喊声后，更加卖力地跑了。那名运动员也不甘示弱，紧跟在他的身后。 只剩下10米了，他终于和那个对手拉开了距离，使出吃奶的劲儿奋力冲向终点。贝松泉得了第一名！啦啦队员们都激动不已，高呼：“我们第一！我们第一！” 贝松泉取得了第一的好成绩，班上其他几名运动员也受到了鼓舞，比赛时奋勇拼搏，取得了优异的成绩。我们应当感谢他们！ 这一次的长跑比赛真是精彩！真希望以后还能举办这样的比赛！
写长跑的作文400字(七)
《长跑日记》冬天又到了，我又要开始令人不想回忆起的往事——冬季长跑，这是最最累的一项活动，我有时候跑的太累了实在是不想再跑了，我就到了明天一个人躲到厕所“逃跑”不过有时候老师在不太好意思“逃跑”，只能硬着头皮去跑跑的时候好累，气都喘不过来了，一开始的时候只跑两圈我还撑得住，可是过了一天就要跑三圈了，我们都在猜疑是否明天再加一圈，那一天加一圈，要跑那么多天那不要跑死人的！还好那只是我们的猜想，只是那天是礼拜一要升旗所以时间不够，只能跑两圈，我们都松了一口气。可是我又在想接下来几天我该怎么过，我本身来跑都不想跑，不知道接下来几天该怎么坚持我现在好想每天都下雨那我们就不用长跑了，不过我只是在白日做梦，怎么可能每天都下雨，如果每天都下雨，我住的地方都不成了水塘了，那我们每天上学都不需要骑车或父母送了，我只需要游泳去学校就够了。（不过这一切都是我的猜想而已）。现在我只希望一件事，那就是冬季长跑早点过去，让我从噩梦中醒来…。。有一次我去长跑，开始跑了我也跟着跑，我们跑了1圈半，我就不行了我好想现在马上回到教室坐在自己的位子上，我是第一次也是头一次那么想念我们自己的教室，唉，我现在是多么希望今天的长跑快点结束，在跑到半路的时候，老陆把许仁涛的鞋子踩掉了，那鞋子在被踩掉的时候，在空中旋了720度，我看了笑的都直不起腰了，本身就很累了，被这么一搞笑，跟家别说跑了，我连笑的力气都没有了，这是好累啊，好希望现在下一场大雨，马上停下来回到教室，可这是不可能的，我现在突然想起了《钢铁是怎么炼成的》里的保尔·柯察金是怎
长跑比赛作文400字 长跑比赛作文
长跑比赛作文400字(一)
激烈的冬季长跑比赛
今天在我校举行了一年一度的冬季长跑比赛，同学们一个个摩拳擦掌，我班也不例外，两天前我班就展开了练习，看着参加比赛的同学们在操场上练习的身影，同学们在心中默默地给他们加油。
时间悄悄地过去了，不知不觉中到了比赛的时间了，同学们都对运动员送出衷心的祝福。
比赛开始了，我紧张的心根本不亚于那些运动员们，当我班选手跑到我们面前时，同学们大声的加油，运动员们听了，好像又获得了许多能量，飞快的跑起来。同学们见了更
卖劲了，呐喊助威声此起彼伏。
今天我还特意带上了录像机，现在出现在我的镜头里的是潘怡聪，她像离弦的剑一样飞奔在跑道上，渐渐超过了一个又一个比赛选手，安玉行也不落后，她紧紧地跟在潘怡聪后面，像要与她一比高下，潘怡聪可能因为有了“同类”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，坚持跟在潘怡聪后面。赵鸣也跑得不错，紧跟在潘怡聪、安玉行后面。咦？乔榛和张鑫媛跑哪去了？我的镜头找了一圈才找到了她们俩，原来乔榛也在前几名，她努力地奔跑着，虽然没有潘怡聪、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得劲儿，似乎非要争第一不可！张鑫媛就有一些落后了，她看起来有些体力不支，我忙大声给她加油“张鑫媛加油！张鑫媛加油！你是最棒的！加油，
加油，加油……”同学们听了也跟着喊起来，“加油！加油！加油……”张鑫媛有了信心，飞快的跑了起来……
女生比赛结束了，男生比赛会怎么样呢？我们一起去看看吧！
男生的拼搏能力很强，一点也不亚于女生，果然，在老师和同学们此起彼伏的呐喊声中，丁楠、李溪珂分别获得了一、二名的好成绩。
长跑比赛结束了，虽然我没有参加，但我却收获了快乐和汗水。这是我在学校第一次观看这么精彩，这么热闹的冬季长跑比赛了，希望学校能多多组织这类活动，使每一个小学的学生永远开心，健康。比赛虽然结束了，
但我的心却久久不能平静，它带给了我拼搏的力量，向上的精神，永远激励着我前进。
长跑比赛作文400字(二)
《精彩的长跑比赛》精彩的长跑比赛 邹区中心小学六(2) 丁叙文 星期五下午，我校举行了一年一度的“冬季长跑运动会”，地点在投资了40万的邹区体育场。来到体育场，只见，人山人海，气氛相当地热烈。 一点钟，比赛开始了。大家兴奋到了极点，时不时的给自己班的长跑运动员大喊“加油！”不一会儿，轮到杨喻兰了，我们举着黑板，替她鼓劲。只见运动站在自己的跑道上，个个在摩拳擦掌，信心十足。“啪”枪声响了！运动员们像离弦的箭，“呼”的跑了起来。“加油，杨喻兰加油。快跑！”我们见杨喻兰跑在了最后几名，急得像热锅上的蚂蚁——团团。正当我们着急时，杨喻兰开始加速，从最后第五个，跑成了第二名！还有一点就快到终点了，杨喻兰冲刺了，本想超过第一名，但因为距离太长，跑了个第二名。我们给杨喻兰送去了热烈的掌声。 陆晓娟是我们公认的“飞毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是带病上场，我们真为她的身体担心啊 ！刚开始跑，陆晓娟为了节省体力，便慢慢地跑着，我们那个急呀！第二圈开始了，陆晓娟如出膛的子弹，“呼”地一下，追了上去，超过了一个个人高马大的选手，成了第一名。我们兴奋不已，拼命地喊“加油！”。终于，经过陆晓娟的努力，跑了第一。我们欢呼雀跃，为了陆晓娟得了第一名而欢呼着 啊！这次比赛真是惊心动魄啊！
长跑比赛作文400字(三)
长跑比赛
2010年3月2日，星期四，天气：晴
长跑比赛
今天下午，我们学校举行春季长跑比赛，我被选为运动员。
下午第二节课，听到广播通知后，老师带着我们运动员来到操场上准备比赛。
听到体育老师一声令下，我像离弓的箭，快速向前方跑去。在回来的路上，一个女生把我推倒了，我勇敢地爬起来，继续向前跑去。
虽然我没有跑出好成绩，但是我也很高兴。
黑龙江省勃利县逸夫小学一年级：杨佳睿
长跑比赛作文400字(四)
《长跑比赛》长跑比赛 长跑本来就是我的弱项，一提到长跑我可是一点边儿都沾不上。 有一次我和张振豪、牟家昱结伴来到师范学校的操场上玩，这个操场的中间有绿油油的草地，周围是红色的跑道，不用说大家都知道这是塑胶操场，这可比我们学校的柏油操场好多了。我们玩了一会儿，不知是谁突发灵感：我们来一个长跑比赛吧，就这样一次长跑比赛开始了。 我们飞奔到起点，张振豪大声地说：“开始”，我们就像脱了弓的箭一样。我和张振豪起步的时候快，在前面领跑，可是好景不长，牟家昱一下子反超过去，我和张振豪怎么跑也追不上他，牟家昱大声说：“加速”，我们就更追不上他了，我只感到风从脸庞嗖嗖掠过，我两手握拳，把全身的力气都用在了腿上，拼命地追赶牟家昱。可是，我觉得牟家昱离我们却越来越远，我们好像是笨重的大熊，而牟家昱就像是豹子一样飞快地奔跑。雨过不久的操场上，还依稀可见不少水湾，因而不时有些水溅到我的脸上，我全然不顾，拼命地追赶着，可是怎么追都追不上，过了不一会儿，牟家昱就到了终点，操场上只留下我和张振豪俩的身影了。 唉！没能追上牟家昱真可惜。我想，牟家昱不愧是长跑健将，不过我一定要好好练习长跑，在不远的将来，我一定要超过他。
长跑比赛作文400字(五)
《一次精彩的长跑比赛》伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。班里男女生各有七名同学参加了全年级600米跑步的角逐，绰号“跑步健将”的贝松泉也参加了比赛。 比赛那天，北风呼呼地吹着，让人直打哆嗦，贝松泉和其他十三名运动员早早地入了场，马上就要开始紧张而激烈的比赛了。班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时，只见贝松泉不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情；而啦啦队员们则是神情凝重，目不睛地盯着起跑线上的运动员们。 终于轮到贝松泉那组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，贝松泉如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快，贝松泉就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，含着：“小贝第一！小贝第一！”的口号。后面的几个运动员也不堪示弱，你追我赶，对贝松泉穷追不舍。 已经是第三圈了，贝松泉仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背。但他依然咬紧牙关地跑着，速度丝毫没有慢下来。可就在这时，后面的一位运动员突然加快了速度，流星赶月似的超过了一个又一个的选手，向贝松泉逼近过来，马上就要反超过去了。就在这千钧一发之际，啦啦队员们的加油声响彻了云霄：“小贝加油！小贝加油！”贝松泉听到了我们对他的呐喊声后，更加卖力地跑了。那名运动员也不甘示弱，紧跟在他的身后。 只剩下10米了，他终于和那个对手拉开了距离，使出吃奶的劲儿奋力冲向终点。贝松泉得了第一名！啦啦队员们都激动不已，高呼：“我们第一！我们第一！” 贝松泉取得了第一的好成绩，班上其他几名运动员也受到了鼓舞，比赛时奋勇拼搏，取得了优异的成绩。我们应当感谢他们！ 这一次的长跑比赛真是精彩！真希望以后还能举办这样的比赛！
长跑比赛作文400字(六)
“加油！加油！加油！”星期三上午，操场上呐喊声、加油声滔滔不绝，四年级拔河比赛进行得热火朝天，接下来是我们五年级比赛了。
“五年级拔河比赛现在开始！”校长隆重地宣布，“首先，五年级四班男子组和五年级三班男子组开始比赛！”
我们班同学们个个都攒足了劲，听了校长的宣布，那真是个个跃跃欲试，人人摩拳擦掌，互相加油，互相鼓励。马赛在看前面几组的比赛中发现了奥妙，于是，在比赛就要开始的时候，他告诉了我们拔河的技巧，我们都牢牢地记在心里。
“开始！”栽判员老师一声令下，我们的头一起朝上使劲昂起，脚心朝前，面对着太阳，眉头紧锁，用力地蹬地。我们个个都使出吃奶的力，咬着牙不停地使劲。在双方僵持不下的时候，有一位同学大喊道：“记住技巧！”，这一喊，我们恍然大悟，使用前面压，后面拉的战术，果然有效。
在我前面的李承明的眼睛进了一颗沙子，他不顾揉眼，把两眼紧闭，两手抓住绳子，猛地一拉，我们全班同学被带动了，都使出全身的力，用力一拉，中间的红绳被我们拉了过来。 “我们胜利了！”在前面的同学大声地叫道。同学们个个累得都快不行了，有的一下子趴在地上，有的像泄气的皮球，在一旁观看的同学高兴地大呼大叫。
这次比赛，让我明白了一个道理：集体的力量是无法抵挡的。
长跑比赛作文400字(七)
体操比赛作文400字
体操比赛作文400字（一）
今天是学校按期开始的体操比赛。下午烈日当头照可比赛照常进行。
下午，在雄壮的运动员进行曲中，我们按指定的位置坐好，等待着宣布开幕，天是那么热，有几个班派了同学去搬分给大家喝我们难免有些嫉妒，发着牢骚，一分钟也不想坐了，加上比赛的紧张，很多同学都往“W”避难。
第一个班开始了，看着那整齐的步伐和方阵块，我们的压力逐渐增大，总希望他们出差错。二个，三个，很快就到了我们班。在候场区，我们的心都快跳出来了，热血就快爆发了。作为总指挥，是不能出差错的，我也不想因为我而与冠军擦肩而过。我想了很多„„从我指挥他们起步走时，也许是我以往的丰富经验，使我越喊越有劲头，越喊越震撼。人数报告，队列变形，我都指挥得毫不逊色。直至退场，我和大家终于松了一口气。
结果宣布，我们都全神贯注，可结果„„唉，与我们的目标差了很多，但我们尽力了，也许是因为我那一身独一无二的指挥服和六年指挥长的工作经验，我很荣幸的拿到了“优秀指挥员”的称号。在我认为，没有优秀的个人，只有优秀的团体，所以，这个优秀是全14的，我感谢大家！
体操比赛作文400字（二）
元旦长跑比赛作文300字 庆元旦长跑比赛讲话
元旦长跑比赛作文300字(一)
孟州市教育局文件
孟教字„2011‟77号
关于举办孟州市教职工元旦长跑比赛的
通 知
各中心学校、市直学校：
为落实 上级“每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子”的号召，推动丰富多彩的教职工文化体育活动的开展，促进校园体育文化的繁荣，提高广大教职工的身体素质，建设和谐校园，市教育局、市教育工会决定举办孟州市教职工迎元旦长跑比赛。望各单位认真组织教职工开展“大家跑”活动，通过人人参与、层层比赛，选拔优秀选手，积极参加比赛。现将有关事项通知如下：
一、 比赛时间、地点：
比赛定于2011年12月24日上午9点--12点在孟州市青少年活动中心进行。
二、 长跑比赛组别：
1、男子青年组（组别字母A）
40岁以下（含） 1971年1月1日后出生
2、男子中年组（组别字母B）
40岁以上 1970年12月31日前出生
3、女子青年组（组别字母）
40岁以下（含） 1971年1月1日后出生
4、女子中年组（组别字母D）
40岁以上 1970年12月31日前出生
三、 长跑比赛顺序：
男子青年组（A）、女子青年组()、男子中年组(B)、女子中年组(D)。
四、 参赛办法：
1、长跑参加队员人数：各单位限报领队1人、每组运动员各报名（队员20人）。男教师不足10名的单位，女队员可按年龄组多报，队员总数限20人。
2、以中心校、市直学校报名参赛，凡在本单位任教的正式教职工均可参加比赛。患有高血压、心脏病和其它不适合长跑运动病症的教职工禁止参赛。
3、各单位填写报名表于12月16日前交市教育局工会或体卫站，来时带参赛队员身份证审验（凭身份证参赛）。同时将报名表发到邮箱：tiweihan@126.o。过期不候。 4、比赛凭队员身份证、队员号码参赛。 五、 长跑比赛距离： 200米。 六、 长跑比赛各单位制作运动员号码。
1、运动员号码各单位自备，运动员号码统一使用B硬白纸或长20、宽1 白布用红色记号笔书写（号码要清晰）。 2、运动员号码统一为4位数，左起第一、二位数为单位代码（单位代码参见附表），第三位为组别字母（大写），第四位数为报名表所列序码。
例：实验中学的单位代码为12，运动员张三（男子中年组）属于B组，报名表序码为，张三的运动员号码为： 12 B ∧ ∧ ∧ 单 组 报 位 别 名 代 字 表 码 母 序 号 3、长跑比赛运动员号码统一贴在胸前，比赛后凭运动员号码、往返牌及名次牌到记录处登记个人名次。各组个人前1名到奖领处领物质奖。
七、录取名次与奖励：
1、比赛各组个人名次取前1名给予奖励。
2、团体积分办法：各组取前30名记入团体总分（第1名按31分、第2名按29分、第3名按2分……第30名按1分），如果总分相同，以第一名多者列前，以此类推。
3、市直、乡镇组团体总分前六名分别给予集体荣誉奖励。
八、长跑比赛单位代码：
九、未尽事宜，另行通知。 解释权归教育局工会。
附件：孟州市2011年教职工元旦长跑比赛报名表
孟州市教育局 孟州市教育工会
二0一一年十一月二十三日
主题词: 教职工 长跑 比赛 通知
孟州市教育局办公室 2011年11月23日印发
孟州市2011年教职工元旦长跑比赛报名表
单位（盖章）： 领队： 男子青年组（组别字母A）
男子中年组（组别字母B）
女子青年组（组别字母）
女子中年组（组别字母D）
元旦长跑比赛作文300字(二)
元旦作文300字
篇一：元旦作文300字
今天是我们班举行亲子活动的日子，八点半我们聚集在校门口，坐上大巴，一起出发去德清青少年活动基地，在那里我们开展了许多快乐的活动。有夺宝奇兵，摘棉花，喂鸡，野炊，做稻草人，摸泥鳅，推独轮车等等。中午的时候我们开始野炊，我和俞老师一组。虽然我们生火最晚，可是我们的准备工作做得很到位，饭一会儿就煮熟了，从锅里盛出来，真香啊！这可是我烧火煮的饭。俞老师的动作很快，做的菜也很好吃，我们的菜有菠菜汤，红心萝卜烧肉，红烧鸡块，番茄炒蛋，红烧鲫鱼等等。我发现每组的萝卜都很可口，看来这不是手艺好，而是萝卜品种好。下午的活动也很精彩，我最喜欢扎稻草人，在老师的指导下，我们每人都做了一个稻草人，虽然样子很古怪，可是很可爱。最后我们组在摸泥鳅比赛中获得了第一名的好成绩，还获得了推独轮车比赛的第三名。太阳下山的时候，我们坐着大巴开开心心的回家了。
篇二：元旦作文300字
今天是元旦，正好也是我的生日。
一大早爸爸妈妈把我从被窝里叫起来，好象做了一个梦一样，我想到了今天是元旦节，我就乖乖地起床了。
我和爸爸妈妈一起走到街上，就看见满条街上的人都人来人往，川流不息。有的还三五成群地在商店里挤来挤去。于是爸爸妈妈和我说：“我们去吃肯得基吧。”我听了高兴地跳了起来，连忙说：“好，好！”到了那，满屋的人都排着队在买自己想吃的肯得基。妈妈带着我找位子，可是都挤满了，我们等了一会，还是没有空的位子，只好打着包回到了姐姐家里，没想到姐姐已经为我准备了一个又大又香的生日蛋糕，要给我过生日呢。我的心顿时热乎乎的，赶紧说了一声：“谢谢姐姐！”
这个元旦我过得特别快乐。
篇三：元旦作文300字
岁月流逝，20XX年元旦又来到了，站在新岁月的起点，我祝大新年里快乐每一天，>收获>幸福多多。
元旦这天，我一早就来到县文联作文 班上课，听宁老师讲作文 的写法，今天，宁老师布置的作文题就是《快乐的元旦》。我想了很久，也想不出我的“元旦”有多快乐啊，人家过元旦放假可以舒舒服服玩一天，可我们还有坐在这里咬文嚼字写作文。先听宁老师解题、指导，自己再构思、打草稿、抄正，忙了半天，总算完成一篇作文交上去了。
吃过午饭，我和妈妈去菜市场买菜，来到街上，只见街上张灯结彩，人来人往，好不热闹。今天也许是元旦节，菜都涨价了。妈妈先买了一只鸡，听我说爱吃饺子，就买了葱、生姜、猪肉。
下午四点了，妈妈用面粉做好了饺子皮，又做好了肉馅，我也帮妈妈包饺子，我包的肉太多了，妈妈就用筷子把肉馅拔出一点儿，后来，我又犯了一次错误，饺子皮包不紧，妈妈告诉我说：“用一点水粘一下皮，饺子皮就有了粘性，就可以包紧了。” 我试了一下，果然可以包紧了。
晚餐时，我吃着自己的包的饺子，觉得这天的饺子特别香甜。
篇四：元旦作文300字
老师说了，今天的班会课在教室里办一个庆祝元旦的活动，我们买了装饰品，一切准备做好了。我们等班会课。
'‘铃-'’上课铃声终于响了，老师进来我们拿着喷彩带和喷雪花的东西往老师脚下喷。老师走到讲台上说道：“活动开始，由班长来主持这次活动”。我们一起欢呼。
表演开始了。有人到讲台上变魔术还要我上去和他一起合作表演，有的人在讲台上唱歌，每唱完一首歌我们会用掌声鼓励他/她，鼓励声一完我们用彩带喷他/她。接着又表演了许多节目，归我了，我慢慢地走到讲台上拿起话筒一直没出声，为什么？因为我怕同学笑话我。我只好小声的唱完整首歌，我以为同学会笑话我，没想到我唱完以后同学们都给我鼓掌，我的心情一下子变得开心了。我坐到我的座位上看下一位同学的表演。“铃-”下课铃打了，我们结束了元旦的活动。
我们还想在看一会儿表演，我有一点儿恋恋不舍，希望下一次还有这样的活动。我玩得真开心！
元旦长跑比赛作文300字(三)
不知不觉，200已经过去，2009却披着新年的祝福悄然到来，每个人都沉浸在元旦的喜悦当中。当然，我也不例外，这不，我也趁着元旦的假日，也玩了一把。 中午12点，我们准时到达目的地，看着周围的人山人海的人群，我狠不得立刻加入他们，但我还是规规矩矩买了票，我们先参观动物世界，看到从非洲运来的大象标本，不禁暗暗叫绝，我很想参观其他的动物，但是看了害怕，所以只能到下一个展厅参观。 看着手里的参观指南，便走到了下一个展厅——地壳探秘。首先映入眼帘的是一个巨大的地球，它看起来犹如一颗硕大无比的蓝宝石，神秘又和谐。接着又看到一个像树墩一样厚有两米长的象的门牙。看起来犹为壮观。 接着又来到了视听乐园，看到了许多高科技产品，例如：让你坐在一可皮划艇上，那个皮划艇会动，你可以在电视里面看到你在大海中划皮划艇的现象，是不是很有趣？再比如，你坐在一张凳子上，前面有一个电视，主持人可以和你对话，多有趣呀！ 由于我们时间不多，现在要去球幕影院里面看电影，电影名字叫——《月球漫步》，片长40分钟，讲的是美国人登月的情况，比如宇航员如何在月球上进行考察，着陆，遇到突发情况怎么办？影院是一个球状，在看电影是你会感觉椅子在动，是不是很奇妙？ 很遗憾，我们不能多待一会，不过我决定，我们以后还要去一次。
元旦长跑比赛作文300字(四)
激烈的冬季长跑比赛
今天在我校举行了一年一度的冬季长跑比赛，同学们一个个摩拳擦掌，我班也不例外，两天前我班就展开了练习，看着参加比赛的同学们在操场上练习的身影，同学们在心中默默地给他们加油。
时间悄悄地过去了，不知不觉中到了比赛的时间了，同学们都对运动员送出衷心的祝福。
比赛开始了，我紧张的心根本不亚于那些运动员们，当我班选手跑到我们面前时，同学们大声的加油，运动员们听了，好像又获得了许多能量，飞快的跑起来。同学们见了更
卖劲了，呐喊助
一次中长跑比赛 作文400字 长跑比赛作文400字
一次中长跑比赛 作文400字(一)
激烈的冬季长跑比赛
今天在我校举行了一年一度的冬季长跑比赛，同学们一个个摩拳擦掌，我班也不例外，两天前我班就展开了练习，看着参加比赛的同学们在操场上练习的身影，同学们在心中默默地给他们加油。
时间悄悄地过去了，不知不觉中到了比赛的时间了，同学们都对运动员送出衷心的祝福。
比赛开始了，我紧张的心根本不亚于那些运动员们，当我班选手跑到我们面前时，同学们大声的加油，运动员们听了，好像又获得了许多能量，飞快的跑起来。同学们见了更
卖劲了，呐喊助威声此起彼伏。
今天我还特意带上了录像机，现在出现在我的镜头里的是潘怡聪，她像离弦的剑一样飞奔在跑道上，渐渐超过了一个又一个比赛选手，安玉行也不落后，她紧紧地跟在潘怡聪后面，像要与她一比高下，潘怡聪可能因为有了“同类”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，坚持跟在潘怡聪后面。赵鸣也跑得不错，紧跟在潘怡聪、安玉行后面。咦？乔榛和张鑫媛跑哪去了？我的镜头找了一圈才找到了她们俩，原来乔榛也在前几名，她努力地奔跑着，虽然没有潘怡聪、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得劲儿，似乎非要争第一不可！张鑫媛就有一些落后了，她看起来有些体力不支，我忙大声给她加油“张鑫媛加油！张鑫媛加油！你是最棒的！加油，
加油，加油……”同学们听了也跟着喊起来，“加油！加油！加油……”张鑫媛有了信心，飞快的跑了起来……
女生比赛结束了，男生比赛会怎么样呢？我们一起去看看吧！
男生的拼搏能力很强，一点也不亚于女生，果然，在老师和同学们此起彼伏的呐喊声中，丁楠、李溪珂分别获得了一、二名的好成绩。
长跑比赛结束了，虽然我没有参加，但我却收获了快乐和汗水。这是我在学校第一次观看这么精彩，这么热闹的冬季长跑比赛了，希望学校能多多组织这类活动，使每一个小学的学生永远开心，健康。比赛虽然结束了，
但我的心却久久不能平静，它带给了我拼搏的力量，向上的精神，永远激励着我前进。
一次中长跑比赛 作文400字(二)
《一次精彩的长跑比赛》伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。班里男女生各有七名同学参加了全年级600米跑步的角逐，绰号“跑步健将”的贝松泉也参加了比赛。 比赛那天，北风呼呼地吹着，让人直打哆嗦，贝松泉和其他十三名运动员早早地入了场，马上就要开始紧张而激烈的比赛了。班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时，只见贝松泉不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情；而啦啦队员们则是神情凝重，目不睛地盯着起跑线上的运动员们。 终于轮到贝松泉那组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，贝松泉如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快，贝松泉就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，含着：“小贝第一！小贝第一！”的口号。后面的几个运动员也不堪示弱，你追我赶，对贝松泉穷追不舍。 已经是第三圈了，贝松泉仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背。但他依然咬紧牙关地跑着，速度丝毫没有慢下来。可就在这时，后面的一位运动员突然加快了速度，流星赶月似的超过了一个又一个的选手，向贝松泉逼近过来，马上就要反超过去了。就在这千钧一发之际，啦啦队员们的加油声响彻了云霄：“小贝加油！小贝加油！”贝松泉听到了我们对他的呐喊声后，更加卖力地跑了。那名运动员也不甘示弱，紧跟在他的身后。 只剩下10米了，他终于和那个对手拉开了距离，使出吃奶的劲儿奋力冲向终点。贝松泉得了第一名！啦啦队员们都激动不已，高呼：“我们第一！我们第一！” 贝松泉取得了第一的好成绩，班上其他几名运动员也受到了鼓舞，比赛时奋勇拼搏，取得了优异的成绩。我们应当感谢他们！ 这一次的长跑比赛真是精彩！真希望以后还能举办这样的比赛！
一次中长跑比赛 作文400字(三)
《精彩的长跑比赛》精彩的长跑比赛 邹区中心小学六(2) 丁叙文 星期五下午，我校举行了一年一度的“冬季长跑运动会”，地点在投资了40万的邹区体育场。来到体育场，只见，人山人海，气氛相当地热烈。 一点钟，比赛开始了。大家兴奋到了极点，时不时的给自己班的长跑运动员大喊“加油！”不一会儿，轮到杨喻兰了，我们举着黑板，替她鼓劲。只见运动站在自己的跑道上，个个在摩拳擦掌，信心十足。“啪”枪声响了！运动员们像离弦的箭，“呼”的跑了起来。“加油，杨喻兰加油。快跑！”我们见杨喻兰跑在了最后几名，急得像热锅上的蚂蚁——团团。正当我们着急时，杨喻兰开始加速，从最后第五个，跑成了第二名！还有一点就快到终点了，杨喻兰冲刺了，本想超过第一名，但因为距离太长，跑了个第二名。我们给杨喻兰送去了热烈的掌声。 陆晓娟是我们公认的“飞毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是带病上场，我们真为她的身体担心啊 ！刚开始跑，陆晓娟为了节省体力，便慢慢地跑着，我们那个急呀！第二圈开始了，陆晓娟如出膛的子弹，“呼”地一下，追了上去，超过了一个个人高马大的选手，成了第一名。我们兴奋不已，拼命地喊“加油！”。终于，经过陆晓娟的努力，跑了第一。我们欢呼雀跃，为了陆晓娟得了第一名而欢呼着 啊！这次比赛真是惊心动魄啊！
一次中长跑比赛 作文400字(四)
长跑比赛
2010年3月2日，星期四，天气：晴
长跑比赛
今天下午，我们学校举行春季长跑比赛，我被选为运动员。
下午第二节课，听到广播通知后，老师带着我们运动员来到操场上准备比赛。
听到体育老师一声令下，我像离弓的箭，快速向前方跑去。在回来的路上，一个女生把我推倒了，我勇敢地爬起来，继续向前跑去。
虽然我没有跑出好成绩，但是我也很高兴。
黑龙江省勃利县逸夫小学一年级：杨佳睿
一次中长跑比赛 作文400字(五)
《长跑比赛》长跑比赛 长跑本来就是我的弱项，一提到长跑我可是一点边儿都沾不上。 有一次我和张振豪、牟家昱结伴来到师范学校的操场上玩，这个操场的中间有绿油油的草地，周围是红色的跑道，不用说大家都知道这是塑胶操场，这可比我们学校的柏油操场好多了。我们玩了一会儿，不知是谁突发灵感：我们来一个长跑比赛吧，就这样一次长跑比赛开始了。 我们飞奔到起点，张振豪大声地说：“开始”，我们就像脱了弓的箭一样。我和张振豪起步的时候快，在前面领跑，可是好景不长，牟家昱一下子反超过去，我和张振豪怎么跑也追不上他，牟家昱大声说：“加速”，我们就更追不上他了，我只感到风从脸庞嗖嗖掠过，我两手握拳，把全身的力气都用在了腿上，拼命地追赶牟家昱。可是，我觉得牟家昱离我们却越来越远，我们好像是笨重的大熊，而牟家昱就像是豹子一样飞快地奔跑。雨过不久的操场上，还依稀可见不少水湾，因而不时有些水溅到我的脸上，我全然不顾，拼命地追赶着，可是怎么追都追不上，过了不一会儿，牟家昱就到了终点，操场上只留下我和张振豪俩的身影了。 唉！没能追上牟家昱真可惜。我想，牟家昱不愧是长跑健将，不过我一定要好好练习长跑，在不远的将来，我一定要超过他。
一次中长跑比赛 作文400字(六)
体操比赛作文400字
体操比赛作文400字（一）
今天是学校按期开始的体操比赛。下午烈日当头照可比赛照常进行。
下午，在雄壮的运动员进行曲中，我们按指定的位置坐好，等待着宣布开幕，天是那么热，有几个班派了同学去搬分给大家喝我们难免有些嫉妒，发着牢骚，一分钟也不想坐了，加上比赛的紧张，很多同学都往“W”避难。
第一个班开始了，看着那整齐的步伐和方阵块，我们的压力逐渐增大，总希望他们出差错。二个，三个，很快就到了我们班。在候场区，我们的心都快跳出来了，热血就快爆发了。作为总指挥，是不能出差错的，我也不想因为我而与冠军擦肩而过。我想了很多„„从我指挥他们起步走时，也许是我以往的丰富经验，使我越喊越有劲头，越喊越震撼。人数报告，队列变形，我都指挥得毫不逊色。直至退场，我和大家终于松了一口气。
结果宣布，我们都全神贯注，可结果„„唉，与我们的目标差了很多，但我们尽力了，也许是因为我那一身独一无二的指挥服和六年指挥长的工作经验，我很荣幸的拿到了“优秀指挥员”的称号。在我认为，没有优秀的个人，只有优秀的团体，所以，这个优秀是全14的，我感谢大家！
体操比赛作文400字（二）
这个星期四，我们学校举行了一场广播体操比赛。
在此之前，我们一直在进行训练。因为我的手骨折了，还没好，所以我只能看着同学们训练。每一次训练同学们似乎都不放在心上，看着乱成一团的队伍，我失望地叹了口气：为什么我们班这么不团结？
体操比赛就要开始了，同学们搬出凳子涌向操场。不一会儿，操场上就成了人山人海。等五六年级做完后，就轮到我们班出场了。出乎意料的是，这个时候，同学们个个都精神抖擞，斗志昂扬。看着这个场景，我觉得还有希望，心情又慢慢好了起来。同学们在表演区认真地做操，我的心情也随着他们的动作起起伏伏。前几节，他们做得很整齐，我很开心。老师也拿着照相机在一旁不停地拍照，偶尔伸出大拇指鼓励他们。做到
第七节时，我突然就看见刘永杰同学在张牙舞爪地乱做，心里禁不住恨恨地说：“刘永杰，你给我认真点，否则回来我揍你。”可他却若无其事一般，继续懒懒散散地乱做。我一下子又变得悲观起来。
广播体操结束了，我的心情也渐渐平静了下来，我和同学们讨论了一下，觉得我们班总的来说，表现还不错，最低也能得个三等奖吧。
相关参考
今天下午，我们学校举行春季长跑比赛，我被选为运动员。以下是长跑比赛作文栏目为您带来的《长跑比赛》，希望我们的作文能让你喜欢。我报长跑，完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否，毫无把握。更不妙的是不知何原...
第一篇:《体育课(转载)》今天体育刚考完试，我还行，每门都及格了，老师把成绩公布下来以后，老师说：今天我们来打乒乓球，和打篮球打乒乓去那边，篮球那边，同学们一听要打乒乓球和篮球，嘴笑的都合不上去了。老师一...
2010年3月25日，星期四，天气：晴长跑比赛今天下午，我们学校举行春季长跑比赛，我被选为运动员。下午第二节课，听到广播通知后，老师带着我们运动员来到操场上准备比赛。听到体育老师一声令下，我像离弓的箭，快速向...
...星期天，在森林里举行了一次运动会，最精彩的是五公里长跑大赛。参加长跑比赛的动物有：虎、狮子、豹、野狗、狼、和兔子。瞧，它们正在做热身运动呢！“一，二，三……十”，十分钟后，各位选手们已经在起跑线了各就...
...，同学们各个都兴高采烈，因为今天我们学校要举行迎春长跑。下午，太阳高照，孔老师带着我们到操场上观看比赛，项目有：800米、1200米和1500米长跑。比赛开始了前，我们班的运动员个个都精神饱满、神气十足。比赛开始了...
从四年级开始每年都有一场长跑比赛，每个年级跑得米数都不一样，但是跑完了都一样累。两个星期前我们班的郭华琳从别的班知道了下个星期二要开始长跑，从那天开始他就开始练长跑，练到下周二天有不测风云，真不巧下雪...
我会参加长跑比赛真的不是我的本意，体育委员一直游说，我勉强答应了，但是胜负就不知道了。我并不是适合长跑的人，我答应的时候旁边的同学们都惊呆了!我自己也觉得我当时怎么就鬼迷心窍地答应了。校运会那天开始了...
昨天我参加了600米的长跑比赛。起跑前，我紧张得心“呯呯”地跳，当枪声“呯”地响起，我就像箭一样飞快地冲了出去，选手们你追我赶地跑着，虽然我已经满头大汗，但我还是努力地拼搏着。最后50米的时候，我拼命地冲向...
...序幕缓缓拉开。这次运动会有十余种项目呢！但我讲的是长跑。这次的长跑比赛是最后压轴比赛，经过了前面那么多场精彩绝伦的比赛，大家怀着一颗激动的心等待着，期盼着。“砰！”随着裁判的一声令下，四位选手风一般冲...
星期四下午，阳光灿烂，万里无云。我校举行1500米长跑比赛。操场上人山人海，热闹非凡。选手们有的摩拳擦掌，等待着比赛的到来；有的养精蓄锐，闭目养神，似乎比赛与他无关；有的气势汹汹地紧盯着对手，似乎想让对手...
1月1日那天，我们顺德容桂举行了第28届科龙杯长跑。在8点30分左右，我和我的家人一起来到了人山人海的比赛现场，我穿好了特定的衣服，并在衣服上以及左腿上贴上了我的比赛号码5121，把计时器系在了鞋子上，来到了我的比...
今天下午，班主任告诉我们，第四节课要进行长跑比赛。围着操场跑三圈，一共1200米！听到这个消息，我立刻紧张起来，因为，我很喜欢跑步。但是，我可从来没跑过1200米呀！就在我不知道跑还是不跑的时候。班主任说没关系...
...的一声发令枪响，洛阳市市直五小四年级女子组“迎元旦长跑比赛”开始了。来，让我们把镜头锁定在参赛队伍里一个名叫杨孟玺的小姑娘，来全程实况转播一下她此次的比赛过程。发令枪响后，六十名参赛的四年级女同学们争...
《长跑冠军》是《小童话大启发》一书中的一个故事。这个故事写的是有一次兔子家族举行长跑比赛，一只小白兔获得了冠军，大家都很羡慕他，渐渐地小白兔骄傲起来，别的小兔早上练习长跑时，小白兔还在睡大觉，慢慢地，...
...的响声和加油声此起彼伏地响起。原来我们学校正在举行长跑比赛呢！跑道边上，我们五年级同学擦拳摩掌准备长跑。我们五年六班的选手们鼓励着自己互相喊道：“加油，加油！六班必胜！”六班的胡诗瑞正和一班的周春晓激...