感受幸福400

Posted 2023-04-26

篇首语：做人不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。本文为你选取作文感受幸福400四篇，希望能帮到你。

本文目录

1、感受幸福400（1）

2、感受幸福感受幸福作文（2）

3、感受幸福（3）

4、感受幸福500 感受幸福作文500字（4）

感受幸福400

感受幸福400(一)

感受幸福作文400字

感受>幸福作文400字（一）

总是在彩虹没来之前，期盼会有一场大雨淋醒那陶醉在幸福里的心。狂风暴雨上演着精彩的结局。往往那幸福的一切总是不在暴风雨的洗礼之后，潘多拉的盒子装的未必全是精彩，梦的破碎告诉我，幸福已不在。

我哭，因为泪水可以洗去我心中的浮尘，或许是吧。也或许是我为自己的懦弱找的借口。我一直很羡慕有一个幸福的家的孩子，因为我没有。我不责怪老天的不公，我认为大雨过后一定是彩虹，幸福一直在我左右。曾有人说过“幸福就像是猫和它的尾巴，当你拼命在追逐它的时候，它就跑着让你去追，当你不在追逐它的时候，它却始终跟在你身后。”

还记得那场大雨，曾淋透了我的心，第三次面对庄严的法院大门，我望而生畏。妈妈牵着我的手，我感到她的手在颤抖，就像我的心一样。当时的我不知道这意味着什么，但我就是怕。也许当时的懦弱，造就了今天的我没有一个家，我学会了堕落，我喝酒，我上网，我谈恋爱，我学会了彻夜不归。这意味着什么？我不知道。

感受幸福作文400字（二）

“幸福”是人们认为很美好的字眼，但是，幸福究竟是什么呢？幸福不是拥有一叠叠钞票、华丽的衣服、贪图一时欢乐的美酒„„而是拥有一个健康的身体、别人的关心、一个宽敞明亮的教室供你学习„„ 清晨在妈妈的叫唤中醒来，看看桌子，妈妈已经把早餐准备好了，我感到了一种幸福。上学前妈妈叮嘱我上课不要玩小东西，不要讲小白话，妈妈的>唠叨是一种幸福。来到学校，坐在宽敞明亮的教室里读书，>倾听老师谆谆教导是一种幸福。在我生病时妈妈给我买来一盒盒西药，给我端水来喂我吃药，这是一种幸福。每天晚上电话响起，爸爸的声音从话筒中传来，这是一种幸福。

在我犯小错误时妈妈的批评和犯大错误时爸爸在电话里用严厉的口气惩罚我，虽然我当时很烦恼，但时间久了就明白他们是为了我，所以这也是一种幸福„„ 我们总是身在福中不知福，其实，幸福就蕴藏平时一些点点滴滴的事里，只要我们用心感受，幸福就在我们心中。

感受幸福作文400字（三）

幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。简单地说，幸福就是没有痛苦的时刻。它出现的频率并不像我们想象的那样少。人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远，捡起地上的金羽毛说，原来我见过它。

世上有报台风的，有预报蝗虫的，有预报瘟疫的，有预报地震的。没有人预报幸福。其实幸福和世界万物一样，有它的征兆。幸福常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘

霖。你不要总希望轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。

幸福绝大多数是朴素的。它不会像信号弹似的，在很高的天际闪烁红色的光芒。它披着本色外衣，亲切>温暖地包裹起我们。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。只要我们怀着一颗热爱生活的心，幸福离我们并不遥远！

感受幸福400(二)

感悟幸福作文400字生活就像一部壮丽的交响曲，它是由一篇一篇的乐章组成的，有喜、有怒、有哀、有乐。每一个人都有自己丰富多彩的生活，我也有自己的生活。我原本以为，吃可口的牛排，打电脑游戏，和朋友开心玩乐就是幸福。可是，我错了，幸福并不仅仅如此。记得有一次，我放学回到家里放下书包就拿起一包饼干来吃。吃着吃着，突然我觉得牙齿痛了起来，而且越来越痛，痛得我连饼干也咬不动了。我放下饼干，连忙去拿了一面镜子来看。原来这又是那一颗虫牙在"作怪"。"哎哟哟，哎哟哟，痛死我了……"我不停地说着。渐渐地，那牙疼得越来越厉害，疼得我坐立不安，直打滚。后来在妈妈的陪伴下去了医院，治好了那颗虫牙。跨出医院大门时，我觉得心情出奇的好，天空格外的蓝，路边的樟树特别的绿，看什么都顺眼，才猛然一悟，幸福是简单而平凡的，身体健康就是一种幸福！这学期我发现我的英语退步了，我决定要把这门功课学好，于是，我每天回家做完作业后，都抽出半小时时间复习英语，在课上也听得特别认真，一遇到不懂的题目主动请教老师。经过一段时间的努力，终于，在上次考试的时候，我考了97分。妈妈表扬了我，我心里美滋滋的。我明白了经过自己的努力享受到成功的喜悦，这也是一种幸福。……每个人都无一例外的渴望幸福。不同的人有不同的感受，其实，幸福就是那种能在平凡中寻找欢乐、能在困境中找到自信的一种心境。同学们，幸福其实很简单，就在我们的身边，触手可及。用心去认真地品味吧，它一直未曾离开我们身边！

感受幸福400(三)

感受幸福

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！在这严寒即将来临的日子，我想跟大家谈谈“幸福”这个话题。沐浴着清晨的阳光，伴随着雄壮的国歌，我们以轻快的步伐，灿烂的笑容，昂扬的斗志相聚在朝夕相处的校园，开始了新一周的学习生活，你现在幸福吗？

有一名年轻的讲师泰勒。他说“幸福，应该是快乐和意义的结合。” “一个可以获得快乐的地方。学习，是一件令人开心而又有意义的事情。”可前不久我在杂志上看到有位教育工作者在一所学校做了一个问卷调查。在参与问卷调查的400名学生中，认为自己幸福快乐的只占23.%，认为自己不幸福的占30.6%，对幸福快乐没有感觉的占4.9%。也就是说，中学生真正有幸福感的比例很低。再仔细看看这些同学认为不幸福快乐的原因，归纳起来大概有这样几种：

1．因为父母不让我玩电脑游戏；2．因为无论做什么事情，父母、老师都要管,我没有一点自由；3．因为每天都有读不完的书、做不完的作业；4．因为我觉得家里穷，爸爸妈妈低人一等，没有漂亮的衣服穿等等。这些答案似乎在告诉我们：他们很不幸！但事实是这样吗？为什么有那么多的同学感到自己不幸福不快乐呢？我想，主要是我们经历的事情太少、阅历太浅，或者说，同学们经历挫折太少的原因吧。

同学们，你们知道吗？此刻当我们站在宽阔的操场上举行升旗仪式的时候，在世界的很多地方还有许多和我们同龄的孩子，他们头顶的不是阳光，而是硝烟，他们的身边不是鲜花和树木，是炮弹、是地雷，是连年的战火，这些只要你关注新闻就会知道；每天我们把只吃了几口的饭菜倒掉的时候，在地球的另一端还有几十万儿童拖着瘦弱的身体，正在贫瘠的土地上寻找着任何可以充饥的东西；当我们中的个别同学不愿意坐在宽敞明亮的教室里读书学习的时候，就在我国的西部地区，还有许许多多的贫困儿童、孤儿、残疾儿，有的正牵着牛、有的正赶着羊、有的倚在门边，望着那些能背着书包上学的人，他们是多么渴望能上学读书啊！对比一下，同学们，你是否意识到你正生活在幸福之中呢？

遗憾的是，在我们的周围，有些人看到的，总是别人的幸福：他的家庭很富有，每天有小车接送，比我幸福；他的头脑特灵活，回回考试得高分，他可真幸福。其实我们自身也不缺少幸福，我们真正缺少的是一双发现幸福的慧眼，是一颗能感受幸福的心灵。在我们的人生旅途中，只要多一份平和，少些许浮躁；多一点感恩，少一些抱怨，幸福就会主动来敲门。

那么，幸福到底离我们有多远？我们到底有多幸福？今天我想和大家一起，共同来寻找一下幸福快乐的理由——

我们有良好的社会环境、有平等接受教育的机会，我们很幸福。

我们有和睦的家庭，有疼爱我们的爸爸妈妈，我们很幸福。

我们有健康的身体,有健全的四肢，我们很幸福。

我们有美丽的校园，有可敬的老师，我们很幸福。

我们还有帮助别人的能力，我们很幸福。

我们幸福着，令许多同龄人无比羡慕。在这幸福里，羡慕中，我们该怎样去做呢？健康是福，平安是福，追求是福、奋斗是福，有挫折磨砺你成长成熟，有老师家长督促你求知进步，又怎能说不是幸福！在这幸福和羡慕中，你有没有一个明确的目标？有没有良好的学习习惯、行为习惯？你天天在怎样的上每一节课，读每一篇文章，做每一道习题？学习不是苦差事，金庸先生有一句名言：“只要有书读，人生就幸福。”读书，会使枯燥的生活变得有意义，会丰富我们的精神世界，会让我们的心灵永远保持乐观、纯净、浪漫和幸福。好好珍惜拥有的一切吧，同学们！对于青春年少的我们，幸福是什么？幸福就是拼搏，是撒过无数汗水后骄人的成绩；幸福就是坚持，是山重水复疑无路之后柳暗花明的欣喜；幸福就是忘我，是永不言弃的决心与毅力。我们没有理由不幸福，因为我们正生活在幸福中；同时，我们还在为自己的未来打拼，这难道不也是一种幸福吗？

亲爱的同学们，望今朝，阳光正好；看未来，精彩无处不在。

让我们一起站在阳光下，带着自信的微笑，向幸福奔跑!

感受幸福400(四)

这就是幸福作文400字"幸福在哪里，朋友告诉你，它不在柳荫下······也不在睡梦里······"每当听到童声唱起，我就想到妈妈，感受母爱最幸福！风雨交加的一个周末，快放学的时侯，我坐在教室里，听老师布置作业，心却担心怎么回家。不时望望教室外，接孩子的家长渐渐充盈了走廊。同学们似乎都没有耐心听完老师布置最后一道题，都切切地在这个周末临放学想飞快回家，暖暖的享受晚餐和美好的两天假期。妈妈还没来，冷嗖嗖风时不时穿过外墙窗缝打在我的脸上，我冷不丁打了个寒颤。妈妈怎么还没来呢？正念想着，妈妈闪现在我的眼帘。半边衣服淋湿了，脸颊两鬓不知是汗是水。见妈妈擦了擦脸，笑着像是在问我"冷吗？认真听课啊！"顿时一股暖流涌进我心头。放学铃声响了，妈妈簇拥着走进教室，拥我入怀，携我归家。走出教学楼，妈妈打开伞给我遮风避雨。冷风夹杂着雨水，洋洋洒洒四面飘零。雨下得很大，伞面无法遮挡风雨四起，见雨水开始打到我的腿上，妈妈压低了伞面，弯着腰搂紧我，尽量用伞和她的身体遮挡着四面而来的风雨。我开心地看一下妈妈的时候，却见妈妈衣服早已湿漉漉了；下意识拉住妈妈手的时候，感觉妈妈的手冷冷的；我的小身体依偎着靠紧妈妈的时候，又感到妈妈抖索了几下。我的眼眶湿润了 ······到家的时候，见妈妈的全身上下已全都湿透了，妈妈换衣服的时候打着喷嚏。晚上妈妈感冒了，还有点发烧。当我躺在温暖的被窝里时，转眼发现妈妈脸色略显苍白，心中无限感恩。妈妈，我真正感受到了母爱的伟大和无私。作为儿女，任何的回报都无法和母爱媲美，但我愿一生用我的爱和感恩来回报你，因为你是最爱我的妈妈！

感受幸福感受幸福作文

感受幸福(一)

感受幸福

幸福的存在，是用来珍惜的，而不是，拿来肆意挥霍的。是不是拥有的幸福太多的缘故，以至于我们模糊了幸福的来路？

是不是诱惑太多的缘故，以至于我们为了一时的刺激，愚蠢的摒弃了那份平平淡淡却最真最暖的幸福？

有的人你看了一辈子，却忽略了一辈子；有的人你看了一眼，却影响了一生。很多时候，属于我的，可惜我忽视了它的存在；很多时候，我看到的，偏偏它在那么遥远的地方。

幸福是什么？

幸福是自己的感受，需要自己细细去体会。生命的意义不在于你呼吸的次数，在于生活中感受自己存在的感受。幸福的距离，有时近有时远，以为尽在咫尺，转眼却还在天边。平静的生活就像一杯白水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才在平淡中品味出甘甜和幸福。

幸福是一种心情，它是懂得珍惜、是一种内心的知足、是一种随遇而安、幸福是一颗感恩的心。幸福是早春里的一缕阳光、盛夏里的一泓清泉，初秋里的一习凉风、严冬里的一堆篝火。只要你感受着，幸福在你左右，幸福不会走远。它就在我们触手可及的地方。

然而，我们都不是幸福的拾荒者，无法避免那些不属于我们的看似绚烂的点滴时光慢慢从手中流逝。很多时候，想要逃离，想像风一样，于某个黄昏突然消失在那个积满污水的巷口。可是，单

调像是横亘在生活中的一道巨大分水岭，是一条静默而绵长的山脉，波澜不惊的以安静温柔的姿态霸占着我生活的主旋律。

生活中的错过是在太多，几多惆怅几多无奈，在不经意间，许多美好的记忆就那样的被时间搁浅。谁有那番执着去留守那份弥足珍贵的回忆？

幸福在哪里呢？

曾在朋友的空间里看到过这样的几句话：我们总习惯羡慕和仰望别人的幸福。当我们回头时却发现我们同样被别人羡慕和仰望着。其实，很幸福。只是我们的幸福往往在别人的眼里！

很多时候，很多人，生活在幸福中却仍觉得幸福离自己很远，感到人生处处不如意，处处无快乐，甚至失去了追求未来的希望和勇气。因此，有些人躲在生活的角落里，悲观落泪、自我颓废，暗自埋怨生活馈赠的贫乏。他们看不见阳光的灿烂，更嗅不到人生四季美丽的花香，拥有的只是自己一颗苍凉而无奈的心。

痛苦需要排除，幸福却需要寻找。

人生苦短，为什么不抓紧寻找幸福？

在人生的旅途中，有鲜花当然也有荆棘，不要为花团锦簇滞留，更不要为荆棘遍地而却步。作为一个旅行者，任何时候都不放弃对幸福的追求。即使自己的旅途中没有遮风挡雨的大树，自己不是还拥有一颗不能被风雨淋湿的心吗？只要时刻拥有一颗快乐的心，活出一个真实的你自己，你就会沉浸在自觉的幸福中。

我很喜欢这样一句话-----要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。

人也只有在偶尔触摸到幸福的影子时，才会感受到幸福的存在。其实，幸福就藏在你的身边，躲在你的身后，驻足在你的不经意间。它需要你去真诚的生活，耐心的感悟，细心的品味。快去寻找幸福吧，用眼睛和心灵去发现幸福，将别人仍不出的痛苦仍掉，将别人丢掉的幸福找来。

你会发现，找寻幸福的过程也是一种极大的幸福。做一个幸福的人吧。

找到幸福，你的生命将会充满多彩的鲜花和绚丽的阳光。做一个自己幸福也给别人带来幸福的人吧，如果有来生，你愿意笑着走过往生之路吗？

善待生命，认真感受幸福，幸福是真诚的守候。拥有幸福，你会发现，幸福竟然如此简单。

化学化工学院化学1002 联系电话

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张红杰

感受幸福(二)

感受幸福(三)

感受幸福(四)

感受幸福(五)

感受幸福(六)

感受幸福(七)

感受幸福

俄国作家列夫·托尔斯泰曾经说过：“幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”

我曾经听过这样的一个故事，一个年轻的妇女，经常到她妈妈那儿诉苦，抱怨她的丈夫对她不好，小两口经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。可她的妈妈并没有替女儿感到不平，相反她还认为女儿如今很幸福。她的妈妈悲伤地回忆着往事：“还记得在你很小的时候，你的爸爸参加了抗美援朝的战争，一去就是几个月，就在战争期间，传来了一个噩耗，你的父亲战死在沙场上。当时我感到十分痛苦，我只盼着你父亲回来，哪怕是少了一只腿，我也

谢天谢地了。”一个小故事，却告诉我们一个大道理：在不同的眼里，幸福也有着不一样的内涵。幸福看似遥远，但离你却只有

咫尺之遥，这需要我们用心灵感受，体会，品味。我们往往会身在福中不知福，这是因为我们不知满足，过高地要求，不懂得珍

惜眼前的事物。因此很多时候，会让我们造成悔恨和遗憾。

生在城市的我们，能够坐在宽敞明亮的教室里，倾听老师的谆谆教导，能够，能够享受父母对我们的关爱，能够拥有良好的学习和生活环境，但我们仍不满足，总认为自己还不够幸福，一味地要求别人，使悄然而至的幸福又远离而去。而生在贫困山区的孩子们，在我们眼中，他们一点也不幸福，似乎上天一点也不眷顾这些可怜的孩子，因为家庭条件的落后，使他们面临着失学的危机，他们不指望能够像我们一样，只望能够上学求知识，这就是他们的幸福，平平淡淡的幸福。

这样的例子还多着呢！就像我的表哥和他的妹妹，他俩总像水和油一样，混不到一起，两人一碰面，不是吵架打骂，就是反目成仇，不是你追我赶，就是相互讽刺，有时还真让人有点哭笑不得。就连姨妈也没他俩的办法，让哥哥迁就妹妹，表哥自有他的道理，让妹妹顺从哥哥，妹妹又有她的说法。依我看，倒不如握手言和，化干戈为玉帛。我真不明白他们是怎样想的，能够成为兄弟姐妹，那是一种缘分，在我们的人生旅途中，能彼此成为伴侣，成为知己，在人生，学习，生活上互相帮助，这不是一种幸福吗？一个独生子女，多渴望能有一个兄弟姐妹，对此我是深有体会的。虽然说独生子女幸福，没有人跟你分享父母的爱，但是当我们进入青春期，心里有话不好跟父母老师说，又不懂分辨朋友的好坏，不能随便信任他人，因此，有烦恼也只能在日记里发泄，当父母不在家也只能自己一个人孤零零地在房间里看电视。假如我有一个弟弟妹妹，那该多好啊！有烦恼能够倾诉，有困难能够分担，有喜悦能够分享，这样的幸福是我所渴望的。

有人说，幸福是一杯白开水，既平淡又必须，幸福不是高贵的玫瑰，它是万花丛中的那一点嫩白色，是一朵朵纯洁的茉莉花，微风轻轻拂过，满园都会散发出醉人的香气。幸福常常是一幅烟雨图，清幽宁静，朦朦胧胧。雨滴淅淅沥沥才能显出烟雨的朦胧感——倾盆大雨就会打破这张烟雨图的宁静。所以，幸福总是在不经意间降临，你需要静静地以一颗平常心去感受

感受生活

感受幸福

忧伤、快乐、喜悦、激昂、以及那一曲小夜曲，那是音乐带给人的感受。

天真、浪漫、无忧无虑、以及奶油抹在嘴角那一丝微笑，那是小时候的感受。

感受…

感受何其多，当父母为你夹菜，对你问寒问暖，那是亲情的感受。

当同学送你去医院，为你补课，那是友情的感受。

当爱人为你在雨中撑一把伞,那是爱情的感受。

而源于这一切的，都是幸福的感受，让我们去感受幸福吧！

幸福来的快，去得也快，就看你如何去把握。幸福源于你对生命的追求、幻想；源于对生活的可望、敬仰。在竞争时代，我们感受到的也许只有学系带来的压力、家长带来的逼迫、历史代来的严厉，我们可能会感到孤独、难过、惆怅，甚至是失落，但只要你细细地去发现，去品味，去追寻，你就会发现幸福无处不在。

这一切都来自你对幸福以及感受幸福—幸福是你的权利。

我渴望幸福，不仅仅在主观条上。在客观条件上，人生的坎坷、学业上的不堪重负，以及那一次次的失败把我心力交瘁，不堪一击，我本以为我的身边没有了幸福，当我终于又感到了幸福—

因为幸福的指引，在使我对生命又充满了希翼，渴望。

因为幸福的伴随，在使我不甘坠落，不被困难所吓唬。

从一个角度去思考，父母的叮嘱是唠叨：从另一个角度去思考，父母的叮嘱不就代表着幸福的滋养吗？

不要一味的抱怨困难。仔细地去感受一下，品味一下，即就会发现幸福何其多。你的前进路上也会充满阳光，充满希望。不要只感受那触手可得的幸福，更要注意那从你身边不经意的走过，从你指尖里留过的幸福，也许这些看其来微不足道的幸福，会给你带来意味无穷的深意。

让我们去感受幸福吧！！！！！！！！！

感受幸福500 感受幸福作文500字

感受幸福00(一)

感受幸福作文00字

我的奶奶已经六十多岁了，头发都快要变成银发了。饱经风霜的脸上布满了刀刻似的皱纹，一双眼睛是那么亲切，使人感到慈祥。虽然奶奶年纪大了，但是整天还忙里忙外，一点儿都不觉得累。

今天，奶奶被洗衣、做饭、拖地等一系列的家务事折磨得上气不接下气，于是我就帮奶奶捶起了背。

我站在奶奶身后，用小手“嗒吧嗒吧”地在奶奶肩上跳跃起来，仔细听听，还挺有节奏。只见奶奶不时地长舒一口气，好像在喷吐身体中的废气，又像是一位正抽着烟的老大爷，在那儿吞云吐雾呢！“不错嘛，真有两下子。”奶奶赞叹道。听到奶奶的赞赏，我像喝了蜜一样，甜滋滋的。我又换了种方式，为奶奶捶背。我把手搭在奶奶的肩上，为奶奶捏了起来。我看看奶奶，她正闭上双眼享受着，我忽然发现，奶奶的眼角边多了一些皱纹。

看着这一道道皱纹，我不由想到，奶奶无微不至的照料我，为我操碎了心，这些皱纹不都是因为这样而爬上奶奶的脸吗？在我生病时，奶奶不分日夜的陪伴我；在我失意时，奶奶给予我鼓励；在我伤心时，奶奶给予我安慰。想到这，我的眼眶有些湿润，泪珠顺着脸颊无声地滑落下来。我抬起手来，拭去泪珠。心中酸酸的。不久，奶奶的的疲惫一扫而光，全都抛到“九霄云外”去了，脸上露出了欣慰的笑，看到奶奶灿烂的笑容，我也笑了。

那一刻，我决定了，要用自己真挚的爱让奶奶永远微笑。

《感受幸福作文00字》

感受幸福00(二)

感受幸福00(三)

感受幸福00(四)

感受幸福00(五)

感受幸福

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幸福真的离我们很近

•的枷锁。

••如果你有足够的宽容，幸福真的离我们很近。

第一张

爱情

•沉醉于爱情

中的人是幸

福的。

长长的人生

之路，有你

的陪伴、扶持、足够了

第二张依旧是爱情•有人说爱情

是一杯茶，

时间一久就

淡了。

我说爱情更

像是一个煲，

时间越长越有滋味。

第三张母爱•如果整个世界都抛弃了你，至少还有母亲不会放弃你。•还记得儿时母亲的怀抱就是我最美的天堂。

感受幸福00(六)

合理认知，拥有积极心态，感受幸福，感谢生命

霸王河校区教育处张昆

狐狸故事的启示

有这样一个故事：一个炎热的夏天，六只口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。抬头仰望，晶莹剔透的大葡萄挂满枝头，狐狸的口水流下来了。

第一只狐狸开始往上跳，够不着，它咬牙、跺脚、使劲，还是够不着。去周围找找，梯子、板凳、砖头、瓦片、竹竿……什么都没有。“这葡萄肯定是酸的，不好吃。走吧，捉只小鸡，喝杯可乐、矿泉水，不也挺好嘛！”于是，这只狐狸哼着小曲，高高兴兴地走了。第二只狐狸也使劲跳，同样也够不着，心想：“我吃不着葡萄，死不瞑目。”于是，从天亮跳到天黑，这只狐狸死在葡萄架下，望着高高挂在枝头上的葡萄，两眼圆睁。第三只狐狸吃不着葡萄，开始骂大街：“谁这么缺德，把葡萄栽这么高，让老子吃不着！”结果骂出老农，老农举起锄头打狐狸，狐狸含恨而死。第四只是个性格内向的狐狸，它也没有办法吃到狐狸，很是郁闷，但它憋在心里，就这样整天愁眉苦脸，结果抑郁成疾。第五只狐狸心想：“想吃葡萄都吃不着，真没用，还活着干吗，活着还有什么意思呀？”于是找了棵树，上吊而死。第六只狐狸跳了几下，吃不着葡萄，一气之下就变得疯疯癫癫了，整天蓬头垢面，满大街转悠，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。”

就这样，六只狐狸死的死，病的病，只有第一只狐狸快乐幸福地生活着。这六只狐狸不同的命运源于什么呢？源于它们的认知，源于信念。合理的认知会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应；而不合理的认知则相反，往往会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的认知，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将导致情绪障碍的产生。

从狐狸的故事中，我们悟出了一个道理：合理认知

认知心态：拥有积极心态

积极心态是一种对生活、对事业、对自己行为的结果充满积极期待的一种心态。积极心态是产生自信、乐观、进取、勇气、毅力、热情、专注等优秀品格的土壤，它不仅是我们取得成功最基本的保障，同时，它还是一种思维方式、一种生活艺术和一种处世哲学。

持积极心态的人，他们能看到岩石下面的宝藏，能发现沙漠底层的水源。他们能在别人的绝望之地发现希望的灯塔。无论遇到什么困难，他们总是坚决地寻找解决办法，而绝不会选择逃避或放弃。

一个积极的人，他深知天道酬勤的道理，他的生活总是充实而忙碌，他相信耕耘总有收获，付出总有回报，他的生活就是一个不断付出、不断给予的过程。即使处于人生的低谷，也从不放弃希望。他乐观、豁达，会用一颗精细的心体会生活中的每一点乐趣，用他的热情编织自己平静、淡雅而又时时处处充满情趣的生活。

积极的人，还是一个交际高手，因为他总能发现别人的优点，总能欣赏他人的长处，并能用真诚的语言赞美对方，他总是给周围的每一个人带来欢乐。“己所不欲勿施于人”、

“己所欲施于人”是他们做人的准则。

一个人能否成功，关键在于他的心态。成功者拥有积极的心态，他们始终用积极的思考、乐观的精神来生活、工作。他们能乐观、正确地处理所遇到的各种困难、矛盾和问题，并最终能收获成功的人生。而失败者则习惯用消极心态面对人生，他们总是受过去的或别人的失败经验引导和支配自己的行动，他们空虚、畏缩、消极、颓废、悲观、失望，不敢也不去积极解决人生面临的各种问题、矛盾和困难，只能一事无成，走向失败。也就是说，我们现在所处的境遇，并非由别人决定，也并非由环境决定，而完全是由我们自己的心态决定。我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败。

一、积极的心态，可以增加你克服困难的勇气

拥有积极的心态，就会产生积极的思维。

富兰克林.罗斯福是美国第32任总统，也是第一个任期最长（10年）、最得人心的总统。在二战期间，他是一位世界级的统帅。然而就是这样一个人，在童年时代却是一个非常脆弱胆小的男孩。他的脸上总显露着一种惊惧的表情。他没有好看的面孔，因为他长了一嘴暴牙。一般来说，像他这样的小孩，自我感觉一定很敏感，回避任何活动，不喜欢交朋友，成为一个只知自怜的人。但罗斯福却不是这样，他从来没有落入自怜的罗网里。他虽然有些缺陷，但他始终保持积极的心态，有一种积极、奋发、乐观、进取的精神。他从不把自己当作一个有缺陷的人看待，而是用钢铁般的意志面对一切困难，用探险家的精神面对种种可怕的境遇。当他和别人在一起时，他觉得自己喜欢他们，而不是害怕他们。由于他对别人有着浓厚的兴趣，从而使自卑感无从产生。

在他未进大学之前，由于自己不断的努力，有系统的运动和生活，已经将身体锻炼得特别健壮了。他利用假期在亚利桑那追赶牛群，在落基山猎熊，在非州打狮子，使自己变得

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