跳大绳作文200字 跳大绳作文片段200字

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本文目录

1、跳大绳作文200字 跳大绳作文片段200字(1)

2、跳大绳(2)

3、dongji跳大绳bisai作文300zi 300zi(3)

4、跳大绳(4)

跳大绳作文200字 跳大绳作文片段200字

第一篇:《小学作文:跳大绳》

跳大绳

星期三下午的第一节课上,我们练了一节课的跳大绳。

老师带着我们去门口跳大绳,我是摇绳的,我们同学一个个都跳的可带劲了。第一个是果果,第二个是孙世铎,第三个是朱泓宇……到龚心悦了,她闭着眼睛很害怕,可是她也跳过去了。到韩子墨了,老师对韩子墨说:“不要跳大绳的时候总是往后躲一下。”于是韩子墨又跳了一遍,这回他改过来了。到赵庭月了,她也总往后躲一下,她练了好多次也改过来了。下课了,我们回到班里喝了口水就等着上游戏课了。

经过一节课的锻炼,我们班同学跳大绳又有进步了。

第二篇:《小学作文:跳绳比赛作文200字》

跳绳比赛作文200字

盼望已久的跳绳比寒终于来了!星期五下午的—节体育课,杨老师安排我们全班举行跳绳比赛。跳绳比赛的规则是:每人跳两次,毎次的时间是两分钟,老师把比赛的人分成两排,一排跳,另一排的人数。跳得又快又多者胜出。 首先出场的是汤俊和王敏轩,她们跳得很快,王敏轩闪电般速度,汤俊1秒大约能跳3个!老师一声令下,停!汤俊跳了249个。王敏轩跳了37个,真是令人吃惊呀!

终于轮到我大显身手!我又开心又激动,到了后来,我愁眉苦脸了,因为我的力气已经全部消耗光了,到了两分钟。老师一声令下,比赛结束,我跳了319个。我想会赿跳赿多的,到第四轮,我不但没有増加,反而赿跳赿少了,我只跳了26个。我很难过。

回到家后,我把跳绳比赛的结果告诉了妈妈,妈妈说:"没事,你已经尽力了,以后勤加练习,

就一定会取得好成绩。

这件事使我明白了,不管什么事,看起来容易,做起来难。可我相信只要功夫深,铁钎磨成针。

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第三篇:《跳大绳》

跳大绳

天气一天一天变冷了,跳绳成了我和同学们课间最好的热身运动。

下课了,我们来到了操场,老师让我们排好队,然后找了一名同学和老师一起摇绳。跳绳是要掌握一定技巧的,否则你总会被绳绊倒。前面的小朋友绳已经落地了还没有跳起,这样他就不过去。看,掌握技巧的小朋友在绳马上落地前就快速走到绳下并高高跳起,这时我也跟着他跳了过去,就这

样我成功了。

这时老师开始集合了,我们恋恋不舍得回到了教室。跳大绳真是一项有意思的运动啊!

吉林省第二实验高新学校

三年五班:方天巍

指导教师:李

丹跳大绳作文200字.

第四篇:《跳大绳》

跳大绳

大课间时间,我们向操场走去,老师说要跳大绳,我们大家都很期待。

我们开始跳了起来。在全班学生里面,我觉得李佳凝当之无愧跳得最好。跳大绳作文200字.

轮到她侯绳了。只见她身体两侧,摆出一副势在必得的架势,双眼紧紧地盯着大绳的动向,全神贯注地等待着上绳的最佳时机。机会来了,当大绳即将落地之时,只见她身体轻轻向前一纵,双脚用尽力量蹬了地面一下,准确地踩入了大绳的中间,她如同一只飞翔在空中的小燕子一样上下翻飞,大绳像听话的仆人一样,从她的脚下飞过,她迅速绕过摇大绳的同学,她的表情很正常,像什么都没发生一样,微笑着,脸不红气不喘地等待下一次的跳绳。

吉林省第二实验学校高新校区

四年五班:李子睿

指导教师:李 丹

第五篇:《跳大绳》

教学目标:1、掌握正确的跳绳时机,能准确的上绳和下绳。在各种大绳游戏活动中,学会正确的跳绳方法。

2、发展学生的跳跃能力,提高身体的协调性和灵敏性,发展下肢力量。

3、在遵守体育活动规则的前提下,积极展现自我,表现自我;建立和谐的人际关系,团结协作,具有良好的体育道德精神。

教学重、难点:上绳时机,下绳的位置顺序

教具准备: 长绳两条

教学过程:

一、整队集合,宣布本课主题。

1、组织学生集合。

常规练习:⑴ 师生问好⑵ 热身运动⑶ 复习广播体操⑷ 名言:快乐运动,健康成长。2、宣布本课内容和任务。

要求:⑴ 精神饱满,注意力集中认真倾听,明确课堂任务及要求。

⑵ 调动情绪激发兴趣

二、 跑过“彩虹”

1、跑过一条摇动的空绳。2、教师示范跳长绳的基本动作。

要求:⑴ 学生认真看老师的每一步的动作。跳大绳作文200字.

⑵ 认真看完后总结规律。⑶ 学生总结:跑上绳的时机。当绳在上面时,学生可跑进椭圆进行跳绳。 跳绳:跳绳的学生眼看摇绳同学,当手臂摇至接近圆最低点时跳起连续跳绳。跳绳节奏练习初期可放慢摇绳的速度。

下绳的时机。当跳过绳后,绳恰在头上,跳绳的学生迅速向异侧跑出绳。跳大绳作文200字.

三、儿歌小结

跳长绳,益处多,你先我后别着急。一字排开八字跳,强身健体我最棒。

四、组织学生练习,示范动作,对学生的练习情况进行评价。

1、组织学生学习。跳大绳作文200字.

2、讲解并示范动作。跳大绳作文200字.

3、提示学生上下绳的时机。按要求安成动作。

4、结合教师的讲解与提醒,积极思考如何进行相应练习,教师给以评价。

五、分组练习

要求:1、积极动脑,善于思考。

2、小组积极合作,共同探讨跑绳时机。激发学生学习兴趣,更好地掌握上下绳时机。3、小组展示。4、根据学生实际练习情况,进行个别指导。

、教师鼓励学生立纪录,以便在以后的练习中来不断超越。

六、游戏:通过“障碍”

1、讲解练习方式,明确游戏规则。

2、组织学生进行游戏。

3、强调游戏过程中对游戏规则和体育道德的遵守。

4、对学生游戏情况进行总结。

公正客观的评价同伴。利用游戏激发学生参与学习的热情,引导学生相互合作。

结束部分:放松、总结、师生再见

跳大绳

今天,我和爸爸妈妈下楼去跳大绳,首先是爸爸和妈妈摇,我来跳,我跳了一个又一个,我连续跳了十多个。论到爸爸跳了,爸爸好像是不会跳,老是跳不过去,把我和妈妈笑的前仰后合的,真有意思,终于爸爸跳了十个,轮到妈妈了,妈妈跳的可比爸爸好多了,很容易的就跳了十个。我们跳了一回又一回,时间过得真快,到吃午饭的时间了,我们就回家了。

通过跳大绳,我知道了要团结协作。

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donji跳大绳bisai作文300i(一)

《跳大绳比赛》 星期三上午的体育课,我们进行跳大绳比赛,目的是增进同学们之间团结协作的能力。 班里的同学都积极参加这次活动。摇大绳的同学在锻炼怎么才能摇得均匀,参加跳大绳的同学积极配合摇绳的同学,大家齐心协力共同迎接这次比赛。 老师按照小组把 我们分为四大组进行比赛。比赛前进行热身,前面的同学一个接一个的跳过去了,轮到我往进跳时有点犹豫,虽然跳过去了却不料我的辫子被钩住了,像香蕉一样挂在树上;第二轮我跳过去了但是没接上去;第三轮我顺利地跳过去了,并对自己有了信心,相信我一定行。比赛正式开始了,同学们拿出百倍的精神进行比赛,加油!加油!呼喊声回荡在操场上空…… 比赛结束了,老师宣布了结果,我们组得了“顽强拼搏奖”。我想我们尽力了,得不上第一名没关系,下次再比赛我们一定能赢,只要我们有信心,我们一定能行。

donji跳大绳bisai作文300i(二)

《记一次跳大绳比赛》俗话说得好:“众人拾柴火焰高!”一个人的力量是微小的,而大家在一起的力量则是强大的! 今年春天,我们学校举办了 “春季达标运动会”,其中有一项是跳大绳。选队员时,大家都不愿意上,都你推我,我推你,可最后那些人都上了,当然,其中也包括我。于是有老师带领的一支队伍就这样组成了。我们经过了几天紧张而辛苦的练习后,终于迎来了比赛。 第二天,我们信心满满,拿着绳子,挺胸套头走进了操场。一切准备就绪后,只听裁判一声令下,紧张而又激烈的比赛拉开了帷幕。刚开始,我们还不错,接得又快又顺利。但没跳几个,第一个失误就出现了——副队长的脚钩住了绳子,坏了;我们又接着跳,,可没跳几个再一次出现了失误——副队长的脚又钩住了绳子,再一次坏了。我们依然不气馁,继续跳,可失误有一次出现了,由于我操之过急,急着往前赶,又一次坏了,这时,我好像听到有人在说:“漏油你!漏油!”于是我便想:你们想让我漏油,哼,我偏不漏油,气死你们!于是我和伙伴们一起,坚持不懈,努力发挥自己最好的水平。于是我们一鼓作气,一次性跳了一百多个。这时大家都筋疲力尽,跳不动了,刚好,裁判也出想了哨子,最后我们以第一名的好成绩,来回报了老师。 事后大家都很开心。而我也真真切切的体会到了那句:“众人拾柴火焰高”的真真含义!

donji跳大绳bisai作文300i(三)

冬季校园健身系列活动——跳大绳比赛方案

为了活跃和丰富学生文化生活,增强学生身体素质,培养学生积极锻炼的良好习惯,激发学生锻炼的兴趣,增强学生的凝聚力、向心力。让学生在享受阳光体育的同时,能充分展示集体风采,特举办冬季健身系列活动,现将跳大绳比赛有关事项安排如下:

一、时间:2014年11月

二、地点:学校操场

三、比赛项目:自由跳长绳

四、活动年级:7、年级全员参加

五、参加人员:每班组成一个参赛队,摇绳2人(可更换,可任课教师),跳绳人数人员可根据需要随机安排,不限男女,不限数量

一、单人赛规则

比赛时间:1分钟

比赛人数:每队人

比赛规则:1分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以1分钟结束时的总次数为个人最后成绩。人最后成绩为班级团体成绩。

二、双人赛规则

比赛时间:1分钟

比赛人数:每队2人

比赛规则:1分钟的时间内,双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以2分钟结束时的总次数为最后成绩。

三、集体赛规则

比赛时间:三分钟

比赛人数:每队10人(2人摆绳、人跳绳)

比赛规则:运动员无论采用何种方式须依次以“”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳,则计次数1次,在规定时间内累积计数。比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者,增加30秒复赛角逐。

四、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成,不分轮次,以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会,取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。

五、参赛队员须准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权

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《精彩的跳大绳比赛》 精彩的跳大绳比赛 今天是最紧张的一天,因为我们今天就要大干一场了!我们的目标是打败六(2)班,得全年级第一! 我们的心一直在扑通扑通的跳着感觉就像心要跳出来了一样!我们的身体不时会抖动一下,宋俞菁拍拍我们的肩膀说:“放轻松点啦!没什么好紧张的,只要努力就可以了啊!” 终于裁判员叫到:“六(3)班到中间来跳!”我们拍了拍胸便上了台!台下啦啦对齐刷刷的看着我们!“哈哈终于到我们大显身手的时候啦!”我心里想着。 比赛开始了!我们全神贯注的看着绳子一上一下的晃动着,可能是因为太紧张,在一开始的时候就出现了一些小的失误。但是这并不影响我们的比赛成绩,因为出现了失误所以我们返而更专心了!我们在绳子中间来来往往地穿梭着,,看看是否有人超上了我们!有了小动物们的支持和鼓励我们跳得更好了,我们在飞舞的绳子中间轻巧如兔一样,我们的汗水沾满了整张脸,在最后的一点时间内老师实在是忍不住了,说道:"加油!努力一下!"特别是尹老师!又是跺脚又是拍手的!我们也心急如焚,甩绳的人也加快了速度,我们一个连一个,在"嗖嗖"声中结束了这场比赛!我们全班同学哈哈大笑,一蹦三尺高!因为以前我们最多也只跳200多个,可这次出乎意料的跳了300多个 从这次跳绳比赛中,我知道了没有什么东西是做不到的,只要我们努力,我们完全可以做到最好!

donji跳大绳bisai作文300i(五)

《一次跳大绳比赛》一次跳大绳比赛 上个星期五,我们学校举办了跳大绳比赛。 比赛开始了,场上的运动员生龙活虎,我看得入了迷。轮到我们跳了,我心里又紧张又兴奋。他们一蹦三尺高,脚底下像踩了弹簧似的。 听到欢呼声,王佩佩跳得更起劲了,瞧,她跳得多轻盈,多稳健啊!王丛珊跳得身轻如燕,她那矫健的身姿更是让场上的观众赞叹不已。 场上摇绳的同学很卖力,他们气喘吁吁,汗流浃背,几绺乱发被汗水濡湿了,他们也顾不上擦一把汗。 成绩终于下来了,我们四一班获得了第一名!我的心里无比激动与自豪。 这次跳大绳真精彩,我虽然没有被选上,但我依然很高兴,因为我看到了我们四年级一班在赛场上齐心协力,万众一心的精神。 指导老师:王红珍

donji跳大绳bisai作文300i(六)

跳绳比赛作文300字

我和妈妈最喜欢的一种游戏是跳绳比赛,以前跳绳比赛我输给我妈妈,现在比赛就不一样了。

一天,我和妈妈比赛跳绳。这条绳子像线一样笔直,长长的,我们要开始比赛了。妈妈先跳,我坐在旁边看,帮着数,看妈妈跳了几下。啊,妈妈跳了42下。而轮到我跳时,才跳了10多下。我输了。妈妈说:“你看你,才跳12下,真可笑。”我听了妈妈的话后说:“有本事再比一次!”。妈妈说:“好,我不怕你。”

第二次比赛开始了。这次又是妈妈先跳,妈妈跳了又跳,刚跳到第6下,妈妈的绳子打到了墙上。我一看高兴的很,说:“呵呵,你才跳6下,你也真可笑,比我还差劲。”轮到我跳了,我很紧张。开始条了,我认真的跳,太好了,我跳了30下。我高兴的把绳子弄来弄去,一不小心大绳子弄到了树上。后来,我把石头投上去,绳子就掉下来了。我拿着绳子说:“妈妈我们再来比。”

第3次比赛是我先跳。我还是跳了30下。妈妈也是跳了30下。平局!不过平局也好,不让两个人高兴。如果是一个人赢一个人输,那就是赢的人高兴,而输的人垂头尚气,这样不是最好。

跳绳比赛作文300字

记忆如流水般源远流传,有许多记忆都被流水冲走了,只有这一个记忆像一颗坚硬的大石头,永远冲不走。

那是一个星期日的下午,老师为了让我们放松下心情,举行了一场别开生面的跳绳比赛,同学们听了一蹦三尺高。

老师笑眯眯地拿出了准备比赛的秒表,接着宣布游戏规则了,游戏规则是先分两个小组,每个小组派一位选手来比赛,看哪组跳的多,哪组就获胜。参赛选手大步流星的走到老师面前,迫不及待的夺过老师手里的跳绳,信心满满的在一边练。有的交头接耳、有的半信半疑、有的摩手擦掌、信心十足,心想,如果是我去比赛,我一定拿第一名。

比赛开始了,老师目不转睛的盯着参赛选手,一边数数,一边计时,观从有的呐喊助威、有的挤眉弄眼、还有的指手画脚,旁若无人的当起了小教练。参赛选手个个屏气凝神心里默

默的数数,装作一副从容不怕的样子,黄俊杰踮起脚轻轻的跳着,没一点声音,只有绳子打在地上的啪啪声,他的手抓住绳柄,他正空中一圈一圈的转着,绳子从他头上掠过,从脚上穿过。

比赛结束了,我这组输了,胜利者欢呼雀跃、连蹦带跳,得意洋洋的,对我们说:“啊啊,你们没我们厉害吧”!失败者则然淡然一笑。

通过这次比赛,我明白了重在参与,友谊第一,比赛第二。

跳绳比赛作文300字

在一个秋高气爽,阳光灿烂的早上。二年级举行了跳绳比赛。大课间的铃声响起,我班在徐老师的带领下,排着整整齐齐的队伍向操场走去。同学们个个都摩拳擦掌、跃跃欲试,充满信心地等比赛的开始。

比赛开始,我是第二组上场的,一上场我非常紧张,心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下,在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想:“尽量不要踩绳。”跳着跳着,我一不小心踩到了绳,我看别人还在跳,我赶紧接上去。不知跳了几下,我的手就有一点酸,速度慢了下来。我想:不行,我一定要为班级争光。想着,我用尽了全身的力气,使劲跳,一分钟很快就到了。我跳了147个。我心里美滋滋的。我班的陈佳远更棒了,绳子在她面前发出呼呼的声音。她的动作很优美,速度也很快。简直就偈蝴蝶在空中飞舞。她一分钟跳了200多个,是我班最快的一个。

比赛在欢呼声中结束了,我班荣获了第一名。有的人在欢呼,有的人在唱歌,还有的人在……。只听裁一声令下,“都——“所在参赛者都飞快的跳了起来,顿时,绳子在空中飞舞着,打在地上发出“啪啪声”。

donji跳大绳bisai作文300i(七)

donji跳大绳bisai作文300i(八)

跳大绳

星期三下午的第一节课上,我们练了一节课的跳大绳。

老师带着我们去门口跳大绳,我是摇绳的,我们同学一个个都跳的可带劲了。第一个是果果,第二个是孙世铎,第三个是朱泓宇……到龚心悦了,她闭着眼睛很害怕,可是她也跳过去了。到韩子墨了,老师对韩子墨说:“不要跳大绳的时候总是往后躲一下。”于是韩子墨又跳了一遍,这回他改过来了。到赵庭月了,她也总往后躲一下,她练了好多次也改过来了。下课了,我们回到班里喝了口水就等着上游戏课了。

经过一节课的锻炼,我们班同学跳大绳又有进步了。

donji跳大绳bisai作文300i(九)

跳大绳让我学会坚强

毕业了,我从满是灰尘的杂物堆中找到了一根绳子。拿着这条绳子,我的心瞬间被牵走了;仿佛又回到以前。沾满汗水和泪水的绳子,牵着我,带我走进了回忆。

还记得那次比赛,八人小组的比赛。晴朗的下午,操场上还有被太阳暖化的冰化成的水。四个活泼的小组到这里,举行了跳大绳比赛,这对于我来说无疑是一场挑战,由于生病,我错过了学习跳大绳的机会;我有些忐忑生怕因为自己而拖了全组的后腿。到我们了!一声哨响,同学一个一个冲上去,到我了,我闭眼一跳,居然过去了。一次,两次都成功了,时间在缩短,再到我时,我却乱了手脚,没跳过去。后面的节奏也被我打乱了。我愧疚极了,眼泪在眼眶里打转。时间到了,一共跳了10个。我一下就哭了,这不是我们真正的水平啊!如

跳大绳

今天的体育课上,老师让我们跳大绳.前几次,我没有跳好,心里非常着急,到了最后一次,我鼓起勇气,学着同学们的样子使劲往前冲,嘿,这方法还真行,我终于跳过去了.从这件事情让我知道,不能遇到一点困难就退缩,这样什么事前也做不好,我们要学会勇敢,有信心,只要对自己有信心,就能把事情做好!

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