gpa由谁来算 gpa怎么算

Posted 2023-04-26

篇首语：她其实只是想要个拥抱，可你却总是在讲道理。本文为你选取作文gpa由谁来算 gpa怎么算四篇，希望能帮到你。

本文目录

1、gpa由谁来算 gpa怎么算（1）

2、三个学期修了双学位GPA3.9的强人之作：谈奋斗、谈时间管理（2）

3、粗心的代价（3）

4、我来算体重（4）

gpa由谁来算 gpa怎么算

篇一:《去美国留学一定要知道PA到底怎么算？》

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为了消除这种不利，可以采用两种方法：

一是在推荐信以及读书计划中说明这种PA实际上是由于评分标准十分严格而导致的；二是在提供成绩单的时候，列明这样的成绩在全班，或是全系所排的名次以及百分比。

至于中国成绩如何换算为美国PA，由于每个申请院校的PA计算方法不尽相同，所以建议视各个学校的相关规定而定。

PA多少才可以申请留学？PA多少算高？

美国多数大学对申请人的PA都有最低规定，不够最低要求的不予考虑。

一般来说，PA3.以上就很好了，3.0以上还可以，2.以下申请就比较难了。

但是PA低也并不是不能申请，因为申请学校的途径不只有直接申请一种。

PA很重要，但是能不能申请成功，拿到offer取决于很多因素的综合考量。

比如，研究经验，你的学校声望，推荐信，个人陈述，托福，雅思，RE, AT成绩等。增加这些方面的实力，申请成功是肯定有机会的。

篇二:《出国留学PA重要吗？如何计算PA呢？》

出国留学PA重要吗？如何计算PA

呢？

很多中国学生在走出国门或决定出国留学后，觉得自己再也不用每天苦读了，于是衍生出“在国外成绩不重要，能力才重要”的论调。殊不知，大家口中的“成绩”也就是PA，在读研、找工作、评定奖学金、申请国外大学等方面都占有举足轻重的地位，对PA的轻视会给留学生及意向留学生带来巨大损失。事实上，这些不看重学习成绩的论调只属于对未来没有准备的人。

PA是什么?

PA全称rade Point Averae，俗称绩点，是由学生提交长时间(3到4年)的成绩单进行加权计算得来。PA是留学生们的紧箍咒，是申请美国学校必备的材料之一。因此，PA对于在美国读高中或大学的留学生们的重要性显而易见。

PA的计算方法

PA的具体计算方法每个学校不尽相同，大致上，成绩为A时记作4分，B记做3分，为2分，D为1分，E(不及格)则为0分。根据不同计算方法，A-一般记做3.6-3.分，B+则会被记做3.2-3.4分，以此类推。在记录每科的成绩之后，根据学分加权平均得出PA。如当PA为3.4时，则表示平均成绩基本在分以上，获得这个分数的学生已是非常不错了。

与中国教育通过期末考试一锤定音的计分方法不同，PA的评估源自数年的连贯考核，这就要求学生在考试和随堂测验取得高分之外，还要保持出勤率、长期优异的课堂表现和按时递交作业与学习报告。绩点的上涨绝非一朝一夕之功，更不是一次大考就可扭转的。

PA的意义

PA高，益处多!

大部分学校的奖学金和荣誉称号对PA都有不同程度的门槛要求，没有3.4PA的国际学生申请奖学金是基本没有希望的。而毕业时，达到一定PA的学生才有被授予荣誉毕业生称号的可能。还有些荣誉奖项意义重大，比如著名的“phi beta kappa soiety” (美国优等生联谊会)，会员包括17位美国总统在内的各类社会名流，该社团每年会从全美顶尖大学招聘优秀学生，PA达3.7以上才有机会入选。一旦通过选拔加入这个社团，已经证明了自己出色的能力，一脚迈进了成功的大门。

PA低，没机会!

进入美国大学以后，如需报名参加学术团体、项目研究或是申请助教岗位，学校对PA也有相应限制。麻省大学波士顿校区的同学长期辅导美国同学学习中文，因此中文系主任非常想聘请同学担任助教。可惜同学由于第一学年PA不足3.0，不满足学校聘请助教的要求，因此即使中文系主任极力推荐，同学也只能无奈错失良机。除此之外，减轻学生经济负担的奖助学金、助学贷款等都对PA有不同程度的要求。

PA太低，危险!

在美国，国际学生的F1签证合法性与PA直接挂钩。PA过低学生在次年续签学生签证时，将面临被大使馆拒签的极大风险。而多数美国学校明确规定，本科PA不足2.0、研究生不足3.0的学生会被勒令退学。在美国高中，通常PA低于2.0的学生会进入“学术留校查看”，半年的考察期后未见提高即刻将被劝退。2010年被美国一所学校录取的同学就经历了这样的波折。本科学习生物的同学在进入药学院攻读研究生时，因为专业转换和英语写作技巧匮乏，即使自己万分努力成绩依然不理想。由于PA不满3分，同学被告知如果不能提高成绩将被劝退。万幸的是，经导师推荐同学转到生物系学习，回归本专业的同学虽然逃脱了失学的危险，但也要重读研一，浪费了不少时间和学费。PA不达标就有可能被退学，这就是国外大学所谓“宽进严出”的机制。

这也是很多家长宁愿让孩子在就读大学之前先进入预科项目做准备的原因。在国内通过托福考试并不意味着学术英语水平的达标，TEFL90分左右直接升入美国大学的中国学

生普遍反映第1个学期不敢修门课，在修4门课的情况下每门达到0分也有挑战度。与其一边适应一边修学分拉低PA，不如先认真巩固论文写作、演讲技巧等学术英语，适应与掌握美国文化和思维方式，做好准备后入学的国际学生认为每科得B以上会容易很多。 PA，升学就业敲门砖

3.0以下的PA基本让留学生与优秀大学失之交臂。根据官方公布的已录取学生数据，麻省大学阿姆赫斯特校区所录取本科学生的平均PA达到3.73。可见，想要进入好的学校，没有过硬的PA会非常艰难。除了升学，美国企业在招聘时，都要求申请人填写上一个教育项目里取得的PA，这在中国职场并不常见。美国企业习惯根据在校成绩来衡量学生的学习态度和专业技能。由此看来，PA分数的高低对学生的未来发展至关重要。

一些留学生为了获得更高的PA费尽心思，甚至放弃一些不易拿A的课程，转而选修相对简单的科目，此举有投机取巧之嫌。要知道在申请美国大学时，所修课程的难度也是招生官要考查的因素之一。其实，一个近乎满分的PA并不代表最高竞争力，PA也只是众多参数中的一个。即使PA不占优势的学生也可以通过其他方面给自己加分，如论文、社团活动、实习经历、竞赛证书、老师推荐信等等。不过对于每一个留学生来说，维持高PA是留学成功的根本，对待PA的心态是万万不能放松的。

篇三:《选择哪个pa计算方法成绩最高？》

鑫泉出国pa由谁来算.

篇四:《关于PA的计算》

关于PA的计算

鉴于很多学生不知道怎么计算自己的PA，这篇文章大家可以做一个参考。PA的准确计算十分关键，曾经就有学生因为误算了自己的PA，导致学校申请方案制定也一同出错，最后导致申请失败。相反地，今年有一个专业为电子信息工程的学生，大学平均分为7分，计算出来的PA不足2.3，硕士阶段的平均分超过0，PA大于3.0，在准确了解了他的情况之后，再有针对性地进行查校和定校，最终这一个被很多人认为无法录取到名校的学生被多所专业排名前五十的学校录取。

在以往遇到过的学生当中，来自于中央财经大学，湖南师范大学等多所院校的学生都可以提供学校出具的已经转换好的PA成绩单，不过国内大多数大学都不会对学生成绩进行换算，所以，最后要精确计算出自己PA的工作得由学生自己来完成。于是，我们得首先了解一下换算的基本公式。

换算的公式其实不只一种，常见的有两种：

第一种，我们可以称它为严格算法：

看到这两种公式之后，大家应该明显感觉到第一种方式的确严格得多，因为如果按照第一种算法，一个分的成绩，绩点为3，而按照第二种算法，绩点则为3.7，同样的，一个7分的成绩，按照第一种算法为2，第二种则为3，那么自然，最后计算出来的平均绩点，即PA，也会有很大的差别。

加拿大的大学会倾向于哪一种算法或者是否有自己的独立的算法一直没有一个标准答案。我们建议同学同时使用两种算法来计算自己的成绩，特别是遇到加拿大大学设置了最低PA标准的时候，务必使用严格算法来判断自己是否达到了这个最低要求，否则很有可能白白浪费了自己的精力和申请费。另外，加拿大的一些大学也会在官方网站上公布PA计算的方法，或者提供一些PA计算的程序，甚至直接公布中国等百分制国家的分数要求，诸如7%或者0%等等。某些学校，特别是商学院硕士申请过程中会遇到学校要求进行成绩单认证（该服务是有偿提供的，价钱还真不便宜）的问题，这个成绩单认证其实也就是要求中国学生将自己的成绩单邮寄给第三方进行成绩单换算，常见的指定认证机构是WES和EE，其中前者的计算方法更接近于北大算法，但是认证耗费时间特别慢，需要一两个月，加急处理要加收费用；而后者采取严格算法，时间较快，加急的话一个星期内即可完成。如果上述情况都不属于你遇到的情况，你真的特别没底，建议还是直接向对方学校询问。

当你所有的成绩都已经换算成四分制之后，接下来我们就得计算平均绩点了。国内的大学成绩，有两种平均成绩，一种叫做算术平均分，另一种叫做加权平均分。这两种成绩的计算方法不同：

第一种，算术平均分很简单，将所有科目的成绩相加，然后除以科目数即可；

第二种，加权平均分，稍复杂一点，可以用以下公式表示——

而PA的计算方式其实就是加权平均分的计算方式，只是将其中的百分制分数改为四分制绩点即可。

大家肯能会问，什么叫做加权，为什么要用这么麻烦的方式计算平均分呢？总结出来一句话就能解释这个问题：加权平均的计算方法将学分的比重引入了平均分，通过这样的算法，能更清晰地看出来学分比较多，课时比较多，更为核心和重要的专业课成绩的情况。

举例来看，一个本科为金融的学生ALAN考了两门考试，一门宏观经济学，学分为6，成绩为90，一门选修的音乐欣赏学分为2，成绩为70，如果按照严格算法，那么这两门课的绩点为4和2，他的算数平均分为0，加权平均分为，PA为3.，一目了然，这个学生专业课程的成绩很好，这大大帮助了他的PA，而对于加拿大的大学来说，更关注于学生的专业课成绩而非一般课程，正如很多学校官网上明确规定的那样：The appliant ust have earned at least a 3.0 PA on a 4.0 sale over the last 60 hours of letter-raded underraduate work at an aredited ollee or university，意思就是学校更想看到学生后60个学分，即大二或者大三之后的课程成绩，大家都知道，真正的专业课程，占学分较多的课程正是大二和大三之后才提供的。pa由谁来算.

最后还给大家提个醒：

1、很多学生是在大二之后才开始有计划出国，这个时候他/她才发现大学本科的成绩很重要，而在中国，无论是考研还是找工作，都只看学位证和毕业证，不会看成绩单的，此时才开始重视PA，很有可能来不及了，即便大三的成绩很好，也无法弥补前两年的不足；

2、虽然专业课程更重要，但是一般占了学分的非专业课程成绩也一样要提供；

3、在中国，很多政治类的课程占的学分较多，请大家引起重视，这些课程如果成绩偏低，对于你的PA会有很大的影响；

4、虽然你的PA不高，但是实际情况是学校老师给的分数普遍偏低，那么你可以通过一些排名证明来弥补这个不足；

、如果某些课程的确考砸了，你可以尝试跟学校申请补考或者重修进行挽救；

6、加拿大学校非常在乎诚信，请大家不要擅自更改自己的成绩来达到录取要求，一旦被发现，不仅会直接被拒录，而且会列入加拿大大学的黑名单，影响你将来的申请；

7、 PA并不是唯一的录取标准，其他的会影响到录取的因素包括你的标准考试成绩，专业、研究和工作背景，文书材料撰写，申请的时间和程序把握等等，也有很多学校，包括顶尖名校对于PA不设最低要求，因此，如果较低的PA已成定局，不妨从其他方面入手提高自己的竞争力。

篇五:《PA换算公式》

PA英语全称是rade point averae，意思就是平均分，美国的PA满分是4分，即A=4，B=3，=2， D=1.PA的精确度往往达到小数点后1到2位，如：3.0，3.4。PA的计算一般是将每门课程的学分乘以学时，加起来以后除以总的学时，得出平均分。中国学校的分数设置一般是百分制或五分制，具体的折合方式视不同的美国大学的要求而有所不同，一般来讲，百分制中的90分以上可视为4分，0分以上为3分，70分以上为2分，60分以上为1分，五分制中的分为4分，4分为3分，3分为2分，2分为1分。中国许多大学的成绩单上没有学时，因此，PA只能估算，可将所有课程的成绩加起来后除以课程数。一般美国大学对于奖学金申请者的PA要求是3.0以上。

PA常识

PA是令很多人头痛的问题。我个人是换算了，不过最后好象换算有问题，不过没有一个学校找过我麻烦。我的几个朋友，没有换算，直接把成绩单寄了过去，出于礼貌的角度，建议大家还是要换算了。

希望有PA问题的人要好好理解我这段话哦！！！pa由谁来算.

这里给大家个简单介绍。不过我在网上见到过其他的文章说在英国的PA标准有所不同的。

PA英语全称是rade point averae，意思是平均成绩点数。美国多数大学对申请人PA都有最低规定，不够最低要求的不予考虑。

PA一般用4分制计算，换算方法参见下表：

百分制分数等级成绩点数

90-100 A 4

0-9 B 3

70-79 2

60-69 D 1

60以下 E 0

PA的标准计算方法是将大学成绩的加权平均数乘以4，再除以100。比较常见的方法还有把各科成绩按等级乘以学求和再以总学分除之。

例如某学生的五门课程的学分和成绩为：

A课程四个学分，成绩92（A）；

B课程三个学分，成绩0（B）；

课程两个学分，成绩9（A）；

D课程六个学分，成绩70（）；

E课程三个学分，成绩9（B）。

以上五项成绩PA为：

标准算法PA＝〔（92*4＋0*3＋9*2＋70*6＋9*3）*4〕／〔（4＋3＋2＋6＋3）*100〕＝3.31

常见算法PA＝（4*4＋3*3＋2*4＋6*2＋3*3）／（4＋3＋2＋6＋3）＝3.00

在具体运用中，美国大学经常采用总平均绩点与最后两年平均绩点。总平均绩点（verall PA）是将全部所修学科按上述方法计算出来的点数，最后两年平均绩点（PA for the last two years）即将最后两年所修各科按上述方法计算出来的点数。

在美国，90％的学校PA计算方法是采取4分制（4.00 sale）的，仅有1％的学校会采取分制，即A等成绩为，B等为4，等为3，D等为2，F等为1，这些学校的最低入学标准也就相应的提高了。中国学生在申请时，应按照自己原先学校采用的PA制提供成绩，同时注明采用了哪一种的PA制。

对我国学生很不利的是中国大部分学校的评分都相当严，很多实际成绩很优秀的学生把分数换算成PA后却还不够3.0，在有些大学里班上前名学生的总平均成绩都可能会在2分以下，这样在申请美国大学时，PA都要变成3.或更低，只能进一些三四流的学校。为了消除这种不利，可以采用两种方法：一是在成绩单或是推荐信以及读书计划中说明这种PA实际上是由于评分标准十分严格而导致的；二是在提供成绩单的时候，列明这样的成绩在全班，或是全系所排的名次以及百分比。pa由谁来算.

美国大学成绩单与PA的算法

美国大学在评定学生成绩时，是采取PA，即rade Point Averae的缩写（平均成绩点数）。在申请学校时，PA十分重要，很多大学有最低PA规定，除了英文能力测验以外。PA的计算是把各科成绩按等级乘以学分，再以总学分除之。

美国学生各科成绩是以A.B..D等级计算。

等级成绩和分数成绩换算如下：

分数等级点数表现

91-100 A 4.0 极佳

1-90 B 3.0 佳

71-0 2.0 平均

61-70 D 1.0 差

1-60 E 0 不及格

通常大学部学生拿到以上成绩都可以。但研究所硕士学生，至少要拿到B的成绩。

在申请入学时，很多学校有PA规定。PA的计算是：

1、每个科目以等级点数乘以学分。比如微积分是四学分的课，成绩是A（即4点），微积分一科可得16点。

2、如果一学期修了四门课，英文3学分（成绩4点）、历史3学分（成绩2点）物理3学分（成绩3点），加上微积分。

PA是16+4×3+3×2+3×3=43，除以13=3.31。此学生的PA等于是比B略好

篇六:《PA成绩如何计算》

PA成绩如何计算

美国大学都要求PA成绩。是平均绩点的意思。和我们平常所说的平均分有不同。最基本的不同是，我们平均分是总成绩除以课程数。而PA计算是涉及到课程数目、课程得分、以及课程的学分。

举例：假如你这学期学习了4门课程（学分也是假设的）：

物理3个学分，数学6个学分，英语2个学分，体育1个学分。

按照中国大学百分制，你分别得分79、、90、60分.

如果是按照中国大学平均分，就是79++90+60/4=7.分。

而PA换算是要按照4分制来套（以下只是常规格式，有的大学有更详细的格式）： 100分――90分：4.0

9分――0分：3.0（有的大学更详细，比如9分――分：3.）

79分――70分：2.0（79分―7分：2.）

69分――60分：1.0 60分以下，在中国常规就是不及格，因此绩点为0分

按照以上常规格式换算PA为：

（物理79分）2.0×3学分+（数学）3.0×6学分+ (英语90)4.0×2学分+（体育60）1.0×1学分 /总学分12分 = 2.7

可见：

1. PA和中国的平均分算法完全不一样。

2. 学分多的课程（说明此课程重要），因此得分低，会影响PA；如果是学分少的课程，得分低，对PA的影响不大。

3. PA比中国大学平均分的算法更科学，更能真实反映出学生在本专业的学业状况。

篇七:《美国留学PA到底怎么算》

美国留学PA到底怎么算?

在美国留学条件中最关键的一项就是PA成绩，一般来说，美国本科结束后，申请美国留学研究生要求本科阶段PA为3.0以上，大学平均成绩0分以上，那么到底PA是如何计算的呢?太傻小编就给大家详细介绍下。

在绝大多数美国学校里，成绩是这样给的，A为优秀Exellent，B为良好above averae，为中等averae，D为及格usually the iniu passin rade，F为不及格Fail.当算PA时，A 4.0, B 3.0 ， 2.0 ，D 1.0， F 0.0，最后的PA往往保留一到两位小数。关于PA太傻留学专家为您总结以下几点：

1.什么是PA?

PA英语全称是rade point-averae，rade point 就是ark, 分数，因此，PA意思就是(加权)平均分。中国学生有时还提供专业课PA。申请本科的时候，高中学生还可以单列出S PA(/S PA),也即数学(ath)/科学(Siene)学科的PA。

因此根据定义，PA=(课程1成绩*课程1学分+课程2成绩*课程2学分+课程3成绩*课程3学分+......)/总学分

2.什么是计算PA时的学分?

计算PA时要用到学时(hours)，在中国也叫学分，学校一般规定，一门一学期的课(实验，习题课等除外)，如果一周有4个小时的课时，这门课就是4个学分。学分可以从学校开的成绩单上查到。

3.为什么要换算PA?

每个国家，甚至每个学校的评分系统都不一样，比如，大多数美国学校采用4分制，而绝大多数中国学校采用100分制。因此，在申请国外学校的时候需要换算成对方习惯的形式。假如你是美国一个学校招生部的人，收到来自世界各地的申请，中国学生给的是100分制的成绩单，印度的是10分或4分制，伊朗的是20分制，岂不是乱了，所以换算PA是有必要的。

4.PA多少可以申请留学?

一般来说，PA 3.以上就很好了，3.0以上还可以，2.0以下就比较难了(因为美国本科毕业时PA在2.0以下，大学是不给颁发毕业证书的)。但是PA低也并不是不能申请，有很多方法可以恢复。PA很重要，但是能不能申请成功，拿到offer取决于很多因素。比如，研究经验、你目前就读的学校声望、推荐信、个人陈述、套磁、标准化考试成绩等。增加这些方面的实力，申请成功是肯定有机会的。pa由谁来算.

.美国PA的换算

在绝大多数美国学校里，成绩是这样给的，A为优秀Exellent，B为良好above averae，为中等averae，D为及格usually the iniu passin rade，F为不及格Fail.当算PA时，A 4.0, B3.0 ， 2.0 ，D 1.0， F 0.0，最后的PA往往保留一到两位小数。比如：3.，3.4。

太傻留学专家告诉你—中国的成绩换算成美国4分制PA的对应关系如下： rad Perentae PA value

A 100-90 4.0

B 9-0 3.0

79-70 2.0

D 69-60 1.0pa由谁来算.

E 低于60 0.0

看到这里相信有的同学还是一头雾水，小编给同学举个栗子说明下。

例如，某学生的五门课程的学分和成绩为：

A课程四个学分，成绩92(A);

B课程三个学分，成绩0(B);

课程两个学分，成绩9(A);

D课程六个学分，成绩70();

E课程三个学分，成绩9(B)。

那么以上五项成绩PA为： PA=(4*4+3*3+2*4+6*2+3*3)/(4+3+2+6+3)=3.00

6.PA不好，怎么办?

如果自己的PA不足2.0，能否有什么办法提升?

1.第一步，也是最重要的一步：扎扎实实的学好大学期间的每门功课!

2.判断一个学生是不是好学生不是只有PA唯一标准，还有其他方面如学习的态度，实践经验、团队精神、沟通能力等也非常重要

3.针对不同类型低分课程，如果是理工类成绩较弱，可多找寻量化分析活动如建模比赛等、学术实习等展现相应能力。如果是文商类课程则可通过校外活动、商业实习等体现自己学术水平，进而RE/AT考试等。以弥补PA上的“软肋”课程。

本文由太傻留学提供

篇八:《如何计算PA》

PA的计算

1、.P.A. (rade point averae) 又称.P.R. (rade point ratio)，即成绩点数与学分的加权平均值。可以说PA是所有硬件条件中最为重要的，因为教授要你最根本的原因就是要你去干活。PA则是一个量化的指标。美国多数大学对申请人PA都有最低规定，不够最低PA要求的不予考虑。PA计算方法十八各科成绩按等级乘以学分再以总学分除之。以百分制为例，90至100为A等=4.0，0至9为B等=3.0，70至79为等=2.0，60至69为D等=1.0，60分以下为F等=0点。例如某学生的五门功课的学分和成绩为：A课程四个学分，成绩92（A），应得点数为4*4=16，B课程三个学分，成绩0（B），应得点数为3*3=9，课程两个学分，成绩9（A），应得点数为2*4=，D课程六个学分，成绩70（A），应得点数为6*2=12，E课程三个学分，成绩9（B），应得点数为3*3=9。以上五项成绩PA：

PA=[（4*4）+（3*3）+（2*4）+（6*2）+（3*3）]/（4+3+2+6+3）=3.00

总平均基点（verall PA）是将全部所修学科按以上方法计算出来的点数，最后两年平均基点（ PA for the last two years）即将最后两年所修的各科按上述方法计算出来的点数。

在美国90%的学校PA计算方法为4.00制（4.00 sale）的，又有1%的学校会采取.00制。即A等成绩为，B等为4，等为3，D等为2，F等为1，这些学校的最低入学标准也就相应提高了。

中国学生在申请时，应按照自己原先学校采用的PA制提供成绩，同时注明采用了哪一种PA制，对于我国学生很不利的是中国大部分学校的评分相当严，所以很多优秀学生PA换算出来以后还不到3.0，在有些大学里班上前名的学生平均成绩可能会在7左右。而有的学生虽然平均成绩上了0但用上述方法一计算也不到3.0，这取决与90分以上科目和0分以下科目的多少。而且在中国内部，计算PA的方法也不尽相同，例如对外经济贸易大学，清华大学采取以下折算方法：90-A，0~90-B，70~0-……然而，厦门大学，中国科技大学等学校则采取另一种方法：以上为4.0, 7分以上为3.0. 6分以上为2.0……所以有的学校的PA较其他学校的PA偏高。

我们推荐使用北大的PA算法，具体为：90=4.0=3.72=3.37=3.07=2.772=2.3

69=2.066=1.763=1.360=1.0，它对中国学生更加有利。本书的所有PA也统一使用该算法。

2、根据我们对43位成功申请者的抽样调查，PA在3.以上申请到前20位学校的人数有37人；而达到3.0以上的分数申请前0位的学校概率都比较大；申请前100名的学校大概只需要2.7分以上即可。

3、同一份调查样本对此问题的态度是：觉得ajor占重要地位的比例是27% 觉得overall更重要的是% 而觉得两者并重的是6%，其他答案的比率恕不列举。

4、有经验的美国学校招生和评定奖学金资助的人都十分清楚成绩是一个相对的数字，并不能说明一名学生的学业成绩。因为每个学校的评分标准各不相同，即使在同一所学校，题目的难易也可能造成成绩的普遍上升或下滑。因此，美国学校更加重视考试名次及百分比。考试的名次在说明时应提及全班或是全系的总人数“Rank 1th out of 272 in the Dept of Politis"，百分比是将名次作为分子，总人数作为分母除的百分比值。或是将百分比分为2%以上（upper2%），%以上（upper%），10%以上（upper10%）等几个等级，然后请导师注明申请人所居那种等级。如在国内外、学校内外有没有论文发表，是否参加过国家重点项目，有没有参加过国际会议，国际交流项目等等。研究背景不仅重要，是非常重要。

申请的时候，把一些与研究相关的补充材料送交学校会非常的有帮助，比如论文摘要，实验报告，课题纲要等等。今年北航计算机系有个申请到哥伦比亚全奖的朋友，申请的时候把他的项目程序代码发给了教授，最后起了至关重要的作用。

篇九:《百分制成绩与PA换算表》

百分制成绩与PA换算表

很多同学对如何计算PA并不陌生。不过究竟怎样将百分制的考试成绩换算成以4分为满分的PA呢？我们在此全部引用美国高校和评估机构的相关标准，为同学们编制了百分制成绩与PA换算表。

根据国际权威学位和成绩单评估机构World Eduation Servies (WES)的折算标准，课程综合成绩与学分基点之间的换算关系如下：

不同教授对于百分制成绩和综合成绩的换算关系有不同的规定，这里面的确存在考试成绩相差一分，综合成绩等级有别的情况。下面我们引用的，为美国高校比较普遍采用的标准，供同学们参考：

将两个表格综合，便可以得到完整的百分制成绩与PA换算表：

不少同学看到这个成绩可能会感到不公平，因为很多中国学校打分较严，极少给90分以上的成绩。如果因此造成PA低估，同学们可以采取以下两种措施： 1. 要求学校出具成绩换算说明(Transript Leend)，列示适用于该校的成绩换算方法，比如-100=A；7-4=B；6-74=，等。Transript Leend应该附在学校的正式成绩单上或由学校单独出具，与成绩单一起封在有学校名称的信封内，学生本人没有解释学校成绩关系的权利。如果出具Transript Leend，则该换算关系会被美国大学参考，PA低估问题便可得到解决。

2. 开具年级排名证明，由学校佐证学生排在年级前20%之内，则均对申请有所帮助，PA低估问题也可以得到解决，但此法不如由学校出具Transript Leend来的直观。

三个学期修了双学位GPA3.9的强人之作：谈奋斗、谈时间管理

三个学期修了双学位PA3.9的强人之作：谈奋斗、谈时间管理

很多年前读大学的时候，我决定制定一个计划挑战自己：只用三个学期完成其他人通常花费四年的课程，能否毕业。这篇文章详细的说明了我在成功实现该目标过程中的所有时间管理技巧。

为了实现这个目标，我决心每个学期得到30到40个学分，而其他学生平均只要12到1个学分。显而易见，我必须合理安排时间才能实现目标。我开始阅读我所能找到的所有关于时间管理的资料，并学以所用。正好三个学期，我完成了目标：两个理科学士学位（计算机科学和数学），而且没有参加暑期课程。我每天晚上睡七到八个小时，处理好我的日常杂务（购物，做饭等等），参与社交活动，每天早晨锻炼30分钟。在最后一学期我完成了高级计算机和数学两门总共37学分的课程，我甚至拥有一份游戏程序员的全职工作（每周工作40小时），还是当地A学会（Assoiation of oputin ahinery）的副主席。我的同学把他们完成功课要花的时间加到一起，结论是我的一周有20小时。我以3.9PA的成绩毕业并且获得每年颁发给最优秀计算机专业学生的特别奖。我的一个教授后来告诉我当他们知道我所做所为之后，选择奖项的候选人就变得很简单了。

我并不被看作一个天才儿童，这也是我第一次做出这样的事。没人指导过我，我不知道是否有谁那么做过，我也没有想起什么人鼓励我这么做。事实上，当我告诉大家的时候大多数人都出来劝阻我。我只是简单的想为了我自己而做。如果你想更好的了解我那个时候为什么会尝试如此疯狂的事儿，你也许会乐于读一读。

生活的意义：引子

这里面包含了整个故事的背景以及有关我的动机的细节描述。

我花了很多时间来说服计算机系主任给我选学额外的学分，我同学经常说我作弊，要么就是有个双胞胎兄弟，或者干脆说我是精神不正常（每周我听到最多的就是最后一条，也许说的有些道理）。大多数时候我保持沉默，但当被问到修多少学分的时候，我会如实回答。我也许是整个大学里唯一拿着两页课表的学生，因此如果有人胁迫我，这很容易证明我说的是真话，虽然我很少这么做。

讲这个故事，并非为了引人注目，更不是使你好奇于我如何做到它。我成功实现目标只是我运用了时间管理这个概念，很多人可能根本不知道，但它却早就存在于那个时候（1992-1993年）的书籍和音频节目中。大学里养成的时间管理习惯对我后来创业帮助很大，所以我想与你分享并希望你觉得同样有价值。它让我节约了学费并且给了我大约$30,000 来起家做创业（全部是我最后一学期当游戏程序员时赚的，大部分是版税收入）。闲话少说，下面就是我知道的时间管理的精华所在：

目标明确是关键

首先要明确的知道你想要什么。在我曾经训练过的一个跆拳道馆，墙上有一块巨大的标语，“你的目标是黑带！”它提醒每个学员为什么他/她们要经过如此艰苦的训练。你独自工作的时候，很容易整日在办公桌上碌碌无为完成一些毫无价值的工作。在你不知道自己打算做什么的时候，这会经常发生。当你意识到这点，问自己“我到底在这里试图想实现什么目标么？”你必须尽量清楚自己的目标。使你的目标更明确，并把它们写出来。你的目标必须清楚到这种程度：即使一个陌生人，在客观地了解了你的情况后，都能就你是否完成每个目标给出一个绝对的“是”或者“否”的答复。假如你不能明确的定义你的目标，就算到达了你又怎么能知道？

我发现定义和展开一个明确目标的关键周期是九十天，就是一个季度。在那样一段时间里，如果你确立里非常明确的目标，你就可以作出重大的可估量的改变。花点时间停下来，写写你希望接下来的九十天你的生活是什么样。什么样的月收入？体重多少？朋友如何？事业如何？人际关系如何？你的网站会是什么样子？详细的写。绝对明确的描述会给你全程计划提供一个边界。

就像飞机的自动驾驶仪必须不断修正航线，你必须定时重新审视你的目标。每天早晨重读你清楚写下的目标，将这些清晰的、记录下来的目标重新接合起来。把它们贴在墙上，特别是你的经济目标。几年前（九十年代中期），我在每个房间里贴上“000美元/月”的表语。那就是我当时的月收入目标。我不断的确立明确的收入目标，即使有时候遭遇挫折，我发现这个过程十分有效。这并不只帮助我关注我的目标——也许更有助于让我忽视那些目标之外的事情。例如，如果你确定了月收入一万美元的目标，这会让你放弃做那些每月只能挣五千美元的事情。

如果你仍不明白如何明确目标，那就把它作为你的首要目标。一辈子不清楚自己到底想要什么是对时间的巨大浪费。大多数人长久的沉迷于“我不知道做什么”的状态中。他们等着外力使自己目标明确，殊不知明确是自身创造的。一切在等着你动手，没有别的办法，它会一直等待直到你下定决心。等待明确的目标就像一位雕塑家注视着一块大理石，等待里面的雕像可以抛开不需要的碎屑自动出现。不要指望目标会自动明确起来——拿起凿子动手吧！

灵活安排

知道你的目标与知道你达到目标的途径是完全不同的。一架典型的商用飞机90％的时间偏离航线，但它差不多总是能到达目的地，因为它知道往哪里飞并且随时的修正方向。你不可能预知确切的途径。我认为计划的真实目的在于你确信存在一条可行的途径。我们都听说过，据统计0％的新商业机构在头五年里倒闭，但一个更有趣的统计是几乎所有成功的商业机构的发展道路都与原定的计划不同。以商业计划开始的成功的企业，你通常都会发现最初的计划惨遭败绩，他们只是因为尝试其他途径而成功。有人说不与市场紧密联系的商业计划难以生存。我把它推广为不与现实世界紧密联系的计划也难以实施。

着名作家和商业顾问Stephen ovey经常引用这个句子，“诚实面对选择。”意思就是在没有了解目标的情况下，不能盲目的执行计划。例如，你细心的执行计划——目前为止一切顺利——突然出现一个无法预料的机会。你坚持原有计划（这会丧失机会）还是停止机会抓住机会（这会使你脱离计划）？这时你需要停下来考虑你的目标，以决定哪个是更好的选择。盲目的执行计划是不可取的。一旦获得可以更正计划的信息，你要训练在选择的时刻保持诚实。有时你可以借不曾预料的捷径达到目标。另一些时候你得坚持原有计划并避免为次要的东西分心，那会把你带离你的目标。紧守你的目标，但灵活对待计划。

我相信一个清楚的远期目标远远比一个明确的短期计划来得重要的多。在大学里我很清楚自己的最终目标——在三个学期里完成大学学业——但是我的计划随时随刻都在变化。每天我都会有新的作业，课程或者考试，我必须适应这些随时变化的情况。如果我试图为每个学期指定长期计划，那么不出一天计划就会失效了。

一时一事

我坚持非常基础的用纸-笔记录要做的事，而并非某些精细的组织系统。我唯一的组织工具只是一个笔记薄，在上面我写下所有任务以及它们的完成期限。我并不为预先的安排和次序而担忧。我我只需看一眼清单，选出适合空余时间的要事即可。一完成这个任务，就把它从列表里去掉。

如果我有一份10小时的学期作业要写，我会一次完成它而不是把它分成更小的任务。我通常在周末去做那些耗时的工作。在上午去图书馆做必要的查阅，然后回到宿舍开始写，直到最终的论文打印出来。如果需要休息我就休息。这与这个计划如何重要还有教授要求几周内完成它没有关系。一旦我开始，我就会坚持下去直到100％完成，就等着交作业了。

这个简单的习惯为我节约了大量时间。首先，它使我对每项任务全神贯注，做起来效率就很高。转换任务会浪费很多时间，因为你不得不重新了解和熟悉它们。单独处理使得切换任务所耗费的时间最小化。实际上，如果可能我会把某一特定主题的任务集中在一起，然后一次完成它们。所以我一次性连续做完我的数学作业。然后去做所有的编程作业。然后去做综合作业。这样，我使我的大脑处于数学思维，编程思维，写作思维，还有艺术思维的状态，并且保持尽可能长时间的保持单一的模式。第二，我觉得这个习惯使我没有拘束也没有压力，我的思维不会因为过多要做的东西而混乱。这种每次只做一件事的习惯，让我忘掉现在任务之外的所有东西。

失败是朋友

大部分人对失败怀有先天的恐惧，事实上它却是你最好的朋友。成功的人也因为屡次尝试而经历很多失败。伟大的棒球手Babe Ruth曾同时保持本垒打和三振出局的记录。最成功的人同时也面对着最惨痛的失败。失败没什么不正常，也不必感到羞耻。唯一的让人后悔的是从不去尝试。所以，别对前进的过程产生恐惧。要确定一些事是否可行，有时候最快的办法是上手去做。在进行的过程中你可以不断调整自己。这是个准备-开火-瞄准的过程，让人惊讶的是，它比通常的准备-瞄准-开火更有效。原因是你“开火”以后，你就有了第一手数据来调整自己的瞄准。很多人陷入思考和计划之中，而从不开始动手。停滞于某个步骤里（比如：准备——瞄准——瞄准——瞄准——瞄准……），这你失去了太多好点子。

大学里我做了很多我认为可以节约时间的疯狂尝试。我不停的阅读有关时间管理的资料并且加以应用，但我也有独创的办法。大部分我自己的办法彻底失败，但有些行得通。我乐于一次次的失败，以求在微小的机会下，我的偶然发现让我突飞猛进。

要明白失败并不是和成功正相反。失败是成功之母。一旦你成功，没人记得你曾经失败。微软并不是Bill ates和 Paul Allen的第一次商业冒险。有谁记得他们经营Traf-o-Data时的失败？金凯·利还是个年轻喜剧演员的时候就经常被嘘下舞台。电灯泡的发明是因为托马斯·爱迪生经历过10000次失败后仍不放弃。如果你被失败纠缠，你就这么理解它：这同样是成功，或者说获得了经验。

战胜对失败的恐惧会让你快乐。假如你对达到某个特殊的目标而兴奋，但又害怕不能成功实现，那么扑上去着手做吧。就算你的尝试失败了，你也会学到有价值的东西，下一次就可以做更好的尝试。如果你看到当今那些成功的商业人士，你一样要看到在他们事业的一举成功之前的一连串惨痛失败，包括我在内。而且我觉得这些人大都会同意我的看法，开始的失败经验对后来的成功有着基础性贡献。对打算开始创业的人，我的建议是创业就是生产或者服务，而不要太担心是否成功。它们可能会失败。但相比只是空想，你会学到更多东西。

现在开始！

W. leent Stone建立了价值数亿美元的保险业帝国，他要求所有的雇员每天开始工作前一遍遍的背诵这句话：“现在开始！”一旦你觉得变得懒散而且又想起必须要做的事情，停下来大声说，“现在开始！现在开始！现在开始！”我经常把这句话作为我的屏保。拖拖拉拉的代价巨大，因为你一次次的回到工作中，大大增加了时间的浪费。思考的和计划固然重要，但行动更重要。思考和计划不会让你得到报酬，只有工作成果才能。当你犹豫的时候，大胆的行动吧，就像它根本不可能失败。实际上，的确如此。

养成果断决定的习惯是绝对必要的。我对每一个必须的决定使用六十秒原则，不管它多么重要。一旦我有足够的准备去做一个决定，我打开一个定时器，只给自己六十秒来做一个果断的决定。如果需要我甚至靠掷硬币来选择。我在大学的时候，我没时间去担心作业或者什么时候完成。我拿起一个就开始做。现在我需要决定要写那个报告，我就挑一个主题开始写。我觉得这是让我从未觉得无从下笔的原因。无从下笔就是处于停滞状态思考该写什么。我之所以没有为写东西浪费时间，只是因为实在太忙了。这可能也是我能轻松写出成百篇原创文章的原因。我写的每篇文章衍生出至少两个观点，所以我的观点列表与日俱增。我无法想象这些内容会用光。

人们经常迟迟不做决定，拖延也没什么好处。通常推迟决定觉得只会导致消极的后果，所以就算你面对困惑，咬咬牙下定决心吧。假如是个错误的决定，你很快就能发现。许多人可能花超过60秒的时间来决定午饭吃点什么。如果我无法决定吃什么，我就抓起一个苹果或一把香蕉开始吃，有些时候在我确定我到底想要吃什么以前，水果已经填满我的肚子。这样我的大脑明白除了水果我如果还打算吃点别的，那最好迅速决定。如果你可以加快决定速度，你就会节约余下来实施计划的时间。

研究表明世界上最优秀的管理者对犹豫不决都有着极高的抵制力。也就是说，他们在面对偏爱或者矛盾状况的时候会大胆决断。许多当今的工业家都加快了作决定的速度，因为等到准备充足了也许机会也错过了。当你无路可退的时候，你只能依靠自己的经验和直觉。尽可能快速的作出决定。如果不能马上决定，就先放到一旁，抽个时间考虑再作决定。大把的时间应该花在行动上，而不是决定本身。优柔寡断是严重的时间浪费，最好不要超过60秒。作一个坚决而直接的决定，由不确定转变为确定，然后行动。出现错误就让事实告诉你，这样你就会积累足够的经验，从而作出正确而睿智的决定。

无情的放弃

放弃一切浪费时间的事情。把它们统统扔进垃圾筒。遵循“如果怀疑，不如放弃”的准则。不要订阅那些没用的杂志。如果两个月前的杂志你至今还没有读过，扔掉它，它可能不值得一读。要明白任何花时间去做的事情都是有价值的。在注册新的服务或者订阅之前，问问自己那会占用你多少时间？做每一件事情都有它的机会成本。试问自己，“它值得我为它做出牺牲吗？”

上大学的时候，我严格地筛选要做的每一件事情。我曾经拒绝参加一位教授安排的关于计算机科学研究的活动，因为那样的话会浪费我很多时间。那项研究大概需要10到20小时的工作时间，在如此长的时间里我将陷入繁杂的工作中，但却学不到任何我以前不知道的东西。而且那项研究仅占我课堂成绩的10%，就我以前的表现很优秀，不参加研究所导致的唯一结果就是学期成绩从A变为A-。我对教授说那是公平的并且会接受A-。我不想再去和他谈任何的特殊条件。所以那学期我的成绩是A-，但是由于更好的利用了那些10到20个小时，我给了自己A+。

问自己这样的问题：“如果要我把例如像研究一个课题，建立一个关系，从事一项工作等等这样不能获取新的知识的工作再做一遍的话，我还要重新开始吗？”如果你的答案是“不”，那就赶紧远离那些事情吧。这就叫做毫无意义的思考。我了解到有很多人用“做事要有始有终”这个信条来限制自己。他们花费了大量的时间去爬一架梯子，但当他们到达梯子顶端的时候才发现，原来梯子搭错了建筑，之前所做的都白费了。记住失败是你的朋友。所以，当你发现以前所做的决定不再为你现在的目标而服务时，请大胆并无情地抛弃以前的决定吧，然后去寻找更好的想法。人们不会以花费毕生精力去追逐一个懈怠人生的目标而自豪的。这是另一个要顾全大局的时刻。你必须坚持对你自己目前的处境进行重新的评估，然后才能为以后的发展做出正确的决定。如果你今天不时刻审视自己决定的话，那么以前所做的一切决定都是毫无用处了。

确定并且弥补浪费掉的时间

把一小时长的电视节目录制下来，然后在4分钟内用快进的方式跳过广告。同样一件事情，如果用电话10分钟就可以解决的话，就不要花半个小时去发送一封长长的电子邮件。把你要做的事情放在一起，然后立刻把它们搞定。

在大学期间第二个和第三个学期之间的夏天，我发现沿着街道的一幢公寓要比我们宿舍距离工程馆近一点。所以我从宿舍搬出来并搬进了那幢沿街的公寓，这样，我每天都节省了一些步行或者骑车的时间。我原来的宿舍每个房间有三个人，而现在我拥有一个更小的，单人住小型公寓房间。新的房间效率更高，比如说，我可以在工作的同时做晚饭，因为我的书桌和炉子之间只是几步而已。

渴望提高效率的人们总是以克服浪费时间的习惯作为起点，但我却认为那是错误的。培养个人习惯来的要慢一些，首先要明确目的。如果你没有明确目的，只是设法用高效的习惯去排挤无效的习惯，那么结果只有失败。因为你没有一个强有力的理由支持你花费时间去做有意义的事情，所以做的时候很容易就会停止。你需要一个宏大的，有吸引力的目标来激发自己。能从工作时间里挤出1分钟的原因，就是因为你由于更好的利用这1分钟而产生的激情。

例如，你或许有一份还算喜欢的工作，但是从事这个工作竞争并不激烈，那么你就应该留意做每一项工作的时候都节省1分钟，这样下来，你每天一共节省下来的时间甚至有好几个小时。如果能把它们用来实现你那个深藏心底的目标，那么你将积极主动地更好地利用节省下来的时间。如果你明白真正的生活以“目的，意义，信仰”为次序，那么低水平的生活则处于“习惯，实践，行动”的自我调节状态。

应用0-20的规则

我们都知道帕累托原理，即0-20的比例关系规则，该规则是指用20%的努力实现0%的价值。反过来，其规则也同样指代着：用0%的努力实现20%的价值。我在大学的时候严格遵守此原理。在几周的时间里我逃了40%的课，因为对于我来说，上课并不是学习最有效率的方式。在前文中我已经提到了因为觉得不值得花时间而拒绝参与一项课题研究的事情。同样，我在一门数学课上仅仅出席了两次，即期中和期末的时候。因为我觉得我自己看书要比听讲座学的快得多。我在每次刚上课的时候开始做家庭作业，然后在快下课的时候记录下次要讲的内容。事实上，我拿了那门课的最高分，但是那个教授可能都不知道我是谁。除了我以外的其他同学都循规蹈矩的学习，而忽视了他们自己的规则。要找到你人生中属于那至关重要的20%的部分，然后全力以赴。如果有一些事情会浪费时间，一定要毫不犹豫地放弃它。把你的时间投资在那些可以事半功倍的事情上。

扞卫你的时间

想有效率地工作，就需要大块不间断的时间，这样才能完成有意义的工作。当你确保自己不被打扰的时候，你的工作效率就会高的多得多。当你坐下来要去完成一项特别认真的工作的时候，不要做其他任何事情，专心致志投入到这段时间里吧。我发现，一个不少于90分钟的时间段，对于完成一项单独的工作十分理想。

你需要和周围人商量一下，来保证大块不被打扰的时间。如果必要的话，提前通知他们在特定的时间里不要打扰你。有必要的话就武力威胁。在学校，当我需要工作的时候，会把寝室的门锁上，这样的话，我的室友就明白在这段时间里不要来打扰我。然而，每个独立的寝室都是为住两个人（四人套房）设计的，为此我多付了钱而拥有一个完全属于自己的寝室。于是我可以在私人的房间里工作。有空的时候，我就打开门，有时候也和室友打打游戏。如果你碰巧工作在一个经常被打扰的环境里，那么你的工作效率就会被影响，所以要不惜任何代价去改变那样的环境。一些人告诉我，他们曾经拿这篇文章给他们的老板看，帮助说服他/她在工作的时候设法减少不必要的打扰。

对于一些人来说，划出一段特殊的时间来工作是有好处的。我的最佳工作时间是一段很长、结束时间不定、且不想被打扰的时间。我经常规定工作的开始时间，但却没有规定具体完成的时间。无论什么时候我都尽可能长时间的工作，直到我觉得饿了或者身体上其他的需要。我可以连续工作六个小时不休息。虽然人们普遍认为经常休息可以提高效率，但是我觉得那种说法只是工业化时期对于那些贫困、不主动的工人们的一种人为安慰，并不适用于那些主动性强、目标明确和富有创造性的人。我发现自己会一直工作，直到几乎不能继续为止，而不会把一项工作分成好几个小的部分去做，因为那样的话，在工作的时候就有分心的危险。

每当专注于一项工作而忘了时间的时候，需要大约1分钟的才能进入状态。当被打扰之后，又要花费1分钟才能重新进入状态。一旦你进入了状态就一定要保持住。这种状态让你全神贯注于大量的工作以及与工作相关的以往的经验之中。当我处于这种状态的时候，我从来就不想过去和将来的事情。我只会想到我和我的工作。

然而有的时候，我遭遇了这样的问题。由于工作的增加而不能准时完成（帕金森定律），但我觉得很值得冒险去试一下。例如，当我优化我的网站时，经常有好的想法出现在我的脑海中。于是我立刻把我的想法付诸实践。我发现当时就执行想法要比事后安排再去做，效率会高很多。

完全投入

在一段时间里，除了做眼前的工作以外不要考虑其他任何事情。不要检查邮箱、泡论坛或者随便上网溜达。如果有这个念头，在工作的时候断开互联网连接。关掉电话或者拒接。开始前去趟厕所，同时确保在一段时间里不会觉得饿。在此期间根本不离开椅子，也不要和人说话。

决定好了要做什么，就不要做其他事情。如果偶然被别人打扰，问他们最重要的事儿是什么，确定他们是否只是在做最重要的事。如果这个人在回复电子邮件，那么这个时候发邮件就是他此时最重要的事。否则通常来说，这个人是在浪费时间。

如果需要休息就彻底的休息。假如你觉得自己需要恢复一下体力，那就不要边工作边休息。收邮件、上网都不是休息。当你休息的时候，闭眼，做深呼吸，听一些轻松的音乐或者出去走走，小睡二十分钟，或者吃点水果。一直休息到你觉得又可以努力工作。需要休息就休息，应当工作就工作。要不能100%的集中精神，干脆不工作。想休息多久就休息多久是没错的，只是别让休息时间占用了工作时间。

多线工作

特定领域的新知识增加的如此之快，以至于你的知识可能随时在变得陈旧。解决的唯一办法是尽可能的吸收新知识。今天我工作中的很多技能，在五年前根本没有。据我所知，跟上时代发展的好办法是尽可能的阅读，还有听录音资料。

看电视的时候，在广告时段读计算机杂志。如果是男人，边刮胡子边读。我每天用电动剃须刀刮脸，会在这两三分钟里读点东西。这让我每周多看了两篇文章——一年就多出100篇。这个习惯很容易开始。只要拿起几本杂志，或者打印一些没时间去读的文章，把他们放在你的卧室里。出门的时候，顺手拿一本。如果要排队，比如在邮局或者商店，就可以拿出来读了。你会惊讶于在做这些不费脑子的事情的同时，学到了多少知识。

尽可能的听一些教育录音。开车的时候就可以听。Nihtinale onant销售各个领域的专家整理的各种录音节目。大部分有六小时长，大约售价60到70美元，它们物有所值。这些节目比起到大学里上课更实用一些。在大学拿到商业或者贸易学位的人由大学教授授课，而你学同样的课程时，却是由那些百万富翁或者亿万富翁告诉你什么可行而什么不可行。一个节约时间的好办法是直接请教那些掌握着你想学到的技能的人。

多线工作也许是让我在三个学期完成大学课程的最重要的简单技巧。通常我在工作日里有七到八小时的课程。但最后一学期的每个周二，我从早上九点到晚上十点都连着上课。因为每学期我选了12门课，每周都有不少测验和作业要做。课外的时间除了打工我没时间去学习。所以遇到什么我就不得不学什么。假如老师在黑板上写了点东西，我就记住它；我不能等过后再学，那样就有落后的危险。对那些困难的课程，我会做作业、完成程序设计算法，或者改进我的计划。你能找到无数多线工作的机会。当你活动的时候，比如开车、做饭、购物或者走路，听磁带或者读点东西吧。

多线工作的想法似乎与之前建议的一时一事相矛盾。不过前面所谈的是高强度的工作，你必须尽全力集中所有的精神来做好它们。而这里的工作是指低强度的，能同时做其他事情的工作，比如排队、做饭、乘飞机或者从一个地方走到另一个地方。多线工作不能用在至关重要的任务上，否则会适得其反。需要休息就好好休息一下，但别把时间浪费在局部的成果上。在全力工作和彻底休息之间调节是更有效的。

多线工作可以让你的效率提高到一个新水平。你可能觉得这样太累，但很多人却发现效果正相反。做很多事情让我充满活力。工作越努力，工作的能力就越强，休息就越有效果。

动手一试

人和人不尽相同，所以对你有效的方法可能对别人没效果。你可能上午工作效率高或者喜欢熬夜。利用你自己的特点，想办法弥补不足。试验工作的同时听音乐。我用免费的WinAP播放器，它可以直接整天在电脑上播放各种各样的免费音乐。我发现古典音乐和新世纪音乐，特别是莫扎特，对网络开发的工作效果不佳。但是对于大多数日常事务，听那些快速的tehno/trane音乐可以让我的速度快一点。不知道为什么，当我听快节奏音乐的时候工作效果是不听音乐的两倍。另一方面，有歌词的音乐有害的，因为它太分心了。如果我想要精神高度集中，我根本不听音乐。你自己试一试，看看什么样的音乐能有益于你。对我来说这些音乐的差别是戏剧性的。

当你想到一个提高效率的怪主意，先试试看效果怎么样。如果没尝试，不要轻易放弃任何想法。局部成功比全盘失败更普遍，所以每一次尝试对于时间管理实践来说都会有所帮助。就算正在进行的尝试愚蠢的很，不过它也会使你变得更高效。

保持激情

“enthusias”这个词来自希腊语的“entheos”，字面意思是“神在心中”。我很喜欢这个解释。如果对如何安排时间没有持续的激情，我怀疑掌握时间管理的艺术是不可能的。朝着真正鼓舞你的方向前进。追逐你的激情，而不是金钱。假如你对工作没有热情，你就是在浪费生命。换个工作吧。重新考虑新的职业。如果你现在的职业变得乏味，也不要丧气。记住，失败是朋友。听从内心的召唤，换一个刺激自己的工作。做那些让自己不快乐的事情是最浪费时间的。你为了自己的人生而工作，不为别的。

象大多数人那样，你可能很快就让自己主动起来，但接着就消沉下来，效率很低，无法继续完成计划。当你热情高涨的时候，开始一个新计划是多么简单。然而当激情退去，坚持又是多么困难？人总会有这样或者那样的不足，除非你想办法主动培养，否则随着时间推移你会失去主动性和积极性。我不认为那些我根本不想做的事情可以强求。如果我不主动，那么坐下来努力工作几乎是不可能的，而且这又是多么痛苦。当你有足够的主动性，工作起来就跟玩一样。

在大学里我不能失去我的激情，那样我会死掉。我很快意识到每天必须有意识的增强自己的积极性。我一直把随身听带在身边（那时候还没有P3），当我从一间教室走向下一间的时候，我就听那些时间管理和自我激励的磁带。早晨慢跑的时候我也听。我几乎时时刻刻都在保持我的激情。就算有人说我一定会失败。这些磁带对我影响巨大，因为我一直保持着积极的状态。

如果你的热情高涨，你会卓有成效的工作，并且把乏味的工作当作乐趣。我始终发现，一旦我想把我的事业提高到一个新水平，我必须先把我的意识提高到新的水平。内心希望改变时，行动才会改变，结果也就随着改变了。除非你天生是个亢奋的家伙，否则你需要每天增强自己的热情。我推荐听自我激励的磁带，或者读催人上进的书和文章，每天最少十五分钟。你一停止给自己打气，就会开始怀疑自己，动力就开始减退。经常给自己灌输主动性的东西可以保持自己的激情，这真的让人惊讶。如果你同时多线工作，你就不用另花时间。

饮食和锻炼

大学最后一学期前的夏天（1993年），我成了半素食主义者，我发觉精力有了很大的提高，特别是集中精神的能力。四年后（1997年）我成为严格素食主义者（不吃肉类），一直到今天，这产生了更大的增强。

饮食对活动有着深远的影响。肉制品比植物食品需要更多时间和能量来消化，那么当你的身体消耗特别的能量来消化的时候，意味着你用于脑力劳动的能力能量就会减少。消化包含肉类食物的时候，你的工作效率会降低，也更容易分散精力。如果你发现饭后很难集中精神做事脑力劳动，你吃的东西就是罪魁祸首。富兰克林也认为有节制的用餐对工作意义重大。他在余下的时间里能够继续有效的工作，而他的同僚们则显得迟钝和昏昏欲睡。

经常的体育锻炼对于足够的精力和清醒的头脑也是很必要的。大学里我每天早饭前都要跑步30分钟。当然，我同时会听一些自我激励的磁带和教育磁带。每天如此使我的身体处于良好状态，并帮我保持理想的体重。另外，我每天上课的地方需要在校园里绕来绕去，同时我还要背一个20至30磅的书包，里面装满了课本。这样即使我大部分周末都坐在教室里，我一样得到了足够的体育锻炼。

掌握时间管理，对于磨练你最佳的时间管理工具，也就是你的身体，十分有意义。通过饮食和锻炼你可以培养持续集中精神的能力，即使再难的工作看上去也变得容易了。

假如你现在觉得自己超重了，去一趟附近的体育馆或者体育用品店，选择一个（或一对）和你多余重量相当的哑铃。拿着它四处走走，感受一下你每天的负担。想象一下如果你减掉这部分体重，一切将变得多么轻松。携带重物来锻炼是一回事，但如果这些重量是体重的一部分，那你永远不能放下这样的重物，也无法从这样的锻炼里得到收获。下定决心减掉这些多余的重量，标准的身材会让你终身受益。

劳逸结合

我觉得如果你不能合理的安排生活，那么保持长期的动力、健康还有快乐就没那么容易。某些方面的长处并不能弥补其他方面的不足。大学里我尽量在每周安排一天放松自己。做运动、参加聚会和社团社团、打游戏、打台球，在最后一学期甚至去拉斯维加斯驴旅游。“黑色三月”就是因为生活不合理造成的。以其他生活为代价而在某一方面过分专注，从长远看时有害的。在你生活的各个方面维持一个平衡。事业发展的同时，别忘了发展自己的个性。

三个学期就读完大学这件事让我最后悔的，就是我没有女朋友。虽然我有很多好朋友（男女都有），我们每星期都在酒吧一起玩，但在忙忙碌碌之外，我确实没有时间去追女孩子。我记得有一次，一个女孩明显对我有兴趣，她更多的和我在一起。但我放弃了，因为我没时间以她想象的方式和她约会。她不可能成为我的女朋友。

如果让我重新开始，我相信花四到五个学期完成学业会更好，那样我也有时间找个女朋友。和别人分享生活的乐趣是美妙的，更不要说其他亲密接触了。毕业以后我有了很多时间用来约会。几个月以后我找到女友，四年后我们完婚。她和我大学时就是校友，我们又不少共同的熟人，但那时候根本没见过面。

我相信时间管理的意义在于尽全力让自己的生活变的有趣。明确自己的目标并培养良好的习惯，都使你更高效的达到目标，你会享受一种从未有过的充实而丰富的生活。十几年后我回头看看我的大学生活，我充满了对整个过程的感激之情。在成功的路上我制订了严格的计划，迅速成长起来。这是我一生中最美好的时光。

如果你希望自己变得主动，那就让自己的生活彻头彻尾的发生改变。掌握时间管理的原因在于获得优质的人生，并让它变得与众不同。时间管理不是自我牺牲或者自我否定，也不是拼命做那些自己不愿意做的事情。实际上，它是让你更乐于做你喜欢的事情。

作者的传奇经历

Steve Pavlina，1971年生。

当他高中毕业后，因为所有课程都得A级分数，所以被六个第一流的大学的计算机科学系争抢——al Teh（加州理工学院）、ULA（加利福尼亚大学洛杉矶分校）、U San Dieo（加州大学圣地亚哥分校）、U Berkeley（加州大学伯克利分校）、arneie ellon（卡内基·梅隆大学）、Harvey udd（哈魏穆得学院）。

当然，1岁的他选择去有着美国最好的计算机科学系的U Berkeley。但因为他怀疑所有的宗教信仰，所以，开始尝试去做坏事，就成了一个惯偷商场的大学生级小偷，但即使他很聪明，还是被抓了，接着在监狱里呆了2年。

在监狱里，他几乎每天反思，反思，反思——人生何求？

出狱后，他重新准备参加次年的美国高考，21岁那年又考入还是第一流的大学al State University, Northride（加州州立大学北岭分校）。

在来之不易的大学里，他发奋学习，只用了3个学期就取得普通学生得花4年的2个学位（计算机科学和数学）。

他的个人博客网站致力于“追求个人发展，追随人生真理”，他的博客网站被评为全世界最好的100个博客中的一个。

粗心的代价

小明今天数学考试得了98 分。一到家，妈妈看到试卷就责备他说：“怎么余数又对丢了，太粗心了。”小明说：“不就一个余数嘛！”

晚上，小明睡觉了，不一会儿他就进入了梦乡。在梦里，小明变成了一只正在玩耍的小猴，他正玩得高兴时，突然，妈妈跑了过来，说：“猴子国王要开会，快走。”到了那里，猴子国王说：“有只大老虎，要来吃我们，我们乘船逃走。我们有 33 人，每条船坐 4 人，谁来算我们要准备多少条船？” 猴子国王看小明手举得最高，就让小明来算。

小明大声叫道：“33除4 等于8 余1，只要准备8 条船就够了。”大家赶紧上船，最后小明上船时，人已经坐满，小明上不了船了，原来他少算了一个余数，就少准备了一条船，所以他不能上船了。

小明坐在一棵树下，这时一只小鸟丢下一封信就飞走了，小明只瞄了一眼信，信上写着大老虎离这里还有210 分米。“还有210 千米呢！我先睡一觉。”他刚想睡觉时，小明就听到一声老虎的吼叫声，小明拿起信仔细一看：“呀！我把分米看成千米了。”他在那里大声喊道：“妈妈，救命啊！”

“怎么了,小明做噩梦了吗？”妈妈问道。“原来是一个梦。”小明醒来后说，“我以后再也不能粗心，要不然会弄出大事的。”

我来算体重

最近几天妈妈总是抱怨自己胖，饮食就没了规律。事实就是那样，又有什么办法呢，但我也听的耳朵里都快长茧了，为了我的健康生活，我决定用科学打败妈妈。

我随手拿过数学书翻了起来，看到了“探索与实践”中有体重的计算公式，便让妈妈坐下来听我高谈阔论。

标准体重=身高的厘米数-105，实际体重在“标准体重标准体重10%”的范围内。我仔细算了起来。妈妈的身高是155厘米，体重是61千克。我先算出妈妈这种身高的标准体重是155-105=50(千克)，然后我又算出了正常体重的范围，即正常体重的最低值是50-5010%=45(千克)，正常体重的最高值是50+5010%=55(千克)。算到这里，我无奈了：假如我把结果告诉妈妈，她会大大地自卑的呀!于是，我清了清嗓子，对正在一旁哼歌的妈妈语重心长地说：“老妈啊，你也是快40的人了，又何必为体重斤斤计较[注: 斤斤：形容明察，引伸为琐碎细小。只对无关紧要的事过分计较。]呢?凡事都要向前看，要乐观，虽然你胖了些，别人瘦了些，但是，也许瘦的人弱不禁风呢?”妈妈拿走我手中的本子，看了看计算的结果，又回想了我刚刚说的话，似乎好受了些。

这时，爸爸不知从哪冒了出来。嘿嘿，由于刚刚的事件，妈妈的心情稍微有点儿低落，看见爸爸来了，就赶紧对我说：“快帮你爸爸算算!”“嗯——嗯。”我像智者一般点了点头。爸爸的身高是172厘米，体重是68千克。我赶紧算出爸爸身高的标准体重是172-105=67(千克)，然后我又算出了正常体重的范围，这种身高正常体重的最低值是67-6710%=60.3(千克)，最高值是67+6710%=73.7(千克)，爸爸的正常体重应介于60.3千克至73.7千克之间，爸爸的体重是正常的。妈妈不服气，便和爸爸“争吵”了起来。

接下来，我又算了一下我正常体重的范围。应介于54千克至66千克之间。我吓了一跳，我才42千克，不会差这么多吧。妈妈过来一看，笑了：“小傻瓜，上面明明写着亚洲成年人，你是成年人吗?”

我不好意思地笑了起来，爸妈也跟着笑了起来。这点小失误不算什么，最主要的是，妈妈，你就别埋怨自己的体重了哟!