一次惨痛的经历作文

Posted 2023-04-26

篇首语：凡事预则立，不预则废。本文为你选取作文一次惨痛的经历作文四篇，希望能帮到你。

本文目录

1、一次惨痛的经历作文（1）

2、惨痛的补牙经历（2）

3、用我20年血的惨痛经历告诉你，为什么年轻人要养生（3）

4、一次惨痛的教训（4）

一次惨痛的经历作文

在学习、工作、糊口中，大家都尝试过写作文吧，作文是由文字组成，经由人的思惟考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的体裁。作文的留意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家顿的一次惨痛的经历作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

一次惨痛的经历作文1

我拖着十分沉重的脚步走进校园，今天，是发试卷的日子。想到这，我的心情更沉重了。

我知道这次考得不好，但仍抱着一丝期望，但愿老师可以手下留情。

“叮咚，上课了，请同学们……”上课钟声才响起，老师就抱着试卷匆匆赶来。老师的眼睛在我们身上扫了一圈，然后大声说：“吵什么吵？考得这么差！”大家迅速低下头，整个教室立马安静下来了，只有窗外的小鸟还在叽叽喳喳地冷笑着我们。

老师开始发试卷了，天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就情不自禁地打起颤来。小鸟也不知去哪了，教室里静偷偷的，只能闻声那“沙沙”发试卷的声音。同桌的试卷已经发下来了，4分，看着同桌那张哭丧的脸，我的心里开始打起了鼓。

“陈冰清。”听到老师叫到我的名字，天气好像愈发灰暗了。我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不看电视，不玩电脑了。唉！都怪我自己，老想着玩、玩、玩，考试前一天还不好好温习。老师啊，发发慈悲，手下留情，千万别让我考砸了啊！”

72分！我接过试卷，不敢相信自己居然会考得这么差。那鲜红的分数像刀一样割着我的心。我呆呆望着那分数，泪湿了眼眶，一时间，我泪如雨下。

哭过了，我也明白了：固然考得很差，经历也很惨痛，这次考试经历却给我上了沉重的一课。这冷笑我的72分，将会是我学习旅程中不竭的动力，一直鞭策我奋发努力。

一次惨痛的`经历作文2

若要说，我特惨的经历的话。恩，那就是莫过于礼拜六那场所料不及的大雨把我淋成了“落汤鸡”。

话说，礼拜六入夜了。我与几个好朋友一起来到三大桥底下的健身坪中玩耍。合法，我们玩得起劲时，下起了雨。起先是一滴一滴的再后是几颗几颗最后是倾盆大雨。我们无奈地跑到门路上，但总不无法避免雨水落到地上后又弹起到裤脚上。不一会儿，裤腿便湿透了。我拿着手机向老妈打了个电话顺便汇报了情况。又在一旁像热锅上的蚂蚁——团团转。本认为，只要下一分钟就能停的雨，却不料下了十几分钟后，依然“哗——哗”地下着，涓滴没有要停的迹象。不仅如斯，一道道闪电劈来，雷声也随之而到，一闪一闪的，好似白天一样，恐怖！我与朋友共拿一把小伞，打算从三大桥底下冲到接上去。可一把小伞终究小了嘛，只能收留下一个瘦小的。到了对面后，我鞋子湿了，裤子湿了，连外套都湿了。这，我还不是最惨的。孜孜鞋子早已湿透。我们拿着钱走向一家商店买了十几个袋子和一捆保鲜膜。我们似包肉一样，将孜孜的袜子脱下包上保鲜膜。随后也帮另一个朋友包上，再套上袋子。雨，小了起来。我打算就这样走回去。一不小心，脚没踩稳“嗖——”的一声“砰！”重重地摔在了瓷板上。这不摔没关系，一摔我就成了“明星”，在众目睽睽下的我不好意思地拍拍。哎！真痛！便若无其事地走开了。

固然，这是一件比较惨的事情。但是我却从这里面嗅到了一丝丝友情的味道。

惨痛的补牙经历

才放假没几天，妈妈突然决定要让我做牙窝封闭（实在对不起，上次我没做），恰巧苏睿妈妈是牙医，就约了个时间做牙窝封闭。

牙窝封闭很好做，感觉还不赖，苏睿妈妈毕竟是干了二十多年的专业人士，只要配合的张大嘴，躺着不动任她摆弄我的牙齿就行了。不幸的是，清洗牙齿的时候发现了一颗蛀牙（其实我应该庆幸，拖久了牙齿可就不是补那么简单了）。

既然发现了，不是逃不了，我现在还记得阿姨拿着电钻的情景，啊！（没那么恐怖，一种很小的工具，的确是用来钻牙齿的）清洗过蛀牙后，拿牙镜顶着，再吹干口水，“嗞嗞”电钻的声音在我耳旁环绕，阿姨提醒我，千万别动，不然钻到不该钻的地方就麻烦了。我静静地躺着，很害怕，又想尝试一下，毕竟阿姨告知我：如果没掌握好时机，那种痛可大大不相同。在电钻与我牙齿“亲密接触”后，我扛不住了，在阿姨的耐心劝说下又开始了第二次“噩梦”……该死，又有一颗蛀牙，而且还是门牙……唉，又是一段漫长的煎熬。

补牙倒很简单，我就不细讲了。到现在我还惊魂未定呢！给个小小的劝告，千万认真刷牙，我现在可是后悔的不得了啊！要爱护牙齿，它可是一个非常重要的器官，可不要“不见棺材不掉泪”。（我就是个例子，不过没那么严重）

用我20年血的惨痛经历告诉你，为什么年轻人要养生

文/悠南36

“坚持从来无关意志力，只是你不够重视而已。”

2016年月10日，对我来说是一个值得纪念的日子。今天是我连续吃药的第36天，也许你会觉得很可笑，吃药多小的一件事啊，有什么好说的。可我为什么要还要这般大张旗鼓？

过去的36天，我每天必问自己的一个问题就是：我今天吃药了吗？如果有一天我不小心忘了，那将是灾难性的后果。

每天起床的第一件事就是空腹吃药，吃完2个小时以后才能进食。那是一种对身体损害极强的抗生素，每次闻都想吐，吃了吐，吐了再吃补回去，吃了还吐，无论吃什么东西都会立马吐出来，最后吐得胃里只剩下酸水。

曾经一月暴瘦20斤，一度瘦到73斤。

是的，我当时生了很大一场病，以至于不得不暂时中断大学学业，回家静养。从确诊到回家治病，不到两天时间，我回到了离学校3000公里开外的病床上，开始了与世隔绝的静养生活。

20岁的奋斗年华，中断学业，作战病魔，前路未知，忍受孤独，对于身体和精神来说，都有着莫大的打击。

关于这段经历，我不想过多的讲述，那是我人生中最难熬的一段岁月，生病是一个人最容易消沉的时候，也许生过病的人会有同感，好在一切都已过去。

从来就没有感同身受这件事，有些路注定要一个人走，有些苦，只能一个人经受，有些话，只适合烂在心里。因为一个不小心，你诉的苦在别人眼里，就成了矫情。

每一段岁月，无论快乐或者痛苦，都将是值得怀念的。

如今我已经一天不落地吃了36天的药（嗯，病在几个月前就完全好了，只是还需要后期巩固），我认为这是件很有意义的事情，虽然这不见得是什么好事。很惭愧，我从来没有一件事一天不落地坚持过1年，可为什么就单单吃药能坚持下来了呢？

很简单，因为不吃，就有可能会死啊！

生死面前，所有的一切都是那样微乎其微。

如果一件事情你不坚持去做，就会有生命危险，这个坚持根本无关意志力的问题，无论怎样你都会去做的。

当一件事情关乎生死的时候，你根本没得选。

“别太高估你身体的承受能力”

所有事情的发生都是有原因的，生病的确很惨痛，但一点也不值得同情，因为，都是我自己作出来的。

20年来医院是我最常去的地方，很多干涩难懂的医学知识，都是生病教会我的。上大学以后更是一发不可收拾，一病未歇一病又起，每次都是生病以后想办法治病，可我却没有从根本上去解决问题。

我人生的前20年从来不运动，因为傻傻地觉得自己压根不需要减肥，一日三餐不规律，经常忘了吃饭，偏爱麻辣烫，越辣越好，不爱吃水果蔬菜，最要命的是我经常熬夜，美其名曰写稿、学习、学生工作，只有我知道，那效率有多低。

还有一次信了网上的断食排毒法，连续三天只喝白开水，走在大街上差点晕倒。之后就生了一场大病。在这里也以亲身经历告诉大家，断食法不是每个人都可以尝试的。

天生的弱体质，加上无节制地折腾自己，终于把我送进了人生的低谷。

那天医生很疑惑地叹息道：你年纪轻轻地怎么就得了这个病时，我才知道，我以为的年轻就是能折腾，是多么的可笑。

曾经参加过一个互联网集训营，大家都很有激情，鸡血满满，熬夜通宵地干活，我到现在还很清楚地记得BSS说过的话：你敢把青春砸在这，我就敢把钱砸给你！这句话当时让在场的不少人沸腾。

几年以后和那帮师兄交谈，大部分人看着都比较憔悴，其中一位学长说毕业1年进了好几次医院，身体大不如前了，都是熬夜给熬的。

突然想起前段时间同组的设计实习生跟我说，干设计这一行的，大家觉得都是拼才华，其实哪有什么天资聪慧，到头来拼的都是体力。

年轻的时候拿命砸钱，以后就得拿钱买命，而且，还不一定买得到。

“养生，一种以最低成本获得最大回报的生活方式”

后来我发现，这些年来我所有的病都可以归结为一个原因：免疫力低下。如果不想继续过非人的生活，必须提高免疫力，也就是从这个时候开始决定养生。

别人养生是一种时尚，可我是养命啊。

出院以后，我改掉了所有习惯，制定一个个表格，先从早睡开始，从前花在那些无意义事情上的时间，现在统统还给自己，从以下几个方面做了调整：

作息：在家的时候陪爸妈聊天，看看书写写东西，10点30左右就睡。最晚不会超过11点。早上6点起床。

饮食：每天做各种膳食，小米粥，红豆薏米粥，绿豆枸杞粥，莲子银耳汤，蜂蜜柠檬水，生姜红糖水，研究养生食谱，多喝水，水果蔬菜定时吃。规律饮食，坚决不碰任何煎炸油腻的东西，过年的时候大家烧烤，我也没半点兴致。

运动：每天慢跑公里，拉伸30分钟，刚开始会觉得很难，慢慢的你就会爱上了。晨起，午休，晚上睡觉之前都会做30分钟瑜伽，那段时间也自学了很多舞蹈。

读书：一个人的时候最适合读书，也只有在这样孤独的契机中，我才有机会看了100本书。发现了另一个广袤的世界。开始写作，录制电台。

坚持两个月以后，效果是很显着地，整个人的气色好了很多，精力充沛，在此之前还被告知病情无好转，再去复查的时候，竟然完全康复了。

拿到检查结果的那天，我激动得想要昭告全世界：我终于可以像正常人一样生活了，我终于可以去做自己喜欢的事情了。

早起早睡，瑜伽健身，读书写字，每天雷打不动的蜂蜜柠檬水，养生粥，蔬果蔬菜给了很大的能量。不知不觉已经连续不中断地坚持了很长时间。看着表格里满满的√，我心里还是满满的成就感。

我现在在一家互联网公司做运营实习，活比较多，但是我也坚决不会超过11点睡，会早起干活，清晨的时间不容易受干扰，比较高效。早睡是养命，早起是不得已，时间久了就养成习惯了。

每天早上起床以后，开始写作、看书、背单词、练瑜伽，处理邮件，这些事情干完以后还不到上班时间，真是神清气爽。

在公司还可以自己熬粥蒸鸡蛋，每天几次水果蔬菜，下午喝蜂蜜柠檬水、酸奶等，晚上在楼下参加健身运动，美美地洗个澡回来再接着干活，回去早的话还可以看会书，那是一种内在的愉悦。

现在的身体比正常人都要好很多，养生也是内在的养颜，气色和颜值也会有所提升。经历了生与死的边缘之后，很多事情也学会了放宽心。

瑜伽、读书、写作、舞蹈、插花、时间管理，知识管理成了我的最大的收获。下一年的计划还是100本书&书评，读书写作，养颜健身，练马甲线，努力做一个有思想，有深度，有颜值的女子。

遇见养身之后，我成了更好的自己。

养生这种事，是会上瘾的，选择一种健康的生活方式，最受益的还是自己。

养生并不是大爷大妈才会做的事情，身体是自己的，要对自己好一点。

“养生十条小建议”

最重要的事情：千万千万别熬夜，最晚不要超过12点；早起早睡，可以加入像我一样加入社群，利用社群的力量监督自己；

不要把手机拿到床上，最好关机睡觉，其实并你想的那么多人会联系自己；

尽量别吃不健康垃圾食品，如烧烤、麻辣烫、饮料、肯德基等，如果吃的话建议喝酸奶“解毒”；

每周三次以上运动，推荐瑜伽、跑步和游泳，想要塑形练肌肉的话，可以尝试uba、NT、Insanity等超有效燃脂的HIIT训练；

好好吃饭，多吃水果蔬菜，每天喝足量的水；

睡前分钟冥想；

有一两个深交的好友，常给家人打电话；

放宽心，保持愉悦的心情，生气是对自己最大的惩罚；

多看书总是有用的，试过的人都知道；

所谓的没时间永远是借口，只能说明你不够重视。

身体是革命的本钱，话糙理不糙，永远不要高估你身体的承受能力，哪怕你年纪轻轻。健康是1，财富、名誉、成就都是0，有了1，后边的0才会有意义。

最后，愿大家有一个健康的身体，留着体力做更有意义的事，和最爱的人一起，共享人世繁华。

作者简介：悠南，简书作者，一枚伪文艺清新工科女，早起早睡，跑步健身，养生养颜，努力做一个有思想，有深度，有担当，有颜值的女子，微信公众号：有个女孩叫悠南（ID:younanssn17）。

一次惨痛的教训

昨天，我因为玩水，让肚子着凉了，结果搞得我又吐又拉真是倒霉啊，下面，就请听听我的我的经过吧！

那天，我和几个人在用水枪打水仗，我一脸“杀”了好几个人觉得高兴极了，认为自己是无敌的了，这时，一个“敌人”从我身后悄悄的走了过来，我刚一转身，肚子上就被挨了一枪，衣服也湿透了，当时我正玩得高兴，也没在意。可是到了晚上，我的胃突然疼了起来，像翻江倒海一般，疼的我在地上直打滚，妈妈回来了，她看见我这个样子，非常担心，过了一会儿，我觉得喉咙里有什么东西堵住了，非常难受10分钟后，我吐了起来，那感觉可真不好受。可是我刚刚吐完，有拉了起来。直到第二天才好受些。

这一次，我只因为一个小小的疏忽，让自己就这么难受，我下次一定不会再这样了。