怎样保护视力作文
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篇首语：要须心地收汗马，孔孟行世目杲杲。本文为你选取作文怎样保护视力作文四篇，希望能帮到你。
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怎样保护视力作文
怎样保护视力作文
在现实生活或工作学习中，大家都经常看到作文的身影吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么，怎么去写作文呢？下面是小编为大家整理的怎样保护视力作文，欢迎大家分享。
大家好，我是“视力指南”节目主持人欣怡，很高兴又和大家见面了。今天我要和大家聊一聊如何预防和治疗近视。
据科学统计数字，当今中小学生近视率已经高达0%至90％，可谓数字惊人。近视现在已经成为当今中小学生眼病中的常见病。那么原因在哪里呢？下面我就给大家介绍一下。第一、大多数孩子眼睛近视是因为看电子产品时间过长造成的。第二、一部分人是因为每天学习过度，眼部劳累造成的.。第三、一小部分是因为父母遗传造成的先天性近视。
大家都知道，视力达到.0～.3是特别好的。视力达到4.～.0算是正常。一旦视力下降至4.以下就会视物不清，就意味着您要和小眼镜交朋友啦。为了保护好您的视力，使您的学习和工作愉快，我向大家提几点保护视力的建议：第一、注意劳逸结合，不可以让眼睛过度疲劳。第二、尽量缩短看电子产品，每次不得超过30分钟。第三，多做户外运动，让眼睛多看远处，多看绿色植物。第四：每天至少做两到三次眼保健操，注意写字姿势要端正，要保持眼离书本一尺远，胸离课桌一拳远，手离笔尖一寸远。第五、注意用眼卫生，每天勤洗手，经常更换毛巾。第六、多吃胡萝卜、蓝莓、橘子、等有益于眼睛健康的水果和蔬菜。如果每天坚持做到以上几点，就不会近视了。
如果已经近视了怎么办？请您不要害怕。要及时去正规的眼科医院就诊，做正规的检查，及时进行有效的治疗和配戴眼镜，这样才会有助于我们的视力健康。
好，本期节目就说到这里。祝您身体健康，下次再见。
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保护视力
星期六的中午，艳阳高照，太阳照到人身上暖和和的。吃过午饭，按照医生的叮嘱，我和妈妈一起去高新医院复查视力。
到了医院，妈妈先在挂号台挂眼科的号，接着我们上了楼，妈妈把挂号票和病历给眼科的一位又高又瘦的姐姐，妈妈告诉姐姐：我们来查个视力，测一个裸眼视力和矫正后的视力。姐姐说：好的！小朋友，这边走。我心里紧张极了，担心视力下降。
我坐在离视力表不远处的一个座位上，姐姐让我先测裸眼的视力，我的手里拿着一个遮眼罩，遮住左眼测右眼的视力，视力表上全是字母E，有的朝上，有的朝下，有的朝左还有的朝右，姐姐一个，我就用手表示字母的方向。测完右眼后就换左眼，裸眼的视力都不好，还有一点下降呢！我又测戴眼镜的视力，还好矫正后双眼的视力是1。0，姐姐说：如果矫正后的视力下降了就得从配眼镜了。
坐车时，妈妈让我多看看远方的绿色，这样可以让眼睛充分的休息，还可以保护好我的眼睛。我要多看绿色，不能在光线黑暗的地方看书或写字，写字姿势还要保证做到三个一，争取不带眼镜视力就能测到1。0。
保护视力
这个星期四我们班同学去检查视力了。
我发现我们班同学的视力大部分下降了。我的视力是5。3和5。3。真是太好了！我想：要是视力差，就要戴眼镜，那会给我们的学习和生活带来很大的烦恼。吃饭时，眼镜会糊；洗澡、洗脸时，眼镜会沾水；如果有紧急情况，眼镜掉了，还要被人踩。我喜欢打篮球，要是戴上眼镜，抢篮板时，跳起来，眼镜“啪”的一声就掉了下来，那我还怎么打篮球呢？
那我们要怎么保护视力呢？我们看书写字时要做到眼睛和书保持一尺的距离，身体和桌子保持一拳的距离。看电视时间不要太长，距离不要太近。玩电脑时间最多不超过半小时。
我们要从小养成良好的护眼习惯，保护我们心灵的窗户——眼睛。
爱护视力 保护视力作文100字
《七公主吉拉拉》是我在学校订的一套漫画书，从前爸爸给我买的漫画书，我也不喜欢看，我最喜欢看动画片，爸爸给我买了许多碟。
《七公主吉拉拉》不一样，这套书非常吸引我，我一有时间就看，睡觉前也看，爸爸说注意保护视力，以后累得带上眼镜就坏了。黑板上的字也看不见了。
这套书我很快就看完了，故事很好，公主画的也很漂亮，我喜欢。
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