我学会了攀岩作文

Posted 2023-04-26

篇首语：人要心强，树要皮硬。本文为你选取作文我学会了攀岩作文四篇，希望能帮到你。

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我学会了攀岩作文

在学习、工作乃至糊口中，大家最不目生的就是作文了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你写作文时老是无从下笔？下面是小编为大家顿的我学会了攀岩作文，但愿对大家有所匡助。

在我们的成长过程中，每个小朋友都会学到良多本领，好比：做家务、煮饭、游泳等……但最令我难忘的是学习攀岩的经历。

在今年的上半年，当我看到有好多叔叔阿姨、小朋友在岩壁上如履平地般地攀登、腾挪，他们时而身轻如燕，时而矫若惊龙，灵敏的身手就像在岩壁上表演的舞者，我羡慕极了。妈妈看穿了我的心思，给我买了攀岩鞋等装备，就这样，我开始了攀岩的学习之路。

第一次课，在我的满怀期待中开始了。我妈盲目自信的捉住岩点，学着其他叔叔阿姨的样子向上爬。可是，没爬两步，我手没有抓稳，脚下一滑，当时我心里冒出两个字：“完了”。还没等我叫出声音，我就重重地摔了个四脚朝天，看着我狼狈地从垫子上爬起来，爸爸妈妈和老师都哈哈大笑起来。我当时就羞红了脸，心想：原来攀岩看着收留易做着难。妈妈走过来，鼓励我说：“不要紧，摔下来再爬，跟老师好好学！”

听了妈妈的`话，我马上站了起来，和教练当真地练基本功。教练教会了我良多的攀岩技巧，好比：三种换手法、三种换脚法，如何在岩点上跳跃等等。我一遍又一遍地反复当真训练，不一会儿，汗水浸湿了我的头发，浸透了我的衣领。我的手臂又酸又痛，手上也磨破了皮，但是当我能够快速地爬到顶端飞快地拍响铃铛的那一刻，我心中满满地都是成就感，我战胜了自己！

攀岩这项运动，不仅强健了我的身体，更让我收成了快乐，也让我懂得了在难题眼前不能退缩，坚强的意志可以让我们战胜一切，一往无前！

我学会了攀岩

寒假的一个晚上，家里没人，我当时很害怕，把全屋子的灯都打开了。爸爸回来一看说：“看你胆小的，明天一早我们去体育馆攀岩，提升提升你的胆量。”

第二天一早，爸爸带着我来到了体育馆，让我来练攀岩。才到这里，我看见那些老手们攀岩时像一只只猴子一样在攀岩墙上灵活地爬来爬去。我也想尝试一下，就激动地对爸爸说：“爸爸，我也想去试一下。”

爸爸说：“你确定你要去？你被吓哭了我可不管。”由于我太想去试了，根本没把爸爸的话听进去，就兴奋地说：“谁哭谁是胆小鬼！”

等了好久教练终于来了，他在我的腰上系了两根安全绳，然后再给我头上戴了一个安全帽。现在训练正式开始。准备爬之前，我信心十足，因为我看前面那些人爬得很轻松。开始爬了，我左脚落在岩石上之后，右脚又不知道放哪了，右脚放在一个小岩石上，脚下一滑，我就滑了下去，然后就只靠两根安全绳保护着我。谢天谢地，幸好有这两根安全绳保护着我，要不然掉不去可不得粉身碎骨呀。

我在空中悬了一会儿，觉得不能再这样坐以待毙了，于是我就拼命地向前摇，我摇了一会儿终于摇了过去。再向上爬时我已经掌握了技巧：先把两只手放在两块岩石上，然后把左脚放在一个岩石上，最后把右脚放在一个岩石上。这样反复交替就可以爬上去了。

经过这次训练我不仅胆量越来越大了，而且对自己充满了信心。我相信只要我肯努力，所有的事都会变得十分容易。

我学会了

【我学会了攀岩】

作者/张家瑞

一天，我们上课选了自己想上的特长超市，可是我想上的一个都没选上，就因为石头剪刀布这个游戏。所以索性选了攀岩。

刚到攀岩班里，郑老师在旁边指导我们怎么攀，攀前要热身，让我们围着操场跑了一圈后，便开始攀岩，第一次攀岩感觉手脚都没有劲，手抓不住，脚踩不稳，攀起来很吃力。这次攀岩但只有一两个爬上去的，其他人都没有爬上去，我也是，心里很是失望。我问郑老师：“我为什么爬不上去？”

老师回答：“你现在比较小，爬慢一点没事，你现在要练手、大腿、脚的力量。”

郑老师给我们交代好任务，让我们晚上练习做俯卧撑、立卧撑、蛙跳。晚上一睡觉，发现自己脚、腿、胳膊都非常酸痛。每天晚上我都会在小院里练习按照老师的说法进行练习，一点也不怠慢。妈妈也在旁边鼓励我。

第二天，我问郑老师：“为什么腿疼？”

郑老师说：“那就是长力量了。”我高兴极了，我还要继续练习。

开始第二次攀岩了，结果没想到，一爬还真快了，手、脚、腿都有了力量，也能够紧紧地抓住突出的部位，用力往上爬了。一、二、三、加油！9秒了，哈哈，我成功了，这应该不是巧合吧。我又继续爬，8秒13了！太棒啦！

太好了，我学会攀岩了！

【我的绝招】

作者/付涵语

我的绝招是照相。我的梦想也是能当一名照相师，给全世界、给中国拍一个美丽的环境。给所有的家人，包括山区的老百姓都能有一个美好、幸福、快乐的家园。

美丽的景色是照相的好去处。春游的时候可以照相拍照，照照美丽的风景，拍拍壮丽的大海，记录每一处美丽的瞬间。

我跟妈妈学会了一个拍照的窍门，这个窍门非常重要，告诉你们可要保密哦！妈妈说：“这个窍门就是，要是大照相机的话，把照相机挂在脖子上，拍照的时候，右手拿照相机，左手转一下前面的那个镜头，就能拍出一张明亮漂亮的照片”

我用这样的方法在旅游的时候拍了很多的美照，包括自拍、拍美景，每每把我的照片给妈妈和朋友们看，他们都大声叫好！比如有一次，我去中海看郁金香，我拍的郁金香可美丽啦，有的拍的是大片大片的花海般，非常震撼；有的只拍一颗，抓住一颗的特点，拍特写；有的不同颜色的拍在一起。不用的角度，不同的拍摄，感受自然就不一样，五颜色六色的郁金香让我和爸爸妈妈在手机的照片里看了好几天。

拍摄的角度可以不一样，但一定看准了再拍，不要胡乱一拍，不然拍出来的照片就不好看了，这就是我最喜欢拍照的绝招，也是我的一个窍门。

我喜欢把这一个窍门分享给大家。

【我学会了跳舞】

作者/李雪莹

一年级的时候，妈妈给我报了一个拉丁舞班，我很开心，因为我小时候就很喜欢舞蹈，报上名的那一刻，我真是欢喜雀跃，可没想到欢喜之后，却是苦苦锻炼的艰难。

开始上课了，刚学了不久，老师要让我们开胯，我不知道什么是开胯，只见其他同学都皱着眉头，便想一定很痛。我是第一个躺在练功垫上，闭着眼，咧着嘴，紧张的浑身颤抖，两腿叉开，双腿并拢。老师使劲儿摁着我的膝盖往下压，我顿时感到一阵撕心裂肺的疼，像有人拿刀子割我的肉一样的疼，我疼的想哭，但我又忍住了，我知道想要成功，必须要付出的。

就这样我弄懂了什么是开胯，什么劈叉，什么是下腰……，很多地方都慢慢地弄懂了，很多地方慢慢的学会了。许多个学习的日子里，哪怕流着汗，流着泪，我都忍者疼坚持下来。有时候，我也想放弃，我也感到很苦，但是，有妈妈的鼓励，老师的耐心，我都坚持了下来。

现在是三年级了，我已经很好的练会了很多基本功，也掌握了跳舞的很多技巧。每次表演，大家都夸奖我呢。这就是我的绝招，我越来越喜欢跳舞了。

有趣的攀岩活动作文800字

有趣的攀岩活动作文800 字——今天活动跟以往一样很丰富，最有趣的就是攀岩。在童子军里，攀岩分为两种：室外攀岩和室内攀岩。室内攀岩我们前几天就尝试过了。在室内有一垛很厚的塑料墙，大约有5 米高，墙上装了很多塑料踏脚，看上去凹凸不平。我们可以顺着这些踏脚爬上墙的最高端，爬上去再下来，就已经筋疲力尽了。

室内攀岩都这么难，那么室外攀岩就更不用说了。室外攀岩可是没有踏脚的，我想这可怎么办啊。可是我也只能跟着大部队前进。我向老师了解了一下。室外攀岩要走上山的顶峰，在山顶上进行攀岩。我们边走边说，一小时左右就到了山顶。这时，我已经气喘吁吁了。山顶上有几块大岩石叠在一起，看上去好像一不小心石头就会滚落下来，我心里不禁打了个冷颤。我又打听了一下，天哪，我们真的是要攀爬这几块大岩石。但是，越难就越有挑战性。我一定要成功！

我们系上了腰带，套上了护腕，就开始耐心等待了。第一个轮到小胖先上，等了好久，小胖才返回来。他笑嘻嘻地跟我们说：“其实并不难。我还看到了4 条蜥蜴呢！”大家嘻嘻哈哈等待中，马上就轮到我了。我连忙把腰带系紧，朝大岩石走去。果然，和小胖说得一样，两块大岩石中间只有一条小缝隙，我要钻过这条缝隙，徒手爬上大岩石的顶端。这时，翻译哥哥来帮我系上了安全带。我就开始爬了。我先用脚用力一蹬，身体就上去了。接着我赶紧用手扣住一块大岩石，保持身体的平衡，以免掉下去。我张望了一下，看看有什么地方可以撑住手。正好我看到边上有两块大石头，我就想起以前在家里爬门的情景，刚好可以运用这技巧了。我马上用双手撑住两块大岩石，使身体上移。我又向上撑了几步，这时手脚已经没力气了。不行，我得想想其它办法，对呀，可以拉着安全带爬。我向下问了翻译哥哥，翻译哥哥说：“当然可以了，其他同学还没想到这个办法呢。”于是，我就用手抓住绳索，一步一步往上爬。果真，没有这么难，很快我就爬上了岩石顶。

万岁，成功了。老师告诉我，我是爬得最快的一个人。我乐开了花，其实，这都归功于我找对了方法。