饭后不宜立即运动初中说明文

Posted 2023-04-26

篇首语：要须心地收汗马，孔孟行世目杲杲。本文为你选取作文饭后不宜立即运动初中说明文四篇，希望能帮到你。

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饭后不宜立即运动初中说明文

大家或多或少都会接触过作文吧，尤其是写作中最基本、最常见的说明文，说明文是以“说明”为主要表达方式，以传授科学知识为根本任务，介绍事物，阐明事理，说明事物运动、变化、发展规律的文章体裁。这种类型的作文要怎么写呢？以下是小编整理的饭后不宜立即运动初中说明文，希望对大家有所帮助。

许多青少年朋友为了适应快节奏的'学习生活，常常利用饭后的时间参加体育锻炼，以期消除疲劳，丰富课余文化生活。这种想法是好的，但做法却不科学。

其一，饭后立即运动会减少消化系统的血液分配，没想营养物质的消化和吸收。所谓血流分配，是指心脏血液流向身体各器官的量的比率。这种比率的变化与饮食和运动有关。刚吃完饭时为了消化食物，吸收营养，胃和肠积极工作，因此，必须输送很多血液到那里去;同时，肝脏能耗增大，需血量相应增加。如果饭后立即运动，就会把大量的血液从消化系统转移到肌肉等运动器官中去;而且神经系统也主要“指挥”肌肉，心脏和肺等器官的协调活动，减弱了对消化系统的“指挥”，防碍消化系统的正常工作。长此以往，会引起消化不良和肠胃疾病。

其二，会打乱自律神经的平衡。自律神经包括交感神经和副交感神经，它主要担负人体调节机能的作用;两种神经具有相反的作用，正如马缰一样，是通过一张一弛来进行调节的。人体为了维护正常机能，保持健康体魄，两种状态必须有规律的交叉反复进行。饭后，交感神经反缓和，副交感神经紧张，此时专管血糖调节的胰岛素的激素作用活跃起来，从而从中吸取糖合成肝糖作为能源储存起来。运动时则相反，副交感神经缓和，交感神经紧张，循环系统的机能很活跃，且储存起来的肝糖分解，释放能量。如果饭后立即运动，则导致身体同时保持两种状态，二者将会竞争抗衡，从而产生打乱身体自然节奏的危险。

由此可见，饭后立即运动不但无益，而且对身体健康极为不利，应当予以克服。

精华新年见闻作文300字

【精华】新年见闻作文300字3篇

在生活、工作和学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编精心整理的新年见闻作文300字3篇，欢迎大家分享。

新年见闻作文300字篇1

吃过晚饭，我的小肚子胀得好饱啊！“饭后百步走，活到九十九”，我常听爷爷这样说。于是，我就和爷爷奶奶一起在江堤上去散散步，运动运动，锻炼锻炼身体。

一来到江堤上，哇！好多人哪！有小孩子、有年轻人、有中年人，最多的还是老年人，也许是老爷爷、老奶奶们不喜欢剧烈运动，而是习惯用散步这种方式来锻炼身体，增强体质吧！

有趣的是江堤上还有几位老爷爷正在慢步倒走放风筝呢！在晚风的吹动下，风筝时而低，时而高，翩翩飞舞。它们有的是小鸟模样的，有的是飞机型的，各式各样，美丽极了！

我问爷爷：“爷爷，他们怎么还放风筝呀？像小孩似的。”爷爷笑着说：“不是的，他们仰起头，倒着走路，这样对身体有好处。”“啊！原来是这样。”我笑了。

我和爷爷奶奶一起散步，从西湖一路走到西湖三路，有点儿累了，就坐在旁边的石阶上休息，然后再慢慢地逛回家。

散步的感觉真好呀！

新年见闻作文300字篇2

说到新年，莫属我们这些小孩子最喜欢啦！在新年里我们不仅能大吃大喝，玩耍嬉戏，最有趣的还是放鞭炮了！

每当春节临近，我总是缠着妈妈给我买些烟花过把瘾。可妈妈总是拖着，时不时说：“小孩子，不能放鞭炮，危险着呢！” “妈，不危险，我们旁观，你来点，可以吗？”我恳求道。妈妈拗不过我，只好束手就擒。

夜幕降临，我和姐姐便催着爸妈去放鞭炮。我们拿出仙女棍，让爸爸点燃导火索，我们在黑夜中欢快的比划着，彩色的火花在空中构成各种美丽的图案，描述春节的美好景象以及我们对新年的向往和憧憬。我们在黑夜漫步玩耍，点燃的火花隐隐约约地闪烁着，若隐若现，时有时无，仿佛穿梭在童话中的小精灵，举行狂欢晚会。该大人出手了，爸爸点燃大鞭炮，我们急忙跑过一旁，只听“砰！砰！砰！”这声音似乎震耳欲聋，一颗颗亮点直窜上空，好似孔雀开屏，犹如昙花一现，夜空中顿时成了姹紫嫣红的`百花园。五彩缤纷的烟花如同水晶石靓丽夺目，让人目不暇接，美不胜收。色彩斑斓的烟花好似彩绸绚丽多彩，又似仙女散花，散播着幸福，散播着快乐。

虽然放烟花爆竹刺激有趣，但也潜在危险。电视上时常播出放鞭炮的伤亡事故，每年都有放鞭炮时炸手、伤脸的。此外烟花爆竹也得在指定场所燃放，不能在林区易燃出燃放。要注意安全隐患，保证既玩得开心，又玩得安全，过一个健康、安全、快乐又热闹的春节。

新年见闻作文300字篇3

今年是x年，过年了，大街上张灯结彩。

新年过年了！一家人在家里热热闹闹的吃年饭。在这团圆之夜里，看着陪伴了我们三十年的春节联欢晚会。大街上放眼一看，家家户户门上都贴着红红的对联，大大的福字倒挂在门中间。我在车上看到一些单位门前都挂着大大的灯笼，柱子也穿上了新衣，上面有一条飞跃着的龙，大商场里人上人海都是买礼物的。

过年了！家家走亲访友，大家都提着一大堆礼物，这个家送一点，那个家送一点。买礼物可不是件容易的事。礼物要挑人家用的上的东西。人们爱买一些包装很精美，很好看的东西。可是别人又不一定用的上，大人只好用很多时间来挑选他们最合心意的礼物。

新年过年里，家家户户都洋溢着欢快的笑声。餐馆里的服务员也忙上忙下的，恨不得分身。拜年也是的，如果会分身术就好了，一个分身去一个亲戚家，一会儿就去完了。

过年真好！放烟花，看舞龙灯，舞狮子，街上可热闹了！过年了！祝大家龙年大吉，祝小朋友天天开心，学习进步。

初中那些事

四年一晃而过，不禁打开记忆，慢慢回放。

刚上初一时我很腼腆，基本上连话都不敢说。

上了初二后，我一直在努力的改变我自己，使我看起来不那么的害羞。可是，我好像还是失败了。

上了初三以后，我成功了，我在同学们的帮助下成功了。

那好像是一次运动会。早上我吃饱饭后低头发现我的拉链坏了。我便慌忙的跑到小卖部去打电话，不过现在我已经忘记了我是如何到达校门口的了，我唯一记得的是：我的小伙伴们一个个的都在围着学校的宿舍楼来回的奔跑，都在竭尽全力地喊着我的名字，希望被困在楼上的“我”能够听见。我哭了，已经多久没有过这么多关心我的人了。我微微收敛心神，边走边冲她们说：“我在这儿呢”。“你到哪里去了”“我们以为你到宿舍去被关到里面了呢”“让我们好找啊”……听着她们的抱怨，我笑了，我有了呢么多关心我的人，我不再害羞了……

初中的四年生活将要结束，我和小伙伴们将要分开，不过，这些珍贵的回忆却被我藏在了记忆的影碟中，永远不会丢失。

运动有益健康

人们都说，运动有益健康，事实是否真的是这样。今天，就让我们围绕这个话题进行探讨与研究吧！

就围绕我来说吧！每天吃完晚饭，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，乡下的山风吹拂这我的头发，哇！真爽啊！哦！差点忘了，我又扯开话题了。饭后运动，对身体不好，这会减少你体内胃液的分泌，进而，难以消化食物，促进你肚子的疼痛，但像我们这样，饭后散步就没神马关系了！如果以我的观点来看的话，运动最好的时间是在早上，早上运动会促进你肚子分泌胃液的速度，从而让你胃口大开，多吃早饭，补充了你全天对营养吸收的百分之三十，增强身体的免疫力，从而少生毛病。不但如此，运动还可以减少堆积在你体内的那一层脂肪，如果用通俗的话来讲的话，就是可以减肥，还可以增加你的肺活量。运动虽然是个“宝”，但如果剧烈运动的话，那这些运动带来的好处就大打折扣了，剧烈运动会使你的心脏承受不了这种心跳，承受不了这种压力，从而呼吸困难。像我们学校刚刚举行了运动会，长跑运动员刚跑完800米，那个不是气喘吁吁、汗流浃背，这就是剧烈运动的表现。

运动有益健康，剧烈运动会伤害身体。总的来说，运动有“善良”的一面，也有它“邪恶”的一面。请大家记住我的话，全民运动起来！