关于健康的哲理故事

Posted 2023-04-26

篇首语：白头若是雪可替，世上何来苦心人。本文为你选取作文关于健康的哲理故事四篇，希望能帮到你。

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关于健康的哲理故事

关于健康的哲理故事1

换脑袋有两个人，一个体弱的富翁，一个健康的穷汉。两人相互羡慕着对方：富翁为了得到健康，乐意出让他的财富；穷汉为了成为富翁，随时愿意舍弃健康。

一位闻名世界的外科医生发现了人脑的交换方法。富翁赶紧提出要和穷汉交换脑袋。其结果，富翁会变穷，但能得到健康的身体；穷汉会富有，但将病魔缠身。

手术成功了。穷汉成为富翁，富翁变成了穷汉。

但不久，成了穷汉的富翁由于有了强健的体魄，又有着成功的意识，渐渐地又积起了财富。可同时，他总是担忧着自己的健康，一感到些微的不舒服便大惊小怪。由于他总是那样担惊受怕，久而久之，他那极好的身体又回到原来那多病的状态里，或者说，他又回到了以前那种富有而体弱的状况中。

那么，另一位新富翁又怎么样呢？他总算有了钱，但身体孱弱。然而，他总是忘不了自己是个穷汉，有着失败的意识。他不想用换脑得来的钱相应地建立一种新生活，而不断地把钱浪费在无用的投资里，应了“老鼠不留隔夜食”这句老话。

钱不久便挥霍殆尽，他又变成原来的穷汉。然而，由于他无忧无虑，换脑时带来的疾病也不知不觉地消失了。他又像以前那样有了一副健康的身子骨。

最后，两人都回到了原来的模样。

关于健康的哲理故事2

人生，只有今世，没有来生，人生的每一分每一秒都是那么的弥足珍贵。不要以为时间还早，不要以为年纪还小，不要以为生命很长，不要以为过了今天还有明天过了明天还有后天，每个人都不知道死亡和明天哪一个会先来。

有个人死了，他才刚刚意识到自己的生命如此短暂。这时，他看见佛祖手拎一个箱子向他走来。佛祖说：“好了，我们走吧。”男子说：“这么快？我还有很多事情没有完成。”佛祖说：“很抱歉，但你的时间到了。”

男人问佛：“你的这箱子里是什么？”佛祖说：“是你的遗物。”男人疑惑地说：“我的遗物？你的意思是我的东西，衣服和钱吗？”佛说：“那些东西从来就不是你的，它们属于地球。”

男人又问：“是我的记忆吗？”佛祖说：“不是，它们属于时间。”男人猜测：“是我的天赋？”佛祖回答：“不是，它们属于境遇。”男人问：“难道是我的朋友和家人？”佛说：“不，孩子，他们属于你走过的旅途。”

男人追问：“是我的妻子和孩子们？”佛说：“不，他们属于你的心。”男人说：“那么一定是我的躯体。”佛祖：“不，你的躯体属于尘埃。”

最后，男人肯定地说：“那一定是我的灵魂！”佛祖一笑而过：“孩子你完全错了，你的灵魂属于我。”男人眼含泪水，从佛祖手中接过并打开了箱子——里面空空如也！

他泪流满面，心碎地问佛祖：“难道我从来没拥有过任何东西吗？”佛祖：“是的`，世间没有任何东西是真正属于你。”死者：“那么，什么是我的呢？”佛祖：“你活着时候的每一个瞬间都是你的。

诚然，生命仅仅是就是一个瞬间，我们要过好它，热爱它，享受它！活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐更是真谛！

要珍惜身边的人，不要争执，不要斗气，好好说话，相互理解！因为每个世人的时间都越來越少，最终还是要互相分离。

我们的生命如白驹过隙，不要消遣作践，不要无端感叹，不要斤斤计较，好好活着，简简单单过好今后的每一天，给儿女留下生命的追思。

关于健康的哲理故事3

一位驰名的医生临终时对他周围的医生说，"我将留下三位伟大的医生。"

在场的所有医生都希望，这位名医生能将自己的名字作为他的继续人提出。

这位名医却说："这三位伟大的医生就是：水、运动和正确的饮食。"

小幽默大智慧：人们往往以为从医生那里能找到健康，其实药物只会帮你暂时驱除某种病痛。不是说"以自然之道养自然之身"吗，大自然讲求的是和谐、融洽，因此，只有人的身体和心灵都要养成良好的习惯，才能活得健康自然。

小溪流的歌

《小溪流的歌》来自童话大师严文井的童话精选本。所选童话风格明快，充满单纯和快乐的童趣，也不乏幽默和智慧的游戏精神。在这些优美的童话故事背后，总是隐藏着许多高尚和博大的生活趣味和人生哲理，引导大家去感悟、思考，引领大家脱离一些低级、庸俗和狭隘的趣味而走向高尚、开阔和健康的成长道路。

在这本书里，也有一些关于爱的故事，最为明显的故事是：《四季的分》、《春夏秋冬》；关于坚持不懈的故事有《不泄气的猫姑娘》、《小溪流的歌》；关于争吵的故事有《红嘴鸦和小鹿》；关于改掉毛病的故事有《小花公鸡》、《一个晚上的故事》、《小松鼠》、《三只骄傲的小猫》......

请大家相信：每个人或多或少都有一些缺点，请积极改正；大家只要不半途而废，有坚持不懈的心态，成功就离你很近。每个人都要学会献出一点爱，和谐的大家庭就在你身边。

关于健康标语

关于健康标语1

1、一日三餐，健康相伴。

2、生命在于运动，好的生活习惯，是健康的前提。

3、智汇家园，健康你我。

4、健康来自运动，生活来自绿色生态。

、面对面，心对心，待您如爸妈。

6、天使容颜，美丽无限。

7、幸运女神总爱眷顾健康、快乐的宝贝。

、生活作息有一套，身体健康没烦恼。

9、人不因富有而健康，而因健康而富有。

10、美丽，再靠近一点。

11、您的健康，我们的信仰。

12、天使的关爱，羽翼的呵护。

13、健康与我相伴，快乐终身相随。

14、健康不止于身体，更在于对人生的态度。

1、房宽地宽，不如心宽。

16、健康意识常有，幸福生活恒久。

17、心是船，爱是帆，健康家庭是港湾。

1、你健康，我健康，大家一起奔小康。

19、亭受康乐养生，亮你美丽青春。

20、多一分的关爱，多一分的健康。

21、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

22、康乐休闲，健康养生。

23、千保健，万保健，心态平衡是关键。

24、美好生活，轻松享受。

2、蔬菜水果维他命，多多运动真有趣。

26、入会康乐养生，亨受健康人生。

27、留得健康在，不怕没财招。

2、高端专业并重，健康挚爱同行。

29、性格开朗，疾病躲藏。

30、日常多保养，健康护一生。

31、全方位体检，全封闭承诺。

32、为生活添智，为健康加油。

33、健康满分，美梦成真。

34、养生时尚，逸境领航。

3、文明与城市牵手，健康与你我同伴。

36、烟酒不入口，健康不用愁。

37、放松心情，收获健康。

3、钱财乃身外之物，健康乃生命之本。

39、心动生活，乐享健康。

40、预防保健生活化，享受健康

41、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

42、良好习惯收获健康，健康体魄收获人生。

43、喜笑悲哭，情绪稳定;心理平衡，幸福一生。

44、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。

4、身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。

46、健康是人生最大的财富，也是给别人最好的礼物。

47、关爱自己的心灵，关注自己的健康。

4、少制造一件垃圾，多一份洁净的空间。

49、健康来自运动，生活来自绿色生态。

0、健康是爱你的我送给你最好的礼物。

1、人间天堂的入口，只有健康可以为我们层层把关。

2、保持健康，这是对自己的义务。

3、起床一杯水，健康常常在;睡前一杯奶，营养天天来。

4、捧腹哈哈笑，快乐没烦恼，来去跑几趟，健康活到老。

、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。

6、选对生活方式可以健康一生!

7、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。

、与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源。

9、爱生活，爱健康，多运动，少吃饭，多喝水，少偷懒。

60、没有生来就强壮，只有预防才健康。

61、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悦。

62、养成健康生活习惯，提高夫妻生活质量。

63、每天怀着对新的一天的期待起床。

64、运动是身心的知己，营养是生命的知音。

6、需要健康的身体，也需要健康的心态。

66、怎样对待你身体，它就怎样回答你。

67、美好家园源于心，健康生活践于行。

6、没有健康，万万不能，失去健康，一点都不能。

69、再多的理想支票，都要健康作背书。

70、好习惯是最健康的生活方式。

71、普及科学防病知识，养成良好生活习惯。

72、千金难买心头好，难与健康比重要。

73、健康是金矿，学习有保障;要想生活好，首先要健康。

74、强健身体在于自己的精心塑造。

7、健康始于一点一滴，和谐源于一言一行。

76、蔬菜水果维他命，多多运动真有趣。

77、保持健康心态，时刻保持微笑!

7、时时散播运动的种子，天天收割健康的果子。

79、日日做体操，身材由你定;天天多注意，健康很容易。

0、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

关于健康标语2

1、开展爱国卫生运动，创造健康和谐环境

2、改变不良陋习，使用卫生厕所

3、人人动手，清洁环境，让“四害”远离生活

4、弘扬健康文化，倡导健康行为

、营造优美环境，提高生活质量

6、户户建卫生厕所，村村创优美环境

7、履行《烟草控制框架公约》，携手共创无烟环境

、提高自我保健意识，倡导健康生活方式

9、讲究卫生，预防疾病，提高全民健康素质

10、开展爱国卫生运动，提高文明卫生水平

11、开展环境整治，共建美好家园

12、人人参与环境整治，天天享有健康生活

13、增强文明卫生意识，培养良好卫生行为

14、吸烟有害健康，强化控烟意识

1、增强卫生健康意识，提高自我保健能力

16、普及医学科学卫生保健知识，提高全社会文明健康意识

17、掌握健康知识，树立健康信念，形成健康行为

1、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活

19、搞好环境卫生，加强个人卫生

20、讲文明，讲卫生，改陋习，树新风

21、加强健康教育，提高健康水平

22、和谐社会，健康为本

23、挥手告别陋习，并肩走向文明

24、普及健康知识,提高生活质量

2、搞好环境卫生，共建美好家园

26、养成良好卫生习惯,追求健康生活方式

27、扎实开展健康创建活动,努力建设高水平小康社会

2、普及科学防病知识,养成良好生活习惯

29、创健康促进学校，天天有个好心情，人人有个好身体，处处有个好环境

30、享受健康，珍惜生命

关于健康标语3

1.你是如何理解心理健康教育与素质教育的关系的？

答：全面实施和推进素质教育是我国教育改革的重大任务，而心理健康教育是素质教育的重要组成部分之一，是实施素质教育的重要途径，又是素质教育理想的实践模式。首先，学校心理健康教育为其他各育创造了先决条件。一个保持健康良好心理状态的人，才能顺利地接受德、智、体、美各方面的教育。再者，心理健康教育不仅仅是一门学科或技术，更重要的是它体现了一种先进、科学的教育理念，成为现代学校的重要标志之一。

心理健康教育与德育、智育、体育、美育等各育之间存在着十分密切的联系。

（一）心理健康教育与各育的关系

1.心理健康教育与德育的关系。

（1）从目标上看，心理健康教育的目的是为了解决个人心理问题，维持心理平衡，发挥个人心理潜能，塑造个人完善的人格。一个心理正常的人，才能够正确认识社会对个人的要求，以积极的态度接受政治思想道德规范，并在此基础上谋求个人不断的发展。一个人也只有成为积极进取、对社会有用的人，才称得上是社会需要的人才。

（2）从内容上看，个性心理包括个性倾向性和个性心理特征。个体的需要、动机、价值观会影响他的价值判断，从而影响他对事物的取舍以及他的行为方式。而个人的性格与品德更是息息相关。心理学上对性格的定义是：性格是人对客观现实的稳固态度以及相应的习惯化了的行为方式的个性心理特征。既是一种习惯化的行为方式，便不易被改变。

（3）从方法上看，心理健康教育倾向于通过感情沟通，以咨询、测试、行为矫正等一些特殊的方法和技能，来观察、诊断、疏导学生的心理问题。

心理健康教育对智育的促进作用就表现在非智力因素在学生学习过程中起到了强化、指向、激励、动力等作用上。美国学者弗兰德森曾就此指出：心理健康与学习中的成功是极其密切相关的。

2、心理健康教育有利于智育的发展。

首先，它虽然无法改变人已有的遗传素质，但却能在开发人的智力潜能上发挥不可忽视的作用。兴趣能使一个人迅速倾向并投入某项活动，正当兴趣的培养和保持，可以提高学习效率，提高注意力、观察力、思考能力水平；积极的情感会激励学生坚持探索和进取；坚强的意志是养成良好的学习习惯和持之以恒的必要条件；性格特征对人的成才的影响很大，爱因斯坦指出：“ 一个人智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大。”其次，心理健康教育可以帮助学生解决在学习过程中出现的各种心理冲突和心理障碍，帮助学生摆脱困境，重建信心，更加全面、客观地认识自己，更好地挖掘心理潜能，激发学生的学习动机，变被动地学为主动地学。

3、心理健康是智力发展的基础，而智力的发展是心理健康的标志之一。研究证明，学习成绩好的学生中，有心理健康问题学生的比例远低于学习成绩不良的学生中的心理健康问题学生的比例。智力的发展既是智育工作的任务，也是心理健康教育工作的任务。

4、心理健康与体育的关系。

其一，学校体育的任务之一是“磨炼意志和形成良好的品德”。恰当的体育运动和锻炼对个体心理有以下促进作用：提高注意力和记忆力水平，使人反应迅速，思维敏捷；使人心胸开阔，保持乐观的情绪；可以增强自信心，培养果断、坚强的

意志；有利于培养义务感、荣誉感、集体主义和爱国主义等情感；可以使人受到美的感染、陶冶高尚的情操。

其二，心理健康是学生进行体育运动的重要前提。运动技能是一种经由不断练习而获得的运动能力，除了对动作的敏锐知觉外，学习者还要具有一定的成就动机，稳定的情绪，较强的自信心、自制力、忍耐力、吃苦的能力等等。可见，学校心理健康教育可以为学校体育打下良好的心理基础。

.心理健康教育与美育关系。

美育是运用大自然、生活中和艺术作品中的美使受教育者掌握美的知识，培养受教育者正确的.审美观点，提高审美能力的教育。审美的对象不仅包括外界的事物和事件，也包括对自己的审视和评价。良好的心理品质是美的表现之一，也是形成正确的审美观的基础和条件。比如，一个人很偏激、乖戾，他就不可能客观地看待现实中的美与丑，也不可能感爱到生活中真正的美；一个以消极心态看待人生的人，就不可能感应生活中昂扬、欢欣的主旋律；一个自私自利的人，决不会认为助人为乐、大公无私是一种美。凡此种种，对学生进行美的教育离不开学生主体良好的心理品质的培养，而良好的心理品质是心理健康教育的重要内容和任务之一。

（二)心理健康教育是素质教育的基础

综上所述，我们可以得出，心理健康教育是德、智、体、美各育的基础。作为一项教育制度的提出，素质教育代表了全员发展、全面发展，落实到具体个人身上，则是个体的全面发展。但每个学生都具有自身发展的身心特点，学生与学生之间发展存在着个体差异。素质教育应从学生的差异入手，创造各种条件，尽量使每个学生在自身基础上获得个性的最优化的发展。以往，我国教育界忽视学生个性的发展，甚至不惜扼杀学生的创造性的做法已给了我们惨痛的教训，教育工作者不是将学生当成有着自己独立的意识、有着自己发展特点的不同个体，而是搞“ 一刀切 ”，教学计划、教学内容、教学方式单一化、模式化。这种抹杀个性的做法与市场经济对现代人才多样化的要求产生了尖锐的矛盾性。从根本上说，也违背了教育规律和青少年身心发展的规律。心理健康教育正是遵循青少年心理发展的特点，运用各种方法促进学生心理健康、提高学生心理素质、发挥其心理潜能的教育活动。它的直接作用在于使学生在得到尊重、鼓励的基础上，形成良好的心理品质，为更好地接受教育打下基础。

2.结合自己实际工作的体会，谈谈如何在校园文化建设中渗透心理健康教育。

（一）以心理健康教育的理念建设“ 硬环境 ”，充分发挥校园“静态文化”的心理健康教育功能。

所谓“硬环境”，指的就是学校的物质环境。学校只有以心理健康教育的理念来建设“硬环境”，才能发挥这种“静态文化”的心理健康教育功能。为此，学校首先应净化、绿化、美化校园。特别是应从教育的理念出发，本着经济、实用、发展的宗旨，对学校的人工物质环境进行设计与改造，使之符合建筑学、心理学、教育学、卫生学、美学的原理。具体说来，学校建筑在造型设计上应具有校园特色且富有个性；在布局上应层次分明、错落有致；在色彩匹配上应摆脱灰暗、单一的色调而趋于明快、亮丽、复合的色调；在室内设计上应考虑简洁明快、光线充足、优雅美观且符合学生的年龄特征；在校园的景观设计与布局上应突出韵律、流动、对比、融合等审美特征并体现不同类型学校的特点等等。其次，学校应不断改善教育教学的物质设施，如建设好必备的现代教育技术设备，扩大学生知识视野；购买足够的图书资料，提供给学生丰富的精神食粮；完善科学实验设施设备，增强学生操作能力；拥有体育艺术器材及场地，活跃学生文体生活；建立社会劳动实践基地，增加学生生活体验等等。再次，学校还应重视校园的“阵地化”建设，即积极设置并规范必要的教育阵地，如体现各时期对学生要求的少而精的标语口号以及反映心理健康教育主题的校报、校刊、壁画、黑板报、墙报、招贴画等。同时，学校还要充分利用校园广播站（电台）、校园电视台等物化媒介的优势，尽可能发挥它们的心理健康教育的传播功能。

总之，校园的物质情境在设计与改造过程中应加强心理健康教育理念的渗透，充分体现校园物质文化的价值取向和审美情趣，以便能以最优的效果影响学生的审美感受和心理体验，从而发挥预期的“静态文化”本应该具有的心理健康教育效能。

（二）以心理健康教育的理念创设“ 软环境 ”，充分发挥校园“动态文化”的心理健康教育功能。

所谓“软环境” ，就是校园的精神环境。这种“看不见、摸不着 ”或者需要通过活动加以体现的精神环境构成了校园的“ 动态文化”。校园“动态文化”对学生心理健康的影响要比“静态文化”来的更直接，也更具情境性、渗透性、持久性、暗示性和深刻性。为此，学校应从心理健康教育的要求出发，大力创设良好的校园精神环境。首先，学校应端正办学思想，更新教育观念，坚持素质教育与心理健康教育的先进教育理念，追求教育性和人性的结合，树立新的学生观和人才观，为营造良好的校园精神环境提供正确的观念导向。其次，要着力于形成健康向上的校风、班风。校风、班风是集体中长期形成的在价值上、言论上的共同倾向，它是一种无形的教育力量，学生置身其中自然受其影响。因此，教师应首先抓好班风，坚持“学生管理” 和 “教师管理”双管齐下，通过打好思想基础、进行正面引导、开展评价活动、运用宣传工具、发挥表率作用等手段，形成积极向上的班级舆论环境，进而形成良好的班风。有了良好的班风，就不难形成良好的校风。良好的风尚经过长时间的积累就会形成自己学校的优良传统，而这种传统又成为更高层次的教育资源。第三，应努力营造良好的教学心理环境并建立融洽的人际关系。学校中的教学心理环境和人际氛围是校园文化中极其重要的构成部分，学校应通过全员培训的方式强化教师的有关意识，通过各种管理措施鼓励教师积极进行教育教学改革，以新的理念建立平等、民主、互助、合作的新型的师生关系。第四，完善学校的制度管理，发挥“ 制度层 ”的育人功能。学校管理者必须理顺管理思路，建立管理网络，制定出行之有效的规章制度，使学校各项工作井然有序，使师生行为有章可循。第五，大力开展丰富多彩的校园文化活动。学校应有目的、有计划地举办活泼新颖的科技节、读书节、艺术节、体育节等，组织各类社团活动和传统教育，通过各种训练活动、比赛活动、表演活动、游玩活动、宣传活动、仿效活动、竞选活动等，丰富学生的心理体验，让学生在这种“流动的文化”中真实感受校园是自己精神生活的乐园。

需要指出的是，从影响受教育者的因素来看，校园中的物质环境和精神环境是综合发生作用的。物质环境和精神环境构成了共时态、共空间的校园整体文化情境，形成了文化形态的校园隐性心理健康教育课程。因此，学校在加强校园文化建设的过程中，应注重物质情境和精神情境的整体文化的综合心理效应，力求产生“整体大于部分之和”的心理健康教育效果。

关于健康标语4

1、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。

2、专业的呵护，从这里开始。

3、健康系着你我他，共创卫生靠大家。

4、留下您的废品，带走您的圣洁。

、健康相伴，幸福同行。

6、你的心意，我的诚心。

7、健康生活，轻松享受。

、健康久久，幸福久久，未来长长久久。

9、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

10、同做健康人，共创健康城。

11、投资健康，储蓄健康，收获健康。

12、手拉手关注健康，心连心构建和谐。

13、没有健康，生命就不发光。

14、股市有赚有赔，健康稳赚不赔。

1、科技创轻松，健康好未来。

16、健康的身体，必须从年轻时期就打好基础。

17、健康是人生最大的财富，也是给别人最好的礼物。

1、需要的话，腾出十分钟您会安心很多。

19、若要癌症不敲门，有请健康当门神。

20、轻松生活，天天健康。

21、让健康拥抱世界，让和谐永驻家园。

22、要素食不要快餐，要健康不要贱康。

23、健康城市以人为本，和谐社会民生至上。

24、时尚追求，健康享受。

2、愉悦的心态，是身心俱健的基石。

26、绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。

27、生活，爱营养，奔小康。

2、健康知识知得多，病痛自然少得多。

29、美好家园源于心，健康生活践于行。

30、医者父母心，情系天下人。

31、智慧相伴，优雅同行。

32、全民迎奥运，健康新生活。

33、小康社会，营养生活。

34、最关心你的，除了亲人，还有我们。

3、生活作息有一套，身体健康无烦恼。

36、呵护健康，关爱有你。

37、康乐养生在，快乐健康永相伴。

3、健康大家谈，营养我知道。

39、您的健康，我们的欢乐。

40、一分健康一分金，千金难买健康身。

41、生活作息有一套，身体健康没烦恼。

42、今日注重养生，来日康乐一生。

43、科技创轻松，健康好未来。

44、一分健康一分金，千金难买健康身。

4、弘扬中医，济泽健康。

46、健康养生，从嘴开始。

47、身体不舒服，来这里看看。

4、爱心护健康，人情更暖心。

49、亭受康乐养生，亮你美丽青春。

0、健康百分百，人生才精彩。

1、什么尚青，健康尚青，什么尚衰，破病尚衰。

2、健康意识常有，幸福生活恒久。

3、口味淡一点，寿命长一点。

4、留得健康在，不怕没财招。

、呵护健康，关爱有你。

6、与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源。

7、天使容颜，美丽无限。

、手拉手关注健康，心连心构建和谐。

9、不让岁月流逝，康乐给你健康快乐。

60、运动是身心的知己，营养是生命的知音。

61、保持健康，这是对自己的义务。

62、电脑故障可以杀毒，生命故障却无法重启。

63、健康是人生最大的财富，也是给别人最好的礼物。

64、生活奔小康，三餐重营养。

6、全民迎奥运，健康新生活。

66、参天大树生长之于毫厘，健康体魄重卫生之点滴。

67、千保健，万保健，心态平衡是关键。

6、健康无碍，自由自在。

69、筑健康之家，享完美人生。

70、祸从口出，病由心生。

71、医在我心，健康民心。

72、多一点健康关注，少一份疾病担忧。

73、康乐休闲，健康养生。

74、普遍美丽，亭亭玉立。

7、健康像个宝，活力不会老。

76、入会康乐养生，亨受健康人生。

77、人生百味，健康最贵。

7、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉。

79、身心健康同跑道，胜利冲刺如获宝。

0、携手同心健康之路，并肩共创宜居城市。

关于健康标语

粉色题板：健康生活

1.在干净的床上裸睡;

2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经;

3.养成记录生理周期的习惯;

4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线;

.不翘二郎腿，以免压迫神经;

6.贴身衣物不干洗;

7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着;

.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿;

9.如非必要，不使用卫生护垫;

10.定期检查化妆品的保质期;

11.洗浴后一小时再化妆;

12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞;

13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

蓝色题板：健康工作

1.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作;

2.如果一天要接听小时电话，使用无线耳机;

3.复印文件时，与复印机保持至少一米;

4.只在非常必要时才使用滴眼液;

.不趴在办公桌上午睡;

6.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部;

7.不要将笔记本电脑放在膝上使用;

.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射;

9.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨;

10.每30分钟伸一次懒腰;

11.办公室地毯定期清洗杀虫;

12.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘;

13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状;

14.公文包时的口红与签字笔分格存放;

1.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来;

16.每周晚过22：00的加班不超过一次;

黄色题板：健康饮食

1.在牛奶和豆浆之间，选择后者;

2.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌;

3.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水;

4.多喝酸奶;

.无论什么原因，都别抽烟;

6.在食谱里添加杂粮和蔬菜;

7.饮绿茶胜过红茶;

.重视早餐多过晚餐;

9.控制盐的用量;

10.起床后先刷牙，再喝水;

11.经常嚼口香糖;

12.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘;

13.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕;

14.每周至少吃一次鱼;

1.远离可乐等碳酸饮料;

16.不喝久煮的火锅汤;

17.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家;

1.饭前吃水果胜过饭后;

19.睡前可以来一杯红葡萄酒;

20.喝咖啡可能引起女性骨质疏松;

绿色题板：健康家居

1.浴室保持干燥，防止霉菌滋生;

2.沐浴不超过10分钟;

3.用温水刷牙，同时刷刷舌头;

4.用冷热水交替洗脸;

.不用塑料器皿盛装热水;

6.定期清理冰箱;

7.微波炉在工作时，请离开厨房;

.使用抽油烟机;

9.晚餐时关掉电视机;

10.尽量避免使用厚绒布窗帘;

11.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间;

12.用天然的花香或果香代替芳香剂;

13.冬天居室里的加湿器使用纯净水;

14.不要贪图方便将电脑带进卧室;

1.不要把手机放在枕边充当闹钟;

16.头发没干时，别急着入睡;

17.卧室的房间要用柔和色彩;

橙色题板：健康运动

1.多享受早晨-9点的阳光;

2.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条;

3.热水泡脚可有效预防静脉曲张;

4.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要;

.冬季少做户外运动;

6.10层以下，不乘坐电梯;

7.每三个月改变一次你的健身菜单;

.每天运动半小时，而非周末运动3小时;

9.边看电视边做柔软体操;

10.经常散步;

11.午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上;

12.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利;

13.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康;

14.去正规的医院而非美容院接受按摩;

1.非运动状态下不喝功能性饮料;

16.运动后休息半小时再入浴;

17.不在过吵的健身房中锻炼;

1.正确的姿势比专程去健身更有效。

【关于健康标语】

1.健康标语

2.关于健康的霸气标语

3.健康安全标语

4.健康标语大全

.心理健康标语

6.世界健康日标语

7.健康运动的标语

.年度最新健康标语

9.2心理健康标语

关于我和书的故事演讲稿汇总

我和书的故事演讲稿篇1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是2班的朱勇洲，我演讲的标题问题是《我与书的故事》。

假如我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它晖映着我，让我健康的成长；假如我是一条小鱼，那么书就是清清的溪流，它润泽津润着我，让我快乐的成长！我从小就爱读书。小时候我常会问些八怪七喇的问题，大人也常答不上来。姑妈说；“你想知道的，书里面都有，只要你上了学认了良多字，就会看良多良多的书，那就什么都知道了！”从那时起，我隐约懂得了“书是最好的老师”的含义，当时我就有了对书的强烈渴想，好想能马上看良多良多的书，懂得良多良多的知识。听姑妈说，在我很小很小的时候，她就常抱我去图书城，她把我放在地上后就看她自己的书去了，在那里，我可以不用大人陪，独自一人呆上整整半天。这以后，姑妈常把我一个人扔在图书城，自己上班或逛街去了，有时候姑妈有事情就叫她的朋友或同事去接我。有一次，姑妈的一个朋友接我回去后就对姑妈说：“你怎么放心把这么小的孩子扔在图书城啊！”姑妈说：“没事，她不会跟目生人走的”就这样，我慢慢地学会了看书。

跟着时光的流逝，我一天一天地长大了。姑妈是一中的语文老师，她经常给我讲好玩的故事，常背唐诗给我听，和她糊口在一起，耳濡目染，我也就越来越喜欢书了。从《脑筋急转弯》到《成语词典》，从《安徒生童话》到《珠穆朗玛峰大冒险》，从《调皮包马小跳》到《皮鲁鲁别传》，从《古诗三百首》到《快乐语文》，从《上下五千年》到《十万个为什么》，它们都能让我流连忘返。

现在，书已经成了我糊口中不可或缺的一部门了。

每次，我去图书城练完钢琴，都要进去看一会儿书；平时在家我也经常打开我的书厨，拿起一本，津津有味的读起来；我还常在晚上睡觉前躺着看书，为了这还不少被大人骂呢！现在，我越来越喜欢书了。我喜欢书，由于在这里，我可以学到课本上没有的东西；我喜欢书，由于它能开阔我的视野，丰硕我的糊口；我喜欢书，由于它能匡助我不中断进步，不中断提高；我喜欢书，由于它能带给我幸福，带给我知足。我喜欢书，由于它使我懂得做人的道理。我但愿自己长大以后，能当一个作家，像冰心一样，写出脍炙人口的作品，让许许多多的孩子喜欢，我相信，只要努力，我一定能做到！

同学们，书的好处这么多，书的魅力们这么大，就让我们一起爱书一起爱读书吧！拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了夸姣的明天！让我们一起在书中快乐地度过每一天吧！我的演讲完了，谢谢大家！

我和书的故事演讲稿篇2

一提起书，我的脑海里就会浮现出许多有关书的名言：“书是人类提高的门路。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉……”

我是一个十足的“小书虫”。但以前并不是这样，要说我以前可是一个见书就晕的“文盲”，我为什么现在有这样翻天覆地的大转变呢？别着急让我细细道来。

小时候，爸爸妈妈总是逼我多看书，多读书，多识字。每当我看书犯困的时候爸爸老是骗我说在看会有好吃的，固然我每次都提醒自己不要上当受骗，但是我仍是次次中招。终于有一天我在也忍不住了，我将手中的书一页又一页的撕。后来被爸爸发现了，我本认为我会被打一整理谁知爸爸意味深长的告诉我：“孩子，书是好的，是对你有匡助的，你一定要好好看书，书里面有爸爸教不了你的知识，会告诉你为人处世的道理。”

我开始慢慢的尝试去看书，我首先看了一本名叫《窗边的小豆豆》这一本书是写作者小时候上学时的真实故事，小豆豆被退学了，她被一个全新的学校“巴学园”录取了，在小豆豆看来，巴学园是一个不同凡响的地方。巴学园的校门与其它学校的校门不同凡响，是由两株矮树形成的，树上长着许多绿油油的叶子，“巴学园”有着不同凡响的教室，它们是一个个废弃的电车车厢。巴学园有着不同凡响的校长，第一次见小豆豆，这位小林校长就不厌其烦地听小豆豆不停地说了四个小时的话，没有一丝倦怠，一丝厌烦。巴学园有着不同凡响的午餐，每当午饭到来时小林校长会对同学们说“山的味道，海的味道都带来了吗？”小豆豆和同学们都会齐声喊道：“带来了。”然后就开开心心的吃起饭来了。

巴学园还有着不同凡响的教育方式，孩子喜欢那节课就上那节，当然在快乐的同时并且学习着。巴学园对每位同学因材施教像我国大教育家孔圣人一样。徐徐地我克服了一看书就睡觉的坏毛病，我完全沉醉在书的海洋，书中的文字似乎一个又一个小精灵，让我在字里行间中跳跃着。

书陶冶着我的情操，开阔我的眼界。书带我穿越上下五千年，带我上天入地，带我遨游于知识的海洋，带我飞去那知识的殿堂。

徐徐地，我的书看的越来越多，书也变成了我每一天不可缺少的“精神食粮”是我人生中的引路人。书，你是我沉入低谷时的一把火苗，是在沙漠中迷路者的指路标，假如我是一朵花，那么你就是辛勤培育我的花匠，假如我是一台机器，那么你就是启动我的电源。

啊！书你是我的朋友！

我和书的故事演讲稿篇3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我向大家推荐一个朋友。它，是开启知识仓库的钥匙；它，是人类提高的门路；它，让我们从黑暗中寻得光明；它，是人生的导航灯。。。。。。它，就是——书！

书能让人快乐，让人感叹光阴的悠悠逝去。在我的记忆长河中，总有“书”在我的脑海里流连，也有“书”伴着我成长，为我开启一道道聪明的大门。我与书结下不解之缘，源自妈妈给我讲的一个故事。一次，妈妈买回来一本《三国演义》。本来无心读书的我，看到这本厚厚的书，心生胆怯，连翻的爱好都没有。妈妈见状，就利用睡前讲故事的时间，给我讲《三国演义》的故事。听妈妈讲了几个回合，我对三国的人物有所了解：刘备仁德充满天下。曹操名为汉相，实为汉贼。孙权有时糊涂，有时却很精明。诸葛亮机智爱国，最后却怀恨而终。我爱上了听妈妈讲三国，也爱上了看书。

书，给我带来了阅读的快乐，有时我会哈哈大笑，然后绘声绘色的复述给爸爸妈妈听，让他们也随着我一起捧腹；有时我会流下热泪，被书中的情节深深感染；有时我也会当真的思索，从书中明白许多道理……

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，这与话说得太好了。只有你与书交上了朋友，你就能体会到书带给你的无限的乐趣。

读书足以怡情，读书足以养性。同学们，朋友们，还等什么！步履起来，与书交朋友，读书好，多读书，读好书吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

我和书的故事演讲稿篇4

大家好，我是四零一班的戴羽茜。

说起来，我与书结缘已久。一两岁时，从宝宝手撕书开始，边玩边看；三四岁时，听妈妈讲故事，在故事中进入甜蜜梦乡；五六岁时，自己看绘本丹青书和文字很少的小人书；七八岁上了小学，先看注音读本，再看浅显易读的纯文字读本；现在，我已经开始看儿童长篇小说啦！书香伴我成长，浸润着我稚嫩的心灵。

妈妈说：“腹有诗书气自华。”所以我在求学、学艺的同时，也按部就班、一步不落地读着书。我觉得，读书的人，眼睛是晶亮晶亮的。由于他不仅看得到面前的大千世界，还看得到远古、未来。读书的人，头脑是灵活无比的。你想，他结识了书这位良师益友，处处得到它的指点，怎能不聪慧明敏？

读书的人，心灵更是宽大旷达大度，由于书中有无比丰硕的糊口，无比厚重的历史，无比绚丽的想象，无比开阔的时空。漫游书的世界，可以积淀前人的经验，可以博古通今，可以穿越时空做心灵旅行，还可以打开奇思妙想的大门。雨果说，比陆地更广阔的是海洋；比海洋更广阔的是天空；比天空更广阔的，是人的襟怀胸襟。读书的人，海纳百川，博采众长，气量气度怎能不博大？

我爱读书，我也要学着“善读之”，不仅要当真选择适合我看、对我有教益的书，还要专注地看，带着头脑和心灵读书，读中思，思中读；读出知识，读出道理，读出志向，读出勇气，读出情怀，读出信念，读懂所有的夸姣和聪明。

有书作伴，我相信：我们的糊口会更加充实，更多姿多彩！

我和书的故事演讲稿篇

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

是书本，为我们打开了知识的宝库，充当精神食粮，丰硕我们糊口，带领我们领略喜怒哀乐，也教给了我们许多道理。

雨果曾经说过“书籍是造就灵魂的工具”。颜真卿曾经说过“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”高尔基曾经说过“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。”

小时候我就喜欢看书，那一个个方块字上有着跟帽子一样的拼音来匡助我认字。以前我的房间除了一张床，其余的都是书。读书就像探索奥秘，一个奥秘接着一个。

记得有一次妈妈电话来家里，告诉我等粥开了就把火关掉。我只好乖乖地去打厨房等。从书厨上拿了一本《神话传说》，一屁股坐在厨房的地上，读得聚精会神，津津有味。时间一分一秒地过去，锅盖上的烟若隐若现。这时妈妈回来了，听滋啦滋啦的响声就急忙跑过来，看我沉醉在书的奇妙世界，就没有忍心打中断我。当我从书的世界中回来时发现面前粥已经没有一滴水了，还好没有发生意外。我回头看了妈妈一眼。不好意思地笑一笑，还好妈妈并没有责怪我。

这就是我和书的故事，书的忠实观众。

我和书的故事演讲稿篇6

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

在我的记忆长河里，有好多与书有关的故事。

小时候，妈妈常对我说，我还在她肚子里的时候每天闹腾，但是一开始讲故事就会安静下来。20xx年的冬天，我出生了，天天晚上都要听一个故事才睡。上小学了，我在学校里学会了许多汉字，徐徐地可以自己看书了。

有一次，我正在房间里津津有味地看书，妈妈走进来说：“法宝，妈妈的快递到了，你去帮我拿一下好吗？”“好！”我回答到，实在根本没听进去是拿什么东西。我边走边想着书中出色的片断，到了保安室，我想了想，咦？我是干啥来的？我空着手跑回家，问妈妈是去拿什么。妈妈说：“去拿一份快递。哦，还有三本书，朱阿姨刚送来放门卫那，你顺便一起拿回来。”

我再次出发，边走边在脑子里继承把这个故事编下去。到了保安室，我又忘了要拿什么。对了，是书！我兴奋地拿着书就回家了。回到家，妈妈看见我手里只拿着书，摇摇头说：“法宝，你仍是去看你的书吧！看样子，这快递得我自己去拿了！”

这就是我，一个爱看书的我。

我和书的故事演讲稿篇7

尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的标题问题是《读书伴我成长》。

很小的时候，妈妈就给我读《钢铁是怎样炼成的》中的那段名言。去年寒假，我终于读到了这本书，我用三天的时间全部读完，这本书令我爱不释手，由于书中主人公保尔·柯察金那顽强的精神是那么令人敬佩！我相信任何一个人读了这本书，都会为之打动，都会激情燃烧。

保尔的一生十分崎岖，在双目失明的情况下他还坚持写书，对自己绝不顾惜。书中写到：他呕心沥血写的稿件丢失了，这是多么令他灰心失望的事情啊，但是他重新振作起来，用顽强的毅力终于完成了巨著。当读到这里时，我被保尔的不幸和超人的坚强打动的热泪盈眶。

对照保尔，想想自己，感到脸上一阵阵热辣。记得今年大年初一，家家户户沉醉在节日的气氛中，我家却十分冷清。爸爸出国了，妈妈病了。听着楼下小伙伴们在外面的嬉闹声，我的眼泪在眼眶里直打转，片刻眼泪就“簌簌”地落下来。妈妈见我落泪了，指着床头的书说：“沛橙，那本《钢铁是怎样炼成的》你看完了吗？”我再次将这本书翻开，保尔的形象又浮现在面前。对，我该做一个坚强的男子汉！我应该为家人分忧解难，我决定下厨做饭。妈妈脸上露出了笑脸，牢牢拉位我的手说：“你真是咱们家顶天立地的男子汉！”我指着《钢铁是怎样炼成的》这本书说：“是它教会我的！”

从此以后，每当我碰到难题而退缩时，每当我受挫折而落泪时，我就会想起保尔那高大的身影，我也要把自己炼成一块真正的钢铁！

下面我就给大家再朗诵一遍书中的那段名言：

人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样渡过：当他回顾回头旧事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因无所作为而羞耻。这样，在他临死的时候就能够说：“我已把整个生命和全部精力都献给世界上最壮丽的事业—为人类的解放而斗争。”

我和书的故事演讲稿篇

亲爱的同学们：

大家晚上好！今天，我要演讲的标题问题是励志成功，成才。

或许我们曾经失败过，甚至想要抛却！

或许我们一天一天的长大，我们一天一天地遗忘着我们的梦想。

进入大学后我们一天一天的开始堕落了，我们开始逃课，开始陷溺于网络游戏，开始抽烟饮酒！

但是，想一想，我来到这个世界的目的是什么？为什么我站在这里，而我将来应该做一个什么样的人？或许我们是胆小鬼，对于一切我可以视而不见，终日活在自己的设的套子里面；或许我们又是十足的书呆子，可以做到两耳不闻窗外事，同心专心只读圣贤书；或许我们可以对父母的关心视为必需，对前途的期许视为渺茫，或许……

今天我们在这里读书，不是一个人在这里读书，我们身上肩负着多少人的爱与关怀！

所以我们要励志成功成才，往返报社会，回报爱我们的人。从而实现自己的人生价值！

成功，是我们从识字开始就向往的象牙塔；成才，是当今社会对我们当代大学生的厚厚期许。如何成功，乃至成才。我相信在座的潜意识里有个明确的定义。

每一条河流都有自己的不同的曲线，但是，每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙，你可能慢慢地就会向泥沙一样沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也许你就不会为前进而努力了。但是，你却永远见不到阳光了。所以，我们的现在生命不管是怎样的，一定要有水的意志，信念——像水一样不中断地积蓄自己的气力，不中断地冲破障碍，当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来。当有一天时机会来临的时候，你就能够飞跃入大海，成就自己的生命！

我始终相信，所有成功的人都具备一种精神，那就是杂草精神。他们成功以前跟大部门人一样，有着如杂草般的身份和地位。但他们却能把杂草的韧性施展到更好。能积极乐观地面对糊口，有着野火烧不尽，东风吹又生的顽强生命力。

俞敏洪说过他要像树一样活着，但是他身上假如没有杂草精神，又哪来新东方这颗参天大树呢？而他也可能只是一个平庸的人而已！

从唯心主义来讲的角度来讲，立场决定一切。只要你励志成功成才，哪怕你只是一颗杂草，那么你也能用你披发发出的杂草精神去震撼人们的心灵！

那么从此刻起，让我们以励志此生自传，犹如诗一般，无论未来多远，读来一字一句一篇都灿烂。那便是成功，不是吗？

我和书的故事演讲稿篇9

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我要演讲的标题问题是；我与书的故事。

高尔基曾经说过：“书籍是人类提高的门路。”；富兰克林也曾说过：“读书是我的娱乐。”；赵树理还说过：“读书也像开矿一样，沙里淘金。”……

书，一个多么简朴而又平凡的字眼啊！但是，它却在我心目中占着特高的地位。在我记忆的长河中，总有“书的故事”在我的脑海里涟漪着，我与书结下了不解之缘，每当捧起一本本包着书皮的书时，心里又不禁想起了旧事……

书，对于我又是多么重要的啊！书是人类提高的门路，不可不读。读一本好书，就像和一个高尚的人说话，使我的糊口变得丰硕多彩。读书也使我快乐，当我读到那锦绣的大草原时，仿佛身临其境；当我读到一个穷困潦倒的人被好心的人救助，我不禁为他兴奋。我曾经为书哭过，为书伤心过，那也许就是我对书的依恋。每当看着一本本书“退休”时，我会感到无比的悲痛，那比如是把我的肉挖去了一半。我把书小心翼翼地藏进书厨里，我岂非忍心挖出自己的肉吗？

不仅如斯，我把书当成我的“好朋友”呢！说起来倒也难以相信，不外，那绝对不是假话，而是出自肺腑的真心话。小学二年级的时候，妈妈给我买了一本新书，我非常喜欢它。但是因为我的知识还不够赅博，看起来非常费劲——总得查字典。一天，我坐在公园里一个很浅的小池的岸边，夕阳无穷夸姣，但我无心赏识，双手仍是捧着那本书看着，可当我留心留意查字典时，那本珍爱的书就在我不经意的时候，“偷偷溜走了”，“啪”的一声掉在池里。我紧张极了，不知道该不该去“抢救好朋友”。过了一会儿，我产生了想去抢救“好朋友”的冲动，合法我脱鞋脱袜时，隐隐约约看到一个东西正从池下浮起来，我定睛一看，呀！是“好朋友”，只是它变得“毫无力气”。在大家的匡助下，我终于捞起了它，可是书皮都浸烂了，翻开书面，眼见的是那浑浊的一片……我又哭了。也许你会取笑我的行为，但是，假如你我有了同感，那恐怕你也会不由自主。

我一生的梦想就是拥有全世界的书。我连做梦都想。但也许这是难以实现的愿望。不外，我不感到绝望，由于，在渡过每个春夏秋冬中，是书，它培养了我的情操，陪伴着我成长、糊口，因此，我无比欣慰。但是提醒一点：那全都是健康的，有意义的书，带领我慢慢地长大、教育我知识和道理！

谢谢大家，我的话讲完了。

我和书的故事演讲稿篇10

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我要演讲的标题问题是；我与书的故事。

书，我一生的梦想就是拥有全世界的书。我连做梦都想。但也许这是难以实现的愿望。不外，我不感到绝望，由于，在渡过每个春夏秋冬中，是书，它培养了我的情操，陪伴着我成长、糊口，因此，我无比欣慰。但是提醒一点：那全都是健康的，有意义的书，带领我慢慢地长大、教育我知识和道理！

谢谢大家，我的话讲完了。