学会跳大绳作文400字
Posted
篇首语：书史足自悦，安用勤与劬。本文为你选取作文学会跳大绳作文400字四篇，希望能帮到你。
本文目录
学会跳大绳作文400字
这天我正在楼下跳绳，我的朋友linruisi来了。我看到她的爸爸妈妈拿着绳子，各摇一端，她突然跑到绳子中间跳了一下就停了下来。后来，她又试了几次，成功在绳子中间跳了很多下。
看起来真好玩，我也很想学会这种跳绳的方法。她看出了我的心思，热情地招呼让我过来一起学。
第一次我成功的跳了进去，但是，后面几次我一直都很害怕，不敢跳进去。看着绳子一直在我眼前闪过，好担心它打到自己，还害怕得掉眼泪了。于是，我跑回妈妈的身边，有点想放弃了，但是心里想想就又跑了回去继续跟着他们一起学。
慢慢地，我发现我竟然能克服恐惧跑进去，跳起来了，我真是太高兴了。我发现：斜着跑进去很容易跳起来，而且不会被绳子打到。还有，跳进去的诀窍就是：绳子打到最下面的时候就要往里跳，一边跳，还要一边往绳子最中间靠。现在我再也不害怕了！
学会跳大绳的第二天，我又学会了在里面跳完后又跑出去。我觉得实在太开心，太好玩了，因为我又学会了一个跳绳的本领！
跳大绳作文400字 跳大绳作文
跳大绳作文400字(一)
跳大绳
星期三下午的第一节课上，我们练了一节课的跳大绳。
老师带着我们去门口跳大绳，我是摇绳的，我们同学一个个都跳的可带劲了。第一个是果果，第二个是孙世铎，第三个是朱泓宇……到龚心悦了，她闭着眼睛很害怕，可是她也跳过去了。到韩子墨了，老师对韩子墨说：“不要跳大绳的时候总是往后躲一下。”于是韩子墨又跳了一遍，这回他改过来了。到赵庭月了，她也总往后躲一下，她练了好多次也改过来了。下课了，我们回到班里喝了口水就等着上游戏课了。
经过一节课的锻炼，我们班同学跳大绳又有进步了。
跳大绳作文400字(二)
跳大绳
今天的体育课上，老师让我们跳大绳。前几次，我没有跳好，心里非常着急，到了最后一次，我鼓起勇气，学着同学们的样子使劲往前冲，嘿，这方法还真行，我终于跳过去了。
从这件事情让我知道，不能遇到一点困难就退缩，这样什么事前也做不好，我们要学会勇敢，有信心，只要对自己有信心，就能把事情做好！
跳大绳作文400字(三)
跳大绳作文400字(四)
《跳大绳》“哎哟！冷风吹的我凉飕飕的！天快亮！”闹钟就早早地把我叫醒了，哦！现在才记起来，今天要跳大绳阿！早晨难免会心烦意乱的，因为，要那么早起来跳大绳。我在床上赖着不想起床。在妈妈多次的催促下，我才很情愿的起来了，穿了衣服，漱口洗脸都搞好了，要去学校了，早晨，来到学校，我看了看表，已经7：10分了，哇！那么多同学都来了，我望了望学校门口，还好李老师还没有来，要不然，我说不定会被骂！我在学校门口看看，咦？那是谁？怎么是短头发的阿，我揉了揉眼睛再一看，哦！不是我们班的我赶紧跑过去，刘晴丽已经在摇绳了，我们好久都没有跳过了，有些不习惯，可是，后来慢慢的适应了啊！赵老师！我们一起对赵老师说了声：赵老师好！我们想乞求赵老师来帮我们跳绳，可是赵老师拒绝了李老师过了好久才来，我们练了没一会儿就做早操了，李老师就在那里给我们练了2分钟就没练了，只是说今天我们只是稍微恢复一下原来跳大绳的感觉！ 什么时候我们才能跳得和以前一样好呀！
跳大绳作文400字(五)
九层小学2013年春季运动会比赛册
跳大绳
裁判：
跳大绳作文400字(六)
跳大绳
天气一天一天变冷了,跳绳成了我和同学们课间最好的热身运动。
下课了,我们来到了操场,老师让我们排好队,然后找了一名同学和老师一起摇绳。跳绳是要掌握一定技巧的,否则你总会被绳绊倒。前面的小朋友绳已经落地了还没有跳起,这样他就不过去。看,掌握技巧的小朋友在绳马上落地前就快速走到绳下并高高跳起,这时我也跟着他跳了过去，就这
样我成功了。
这时老师开始集合了,我们恋恋不舍得回到了教室。跳大绳真是一项有意思的运动啊!
吉林省第二实验高新学校
三年五班：方天巍
指导教师：李
丹
成长作文600字
从小，爸爸妈妈就经常对我说马克思的一句名言：“只有经过摔跤，才能学会走路。”我一直懵懵懂懂，直到最近学校举办首届“绳彩飞扬”八字绕绳跑跳大绳比赛时，我才懂得了它的真正含义，也正是这种精神，让我学会了“成长”。
为了比赛创佳绩，同学们都要进行跳大绳训练。回想第一次的训练场景，我仍心有余悸。这可是我的第一次跳大绳经历，我仍清晰地记得大绳被快速地摇着，“啪、啪”地抽打着地面，一股股灰尘扑面而来，让人莫名地紧张。我前面的同学们一个个精神抖擞地跑到绳中央，像轻巧的小燕子一样，腾空一跃，便跳了过去。看到前面的同学们都轻松地跳到了对面，我的内心不由地越来越忐忑。“要是被绳子抽到了怎么办？”“要是摔倒了多丢脸啊！”……我的大脑被一些莫名其妙的想法填满。等轮到我时，由于高度紧张，我就像一个呆头憨脑的狗熊一样，似乎腿里灌满了铅，不听使唤，没等跑到绳中央就被落下的绳子绊倒在地，重重地摔到了地上。慌乱中，我看到同学们的一双双眼睛不约而同地扫向我。俗话说：“眼睛是心灵的窗口。”他们似乎在埋怨我，又似乎在鼓励我。在众目睽睽之下，我羞愧难当，脸像熟透了的大苹果，瞬间涨红了起来。我快速地爬起来，在心里暗下决心：一定要克服恐惧，刻苦练习，取得成功！
接下来，我趁大家休息之际，在几个好朋友的帮助下反复练习。我照葫芦画瓢，渴望成功的到来，可前几次都以失败告终。功夫不负有心人，到第六次时，我灵活地跑到绳中央，纵身一跃，我在空中形成了一个完美的抛物线，成功地落到了绳子的另一边。那动作干净利索，行如流水，我终于成功了。
在我的努力下，我的跳绳水平取得了突飞猛进的进步！我与同学们配合得越来越默契，最终为班级赢得了荣誉！
那次跳绳训练至今仍让我难以忘怀。正是那次失败，才激发了我成功的梦想；正是那次失败，才让我走向成功；也正是那次失败，才让我懂得了成长、学会了成长——成长就是美丽的痛！
跳大绳作文200字 跳大绳作文片段200字
第一篇:《小学作文：跳大绳》
跳大绳
星期三下午的第一节课上，我们练了一节课的跳大绳。
老师带着我们去门口跳大绳，我是摇绳的，我们同学一个个都跳的可带劲了。第一个是果果，第二个是孙世铎，第三个是朱泓宇……到龚心悦了，她闭着眼睛很害怕，可是她也跳过去了。到韩子墨了，老师对韩子墨说：“不要跳大绳的时候总是往后躲一下。”于是韩子墨又跳了一遍，这回他改过来了。到赵庭月了，她也总往后躲一下，她练了好多次也改过来了。下课了，我们回到班里喝了口水就等着上游戏课了。
经过一节课的锻炼，我们班同学跳大绳又有进步了。
第二篇:《小学作文：跳绳比赛作文200字》
跳绳比赛作文200字
盼望已久的跳绳比寒终于来了!星期五下午的—节体育课，杨老师安排我们全班举行跳绳比赛。跳绳比赛的规则是:每人跳两次，毎次的时间是两分钟，老师把比赛的人分成两排，一排跳，另一排的人数。跳得又快又多者胜出。 首先出场的是汤俊和王敏轩，她们跳得很快，王敏轩闪电般速度，汤俊1秒大约能跳3个!老师一声令下，停!汤俊跳了249个。王敏轩跳了37个，真是令人吃惊呀!
终于轮到我大显身手!我又开心又激动，到了后来，我愁眉苦脸了，因为我的力气已经全部消耗光了，到了两分钟。老师一声令下，比赛结束，我跳了319个。我想会赿跳赿多的，到第四轮，我不但没有増加，反而赿跳赿少了，我只跳了26个。我很难过。
回到家后，我把跳绳比赛的结果告诉了妈妈，妈妈说:"没事，你已经尽力了，以后勤加练习，
就一定会取得好成绩。
这件事使我明白了，不管什么事，看起来容易，做起来难。可我相信只要功夫深，铁钎磨成针。
1
第三篇:《跳大绳》
跳大绳
天气一天一天变冷了,跳绳成了我和同学们课间最好的热身运动。
下课了,我们来到了操场,老师让我们排好队,然后找了一名同学和老师一起摇绳。跳绳是要掌握一定技巧的,否则你总会被绳绊倒。前面的小朋友绳已经落地了还没有跳起,这样他就不过去。看,掌握技巧的小朋友在绳马上落地前就快速走到绳下并高高跳起,这时我也跟着他跳了过去，就这
样我成功了。
这时老师开始集合了,我们恋恋不舍得回到了教室。跳大绳真是一项有意思的运动啊!
吉林省第二实验高新学校
三年五班：方天巍
指导教师：李
丹跳大绳作文200字.
第四篇:《跳大绳》
跳大绳
大课间时间，我们向操场走去，老师说要跳大绳，我们大家都很期待。
我们开始跳了起来。在全班学生里面，我觉得李佳凝当之无愧跳得最好。跳大绳作文200字.
轮到她侯绳了。只见她身体两侧，摆出一副势在必得的架势，双眼紧紧地盯着大绳的动向，全神贯注地等待着上绳的最佳时机。机会来了，当大绳即将落地之时，只见她身体轻轻向前一纵，双脚用尽力量蹬了地面一下，准确地踩入了大绳的中间，她如同一只飞翔在空中的小燕子一样上下翻飞，大绳像听话的仆人一样，从她的脚下飞过，她迅速绕过摇大绳的同学，她的表情很正常，像什么都没发生一样，微笑着，脸不红气不喘地等待下一次的跳绳。
吉林省第二实验学校高新校区
四年五班：李子睿
指导教师：李 丹
第五篇:《跳大绳》
教学目标：1、掌握正确的跳绳时机，能准确的上绳和下绳。在各种大绳游戏活动中，学会正确的跳绳方法。
2、发展学生的跳跃能力，提高身体的协调性和灵敏性，发展下肢力量。
3、在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我；建立和谐的人际关系，团结协作，具有良好的体育道德精神。
教学重、难点：上绳时机，下绳的位置顺序
教具准备： 长绳两条
教学过程：
一、整队集合，宣布本课主题。
1、组织学生集合。
常规练习：⑴ 师生问好⑵ 热身运动⑶ 复习广播体操⑷ 名言：快乐运动，健康成长。2、宣布本课内容和任务。
要求：⑴ 精神饱满，注意力集中认真倾听，明确课堂任务及要求。
⑵ 调动情绪激发兴趣
二、 跑过“彩虹”
1、跑过一条摇动的空绳。2、教师示范跳长绳的基本动作。
要求：⑴ 学生认真看老师的每一步的动作。跳大绳作文200字.
⑵ 认真看完后总结规律。⑶ 学生总结：跑上绳的时机。当绳在上面时，学生可跑进椭圆进行跳绳。 跳绳：跳绳的学生眼看摇绳同学，当手臂摇至接近圆最低点时跳起连续跳绳。跳绳节奏练习初期可放慢摇绳的速度。
下绳的时机。当跳过绳后，绳恰在头上，跳绳的学生迅速向异侧跑出绳。跳大绳作文200字.
三、儿歌小结
跳长绳，益处多，你先我后别着急。一字排开八字跳，强身健体我最棒。
四、组织学生练习，示范动作，对学生的练习情况进行评价。
1、组织学生学习。跳大绳作文200字.
2、讲解并示范动作。跳大绳作文200字.
3、提示学生上下绳的时机。按要求安成动作。
4、结合教师的讲解与提醒，积极思考如何进行相应练习，教师给以评价。
五、分组练习
要求：1、积极动脑，善于思考。
2、小组积极合作，共同探讨跑绳时机。激发学生学习兴趣，更好地掌握上下绳时机。3、小组展示。4、根据学生实际练习情况，进行个别指导。
、教师鼓励学生立纪录，以便在以后的练习中来不断超越。
六、游戏：通过“障碍”
1、讲解练习方式，明确游戏规则。
2、组织学生进行游戏。
3、强调游戏过程中对游戏规则和体育道德的遵守。
4、对学生游戏情况进行总结。
公正客观的评价同伴。利用游戏激发学生参与学习的热情，引导学生相互合作。
结束部分：放松、总结、师生再见
相关参考
跳大绳作文400字(一)跳大绳星期三下午的第一节课上，我们练了一节课的跳大绳。老师带着我们去门口跳大绳，我是摇绳的，我们同学一个个都跳的可带劲了。第一个是果果，第二个是孙世铎，第三个是朱泓宇……到龚心悦了，...
...就经常对我说马克思的一句名言：“只有经过摔跤，才能学会走路。”我一直懵懵懂懂，直到最近学校举办首届“绳彩飞扬”八字绕绳跑跳大绳比赛时，我才懂得了它的真正含义，也正是这种精神，让我学会了“成长”。为了比...
第一篇:《小学作文：跳大绳》跳大绳星期三下午的第一节课上，我们练了一节课的跳大绳。老师带着我们去门口跳大绳，我是摇绳的，我们同学一个个都跳的可带劲了。第一个是果果，第二个是孙世铎，第三个是朱泓宇……到...
...因为我不会跳呀！可我又想为班级争光，所以下定决心要学会跳大绳。中午吃完饭，我和同学们一起下去练习跳大绳，绳子摇了起来，我鼓足勇气，只听：“一、二、三，走！”我跳了进去，可我被绳子狠狠的抽了一下，“啊！...
篇一:《小学作文：跳大绳》跳大绳星期三下午的第一节课上，我们练了一节课的跳大绳。老师带着我们去门口跳大绳，我是摇绳的，我们同学一个个都跳的可带劲了。第一个是果果，第二个是孙世铎，第三个是朱泓宇……到龚...
最近，我们班流行跳大绳。我也很喜欢跳大绳。跳大绳就是用一根很长的绳子，一头一个人甩，一头另一个人甩，旁边的人有次序的排好队，一个一个跳。当绳子在上面时你冲过去，当绳子落地时你双腿一蹦，就跳过去了。我们...
篇一：跳大绳比赛作者：韩雨霏今天下午我们举行了跳大绳比赛，特别的突然，就在下午举行了，我们一开始都还不知道呢，上了地理晚课以后，老师突然的在监控上面叫我们去跳大绳，这我们才反应过来，啊，原来是要比赛跳...
第一次听见跳大绳的声音时，我就被他深深吸引了。啪、啪的一声声绳子鞭打地面的声音都打在我的心上，我觉得非常的好玩，我觉得跳大绳和跳绳比，简直就是大巫见小巫的感觉。跳大绳需要的人数更加的多一些，而且需要这...
班级活动跳大绳作文无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的班级活动跳...
我喜爱的体育运动有跑步、跳远……其中我最喜欢的就是跳大绳。每天晚上，我和妈妈还有爸爸都一起跳大绳，爸爸和妈妈摇我来跳。我冲进去跳可是我一不小心摔倒了，我生气的说：“哼，我不玩啦，这个坏东西，有什么好玩...
...着来到操场，站好队。跑步完毕之后，宋老师问：“谁会跳大绳？”我、李欣祎、王玥然、巩彦君等几个同学举起了手。“是这样的，我们班的体育展示项目是跳绳，剩下的同学回家把短绳练好，会跳大绳的同学跟我来。”我们...
跳大绳下午，刘老师带我们跳大绳，我头一次见到这么长的绳子，像条小蛇。刘老师和一个同学摇起了大绳，其他同学排队按顺序一个一个的跑进去，跳几下又跑出来，有的同学不会跳，绳子一摇腿就被绊住了。李浩杰同学跑进...
星期五的晚上，我和爸爸妈妈去楼下练习跳大绳。爸爸和妈妈摇绳，我在中间跳。一边跳一边数着数，还唱儿歌，不一会就吸引来了好多小朋友。我们轮流跑上去跳一下再跑出来。圆圆小朋友跳的时候，两只手象小老鼠一样缩在...
星期三下午的第一节课上，我们练了一节课的跳大绳。老师带着我们去门口跳大绳，我是摇绳的，我们同学一个个都跳的可带劲了。第一个是果果，第二个是孙世铎，第三个是朱泓宇……到龚心悦了，她闭着眼睛很害怕，可是她...
最近广场举行了一个项目——跳大绳，我非常喜欢。到广场，向远处望去，一支跳大绳的队伍我的眼帘，我向那里跑去。到了那儿，我看着被飞快摇着的大绳，落在地下，发出啪啪的声音，而且声音还很大，我不免有些害怕，刚...