一个夏日的早晨作文600字一个夏日的早晨600

Posted 2023-04-26

篇首语：日日行不怕千万里，天天讲不吝千万言，时时做不惧千万事。本文为你选取作文一个夏日的早晨作文600字一个夏日的早晨600四篇，希望能帮到你。

本文目录

1、一个夏日的早晨作文600字一个夏日的早晨600（1）

2、一个夏日的早晨500 一个夏日的早晨（2）

3、夏日的早晨作文600 一个夏日的早晨600（3）

4、那个夏日的早晨一个夏日的早晨（4）

一个夏日的早晨作文600字一个夏日的早晨600

一个夏日的早晨作文600字(一)

【网络综合 - 山东中考】

【济南】请以“一个夏日的早晨”为题目，写一篇文章。

要求：①你可以大胆选择你最能驾驭的文体，写你最熟悉的内容，表达你的真情实感；②文中不要出现真实的校名、姓名，如需要可用“”代替，否则扣分；③不得抄袭；④不少于600字（如写作诗歌不要少于20行）。

写作指导：

1、这是一个开放式的题目。可以写亲情类、成长类、回忆类、个人感悟类、自然类、读书类、乡土情怀类等素材。因为题目没有明显的限定是个什么夏日。这个夏日，可以是许多故事的发生背景。

2、“夏日”是一个故事发生的大的时间、背景。那么文中应该有一段对这个特殊的夏日的刻画。另一方面，既然是夏日，那在我们生活中，与其他诸如春、秋等有哪些区别、这个故事为什么发生在夏日，在选材的时候这些都要有所考虑。

3、“早晨”一词，进一步细致地限定了故事的具体时间、背景，所以要着重刻画早晨的画面。同时要突出这个早晨起到的衬托作用，还要设计好它与情感的连接点。

4、选材方面，一个简单夏日，发生的应该是一个不简单的故事，它要么对我们有很大的影响，要么让我们体会到了以前不曾体会到的

感情，比如让人感到温暖、温馨、清爽、感动等等。所以，在这个背景下，我们选择的故事要信颖、独特。

、立意方面，因为选材的角度广泛，立意可以根据选择素材的方向确定。所以立意的方向、深度要和选材结合。

6、布局上，可以用触景生情写回忆，可以用倒叙开头，可以用先声夺人，可以用悬念开头，可以直接入题等等，结构上的限制不多。

范文一

一个夏日的早晨

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，这句话一点也不假，一天中早晨最美丽了，特别是夏天的早晨。

清晨，我从睡梦中醒来，打开窗户，清新甜润的空气迎面扑来，让人感觉非常清爽。湛蓝深远的天空中，飘浮着许多白云，它们有的像柔软的棉花糖，有的像可爱的小羊，还有的像愤怒的牛。遥望着东方的红霞，太阳冲出了地平线，露出了半边脸。

看着这美丽的景色，我忍不住了，穿上衣服，走出了家门。来到公园，一阵醉人的花香钻入我的鼻孔，我来到花坛前，已经有好

多花开了，有热情的月季花，有浪漫的玫瑰花，有可爱的杜鹃花„„其中，开得最艳的就是月季花了。有的月季红似火，有的月季花粉似霞，有的月季花白似雪。花坛旁边有一块绿荫草坪，像是为美丽的公园穿上了一件绿衣裙，有几朵小花点缀其中。这些小花引来了几只蝴蝶，它们把花朵当成了舞台，像几个亭亭玉立的少女站在上面，它们好像正在比谁最美。在草坪旁边，有几棵高高的大树，它们像战士一样，守卫着公园的美景。

出了公园，沿着石板铺成的路走，便来到了一个池塘。池塘周围的垂柳为池塘编了一个朴素的花环，小鸟在垂柳之间来回跳动，好像是垂柳姑娘的发卡。池塘中间的荷叶，像一个个碧绿的大圆盘，荷花像一个少女在这些荷叶中间随风翩翩起舞。青蛙弟弟在荷叶上“呱呱”地叫着，好像在为荷花伴奏。小鱼在水中穿梭自如，好像正在向同伴诉说昨晚做的好梦。看着这美景，我仿佛觉得自己也是一条小鱼，在水里自由自在地游着„„

池塘前是一个健身广场，广场上人山人海，有的老爷爷在打太极，有的老奶奶在打腰鼓，还有的大人在打羽毛球。我们小孩子也不甘示弱，拿着滑板在广场上玩，为广场增添了无限生机。

人们觉得春天的早晨很清新，但我觉得夏天的早晨更美丽。

范文二

一个夏日的早晨，阳光直射到她的背上，折射到天花板上，衣柜上，最后，射到她那仍存泪痕的脸上。她没有睁开眼。

她是一个很平常的的女孩子。和许多人一样，爱睡觉，爱做梦。但是，她却几乎从未清楚地记得过她的梦。很多个早晨，阳光温柔地披在她慵懒的身上，她慢慢清醒，但同时，清醒的意识也在一点一点地抹掉，她昨日梦的记忆。就算有，也不过多久，便消失的无影无踪了。好友告诉她，这只是深度睡眠的表现罢，但她仍然颓丧着。听着别人绘声绘色地讨论着梦，她只能失魂落魄地呆望着前方，一言不发。

就好似《根鸟》中十八岁以后就不再做梦的板金家族一般，“梦”这个名词的困扰着她的生活。她不会像他们一样被黑夜的空洞给惊醒，但每天早晨起床后，总会心慌意乱，烦躁不已。那样的感觉，日复一日，年复一年，渐渐把她逼近崩溃的边缘。

“砰——”，她关上家门。家里又是死寂一片，并不是没有人，而是熟悉的那冷漠的面容。毫无疑问，爸妈又冷战了。她无动于衷，因为，习惯了。如一个电子系统，她自动屏蔽所有的一切，径直走回

卧室，倒下。

“哗啦——”，是东西破碎的声音。她强迫自己不去听，强迫自己不去想，强迫自己进入梦乡。很幸运的，她入睡的很快。或许是太累，或是什么其他复杂的东西迫使她如此。殊不知，眼泪，已悄悄划过她的面庞。

“宝贝，还发什么呆呢，过来了！”是母亲温柔的声音。眼前，是那张熟悉的大床，还有慈爱的父亲。她懵懵懂懂地爬上床，得到的，是一个暖暖的拥抱，久违了。那天，父母牵着她，走过破烂的老屋，数着儿时的痕迹：墙上发黄卷起的字母表，房间里只余一块木板在嘎吱作响的床，洗手间里被蜘蛛网覆盖的卷纸，阳台枯萎的盆栽„„他们说着，笑着，回忆着。天边浮现出和从前一样的，只有四个颜色的彩虹。

突然，她觉得她的身体暖暖的，似乎就要被融化：是阳光。但是，所有的画面都如此清晰，没有一丝逃走——父母的笑容，温暖的拥抱，破旧的老屋„„是，梦的记忆么？

她睁开了眼，嘴角被什么力量轻轻挑起。

那一个夏日的早晨，一切结束，一切开始。

一个夏日的早晨作文600字(二)

2014年山东济南中考满分作文：一个夏日的早晨

2014年山东济南中考作文真题：

请以“一个夏日的早晨”为题目，写一篇文章。（0分）

要求：①可以大胆选择你最能驾驭的文体，写你最熟悉的内容，表达你的真情实感；②文中不要出现真实的校名、姓名，如需要可用代替，否则扣分；③不得抄袭；④不少于600字（如写作诗歌不要少于20行）。

满分作文展示：

一个夏日的早晨

夏日的早晨原本是阳光普照的，今天的天空却阴得格外厉害，像有许多小事欲言又止。

清晨的榕树怎么也变得郁郁寡欢了？数不尽的厚质的树叶像成千上万的语言，有着悟不到头的茫然、读不透的深蕴，像是一场毫无预兆的大雨到来。尘封的几许往事又慢慢爬上心头，心里压抑着，有说不出的滋味。

走过几个巷口，儿时的秋千依旧静静地悬挂在树下。在那里，有着太甜美的笑声，只是在脑海中空响，再没有童年的玩伴、童年的欢声笑语。这让我想到了少女时代的李清照：“蹴罢秋千，起来慵整纤纤手，露浓花瘦，薄汗轻衣透。见客人来，袜刬金钗溜。和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。”外美如花，内秀如竹的她却也难逃命运的捉弄，多想数年后的她仍是：再回首，嗅青梅，香依旧„„

我徘徊在巷口，也许我在等一场雨，等一次雨的流浪，等一次唯

美的邂逅，等那摇曳的雨帘氤氲出如烟花般的美丽。浓荫的云层中，几丝温软的雨携着往日的期待，悄然落下。雨斜斜的下，也许是一曲缠绵的相思，也许是一首长诗，携带着沉重的心事，打在憔悴的脸颊上。

撑开伞，唯有静听雨打芭蕉。一些思念，几多往事，才会在雨中发芽，在雨中生根，站在雨中，任思绪在湿润的空气中弥漫，成长如抽丝剥茧，在封闭的空间里，孤独抽出了最华贵的丝线。一切都曾拥有，一切都会缺失，唯有让这一切都成为过去并且跨过去，拥有的缺失才能激励我们前进。望着雨水中自己的倒影，默默祝自己一切安好。

草地的尽头，灰白色的云层慢慢抹开，清晨的第一缕阳光自地平线徐徐漫开，在天边开始燃起绚烂的红色。感谢夏日清晨的一场雨，冲洗了污垢的心灵。愿在这夏日清晨中，生活会增添几许儿时的欢歌笑语。回首望去，小巷中灿烂依旧„„

【名师点评】

1.多用修辞，语言优美。作者用比喻、拟人、排比等修辞手法，特别是比喻，一篇这么短的文章，竟用了七八个，形象生动，给人联想和想象，同时又耐人回味。

2.妙用插叙，丰富内容。第二自然段有对过去儿时玩耍的回忆，有对李清照少女时美好生活的联想，这些都属于插叙。有了这些内容，文章也就不再单薄，显得更厚实。

3.巧用议论，独到深刻。文章不仅有叙述，有描写，也有议论。比如第四段结尾前的议论，深刻独到，不同一般，发人深省。

一个夏日的早晨作文600字(三)

2014年山东济南中考满分作文：一个夏日的早晨

2014年山东济南中考作文真题：

请以“一个夏日的早晨”为题目，写一篇文章。（0分）

要求：①可以大胆选择你最能驾驭的文体，写你最熟悉的内容，表达你的真情实感；②文中不要出现真实的校名、姓名

一个夏日的早晨500 一个夏日的早晨

一个夏日的早晨00(一)

一个夏日的早晨

‚一年之计在于春，一日之计在于晨‛，这句话一点也不假，一天中早晨最美丽了，特别是夏天的早晨。

看着这美丽的景色，我忍不住了，穿上衣服，走出了家门。来到公园，一阵醉人的花香钻入我的鼻孔，我来到花坛前，已经有好多花开了，有热情的月季花，有浪漫的玫瑰花，有可爱的杜鹃花……其中，开得最艳的就是月季花了。有的月季红似火，有的月季花粉似霞，有的月季花白似雪。花坛旁边有一块绿荫草坪，像是为美丽的公园穿上了一件绿衣裙，有几朵小花点缀其中。这些小花引来了几只蝴蝶，它们把花朵当成了舞台，像几个亭亭玉立的少女站在上面，它们好像正在比谁最美。在草坪旁边，有几棵高高的大树，它们像战士一样，守卫着公园的美景。

出了公园，沿着石板铺成的路走，便来到了一个池塘。池塘周围的垂柳为池塘编了一个朴素的花环，小鸟在垂柳之间来回跳动，好像是垂柳姑娘的发卡。

池塘中间的荷叶，像一个个碧绿的大圆盘，荷花像一个少女在这些荷叶中间随风翩翩起舞。青蛙弟弟在荷叶上‚呱呱‛地叫着，好像在为荷花伴奏。小鱼在水中穿梭自如，好像正在向同伴诉说昨晚做的好梦。看着这美景，我仿佛觉得自己也是一条小鱼，在水里自由自在地游着……

人们觉得春天的早晨很清新，但我觉得夏天的早晨更美丽。

一个夏日的早晨

‚我吃饱了。你慢慢吃！‛奶奶起身要离开餐桌。 ‚等等，我要检查一下。‛我立刻站了起来。看见奶奶的筷子还在刚才的位置，原来她又是只喝了半碗粥。接连几个早晨了都是这样——这可不行！我忙拉奶奶坐下。

‚你怎么只喝半碗粥啊？‘早饭很重要’不是你给我说的吗？‛我故意用带有命令的语气说，‚坐下，多吃点！‛

我这坚定的语气反而惹笑了她，乖乖地坐了下来。

我忙给奶奶的碗里夹了几块炒鸡蛋：‚多吃点！以后可不许吃这么少啦。‛

‚孙女知道疼奶奶了。好，我吃，我吃。‛奶奶满脸笑容地说道。

这个场景似曾相识——

也是夏天。为备战小升初的考试，我忙忙碌碌，精疲力尽。

也是清晨。我看见餐桌上的蒸鸡蛋后，一股无名的怒火在心中燃起。

‚奶奶！怎么又吃鸡蛋啊！明知道我不喜欢吃，还做！‛我怒气冲冲地对奶奶吼道。

‚蒸鸡蛋有营养，易消化，又补脑……‛奶奶耐心地为我解释。

‚我讨厌鸡蛋，以后不要再做了！‛我扔下筷子，跑回了房间。

奶奶的声音仍在身后絮絮不止：‚早饭很重要……‛

‚当，当‛两下温柔的敲门声后，奶奶的声音响起：‚我做了鸡蛋饼。你吃一点——早饭真的很重要啊！‛

那语气里带着恳求和小心翼翼，自责在我心里蔓延开来。

回到饭桌前，我看到的是黄灿灿的鸡蛋饼，里面包裹着翠绿的青菜末末和红色的火腿肠丁，旁边的小过窗户的阳光一样溢满了屋子，飘进我心里。 ‚很好吃！‛我转头告诉奶奶。

我看见她笑了，看见有一缕阳光刚好透过窗户照亮了她的纽扣，也铺到了饭桌上。

从那个清晨后，饭桌上每次都会有各式各样的鸡蛋：煮鸡蛋、煎鸡蛋、荷包蛋、西红柿鸡蛋、韭菜鸡蛋……

‚嗯，还是孙女夹的鸡蛋好吃！‛奶奶的夸赞牵回了我的思绪。

‚以后好好吃饭啊——早饭，很重要！‛我凑到她跟前认真地说。

‚知道了！‛奶奶笑着点我额头，‚孙女长大了，我多有福气啊……‛

这个初夏的清晨，阳光，很美，笑容，很暖……

一个夏日的早晨

天阴沉沉的，空气中弥漫着闷热的味道。我独自一个人走在上学的路上，感觉自己像大海上的一叶小船，无助迷茫；又像长空中的一只孤雁，孤独哀伤。学校，是那么熟悉，又是那么陌生；仿佛近在咫尺，又远在天边。

作弊、抄袭，小偷、骗子，一个个刺耳的字眼还在耳边回响；鄙视、不解、讥讽甚至仇恨的目光还在眼前闪动。委屈的泪水顺着我的脸庞慢慢流淌，一直流到我的心底。我不明白：这是怎么啦？我考第一怎么啦？朋友甚至老师那异样的眼光刺着我的心，疼！‚别人不相信你，那我们就下一次再考个第一，证明给他们看！‛班主任的话语我听不出几分是鼓励，几分是怀疑。

路边的一片麦田吸引住我的目光，我驻足凝望。眼前是快要成熟的麦穗，晶莹的麦壳绿的闪亮，而麦芒的末梢已经有些微黄。微风过处，传到远方一层层的麦浪。

‚麦子快熟了吧？‛

‚下场透地雨，长长粒，再火辣辣地晒上几个晌午头就该收啦。‛地头上忙活着的伯伯抬起头笑着说，眼神中透出无限丰收的喜悦。

‚怎么又是雨淋又是日晒的？‛我被他感染，心情也变得愉快起来。

一个夏日的早晨00(二)

一个夏日的早晨00(三)

夏天的作文00字

夏天的作文00字（一）

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”这是宋朝诗人杨万里的咏荷佳句。其实我也特别喜欢荷花。

夏天，正是荷花盛开，荷叶飘香的季节。

看，荷池中长满了绿绿的荷叶，一片片挨挨挤挤的，好像一个碧绿的大圆盘。透过密层层的荷叶，可见一根根墨绿的、长着小刺的荷梗在水面上昂头挺胸。荷梗上小扇子似的萼片衬着亭亭玉立白里带粉红的荷叶，荷花千姿百态，各不相同。花儿们有的全开了，露出了嫩黄的小莲蓬；有的才绽开几片花瓣儿，像是一个害羞的小姑娘，正向着行人微笑；有的还是含苞欲放的花骨朵儿，饱胀得马上要破裂似的„„

微风习习，荷池泛起微波，荷叶和花朵也轻轻地摇曳起来，好像在翩翩起舞，引来几只蜻蜓在荷池上空飞舞翩跹，这真是一幅高雅素洁的风景画啊！

一场雨后，荷池又呈现出另一番景象，荷叶好像是一个个刚沐浴过的仙女飘然玉立在池塘中。一阵微风掠过，碧绿的大叶盘上，一滴滴晶莹透亮的小水珠珍珠似的滚来滚去，忽而东，忽而西，忽而又滚落进池里„„构成雨后荷池的新景象。

我爱那艳丽无比、给人们带来清香的荷花，因为它以那艳丽的丰姿，装点了人们的生活，美化了人们的生活。

夏天的作文00字（二）

一走出空调房，就有一股热浪扑面而来，不一会儿，手臂上就沁出了一层细密的汗珠。“夏天真热！”不由得发出这样的埋怨，烦躁地走到窗前，望着这个“在烤炉上”的世界，陷入了沉思„„

滚烫的烈日下，农人亮亮的汗珠从黑黑的脊梁滑落，不停的赶路人顶着热浪忍着干渴，而足音有韵，步履带风，背影依旧执着。

不要带着同情的口气去追问他们是否有煎熬的感受，也许只会在树阴下乘凉的人们不会理解，夏日里不辞辛劳的人们在小憩时露出的微笑是格外的舒畅，他在夜里的鼾声，一定很是甜美。

夏季的暴雨，是那样的富有个性，气势磅礴，却又不失庄重。远远望去，千层万层的雨帘，冲去了平日里的闷热，“噼噼啪啪”的雨声多么畅快！

地里的庄稼努力地喝水，努力地长大，柏油马路尽情地冲洗着浑身地燥热。整个世界清凉，舒适，笼罩在了一层薄雾中！

夏季的烈日固然难当，却只造福于有耐心，肯吃苦的人；

夏季的暴雨虽然凉爽，却不会垂青于庸懒，畏缩的人。

信步踏过，迎面风清雨亮，蓦然间已满目花红柳绿，山清水秀。迎面，吹过一丝凉风，原来，夏季，也可以这样清爽，灵动„„

夏天的作文00字（三）

我爱春天，因为它是个充满生机的季节；我爱>秋天，因为它是个瓜果飘香的季节；我爱冬天，因为它是个银装素裹的季节。但你要问我最爱什么季节，我会毫不犹豫的说：“我爱烈日炎炎、充满虫鸣鸟叫的夏天。”

夏天是个五彩缤纷的季节。翠色欲流的小草，耀眼的金黄色阳光，洁白芬芳的茉莉花，鲜红>温暖的玫瑰花。

夏天还是个狂风骤雨的季节。午后的时候，有时还会下上一场倾盆大雨。但下过雨

的空气十分清新，还散发着淡淡的泥土味。被雨水洗刷过的花草树木显得特别美丽。夏天还是个有着许多水果的季节。像西瓜、石榴、芒果、荔枝和桃子等可口的水果都争先恐后的来到集市上，让人们品他们的美味尝。我觉得，最贪吃的应该是石榴了，你看他拼命的汲取大地的营养，最后还把肚皮给撑破了，真是“出力不讨好”呀！夏天的夜晚更是迷人的。一轮淡黄的小船挂在一个蓝的发黑的大幕布上。在小船的周围，有几多银灰色的、薄薄的云。大幕布上那一闪一闪的小眼睛为这无边无际的大幕布又增添了几分神秘感和美丽。

我爱夏天，爱它的与众不同，爱它的瓜果飘香，爱他的夜晚，但我更爱的是它让我在它的怀抱里度过了一个快乐童年！

一个夏日的早晨00(四)

一般人,! 我們不告訴他!好好生活 , 好好工作目录1夏季养生与保健 1.饮食 2.夏季疾病 3.防晒护肤 . 4.旅游夏季防暑降温 1.夏季防暑误区 2.夏季常备防暑药 3.防暑降温知识 4.清凉夏日的防暑降温粥孕妇夏季护理生活小贴士23 4好好生活 , 好好工作夏季生活的十个“最佳” 夏季生活的十个“最佳”1.最佳调味品——食醋： -酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。 -醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。 -夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。 2.最佳蔬菜——苦味菜： -夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。1好好生活 , 好好工作13.最佳汤肴——番茄汤：夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。 4.最佳肉食——鸭肉：奥妙：鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之” 的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。 --鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴； --鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；好好生活 , 好好工作--鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病； --鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。 .最佳饮料——热茶：茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1 毫克），既解渴又解乏。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。 6.最佳营养素——维生素E：维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。1好好生活 , 好好工作1夏天三大危险： 1）强烈的日照 2）臭氧 3）疲劳维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多，夏天可多安排一点。必要时也可酌服维生素E的药丸，每天1-6 0毫克足矣。 7、最佳运动——游泳：游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，收到健美之

效。好好生活 , 好好工作1.最佳服色——红色：奥秘：红色可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化甚至癌变，而其他服色（包括白色）此种功效较弱。面料:当以混纺的T恤衫为佳，其最佳混合比例为33%的棉和67%的聚酯。 9.最佳取凉“设施”——扇子：从健身角度看，取凉“设施”是扇子最佳。扇子虽然已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。摇扇可以锻炼肢体：用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效 10.最佳保健措施——起睡定时：夏季最佳就寝时间是22：00-23：00，最佳起床时间是:30-6:30。好好生活 , 好好工作夏季美容果蔬大全1 .西红柿 -每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。 -经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽。 2 .西瓜将吃剩的西瓜皮抹擦面部，坚持数天，可使曝晒的皮肤得到良好保养。 3 .丝瓜1用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸，用清水洗去，有嫩肤去皱之功效。好好生活 , 好好工作4 .木瓜常食木瓜可以瘦身减肥。 . 黄瓜黄瓜含有维生素Ｂ１、Ｂ２和Ｅ以及蛋白质,胡萝卜素等多种成分。对干燥、多皱的皮肤有益。黄瓜还含有丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥。 6.冬瓜冬瓜也是减肥佳品，低脂、低钠、利尿，故能阻遏碳水化合物向脂肪转化。冬瓜去皮切片，与适量酒、水同煮烂、滤汁后加白蜜０．５千克熬成膏，常以此膏涂面，可除面部黑斑，使皮肤洁白如玉。1好好生活 , 好好工作17.土豆 -切一片生土豆放在眼上，可以去掉眼睛周围的黑晕。 -如果指甲上有色斑，可擦土豆汁，让土豆汁在指甲上过一夜，次日早上洗掉即可。 .苦瓜将鲜苦瓜捣烂拌以适量硼砂涂擦患处，可治汗斑。 9.香蕉香蕉一个，蜂蜜一茶匙，柠檬汁约２０滴，调和成浆。先将面部洗净，毛巾热敷，使毛孔张开，用美容浆搽面部和颈部，十几分钟后用清水洗掉，可以滋润干性皮肤，起护肤作用。好好生活 , 好好工作夏日水果營養几多1 西瓜：西瓜肉能清热解毒，西瓜皮晒干后入药，亦有同样功效.性甘寒，进食过量会伤脾助湿，导致腹泻、消化不良等不适，故虚寒、胃弱湿重者，少吃为妙。 2 荔枝： “一粒荔枝三把火” ——荔枝性甘温，多吃会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适，故此燥热人士少食为佳，若进食过量导致肝火上升，可饮用夏枯草，但亦由于荔枝性温，身体虚寒

人士，多吃能滋养心血、补充津液。1好好生活 , 好好工作3 龙眼药用价值最高。桂圆肉，能保心安神、养血健脾，对于气血及心脾虚弱的人士，尤为适合。湿重、胃腹胀满，以及感冒的朋友，便应少吃，否则会导致气滞及脾胃不适，以及加重感冒病情。 4 榴莲补血祛湿榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草。-热量及糖分：一百克含一百四十七卡路里。肥胖人士应少吃，糠尿病者更不应该进食.-含较高钾质，故肾病及心脏病人，应少吃。1好好生活 , 好好工作芒果性甘温，可解渴利尿，多吃反而会助湿，故皮肤过敏、内脏溃疡、疔疮肿毒、湿热体质者，皆不宜多吃。-纤维多，帮助消化，但因糖分较高，因此肥胖及糖尿病者，不宜多吃。 -含较高钾质，水分易流失及加速心率不正常，肾病及心脏病者避免进食。1好好生活 , 好好工作夏天吃什么蔬菜更好？夏天吃什么蔬菜更好？一、多吃瓜类蔬菜共同特点：含水量都在90％以上冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等 00克瓜菜=40毫升高质量的水作用：降低血压、保护血管二、多吃凉性蔬菜暑湿之毒危害：暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。1好好生活 , 好好工作凉性蔬菜作用：有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。凉性蔬菜种类：苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋、豆瓣菜等，三、多吃“杀菌”蔬菜夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。1含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。好好生活 , 好好工作二----夏季保健誤区1.多喝啤酒能解暑多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。 2.晨练越早越好在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气 . 太早晨练危害：易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症2好好生活 , 好好工作3.空调要保持恒温状态不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。 4.太阳镜颜色越深越能保护眼睛镜片颜色过深

，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。专家建议：专家建议：最好选用能穿过1％至30％可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。2好好生活 , 好好工作夏季常見疾病及預防“冬三九、夏三伏” 冬三九、夏三伏” 主要疾病有：中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等一、中暑夏季最常见的病症之一，原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱。应对：应对：轻度中暑,多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水，重症中暑患者，应抬到阴凉处就地抢救,并立即送往医院。2好好生活 , 好好工作预防：预防： 1 在烈日下做好防晒工作 2 保证充足的睡眠 3 多洗温水澡帮助体温散发， 4 多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料二、肠道传染病夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。主要措施：主要措施：少吃隔夜隔餐的饭菜;餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作2好 3 好生活 , 好好工作买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃;不喝生水，防止水污染;保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;注意个人卫生，常洗手洗澡。三、热中风主要原因：主要原因：由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩。发生在患有心血管病的中老年人身上。预防：预防：适当地调整空调的温度，使室内外温差不超过7摄氏度;多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。2好好生活 , 好好工作使用防晒霜的使用防晒霜的誤区防晒霜1 按以前肤质选用护肤品夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。 2 SPF值越高防晒效果越好。 SPF——防晒系数计算：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光1分钟而不被灼伤， SPF1的防晒用品约有22分钟（1分钟*SPF1=22）的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF—的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—1的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。2好好生活 , 好好工作3 室内、阴天无需用防晒霜。即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。 4 SPF值不能累加涂两层。临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20 分钟应涂防晒霜，而

去海滩前30分钟就应涂好。 6 防晒霜不能在上妆前使用。 7 涂上防晒霜万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米 2毫克时才能达到应有的防晒效果。2好好生活 , 好好工作夏季肌肤保养要点1 注意清洁，尤其注重易出油的T字区，使用具有调节、吸收过剩皮脂作用的清洁产品。 2 使用具有杀菌收敛作用的爽肤水，能抵抗粉刺生成。 3 选用具有保湿效果的产品，夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，造成缺水纹，所以保湿是不能忽略的。 4 定期使用品质良好的面膜深层清洁肌肤避免或减少使用油性粉底，不要化厚重的彩妆。 6 出现粉刺后切勿用手挤压，以防感染，而应使用专用的调理产品进行保养。2好好生活 , 好好工作夏季出游带那些药夏季出游除一般旅游用品外， *夏季出游除一般旅游用品外，游客最好自备少量药品，少量药品，以应一时之需。药品名称和作用： 1 白加黑用于感冒、发热、头痛 2 散利痛片用于腰腿痛、痛经及解热止痛。 3 复方新诺明或头孢拉丁胶囊用于咽痛、咳嗽及外伤时抗菌消炎 4 黄连素用于腹泻藿香正气片、十滴水、行军散用来治中暑、胃肠不适药品应集中放在一起，保持干燥并注明药名及用法2好好生活 , 好好工作夏季常备防暑药一、藿香正气丸（水、散）：这三种剂型的功效及药理基本相同。主要成分为白芷、陈皮、半夏、厚朴、茯苓、大腹皮；丸、散中还有白术、桔梗、甘草；水剂中有紫苏叶油、甘草浸膏、苍术。它具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季，外感风寒的患者用此药最为受益。二、人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。2好好生活 , 好好工作2三、十滴水：主要成分有樟脑、大黄、生姜、丁香、辣椒、桂皮等。具有祛暑散寒、健胃之功能。现代医学研究认为，它主要用于治疗中暑引起

夏日的早晨作文600 一个夏日的早晨600

夏日的早晨作文600(一)

【网络综合 - 山东中考】

【济南】请以“一个夏日的早晨”为题目，写一篇文章。

写作指导：

4、选材方面，一个简单夏日，发生的应该是一个不简单的故事，它要么对我们有很大的影响，要么让我们体会到了以前不曾体会到的

感情，比如让人感到温暖、温馨、清爽、感动等等。所以，在这个背景下，我们选择的故事要信颖、独特。

、立意方面，因为选材的角度广泛，立意可以根据选择素材的方向确定。所以立意的方向、深度要和选材结合。

6、布局上，可以用触景生情写回忆，可以用倒叙开头，可以用先声夺人，可以用悬念开头，可以直接入题等等，结构上的限制不多。

范文一

一个夏日的早晨

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，这句话一点也不假，一天中早晨最美丽了，特别是夏天的早晨。

看着这美丽的景色，我忍不住了，穿上衣服，走出了家门。来到公园，一阵醉人的花香钻入我的鼻孔，我来到花坛前，已经有好

人们觉得春天的早晨很清新，但我觉得夏天的早晨更美丽。

范文二

一个夏日的早晨，阳光直射到她的背上，折射到天花板上，衣柜上，最后，射到她那仍存泪痕的脸上。她没有睁开眼。

卧室，倒下。

她睁开了眼，嘴角被什么力量轻轻挑起。

那一个夏日的早晨，一切结束，一切开始。

夏日的早晨作文600(二)

2014年山东济南中考满分作文：一个夏日的早晨

2014年山东济南中考作文真题：

请以“一个夏日的早晨”为题目，写一篇文章。（0分）

满分作文展示：

一个夏日的早晨

夏日的早晨原本是阳光普照的，今天的天空却阴得格外厉害，像有许多小事欲言又止。

我徘徊在巷口，也许我在等一场雨，等一次雨的流浪，等一次唯

【名师点评】

3.巧用议论，独到深刻。文章不仅有叙述，有描写，也有议论。比如第四段结尾前的议论，深刻独到，不同一般，发人深省。

夏日的早晨作文600(三)

2014年山东济南中考满分作文：一个夏日的早晨

2014年山东济南中考作文真题：

请以“一个夏日的早晨”为题目，写一篇文章。（0分）

要求：①可以大胆选择你最能驾驭的文体，写你最熟悉的内容，表达你的真情实感；②文中不要出现真实的校名、姓名，如需要可用代替，

那个夏日的早晨一个夏日的早晨

那个夏日的早晨(一)

一个夏日的早晨

初三一班李丽媛

原来姹紫嫣红开不厌，如今只剩几朵零星小花默然点缀，想顶着一抹玫红的小花伞，偶有风过，落下，悄无声息······

在备战中考的日子里，作业量繁多，每天晚上免不了的挑灯夜战，洁白的墙壁上只有我奋笔疾书的影子，我常常倍感劳累。

又是一个周末，晚上，我盯着昏沉沉的脑袋，写着作业，母亲坐在床边，叹气“妮儿，这样可不行啊，可别累着喽。”我无暇理会。母亲又道“听说玫瑰花茶可以缓解疲劳的？”我应了应声并没有放在心上。

次日一早，母亲便早早的出门了······

正值夏天，虽是早晨，如火般的太阳却早已高高悬挂。

不知墙上的钟表走了多少圈，母亲回来了，“妮儿，快来”我问声而去。母亲一边用手摊开一堆娇小的玫瑰花，一边高兴地看着我“在这里晾上一会，就可以给你泡茶喝了。”

“茶”我猛地想起母亲昨天给我提过的玫瑰花茶，可是家里的玫瑰花茶不是已经快没有了吗？

母亲来回掩饰的胳膊的奇怪的动作进入我的视线，一道道浓密的血丝还未干的划痕在太阳下显得格外刺眼，想必母亲在表面找不到了花，便伸手去摘那些被浓密花枝和繁密花刺包围着的，胳膊红的厉害，那在田间劳作了大半辈子的双手长满了老茧，指甲间还残留着淡淡的玫瑰花的汁液。想着母亲在烈日下忍痛摘花的样子，我泪如雨下。

早饭后，一缕热气在笔旁上升，“妮儿，喝吧，妈特地为你泡的”我咕咚咕咚地喝了下去，只觉得一阵暖流在心里氤氲开来，顿时轻松了很多，“妈，真的轻松了很多哩”我抬头看妈妈，她长呼了一口气，如释重负。

我安然的坐在考场中，奋笔疾书，绞尽脑汁，看着这个题目，又想起那杯茶，那份沉甸甸的母爱，那个夏日的早晨！

指导教师高垚

那个夏日的早晨(二)

《一个夏日的早晨》爸爸工资不高，加之身体不好，常年吃药，家里经济拮据。于是爸爸总是想方设法在下班之余干点零活，多挣点钱。因为爸爸有一个梦想：供我上大学。爸爸的这个梦想，跟我说了多少回了，听得我耳朵都起茧子了。然而要考大学就得努力学习，那多累啊！于是，每到周六周日，我会疯玩一通。周日晚上，再火急火燎地做作业，学习成绩自然马马虎虎。直到那个夏日的早晨——周五下了一夜的瓢泼大雨，第二天，爸爸起早要去田里帮一家农户背西瓜。我也悄悄起床，想去看“大海”。我跟在老爸身后，爸爸紧锁眉头：“地里没什么好玩的，到处都是没过膝盖的水。”但在我的软磨硬泡下，爸爸终于同意了，我高兴得跳了起来。来到瓜地边，田地里的水真的像大海一样，很多西瓜浮在水上，飘飘悠悠的。真是一大奇景，多壮观啊！我深深呼出一口气，心情甭提多高兴了。爸爸将裤管高高挽起，一再叮嘱我不要下地。然后跟着瓜农膛进水中。很快，他的膝盖被水淹没，连裤管也湿透了。爸爸深一脚浅一脚地向瓜田的对岸走去，水波在爸爸的身边荡漾开来。“爸爸，你可以游泳了！”我高兴地喊道。爸爸回头冲我呵呵一笑。然而接下来发生的事，却让我再也笑不出来了。爸爸背着一袋子西瓜，一趟一趟地蹒跚在“大海”里。爸爸的脊背越来越低，单薄的身体几乎要与田里的水齐平了。虽然清晨的风比较凉爽，汗水却顺着爸爸黝黑的脸颊不断流下来，他的手上、胳膊上青筋爆出，像一条条深褐色的壁虎，吸附着他瘦弱的身体。爸爸的脚步越来越慢，但他抬起头看到我时，却依然憨憨地笑着。“要是热，就去树下坐着吧。”爸爸关切地说。我没有回答，勉强笑了一下，转身走到树下，眼前的树影渐渐模糊。那个夏日的早晨，爸爸在水中艰难背西瓜的情景，定格在我的脑海里，再也挥之不去。就在那个早晨，我在心中镌刻了几个大字：我要考大学。我想，考大学，是为父亲的梦想，也是为我自己。

那个夏日的早晨(三)

《一个夏日的早晨》原来姹紫嫣红开不厌，如今只剩几朵零星小花默然点缀，想顶着一抹玫红的小花伞，偶有风过，落下，悄无声息······在备战中考的日子里，作业量繁多，每天晚上免不了的挑灯夜战，洁白的墙壁上只有我奋笔疾书的影子，我常常倍感劳累。又是一个周末，晚上，我盯着昏沉沉的脑袋，写着作业，母亲坐在床边，叹气“妮儿，这样可不行啊，可别累着喽。”我无暇理会。母亲又道“听说玫瑰花茶可以缓解疲劳的？”我应了应声并没有放在心上。次日一早，母亲便早早的出门了······正值夏天，虽是早晨，如火般的太阳却早已高高悬挂。不知墙上的钟表走了多少圈，母亲回来了，“妮儿，快来”我问声而去。母亲一边用手摊开一堆娇小的玫瑰花，一边高兴地看着我“在这里晾上一会，就可以给你泡茶喝了。”“茶”我猛地想起母亲昨天给我提过的玫瑰花茶，可是家里的玫瑰花茶不是已经快没有了吗？母亲来回掩饰的胳膊的奇怪的动作进入我的视线，一道道浓密的血丝还未干的划痕在太阳下显得格外刺眼，想必母亲在表面找不到了花，便伸手去摘那些被浓密花枝和繁密花刺包围着的，胳膊红的厉害，那在田间劳作了大半辈子的双手长满了老茧，指甲间还残留着淡淡的玫瑰花的汁液。想着母亲在烈日下忍痛摘花的样子，我泪如雨下。早饭后，一缕热气在笔旁上升，“妮儿，喝吧，妈特地为你泡的”我咕咚咕咚地喝了下去，只觉得一阵暖流在心里氤氲开来，顿时轻松了很多，“妈，真的轻松了很多哩”我抬头看妈妈，她长呼了一口气，如释重负。我安然的坐在考场中，奋笔疾书，绞尽脑汁，看着这个题目，又想起那杯茶，那份沉甸甸的母爱，那个夏日的早晨！

那个夏日的早晨(四)

一个夏日的早晨

‚一年之计在于春，一日之计在于晨‛，这句话一点也不假，一天中早晨最美丽了，特别是夏天的早晨。

人们觉得春天的早晨很清新，但我觉得夏天的早晨更美丽。

一个夏日的早晨

‚你怎么只喝半碗粥啊？‘早饭很重要’不是你给我说的吗？‛我故意用带有命令的语气说，‚坐下，多吃点！‛

我这坚定的语气反而惹笑了她，乖乖地坐了下来。

我忙给奶奶的碗里夹了几块炒鸡蛋：‚多吃点！以后可不许吃这么少啦。‛

‚孙女知道疼奶奶了。好，我吃，我吃。‛奶奶满脸笑容地说道。

这个场景似曾相识——

也是夏天。为备战小升初的考试，我忙忙碌碌，精疲力尽。

也是清晨。我看见餐桌上的蒸鸡蛋后，一股无名的怒火在心中燃起。

‚奶奶！怎么又吃鸡蛋啊！明知道我不喜欢吃，还做！‛我怒气冲冲地对奶奶吼道。

‚蒸鸡蛋有营养，易消化，又补脑……‛奶奶耐心地为我解释。

‚我讨厌鸡蛋，以后不要再做了！‛我扔下筷子，跑回了房间。

奶奶的声音仍在身后絮絮不止：‚早饭很重要……‛

‚当，当‛两下温柔的敲门声后，奶奶的声音响起：‚我做了鸡蛋饼。你吃一点——早饭真的很重要啊！‛

那语气里带着恳求和小心翼翼，自责在我心里蔓延开来。

我看见她笑了，看见有一缕阳光刚好透过窗户照亮了她的纽扣，也铺到了饭桌上。

从那个清晨后，饭桌上每次都会有各式各样的鸡蛋：煮鸡蛋、煎鸡蛋、荷包蛋、西红柿鸡蛋、韭菜鸡蛋……

‚嗯，还是孙女夹的鸡蛋好吃！‛奶奶的夸赞牵回了我的思绪。

‚以后好好吃饭啊——早饭，很重要！‛我凑到她跟前认真地说。

‚知道了！‛奶奶笑着点我额头，‚孙女长大了，我多有福气啊……‛

这个初夏的清晨，阳光，很美，笑容，很暖……

一个夏日的早晨

‚麦子快熟了吧？‛

‚下场透地雨，长长粒，再火辣辣地晒上几个晌午头就该收啦。‛地头上忙活着的伯伯抬起头笑着说，眼神中透出无限丰收的喜悦。

‚怎么又是雨淋又是日晒的？‛我被他感染，心情也变得愉快起来。

那个夏日的早晨(五)

《一个夏日的早晨》一个夏日的早晨,阳光直射到她的背上,折射到天花板上,衣柜上,最后,射到她那仍存泪痕的脸上.她没有睁开眼.她是一个很平常的的女孩子.和许多人一样,爱睡觉,爱做梦.但是,她却几乎从未清楚地记得过她的梦.很多个早晨,阳光温柔地披在她慵懒的身上,她慢慢清醒,但同时,清醒的意识也在一点一点地抹掉,她昨日梦的记忆.就算有,也不过多久,便消失的无影无踪了.好友告诉她,这只是深度睡眠的表现罢,但她仍然颓丧着.听着别人绘声绘色地讨论着梦,她只能失魂落魄地呆望着前方,一言不发.就好似《根鸟》中十八岁以后就不再做梦的板金家族一般,“梦”这个名词的困扰着她的生活.她不会像他们一样被黑夜的空洞给惊醒,但每天早晨起床后,总会心慌意乱,烦躁不已.那样的感觉,日复一日,年复一年,渐渐把她逼近崩溃的边缘.“砰——”,她关上家门.家里又是死寂一片,并不是没有人,而是熟悉的那冷漠的面容.毫无疑问,爸妈又冷战了.她无动于衷,因为,习惯了.如一个电子系统,她自动屏蔽所有的一切,径直走回卧室,倒下.“哗啦——”,是东西破碎的声音.她强迫自己不去听,强迫自己不去想,强迫自己进入梦乡.很幸运的,她入睡的很快.或许是太累,或是什么其他复杂的东西迫使她如此.殊不知,眼泪,已悄悄划过她的面庞.“宝贝,还发什么呆呢,过来了!”是母亲温柔的声音.眼前,是那张熟悉的大床,还有慈爱的父亲.她懵懵懂懂地爬上床,得到的,是一个暖暖的拥抱,久违了.那天,父母牵着她,走过破烂的老屋,数着儿时的痕迹:墙上发黄卷起的字母表,房间里

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