关于我解决我遇到的困难作文300字遇到困难解决困难作文

Posted 2023-04-26

篇首语：枕上从妨一夜睡，灯前读尽十年诗。本文为你选取作文关于我解决我遇到的困难作文300字遇到困难解决困难作文四篇，希望能帮到你。

本文目录

1、关于我解决我遇到的困难作文300字遇到困难解决困难作文（1）

2、面对困难（2）

3、海阔天空（3）

4、烟草行业困难和压力面前我们应怎么办xindetihui 近代史xindetihui（4）

关于我解决我遇到的困难作文300字遇到困难解决困难作文

关于我解决我遇到的困难作文300字(一)

我的发现作文300字

蚂蚁的团结

我在操场上玩的时候，发现有一只蚂蚁找到了一块面包渣，它想抬回家，可是，它一个人怎么搬也搬不动。紧接着，这只蚂蚁的触角一动。我看过一套《法布尔昆虫记》，里面有讲很多昆虫摇动触角就是在打信号，那么，小蚂蚁是不是也在打信号啊?果然，一小会儿，从土里很快跑来一群蚂蚁，它们帮着那只小蚂蚁抬面包渣。抬呀抬呀，小蚂蚁当时的样子好像在蹲马步一样累。在大家同心协力下，最后终于将面包渣抬进了蚂蚁窝。

我目瞪口呆地看着小蚂蚁们，心里想，以前每次遇到困难我都会轻易放弃，看了小蚂蚁积极面对困难后，我想到以后绝对不可以轻言放弃，我一定要努力，只要努力过就会有收获。虽然蚂蚁小，但是它们很团结。如果我是小蚂蚁的话，我就会说:“别看我小，力气最大!”小蚂蚁的团结让我受到了很大的启发，我想小蚂蚁都这么团结，我们就更应该向小蚂蚁学习，一定要学小蚂蚁不怕困难、互相帮助、团结友爱、永不放弃。

我的发现

那天，我和哥哥在后院里打乒乓球，这个小小的乒乓球被我拿在手里，一用力，就凹进去了一块，哥哥说:“把它扔了吧!”我不肯，所以就把它放进口袋里了。

晚上，我用盆子装了一盆热水放在房间里，把那个被我捏过的球放进了盆里，就一直看着那个球，看它有什么动进没有。

十分钟过去了，那个球由原先的凹的很深的，变成了只剩一点点就圆了，我继续耐心等待。

三十分钟过去了，我再去看那个球时，它已经变圆了，就像刚买来那样圆。我小心翼翼地将球拿起，生怕又把它捏进去了，我高兴极了，捧着球，就如捧着宝一般，奔出房间，来到客厅，对着正在看电视的哥哥说到:“看，我把早上那个凹进去的球给用热水烫好了。”说着，便得意洋洋地把事情的经过和他说了一遍。

我发现了当乒乓球凹进去时，是可以用热水来把它烫好的。所以，每当哥哥们提起这件事情的时候，我总是得意的告诉他们，这是我发现的，我为我的发现而感到骄傲。

关于我解决我遇到的困难作文300字(二)

遇到困难怎么办作文

1、遇到困难怎么办

困难，是小路上的一块巨石，你必须克服它，移开它，才能走向成功之路。

困难，是到达理想彼岸的一座冰山，你必须克服它，击碎它，才能到达理想的彼岸。

困难，也是到达山顶的一片灌密丛，你必须克服它，穿越它，才能登上顶峰。

有了理想，就有了困难。

面对困难，你必须是怎样的呢?

我读过一篇文章,叫《练习微笑》，讲的是一名美国棒球球员，四十岁就退休了，他决定另找一份工作重新开创他的事业。他在报上看见很多公司都在招聘推销员,于是，他便去应聘，可是,却被一一拒绝，因为，他没有一张迷人的笑脸。但他并不灰心。回到家后，他找来了许多明星的照片挂在家里，对着他们练习微笑，还每天对着镜子哈哈大笑，甚至和别人交谈时也在练习微笑，以至很多人都认为他是精神病人，但他却不在意，仍然一如既往地练习微笑。经过无数次的失败与练习，他终于有了一张迷人的笑脸。当他带着迷人的微笑，充满自信地来到一家曾经应聘过的公司时，还没等他开口，经理就说“我决定聘用你了”。后来，他成为了年薪达到00万美元的推销员。当人们问他成功的秘诀时，他说：“微笑不是天生的，是练出来的，只要你有了恒心和毅力”。

“不经过风雨，怎能见彩虹”，这个美国人的故事告诉我们：当我们遇到困难的时候，不要抱怨，而是要勇敢地去面对。只要我们有恒心和毅力，哪怕是先天的不足,通过自己的努力，缺陷都是可以改变当我面对困难的时候在人的一生中，肯定会经历种种困难！困难里面包含着许多，挫折、失败都是一种困难，当然我也经历过种种困难。要战胜困难，首先要有坚定不移的信念：小时候我学着骑自行车，刚开始时我还没骑出去就会摔下来，但我不服输，我继续试着，终于我可以骑出去三四米了，可是气的不是很远便有摔下来了，我心里想着：已经可以骑出去了，再多练练一定可以骑得很好的！于是我继续练着，终于我可以骑出去20米左右了，可是还是会摔下来，我开始有点灰心了，想放弃，这时，我看到几个和我你急差不多大的孩子在骑车，他们骑得是那样的好，我很羡慕他们，希望自己也可以像他们那样快乐的骑车，这又使我坚定了自己的信念，继续练着，就这样我不停的练，不停地摔，最终，我练会了骑车，我感到无比的自豪和快乐。

要战胜困难，除了要有坚定不移的信念外，其次是要带着乐观的心态面对困难：

我以前的成绩很好，经常是前五名，在班上常常是老师夸赞的人，直到六年级时，我的成绩开始下滑了，不再被老师夸了，也不是班上前五名了，有一次期中考来了，我考的并不怎么样，成绩在中下了。我很伤心，我把心声倾吐给我的好朋友，他这次考的也不好，但他总是那样的乐观，他对我说：“这次考的成绩并不代表什么的，以后还有很多机会的嘛！你不要老是抱着我考不好的心态去面对，要抱着下次会更好的心态，这样就不会太难过了，还会帮助你更好的度过这难关啊！”听了他那爽朗的话语，我大受启发，我以后都抱着这种乐观

的心态，真的，现在不管考试还是其他的困难，我都不再因为做的不好而伤心难过了。要战胜困难，除了自己的信念的心态外，有时还是需要其他人的关心，哪怕只是一句话，也能使自己战胜困难！！！

困难是什么？困难一条步向成功的道路；困难是什么？困难是一把打开成就之门的“金钥匙”！！！

我相信，只要记住面对困难时的坚定不移信念和乐观的精神态度，一定能战胜困难的，我相信一定可以的！朋友，加油啊，不要向困难低头，不要被困难所屈服！！

2、人生的道路中往往会遇到种种的困难。有的人选择了绕道而行，而有的人却选择去面对困难、去克服困难。第二个人虽然很难做，可他比第一个人收获却多的多。绕道的人就不会做出伟大的事来，因为一点困难他都不敢面对，了还如何面对人生中更大的困难，那时一选择绕道了要损失很多很多。而去面对、克服困难的人解决了困难，当然一份付出就有一份收获，所以他得到了成功的喜悦和许多知识。

有次，老师说家庭'相关的作文">家庭作业是背书，我一听闷了，我最讨厌背书了。一回到家写完了其他作业立刻跳到床上，慢慢的开始背书了。可是过去了半小时，一小时，两小时，还是不太熟。我当时急地不想背了，什么也不想地去睡。妈妈看见我这样就陪我一起背，不一会我就背会了。克服了这个困难我也有收获，我知道了怎么背书其实就个成语——持之以恒，这四个字。别的什么也不想，只想着怎么背它，过一会就解决了！

曾有个记者采访一个被美国所著名大学录取的个姐姐。记者问：“你在实现梦想'相关的作文">梦想时遇见困难怎么办？”她回答说：“认准自己要做的事情，把其它事情简化，集中精力，坚持不懈，这样困难也就容易克服了。”记者又问：“你从克服困难中得到了什么？”她：“得到了自信，得到了勇气，同时志向也越来越高远。”这么说一个被美国所著名大学录取的人，一生中就一直靠克服困难来得到自信、勇气和志向来成功的。所以大家遇到困难就是的得到了次考验的机会，千万不要错过，要去面对学习到更多知识。

解决困难也有很多的方法。可以相信这样一句话：我们现在碰到的每一个困难和问题在世界的某个地方一定出现过，而且有人已经找到了解决办法，我们要做的是把这个解决办法找到。或者告诉自己：最困难的时候往往就是你将要成功的时候。也可以拿起一本名人传记，看看主人公是怎样挺过难关的。解决的方法太多太多。总之，你只要相信一句话“人生没有迈不过去的坎！”就可以了。

困难只是一时的，选择绕道将会后悔一生；选择面对将会获得知识。由你们自己决定！

3、克服困难，战胜自己_

以前的我，是一个十分胆小的女生。胆小到怕老鼠，胆小到不敢自己一个人睡，胆小到不敢站在高处，不敢离开父母。

记得五岁前，爸爸常带我去爬西岩山。但每一次，我都是蹦蹦跳跳地去，抽抽嗒嗒地回。直到五岁那年。好不容易放暑假了，我兴奋得不得了。因为，我可以睡到十点，玩到十点了。第二天早上，爸爸把我从和周公的约会中拉了出来，“命令”我穿好衣服，换上运动鞋。我

带着满腹疑惑，被爸爸拽到了山脚下。

“啊？老爸，不会吧，又要爬山了？”“那可不，不然，你那恐高症啥时候才能治好？”虽然，我的内心是十分、极其以及特别的不情愿，但是，我又不想爸爸回家对我实行“十大酷刑”，只好硬着头皮，抓牢爸爸的手，一级一级地往上爬。由于上山的台阶比较平缓，我们马上就到了半山腰。这时，我的眼前出现了一座寺庙，这可是无数次是我站难而退的地方。一位在庙门前，耸立着十级又高又陡的台阶。忍不住抬眼向上望，天啊，拿上面的两头石狮子还在龇牙咧嘴的“恐吓”我呢！爸爸看出了我的恐惧，用起了“激将法”：“怎么样，还怕了吧？早知道你这么没出息，我就不领你来这儿了。”这招果然奏效，我乖乖上了爸爸的当：“谁说我爬不上去了？今天，让你瞧瞧你宝贝女人的真本事。”

我拽着爸爸，向前跨了一步。一台小意思，两台真轻松，三台没问题，四台还可以。眼看着就快要的中间了，我却“啊”的叫了起来。爸爸不停的说：“别怕，还有我呢！”可我还是很丢脸的说：“我上不去了，我宁愿呆在这儿。”爸爸听后，马上把我丢在一边，装作生气的样子说：“好呀，呆着吧。”说完，他马上又向上走了几级，我只好战战兢兢的漫漫移。游人像我们这对奇怪的妇女头来诧异、惊奇的目光。我，又气又急，恨不得冲上去在老爸那厚厚的脂肪层上擂一拳。老爸这时却不知死活地说：“愿意上来了？那就走吧。”渐渐的，地面离我越来越远，不知不觉，我已经到了庙门口。那两头石狮子，这时也友善的看着我，按目光中仿佛带着些许的鼓励和祝贺，更多的，是欣慰。

忽然，我的肩上被爸爸拍了一下。自然，我的头向后转去。这一专不要紧，使我这个恐高症患者差点失足摔下台阶。虽然自己心中说着“不怕不怕”，但身体还是不太自觉地抖了起来。爸爸将双手轻轻蒙在我眼睛上，叫我向前走几小步。我照办了。我不知从哪来的勇气，掀开爸爸的手，睁大了双眼，看看下面的游人，想想自己的爬山经历，我不禁喜欢上了这种居高临下的感觉。这时，成就感涌上我的心头。

现在，我长大了，已经可以在西岩山上上下自如，甚至可以从狭窄的小路上小跑回家。随着年龄的增长，我也可以独自一个人在家呆一晚。这一切，都是因为那次怕山，使我获益匪浅：不要惧怕困难，只有努力克服，才能到达光辉的顶点。

4、在人的一生中，不可能是万事如意的。做事时，肯定会遇到困难和挫折。这不重要，重要的是你会怎样对待困难和挫折，是放弃？还是前进？我在学习游泳时遇到了困难，我，毅然选择了前进!

记得那是在一年的暑假里，我看到电视上的游泳运动员如鱼得水地在水里穿行。我认为游泳是非常地简单，所以我让妈妈给我报了个泳班。

第一次上课，我高兴极了。不过一摸水，一股凉气贯穿我的全身，水这么凉啊！“不过第一次课不下水。”我自己安慰自己。可是我不想怎样练偏要怎样。毕竟我没下过水，我只在水里“扑腾”几下就被教练拉上来了。

回家后，妈妈对我说：“你没本事就放弃吧。”但我偏不，反而下了决心要练好。

刚开始，我站在跳台上不敢往水里跳，教练在后面把我推下水。慢慢地我可以游起来了。有时候游时，我的动作变了形，有的人就开怀大笑。而我，不理他们，好好练习，心想：等我练好后看你们还笑。下课后，我多留一会儿，让老师单独辅导我。过了几天，我的游泳技术大长。

考试那天，

面对困难

每个人都有着自己所遇到的困难，有些人遇到了困难，就会很害怕地去面对，都会选择逃避，有些人面对了困难就很勇敢地去面对，即使受到了挫折也不怕的，还有些人就会最喜欢面对困难的，因为他们觉得这样的话就会有挑战感，每个人的性格取决于自己面对困难如何去解决。

而我自己面对了困难，我就会选择勇于去面对，勇于去解决困难，虽然有时候我很勇敢地去面对，但是最后可能解决不了，得到了只有挫折我也不怕，因为我的性格就是喜欢勇于挑战，我举个例子给大家听吧！那天是星期五的下午，我是学校一名篮球运动员，那个时候我们学校跟别的学校比赛，当时我们正在输给别的学校两分，时间也越来越少了，只剩下不到一分钟的时间了，当时！我们的教练就跟我们说：“这个时候！有谁敢于出来，帮助我们球队赢得比赛！”这时候，所有同学都非常疲劳了，大家都不敢出声，当时我立马说：“教练！就由我来打重心吧，让我来胜利带给我们！”这个时候，教练和伙伴们看了看我，说：“好！那么最后靠你的呢”比赛开始，我很快就接到了球，用最快的速度跑到三分线外，出手，这个时候所有的观众都看着我这一投，当我投完了这一球之后，球在空中翻滚的时间，我心里想了很多事，因为我在想如果我这一球投不进的话，那么比赛可能会输掉，而且我们还处于困难，但是我不后悔，我很坚决，因为我相信自己。这个时候！球很快地投进了，全场人都在呼叫叫喊，比赛时间剩下不仅，我们全队都用了所有的力气去防守最后一球，但是别人投不进，最后我们终于胜利了。

那是我遇到这么多困难，我最勇敢去面对的一次！

海阔天空

人生在世，少不了要遇到困难，可是你在遇到困难时又是怎么做的呢?

在遇到困难的时候，我相信有许多人都有面对它的勇气，只是有的时候，即使你拥有勇气，也会觉得是那么的无助，就算你想尽了办法，也解决不了眼前的困难。

在这个时候，你不妨退一步，静下心来想一想，你会发现，其实想要解决眼前的困难，其实有许多种方法。只是，当时的你，在遇到困难时大脑属于混乱的阶段，所以才会有那样的现象。

俗话说“退一步，海阔天空”，讲的就是这个意思了。

烟草行业困难和压力面前我们应怎么办xindetihui 近代史xindetihui

篇一:《在工作中遇到困难和压力,你将怎样应对》

在工作中遇到困难和压力,你将怎样应对

对困难：

1、仔细分析困难，看是否能够自己独立解决，要是不能，寻找可借助的外力，如上司、同事、朋友、亲戚等。

2、正视困难，因为你是人不是神，不可能解决所有的困难，有些困难的确是无法解决的，此时不要将困难强行背起。

对压力：

人有压力才有进步，适当的压力是好的。

但不要将压力过分夸大，尤其是不能解决的困难不要使其成为压力的源泉。清晰压力的来源是很重要的，是来自工作本身？上司？工作环境（含人际关系）？家人？清楚了解来源以后，要分析之所以成为压力的原因，是否有办法减轻，通过何种途径能够减轻。

我个人认为应对工作压力，首先要有理解你的家人、情侣，起码可以减轻0%以上的压力。其次是适当的倾诉对象。然后是通过运动、活动进行减压。

篇二:《面对困难,我们应该怎么办？》

面对困难，我们应该怎么办？

懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸

对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险

勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

悬梁刺股

苏秦是洛阳人。洛阳是当时周天子的都城。他很想有所作为，曾求见周天子，却没有引见之路，一气之下，变卖了家产到别的国家找出路去了。但是他东奔西跑了好几年，也没做成官。后来钱用光了，衣服也穿破了，只好回家。家里人看到他趿拉着草鞋，挑副破担子，一付狼狈样。他父母狠狠地骂了他一顿；他妻子坐在织机上织帛，连看也没看他一眼；他求嫂子给他做饭吃，嫂子不理他扭身走开了。苏秦受了很大刺激，决心争一口气。从此以后，他发愤读书，钻研兵法，天天到深夜。有时候读书读到半夜，又累又困，他就用锥子扎自己的大腿，虽然很疼，但精神却来了，他就接着读下去。传说，他晚上念书的时候还把头发用带子系起来拴到房梁上，一打瞌睡，头向下栽，揪得头皮疼，他就清醒过来了。这就是后来人们说的“头悬梁，锥刺股”，用来表示读书刻苦的精神。就这样用了一年多的功夫，他的知识比以前丰富多了。

凿壁偷光

汉朝时，少年时的匡衡，非常勤奋好学。

由于家里很穷，所以他白天必须干许多活，挣钱糊口。只有晚上，他才能坐下来安心读书。不过，他又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了。匡衡心痛这浪费的时间，内心非常痛苦。

他的邻居家里很富有，一到晚上好几间屋子都点起蜡烛，把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇气，对邻居说：“我晚上想读书，可买不起蜡烛，能否借用你们家的一寸之地呢？”邻居一向瞧不起比他们家穷的人，就恶毒地挖苦说：“既然穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。

匡衡回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光就从这洞中透过来了。他借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。

匡衡读完这些书，深感自己所掌握的知识是远远不够的，他想继续看多一些书的愿望更加迫切了。

附近有个大户人家，有很多藏书。一天，匡衡卷着铺盖出现在大户人家门前。他对主人说：“请您收留我，我给您家里白干活不报酬。只是让我阅读您家的全部书籍就可以了。”主人被他的精神所感动，答应了他借书的要求。

匡衡就是这样勤奋学习的，后来他做了汉元帝的丞相，成为西汉时期有名的学者。

周总理的朴素生活

周恩来总理居住在中南海西花厅，过着俭朴的生活。这从他居住的房屋及院落都可以看得出来。自他住进来以后，不许装修与翻新房屋及庭院。

60年代初，周恩来身边工作人员乘总理出国访问的机会，为了保护与加固建筑物，他们抢时间只搞了点简单的内装修，更换了窗帘、洗脸池与浴缸。周恩来回国见了十分生气，将他们狠狠地批评了一顿。事后，他语重心长地对身边人员说："我身为总理，带一个好头，影响一大片；带一个坏头，也影响一大片。所以，我必须严格要求自己……你们花那么多钱，把我的房子搞得那么好，群众怎么看？一旦大家都学着修起房子来，在群众中会造成什么样的影响？"周恩来的这一番话发人深省。自此以后，再也没有人敢提及装修房屋之事了。

邓颖超在悼念周恩来的文中说：解放初期你偶然看到这个海棠花盛开的院落，就爱上了海棠花，也就爱上了这个院落，选定这个院落，到这个盛开着海棠花的院落来居住，整整居住了26年，这里始终保持着庄严、幽静、美丽与朴素的开国总理风格。

正如陈毅元帅所说："廉洁奉公，以正治国者周恩来也。"

如何面对困难和挫折

人生在世，谁都会遇到一些困难和挫折，在困难和挫折面前，我们需要坚强，需要有面对困难和挫折的勇气和信心。其实，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进；挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

坚强的人，应该具备战胜困难和挫折的能力和信念，而战胜困难和挫折最大的力量来自于自信。人们在遭遇挫折时，往往会感觉到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，我们在遭受挫折的时候，又应当如何进行调试呢？以下良方，不妨一试：

沉着冷静，不慌不怒

坚强自信，提高勇气

审时度势，迂回取胜

再接再厉，锲而不舍

当你遭遇挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度要加倍。

移花接木，灵活机动

倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

寻找原因，理清思路

当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的办法。

情绪转移，寻求升华

可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调试，情感得以升华。

学会宣泄，摆脱压力

面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部都吐出来。从心理健康的角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

必要时求助于心理咨询

当人们遭遇挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，是你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

学会幽默，自我解嘲

“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

需要坚强和独立，坚强独立的人才是最受欢迎的人。坚强也是一种修养。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。”

面对困难与挫折，“逃避”是一种心理防御机制。就像面对台风地震一样，暂时的逃避可以获得一种安全感。不只是青少年，成人其实有时也采取逃避的办法来寻求解脱。但是对于困难与挫折的一味逃避，属于消极的心理防御，是通常所不提倡的。

看来，你已经意识到了自己的问题，不想一味地逃避，但是自己一时又没有勇气。这与你战胜困难的胆量、毅力有关系，也与你的经验、能力有关系。为了帮助你改变这一现状，提几点建议供参考。 2

1.对待困难，我告诉你三个字：不要怕！困难像弹簧，你弱它便强。在做什么事情时，如果困难是来自自己，那就要战胜自己，将事情按部就班地做下去。比如，学习知识，哪一科学不好，从预习、听课、复习、演练、归纳总结、方法等各个环节查找原因，想尽办法学好它。自己实在解决不了时，也可以寻求帮助。

2.对待挫折，我告诉你三个字：不要悔！当你遇到了挫折时，比如，与老师、同学之间出现了误会，生活中遇到了失败，往往心理总是疙疙瘩瘩的，剪不断，理还乱，影响学习和身心健康。人生做错事，就像下棋走错步一样，是不可避免的。我们当然应该从中汲取教训，但是一味自责那是心理不健康的表现。

3.对待学习和工作，我告诉你四个字：立即行动！每天都要有计划，将计划写到纸上，或者写在自己的小本子上，做完一件勾一件，每天都要做完当天的事情，今日事，今日毕，不用扬鞭自奋踢。如何面对挫折？

在漫长的人生中，我们难免会遭受这样或那样的挫折。当挫折来临时，我们如何去面对呢？是萎靡不振，还是以微笑相对，还是痛定思痛，找到改变受挫的局面呢？我认为做到以下几点很重要：

一、正确认识，微笑面对。

如果说生命是一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“砺石”。要使人生之“刃”更加锋利，就必须经得起挫折这块“砺石”的打磨。如果没有挫折的考验，就难以造就不屈的人格。所以面对挫折，我们应该视它为良师益友，视它为人生中难得的一笔财富。如果我们能微笑面对挫折，你就会发现，一切挫折就会如脚下的顽石，任我们在谈笑间挥之于荒野了。

二、保持镇静，查找原因。

当我们受挫时，一味地抱怨，一味地消沉，不但于事无补，还会使自己的身心受到伤害。所以我们应镇静下来，分析自己的所作所为，冷静地找到解决的办法。

三、转移情绪，保护自己。

对于很多道理，每个人都懂，但说起来容易做起来难，所以当自己实在承受不住的时候，最好是找一些自己喜欢的事去作，如唱歌、跳舞、看电视等，从而转移情绪，放松心情，让自己摆脱挫折所带来的痛苦。

四、宣泄情绪，摆脱压力。

朋友也是一味良药，当你受挫的时候，不防找朋友谈谈心，让自己的不良情绪得宣泄。每个人的人生态度，和处事方法不同，也许朋友会帮你一起找到解决事情的办法。

五、心理咨询，寻求帮助。

当我们遭遇到挫折不知所措时，也可以求助于心理医生，心理医生动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使人从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

六、增强自信，从头再来。

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，然后动心忍性，增益其所不能。”所以受挫之后，不能怕再次受挫，只有勇敢地面对，从头再来，才能走向成功。

总之，面对挫折，我们要保持乐观的心态，要有战胜它的信心，要有百折不挠、愈挫愈奋的韧劲。只有这样，我们才能享受真正的人生。

如何面对挫折

人生路上可能会面对许许多多的困难，但要做到永不言败。

你需要一份坚强，只有这份坚强，才能让你正视自己面对的困难。

你需要一份勇敢，只有这份勇敢，才不会让困难在你内心留下阴影。

你还需要一份信心，只有这份信心才能支撑你去面对更大的困难。

最后送你一句---

一切都会过去的！（不管在你失败或者成功的时候）

我们如何面对困难？（名言警句）困难像弹簧，你弱它就强。

无限风光在险峰。

不经历风雨，怎么见彩虹。

天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

山重水复疑无路无路，柳暗花明又一村

任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。 ----爱迪生

最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。罗曼·罗兰

我要扼住命运的咽喉----贝多芬

想象困难做出的反应,不是逃避或绕开它们,而是面对它们,同它们打交道,以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。

——马克斯威尔·马尔兹【美】

雾气弥漫的清晨,并不意味着是一个阴霾的白天。

累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。

——罗曼·罗兰【法】

困难与折磨对于人来说,是一把打向坯料的锤,打掉的应是脆弱的铁屑,锻成的将是锋利的钢刀。 ——契诃夫【俄】

每人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。

——罗兰【中】

幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。

——培根

人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。

——西·切威廉斯【美】

人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。

——卡耐基【美】

上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。

——泰戈尔【印】

上天给人一份困难时,同时也给人一份智慧。

——雨果【法】

顺境的美德是节制,逆境的美德是坚韧,这后一种是较为伟大的德性。

——培根【英】

痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。

——歌德

有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。

——徐特立【中】

在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。 ——张海迪【中】

篇三:《困难压力面前信心最重要》

困难压力面前信心最重要

当前时期正处于新一年工作的开端布局之时。面对复杂严峻的内外部经济形势，对于201年各项工作，都感到任务指标很艰巨、压力比较大、困难比较多。我认为越是严峻形势，越是压力大，越是困难多，越要充满信心，有信心才有勇气，有信心才有力量，有信心抓工作才有力度。积极的心态、坚定的信心，是战胜困难的重要力量，信心比黄金和货币更重要。

没有信心，就没有迎难而上的勇气。困难并不可怕，怕的是缺乏志在必胜的信心和迎难而上的勇气，要充分认识到，当前我们面临的形势，同行业都在面临；我们遇到的困难，其他企业同样存在，甚至比我们还困难。当前我们面对的机遇，兄弟企业也在抢抓，甚至比我们更坚决，要立于不败之地，就看谁的行动快、谁的决心大。2014年初，面对全年任务目标特别是力争目标，我们也感到困难压力非常大，比登天还难；但是我们认真贯彻落实集团公司、煤化公司工作部署，凝心聚力，迎难而上，把任务一个一个细分，硬骨头一个一个的啃，把力气全使上，-12月份盈利237万元，全年顺利完成力争目标，减亏增盈实现突破，同比减亏3.6亿元，指标完成情况为历年来最好的一年。2014年的实践充分证明，一些目标经过上下共同努力，是完全可以实现的。只要我们坚定信心、不等不靠、务实作为，就一定能战胜困难、完成目标。

没有信心，就没有明晰的工作思路和强有力的措施。面对压力和困难，必须拿出克难制胜的策略、强化管理的举措、战胜困难的办法。2014年，我们能够实现减亏增盈新突破，不仅仅是靠市场好转和价格拉动，根本是靠深化改革、强化管理、深挖内潜，多种正能量叠加，才有效提高了经济运行质量。集团公司上半年工作会后，我们研究出台了《关于-12月份盈利000万元的实施意见》，细化指标，明确责任，实行重奖重罚，专门设立00万元的特别奖，奖励贡献突出的车间和个人，领导班子成员拿出20%年薪与分管单位的产量效益直接联挂，

确保完成全年力争目标。同时，对全年减亏增盈有重要影响的关键工作，我们强化措施，狠抓落实，全力组织实施。在推进技改技措工作中，我们创新思路，简化程序，选定六个重点技改项目采用项目经理负责制组织项目实施，建立严格的考核和激励机制，取得显著成效。四个项目比考核目标提前一个月完成，两个项目完成考核目标，全年实现增效290万元。面对严峻形势，只要我们积极审时度势，明确全年任务目标和工作措施，同时把这些任务目标和工作措施细化分解，以钉钉子精神抓好落实，就一定能破解难题、战胜困难、走出困境。

没有信心，就很难上下同心、形成合力。气可鼓而不可泄，力须聚而不能散。面对严峻形势，迫切需要各级组织和干部职工心往一处想、劲往一处使，全力以赴抓扭亏，凝心聚力谋增盈。2014年，我们及时向干部职工交实底、摆任务，讲清形势，讲足信心，让干部职工认清问题、看到希望，树牢“不是企业消灭亏损，就是亏损消灭企业”的思想，增强抓好工作的紧迫感和使命感；广泛开展“安全稳定高产一条龙竞赛”、“稳定长周期劳动竞赛”及职工经济技术创新创效等活动，深入发动干部职工合力攻坚，形成凝心聚力、干事创业的强大气势。气势可以结晶为优势，优势可以转化为胜势。只要我们坚持发展为了职工，一切依靠职工，齐心协力、团结奋进，顺应广大干部职工求改革、求发展、求效益的要求和愿望，就没有克服不了的困难，就没有闯不过去的火焰山。

“境由心造，事在人为”。“信心”二字一旦落到实处，就有万钧之重。只要我们坚定改革发展信心，在困难中经受考验，在逆境中学会成长，就一定能完成集团公司下达的各项任务目标，为集团公司战略转型和升级发展贡献力量。

篇四:《企业有困难,我们该怎么办》

企业有困难，该怎么办？

面对当前国内市场持续低迷，煤价继续走低的严峻经营形势，集团上下压力倍增，使企业遭遇了前所未有的困难，面对这种困难，我们是退缩还是迎难而上？我的选择是迎接挑战，以主人翁的姿态来关心企业，爱护企业，员工团结一致，凝聚力量使企业化“为”为“机”，但说起来容易做起来难，作为一名员工应该怎么做来保护公司的发展呢？

首先我们要认清形势，树立长期过紧日子、苦日子的思想，积极关心企业生产经营状况，将目光由个人、班组投向全公司、全集团乃至整个市场，了解企业发展形势、生产经营状况，“企业是我家，发展靠大家”，应是每一位员工的自觉行为。

其次要立足岗位，安全、优质、高效地干好本职工作。如果每个人都能在本岗位上加强安全工作，提高生产效率，本着勤俭持家的态度，节约生产成本和其它各项开支，科技创新，岗位争优，实现各自最大的贡献，汇集起来就是企业的最大利润。

第三要坚定信心，理解和支持领导所制定的战略目标、行动方针，并加强宣传，让每一位员工的精神信念有一个质的飞跃，对之身的要求不在局限，充分发挥“1+0≥2”的积极作用，挖掘现有设备、人员、技术等潜力，做到一个人干两个人的活，两个人干多个人的活；广大员工以实际行动和

企业共进退、共呼吸、共命运，形成企业有困难，我们来分担的局面，不在局限自己仅仅是企业的打工者，而是要以当家人的角度，围绕企业发展，群策群力，出谋划策，共同推动企业向前发展。

第四，要积极主动为企业的生存发展献计献策。要以积极的态度面对困难，困难就像弹簧一样，你强它就弱，你弱它就强。当企业处于困难的时候，我们需要的是对生活的坚定信念，要学会对自己说：“我们能挺过去。”

我们应该认清形势，立足岗位、坚定信心与企业同呼吸共命运，充分发挥每一个人的作用和力量，艰苦奋斗，与企业共渡难关，迎接我们的将是企业更加辉煌的明天。

篇五:《压力面前》

压力面前

摘要：躯体能感受到的压力都是有形的，我们能够清楚地知道这样的压力的来源、大小和逃避的方式。比如，在拥挤的公共汽车上，我们清楚地知道压力是周围人给的，人越多，挤压的力量也就越大。逃避的方法也很简单，下车就可以了。而面对心理压力，就没有这么简单。心理压力经常给人铺天盖地的感觉，让人无处遁形。烟草行业困难和压力面前我们应怎么办xindetihui.

心理的压力有一部分是由已经发生或即将发生的生活事件引起的。如未完成的作业、即将来临的考试、必须面对的冲突，等等。这些压力的来源，我们知道得很清楚，所以处理起来就容易得多。这些心理压力的大小，虽然有一些客观标准来衡量，但归根到底，它们对人的影响，有着非常明显的个体差异。同样一件事，在某些人眼里，简直不足挂齿，而在另一些人看来，却是天大的事。是举重若轻，还是举轻若重，与一个人的人格大有关系。那些对自己要求过多、过严的人，就容易把小事放大，小压力也就成了大压力。

一般说来，构成心理压力的事件，多半都是坏的事件。但是，好的事件，一样可以变成巨大的压力。举个简单的例子，如职务的升迁。虽然职务升高之后责任和工作量都可能增大，但是，对某些人来说，心理压力的增加可能与责任和工作量的改变不成比例。他们很可能较快地就被心理压力压得寝食难安了。

好事之所以会形成心理压力，是因为我们内心的平衡被打破。我们每个人都有一个现实的自我和理想的自我。这两者之间会有一些差异，理想的自我一般会比现实的自我要更好一些。当发生在自己身上的所谓“好事”只是好到接近理想的自我时，那承受起来是没有什么问题的。但是，如果“好事”好到了远远超过理想的自我，麻烦也就随之而来了。最大的麻烦在于不相信，也就是不相信自己竟然配得上这样的好事。据说朱元璋当了皇帝之后，就不太相信自己这个要饭的和尚能有如此好运，以至于有一次在花园里得意忘形，对马皇后说自己怎么就当了皇帝，大有觉得自己不配的味道。事后为此后悔，要杀掉当时在旁边听到了他说那些话的人。这就是把内心的压力转化为攻击他人的极好的例子。朱元璋是中国历史上最暴虐的皇帝之一，原因就在于他不相信自己，并且把这种不信任投射到他人身上，认为别人也不

相信自己，于是杀戮就成了对抗来自想象中的、不被信任的心理压力的工具。

即使没有大的事件发生，普通的人际关系也会造成一定的心理压力。只要是两个或两个以上的人在一起，身处其中的人就不可避免地会有压力，只不过这种压力有明显和不明显之分。人际间的压力主要来自于这样几个方面：相互竞争，希望自己比别人表现优异；控制他人而不要被他人所控制；力图使自己的言行符合他人的标准；想取悦别人以便达到某种目的；等等。所有这些，在程度很轻的时候都很正常。但是，在程度较重，以至于让自己或者别人感觉到不快的时候，就要考虑做出一些改变了。

即使没有外在事件造成的压力，由内心冲突造成的压力一样令人难受。这样的压力首先在价值观层面。一个人在成长的过程中，会接触到不同的价值观，某一些价值观是和另一些价值观相互对立的。于是我们的心灵就成了这些价值观斗争的战场。比如，任何人都可能受过利己和利他的教育，虽然前者多半是通过非主流渠道，但一样会对人产生重大影响。在某种情形下必须做出决定的时候，压力就产生了。所以一个没有稳定价值观的人，他面对的心理压力比一个有稳定价值观的人要大得多。

还有一种不是由外在事件造成的心理压力，是来自生理需要和社会准则之间的冲突，也就是一般所说的灵与肉的冲突。生理需要有“为所欲为”的倾向，社会准则的作用就是要限定这种倾向。冲突由此产生。这是每一个人都有的心理压力，区别仅仅在于，一些人将生理需要巧妙地转化为高级的需要，以适应社会准则的要求，从而达到相对和谐的状态；另一些人则钻社会规则的空子，维持一种不与现实冲突的平衡；还有一些人，则直接对抗社会规则，等待他们的就会是强制性的惩罚了。

面对压力，我们可能会有意识地、主动地寻找一些措施来解决它。如我们可以加班来完成必须完成的工作、通过改善交流来缓解人际间的冲突。但是，我们对心理压力的处置也不完全是意识层面的。在压力大到我们的智力想不出好的应对方式的时候，压力就会渗透到潜意识层面。潜意识层面对压力的处置有一些悲壮的味道。这种处置的主要方式有两种，一种是用心理症状来表达压力。这些症状包括我们所熟知的一些专业名词，如抑郁、强迫、恐惧、焦虑，等等。比如，一个马上要参加一次重要考试的学生，可能会出现严重的焦虑症状。这些症状提示着，心理的压力太大了，已经达到出问题的程度了，大到该休息的程度了，或者说大到该看心理医生的程度了。

潜意识层面另一种处理压力的方式就是躯体化。也就是说，把心理问题转变为躯体问题。对这一转变的研究，已经成为一门单独的学科，叫做心身医学。有很多严重影响人们健康的疾病，就是由心理因素导致的，如高血压、胃溃疡、慢性头痛，等等。以胃溃疡为例，很多胃溃疡患者都是工作或生活压力很大的人，他们在精神上往往表现得很坚强，但是，强大的心理压力在他们相对薄弱的胃上寻找到了突破口，胃壁上的溃疡，就是这一突破口的象征。

关键词：心理的压力、好的事件、坏的事件、面对压力、措施、普通的人际关系

1、前言

每个人的一生都不可能是一帆风顺的，有失败也要成功，有高潮也有低谷。面临困境时你是如何做的呢？哀叹老天的不公，埋怨自己的不争气、指责别人的过错吗？人人都希望拥有胜利的光环，有些人会紧紧地死盯着它，抱着必胜的决心，但是往往把自己逼到了死胡同中，愈想突出重围，愈是步履蹒跚，压力愈来愈大；相反，有些人同样是全心全意，但保持着乐观向上的态度，不是那么在乎成败，压力愈小，赢的几率也大了。

2、在压力面前反败为胜

在压力面前，我们具体应该怎么做，怎么想才能成为后种情况的智者呢？

2.1 让自己在疲乏之余休息

某教授在一次教学时举着一杯水问学生：“这杯水有多重？”

同学们回答了很多答案，从0克到00克。

接着教授说：“水的重量其实并不重要，关键在于你举着这杯水的时间，00克重的水举上一分钟也许并不困难，但0克的水如果举上半个小时却很难，时间越长水就显得越重，正确的做法是放下这杯水，休息一阵子再接着举。”

“因此，放学后你们应该将学习中的压力放下，好好的休息一晚。”

最后，教授一字一顿的说：“因为明天，你还是需要将压力重新扛起来！”烟草行业困难和压力面前我们应怎么办xindetihui.

社会快节奏，来自各方面的压力在不断的增大，漫无边际的忙碌，心身像散了架一样的疲惫，看不到太阳每天都是新的，也感觉不到夕阳的灿烂，有的只是沉重的脚步，痛苦的长叹，似乎整个世界没有片瓦可以避雨。始终搞不懂是我们改变了世界还是世界改变了我们，生活没有了鲜活的色彩，少了许多天真的乐趣，一切就像钟表一样枯燥和无奈中运转，生活就像设定好的程序，机械，麻木而又无奈，这时，你需要转换一个角度，改变一下思维定式，到青山绿水中呼吸一下山涧甘甜清新的空气，登山到顶与蓝天白云倾诉一下心中的细语，采一片生气盎然的绿叶，来装点自己枯萎的心灵，为荒芜的心灵世界增添一丝清新的气息。烟草行业困难和压力面前我们应怎么办xindetihui.

拥有和保持积极乐观的心态，给自己一个天真浪漫的理由，让压力成为枯燥生活的一味调料剂，让压力成为寂寥生活的一次调侃，让压力成为你成功路上的一段优美的插曲，让压力成为你对生活感恩的载体，成为你人生道路的一笔财富。

当自己觉得压力过于沉重时，先做几个深呼吸，让自己稍微平静下。不管你目前情况是如何，都让自己笑一笑，不管假笑还是苦笑，让自己看看微笑中的自己。让自己活动下，因为身心是一体的，让身体在运动中得到放松，心情也会随之产生相同的效果。如果你能让自己养成运动的习惯，那么你的抗压指数就会大幅度提升。

2.2 变通

变通是为了最后的执着。人的一生可以有很多的选择，然而在当你面对着选择执着与变通的时候，你应该想到这样的选择是否是为了最后的执着。适当的执着与变通是人生的一大学问，它会使人的一生改变许多。越王勾践就是一个很好的例子，他为了掌权于国家他学会了变通，愿意夫差养马，卧薪尝胆，甚至最后崛起于天下。他执着了也变通了。我们做人做事就应当学习勾践一样，学习他的这种处世哲学。

变通与执着当中必有得，同时也有失。单纯的执着与单纯的变通。两者都是不尽完美的。只有二者做到相辅相成才是最后的成功，我们要学会执着与变通二者兼顾。

2.3 卸下贪婪的重负

朱载育《山坡羊*十不足》

逐日奔忙只为饥，才得有食又思衣。

置下绫罗身上穿，抬头又献房屋低。9 J' @, w- e6 ( n/ a

盖下高楼并大厦，床前缺少美貌妻。- l; Y) t P! U& d6 L

娇妻美妾都取下，又虑出门没马骑。

将钱买下高头马，马前马后少跟随。, l$ I* % t+ l

家人招下十数个，有钱没势被人欺。

一铨铨到知县位，又说官小势位卑。

一攀攀到阁老位，每日思想要登基。6 * $ T. f- 9 ^

一日南面坐天下，又想神仙下象棋。

洞宾与他把棋下，又问那是上天梯。! W3 K/ F" ~* b. l s

上天梯子未坐下，阎王发牌鬼来催，

若非此人大限到，上到天上还嫌低

其实，上面这首歌就是平常所说的欲壑难填，致死不足。永远不足，也就永远痛苦。所以哪些智者便教导我们说：“世间事了不了，何妨以不了了之！”这是所谓的大彻大悟，实在值得人们深思。”

假如能够及早明白人的心灵上的满足才是真正的满足，精神上的享受才是最大的享受，也就不会为物所驱使，过着表面上看起来愉快，可内心极度紧张的生活。其实只要心里安宁了，人生也就自然清闲自在了。若是要到衰老的时候才因为有心无力而住手的话，其实心中却会感到更大的痛苦。他们就会永远生活在当年轰轰烈烈、气势飞扬的记忆中，与现实的衰弱无力、遭人冷落形成强烈而又鲜明的对比。

2.4 拥有笑看输赢成败的平常心

输赢只是暂时，并非永恒。

生命中的“拥有”是很平常的，而”失去“也是很平常的。如果你紧紧抓住失去不放，就永远也不会得到。放下失败，抓住成功，就可以让生命重放光彩。而这一切，需要你有一颗淡泊名利得失、笑看输赢成败的平常心。

篇六:《面对困难与挑战,我们勇往直前》

面对困难与挑战我们义无反顾勇往直前

大平矿党委

大平矿南二南九综放放顶煤工作面走向长度2042米，工作面长27米，

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面对困难

海阔天空

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