你知道古代人心情不好是怎样处理的吗？开导心情不好的人

Posted 2023-04-26

篇首语：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。本文为你选取作文你知道古代人心情不好是怎样处理的吗？开导心情不好的人四篇，希望能帮到你。

本文目录

1、你知道古代人心情不好是怎样处理的吗？开导心情不好的人（1）

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你知道古代人心情不好是怎样处理的吗？开导心情不好的人

篇一:《古人患了心理疾病如何治疗》

古人患了心理疾病如何治疗？

引言：青蒿素与中国传统医学

昨天诺贝尔医学奖公布，屠呦呦先生成为了第一个获得诺贝尔科学类奖项的华籍科学家。屠呦呦先生在黄蒿中提取青蒿素，对疟疾病毒的控制率在100%，对于贫困落后，卫生条件不发达的地区，这一研究可谓拯救了数百万的生命。

虽然屠先生的对青蒿素的提取方法是现代医学的技术，但是对于黄花蒿的选择，以及提炼的设想，却离不开中国传统医学的支持。青蒿、黄蒿本来就是中药中“祛邪”的药物，对于疟疾等流行病的治疗，经过了长时间的验证，但是当屠先生的研究已经指向了黄蒿，提取却成了大难题，用现代药学普通的提取技术，提取出来的青蒿素极不稳定，疗效甚至不升反降。

屠先生失败了9次，为了提取青蒿素可谓耗尽了心血，尝试了许多方法，但是依然突不破青蒿素不稳定的瓶颈。后来她受到葛洪所著《肘后备急方》中“寒热诸疟疾方：青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之”的启发，使用“渍”的制药思路，采取低温萃取的方式，才提取了高效而稳定的青蒿素。

正如屠先生言，传统医学正在面向世界，正在走向世界。

然而，传统医学除了药学，还有“医学”，对中国传统医而言，人的身心是一体，《灵枢·天年》云：“血气已和，营卫以通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人”，身心一体才是完整的人。身体的不调会影响心理，“血有余则怒，不足则恐”(《素问·调经论》)，同样心理的不调，也会影响身体，“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇”(《灵枢·口问》)。

《东医宝鉴》说：“古之神圣之医，能疗人之心，预使不致于有病；今之医者，惟知疗人之疾，而不知疗人之心，是犹舍本逐末。不穷其源而攻其流，欲求疾愈，不亦愚乎?虽一时侥幸而安之，此则世俗之庸医，不足取也。” 传统医学中，除了研究药物对疾病了治疗，也研究心理对疾病的影响以及治疗，认为疾病的根本在人心，治病不医心，是舍本逐末的行为。

据不完全统计，现存的中医医书中，医生运用心理疗法的案例有六百多例，可见心理治疗在中医治疗中，也是常用到的疗法。

传统医学的典籍对现代药学有重要的启发意义，对于心理治疗同样是值得深挖的宝库，虽然如今从事中医心理学的专门人才还为数不多，并且绝大多数学者是兼职人员，但是中医心理学对疾病治疗还有对心理健康发展的作用，却是值得我们去了解的。

传统医学中的心理疗法

一.认知行为疗法。

认知行为疗法在中医里是屡见典籍，并且收效甚好的一种疗法。在面对许多“疑难杂症”，其实也就是如今划归心理异常类疾病时，药物往往难以见到效果，中医们便积累下了许多行之有效的心理疗法，比之如今的认知行为疗法，也丝毫不逊色。

《名医类案》记载：一人误饮有很多小红虫的水，从此，总觉得“心中如有蛆物”。治疗者将一些红线“剪断如蛆状，用巴豆二粒，用饭捣烂入红线丸十数丸，令病人暗室内服之。”等到他拉出来后，看到那些红线“荡漾如蛆，其病从

此解。”医生并没有真正开药，而是让病人建立肚子里没有虫子的认知，当病人建立起了良好的认知，病就不药而愈了。

还有用厌恶疗法的。《世医得效方》记载：为了治疗一个酒精成瘾的“酒鬼”，医生让家人把他手脚捆绑起来，放一坛酒在酒鬼口边，“其酒气冲入口中，病者急欲就饮，坚不与之”。一会儿病人吐出一块瘀血，医生便让家人将瘀血放人酒中烧煮。瘀血形状难看，并且散发出浓浓的恶臭味。这个嗜酒如命的人“自后虽滴酒不能饮也”，从此滴酒不沾。

名医俞用右接到一个癔症病人，这个病人是女性，因为一次打哈欠把手举起来便从此再也不能放下去。当她来到俞用右面前时，高高地举着双手，无奈请求医生施以国手。俞用右当下取来银针，扬言要解她裙襦，还没来得及等病人同意，俞用右便已经开始拉病人的裙带，病人因为羞耻，害怕裙子当着众人的面掉下去，下意识地用手去提裙子，从此手就能放下了，行动如常。更为精密的，还有使用“系统脱敏疗法”的。系统脱敏疗法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。称为“系统”，便是因为行为疗法的脱敏要建立恐怖或焦虑层级，逐渐实现摆脱焦虑和恐怖，是非常系统，也是针对焦虑症和恐惧症最为有效的疗法。

虽然号称是美国学者沃尔帕创立，实际上中医对此也有一定论述，如《素问·至真要大论》中提到：“惊者平之”。

而元朝的名医张从正就用过这样的方法，并且这例疗法和现代的系统脱敏法相比，毫不逊色。

《儒门事亲·内伤形》记载了一例张从正用系统脱敏治疗恐惧症的案例：卫德新之妻晚上遇盗受惊，从此，一听到响声就“惊倒不知人。”张从正在治疗时首先当着患者的面以木猛击茶几，“其妇大惊”，但是“张曰：‘我以木击几，何以惊乎?’”，他让患者暴露在恐惧环境中时，立马令其放松。“伺少定，击之，惊少缓。又斯须连击三、五次”，张子和反复如此，让恐惧和放松状态交替，直到患者不再恐惧。然后，“以杖击门，又暗遣人击背后之窗”建立更高的恐惧情景层级，“是夜使人击其门窗，自夕达曙”然后继续提高层级，最后“嗣后虽闻雷声亦不惊”病人的惊恐症状完全消失。

二.精神分析疗法

传统医学的心理治疗，除了立竿见影的行为疗法，还常常采用具有精神分析色彩的心理治疗，让病人直面无意识，沟通意识与无意识间的连接，消除力比多的冲突，从而减缓、治愈症状。

《灵枢·师传》篇说：“未有逆而能治之也，夫惟顺而已矣。百姓人民，皆欲顺其志也。”传统医学认为治病要“顺其志”，也就是要让病人内心的力比多得到流动，要让病人的自我和本我能够和睦相处。

《程杏轩医案》记载了清代名医程文囿治一“室妇郁症”，就是治疗一个患了抑郁的女孩，医生发现该女孩其实是性欲得不到满足，该女是因思嫁未遂致抑郁，于是进食即吐，药治无效。于是劝告女孩家长令其出嫁，女孩嫁人后症状就痊愈了。

《景岳全书》讲治疗“诈病”，除了故意装病，还有就是有症状但是查不出器质性原因的疾病，如今不再称为诈病，而是称为癔症。治疗癔症要“借其欺而反欺之，则真情自露，而假病自瘳也”。“借其欺而反欺之”，这就是精神分析

中的利用其防御机制进行工作，让其“真情自露”令无意识涌现，就可以达到“假病自瘳”的治疗目的了。

弗洛伊德说精神分析治疗的秘诀在于“爱与工作”，《四川医林人物》载：“肖文鉴，南充人。一室女患郁症，形消骨立，鉴嘱女结伴锄菜园蔓草，刈草二背。女初不耐，久习为常。如是一百，体渐强壮，面生华泽。”肖文鉴医生的治疗方法，也未尝不是“爱与工作”的体现。转移，是精神分析治疗中非常重要的手段，例如催眠，就是一种转移的方法，而工作也是如此，当患者心理能量得到转移，不再固结于一处，并且在工作中树立起自我效能感，获得自我认同时，心理症状就不药而愈了。

三.人本治疗

传统医疗非常讲究“以人为本”，《素问·汤液醪醴论》甚至指出“病为本,工为标”，与人本学派的“来访者中心”的观点有异曲同工之妙。人本学派认为人天生具有自愈的能力，心理治疗师的作用不是去药到病除，而是去帮助病人找到自己的需求，以人格的成长为手段同时也是目的，来带动整个心理系统的成长，已经症状的治愈。《素问·汤液醪醴论》“标本不得，邪气不服，此之谓也”正是人本的精神，患者自身才是治愈的关键，医生起到辅助的作用。

《灵枢·师传》，也指告诫医者：“人之情，莫不恶死而乐生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦”。在治疗中，劝慰开导病人，是治疗的手段，也是医者的义务。

孙思邈指出：“妇人之病，比之男子，十倍难治，以嗜欲多于丈夫，感病倍于男子，加以慈恋爱憎，嫉妒忧患，染着坚牢，情不自抑，因此成疾。”医圣孙思邈的观察与如今心理治疗的结论不谋而合，心理疾病的患病率女性远大于男性，神经症、抑郁症等疾病，女性的患病几率几乎是男性的四倍，这也是因为男性女性的生理构造以及社会印象的不同所导致。

看似冷酷的指责，实际也是人本的精神，在乎患者个体，而不仅是症状，《内经》中提到“凡未诊病者，必问尝贵后贱，尝富后贫，尝乐后苦......必问贵贱，封君败俗，及欲侯王”，对于来访者除了症状的诊断，更要对来访者个体的心理甚至成长经历、家庭背景等加以诊断，比之人本的会谈，同样具有来访者中心的精神。

并且孙思邈看似冷酷地对女性进行责备，实际上也是在告诉我们人本身的能量对身体的影响，女性之所以比男性多病，并且更难以治疗，不在于身而在于心，如果我们能够协调自己的内心能量，都可以做到健康并快乐。

无论心理治疗还是身体的治疗，医生都要学会“等”，等待病人准备好痊愈，医生才能施术。所以医生医不好喝酒的肝病患者，心理治疗师也医不好内心动力没有启动的来访者。

传统医学以患者为中心，不是书本里的字句，而是医者所奉行的原则。《儒门事亲》载：“息城司候，闻父死于贼，乃大悲哭之，罢，便觉心痛，日增不已，月余成块状，若覆杯，大痛不住。药皆无功，议用燔针炷艾，病人恶之，乃求于戴人。戴人至，适巫者在其傍，乃学巫者，杂以狂言，以谑病者，至是大笑不忍，回面向壁。一、二日，心下结块皆散”。戴人就是那个使用“系统脱敏疗法”的张从正，他不仅为了病人敲桌子敲门，还为了病人当着大众的面扮演小丑，又蹦又跳还说段子逗患者乐。这样的治疗，心理治疗师也难以做到。

四.情志疗法

情志疗法是中医的特色，现代心理治疗对此多有借鉴，但是情志疗法是中医所特有，不仅是方法，更是其背后的哲学背景。

阴阳五行是中医的根本理论之一，传统医学认为“阴阳消长”“五行生克”，是治疗的根本方法，于是也提出了相应的心理疗法，称为“以情胜疗法”。《素问·五运行大论》言：“怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐。”愤怒的情绪失调就会伤及肝脏，可以用悲伤的情绪来中和愤怒的情绪，而高兴的情绪失调会伤及心脏，就要用恐惧的情绪来中和，脾、肺、肾也是各有所主，各有所和。这是道家的自然之道，也是儒家的中庸之道，情志疗法的背后，代表了整个中华哲学的精髓和根本。

金代朱丹溪也曾诊治一年轻秀才。秀才新婚后突然亡妻，终日悲伤哭泣，食寝失常，形神俱损，遍求名医，久治无效。朱丹溪诊其脉后说: “你有喜脉，恐有数月。”秀才捧腹大笑说: “什么名医，男女不分，庸医也。”此后每想起此事就发笑，亦常将此事作为笑料告之他人，与众人同乐。后来秀才心情慢慢好了起来，食欲增进，病态就消除了。

《吕氏春秋》记载齐闵王因为思虑太多，导致一病不起，于是请宋国的名医文挚来治病，文挚诊断后发现齐闵王的症状是由于思虑过多引起，于是故意激怒齐王，对齐王傲慢无礼，请三次才去给齐王开药，一到齐王床边，直接穿着鞋踩上去跨在齐王身上看齐王。齐王终于忍无可忍，大发雷霆要处死文挚，也因为这么一怒，齐王的病竟也不药而愈了。

《奇症汇》载：李大谏的父亲由于儿子科举高中，于是大笑不已，历时十年，“初犹间发，后宵旦不能休”。治疗者让其儿媳捎信回去说他儿子死了。患者大悲，悲属阴，正好用来调节喜即阳过盛，大悲显然是阴盛于阳，于是又捎信回来说儿子病治好了。李大谏的父亲一喜，阴阳便平和了，于是“笑症永不作矣”。

情志疗法往往在生活中运用灵活，并且出人意料，效果良好。更重要的是告诉我们，情绪对身体的影响，情绪能够“发而皆中节”，就是养生，也是治病。

修身养性是很靠谱的疗法，于身于心都是如此。

情志疗法中除了“以情胜疗法”，还有音乐、艺术、喝茶、静坐，都是心理治疗。

山东省淄博市人民医院曾经利用中医的情志说来治疗神经症患者，其中一例：患者，女，36岁，教师，已婚，2013年6月7日初诊，因夫妻感情不和而渐表现情绪低落，兴趣少，喜静怕乱。懒散少动，严重时则有厌世情绪。人院诊断为抑郁性神经症，常规药物治疗，辅以中医“喜胜悲”之工娱疗法，音疗曲目为“百鸟朝凤”，适当体育活动，10d后患者心情明显好转，兴趣活动增多，饮食大增，获痊愈治疗效果。

结语

中国传统的医学以及哲学，都特别强调“心理”，如果心理学离开了心，那么心理学又是怎么样的科学呢？

心理学是一门时间并不算长的学科，但是却有悠久的历史，经过了许多年的发展，才有了今天的心理学。以史为鉴，也有助于心理学研究和解决心理疾病，帮助更多的人。

西方在公元3世纪后，随着古罗马文化的衰落，特别在中世纪，精神病人被视为魔鬼附体，他们被送进寺院中去，用祷告、符咒、驱鬼等方法进行“治疗”。许多专门“著作”，研究魔鬼的性质与精神症状的关系。甚至教皇亲自指定编辑一本名叫《魔鬼的锤子》的手册，来为拷问、审讯、发现“魔鬼”提供方法。

至中世纪未宗教思想更形荒唐，对待精神病人更为残酷。如用烙铁烧炙皮肤，用长针穿舌头等，用可怕的苦刑来处罚躲藏在躯体内的魔鬼，使之无法栖身。声援精神病人的正义呼声很可能被宣判为异端邪说，那些人被当作社会上的危害分子而加以烧杀、坑害。成千上万的精神病人被伤害，被控告。

而中国对于心理的重视以及关怀，是传统文化里值得学习的地方。以人为本，以心为本，或许更能指引我们在心理学领域的研究种继往开来，以及日常生活中让我们更加健康、幸福。

篇二:《古人怎样保持心理健康》

心理百科：古人的心理智慧是源自于心灵

相对于今天的人们而言，古人的心灵非常发达，而头脑就简单得多。也许很多人会说，古人的头脑简单，但古人不是很有心理智慧吗?说得很好，古人的智慧源自于心灵。真正的智慧源自于心灵。

不论你来自哪个国家，不论你属于哪个民族，不论你是什么肤色，也不论你说的什么语言……不同的国度有不同的文化背景，可是所有的文化及事物都来自于人们的头脑、心灵和本能，这是人性共同的部分。

古代的人，心灵的发达远非现代人所能及。“智慧”不同于“知识”，“知识”来源于头脑，而“智慧”则来源于心灵。

在远古时代，人们茹毛饮血，过着蛮荒的生活，那时候，语言还没有出现，人与人之间的交流完全出自心灵的感受力。远古时代的人们，心灵是极度发达的。人们之间的沟通不需要语言，不需要文字，你想要倾诉什么，只要一个眼神，对方就能明白你的意思;你想要表达什么，只要一个动作，对方就能知道你的需要。当人与人之间的交流完全可以用心灵来感应时，那是人们最质朴、最原始的状态，也是最美妙、最自然的一种交流。

随着时间的推移，这种心灵的感受力逐渐退化了，要了解对方，要理解对方，就需要靠语言来进行了。语言的产生使人与人之间的关系变得复杂了，人们所表达的内容也许并非内心所想。心灵退化了，感受力弱了，无法知道对方的一个眼神、一个动作在告诉自己什么意思，只能靠语言来沟通，来表达。

语言属于头脑的范畴，当人们学会用语言表达意思的时候，人们就不再试着用心灵去体会对方的心意。人们的头脑在进化，但是头脑发达了，心灵的感受力却弱了。

语言发展到了一定的时期，也无法进行彻底的沟通和表达了，随之产生的就是文字。人们发明使用文字，这同样属于头脑的范畴。人变得越来越聪明，可是心灵却更加退化。当你用语言进行沟通的时候，尚且需要用心去体会对方一句话中的语气，体会他真实的想法。可是到了文字，就变成完完全全是用头脑在思考问题了。

们要知道，一个人生命的能量是均衡的，头脑越发达就意味着人的心灵越萎缩。曾经有很多人说，语言文字标志着人类的进步。这并不是全面的，我认为正确的定义应该是—语言文字的出现是人类心灵退化、头脑进化的标志。差异就在这里，心灵的感受力和头脑的发达程度是此消彼长的。

我们当代的人，头脑的发达已经到了一个极致，对于文字的使用同样也达到了一个极致。先进的科学技术，网络的大量使用，使我们都能够更快速、更便捷地获取海量的知识，各种资讯从四面八方涌来，武装、填充了我们的头脑，我们习惯了用头脑来判断，用电脑来工作。看看我们周围，人们都是用什么来交流的呢—手机、网络。我们不再是面对面地感受对方的心灵，而是面对着冰冷的屏幕，用手指和键盘说话。很多人都有这样一种症状，就是在网络上能够滔滔不绝、侃侃而谈，可是在现实生活中，当他面对一个活生生的人的时候，却语无伦次，甚至说不出话来，语言有了障碍。这是很应该警醒的事情。为什么我们的心灵感受力竟然会退化到如此地步呢?

人和人之间的交流出现了问题，导致的直接后果就是人情的冷漠。有的人，宁愿相信没有生命的机器，也很难对身边的人付出真诚。可见我们的心已经封闭了，心灵已经物化了，每个人宁可把自己的内心禁锢在黑暗冰冷的城堡了，不去感受外界的冷暖，也不愿意让别人走进来，那么你的这颗心就会渐渐麻木直到死去。学会把你的心门打开吧，只有让这颗心见到阳光，淋到雨露，吹到春风，这样，它才会慢慢苏醒，逐渐敏感。

我们现代人，没有分清楚原来头脑和心灵是要彻底分开的。古人的智慧来自于心灵，而心灵上的感悟和想象往往是最美的。很多人都在感叹，为什么现代人没有古人聪明了?为什么古人能建造出巧夺天工的建筑，能制作出精美绝伦的器皿，能写出让人拍案叫绝的诗词，

能画出行云流水的绘画?事实上，不是因为古人的智商有多高，而是因为古人的心灵比我们要发达。这就是古人和今人之间的差异，也是头脑和心灵之间的差异。

提起古人，我们同样自然而然就会想到中国的四大发明，很多人为此感到遗憾，因为虽然我们发明了火药、指南针，却没有把他们运用到科学技术上。很多人认为，如果我们能够像欧洲人那样用火药大量制造枪炮，把指南针广泛运用到航海上，那么我们中国就有可能征服全世界，成为世界霸主。这样中国的国门也不可能被外国人的大炮打开……争斗是无休止的，如果这么想，那么你就迷失了方向。什么是“霸主”?什么是“征服”?你又能成为谁的主人?不管国家之间有什么差异，可是我们的家园毕竟只有一个啊，古人真正意识到了这点，意识到任何事物都是双刃剑，一旦把发明运用到科学技术，作为武器、作为征服的工具，那么最终伤害的还是我们人类自己。

想一想，当今的世界，军事竞赛此起彼伏，核武器、原子弹的制造使得这个世界时刻处在一个惶恐紧张的状态中。一旦这些拥有巨大杀伤力的武器被使用，那么就会给我们这个地球造成毁灭性的打击，人类也将遇到毁灭性的灾难。

所以说，这就是我们古人的智慧，古人清醒地意识到如果这些东西使用不当，就会给我们人类自己造成灾难和麻烦。我们中华民族是一个优秀的民族，是一个充满智慧与博爱的民族，之所以能够延续数千年的文明，能够依然屹立于世界民族之林，就是因为我们能够用心灵去理解世界，能够包容，能够顺应。这是我们古人的智慧，也是我们东方人的哲学。我们了解了古人和今人的差异以后，再来看东方人和西方人的差异。

本能是人类共同具备的，是人类最接近于动物的本性，对于世界各地的人们来说，并没有什么差别。要知道越是原始的需求，就越是接近于本质，也就越一致。所以，分析东方人和西方人各有什么特点，有什么区别，就要从头脑和心灵两部分来看。

西方人重视头脑，而东方人重视心灵。当我们提起西方人的时候，自然会想到他们的热情奔放、会想到他们的直接坦白;可是当我们提起东方人的时候，想到的往往是“神秘”、“含蓄”、“内敛”之类的字眼。这是因为东西方人不同的思维习惯和方式造成的。

西方人的逻辑性很强，他们的表达方式也很直接，西方人会很明确地告诉你他想要什么，不想要什么，他是要A，还是要B。举个生活中的例子。你到一个西方人家里做客，主人招待你的时候，会问你想要喝些什么。这时，你一定要很明确地告诉他，我想要喝红酒、白酒、咖啡或是茶。你一定要很明确地告诉他你想要什么。但是如果你到一个东方人家里做客，当主人问你想要喝什么的时候，你只要说一句“随便”就可以了。这时候，主人一般就不会再问你了，而是直接端上了茶或者咖啡。

为什么西方人希望直接得到问题的答案，而对于东方人一句“随便”就“一切尽在不言中”了呢?我们都知道“随便”是一个很模糊的概念，它的范围很广，指向很大。对于听到“随便”的这个人来说，这并不是一个确切的答案

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1、关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。

2、摔倒了又怎样，至少我们还年轻。

3、做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。

4、当两个人之间的独木桥显得拥挤的时候便要有人退出了。

5、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道自己活的有多累

6、得意淡然，失意坦然;喜而不狂，忧而不伤。

7、我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。

8、女孩，你要记住你要嫁的不是王子，而是把你当公主的人。

9、有时候不小心知道了一些事，才知道自己所在乎的是多么可笑。

10、我多想画个圈，把自己关在里面，把一切挡在外面。

11、有时候正是因为你足够强大，才能够放开曾经紧握的手。

12、我总觉得时间不够用，却又不知道我的时间去了哪里

13、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能带走它。

14、不可思议的是，即使他令我心碎，我却依然用破碎的心爱着他。

15、为什么就在我准备争取的时候，你却放弃了呢。

16、每个人的心里，都有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。

17、一个故事只能有一首主题曲，所有的爱情只能有一个结局

18、突然想起一句好霸气的话：“有没有，爱我的。站出来，让我爱。”

19、曾经、你许我整个未来; 现在、你把未来给了她。

20、虽然我们不再一起，闭上眼睛，仍可以感觉到你在身边。

21、零星的回忆画面中，残留某些已失的爱情粉末。

22、爱情是一个魔鬼，它教男人学会撒谎，教女人学会撒娇

23、我深知我的情绪感染不了你，所以我不言不语。

24、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

25、你说沉默代替孤独，我却一直没能学着洒脱

26、我们都习惯把曾经当成信仰，因为如今没有什么值得我们信仰。

27、梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己。

28、我宁可听到你说不喜欢我，也不愿意这样被你忽略。

29、你从来不知道你无理取闹我拼命道歉害怕你离开的那种心痛的感觉

30、因为有你，我改变过，我尝试过，我哭过。

31、专家说薯片的营养很低所以我每次都吃几大包营养才够

32、生活告诉你，你应该长大了;梦想告诉你，你应该有一颗童心。

33、有些话你不经意的说出了口，我却认真的难过了好久，只是因为我在乎你。

34、我曾经也理直气壮的告诉朋友我拥有你，但是我现在真的没信心。

35、当你真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。

36、在最美的时光里，做最想做的事，去最想去的地方。

37、我用了我所有的力气想念一个人，那个人却从来不会为我停留

38、闺蜜：就是那种今天吵，明天笑，近了烦，远了想。

39、我们做的最有默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我。

40、人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。

41、暧昧就像“正在输入”，可能等了很久之后还是什么内容都没有。

42、我们互相戴错了面具，于是还未相遇便匆匆失散。

43、能控制住自己嘴巴的人都很厉害不管是说话或是吃。

44、你不联系我我也不联系你我们就这样淡了。

45、如果你不去尝试，永远都不会知道下一秒会发生什么。

46、总在乎其他人怎么看你，那你会一直是他人的奴隶。

47、那些骗我的日子，你有没有想过，我是真的爱你了。

48、我千不该万不该最不该的就是在不懂爱的年纪爱上了你。

49、上学换座位的时候，和喜欢的人一桌，是最幸福的事。

50、有时候，生活只能是后知后觉，但却必须勇往直前。

51、这个世界上，有些事情无可奈何，身家利益真的是很重要。

52、人生如路，得从最荒凉的旅途中走出最繁华的风景来。

53、是时候静下来想想我不冷不热无情无感。好歹让我知道我该怎么对你。

54、当一个人走进你心里，其余的人都被赶了出去，这就是爱。

55、有些东西留不住了就应该放手，给它自由。

56、孤独是空气，你呼吸着它而感觉到自己存在。

57、我可以等你很久，我不怕，只怕到最后都等不到你。

58、我已经不再是去年的那个逗比了今年的我是个崭新的逗比

59、即使泪在眼眶里打转，也要假装不让流下。

60、一句对不起，让我们的爱败给了时间，输给了距离。

61、回忆绑住了我们的时间，时间扯断了我们的回忆。

62、我多想有个人能对我说：你不用改变自己，我来习惯你就可以了。

63、我告诉我自己，不再想念你，而回忆却铭记在心。

64、是我的，跑不掉；不是我的，跑掉了更好。

65、我爱你十年如一日沉淀，今天放手给你所有碧海蓝天。

66、你悄无声息的走进了我的世界、却在伤害我之后冷漠的走开。

67、知不知道你不经意的一句话，会影响我一天的心情。

68、别给我说对不起，不原谅你好像还是我的错

69、爱说爱笑，我浑身骄傲，不哭不闹，我无视所有嘲笑。

70、时间产生的不是变化，而是更长久的牵挂与思念。

71、也许曾经喜欢过，只是我们的喜欢搭错了车，就在那一霎时擦肩而过了。

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1、关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。

2、摔倒了又怎样，至少我们还年轻。

3、做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。

4、当两个人之间的独木桥显得拥挤的时候便要有人退出了。

5、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道自己活的有多累

6、得意淡然，失意坦然;喜而不狂，忧而不伤。

7、我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。

8、女孩，你要记住你要嫁的不是王子，而是把你当公主的人。

9、有时候不小心知道了一些事，才知道自己所在乎的是多么可笑。

10、我多想画个圈，把自己关在里面，把一切挡在外面。

11、有时候正是因为你足够强大，才能够放开曾经紧握的手。

12、我总觉得时间不够用，却又不知道我的时间去了哪里

13、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能带走它。

14、不可思议的是，即使他令我心碎，我却依然用破碎的心爱着他。

15、为什么就在我准备争取的时候，你却放弃了呢。

16、每个人的心里，都有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。

17、一个故事只能有一首主题曲，所有的爱情只能有一个结局

18、突然想起一句好霸气的话：“有没有，爱我的。站出来，让我爱。”

19、曾经、你许我整个未来; 现在、你把未来给了她。

20、虽然我们不再一起，闭上眼睛，仍可以感觉到你在身边。

21、零星的回忆画面中，残留某些已失的爱情粉末。

22、爱情是一个魔鬼，它教男人学会撒谎，教女人学会撒娇

23、我深知我的情绪感染不了你，所以我不言不语。

24、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

25、你说沉默代替孤独，我却一直没能学着洒脱

26、我们都习惯把曾经当成信仰，因为如今没有什么值得我们信仰。

27、梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己。

28、我宁可听到你说不喜欢我，也不愿意这样被你忽略。

29、你从来不知道你无理取闹我拼命道歉害怕你离开的那种心痛的感觉

30、因为有你，我改变过，我尝试过，我哭过。

31、专家说薯片的营养很低所以我每次都吃几大包营养才够

32、生活告诉你，你应该长大了;梦想告诉你，你应该有一颗童心。

33、有些话你不经意的说出了口，我却认真的难过了好久，只是因为我在乎你。

34、我曾经也理直气壮的告诉朋友我拥有你，但是我现在真的没信心。

35、当你真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。

36、在最美的时光里，做最想做的事，去最想去的地方。

37、我用了我所有的力气想念一个人，那个人却从来不会为我停留

38、闺蜜：就是那种今天吵，明天笑，近了烦，远了想。

39、我们做的最有默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我。

40、人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。

41、暧昧就像“正在输入”，可能等了很久之后还是什么内容都没有。

42、我们互相戴错了面具，于是还未相遇便匆匆失散。

43、能控制住自己嘴巴的人都很厉害不管是说话或是吃。

44、你不联系我我也不联系你我们就这样淡了。

45、如果你不去尝试，永远都不会知道下一秒会发生什么。

46、总在乎其他人怎么看你，那你会一直是他人的奴隶。

47、那些骗我的日子，你有没有想过，我是真的爱你了。

48、我千不该万不该最不该的就是在不懂爱的年纪爱上了你。

49、上学换座位的时候，和喜欢的人一桌，是最幸福的事。

50、有时候，生活只能是后知后觉，但却必须勇往直前。

51、这个世界上，有些事情无可奈何，身家利益真的是很重要。

52、人生如路，得从最荒凉的旅途中走出最繁华的风景来。

53、是时候静下来想想我不冷不热无情无感。好歹让我知道我该怎么对你。

54、当一个人走进你心里，其余的人都被赶了出去，这就是爱。

55、有些东西留不住了就应该放手，给它自由。

56、孤独是空气，你呼吸着它而感觉到自己存在。

57、我可以等你很久，我不怕，只怕到最后都等不到你。

58、我已经不再是去年的那个逗比了今年的我是个崭新的逗比

59、即使泪在眼眶里打转，也要假装不让流下。

60、一句对不起，让我们的爱败给了时间，输给了距离。

61、回忆绑住了我们的时间，时间扯断了我们的回忆。

62、我多想有个人能对我说：你不用改变自己，我来习惯你就可以了。

63、我告诉我自己，不再想念你，而回忆却铭记在心。

64、是我的，跑不掉；不是我的，跑掉了更好。

65、我爱你十年如一日沉淀，今天放手给你所有碧海蓝天。

66、你悄无声息的走进了我的世界、却在伤害我之后冷漠的走开。

67、知不知道你不经意的一句话，会影响我一天的心情。

68、别给我说对不起，不原谅你好像还是我的错

69、爱说爱笑，我浑身骄傲，不哭不闹，我无视所有嘲笑。

70、时间产生的不是变化，而是更长久的牵挂与思念。

71、也许曾经喜欢过，只是我们的喜欢搭错了车，就在那一霎时擦肩而过了。

心情不好的伤感签名大全2019 你是我的公主神恩赐的礼物

1、你是我的公主神恩赐的礼物.

2、我谁都不爱过得还是那么自在

3、既然失恋那么难熬那我们就不要分手了

4、即使我再张牙舞爪蛮不讲理希望我在你眼里依旧是最好的宝贝

5、我不会安慰人但我喜欢的人不高兴我会难过

6、放假了，一个人在家，也没有你的陪伴，好无聊。

7、你说生活好难我不知道该怎样回答你我只知道日子怎样难我也爱你

8、开心了就笑，不开心了就过会再笑

9、我喜欢天空的颜色风的味道大海的深度和你的声音

10、足够重要才配拥有最后的晚安和最早的早安

11、我向往干净的圈子规律的生活简单的爱情和中意的人

12、被人保护着的感觉，十分好。

13、蝴蝶不会单飞，海豚也会流泪。

14、只想做公主梦都被满足

15、开心就可爱一点，不开心就硬气一点，要顺着自己

16、和喜欢的人聊天他久久不回复的时候我就会想我又被忽略了吧

17、我一路向北渴望与你殊途同归

18、我不要天上的星，老子要爱情

19、啊我快烦死了整天满脑子是你与我的淫秽思想可我又不能把脑子给丢掉哇

20、我和你之间最大的误会就是我以为你也喜欢我

21、并非所有感情都像你想象那么美好

22、我一孤魂野鬼也想夺你欢喜

23、猎人是你强盗是你杀我肉体的是你窃取我衷心的还是你.

24、听你讲话感觉不开心的事情都让你说的好甜

25、猝不及防梦到你，我连醒都不敢醒

26、爱你的时候就像在喝我喜欢的柠檬水苦但我却不舍得放手

27、没必要为一段不值得的感情而努力

28、酒要喝饱话要说足爱就爱个够走了别回头

29、我想要四季的阳光舒适的温度天荒地老还有你

30、跟我在一起吧我不会特别喜欢你也不会问你很多问题

31、你是我想和全世界炫耀又不舍得和任何人分享的人

32、煎雪落雨心上是你欢喜躲在眉目里

33、我把想念种在风里爱用来浇灌你就住进来看独木成林

34、怕黑怕鬼怕你突然不见我就是那么窝囊你确定要离开我了吗

35、想打你一顿也想抱抱你想问你怎么还不来找我

36、冬有板栗夏有芒果而你四季都有我

37、很满足现在一个美滋滋的夏天跟最喜欢的你

38、我能陪你满腔豪迈与悲歌陪你一生荣耀与坎坷

39、日子很苦但你有了我我就要把所有的甜都给你

40、但你千万千万，一定一定，不要离开我。

41、就算世界有尽头，我也要陪你一起走。

42、同一句话颜值不同回复自然不同

43、所谓吃醋，就是当爱与恨同时出现的时候

44、同样是混日子，和你一起就混得开心一些。

45、祝你走过半生仍有颗少女心.

46、成熟是给陌生人看的幼稚的一面才是给最爱的人看的

47、狭路相逢就是勇者胜，温柔只给意中人。

48、睡前跟喜欢的人打电话是多么幸福又微小的事情

49、你是我的人，你就算喘气，都跟我有关系，撇不清的，记住了。

50、我想做外人眼里你的保护神

51、我的心事蒸发成云变成雨却不舍得淋湿你

52、想你的心情就像夏天看见我喜欢的冷饮那般浓烈.

53、我能见你一面吗我好久没笑了

54、我可以装作还小，你们可不可以不要变老

55、就这一生，能快乐就不要难过

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