关于跑步的四年级400字日记

Posted 2023-04-26

篇首语：锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。本文为你选取作文关于跑步的四年级400字日记四篇，希望能帮到你。

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关于跑步的四年级400字日记

每天坚持跑步的好处很多，分别有消化系统好处、循环系统好处、呼吸系统好处、神经系统好处和内分泌系统的好处。今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记，接下来随着小编一起来看看吧！

跑步日记篇一

有一天早上，我和同学来到学校。一走进学校大门，我就看见东边的操场上有三位六年级的学生，还有一位老师正在给他们指导跑步的方法。那三位同学听了教师的指点以后便迅速地跑了起来。他们跑得超快，整个人都好象要飞起来一样。我觉得我和身边的几个同学没有一个是他们的对手。看着看着，我们也想去跑步了。我想虽然单纯讲跑步，我们肯定不是他们的对手，但是我们可以用智慧来取得胜利。于是，我和身边的几个同学嘀咕了一会儿，就向他们发出了比赛跑步的请求，同时提出了我们用来比赛的方法和规则。他们都同意了。我们进行的是四百米跑步比赛，他们中出来一个人跑四百米，跑到底，而我们这一边是四个人跑，每一个人跑一百米，我们出场的顺序是跑得最快的留在最后一个跑，第二快的第一个跑，最慢的跑第三棒，我跑第二棒。比赛开始了。二个人一跑，我们这里的第一个人立刻被对手拉了下来。现在轮到我了，由于对手已经跑了一百米了，而我还刚刚开始跑，所以我和他拉近了距离。我跑完一百米的时候已经和对手差不远了。现在，我们这一边轮到最慢的那个同学跑了。这一次，我们明显占了优势，最慢的竟然和对手跑得差不多快了。很快要第四个同学跑了。这一个同学是我们四个人中跑得最快的一个，而且他是生力军。对手已经跑了三百米了，而且他前面已经训练了一段时间体力消耗得非常大，所以，他一下子比我们的最后一棒的同学超过了，而且到终点的时候，我们这一个同学比对手了一大段路呢！
啊，这一次跑步，我们用了自己的智慧，终于赢得了胜利。我们都非常高兴，心想跑步也快乐！

跑步日记篇二

星期三，老师说：“明天开运动会！”我们班高兴极了。星期四一到，我们来到操场，操场上热闹非凡，挂满了五颜六色的旗帜，各种比赛项目井然有序地排列着，听到嘹亮的运动会进行曲，操场上，同学们像快速奔跑的小羚羊。

最激动人心的项目是0米接力赛，第一个接力的同学卢建宁，他昂着头，弯着腰，头上冒着汗，手紧紧地握着接力棒，后脚踮着。只听见裁判员的一声枪响，他飞身跨过起跑线，死死地盯着对面的杨诗琦，一步，二步，三步……越开越近卢建宁把接力棒传给了杨诗琦，杨诗琦猛地抓住接力棒，传给另外一名同学。一浪接一浪，运动员们的传递像胜利的火炬，同学的呐喊声像汹涌澎湃的海浪一样，中间闫子欣和李罗掉了棒。这是到了决赛胜负的时候，最后一棒是张心怡，她用最快的速度奔跑着，最后，慢了下来。旁边的同学急忙为张心怡呐喊：“张心怡，加油！张心怡，加油！”呐喊声像能量一样，为张心怡加油她听到了声音，头昂着，挺着胸，双手有力的摆动，最后，她冲出终点得了第一名。同学们看到了响起了雷鸣般的掌声，有个同学因为太兴奋了，板凳和衣服都忘拿了。

这次运动会真快乐，下次我参加就好了，也想得名次。

跑步日记篇三

今天晚上，我跑了一下步。

刚开始跑的时候，我觉得脚很累，特别是脚肚子那里，酸酸的痛，好像被别人狂在那捏一样。胃里的酸水吐了出来，哇，很难受的。后来，慢慢地跑到两到三个来回，就整个身体热了起来，越跑越热，越跑越热，跑着跑着，接着就出汗了。然后，我停了下来，汗就从头和背渗了出来，但感觉很舒服。接着，又感觉胃里的酸水突然消失了。然后，脚又好像在重复着刚才的动作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起来，跑着跑着，就越来越快了，感觉好像很有劲那样子，后来，又围着门口跑了两个来回，停了下来的时候，全身都轻松了。

我现在才明白，同学们说的越跑越有劲，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原来就是这个道理。

跑步日记篇四

这几天每天早晨：30就开始跑步，这不，今天按时起床了。爸爸把我叫起来，我伸了个懒腰，便跟爸爸去跑步了。(不要误会，不是爸爸陪着我跑步，而是在平常，早上，爸爸都会按时起来跑步，我只不过是跟着爸爸跑而已)

我们每天都去村里的小树林子里跑上一圈，今天也是一如既往，我和爸爸跑起来，我说：“跑快点!”爸爸不做声，没办法，只好自己跑快点了，见爸爸没追上来，我也离爸爸这么远，觉得在这片树林有些诡异，便停下来等爸爸，爸爸慢悠悠的赶上来了，我才跑起来。这个环节重复了几次，爸爸终于“发威”了，他飞快的跑起来，我使出比他两倍的速度来追他，(毕竟爸爸是大人，我是小孩)追上了，便大口大口的喘着粗气，跑了一会儿，将要回家了。

走在小路上，(因为我们累坏了，所以先不跑)后面有一辆大卡车追上来，我们闻声，便大步的跑起来，我真够得意的，因为我比爸爸跑得快。到了家，我一屁股坐在沙发上，歇了好一会儿。

我还要坚持下来，继续跑步

跑步日记篇五

冬天的早晨，简直冷的让人无法忍受。

周末一大早，我就开始跑步了。周围灰蒙蒙的，小区里的人也少的很，仿佛全世界就剩了我一个人似的。

风像调皮的猴子，在我的衣袖里钻来钻去，把我冻得上下牙打起架来，于是我加快了跑步的速度，而风就像故意跟我作对一样，朝我脖子里猛钻，害得我又打了几个冷战。我停下把拉索拉到最上方后又跑起来了。风渐渐地稳定了下来，我长舒了一口气——这下子可以好好的跑了。

跑到街上，我见到有许多人在晨练，也有许多人在跑步，大街上好不热闹！

冬天的早晨虽然很冷，但是他造就了一个热闹的环境！

跑步日记篇六

今天，我早早的起了床，知道我要去干什么吗?告诉你们吧，我要去晨跑。

当我一走出家门，就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。这时，街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气，我也是这样，在清新的空气中开始了晨跑。我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。

每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励，这个时候的我是最开心的，因为我又坚持了一天的晨跑。丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多彩，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。

如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧!那么让你告别疾病的日子。如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧!那么会让你更加强壮，如果你也像我一样热爱于晨跑，请你坚持吧!我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队，加油!让我们一起努力吧!

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关于国庆节的四年级日记

关于国庆节的四年级日记1

国庆七天假期就快结束了，这七天我过得非常开心，其中最让我难忘的是游焦作影视城。

下午，我们早早地来到影视城，一下车我就被高高的城楼所吸引，好壮观啊！进入大门，人山人海，各种景象呈现在我们眼前，让我们看的眼花缭乱。

我们慢慢地往景区里面走，一边欣赏路边的花草树木一边玩耍。我们来到广场前，看到那么多陡峭的阶梯，抬头望去，感觉好像通往天庭的天梯一样。接着我们来到大殿门前，看见许多人都穿着古代服装，我很好奇是不是在拍电视剧，妈妈笑着说，这是人家为了拍照租的。舅舅看出了我们的心思，便每个人给我们租了一套服装，我和表弟租的是将军服，表姐和表妹穿的是王后的服装。我们穿上古代服装后顿时感觉我们穿越到了古代，表姐表妹坐上龙椅，我和表弟站到龙椅左右两边，好像是将军保护着皇后。

天黑了，我们才恋恋不舍地回家。

关于国庆节的四年级日记2

国庆节放假第四天，爸爸的朋友请我们去黄河滩玩儿，我们在那儿玩得很高兴。

到了那儿后，大人们都坐在一旁聊天，我和王一帆、郭高扬一起在沙滩里玩沙子。我们在沙子堆里打洞，左挖挖，右挖挖，把沙堆挖的像个马蜂窝，大家一直在这样挖，都觉得很没意思。我提议玩沙子埋人，大家都同意了。郭高扬自告奋勇，第一个被埋，我和王一帆找来一个破塑料瓶子，不一会儿就把郭高扬除了头以外的地方全埋住了。

轮到我了。我躺到沙堆上，王一帆和郭高扬不停地在我身上倒沙子，我感觉好像在用沙子泡澡，沙子一点儿一点儿的从腿到肚子，从肚子到脖子，从脖子到两只手……等埋好后，我睁开眼睛，感觉自己像躺在沙子里的木乃伊。

这时，只听见一声”吃面啦。“我迅速跳起身来，跑向餐桌，洒了郭高扬和王一帆一身沙子。

吃完饭就要走了，我很怀念躺在沙子里的感觉，今天太阳那么毒，躺在凉凉的沙子里，不凉快才怪呢！

关于国庆节的四年级日记3

国庆节这天，我早早的起了床。

今天天气格外好，我提议让爸爸妈妈带我去望春园玩。他们同意了，我们兴致勃勃地去望春园了。

一到那里，我们就感觉到一阵阵凉风向我们吹来，头发随风舞动。往里走，有一座红房子，里面非常黑，有一次，作文班的刘老师带我们来玩，他说这是一座迷宫，进里面的人都没有出来。处于害怕，谁也不敢进去。

最后我们选择在小树林里玩，我们坐在树底下，有的打*，有的吃瓜子，还有的在玩捉迷藏。玩得兴的要数我和健健了，我们藏在车底下，好几局都没被捉住。黄雨琨见我们藏的安全，他也藏了进来。这下子，就揭穿了我们的秘密，王华阿姨刚走到车旁边，黄雨琨以为要来捉他，赶快起身跑，不料，头“砰”的一声撞在了倒车镜上，逗得我们哈哈大笑。健健笑得眼泪都流出来了。

夕阳西下，我们依依不舍的离开了望春园。

关于国庆节的四年级日记4

国庆节这天，城市，乡村的人们都挂国旗，放礼炮，摆丰盛的宴席。

我们家也和大多数的人家一样，不同的是在宴席未开前，我看到柜子里放着一个地球仪，就把它搬出来，并让爷爷帮我找到祖国的位置，我看到祖国的面积很大，高山雄伟，江河密布，还有碧绿的大海。

爷爷有一位同学远在国外非洲，到了国庆节这天，国外的爷爷也同样挂国旗，和外国的朋友一起燃放礼炮，吃丰盛的酒宴，庆祝祖国母亲的生日。我说：”非洲离这里很远吧。“弟弟指着地球仪说：”这么点还远？“斗的我们全家人都乐了。

如果全球的华侨都像我国外的这位爷爷一样挂国旗，那么，国庆这天祖国的国旗就红遍全球，全世界爱好和平的人民都团结在这面国旗周围，实现全球大团结，先烈用鲜血染红的国旗就永不变色。

关于国庆节的四年级日记

在这个快乐的国庆节里，我去了焦作游玩、去修武百货大楼，去地里给庄家撒肥料，给他们种进种子，好让他们赶快长成麦子······在这些事情里，令我最开心的是在地里给庄家撒肥料。

在那时，拿起盆子，倒满肥料，看着五颜六色的肥料，像一粒立珠子，穿成一串串珍珠，像一个个糖果，看起来嘴不停的流口水，手抓一把肥料，往空中一撒，落在地上，发出异常清脆的声音，撒了一地都是，我笑着说：“看他们懒洋洋地躺在地上一动不动的再晒太阳。我还拿着耙帮它们翻翻身，让它们进入”房间“休息。

天渐渐黑了，太阳已经落下了，看着入雪一般的白云，到了这个时候，竟成了红脸的小女孩，仿佛他很开心似的。仿佛期待着一口劲爽的可乐，回家一查，果然是明天要下一场大雨呀。

这时，我就想起了刚撒进的肥料和种子，他们一定会很快的成长，这来年一定是个丰收的季节。

关于国庆节的四年级日记6

爱祖国，爱家乡——明城墙，我的骄傲

我家附近有一个很有人气的公园：国防园。每到节假日，公园的大草坪上满是欢声笑语，家长们和孩子们尽情享受着春光雨露。我们一家也是这里的常客，打棒球，踢足球是我和弟弟的最爱。

一天，玩累了，休息时，无意间发现了一条上山小道。沿着小道攀登而上，气喘吁吁到达顶峰，眼前豁然开朗，原来我们来到了“鬼脸城”。城下一片宁静的湖水倒影着绿树城墙，远处是修整一新的市民广场，二十九中的校舍似乎能听见琅琅书声。一旁导游正在介绍“鬼脸城”的传说：古代有个扰民做恶的鬼被仙女用一面镜子禁锢在此，鬼流下的眼泪落在镜子上形成了湖水。从此恶鬼成了守护百姓的守护神，人间尽享快乐。传说毕竟是传说，让一面满是坑洼的山坡带上了神秘色彩。其实这里就是明城墙的一部分，那一块块青砖就是的证明，每一块精心烧制的墙砖都是古代劳动者的心血和智慧的结晶，经历了几百年的风雨还能依稀看出当年的风采。沿着城墙我们继续往前走，渐渐地，杂草多了，城砖有了些缺失，游人也少了。几百年前，人们修建它是为了保家护城；几百年间，它见证了盛市与战乱，历经沧桑；几百年后，它守护着我们的`美好生活，静静地，无声无息。据记载，南京的明城墙是世界上保存最完好的最长的古城墙，是我们南京的骄傲，是我们无价的宝贝。我走在这古城墙上，眺望着城下的碧波荡漾的湖水，欣赏着美景佳园。明城墙，谢谢你，将历史保存至今，告诉今天的人们你的故事，虽然你是无言的，但你更是有声的，我们会好好保护你，爱护你，让你将今天的美好告诉未来。

关于国庆节的四年级日记7

国庆节是一年一度祖国妈妈的生日，祖国母亲今年69岁了，在这一天街上张灯结彩，我与妈妈来到了街上，街上真是人山人海啊！

店门口都在插上了我们国家的国旗----五星红旗，每个中国人都是这么爱我们的国家呀！走着走着，我和妈妈就去了海边游玩，也是热闹及了。一眼看去一望无际的大海，蔚蓝的海水与天连在一起，好像天地连接一般。让我不由自主的想起了这样的一首歌，大海呀，大海……我正想唱呢，看到一群游人好像在海边找着什么，我和妈妈也就过去了，忽然，我就看到石头上，海水里都有小海螺，我就惊奇的叫起来，啊，原来他们在抓小海螺呀，我也让妈妈和我抓起来了，抓呀，抓呀，不一会抓了一大把，咦！奇怪，我看到有一个小海螺里面，怎么还有小螃蟹呢，我不假思索地问妈妈，妈妈说：“那是小海螺的肉给小螃蟹吃了，小螃蟹霸占了小海螺的家”，哦，原来是这样呀。

我和妈妈也抓了不少的海螺了，我起身看了一下不远的地方，这时海水也退去了不少，海水浅的地方露出了沙滩来，我大声的欢呼起来，沙滩，沙滩，我就一蹦三跳的向沙滩的地方跑去了，妈妈也跟着来了，我们光着脚丫踩在沙滩上，走过去背后都会留着一个脚印，妈妈说：“做人要这样踏踏实实的，一步一个脚印的”，听妈妈说完，我就和妈妈打起了沙子仗，一会又堆起了沙堡，一会又拿起手机拍起了相片，玩的开心极了。

就这样的玩下去，不知不觉得时间就像飞一样的过去了，我们也要回家了，在回家的路上，我在想是大地的美丽，祖国的昌盛带给了我们这样美好的生活，我不由自主的喊出了——祖国母亲生日快乐！

关于国庆节的四年级日记

当东方的第一缕晨曦

抹红苍翠的山坡

《东方红》的旋律

温暖了我稚嫩的心窝

沐浴着朝阳

在朗朗的读书声里

我大声地说

——我和我的祖国

当邮递员轻轻叩响门环

农家院洋溢着欢快的春色

那一纸薄薄的录取通知书

在一双双粗糙的手中流过

透过父亲满含泪花的双眼

凝神那炊烟袅袅青山巍峨

我感激地说

——我和我的祖国

当镰刀斧头的旗帜

展开血与火的颜色

无数先烈的面孔

在我的心中划过

——为共产主义奋斗终身

重重地敲打着耳膜

我庄严地说

——我和我的祖国

当汶川地震

摇撼着神州山河

华夏苍穹

传递着沉痛的电波

凝视缓缓降半的五星红旗

看着子弟兵在废墟上紧张奔波

我坚定地说

——我和我的祖国

当60年的风雨

在窗外静静滑落

从两弹一星到翟志刚太空漫步

从奥运梦圆到亚丁湾劈浪扬波

难忘天安门广场升起的第一面五星红旗

难忘总设计师南巡时的声声重托

我自豪地说

关于国庆节的四年级日记9

在这举国欢庆的日子里，妈妈领我和哥哥来到太原动物园。

首先映入眼帘的是争奇斗艳千姿百态的菊花竞想开放，有嫩黄的，有淡粉的，有淡紫的，还有雪白的。在菊花里我最喜欢的是淡粉色的菊花，因为它给了我一种舒心的感觉，它长的样子也非常可爱。那淡粉色的花瓣看上去那么娇嫩，好像只要轻轻一碰花瓣就会落下来。

我们首先来到了火烈鸟馆，只见火烈鸟一只只梳理着艳丽羽毛，火红的羽毛像一团团熊熊燃烧的烈火。接着我们又去了杂兽馆，我们看见了一只笨熊正在呼噜呼噜的睡大觉，大黑熊的睡态极不雅观四脚朝天的。它的邻居是一只小巧玲珑的小狐狸，它的尾巴蓬蓬松松特别柔软，小狐狸特别爱干净，把它们自己的粪便叼在嘴里，衔到笼子旁把嘴伸到外面吐出去，不偏不倚正好粪便掉进下水道里。最后看来我最喜爱的大灰狼，狼比狗的身体高大威武，又有尖利的牙齿，它们又团结合作的精神，会利用战术打败对手，就连一头凶悍的野猪也会被它们*，

我们去了很多的地方看可爱的动物，还观看了杂技表演呢!到天刚黑才恋恋不舍的回了家。

关于国庆节的四年级日记10

祖国啊，我为你自豪！

当巍峨的华表，

让挺拔的身躯披上曙光，

当雄伟的天安门，

让风云迎来东升的太阳。

历史的耳畔，

传来了礼炮的隆隆回响，

那排山倒海般的回响，

是中国沧桑巨变的回响。

关于夏天下雨的四年级日记

关于夏天下雨的四年级日记1

夏季的天就像小孩的脸，说变就变。刚刚还是晴空万里，没过多久就成了大雨如注。不过，在这多变的天气里，有特色的就数夏天的雨了。

夏天最频繁的雨是阵雨。有时，我和朋友正玩到兴头上的时候，忽然下起了阵雨。大家便以最快的速度跑回家，等待着雨过天晴。

当然，夏天的暴雨也不少。有时是在大白天，我们便打着伞在外面奔跑、游戏，时不时还会传来“我的伞被风吹飞啦！”“我已经被淋成落汤鸡了！”之类的话。

大多数时候暴雨都在夜晚下。那时雷声大作，雨点噼里啪啦地打到地上，常把我从梦中惊醒。到了早上，我们便会迫不及待地冲出门，在外面玩水。

夏天有时也会下蒙蒙细雨，我们便在雨中散步、赛跑……尽享欢乐。

当然，夏天的雨远远不止这些。

我爱你，夏天的雨！

关于夏天下雨的四年级日记2

夏日，带来了炎热，也伴来了那绵绵的夏雨。

一天下午，我和爸爸妈妈到超市里购物，外面下起了雨。“刚刚还晴空万里呢，怎么一转眼就下雨了？”我抱怨道。

我站在窗前，望着那绵绵的雨，雨滴们都纷纷落下，有的以为自已是超人，落在房顶上想飞檐走壁；有的以为自已是鸟儿，落在树枝上想展翅飞翔；有的以为自已是人类，落在地上想走路；有的还想坐车兜风，于是落在了正在马路上“跑步”的车辆上……我想，有些雨滴可能挺助人为乐，还落在了正在生长发育的庄稼上，这样，农民就不用为庄稼浇水了！

爸爸妈妈购物完了，和我一起走到楼下，坐到车里。

我望着车窗上的一个个小雨滴，它那么晶莹剔透，好像装饰着车窗，也好像在装饰着夏天，而夏天因它而美丽。

关于夏天下雨的四年级日记3

这个暑假刚开始，我们这里就连着下了好几天的雨，一下子把烈日的火气浇灭了，天气也变得非常凉快，人是倍感舒爽。

下雨的'时候，泡一杯咖啡，坐在书房里上网玩游戏，却不禁被外面的雨声吸引过去。雨点打在树叶上；发出沉闷的声音；雨点打在路面上，溅起白色的泡沫；雨点打在晾衣架上，发出动听悦耳的叮当声。

趴在窗台上看雨，密密麻麻的雨点如珍珠帘子，从天空中锤下来，伸手去抓一把，她缺调皮地躲开，只留一丝清凉在手心。

等雨停后，我和朋友赤着脚，到小区里的水洼里玩水。淌过雨水，我的小脚丫舒服极了，我和小伙伴溅起水花，弄得彼此身上都湿湿的，我们玩得很快乐。

雨，你不仅给我们带来了清凉，也给我带来了快乐。

关于一年级跑步日记200字

人生就像一条跑道，跑道上有无数的障碍，它们会不断地阻挡。今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记，接下来随着小编一起来看看吧！

跑步日记篇一

去年，我参加了学校组织的跑步比赛。

那天早上，天气很凉爽。老师给我们每个人贴了序号，我是７号，其他的小朋友都整齐的坐在操场上。他们都是看比赛为我们的加油队伍。

到我跑步了，我想一定能够得前十名，我来到跑道上，做好了跑步的准备，弯腰蹲在地上。忽然听见说：“预备！起！”一声枪响，我就开始跑步了，急忙往终点的地方跑去。坐在地上的小朋友都在给我们说：加油！加油！我心里只想跑的再快些，最后我终于跑到了终点。

这次比赛虽然没有跑到第一名，但是我想下次比赛我一定要跑第一名。

跑步日记篇二

今天体育课的内容是跑步。在跑步之前，陈老师让我们做了热身运动。陈老师还说，跑到数字那里，就是终点。要跑直线，不能跑到线上，不能跑到旁边两个小朋友的跑道上，而且陈老师还给我们计时，我只花了十秒钟就跑到了终点。

我喜欢跑步！因为跑起来的时候，就像一只小鸟在飞翔。我喜欢跑道，因为红色的跑道很像红国旗。红色是我最喜欢的颜色，这是最灿烂的颜色！

跑步日记篇三

我爱跑步，这是我的爱好，也是我最喜爱的运动。

我喜爱在早晨的时候，呼吸着新鲜的空气，沿着小路慢跑，小鸟在树上叽叽喳喳的向我问好。跑累了，就躺在草地上看白云，一会儿变成威猛的龙，一会儿变成奔跑的马，过了一会儿又变成了一只可爱的兔子。我更喜爱在操场上与同学赛跑，风儿迎面吹来，仿佛在耳边唱起了加油歌，让我更加兴奋，不断向前冲！

跑步不仅仅让人锻炼身体，而且能够磨炼人的意志和毅力，让人觉得它很搞笑。我爱跑步。

跑步日记篇四

跑步是我十分喜欢的一项运动。学校每次有跑步的时候，我都要报名参加。因为跑步可以强身健体，加足血液循环，让我快快长高。

我每天课间休息时，都会到超场跑两圈，有些同学受我的影响也跟着我跑。跑步看起来简单，其实操着起来并不是那么容易。首先是起跑：也就是先蹲下，脚向后一蹬再跑。然后慢跑也就是中间长距离那一段，要保持平稳的速度跑。最后是冲驰跑：也就是要跑完的时候，使出吃奶的劲努力向前冲，直到跨过终点线。这样才是一个完整的跑步过程。

跑步很辛苦，带我喜欢跑步。

跑步日记篇五

今天下午，学校举行了跑步比赛。刘锦宇、刘世瑞和我，我们三个参加了一年级组的比赛。参加比赛我很兴奋，随着老师的一声令下“预备开始”，我就立马冲了出去，第一圈我跑得有点慢了，我原本想在第一圈的时候储存点能量的，可是看见别的小朋友都跑到我的前面了，我就加速了，第二圈的时候我就赶快跑了，可是只追上几个同学，最终跑了第12名，我要继续努力，争取下次取得更好的成绩。

我们班的刘锦宇以最快的速度第一个跑到终点，得了第一名，为我们班争了光。我们真的是太高兴啦！他太厉害啦！

跑步日记篇六

一天，小明、小王和丁丁一起在草地上玩，丁丁骄傲地说：“我跑步很厉害，你们都跑不过我!”小明和小王不服气。丁丁说：“那我们就来比赛吧!在我家树下画根起跑线，明天我们从那里开始跑，一直跑到离起跑线最远的那一棵树。”小明和小王都表示同意。

转眼到了比赛的时间。哨声一响，小明像离弦的箭一样飞快地跑;小王像一阵风吹过似的跑了;丁丁甩开膀子，迈开大步地跑!

突然一阵风吹过，路两旁的树“哗哗”地响起来，好像正在为他们加油呢!

结果，小明最先跑到，小王第二个到，骄傲的丁丁最后一个到。

丁丁满脸通红地说：“以后我再也不小看你们了。”

跑步日记篇七

“我很烦，我很烦，我很烦！”我唱着这首歌漫不经心地在跑步。

从这一星期三开始，我们大课间就要开始跑步，烦呀！

刚开始跑步的时候，我们都热情澎湃，一下课，就像一群豹子一样，飞快的冲下楼去，迅速的站到了指定位置。开始跑时，每一个班级都似乎是一条龙一样弯弯曲曲、绵延不断，可跑完后，就“大事不妙”了，队伍就像音符一样左右跳跃，一个个东倒西歪，而我的脸就像苹果一样红并且气喘吁吁，喉咙里更是火冒三丈。

从次以后，我厌倦了跑步，总希望能有机会开“小差”，我把这一想法怒气冲冲地告诉了妈妈，妈妈语重心长地说：“跑步是件好事，既可以锻炼身体，又可以休息脑子……”我听了妈妈说的话后无比惭愧的低下了头。“是呀，跑步是件好事，我要坚持。”

现在，我喜欢上了跑步，现在身体是越来越棒，而且干什么都是精神抖擞的！

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