婆婆自卑怎么相处寡妇婆婆心理自卑

Posted 2023-04-26

篇首语：我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。本文为你选取作文婆婆自卑怎么相处寡妇婆婆心理自卑四篇，希望能帮到你。

本文目录

1、婆婆自卑怎么相处寡妇婆婆心理自卑（1）

2、超越自卑（2）

3、超越自卑（3）

4、挑战自卑感_成功励志（4）

婆婆自卑怎么相处寡妇婆婆心理自卑

篇一:《女婿和丈母娘为什么能和平共处？》

女婿和丈母娘为什么能和平共处？

1楼

Preｔend

发表于 2009.0.26 12:0:3

昨晚跟湖南的一家广播电台做城市夜话节目，在谈论婚姻中的婆媳关系时，男主持人很骄傲地说，你们女人为什么总是不能把婆媳关系处理好？为什么总要发起什么矛盾和纠结呢？你看看我们男人，我们怎么就能把和丈母娘的关系处理得很好呢？我听后觉得这是个很好的话题，是啊，为什么呢？女婿和丈母娘的关系也不是亲妈和亲儿子的关系呀。事实上，关系是一样的，可是当事人的心理却是不同的。

首先，在中国人的意识里总有挥之不去的旧观念，传统的对婚姻的看法，即，一桩婚姻里，女方家里人总是认为自己的女儿嫁给了男方家里是赔了，是亏了。女儿嫁给一个男人是要依靠这个男人的关照过一辈子的，嫁汉嫁汉穿衣吃饭。因此在丈母娘那里，女婿也叫姑爷的身份不次于县太爷，不是有说法，‘姑爷进门，小鸡没魂儿’吗？那姑爷子大驾光临可不是闹着玩的，必须得全娘家高度重视，那是必须的。其深层心理跟家长不敢轻易得罪孩子班主任老师一样深奥。

其次，成婚后姑爷和丈母娘的共处时间比较稀少，不像媳妇和婆婆那样交往频繁，中国式的家庭接近一半的生活方式是儿子结婚是结在老妈老爸家里，美其名曰儿子养老呢。其实呢，是在啃老的房子，啃老的体力还可以给他们看家望户做饭、洗衣、带孩子。老人一边想着养儿防老的有朝一日，一边压抑自己给儿子儿媳做老保姆的工作，有其名无其实的任用机制导致婆婆的心理很纠结。其深层心理跟老板许诺给你加薪却迟迟不予兑现而似乎要无限期地用你好好干活一样莫测。婆婆心理火着呢，就等媳妇来一触即发呢。

第三，婆婆肯定是女人，媳妇也肯定是女人，女人的心眼针别儿大这地球人都知道。往积极了去说，女人呢天生性格纤细，往消极了去说呢，这纤细也可以说是敏感或脆弱。这两个女人之间的关系怎么能比一个姑爷和丈母娘呢。道理跟大象和仙鹤同台演出一样，只有精彩没有悬念。

第四点关于儿媳妇的心理。儿媳妇嫁到婆家后，其内心通常都跟有一只八爪鱼一样闹腾。一种纠结是自己离开了自己所熟悉的生活环境，离开了所熟悉的亲人，要不得不融入这眼前都是陌生的熟悉人堆里，心中的忐忑可想而知。一种是婆家既然是娶媳妇，如果媳妇的娘家没少陪嫁，婆家又很少为娶而付出，那么这梁子就已经结下了，嫁给你家我很委屈，媳妇的心理也如蓄积的洪水一样等待时机泄洪，如果这时再遇到一个心理也很自卑脆弱的婆婆，婆婆就是不买你的帐以免这媳妇日后太张狂，于是没出过钱也不想再出力，要的就是这个‘范儿’，那么可想而知，这个家肯定要在硝烟弥漫中过日子的。

第五，姑爷和丈母娘之间一般能够和平共处还有一个很重要的因素，那就是孩子的因素。小两口结婚后生男生女一般来说，姑爷没有太多的心理压力。明白点的姑爷更知道生男生女跟他有直接关系，但是没人要他负责。而媳妇就不一样了，生男生女，在一般的中国女性心理是有一定的压力的。一家一个孩子，如果老公在家就是独子，那么自己如果生的是一个女孩，那么不用别人埋怨自己就有点过意不去，怪自己不争气，于是此时的郁闷就需要发泄或转移，于是这个时候如果婆婆也有点遗憾的言辞，就很容易触发媳妇的敏感神经，让媳妇把矛头指向婆婆。于是关于婆婆来看孩子的次数啦，来做饭的质量啦，来抱孩子的姿势啦等等都可以成为婆婆嫌弃媳妇的证据。相反，一旦自己的女儿生了一个女儿之后，丈母娘往往对姑爷就更加疼爱更加陪小心了，这就是婚姻家庭里的家长里短的家人关系的心理。

最后想补充一小点点的是，如果这个婚姻从开始就是不被双方父母支持的婚姻，那么婆婆和媳妇之间的接纳速度也会远远慢于丈母娘和姑爷的。道理同第一点。可怜天下丈母娘疼女儿的心。

篇二:《如何与自恋人格人相处》

最大的问题在于如何为"如何与自恋者相处"到到一个合适的答案。因为自恋者经常使用一些完美的具有伪装性的方法隐藏自己的感情和欲望。然而，还是有一些有效的技巧帮助大家处理因为自恋型人格障碍而带来的不愉快

ne of the biest probles in searhin an apt answer to the question, 'how to deal with a narissist' is that narissists an aouflae their feelins and desires in an iaulately deeptive way. Nevertheless, there are soe effetive tips to handle raes of a narissisti personality disorder. Suh tips are as follows:

不要把自恋者想象的那么邪恶或者他们想要伤害你。自恋者也认为他人都是不错的，但是他们的问题源自他们理所当然的以自我为中心。无论他们看到什么，都会与自己的生活联系在一起。所以他们是很难控制别人的，但也不要仇视他们。 Don't assue narissist people to be evil or soeone who is there to hurt you. Narissist people do think about the ood of others, but their proble stes fro their rational ind that akes the the enter of this world. Whatever they view, is in relation to what atters for the in life. So believe the to be diffiult to handle people, but don't develop hatred towards the.

近年来越来越多的自恋型人格障碍案例被曝光。也有很多如何与难相处的人相处的帮助类书籍出版，人们在论坛或研讨会上也公开讨论与自恋者相处的多种途径。研究并提高你对这个问题的认识，你将发现自己会更有效的处理与自恋倾向的人的关系。

Nuerous ases of narissisti personality disorders have surfaed in the reent years. There have been any helpful books published on how to deal with diffiult people. oreover, people have oe out openly on disussion forus and seinars, on ways to deal with narissisti people. Researh and inrease your awareness about this proble, so that you an effetively handle a personal with narissisti tendenies.

记住，你不能改变自恋者。那几乎是不可能的事情。你能做的仅仅是更有效的与他们相处。

Reeber, you an't hane a narissisti person. It's next to ipossible. You just an learn ways to deal with hi/her effetively.

如果不能离开一个自恋者，因为他(她)是你生命中的一部分，那你不得不考虑如何面对。要明白必须将自己与自恋者的感情分离开，不用负责。自恋者无论得到多少的关爱与关注，他们的内心仍然会感到空缺，其实他们只是在找更多的原因让自己不快乐。你无法帮助他们。不要因为他们而导致自己的心理使衡，他们的行为古怪难以琢磨所以不可能一直取悦他们。

If you an't leave a narissisti person, beause she or he is an interal part of your life, then you've ot no option but to deal with the situation. ake yourself understand that you've ot to detah yourself fro the feelins of the narissisti person. You're not responsible for it. Narissisti people, no atter how uh love and attention they et, they always feel soethin is lakin and they just want ore reasons to be unhappy. You an't help it but to live with it. Don't lose your eotional

balane due to the. Their behavior is errati and deandin to an extent that it's ipossible to always please the.

不要因为自恋者产生沮丧或失望的情绪而感到内疚。你对此没有责任。找寻一些'自恋症治疗方法'并且带他们去看专家。尽管这样可能会造成负面影响，作为一个自恋者根本不相信自己的确有这些问题。

Don't feel uilty of the upset and rae ind of a narissist. You're not responsible for it. Seek 'narissist therapy' and take that person to an expert. Althouh, this ay turn out to be neative, as a narissist won't believe he is havin soe proble.

与那些也与自恋者相处的人交流，因为他们会传授你一些实用性强的方法。 Talk to people who've dealt with narissisti behavior as they an only tell you soe pratial ways to deal with diffiult people.

阅读了解一些关于自恋型人格障碍的案例将帮助你集中精力去找如何解决这些问题而不会让你因为情绪透支而感到窝火。

Readin and knowin about narissisti personality disorder auses will help you to fous your eneries on findin ways to deal with the proble rather than expendin your own eotional enery and feelin raed. 不要让自恋者变成你生活的重点，当他们在你周围的时候你需要制造关于他们的话题。他们很容易将注意力投向与他们有关的话题上去。

Don't let narissists beoe the fous of your life and you're always found talkin about the when they're around you. Their very objetive is ainin attention and your disussions in relation to the in their presene will feed their attention ore.

如何与自恋妈妈相处

How to Deal with a Narissisti other

没有比一个自恋的妈妈更典型的案例了，她们通常牢牢的控制她们的孩子。尽管一个自恋妈妈可能是一个非常聪明且自信的女性，她从自己的孩子身上获得感情寄托。她完全沉浸在自己的幻想世界里，因此他们可能意识不到她的孩子需要关爱，照顾及母爱。最糟糕的情形是当孩子长大后根本感觉不到母亲对自己的关心。在任何场合一个自恋的母亲都会和自己的孩子争宠。治疗过自恋妈妈的专家声明那些给孩子提供一个舒适的环境及帮助妈妈参与治疗的家庭成员和朋友是至关重要的。极端的自恋妈妈甚至会性侵犯她的孩子。对于这样的妈妈们就没有什么合适的方法处理了。所能做的只有药物干预及家庭成员及朋友的看管。当这个孩子长大后，他不能理解他妈妈的这样的行为，只有等他有一天知道自恋症才会理解。

Nothin an be ore intense exaple of narissisti rae than a

narissisti other who is opletely iature to handle her hildren. Althouh, a narissisti other ay be a very intellient and onfident woen, she is eotionally drawn fro her own hild. She is too uh drowned in her world and thouhts, that she ay not realie her hild needs love, are and otherly affetion. The situation beoes worst as the hild rows and is unaware of her other's poor are and love towards hi/her.

A narissisti other opetes with her own hild when it oes to seekin love and affetion fro her faily, friends and aretakers. edial

experts who have treated narissisti others state the iense value of friends and faily ebers who an help the hild row in a proper environent and also help the other to et to treatent. Extree

narissist behavior in suh others even doesn't deter the fro sexually exploitin their own hild. There is no fixed way to deal with suh others. All it requires is edial intervention and supervision fro friends and faily ebers. As the hild rows up, he fails to understand suh a behavior of his other and he understands it, only after he knows about narissis.

如何与自恋的丈夫相处

How to Deal with a Narissisti Husband

与一个自恋的丈夫建立关系以后，将会发现未来的路很坎坷。自恋的定义是过度崇拜自己的人。有些时候会因为他的固执而使原本健康的关系变为暴力关系，他可能会在感情上或肉体上伤害你。医学专家没有任何药物治疗，心理学家建议那些被自恋丈夫折磨的女性参与治疗项目来改善她们的生活。当一个女性开始体验自恋型人格障碍的症状时(她丈夫不规律的行为无法预测)，她应该向专家及心理学家咨询如何与这个男人相处。

Bein in a relationship with a narissisti husband, an turn out to be a touh road ahead. Narissis is defined as an exessive adiration for self. While soe healthy doses of self affiration is ruial, narissis oes way ahead to interfere with the healthy relationship and tendin it towards abusive relationship. It is unhealthy to be in a relationship with a narissisti husband as eventually, he ay be inlined towards hurtin you, eotionally and physially. edial experts don't have any possible ediation and psyholoists advise woen who have suffered fro raes of a narissisti husband to take healin proras and strenthen their life. It has to be understood that one a woan starts experienin narissisti personality disorder syptos (whih surfae erratially in the husband's behavior and is diffiult to predit), she should seek help fro ounselors and psyholoists as how to deal with the person. 自恋者不是非这个世界上的人类。他们生活在我当中在日常生活中比较难相处。当你的朋友里或家庭成员里有一个自恋者的话，的确是个令人居丧的事情，因为你不得不与他(她)打交道。一般来说，一个有童年创伤或者疏于照顾的孩子在长大后会有感情或者社交缺陷，这往往会导致他们的自恋行为。向专家咨询可能会帮助发现一些本源问题从而找到治愈方法。

Narissists are not soe out of the world people. They're just one aon us and they an be diffiult to deal with in daily life. The situation beoes frustratin when a narissist is one aon your friends or faily ebers, and you've ot to live daily with hi/her. Understand that often a hildhood traua or poor upbrinin of a hild akes hi row up eotionally and soially withdrawn, leadin to narissist behavior. Seekin expert ounselin is always helpful to trae soe root proble, and then find possible reedies.

有时候在职业生涯中，会遇到一些给人紧迫感的领导或者前辈。对付这些自恋者也不会给你的事业带来什么负面影响。如果你不要搀杂太多的自我意识的话与一个自恋的老板相处倒也不是件很困难的事情。记住，如果他不赞赏你的努力，很容易变成辱骂或是贬低你，你应该爽快的辞职。希望这些简短的信息可以在你与他们相处的时候得到帮助。

Soeties, in professional life, any people enounter bosses and seniors who're opletely losed towards feelins of their eployees. Handlin narissists in professional life ust not take a toll on your areer. How to deal with a narissisti boss is not so diffiult, if you don't brin in too uh of eo issues. Reeber, if he is not oplientin your efforts, is tendin towards bein abusive or is deeanin you, you an siply quit the job. Hopefully, this abrided inforation on how to deal with a narissist will help you in handlin narissist people with ore love, awareness, support and understandin.

某日翻书，看到一段话，意思是说如果一个人说话喜欢用“其实”的话，那么这个人是自恋的。我当时有一种猛然一惊的感觉，因为我发现我是很喜欢用“其实”的，可是我从来没想过我是自恋的，反而常常觉得自己是自卑的。我问自己：“我自恋吗？”细想想，还真有点。

在我以往的概念里，自卑和自恋是完全不相干的两个概念，自恋似乎跟自信倒还有点关系。但诚如我现在所意识到的，自卑和自恋可以同时在我身上存在，那么它们之间一定是有某种联系的，得想想。

在咨询中，很多来访者的心理问题都跟自卑有关。听来访者说他/她的自卑，你会发现，来访者之所以自卑，并不是别人认为他/她不好，而是因为他/她自己认为自己不够好。“不够好”，是因为自己有标准，认为“我应该怎么怎么样”，因为没有怎么怎么样，或者不能做到怎么怎么样,所以我就应该自卑。

这里的“我应该怎么怎么样”其实就是自恋。比如，我想拍张合适的照片配网上的个人介绍，拍来拍去总不满意，认为不够漂亮，可以拍得更好一点。这时我儿子说话了：“你长得不漂亮，偏想拍张漂亮照片，怎么可能？”这叫当局者迷，旁观者清。我认为自己应该再漂亮点，所以不肯接受自己不漂亮的事实，于是我就有了一个自卑的理由：不够漂亮。而“认为自己应该再漂亮点”便是自恋。诸如此类，很多很多。

这样的一个思路去理解自卑和自恋，我们会发现，自卑越深，自恋也越重。

篇三:《一例自卑心理的案例分析报告》

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

（国家职业资格二级）

文章类型：案例报告

文章题目；一例自卑心理的案例分析报告

姓名：王菊芳

身份证号：202211993072412

所在省市：贵州省贵阳市

所在单位：贵州鸿雅职业培训学校

一例自卑心理的案例分析报告

单位：贵州鸿雅职业培训学校姓名：王菊芳【摘要】本文是一位大学女生自卑心理的案列研究。根据来访者的口述，心理咨询师的观察以及测验的结果初步判断为一般心理问题。由于求助者情绪困扰是由于存在不合理信念产生，所以本案例采用了合理情绪疗法，与求助者商定了咨询目标与咨询方案，通过了诊断、领悟、修通及再教育四个阶段。整个咨询过程以通过改变不合理信念从而控制、改变情绪及行为为核心，以调节情绪、改变认知为短期目标，以认识自己的内外世界、学会面对现实和应对现实、认识自我、人格改善为长期目标。在求助者的多次咨询后，根据求助者社会功能恢复情况、自我评估咨询前后测验结果比较、某些症状的改善程度和咨询师的观察，求助者的情绪有所改善，认知有明显改变。

【关键词】不合理信念自卑合理情绪疗法认知

【引言】合理情绪疗法简称RET，是由美国著名心理学家埃利斯于20世纪0年代创立，其理论认为人不是被事物本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。他认为要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是要改变其认知，纠正其错误观念，他认为外界诱发事件为A，不合理信念为B,情绪和行为反应为。RET的操作过程分为四个阶段，即诊断阶段（明确求助者的AB）、领悟阶段（帮助求助者弄清AB）、修通阶段（使求助者修正原有的非理性信念，并建立合理的信念）及再教育阶段（巩固前几个阶段，建立新的认知，减轻情绪困扰，减少不良行为）。

一、一般资料

（一）人口学资料

1.张某，女，22岁，贵州遵义人；

2.大学二年级学生，本科，每月生活费较少；

3.无宗教信仰，汉族，单身，住寝室。

（二）生活状况

1.和室友相处还算和谐但感情并不深厚；

2.没有加入社团，每天的生活都是寝室、教室、食堂三点一线；

周末很少外出；

3.大部分时间都是独来独往，近期生活方式无重大改变；

4.无恋爱史。

（三）家庭

1.来自农村，有两个妹妹一个弟弟（弟弟最小），两个妹妹都已辍学，父母常吵架；

2.父母无固定收入来源，生活拮据；

3.认为父母有重男轻女的思想。

（四）学习情况

1.很努力，经常在图书馆学习；

2.学习成绩在班上属于中等；婆婆自卑怎么相处.

3.对所学专业很喜欢，并打算毕业后从事与自己所学专业有关的工作；

4.没有考研的打算。

（五）社会交往

1.和以前的同学很少联系；

2.几乎从不与人争吵；

3.有两个很好的朋友上的都是省外的大学；

4.不喜欢参加集体活动，除非是辅导员要求必须参加的活动不然宁愿在寝室睡觉。

（六）自我描述

1.描述自己优点时语速迟缓，语调平缓，表情无夸大或缩小；

2.描述自己缺点时言语有些许激动但表情沮丧。

（七）求助者内在世界重要特点

1.认为努力没有家境重要；

2.理想是将来能有买房买车的经济能力；

3.希望自己能找一份好工作改善家里的经济状况；

4.没事做时就会有孤独感，容易胡思乱想。

二、个人成长史

（一）婴幼儿期

求助者在围产期时家人都希望其是男孩，出生后家人很失望并觉

得家人并不是很喜欢自己，母亲一直（孕期）身体健康。

（二）童年生活

学会走路和说话时间都在平均范围内，与大多数儿童比较并无发生任何重大事件，对儿时的事件回忆并不是很完整，童年没有发生印象深刻的负性事件也没患过严重疾病，没上过幼儿园，八岁开始上小学一年级。家庭生活还算和谐，印象中父母总是吵架，但几乎不会动手打孩子，小学在学校成绩很好，与同学相处融洽，与老师关系较好。

（三）少年期生活婆婆自卑怎么相处.

初中开始住校，学习属于中上等。少年期觉得最羞耻的事是曾经被同学冤枉偷了她的笔，最光荣的事是被评为三好学生，在初三时曾暗恋过班里的一个男同学，有两个无话不说的好朋友但和其他同学都没有太多的交集。总是觉得自己应该很努力的学习，所以并没有太多的出去玩。

（四）现在喜欢看小说和偶像剧，爱幻想，没有谈过恋爱，最近喜欢经过朋友认识的一个男生可是没有勇气表白；学习很努力可是在班上成绩平平，在大学没有深交的朋友，两个好友上的都是省外的一本大学。

三、目前精神、身体和社会功能状态婆婆自卑怎么相处.

（一）精神状态

求助者意识清醒，行为举止正常，穿着打扮并无异样，情绪无太大波动，人格较稳定。

（二）身体状态体检正常，没有躯体不适感，近一个月来不容易入睡，几乎每晚做梦。

（三）社会工作与交往状态

几乎不与人交流，每天按时上课，没有与人发生过矛盾，没事几乎不与父母联系。

四、主述和个人陈述

（一）主述

求助者觉得自己家很穷，室友都不愿意主动与自己交往，自己长得太丑没有人会喜欢自己。在寝室时如果有室友在小声说话都感觉她

们是在议论她，而且觉得室友喜欢显摆——总是会告诉寝室的其它人自己又买了些什么。求助者还认为没有男同学会主动和自己说活，他们总是喜欢和长得漂亮的女生说话。她说她虽然很努力学习，很听话，可是依然没能改变父母重男轻女的思想，虽然他们让求助者读书也不打骂求助者，但其认为父母并不是很爱她，原因是父母很少联系她，家中有什么事也不会和她商量，偶尔会觉得在家中没有参与感.....

（二）个人陈述

“我家穷，人也长得丑”；“没有人会喜欢我”；“我很努力但没用”；“她们不主动和我说话还喜欢显摆”；“长得丑的人是不会有人喜欢的”；“我简直糟糕透了”；“父母让我压力很大”；“爸妈说什么总是喜欢说‘一个女孩子......’”；“同学们都多才多艺”......

五、评估与诊断婆婆自卑怎么相处.

（一）评估

根据来访者的描述和咨询师的观察，求助者的性格较内向，话很少，要强，自尊心强，敏感，自觉性和自制性较差，人际关系并不是很理想；由于认知上的偏差产生了不良的情绪行为，主要表现为：不容易入睡，几乎每晚做梦；病程一个月左右。

（二）诊断

对该求助者诊断为一般心理问题。

（三）诊断依据

1.该求助者入睡困难且多梦，进一步了解既往病史，并无器质性病变。

2.根据正常与异常心理活动的三原则，该求助者主观世界与客观世界统一，精神活动内在协调一致，人格相对稳定，自知力完整，主动寻求帮助，并且没有幻觉、妄想等精神病症状，综上可以排除精神病。

3.求助者的心理问题由现实因素引发，心理冲突为常形，可排除神经症性问题。

4.该求助者病程的症状表现（如睡眠障碍，多梦等）仅一个月，对社会功能影响很小，没有出现泛化。该求助者的心理问题并不严重，时间也较短，可排除严重心理问题。

篇四:《小学生自卑心理个案分析》

打开心窗携手健康

--------小学生自卑心理个案分析

小学生自卑心理的存在,已成为学校心理健康的重要问题之一.自卑心理对个体的生活、学习、交际产生重要的影响.小学生自卑心理的外在表现在生活学习上。自卑心理，会影响孩子的健康成长和正常生活。父母、老师应当及时发现孩子的异常行为，并对其进行具体分析，找出导致孩子缺乏自信的真正原因所在，对症下药找到适合孩子的解决方法为例，从个体、家庭、学校三个。这次，针对我们班一个自卑的小女孩，层面进行阐述分析，提出了相应的对策，通过改变形象法、发挥长处法、降低追求法等多种方法综合运用，取得了令人满意的教育效果。

基本情况

一、个案分析

胡飞飞是我们二（2）班的学生，从一年级开始，我就注意到了这个特别的孩子，她平时的表现如果用两个字来概括的话，那就是安静。自开学以来，每天来“告状”的孩子络绎不绝，但是从没有学生来说她的不是，也从没听见他来告诉我别人的不是。她上课从不举手，但也从不违反纪律，甚至没见她在上课做过小动作，两手叠放的姿势能保持整整四十分钟，这对有几个顽皮的孩子来说几乎是不可能完成的任务。下课后则一个人呆坐在自己的位子上，不愿加入到其他同学

当中，这完全不符合一个孩子活泼好动的天性。最让人心疼的是，每每在路上与我相遇，其他学生都是开心地大喊：“老师好！”在刚入学不久的他们看来能和老师碰到是一件很有意思的事情，但她却是远远地看见我就把头低下，远远的走开，我主动和她打招呼，她也只是低着头很小声地回答我一声。我把他叫到办公室，还来得及和她交流，她早已泪流满面。我发现这个孩子不是单纯的内向，除了胆怯，更甚的是有一定的自卑心理。

1、个人因素：小学阶段是小学生由感性认识逐步向理性认识发展的阶段。它是不成熟的阶段。小学生的认识能力不够理性化、客观化 ,不能够正确地认识处理事物。受小学生认识能力的限制，很难使他们避免产生偏激的一面，学生在发现自己的客观条件或者其它一些才能不及其他同学时就感到自己什么都不如别人,偶尔一两次的失败便完全气馁,认为自己天生就这样,无法再改变。小学生的认识能力受着周围环境的影响,环境有好的,也有不好的,这也就直接决定着他们的评价标准 ,正是由于学生的认识能力不够才导致了自卑的形成和进一步发展。

飞飞不仅个子比较小，说话也很小声，在平时课堂中，如果提问到她发，每次站起来回答问题，总是先看到眼泪夺眶而出，然后轻声细语的回答问题，如果其他孩子说听不到，她就直接趴在桌子上哭起来，每每得不到同学们的肯定，再加上长期害怕奶奶责怪而失去这份爱，都在他那小小的心房中压成了一些重量，所以，即使即使有时不

用叮嘱她，她总会乖乖地坐在位子上，并且表现出一副郁郁寡欢、自卑沉默的样子。她的这些心理压力严重影响了她的学习。

2、家庭因素：自从发现孩子存在自卑心理后，我曾主动联系过孩子的爸爸，希望能找出问题的突破口，但爸爸并没能把家庭的事告知我。在一次偶然中，孩子的姑妈主动给我打了一次电话，从他妈妈的口中得知：飞飞是家里的二女儿，妈妈长期在外，跟爸爸的感情一直处在僵硬的状态，爸爸也在外地做工，因此，一直以来，都是70多岁的奶奶来照顾，孩子从小就跟着奶奶，奶奶人老了，平时放学或周末都是在家里，孩子从来没得出去玩，与其他小孩没有过交集，再加上孩子一直由奶奶一个人照顾，奶奶已经成为孩子的全部，所以孩子很害怕奶奶生气就不要自己，所以不敢惹大人生气，表现得很乖。以至于来到学校，也有同样地表现，害怕表现不好就会被批评，再加上得不到父母的关爱，孩子在同学面前比较自卑，继而给自己的心理造成压力,以至于做什么事都是顾虑重重 ,对自己毫无信心。

3、环境因素

飞飞平时所处的环境，也就是我们这个班集体。这些孩子对周围的事物充满了好奇，每天围着我问这问那。而且大部分孩子是独生子女，总是因为这样那样的小事情到我这里来“告状”，对于与同学相处，正处于学习阶段，没有人发现有个小小的小女孩每天都低着头不敢和他们说话。虽然大部分孩子喜欢主动与人交流，但如果一旦这个学生不愿搭理，他们便理解为这是不友好的表现，马上去找其他愿意

和自己一起玩耍的小伙伴。这也是受到了儿童认识能力的限制。长此以往，她会离这个群体越来越远，形成恶性循环，加重她的自卑心理。婆婆自卑怎么相处.

二、辅导策略

自卑与自信都是后天形成的，这就意味着它们是可以改变的。处于儿童期的小学生的心理特征还没有完全形成，所以他们的自卑常常是依赖性的或临时性的。但如果不注意在教育中克服，就会转化为性格的一部分。这时候，人或者被自卑所压倒，成为人生彻底的失败者；或者彻底反抗自卑从而产生不理智的、极端的、破坏性的行为。不论其往哪一个方向发展，都会加剧个人的心理冲突，失掉自己的幸福，有时还会给社会带来危害。作为飞飞的老师，同时也是班主任，帮助他克服自卑心理是我的责任，并且义不容辞、刻不容缓。针对他的心理问题形成的原因，我采取了以下措施：

1. 密切联系家长, 互相了解家校情况, 及时调整教育措施。

（1）、与家长交流，给孩子填补空缺的爱。婆婆自卑怎么相处.

飞飞平时在家里，唯一可以相陪伴的就是奶奶，奶奶已经成为孩子的全部，奶奶说的话不敢违背，因为害怕奶奶生气，奶奶叫做得事，不敢不去做，因为怕奶奶扔下自己。她为了讨好自己唯一可以依靠的人，必须小心翼翼的去做每件事。再加上孩子平时很少出去和其他孩子玩，几乎都是关在家里。在学校里，只能孤孤单单在位置上发呆。

以至于孩子的心理几没法放开的去接触一切新事物。在我看来，飞飞的自卑心理源于家长没能给孩子一份完整的爱。主要有以下三点：1、忽视对孩子的关爱，让孩子失去和其他孩子相处的机会，使她变得软弱、自卑，缺乏勇气面对外面的世界，无法勇敢地表达自己的主张与需求。有此特质的孩子做事往往比较被动、畏缩、缺乏创新精神，不容易被同伴看重；2、不能给孩子成长上的关爱，不能陪伴孩子，不能跟孩子面对孩子每次遇到的困难，不能在孩子遇到困难时给孩子的鼓励，导致她某些方面的能力明显低于同龄伙伴，从而自我价值感偏低，遇事畏缩。3、缺少父母的关爱，因此，孩子成长缺乏安全感，缺乏自信心，因此，做事总是小心翼翼，导致自卑的心理。

（2）与家长沟通，学会智爱。

智爱是一种全面的关爱，尤其侧重对孩子心灵的关照。在与家长沟通时，我们一同商定，认为父母过少的关心，导致孩子的自卑感，就必须把握三条原则：1．多陪伴孩子，即使没在身边，至少电话保持问候孩子，关心孩子的点点滴滴，保持跟老师联系，观察和注意到孩子的情绪；2、让奶奶尽量带孩子到小区下，与其他孩子相处，放手让孩子去跟每个人相处，孩子都有自我意识，有强烈的“自己来”的欲望。在保证安全的前提下，建议尽量给他们更多自我尝试的机会。如此，他们就会获得更多自我成长的能量，发展得更好。3．在孩子需要保护的时候，成为他的依靠。当孩子的能力达不到时，我们需要给予他心理上的支持和鼓励，让她感受到得到支持和被肯定的感觉。

篇五:《反思》

一个女人离婚后20条大彻大悟的反思，结没结婚的都看看吧！

引导语：婚姻需要经营，女人结婚的理由有很多种，可以是为情为爱，也可以是为利为益，但是结婚的最终目的只有一个，那就是让自己以及家人过得幸福。走进婚姻之后，重要的已不是你的结婚对象是谁，而是你怎么与你的结婚对象相处，因为如何经营婚姻将直接关系着婚姻的成败。

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拿到离婚书的那一刻，她怎么也想不通，自己为之付出了7年心血的婚姻就这样寿终正寝了。她怎么想也还是想不通，自己的结婚后一心为小家，一心想做贤妻良母，一心想守着老公和儿子过日子，怎么就会整天感到心烦气燥，整天跟老公吵架，把老公赶出家门也把自己赶进了婚姻的死胡同。

冷静下来后，她很后悔自己的任性和一时冲动，也很后悔自己不能很好的克制自己的公主脾气，更后悔的是吵架吵到气头上一怒之下就办理了离婚手续。是的，现在她很后悔，一个人坐在空荡荡的房子里面壁思过，最终大彻大悟总结出自己失败婚姻的20条深刻反思。

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1、恋爱时一定要有大致相当的家景和背景，还是要遵循老祖宗说的要门当户对。尤其是男方如果家景不好，肯定会产生强烈的自卑心理，而自卑心理越强，就越是容不得老婆批评，进而一点细小的话题都会成为吵架的导火索。

2、男女双方应该要有基本相当的教育背景，教育层次相差太多肯定会成为问题。特别是从贫困落后地区出来的人，大脑的思维方式跟城市里的人存在很大的差异，而且还认死理，二句话对不上就开始急，吵架自然成了家常便饭。

3、要有共同的人生追求和共同的生活目标，安于现状只能让家人更加生活平庸。我虽然是一介女流，可我很有自己的人生追求，因为我想有更好的生活品质，在单位大小也是个部门领导，而他却只想安于现状，跟他说多了就发脾气。

4、选择一个人就是选择了一种生活的模式，问题在于自己先要弄明白想要什么。恋爱不同于婚姻后的生活，恋爱错了可以有纠正的机会，而一旦结了婚，再纠正的代价就会大许多，因此，先要弄明白自己想要过怎样的日子，然后再去找可以给我过这种日子的男人。

、一旦结了婚姻就要学会不断地包容妥协，总想把老公压服迟早有一天会崩盘。千万别把恋爱中男人的好脾气当成结婚后的必然，所有的男人在谈恋爱时都可以言听计从对你百依百顺，然而，很少有人会把这种好脾气延续到婚姻之中。

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6、两个人中必须要有一个人擅长妥协谦让，假如是女方能够做到就一定会和谐。不以为夫妻吵架就一定要让老公让着你，如果你闹得太过分了，老公肯定不会惯着你的坏脾气，因此，见好就收或见台阶就下是很重要的，千万别把小事弄得不可收拾。

7、千万别把结婚当成是两个人之间的事情，更别相信自己找到的就是白马王子。恋爱可以由着自己的性子来，可终身大事还是要尊重双方父母的意见，千万不要相信

什么灰姑娘与白马王子的故事，这些都是电视剧和电影里虚拟的人物，别走火入魔了。

、虽然夫妻吵架也是情感沟通的方法之一，但应该学会用更好的方式进行沟通。婚姻不是一个人的世界，生活也不再是一个人的日子，而和睦的生活就是有效的沟通，要学会求同存异，别总是试图用吵架和强势手腕来压服对方，这往往会是适得其反。

9、别以为自己是老婆就可以不去理睬婆婆，在男人的世界里母亲永远高于老婆。作为媳妇你要明白，在男人的眼里，母亲永远是很重要的，自己永远是属于母亲的，因此，在绝大多数男人看来，父母没得选，老婆可以选，如果你对他母亲不孝，那么，你的好日子也就到头了。

10、作为外来媳妇应摆正自己家庭中的位置，善待他人其实就是在善待你自己。别试图去动摇他们母子关系，也别挑拨他兄弟姐妹之间的关系，或许老公可能会一时听从你的意见，可毕竟他们之间是有血缘关系的，而你是外来的媳妇，不插手夫家的事情和不发表自己的意见绝对是明智之举。

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11、婆媳关系是否和谐绝对跟做儿子的有关，别让老公有两头受气的生活环境。婆媳关系是否和睦除了婆婆和媳妇共同努力之外，最重要的是看儿子是否够强势，在强势的儿子面前，妈妈与媳妇都会礼让三分，关系自然也就和谐；假如儿子懦弱，母亲必然出面保护免受媳妇欺负，久而久之，怎么可能会有良好的婆媳关系？

12、千万别去讨厌自己的婆婆，也别去动员老公远离他的母亲，这样的做法很幼稚。女人结婚后总是对婆婆敬而远之的，对于强势的婆婆更是心存敬畏，但中国毕竟是一个传统国家，婆婆和媳妇都为了争宠而不可避免的会产生矛盾，因此，不但别在婆婆面前说他儿子的不是，也别试图把公婆赶走，最终结果很有可能是老公带着老娘一起离开你。

13、婚姻绝对不是可以展示自己个性的地方，绝对不能由着自己的性子随心所欲。就算是吵架也不可以口不择言和口无遮拦，尤其是不能把双方的父母牵扯进来，或是把双方的父母当成吵架的话题，要知道，许多时候如果把双方父母扯进来就会让原本简单的问题更加复杂化，日积月累就会把两人的关系送上了不归路。

14、如果你还未婚就请记住自己的女人身份，如果你已经结婚就记得凡事应宽容。女人如果弄明白了“男主外女主内”的道理，就会在家庭生活中轻松很多，要知道自

己就是一个女人，没有能力也没有必要承担起男人的家庭责任，因此，多奉承一下老公，让老公努力承担起养家糊口的责任比你自己拚死拚活要好许多。

1、婚姻是一种长期投资更

超越自卑

超越自卑

自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？

自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。

所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。

怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？

一、全面了解自己，正确评价自己。

你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。

二、转移注意力。

不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。

三、对自己的自卑进行心理分析。

这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，它深入到了潜意识，一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。

四、用行动证明自己的能力与价值。

其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。

五、从另一个方面弥补自己的弱点。

每个人都有多方面的才能，社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态，就可以扬长避短，把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量，也许你的缺陷不但不会成为你的障碍，反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向，促成你获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。

六、从成功的回忆中建立成功的自我形象。

当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候，你不妨从生命过去的成功经历中吸取氧分，来滋润你的信心。你不要沉溺于对失败经历的回忆，把失败的意象从你脑海中赶出去，因为那是你不友好的来访者。失败决不是你的主要方面，而是你偶然存在的消极面，是你心智不集中时开的小差。你应该多强调自己成功的一面。一连串的成功，贯穿起来就构成一个成功者形象。它强烈地向你暗示，你是具有决策力和行动力的，你能导演成功的人生。

七、看看自己最满意的照片。

一个人看到具有纪念价值的物品时，往往会产生无限的联想。比如，当你看到奖状、奖杯时，便会回忆起从前获得胜利时的一幕幕情景；而照片则更能唤起往事的回忆，将一个生动的自我形象清晰地刻在自己的脑海里。消极自卑的人不妨随身带着自己最得意的照片，当情绪低落时，它能有效地调节你的心情，照片上那张生动的脸，飞扬的神采和洋溢的喜悦对你来说，无异于一种振奋剂。它能明确地提醒你，你能以一种光彩照人的形象出现。

让自卑成为生命的动力
挑战自卑感
从自卑中超越自我

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超越自卑

自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？一、全面了解自己，正确评价自己。你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。二、转移注意力。不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。三、对自己的自卑进行心理分析。这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，它深入到了潜意识，一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。四、用行动证明自己的能力与价值。其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。

挑战自卑感_成功励志

挑战自卑感

现代社会中很多人无形中透露出了自己的自卑感。其实这正是他们不敢面对社会的一种表现。要知道自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？

自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。

所以我说，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。那么怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？

一、全面了解自己，正确评价自己。

你不妨把自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑就会失去了温床。

二、转移注意力。

不要老是关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。

三、对自己的自卑进行心理分析。

这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，它深入到了潜意识，一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。

四、用行动证明自己的能力与价值。

其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。

五、从另一个方面弥补自己的弱点。

每个人都有多方面的才能，社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态，就可以扬长避短，把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量，也许你的缺陷不但不会成为你的障碍，反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向，促成你获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。

六、从成功的回忆中建立成功的自我形象。

当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候，你不妨从过去的成功经历中吸取氧分，来滋润你的信心。（励志一生 www.l13.n）你不要沉溺于对失败经历的回忆，把失败的意象从你脑海中赶出去，因为那是你不友好的来访者。失败决不是你的主要方面，而是你偶然存在的消极面，是你心智不集中时开的小差。你应该多强调自己成功的一面。一连串的成功，贯穿起来就构成一个成功者形象。它强烈地向你暗示，你是具有决策力和行动力的，你能导演成功的人生。

七、看看自己最满意的照片。

一个人看到具有纪念价值的物品时，往往会产生无限的联想。比如，当你看到奖状、奖杯时，便会回忆起从前获得胜利时的一幕幕情景；而照片则更能唤起往事的回忆，将一个生动的自我形象清晰地刻在自己的脑海里。消极自卑的人不妨随身带着自己最得意的照片，当情绪低落时，它能有效地调节你的心情，照片上那张生动的脸，飞扬的神采和洋溢的喜悦对你来说，无异于一种振奋剂。它能明确地提醒你，你能以一种光彩照人的形象出现。

自卑就是一种怯懦的表现，说明你缺乏信心，一个人连自己都不相信，那你还能去相信谁呢？

但是话又得说回来，也有人对此持反对意见。

1910年，奥地利心理学家阿德勒把他理论的重点从真正的胜利自卑感转向“主观的自卑感”，或自卑感。这时的补偿或过度补偿都直接指向真实的或想象的自卑。在他建立理论的那个时期，他放弃生物学而转向研究心理学，他认为任何引起自卑感的东西都是值得研究的课题。

阿德勒指出，一切人在开始生活时候，都具有自卑感，因为儿童的生存都要完全依赖成年人。儿童与那些所依赖的强壮的成年人相比感到极其无能。这种虚弱、无能、自卑的情感激起儿童追求力量的强烈愿望，从而克服自卑感。在阿德勒理论发展的时期，他强调攻击和力量是克服自卑感的手段。

不幸的是，或者可能主要由于阿德勒创立理论时的文化条件背景，他把权力和力量与男性等同，把虚弱和自卑与女性等同起来。

任何不受禁令约束的攻击、敏捷、能力、权力的形式，和任何勇敢、自由、侵犯、残暴的特质都可以看作是男性所具有的品质。而一切束缚、缺陷、懦弱、屈从、穷困和那些相类似的特质都可以看作女性品质。

在阿德勒理论发展时期，在他看来，变成更有力量就意指为具有更多的男性品质，因此更少地带有女性品质。他把这种追求更多的男性品质称为男性反抗。既然男性和女性都为了克服自卑感而追求是自身变得更有力量，所以他们都企图实现男性特征的文化思想。换句话说，男性和女性多治理与男性反抗。

自卑感是坏事吗？阿德勒对此矢口否认。事实上，要成其为人就意味着感到自卑。这对于一切人都是共同的，所以，他并不是懦弱或者异常的现象。实际上，这种情感是隐藏在所有个人成就后面的主要动力。一个人由于感到自卑才推动他去完成某些事业。在某人获得一项成就时候就能体验到一种短暂的成功感，但是与别人获得的成就相比较，有使他产生自卑感，这样就又激起他去争取根大的成就，由此反复有无止境。

这两种说法，各有各的道理。人对自身的状态与素质的认知构成了自我意识，人对自身价值特性的评价就构成了自我情感。人的自我评价虽然在其形式上是对某种具体特性（如相貌、身份、气质、特长、地位等）的自我评价，但在价值本质上是对自身劳动能力及其发展前途的自我评价。由于人的劳动能力越强，其所有活动的价值率就越高，他的中值价值率就越高，那么他对于自己的评价就较高，自我情感的强度就越高，就会形成“自我感觉良好”，因此人对于劳动能力的自我评价归根到底是对其中值价值率的自我评价。

人在进行自我评价时，必须首先选定一个参照物，通常选定某个最亲近、最现实、具有最大利益相关性的他人或社会平均水平作为参照物，即把自身的中值价值率与他人（或社会一般人）的中值价值率进行比较，从而产生自我情感。两者的差值越大，自我情感的强度就越高，因此一个人的自我情感的强度性在根本上取决于自我价值的强度性。

自我情感分为自卑感和自豪感两种：当自己的中值价值率小于社会的中值价值率（或比较对象的中值价值率）时，人就会产生自卑感；当自己的中值价值率大于社会的中值价值率（或比较对象的中值价值率）时，人就会产生自豪感。自卑感的极端形式就是自暴自弃，自豪感的极端形式就是目空一切、不可一世，这些极端的自我情感容易使人产生极端的思想或极端的行为而走向毁灭。

好了，我今天就说到这里了。有这种自我感觉的朋友们，我请你们好好的想一想，你到底是自暴自弃呢？还是重整雄风。向自卑感挑战是我们的当务之急。

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婆婆自卑怎么相处 寡妇婆婆心理自卑

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超越自卑

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婆婆自卑怎么相处寡妇婆婆心理自卑

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