怎么用白醋泡脚 白醋泡脚脱皮
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篇首语：青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。本文为你选取作文怎么用白醋泡脚 白醋泡脚脱皮四篇，希望能帮到你。
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怎么用白醋泡脚 白醋泡脚脱皮
第一篇:《用醋泡脚的简单方法》
用醋泡脚的简单方法：
睡觉前，在半盆水中加入100－10克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大
约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身
体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日
久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有7个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体
血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。 醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。
泡脚胜过洗澡
随着洗澡的方便，很多人很少泡脚。岂不知，洗澡使全身血管扩张，血液流向肢体的多了，内脏及脑就易出现缺血的症状。过度疲劳的人洗澡，就容易出现头昏，心慌，乏力的症状。而此时用高一些的容器好好泡一泡脚，通过热力的作用，使血液循环加快，改善心脑各器官的供血，随着热力的不断增加，人就会微微出汗，这就是血液循环加快的结果。
从内往外的出汗，一是疏通了经脉，二是排了寒气和体内的废物，三是调节体温降虚火，四是改善血液循环，放松血管和神经组织，使高血压降低，低血压升高，对血压有双向调节作用。还能通过双脚与水浸泡，带负电位的水离子，透过双脚，把人体的正离子引出体外，有效促使人体细胞膜上的离子重新排序，使人体进入环保的高速运转。
人常说；‘临睡前去泡脚，胜过天天吃补药’。这就是说，天天泡脚，可以使全身经络畅通，达到强筋键骨的作用。热水泡脚，除消除疲劳，保暖驱寒，调节体温，改善循环外，还能健脑安神，畅通气血，防止失眠。
我建议大家每晚睡觉前，洗澡后，一定要用热水泡脚半小时
老人泡脚加点中药
在寒冷的天气里，很多老人都喜欢用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢。 热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，
至今已有千余年历史。
脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血
液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。
那么，为什么要加中药呢？其一，皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能
够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。
其二，脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。 一般来说，有慢性病的老人更适合于采用中药足浴。如高血压的头痛眩晕、慢性支气管炎、支气管哮喘、中风后遗症、慢性前列腺炎、慢性脉管炎、更年期综合征、风湿性关节炎、慢性肠炎、神经官能症、冻
疮、皲裂等多种疾病症状都可以通过这种泡脚方式得到缓解。 泡脚时,可以加一些中药制剂,如:“竺爽抑菌洗脚液”等含有红松精华素，苦参，百部，蛇床子，红花，薄荷等纯中药的产品。对头昏眼
花，心悸失眠，眼目干涩，腰膝酸软，大便秘结者，有疗效。 如因高血压常出现头痛眩晕感，可加夏枯草、桑叶、菊花、钩藤等；腰腿冷痛的，可加威灵仙、当归、桂枝、川芎等；冻疮加当归、桂枝、
生姜、麻黄等；皲裂则可加白芨、甘草、地骨皮、刘寄奴等。
中药足浴虽好，但也有几点必须要注意。
1．药物需在煎好后，加入热水中，为防烫伤皮肤，温度应以42―4
摄氏度，时间以半小时为宜。
2．为保持水温恒定，宜用木桶。
3．饭后不宜马上足浴，易影响消化。
4．对药物过敏者不宜。
．有足癣者宜单独使用浴具。
6．中药足浴经皮肤吸收的药物毕竟有限，且吸收速度慢，只能用于疾病的辅助治疗，病情重者一定要去医院就诊，以免延误病情。
常见泡脚方法
艾叶泡脚的方法：
取干艾叶0—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶
20分钟后再加水泡脚也可。
艾叶泡脚的几个小验方：
① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、
肺气肿哮喘。
② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手
脚麻或瘀血。
③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、
上火下寒、脚腿肿胀。
④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－10克）
1.可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治
疗脚气；
2.可以缓解疲劳；
3.可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；
4.能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；
.治疗睡眠障碍；怎么用白醋泡脚.
6.醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
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第二篇:《白醋泡脚方法及养生功效》
白醋泡脚方法及养生功效
白醋泡脚方法：
用0到100克左右的醋倒入半盆水温水里，调开后，把脚放进水里浸泡就可以了。但注意泡脚时间不宜超过30分钟。
白醋泡脚的好处：
1、强健体魄
中医里，脚部被认为是人之根，在我们的脚部分布了7个放射区域。利用醋泡脚时，醋可以通过脚部表层的皮肤进入到皮肤中，从而起到促进血液循环以及刺激、强化身体相关器官能力的作用。另外，用醋泡脚还有助清理掉血液中的“垃圾”成分以及发生病变的沉渣，从而预防和治疗多种慢性疾病。
2、缓解身心疲劳
冬天里用温水泡脚是一种舒适的享受，能够有效舒缓紧张神经，帮助缓解心理压力以及不良情绪。白醋泡脚过程中，身体血液循环效率提升，而血液中携带氧气的量也得到上升，进而预防机体内某些部位出现缺氧的情况发生。由此帮助身体排出代谢废物以及二氧化碳，从而缓解身体疲劳状况。
3、提升睡眠质量
在睡前用白醋泡脚30分钟，有助调节交感以及副交感神经的兴奋状态，帮助松弛、平伏紧张神经状态，调理和疏通血气和经络，平衡体内阴阳状况，从而促进睡意到来，预防和减少失眠、多梦、浅眠等问题出现，帮助人体提高睡眠质量。
4、治疗脚气
每天利用9到10度的白醋进行半小时的泡脚，泡完脚后不要用清水冲洗脚部，直接让脚部自然风干，连续泡1个月时间以上后，就能够有效治疗和改善脚气问题。注意泡脚时最好用玻璃容器，而且泡脚白醋水位需超过脚面。
第三篇:《用醋泡脚有什么好处》
用醋泡脚有什么好处怎么用白醋泡脚.
醋的作用很多，美容就是很常见的一种，很多人都知道，但是很多人都不知道用醋泡脚有什么好处。时尚女人网小编下面就要和大家说说，用醋泡脚的作用大概有腿部疲劳、改善睡眠质量等，要详细了解用醋泡脚有什么好处，那不要走开，继续往下看。
用醋泡脚有什么好处一
醋中有很多人体所需的物质，这些物质可以通过泡脚被皮肤吸收，是软化角质和缓解疲劳的有效方法，另外还可以调节皮肤的平衡，而且还是活血的好东西。
用醋泡脚有什么好处二
晚上睡觉前泡脚是最好的，在脚盆中加入10克醋，加入温水，脚侵泡在里面半个小时，这是中医中的方法，长期坚持效果会更加显著，有效的改善脚上肌肤的光滑程度，还能让人不那么怕冷。
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用醋泡脚有什么好处三
还可以使用大蒜醋、苹果醋混合物质，对于脚的酸痛有很好的疗效，脚部的血液循环更加顺畅，提高睡眠质量，还可以有效的起到杀菌和消毒的作用，对治疗脚癣及皮肤病很有用。
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用醋泡脚有什么好处四
用醋泡脚可以软件骨质，如果患有足跟骨刺的人可以得到缓解。但是要注意女性在月经期间不要用醋泡脚，醋具有活血作用，可能导致月经量增加。
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用醋泡脚有什么好处五
醋可以让人体血液循环更快速，改善身体的疲劳，还会提高带氧能力，缓解缺氧的情况，让二氧化碳更好的排除体外，是缓解肌肉疲劳的方法，所以建议晚上泡脚。
|怎么用白醋泡脚.
用醋泡脚有什么好处六
每天泡脚半小时可以调节神经系统，让紧张的情绪变得轻松，平衡经脉和血，长期坚持可以提高睡眠的质量，对于多梦、早醒、失眠等现象得到很好的改善。
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用醋泡脚有什么好处七怎么用白醋泡脚.
脚底的穴道很多，贯穿全身各个地方，是人之根本，用醋泡脚激活脚底穴道，治疗很多慢性疾病效果很显著，在冬天还能健体，让人不再怕冷，还能祛除风湿等疾病。
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用醋泡脚有什么好处八
经常用醋泡脚可以让脚上的皮肤更加的光滑，中医认为，对双脚的呵护等是对全身的关心，还能防止器官老化，因为脚底链接了身体各个器官。
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第四篇:《养生详解白醋泡脚步骤》
养生：白醋泡脚可除疲劳 详解白醋泡脚步骤
用白醋泡脚有什么好处?
一、白醋洗脚可以治理灰指甲。
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲 。
二、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。
用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
三、睡觉前，在半盆水中加入100-10克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
3、睡前用白醋泡脚可以强身健体。
足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有7个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
白醋泡脚具体方法
1、白醋加蒜，稀释后，泡脚1分钟。白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。
2、白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。
3、利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹风机对着鞋里吹一会，热风不但能使鞋内干燥、舒适，还可以除去霉菌。
睡前浴足本来就有安眠的作用,而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋、建议每晚睡前将60度左右的热水200毫升倒人盆中,加食醋10毫升浸泡双脚 。
白醋泡脚注意事项
脚上有伤口的话，最好不要泡。因为泡脚本身就是脚上有细菌，有伤口的话，泡脚的细菌水就会进入皮肤伤口，引起发炎。（爱美网）
第五篇:《用醋泡脚的简单方法》
用醋泡脚的简单方法：
睡觉前，在半盆水中加入100－10克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大
约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身
体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日
久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有7个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体
血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。 醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。
泡脚胜过洗澡
随着洗澡的方便，很多人很少泡脚。岂不知，洗澡使全身血管扩张，血液流向肢体的多了，内脏及脑就易出现缺血的症状。过度疲劳的人洗澡，就容易出现头昏，心慌，乏力的症状。而此时用高一些的容器好好泡一泡脚，通过热力的作用，使血液循环加快，改善心脑各器官的供血，随着热力的不断增加，人就会微微出汗，这就是血液循环加快的结果。
从内往外的出汗，一是疏通了经脉，二是排了寒气和体内的废物，三是调节体温降虚火，四是改善血液循环，放松血管和神经组织，使高血压降低，低血压升高，对血压有双向调节作用。还能通过双脚与水浸泡，带负电位的水离子，透过双脚，把人体的正离子引出体外，有效促使人体细胞膜上的离子重新排序，使人体进入环保的高速运转。
人常说；‘临睡前去泡脚，胜过天天吃补药’。这就是说，天天泡脚，可以使全身经络畅通，达到强筋键骨的作用。热水泡脚，除消除疲劳，保暖驱寒，调节体温，改善循环外，还能健脑安神，畅通气血，防止失眠。
我建议大家每晚睡
白醋泡脚治什么 白醋泡脚治脚气
第一篇:《白醋泡脚方法及养生功效》
白醋泡脚方法及养生功效
白醋泡脚方法：
用0到100克左右的醋倒入半盆水温水里，调开后，把脚放进水里浸泡就可以了。但注意泡脚时间不宜超过30分钟。
白醋泡脚的好处：
1、强健体魄
中医里，脚部被认为是人之根，在我们的脚部分布了7个放射区域。利用醋泡脚时，醋可以通过脚部表层的皮肤进入到皮肤中，从而起到促进血液循环以及刺激、强化身体相关器官能力的作用。另外，用醋泡脚还有助清理掉血液中的“垃圾”成分以及发生病变的沉渣，从而预防和治疗多种慢性疾病。
2、缓解身心疲劳
冬天里用温水泡脚是一种舒适的享受，能够有效舒缓紧张神经，帮助缓解心理压力以及不良情绪。白醋泡脚过程中，身体血液循环效率提升，而血液中携带氧气的量也得到上升，进而预防机体内某些部位出现缺氧的情况发生。由此帮助身体排出代谢废物以及二氧化碳，从而缓解身体疲劳状况。
3、提升睡眠质量
在睡前用白醋泡脚30分钟，有助调节交感以及副交感神经的兴奋状态，帮助松弛、平伏紧张神经状态，调理和疏通血气和经络，平衡体内阴阳状况，从而促进睡意到来，预防和减少失眠、多梦、浅眠等问题出现，帮助人体提高睡眠质量。
4、治疗脚气
每天利用9到10度的白醋进行半小时的泡脚，泡完脚后不要用清水冲洗脚部，直接让脚部自然风干，连续泡1个月时间以上后，就能够有效治疗和改善脚气问题。注意泡脚时最好用玻璃容器，而且泡脚白醋水位需超过脚面。
第二篇:《白醋泡脚的好处有那些》
白醋泡脚的好处有那些
其实我们在我们的日常生活中利用白醋来泡脚，那么这样的泡脚方式也是效果非常良好的哦，当然，你们明白用白醋泡脚有那些好处了吗？我想应该很多的朋友都没有去了解的吧，你们觉得呢？这样的泡脚方式对于人们来说是最好的样式方式了哦！因为用白醋泡脚可以让我们疲劳的身体得到很好的放松的哦！
白醋泡脚很简单，只要用来泡脚的热水中，放入100克左右的白醋，然后把脚放进去泡半小时就可以了。那么只要我们经常用白醋泡脚有什么好处呢？
一、白醋泡脚可以消除疲劳。
因为白醋泡脚可以促进人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧能力，可以有效改善身体某些部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强了身体的新陈代谢，这样可以使得人体得到放松，消除疲劳。
二、白醋泡脚可以增强皮肤的弹性。
白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。
三、白醋泡脚可以去脚气
你们还要知道的就是，白醋有杀菌的功效，而泡脚可以促进足部吸收水中的物质，所以白醋泡脚，可以很好的起到杀菌，去脚气的效果。
白醋泡脚的好处还有很多，可能大家也会通过白醋泡脚，慢慢挖掘出来，这里我们就不一一说明。当然泡脚的方法中，其他的方法在养生，调理身体方面也是非常有效果的，大家可以多了解，多尝试，因为对于各位朋友们来说，泡脚的方式是多种多样的哦，但大家要选这一种对自己身体有好处的泡脚方式才可以的哦。
上面就是我给各位朋友们总结的关于白醋泡脚的好处，同时你们知道吗，对于这样的问题我们也是慢慢的发掘出来的，本来对于我们这里的传统我们就知道泡脚对于我们的身体有很大的好处的哦！同时你们要知道白醋还有杀菌的作用的哦，这样就可以让我们保持脚部的健康，同时还有治疗人们脚气疾病的功效的哦！
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第三篇:《用醋泡脚有什么好处》白醋泡脚治什么.
用醋泡脚有什么好处白醋泡脚治什么.
醋的作用很多，美容就是很常见的一种，很多人都知道，但是很多人都不知道用醋泡脚有什么好处。时尚女人网小编下面就要和大家说说，用醋泡脚的作用大概有腿部疲劳、改善睡眠质量等，要详细了解用醋泡脚有什么好处，那不要走开，继续往下看。
用醋泡脚有什么好处一
醋中有很多人体所需的物质，这些物质可以通过泡脚被皮肤吸收，是软化角质和缓解疲劳的有效方法，另外还可以调节皮肤的平衡，而且还是活血的好东西。
用醋泡脚有什么好处二
晚上睡觉前泡脚是最好的，在脚盆中加入10克醋，加入温水，脚侵泡在里面半个小时，这是中医中的方法，长期坚持效果会更加显著，有效的改善脚上肌肤的光滑程度，还能让人不那么怕冷。
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用醋泡脚有什么好处三白醋泡脚治什么.
还可以使用大蒜醋、苹果醋混合物质，对于脚的酸痛有很好的疗效，脚部的血液循环更加顺畅，提高睡眠质量，还可以有效的起到杀菌和消毒的作用，对治疗脚癣及皮肤病很有用。
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用醋泡脚有什么好处四
用醋泡脚可以软件骨质，如果患有足跟骨刺的人可以得到缓解。但是要注意女性在月经期间不要用醋泡脚，醋具有活血作用，可能导致月经量增加。
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用醋泡脚有什么好处五
醋可以让人体血液循环更快速，改善身体的疲劳，还会提高带氧能力，缓解缺氧的情况，让二氧化碳更好的排除体外，是缓解肌肉疲劳的方法，所以建议晚上泡脚。
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用醋泡脚有什么好处六
每天泡脚半小时可以调节神经系统，让紧张的情绪变得轻松，平衡经脉和血，长期坚持可以提高睡眠的质量，对于多梦、早醒、失眠等现象得到很好的改善。
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用醋泡脚有什么好处七
脚底的穴道很多，贯穿全身各个地方，是人之根本，用醋泡脚激活脚底穴道，治疗很多慢性疾病效果很显著，在冬天还能健体，让人不再怕冷，还能祛除风湿等疾病。
|白醋泡脚治什么.
用醋泡脚有什么好处八
经常用醋泡脚可以让脚上的皮肤更加的光滑，中医认为，对双脚的呵护等是对全身的关心，还能防止器官老化，因为脚底链接了身体各个器官。
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第四篇:《食醋泡脚治病妙用》
食醋泡脚治病妙用
泡脚是一门学问。泡脚不仅能够治病，还能够养生。生活中我们常常看到有人用食醋来泡脚，但是对于食醋泡脚所带来的养生治病效果，我们却常常不清不楚。为此，今天小编就带大家来了解下，为何人们频繁使用食醋泡脚，它的好处究竟在哪里？
频繁使用食醋泡脚的好处：
促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
改善脚气
很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。
滋润肌肤
很多在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。 减压
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
治疗睡眠障碍白醋泡脚治什么.
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚： 太饱太饿时都不宜泡脚
在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
严重心脏病、低血压病人当心晕厥
用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重的后果。
脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。
老年人泡脚不宜过久
老年人每日临睡前泡脚20分钟即可，泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。
第五篇:《消除疲劳改善睡眠 白醋泡脚的大好处》
消除疲劳改善睡眠 白醋泡脚的大好处
醋，除了是厨房里的调味解腻佳品，还能用来泡脚。脚是人的第二心脏，脚部有重要的治疗价值的反射区就有7个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
白醋泡脚有什么好处？
1、白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。
2、白醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
3、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
4、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
、白醋泡脚可以改善睡眠。如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
第六篇:《用醋泡脚有什么好处》
用醋泡脚有什么好处? 2009-02-27 21:7 可以在早上（只需 20 分钟），也可在晚上（最好 1 小时），用 40 度以上的热水 加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。 ● 用醋泡脚的方法： 睡觉前，在半盆水中加入 100－10 克醋，水要温热水，把脚放入其中 泡大约半小时，中医认为，冬天泡足，温灼丹田。长期坚持，定会有意想不到的 收获。 因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、 改善畏寒怕冷等人体不适症状。 把脚盆的热水放入 2 茶匙的大蒜醋、 苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰 冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病. 有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮 下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。 醋的用处非常多， 除了用于厨房之外， 在日常保健方面也有很多妙用， 例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋 泡脚有健体、防病、治病之功效。 ● 用醋泡脚能消除疲劳。 醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身 体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二 氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。醋，可降低机体内的乳 酸量，软化肌肉，每天坚持用醋泡脚，可以有效防止和消除肌肉疲劳。 ● 用醋泡脚能治疗睡眠障碍。 每天用醋泡脚半小时， 可以协调交感和副交感神经的兴奋程度， 调节、 疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改 变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 ● 用醋泡脚能强身健体。 足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有 7 个之多，醋能够 渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和 病变沉渣，治愈许多慢性病症。经常用醋泡脚会收到健体、防病、治病之功效， 尤其在冬天，坚持用醋泡脚可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。 此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除 风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实 用。 ● 用醋泡脚能预防骨质疏松 老年人经常用醋泡泡脚，不仅可以软化血管、降低血压，从而预防高 血压和动脉硬化的发生，而且可以促进钙的吸收，防止骨质疏松症的发生。 足浴疗法是我国传统医学中独特的治疗方法之一，它通过药物渗透、 经络传感、神
经反射等作用，使人体内环境得到调节与平衡，调动人体潜在的自 我防御能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢复正气，从而达到保健、强身与治疗 的功效。 虽然脚和大脑就人体位置而言离得最远，但通过血管与神经，它们非 常紧密地连在一起，是相互影响的器官。所以说，脚的衰老和脑部的衰老是相连 的。因此，中医提倡，精心呵护双脚是防止各器官老化的关键。 另外，如果本身有慢性病的患者，还可以选择用中药泡脚。中药的热 气将足部的毛细血管扩张，中药气里的有效成分，通过皮肤毛孔给穴位供药，再 经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治、上病下治、外病熏洗之功效。 泡足过后，如果再配合双手按摩，可使药物更好地刺激足部穴位和反 射区，从而达到通经络、促进血液循环、调节神经系统、改善睡眠的目的。消除 疲劳 醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，有利于身体中二 氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松。 醋除了吃，还有许多你意想不到的作用，让我们来仔细数一下吧！ △能够让家中的洗脸池、水龙头、洗碗池及其它不锈钢器具保持光亮。方法：将 一匙盐溶解于两匙白醋中，擦拭物体表面，再用清水冲洗。 △用浸过白醋的柔软抹布擦拭卫生间或其它地方的瓷砖，能够去除白色钙化水 垢。 △在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水，能使鲜花保鲜。 △以 1：3 将白醋与清水混合，可清洗冰箱的污渍，并去除异味。 △用醋代水磨墨，写出的字又黑又亮，不易褪色。 △铝、铜器皿用旧后，用醋涂一遍，干后即用水洗，能恢复光泽。 △取食醋口含，在口腔鼓漱 2 至 3 分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。 或在刷牙时，在牙膏上滴上两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
第七篇:《用醋泡脚的简单方法》
用醋泡脚的简单方法：
睡觉前，在半盆水中加入100－10克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大
约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。
一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身
体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日
久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有7个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体
血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。 醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。
泡脚胜过洗澡
随着洗澡的方便，很多人很少泡脚。岂不知，洗澡使全身血管扩张，血液流向肢体的多了，内脏及脑就易出现缺血的症状。过度疲劳的人洗澡，就容易出现头昏，心慌，乏力的症状。而此时用高一些的容器好好泡一泡脚，通过热力的作用，使血液循环加快，改善心脑各器官的供血，随着热力的不断增加，人就会微微出汗，这就是血液循环加快的结果。
从内往外的出汗，一是疏通了经脉，二是排了寒气和体内的废物，三是调节体温降虚火，四是改善血液循环，放松血管和神经组织，使高血压降低，低血压升高，对血压有双向调节作用。还能通过双脚与水浸泡，带负电位的水离子，透过双脚，把人体的正离子引出体外，有效促使人体细胞膜上的离子重新排序，使人体进入环保的高速运转。
人常说；‘临睡前去泡脚，胜过天天吃补药’。这就是说，天天泡脚，可以使全身经络畅通，达到强筋键骨的作用。热水泡脚，除消除疲劳，保暖驱寒，调节体温，改善循环外，还能健脑安神，畅通气血，防止失眠。
我建议大家每晚睡觉前，洗澡后，
加白醋泡脚的功效 热水加白醋泡脚
第一篇:《白醋泡脚方法及养生功效》
白醋泡脚方法及养生功效
白醋泡脚方法：
用0到100克左右的醋倒入半盆水温水里，调开后，把脚放进水里浸泡就可以了。但注意泡脚时间不宜超过30分钟。
白醋泡脚的好处：
1、强健体魄
中医里，脚部被认为是人之根，在我们的脚部分布了7个放射区域。利用醋泡脚时，醋可以通过脚部表层的皮肤进入到皮肤中，从而起到促进血液循环以及刺激、强化身体相关器官能力的作用。另外，用醋泡脚还有助清理掉血液中的“垃圾”成分以及发生病变的沉渣，从而预防和治疗多种慢性疾病。
2、缓解身心疲劳
冬天里用温水泡脚是一种舒适的享受，能够有效舒缓紧张神经，帮助缓解心理压力以及不良情绪。白醋泡脚过程中，身体血液循环效率提升，而血液中携带氧气的量也得到上升，进而预防机体内某些部位出现缺氧的情况发生。由此帮助身体排出代谢废物以及二氧化碳，从而缓解身体疲劳状况。
3、提升睡眠质量
在睡前用白醋泡脚30分钟，有助调节交感以及副交感神经的兴奋状态，帮助松弛、平伏紧张神经状态，调理和疏通血气和经络，平衡体内阴阳状况，从而促进睡意到来，预防和减少失眠、多梦、浅眠等问题出现，帮助人体提高睡眠质量。
4、治疗脚气
每天利用9到10度的白醋进行半小时的泡脚，泡完脚后不要用清水冲洗脚部，直接让脚部自然风干，连续泡1个月时间以上后，就能够有效治疗和改善脚气问题。注意泡脚时最好用玻璃容器，而且泡脚白醋水位需超过脚面。
第二篇:《白醋泡脚的好处有那些》
白醋泡脚的好处有那些
其实我们在我们的日常生活中利用白醋来泡脚，那么这样的泡脚方式也是效果非常良好的哦，当然，你们明白用白醋泡脚有那些好处了吗？我想应该很多的朋友都没有去了解的吧，你们觉得呢？这样的泡脚方式对于人们来说是最好的样式方式了哦！因为用白醋泡脚可以让我们疲劳的身体得到很好的放松的哦！
白醋泡脚很简单，只要用来泡脚的热水中，放入100克左右的白醋，然后把脚放进去泡半小时就可以了。那么只要我们经常用白醋泡脚有什么好处呢？
一、白醋泡脚可以消除疲劳。
因为白醋泡脚可以促进人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧能力，可以有效改善身体某些部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强了身体的新陈代谢，这样可以使得人体得到放松，消除疲劳。
二、白醋泡脚可以增强皮肤的弹性。
白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。
三、白醋泡脚可以去脚气
你们还要知道的就是，白醋有杀菌的功效，而泡脚可以促进足部吸收水中的物质，所以白醋泡脚，可以很好的起到杀菌，去脚气的效果。
白醋泡脚的好处还有很多，可能大家也会通过白醋泡脚，慢慢挖掘出来，这里我们就不一一说明。当然泡脚的方法中，其他的方法在养生，调理身体方面也是非常有效果的，大家可以多了解，多尝试，因为对于各位朋友们来说，泡脚的方式是多种多样的哦，但大家要选这一种对自己身体有好处的泡脚方式才可以的哦。
上面就是我给各位朋友们总结的关于白醋泡脚的好处，同时你们知道吗，对于这样的问题我们也是慢慢的发掘出来的，本来对于我们这里的传统我们就知道泡脚对于我们的身体有很大的好处的哦！同时你们要知道白醋还有杀菌的作用的哦，这样就可以让我们保持脚部的健康，同时还有治疗人们脚气疾病的功效的哦！
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第三篇:《用醋泡脚的好处及方法》
用醋泡脚的好处及方法
醋是一种调味品，同时也具有良好的保健功效。中医推荐我们用醋泡脚，说这样做更有很好的保健功
效。用醋泡脚的好处有哪些？
用醋泡脚的好处——
一、用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消
除疲劳。加白醋泡脚的功效.
二、每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有7个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾
和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
四、用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症
状，并且可以起到预防感冒的作用。
用醋泡脚的方法——
用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋（米醋或老陈醋）。具体方法为：每晚睡前将200毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋10毫升浸泡双脚，
淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。
另外，把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋，可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓，促进血液循环，帮助酣睡，预防静脉曲张;经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。
总而言之，用醋泡脚有很多的保健功效，有百益
而无一害，而且简单实用，大家不妨试试。
第四篇:《用醋泡脚有什么好处》
用醋泡脚有什么好处
用醋泡脚有什么好处呢?醋除了作为一种调味品外，还有不少“额外”的功效，如果能够善于发挥食醋的妙用，那么，我们的生活品质将会有一个小小的提高。可能你还不知道醋到底还有哪些妙用，接下来就来看看小编给大家整理的关于醋的一些妙用，也许之前你从没听过，但用了之后你会发现醋确实能够我们带来大大的惊喜。
在日常生活中，人们经常会用醋来泡脚，这种方法有什么科学依据，醋泡脚又能为我们带来哪些好处?通过下面的内容你就能够明白了：
科学依据，也就是用醋泡脚的原理是什么?
醋具有一定的杀菌效果，每天用醋泡脚能杀死我们脚上的有害细菌，对于难缠而难治的灰指甲有很好的治疗效果。醋具有很好的渗透性，能渗透支架作用于患处，常用醋泡脚能治愈灰指甲。
醋泡脚具体有哪些好处和功效?
用醋泡脚的好处一：消除疲劳
用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈
代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。
用醋泡脚的好处二：强身健体
足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达7个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
用醋泡脚的好处三：缓解压力
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
用醋泡脚的好处四：促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
用醋泡脚的好处五：治疗脚气加白醋泡脚的功效.
患有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。
用醋泡脚的好处六：治理灰指甲
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
用醋泡脚的好处七：滋润肌肤
很多在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，可尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高。
用醋泡脚的好处八：去除老皮
使用白醋泡脚可以软化脚上的脚垫与老皮，使皮肤变的柔嫩光滑，并能增强皮肤的弹性。另外，脚上的脚垫与死皮千万不要用刀去修剪或是用手去撕扯，无论您是修剪老皮还是用手去撕扯老皮，都是不能解决问题的，反而会让脚垫越来越硬越厚。加白醋泡脚的功效.
使用醋泡脚也有一些需要注意的地方，结合这些地方才能更好的发挥醋的效用：加白醋泡脚的功效.
1，刚吃饭不要泡脚；
2，脚部破皮了，也不要泡脚；
3，泡脚时，要按摩脚部，这样泡脚养生效果更好。
第五篇:《用醋泡脚的好处及方法》
醋是一种调味品，同时也具有良好的保健功效。中医推荐我们用醋泡脚，说这样做更有很好的保健功效。用醋泡脚的好处有哪些？应该如何用醋泡脚才正确呢？下面小编就为你开始介绍。
用醋泡脚的好处——
一、用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。
二、每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有7个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
四、用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状，并且可以起到预防感冒的作用。
用醋泡脚的方法——
用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋（米醋或老陈醋）。具体方法为：每晚睡前将200毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋10毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。
另外，把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋，可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓，促进血液循环，帮助酣睡，预防静脉曲张;经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。
总而言之，用醋泡脚有很多的保健功效，有百益而无一害，而且简单实用，大家不妨试试。
第六篇:《用醋泡脚有什么好处》
用醋泡脚有什么好处
醋的作用很多，美容就是很常见的一种，很多人都知道，但是很多人都不知道用醋泡脚有什么好处。时尚女人网小编下面就要和大家说说，用醋泡脚的作用大概有腿部疲劳、改善睡眠质量等，要详细了解用醋泡脚有什么好处，那不要走开，继续往下看。
用醋泡脚有什么好处一
醋中有很多人体所需的物质，这些物质可以通过泡脚被皮肤吸收，是软化角质和缓解疲劳的有效方法，另外还可以调节皮肤的平衡，而且还是活血的好东西。
用醋泡脚有什么好处二
晚上睡觉前泡脚是最好的，在脚盆中加入10克醋，加入温水，脚侵泡在里面半个小时，这是中医中的方法，长期坚持效果会更加显著，有效的改善脚上肌肤的光滑程度，还能让人不那么怕冷。
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用醋泡脚有什么好处三
还可以使用大蒜醋、苹果醋混合物质，对于脚的酸痛有很好的疗效，脚部的血液循环更加顺畅，提高睡眠质量，还可以有效的起到杀菌和消毒的作用，对治疗脚癣及皮肤病很有用。
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用醋泡脚有什么好处四
用醋泡脚可以软件骨质，如果患有足跟骨刺的人可以得到缓解。但是要注意女性在月经期间不要用醋泡脚，醋具有活血作用，可能导致月经量增加。加白醋泡脚的功效.
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用醋泡脚有什么好处五
醋可以让人体血液循环更快速，改善身体的疲劳，还会提高带氧能力，缓解缺氧的情况，让二氧化碳更好的排除体外，是缓解肌肉疲劳的方法，所以建议晚上泡脚。
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用醋泡脚有什么好处六
每天泡脚半小时可以调节神经系统，让紧张的情绪变得轻松，平衡经脉和血，长期坚持可以提高睡眠的质量，对于多梦、早醒、失眠等现象得到很好的改善。
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用醋泡脚有什么好处七
脚底的穴道很多，贯穿全身各个地方，是人之根本，用醋泡脚激活脚底穴道，治疗很多慢性疾病效果很显著，在冬天还能健体，让人不再怕冷，还能祛除风湿等疾病。
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用醋泡脚有什么好处八加白醋泡脚的功效.
经常用醋泡脚可以让脚上的皮肤更加的光滑，中医认为，对双脚的呵护等是对全身的关心，还能防止器官老化，因为脚底链接了身体各个器官。
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第七篇:《用食醋泡脚的五大好处》
用醋泡脚，可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。下面我们就具体介绍下用食醋泡脚的五大好处：
醋，是我们常见的一种调味料，冬天煮一锅热腾腾的饺子，再沾点醋，那是一种何等的美味。平时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。除了食用，醋还可以用来泡脚，能够起到强身健体、减压、促进血液循环、滋润肌肤的功效。将醋与甘油以:1的比例混合，然后涂在面部，坚持使用，还可以使肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。
《屐人记》中：“万般果醕，止咳生津”说的就是醋之功效。日常生活中经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象，那么，该如何在冬季护肤呢?我们可以用醋加水清洗肌肤，可使肌肤吸收到营养素，从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果;并且我们还可以用醋泡脚，可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。下面我们就具体介绍下用食醋泡脚的五大好处：
强身健体
中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达7个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。 减压
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
改善脚气
很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。
滋润肌肤
很多在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。
第八篇:《泡脚加醋的功效》
泡脚加醋的功效
中医认为，醋味酸、苦，性温，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫的功效。现代医学研究认为，醋还能促进新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾，扩张血管。用来泡脚，有强身健体、减轻压力、滋润肌肤、促进血液循环等保健功效。
消除疲劳。醋可加速人体血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，使
白醋泡脚的作用 白醋生姜泡脚的作用
第一篇:《白醋泡脚方法及养生功效》
白醋泡脚方法及养生功效
白醋泡脚方法：
用0到100克左右的醋倒入半盆水温水里，调开后，把脚放进水里浸泡就可以了。但注意泡脚时间不宜超过30分钟。
白醋泡脚的好处：
1、强健体魄
中医里，脚部被认为是人之根，在我们的脚部分布了7个放射区域。利用醋泡脚时，醋可以通过脚部表层的皮肤进入到皮肤中，从而起到促进血液循环以及刺激、强化身体相关器官能力的作用。另外，用醋泡脚还有助清理掉血液中的“垃圾”成分以及发生病变的沉渣，从而预防和治疗多种慢性疾病。
2、缓解身心疲劳
冬天里用温水泡脚是一种舒适的享受，能够有效舒缓紧张神经，帮助缓解心理压力以及不良情绪。白醋泡脚过程中，身体血液循环效率提升，而血液中携带氧气的量也得到上升，进而预防机体内某些部位出现缺氧的情况发生。由此帮助身体排出代谢废物以及二氧化碳，从而缓解身体疲劳状况。
3、提升睡眠质量
在睡前用白醋泡脚30分钟，有助调节交感以及副交感神经的兴奋状态，帮助松弛、平伏紧张神经状态，调理和疏通血气和经络，平衡体内阴阳状况，从而促进睡意到来，预防和减少失眠、多梦、浅眠等问题出现，帮助人体提高睡眠质量。
4、治疗脚气
每天利用9到10度的白醋进行半小时的泡脚，泡完脚后不要用清水冲洗脚部，直接让脚部自然风干，连续泡1个月时间以上后，就能够有效治疗和改善脚气问题。注意泡脚时最好用玻璃容器，而且泡脚白醋水位需超过脚面。
第二篇:《白醋泡脚的好处有那些》
白醋泡脚的好处有那些
其实我们在我们的日常生活中利用白醋来泡脚，那么这样的泡脚方式也是效果非常良好的哦，当然，你们明白用白醋泡脚有那些好处了吗？我想应该很多的朋友都没有去了解的吧，你们觉得呢？这样的泡脚方式对于人们来说是最好的样式方式了哦！因为用白醋泡脚可以让我们疲劳的身体得到很好的放松的哦！
白醋泡脚很简单，只要用来泡脚的热水中，放入100克左右的白醋，然后把脚放进去泡半小时就可以了。那么只要我们经常用白醋泡脚有什么好处呢？
一、白醋泡脚可以消除疲劳。
因为白醋泡脚可以促进人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧能力，可以有效改善身体某些部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强了身体的新陈代谢，这样可以使得人体得到放松，消除疲劳。
二、白醋泡脚可以增强皮肤的弹性。
白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。
三、白醋泡脚可以去脚气
你们还要知道的就是，白醋有杀菌的功效，而泡脚可以促进足部吸收水中的物质，所以白醋泡脚，可以很好的起到杀菌，去脚气的效果。
白醋泡脚的好处还有很多，可能大家也会通过白醋泡脚，慢慢挖掘出来，这里我们就不一一说明。当然泡脚的方法中，其他的方法在养生，调理身体方面也是非常有效果的，大家可以多了解，多尝试，因为对于各位朋友们来说，泡脚的方式是多种多样的哦，但大家要选这一种对自己身体有好处的泡脚方式才可以的哦。
上面就是我给各位朋友们总结的关于白醋泡脚的好处，同时你们知道吗，对于这样的问题我们也是慢慢的发掘出来的，本来对于我们这里的传统我们就知道泡脚对于我们的身体有很大的好处的哦！同时你们要知道白醋还有杀菌的作用的哦，这样就可以让我们保持脚部的健康，同时还有治疗人们脚气疾病的功效的哦！白醋泡脚的作用.
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第三篇:《用醋泡脚有什么好处》
用醋泡脚有什么好处
用醋泡脚有什么好处呢?醋除了作为一种调味品外，还有不少“额外”的功效，如果能够善于发挥食醋的妙用，那么，我们的生活品质将会有一个小小的提高。可能你还不知道醋到底还有哪些妙用，接下来就来看看小编给大家整理的关于醋的一些妙用，也许之前你从没听过，但用了之后你会发现醋确实能够我们带来大大的惊喜。
在日常生活中，人们经常会用醋来泡脚，这种方法有什么科学依据，醋泡脚又能为我们带来哪些好处?通过下面的内容你就能够明白了：
科学依据，也就是用醋泡脚的原理是什么?
醋具有一定的杀菌效果，每天用醋泡脚能杀死我们脚上的有害细菌，对于难缠而难治的灰指甲有很好的治疗效果。醋具有很好的渗透性，能渗透支架作用于患处，常用醋泡脚能治愈灰指甲。
醋泡脚具体有哪些好处和功效?白醋泡脚的作用.
用醋泡脚的好处一：消除疲劳
用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈
代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。
用醋泡脚的好处二：强身健体
足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达7个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
用醋泡脚的好处三：缓解压力
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。白醋泡脚的作用.
用醋泡脚的好处四：促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
用醋泡脚的好处五：治疗脚气
患有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。
用醋泡脚的好处六：治理灰指甲
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
用醋泡脚的好处七：滋润肌肤
很多在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，可尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高。白醋泡脚的作用.
用醋泡脚的好处八：去除老皮
使用白醋泡脚可以软化脚上的脚垫与老皮，使皮肤变的柔嫩光滑，并能增强皮肤的弹性。另外，脚上的脚垫与死皮千万不要用刀去修剪或是用手去撕扯，无论您是修剪老皮还是用手去撕扯老皮，都是不能解决问题的，反而会让脚垫越来越硬越厚。
使用醋泡脚也有一些需要注意的地方，结合这些地方才能更好的发挥醋的效用：
1，刚吃饭不要泡脚；
2，脚部破皮了，也不要泡脚；
3，泡脚时，要按摩脚部，这样泡脚养生效果更好。
第四篇:《用醋泡脚有什么好处》
用醋泡脚有什么好处
醋的作用很多，美容就是很常见的一种，很多人都知道，但是很多人都不知道用醋泡脚有什么好处。时尚女人网小编下面就要和大家说说，用醋泡脚的作用大概有腿部疲劳、改善睡眠质量等，要详细了解用醋泡脚有什么好处，那不要走开，继续往下看。白醋泡脚的作用.
用醋泡脚有什么好处一
醋中有很多人体所需的物质，这些物质可以通过泡脚被皮肤吸收，是软化角质和缓解疲劳的有效方法，另外还可以调节皮肤的平衡，而且还是活血的好东西。
用醋泡脚有什么好处二
晚上睡觉前泡脚是最好的，在脚盆中加入10克醋，加入温水，脚侵泡在里面半个小时，这是中医中的方法，长期坚持效果会更加显著，有效的改善脚上肌肤的光滑程度，还能让人不那么怕冷。
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用醋泡脚有什么好处三
还可以使用大蒜醋、苹果醋混合物质，对于脚的酸痛有很好的疗效，脚部的血液循环更加顺畅，提高睡眠质量，还可以有效的起到杀菌和消毒的作用，对治疗脚癣及皮肤病很有用。
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用醋泡脚有什么好处四
用醋泡脚可以软件骨质，如果患有足跟骨刺的人可以得到缓解。但是要注意女性在月经期间不要用醋泡脚，醋具有活血作用，可能导致月经量增加。
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用醋泡脚有什么好处五
醋可以让人体血液循环更快速，改善身体的疲劳，还会提高带氧能力，缓解缺氧的情况，让二氧化碳更好的排除体外，是缓解肌肉疲劳的方法，所以建议晚上泡脚。
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用醋泡脚有什么好处六
每天泡脚半小时可以调节神经系统，让紧张的情绪变得轻松，平衡经脉和血，长期坚持可以提高睡眠的质量，对于多梦、早醒、失眠等现象得到很好的改善。
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用醋泡脚有什么好处七
脚底的穴道很多，贯穿全身各个地方，是人之根本，用醋泡脚激活脚底穴道，治疗很多慢性疾病效果很显著，在冬天还能健体，让人不再怕冷，还能祛除风湿等疾病。
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用醋泡脚有什么好处八
经常用醋泡脚可以让脚上的皮肤更加的光滑，中医认为，对双脚的呵护等是对全身的关心，还能防止器官老化，因为脚底链接了身体各个器官。
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第五篇:《用醋泡脚的好处及方法》
用醋泡脚的好处及方法
醋是一种调味品，同时也具有良好的保健功效。中医推荐我们用醋泡脚，说这样做更有很好的保健功
效。用醋泡脚的好处有哪些？
用醋泡脚的好处——
一、用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消
除疲劳。白醋泡脚的作用.
二、每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有7个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾
和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
四、用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症
状，并且可以起到预防感冒的作用。
用醋泡脚的方法——
用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋（米醋或老陈醋）。具体方法为：每晚睡前将200毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋10毫升浸泡双脚，
淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。
另外，把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋，可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓，促进血液循环，帮助酣睡，预防静脉曲张;经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。
总而言之，用醋泡脚有很多的保健功效，有百益
而无一害，而且简单实用，大家不妨试试。
第六篇:《用醋泡脚有什么好处》
用醋泡脚有什么好处? 2009-02-27 21:7 可以在早上（只需 20 分钟），也可在晚上（最好 1 小时），用 40 度以上的热水 加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。 ● 用醋泡脚的方法： 睡觉前，在半盆水中加入 100－10 克醋，水要温热水，把脚放入其中 泡大约半小时，中医认为，冬天泡足，温灼丹田。长期坚持，定会有意想不到的 收获。 因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、 改善畏寒怕冷等人体不适症状。 把脚盆的热水放入 2 茶匙的大蒜醋、 苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰 冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病. 有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮 下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。 醋的用处非常多， 除了用于厨房之外， 在日常保健方面也有很多妙用， 例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋 泡脚有健体、防病、治病之功效。 ● 用醋泡脚能消除疲劳。 醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身 体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二 氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。醋，可降低机体内的乳 酸量，软化肌肉，每天坚持用醋泡脚，可以有效防止和消除肌肉疲劳。 ● 用醋泡脚能治疗睡眠障碍。 每天用醋泡脚半小时， 可以协调交感和副交感神经的兴奋程度， 调节、 疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改 变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 ● 用醋泡脚能强身健体。 足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有 7 个之多，醋能够 渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和 病变沉渣，治愈许多慢性病症。经常用醋泡脚会收到健体、防病、治病之功效， 尤其在冬天，坚持用醋泡脚可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。 此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除 风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实 用。 ● 用醋泡脚能预防骨质疏松 老年人经常用醋泡泡脚，不仅可以软化血管、降低血压，从而预防高 血压和动脉硬化的发生，而且可以促进钙的吸收，防止骨质疏松症的发生。 足浴疗法是我国传统医学中独特的治疗方法之一，它通过药物渗透、 经络传感、神
经反射等作用，使人体内环境得到调节与平衡，调动人体潜在的自 我防御能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢复正气，从而达到保健、强身与治疗 的功效。 虽然脚和大脑就人体位置而言离得最远，但通过血管与神经，它们非 常紧密地连在一起，是相互影响的器官。所以说，脚的衰老和脑部的衰老是相连 的。因此，中医提倡，精心呵护双脚是防止各器官老化的关键。 另外，如果本身有慢性病的患者，还可以选择用中药泡脚。中药的热 气将足部的毛细血管扩张，中药气里的有效成分，通过皮肤毛孔给穴位供药，再 经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治、上病下治、外病熏洗之功效。 泡足过后，如果再配合双手按摩，可使药物更好地刺激足部穴位和反 射区，从而达到通经络、促进血液循环、调节神经系统、改善睡眠的目的。消除 疲劳 醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，有利于身体中二 氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松。 醋除了吃，还有许多你意想不到的作用，让我们来仔细数一下吧！ △能够让家中的洗脸池、水龙头、洗碗池及其它不锈钢器具保持光亮。方法：将 一匙盐溶解于两匙白醋中，擦拭物体表面，再用清水冲洗。 △用浸过白醋的柔软抹布擦拭卫生间或其它地方的瓷砖，能够去除白色钙化水 垢。 △在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水，能使鲜花保鲜。 △以 1：3 将白醋与清水混合，可清洗冰箱的污渍，并去除异味。 △用醋代水磨墨，写出的字又黑又亮，不易褪色。 △铝、铜器皿用旧后，用醋涂一遍，干后即用水洗，能恢复光泽。 △取食醋口含，在口腔鼓漱 2 至 3 分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。 或在刷牙时，在牙膏上滴上两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
第七篇:《醋泡脚的作用》
小窍门：用醋泡脚有什么好处，你知道吗？ 小窍门：用醋泡脚有什么好处，你知道吗？用醋泡脚能治哪些小病醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙 用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中 我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。用醋泡脚的简单方法：睡觉前，在半盆水中加入 100－10 克醋，水要温热水，把脚放入 其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带 氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的 新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感 神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达 平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒 等睡眠障碍。 三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有 7
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