女士小肚子胀是尿频孕妇小肚子胀

Posted 2023-04-26

篇首语：先学爬，然后学走。本文为你选取作文女士小肚子胀是尿频孕妇小肚子胀四篇，希望能帮到你。

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女士小肚子胀是尿频孕妇小肚子胀

第一篇:《女性健康》

女性健康

准确了解自身的健康状况是有效防止疾病最重要的一步，为此科学家为我们列出了个最易引发女性死亡的疾病，以引起女性的注意。

第一名心脏病

在美国每年因心脏病致死的女性人数为30，000人，几乎超越因癌症死亡人数的1倍。所以，请不要沉迷于“男性是心脏病最大的受害者”的谎言，及早认清形势，保护好你的心脏。下面的建议可以帮助你远离心脏病，各位女士一定要牢记：

·不吸烟并且尽量远离二手烟；

·限制酒精的摄入量；

·多食用水果、蔬菜以及全麦食品；

·适度运动。

第二名癌症

也许你很难相信，对于女性而言，致死率最高的癌症竟然是肺癌，在美国每年有超过70，000万女性死于肺癌，而死于乳腺癌的人数只有不到40，000。此外，每年还有大量女性死于结肠癌。其实大部分癌症与营养和生活习惯有关，只要遵守以下的建议，你患癌症的概率就会大大降低。 ·不吸烟；

·适度锻炼；

·培养健康的饮食习惯；

·避免过多的日光浴；

·限制酒精摄入量；

·定期检查身体

第三名中风

在美国每年有160，000人死于中风，其中三分之二是女性。家庭遗传、吸烟和高血压都可能引发中风，如果你不希望步入中风的行列，那么至少需要做到以下几点：

·不吸烟；

·控制血压，避免波动或过高；

·降低胆固醇；

·限制摄入饱和脂肪；

·适度运动。

第四名慢性阻塞性肺病（PD）

PD多由吸烟引起，包括支气管炎和肺气肿，每年大约6，000名妇女死于这种疾病。这种疾病的发病比较缓慢，开始你可能只感觉有些呼吸不畅，随着病情的发展你会需要氧气乃至呼吸机。想要远离慢阻肺其实很简单，只要不吸烟、少吸二手烟即可。

第五名阿尔茨海默氏症

阿尔茨海默氏症是一种渐进性脑退化疾病，患者最初只是轻微的记忆丧失，但这病最终会导致不可逆转的精神损害。事实上每年大约有4，000名妇女死于这种疾病。随着年龄的增加，女性患阿尔茨海默氏症的风险也逐步增加。

第六名糖尿病

糖尿病患病初期并无明显症状，待患者感到身体不适就诊时，往往已经到了晚期。晚期糖尿病会导致失明、肾功能衰竭、神经损伤等严重后果。因此，40岁以上的妇女应该严格控制体重和饮食，并且定期体检，以远离糖尿病。

第七名交通意外

每年超过3，000 名妇女死于交通意外。因此，为了自身安全，应该严守交通规则，避免疲劳驾驶及酒后驾车。

第八名肺炎和流感

在美国肺炎和流感每年会夺走36，000名妇女的生命。其实预防这两种疾病非常简单，只要及时注射疫苗并注意锻炼就好。

哪些妇科疾病危害最大

妇科病长期的困扰着女性朋友，它影响着女性朋友的正常生活和身体健康。那你知道妇科疾病到底都有哪些吗?下面，专家为我们详细的介绍了关于这个问题的相关信息。

一、阴道炎：阴道炎是最常见的一类妇科疾病。而阴道炎又分为滴虫性阴道炎、白色含珠菌性阴道炎、淋珠菌性阴道炎三种。其症状常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多，伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗，治疗不彻底，造成反复发作或久治不愈。

二、常见妇科疾病只盆腔炎：盆腔炎是妇科常见病、多发病之一。因组织解剖结构的关系，是细菌易守、药物男功的地方。其常见表现症状有高热、寒战、下腹痛、白带增多、有异味等。

三、宫颈炎：宫颈炎是妇科最常见的疾病之一，它可发生在任何年龄的女性。主要表现为宫颈充血、水肿，严重时继发为宫颈糜烂，常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。

四、子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，30-0岁的女性高发。临床常表现为月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。

五、尿道炎：尿道炎是女性常见的泌尿生殖系统感染之一，主要分为单纯性尿道炎和非淋菌性尿道炎。常表现为尿频、尿急和尿痛症状，疼痛呈烧灼样，排尿时加重，甚至发生尿道痉挛。附件炎是妇女常见疾病。一般来讲，附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分为急性和慢性两种。急性附件炎症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重。

附件炎症状明显：

1. 反复出现下腹部两侧坠痛，疼痛时轻时重。

2. 白带量多而稀。

3. 头晕乏力，脸色不好，经血量多，有血块。

4. 常自感腰酸，腰部坠痛，舌质红，苔薄白，脉滑细。

. B超显示双侧输卵管增粗。

附件炎症状总结

附件炎是妇女常见疾病。一般来讲，附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分为急性和慢性两种。急性附件炎症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。

有些女性患者，开始罹患附件炎时，急性炎症表现并不明显，待发现时已转成慢性;还有些年青女性当然患了慢性附件炎，但因症状不明显自己未觉察。专家说，慢性附件炎引起输卵管粘连闭塞，常会影响输卵管的功能，不能摄取卵子进入输卵管，使卵子不能与精子相遇，以致不能受孕怀胎，造成不孕症。另外，值得留意的是，由于输卵管和卵巢相邻，发生炎症时不易区分。尤其是输卵管的慢性炎症，时间久了可导致输卵管纤维化、增粗且阻塞不通，还可与周围组织粘连。如输卵管两端闭塞，可形成输卵管积水，积水穿入到粘连于一起的卵巢中，就会形成输卵管卵巢囊肿。这是造成婚后不孕或异位妊娠的主要祸端。

附件炎的治疗：

急性附件炎的治疗关键在于选用有效的抗生素，药量要足，时间要用够，不要见好就收，务求彻底。

慢性附件炎的治疗较为棘手，不妨采取中西药物并重以及理疗等方法，单纯投用抗生素效果不佳，应配合抗炎和消除粘连的药物，例如肌肉注射糜蛋白酶，甚至应用激素，服用活血化淤的中药以及物理治疗等。

附件炎的防范：

防范的关键在于平时留意个人卫生及经期卫生。因炎症引起的较大的输卵管积水或输卵管卵巢囊肿，可施行手术治疗。对于输卵管阻塞造成不孕者，可施行输卵管整复手术。对反复急性发作的慢性

输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎（Pelvi，经药物治疗效果不理想，且患者年龄较大时，也可以考虑手术治疗。此外，由于本病病情顽固，又可反复发作，常使病人精神负担较重，所以还要树立信心，保持心情，积极锻炼，增强体质以提高抗病能力。

输卵管和卵巢是女性生殖器的附件，它们一旦发炎症，就称为附件炎。可是，女性朋友们，尤其是未婚的女性朋友，千万不要因为这种炎症带有“附件”标记就掉以轻心。须知输卵管和卵巢虽有女性生殖器的“附件”，但在生儿育女中却是挑大梁的角色。这两个“附件”若出现严重的炎症，会酿成不孕症。附件炎治疗应及时，多数附件炎患者在急性期没有利到及时彻底的治疗，进而进展为比较难治愈且易反复发作的慢性附件炎。妇科经过潜心研究，创研了“三维五腔疗法”，采用新一代多功能介入纳米及高效药物相结合，在短时间内彻底根除各种致病菌，该疗法能增强病灶部位的新陈代谢功能，促进血液循环，五腔导管介入将特效中药、西药直接送入病灶部位，加速炎症代谢废物的排除，迅速消除炎症。

乳房疾病在女性人群中的发病率并不低，很多人在关心女性丰胸、女性塑身的同时，常常要忽略掉女性美丽的基础：健康。美丽不是空中楼阁，只有身体基础打得好，才能让你变得越来越好看，不然的话其他一切都是虚谈。在这一点上，女性的胸部健康急需保健。在保护乳房的同时，我们第一个要了解到的就是乳房疾病的来源和解决方案。

1、乳腺增生女士小肚子胀是尿频.

乳腺疾病是现在一个严重困扰女性的多发病，我们常能在新闻报道中看到某某女明星死于乳腺癌。乳腺疾病的危害很大，会对女性的一生产生巨大的负面影响。

为了避免患上乳腺疾病，我们就应该彻底地明了致病的原因，这样才能进行有效预防。那么首先我们应该对乳房的经脉循行很清楚；其次，要知道哪些不健康的生活方式和不正确的生活态度会造成乳腺疾病。

乳房循行的经脉有冲脉和肝脉，里侧还有主精血的肾经，走乳中的阳明胃经，走外侧的脾经、胆经，走外侧偏上的心包经和肺经。所以乳房一旦得病，就可以根据这些经脉来判断乳腺病的致病原因。西医认为，乳腺疾病在很大的程度上跟遗传有关。电视剧《活着真好》曾经描述过一个家庭中的母亲、姨都曾得过乳腺疾患，三个女儿中的老大因脾气大大咧咧、比较想得开，没有得乳腺病，老二老三都是高级白领、精神压力大，先后都得了乳腺癌。其实，电视剧本源于生活，也能暗示给我们很多东西。乳腺病与人经常生气有关，气与肝经、胆经和心包经都有关联。

生气会对人体造成巨大伤害。对于男人，生气直接伤的是男人的肝；对于女人，生气就有可能伤及女性的乳腺和子宫。这与女性的性格有关。有两种性格都不好：一种是心高气傲型的，另一种是偏郁闷型的。心高气傲型的人气老调在上面，易得乳腺疾病。偏郁闷类型的人气老发散不出去，总往下沉着，病就偏于走子宫，易得子宫肌瘤一类的疾病。

哪种情况的女性容易患乳腺病呢？答案是不结婚的女性或者是家庭不幸福的人，特别是三十多岁了还没出嫁的女性易患乳腺疾病。这类女性的特点是：大多婚姻方面不太顺畅，喜欢生气、郁闷，心情不畅、气血瘀滞，没有正常的性生活。对于前者，我开一个千古妙方，方子就两个字——结婚，能过上幸福的家庭生活，疾患就会远离你。

2、乳房胀痛

乳房胀痛也是乳房疾患之一。有些人在经期的前后尤其是经期前总会出现乳房胀痛、大腿根儿酸痛的问题。这都是血虚、血瘀之象。

乳房胀痛跟肝郁气滞有关。这种人经常会在月经之前出现所谓的经期综合症，如烦躁、易怒、口干、头疼、抑郁、两胁胀满等。

治疗经期综合症可采用加味逍遥散。只要病症不重，加味逍遥散可药到病除。但如果病人长期地生气郁闷、气血淤滞，或者是胃血不足造成血的淤滞，那么加味逍遥散就起不了大作用了。

3、产后抑郁症

乳房病里还有一种病是产后抑郁症。

产后抑郁症的主要表现是少乳和脸上长黄褐斑。少乳是由于胃血不足造成的；而黄褐斑的出现一方面跟小肠的淤积不通有关，另一方面跟心气郁闷有关，而产后的女人很容易偏郁闷。

第二篇:《女人健康论诊》

女人健康论诊

1，女人衰老的原因：

一缺气、二寒气、三肾亏。

调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。

2。【女人经期十三禁忌】

一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。

3。生气对女性的伤害】

①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康

4。【女人越吃越年轻】女士小肚子胀是尿频.

①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼 ——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。

。【女人贫血吃什么补血最快】

1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。2、胡萝卜：含大量维生素B、，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、、蛋白质等。、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。6、萝卜干：铁质含量高。

6。【天然护肤精华：李仁桃仁】

对女性来说，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸，能滋润美白皮肤。此外，它们还有各自特别的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病，可以说是女人们的闺密级食物。

7。女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤】

吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱！

。让她远离乳腺增生】

1、适时婚育哺乳。2、夫妻生活和睦、生活规律。3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)4、避免使用含雌激素的面霜和药物。、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。

9。

【来例假如何养生？】

来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。第一天：小心偏头痛。第二天：治疗妇科炎

症。第三天：补充维生素。第四天：体重略微下降。第五天：美发和护肤。第六天：排出体内废料。

10。【大养生补血食谱告别痛经】

1 、猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；2、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；3、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；4、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；、姜枣红糖水具有温经散寒功效。

11。【魔法痛经治疗法】

生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦！们为自己为闺蜜转了吧 ~

12。【10种女人最易得乳腺癌】

1 .乳腺增生多年不愈 2.反复做人工流产手术 3.常用激素类药品或化妆品 4.有乳腺癌家族史 .未哺乳或哺乳过长 6.肥胖或过多摄入脂肪 7.精神抑郁，经常生气，心情不好 .反复长期接触各种放射线 9.独身未育或婚后不育 10.13岁前月经初潮或绝经晚。

13。【山药红枣羹】

女人补气血必备~每个月的那几天还可以加些红糖哟。1、将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。2、将红枣洗净,装碗备用。3、将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。4、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--1分钟,就K啦！

14。【月经后吃什么】

每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

1。少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶..

16。【女人不穿胸罩老得更快】

随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。坚持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化“消失”，乳房会像“皮囊”一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。

17。【保养乳房的类营养食物】

1、补充脂肪：鱼、肉和豆制品 2、补充水分：每天坚持饮用杯水 3、补充胶原蛋白：肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼 4、多吃鱼类和海产品：泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等、补充钙和维生素：卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉

1。【消除经前乳房胀痛的小技巧】

1、改变饮食习惯。2、经常按摩乳房。3、穿稳固的胸罩。4、避免利尿剂。、不吃咸。女士小肚子胀是尿频.

6、试用热敷。7、防止肥胖。、用蓖麻油敷胸。9、摄取维生素。10、远离咖啡。11、切忌滥用药

19。

【女性常穿高跟鞋或导致不孕】女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋时，骨盆会随着身体倾斜而

倾斜，久而久之会使骨盆腔位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕。

20。生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火1分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。

21。【能调阴阳又去斑的补血汤】

例假结束后的第一周期间服用。这个时间段重点是滋阴养血，因为例假期血损失较大。推荐食疗方：熟地6，制首乌9，当归3，炒白芍3，阿胶6，龙眼肉3颗，猪腔骨1节。煲汤喝。少放盐少放调料。一周2－3次。

22。

【女性朋友们请收藏！尿路感染的特效穴】出现尿路感染症状时，马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴（两侧皆有），哪个刺痛就按揉哪个，大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。按揉痛点分钟，当穴位的疼痛缓解时，尿路感染症状可减轻或消失

23。【经期不宜食哪些寒凉食物？】大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。快转给你的闺蜜吧！

24。【对女人有益的五种怪味食物】1、榴莲—缓解痛经（性热，活血散寒，改善腹部寒凉）

2、大蒜—亮泽秀发（强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）3、香菜—预防骨质疏松（保护骨骼，抗癌）4、芥末—使面色红润（调解内分泌，刺激血

假孕妇

孕妇你们肯定见过，可你们见过假孕妇吗？事

情是这样的:

星期三第一节课，是运动会开幕式彩排。我们先是到小广场排队，然后按秩序去操场走场。在排队的过程中，我发现了一个天大的秘密——洪修平的肚子，比沈大爷的肚子还大，真像个孕妇。他自己用手指一点，肥肉们都震动了。天哪！还有反弹性。反弹性是指他收腹后，背的肥肉又起来了。

也许他只是逗我们笑，但我们不觉得好笑，而是觉得好奇，不太明白，他的肚子为什会那么大？如果是故意的，也不至于，看来答案只能问他。我问：“洪修平，这是你自然走路姿势吗？”洪修平说：“是啊，怎么了吗？”我支吾着，说：“没……没问题。”我心想：“NO……洪修平竟然是平常走路，噢，天啊，真是不可思议。”黄立康是我们班最胖的，可他的肚子，不是比黄立康小，而是比黄立康大得多！

我真希望洪修平的肚子能小一点，否则我们班就闹天大的笑话了。我还希望我的作文，最好别被选上。如果选上了，洪修平会被羞“死”的。

肠涨气是什么原因肚子涨气的原因

第一篇:《胃肠胀气怎么办》

胃肠胀气怎么办

正常成人每天胃肠道潴留约100－10l少量的气体，当气体量

增多时，就形成胃肠道胀气。一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道，二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体，三是气体从血管内弥散至肠腔。

胃肠道胀气的机理：

1. 大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。

2. 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。

3. 消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。

4、很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。

容易引起胃肠道胀气的产气食品：

1、含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、

板栗等，这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。

2、豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，井对胃肠有刺激作用，出现恶心呕吐等中毒症状；另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。

一般说来，胃病是“三分治，七分养”，如果单纯治疗而不注意

饮食，效果不会太好，而通过饮食加茶疗调理，则会慢慢恢复。三分治七分养的调理原则是通过饮食加茶疗共同来实现的，胃病的茶疗养生方法如下：

茶疗，作为一种现代绿色养生疗法，更是具有安全无副作用之效。它取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶功的协同作用，收到解渴与保健调养的双重效应。

古方谓崧茶能帮助调理体内气机，理气和胃，胃病得以康复，而

且精神气色都都会更加好。胃病发作不能强忍，三五分钟的难受也许就会毁掉后半生的幸福。及时饮用古方谓崧茶进行调理，避免胃病反复带来的痛苦，养出一个健健康康的胃，以提高工作效率和生活品质。胃胀气的注意事项：

1、保持心情愉快，放松绷紧的神经。近期因生气，情绪紧张等

2、生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。

3、选择易消化的食物，多食蔬果，多饮水，多吃助消化的食物：橘皮、山楂、西红柿、酸奶、菠萝、木瓜等。避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物，少喝碳酸饮料。

4、适当减少产气有些多的食物，避免将几种产气食物搭配。还可以暂时减少进食。让胃肠功能得以休整恢复。

、功能性消化不良胃肠胀气多在饭后加重，同时伴有早饱、暖气、恶心、上腹疼等症状。

6．吃有助排气的多纤蔬果避开太酸的水果，水梨、西瓜都是不错的选择。

7.吃饱不要立刻爬下许多大美人吃完午饭利用空档趴著睡一下，其实这时候胃中的食物还没完全消化，因此容易胀气，吃饱后多走动较不易胀气；午饭选清淡的也有帮忙。

第二篇:《肠胀气》

肠胀气

胃肠气胀是由于多种原因引起的，胃肠道不通畅或梗阻胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外，气体聚于胃肠道内称胃肠气胀。

胃肠气胀是由于多种原因引起的，胃肠道不通畅或梗阻胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外，气体聚于胃肠道内称胃肠气胀。胃肠气胀可以是功能性的也可以是器质性的，如肠道易激综合征糖尿病引起的胃轻瘫，使胃肠道气胀为功能性气胀幽门梗阻，肠梗阻引起者多为器质性气胀常和便秘同时存在。

同时消化不良也会造成胃胀气，平时得多喝水，如果发现问题就得看医生，买药吃。保障身体的健康。

2原因1、胃肠疾病引起胃肠胀气的胃部疾病主要有：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等；肠道疾病主要有：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等；完全性或不完全性肠梗阻；肠系膜上动脉综合症；肠道寄生虫病；胃肠神经官能症,包括吞气症、胃泡综合症、肝脾曲综合症，结肠过敏等。

2、肝、胆、胰腺疾病引起胃肠胀气的肝脏疾病主要有：急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等；胆道疾病有：慢性胆囊炎，胆结石等；胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。

3、腹膜疾病包括急性腹膜炎、结核性腹膜炎，腹膜癌等病。

4、心血管疾病包括充血性心力衰竭、心绞痛、心律失常、肠系膜血管栓塞、血栓形成、肠系膜动脉硬化症等。

、急性感染性疾病各种严重的感染引起的毒血症、败血症、中毒性肺炎、肠伤寒等。

6、其他疾病支气管哮喘、肺气肿、低钾血症、脊髓病变、药物反应、结缔组织病、粘液性水肿、营养不良以及外科手术后等。

3治疗一、消化不良

消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、胀饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。

二、消化不良的原因

引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫综合症则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。

老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。

值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。

三、消化不良的治疗

家庭治疗措施

●检测胃酸

缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁，如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)；如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量，勿再服用含盐酸的酵素。

●保持饮食均衡

保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类，需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 ●避免食用的食物

避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量盐酸，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种长生酵素抑制剂。肠涨气是什么原因.

●注意食物的搭配

蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。肠涨气是什么原因.

●对付胃肠胀气

上半部消化系统胀气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题。

4预防1。常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

2。喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。

3。多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

4。食疗方：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲1克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶：用新鲜橘皮0克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各1克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

饮食护理1、服用低聚糖——水苏糖：消化不良型胀气可用水苏糖来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。它能有效促进体内有益菌增殖，提高胃肠道免疫力。消除各种胃肠道不适。对于肠胀气效果非常不错。开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。

2、遁量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

3、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖0分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

4、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

第三篇:《胃肠道胀气在临床上是十分常见的》

胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气（放屁）。下面，我们来了解一下胃肠道胀气的有关知识。

胃肠道气体的来源：

正常成人每天胃肠道潴留约100－10l少量的气体，当气体量增多时，就形成胃肠道胀气。一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道，二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体，三是气体从血管内弥散至肠腔。

胃肠道气体的排出：

经口排出为嗳气，经肛门排出为失气，而大部分被肠壁吸收。

胃肠道胀气的机理：

2. 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。

很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。

容易引起胃肠道胀气的产气食品：

含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。

豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，井对胃肠有刺激作用，出现恶心呕吐等中毒症状；另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。请参看豆制品利弊谈

胃肠道胀气的中医治疗（仅供参考）：

1. 寒热错杂型：我在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。症状：胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻。肠涨气是什么原因.

治疗：我经常用加减半夏泻心汤，加用促进胃肠排气的中药，效果很好。欲索取胡医生的这个中医经验方者，请看方法。

2. 食积停滞型：症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水），或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵；舌苔厚腻，脉沉滑。治疗：保和丸、山楂丸。

3. 脾胃虚寒型：症状：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。治疗：理中汤或厚姜半甘参汤。

4. 湿热蕴结型：症状：胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泄，小便短赤；舌红苔黄腻，脉濡数。治疗：王氏连朴饮。

. 实热内结：腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结，手足汗出，潮热谵语；脉沉实，或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺。治疗：大承气汤。注意：有些急腹症（如肠梗阻）可见到本型症状，需要迅速看急诊或住院治疗，以免耽误病情。

食疗：胃胀气跑光光

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－天可以改善情况。

食疗方一：炒谷芽1克，金桔2－3枚（或桔饼）

炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。

这种食疗法任何人可用。

食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。

制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

参考资料：

薄荷茶可缓解胃胀气。

制作方法非常简单，取绿茶3克（脾胃虚寒者可用红茶代替），干薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍），用开水浸泡分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。

薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。动物实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。薄

荷属于辛凉解表类药物，大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。薄荷发汗耗气，体虚多汗者也不宜过多饮用。

胃胀气

1、发病机理与病因

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

2、临床症状与危害

一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；

胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

3、常用药的危害

医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；

由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

4、日常生活以及饮食的注意事项

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

、营养产品调理建议

■维生素：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 ■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 ■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。

6、建议服用方法

■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素，维生素B族

■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片

附：

胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢

气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。

家庭治疗措施

●服用嗜酸菌

消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是

读《超酷天使大肚子爸》有感

我读了一本作者为辫子姐姐——郁雨君的书，这本书叫《超酷天使大肚子爸》。书中的小姑娘全部都是爸爸生的，想知道故事的内容吗？让我们走进《超酷天使大肚子爸》这本书吧！

这本书以快活又不无忧伤，天真又不无曲折的笔调呈现一段不同凡响的神奇父爱。书中讲了大肚子爸爸和四个女儿饭团、布丁、苏打、小晴歌住在奇妙的小院子里，超爱芭比娃娃的维C阿姨常来和他们一起玩。在爸爸的眼里，脑瘫的饭团是睡不醒娃娃，脚掌外翻的布丁是卓别林娃娃，先天性尿频的苏打是爱马桶娃娃，不说话的小晴歌是口水娃娃。爸爸教他们上奇妙的音乐课，马桶课，妖精课甚至墓碑课。

爸爸的天才和爱心里，小晴歌亮出了美妙的歌喉，苏打不再依赖马桶，布丁变成了跳芭蕾舞的小天鹅，连饭团也在爸爸做的超级椅子里舒服的生活。可是，在布丁十岁的爆米花生日会上，小院子天堂就不要存在了，爸爸要将布丁、苏打、小晴歌送走，只留下最需要他照顾的饭团，陪伴他终生。然而，饭团却在睡梦中抱着她最喜爱的芭比娃娃离开了。

字里行间，我看到了一个大肚子里面装满了奇妙的童心、玩心和爱心，一个超级温暖超级甜蜜又超级天才超级可爱，一个有很多很多耐心，许多许多时间，能同时照顾好几个麻烦小姑娘的爸爸。对于这一群问题百出状况的宝宝孩子，他总能时时刻刻陪伴，聆听，并且用它奇妙的酷劲和非同凡响的才能，源源不断的给她们爱的能量。他总能用孩子听得懂的语言回答孩子各种各样、奇奇怪怪的问题。他不是溺爱，不是包庇，他只是用他的行动去爱护这些需要爱护的孩子。

每当我犯错误时，爸爸不是纵容我，而是教导我。每当我遇到困难时，爸爸叫我乐观的面对。每当我伤心地时，爸爸会来给我爱，告诉我：“忘掉今天不开心的事，因为，你的明天会更好！”

太过于溺爱孩子的家长们，要让孩子学会坚强，只有这样，他们才能知道人生没有不劳而获，只有靠自己去努力克服一切困难，才能拥有充满阳光的人生，才能体验到成功的喜悦。

读了《超酷天使大肚子爸》这本书后使我受益匪浅，我对父爱有了更深的理解和体会。今后，我会更加疼爱我的父亲。

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