普洱生茶怎么泡普洱生茶的泡法

Posted 2023-04-26

篇首语：敢说敢作敢为，无怨无恨无悔。本文为你选取作文普洱生茶怎么泡普洱生茶的泡法四篇，希望能帮到你。

本文目录

普洱生茶怎么泡普洱生茶的泡法

篇一:《普洱生茶泡法》

普洱生茶泡法

1普洱茶冲泡用水和水温：

选用矿泉水或纯净水，水温以90o~100o沸水为佳。 2冲泡器具选择：

(1)土陶瓷壶：由于普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征。

(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温*也可作为冲泡普洱茶的器皿。

(3)盖碗杯：盖碗清雅灵便，也不失为冲泡普洱茶的器皿杯子的选用：最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好。

3普洱茶生茶的泡法基本步骤：

置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶~10克，人多可取普洱茶1~20克。

醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用)后倒掉。

备具：准备好茶具及普洱茶

温壶涤具：茶具中置入烧开的清水，主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具。

投茶：将普洱茶置入壶中。

润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶。

冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。

分茶：壶中的茶汤倒入公道杯中，保持茶汤浓淡的均匀，再分入小杯

篇二:《生、熟普洱茶的冲泡方法》

普洱熟茶的冲泡方法

普洱茶-熟茶的冲泡方法是：首先取适量的普洱茶（至10克）干茶放放紫砂壶或是其它茶器具内，加入烧开的水（最好不要用自来水，因为会有漂白粉的味道，对茶汤的滋味会有影响）盖上盖子约十几秒后倒出茶水，第一道茶为洗茶也称为涤尘，茶水一般不饮用，只是用来洗烫杯子，第二次也加入适量的开水，约三十秒后再次倒出茶水，第二道茶称为醒茶，如果是熟茶的话，一般也不饮用，用来烫洗杯子或是用来养紫砂壶，这样经过两次的洗茶后第三次加水（泡熟茶水一定要开，最好是用电磁炉烧水）后闷泡三十秒至一分钟之间（根据喝茶的浓淡或是投茶量的多少来决定闷泡时间）冲泡出来的茶就可以品饮了，这样泡出来的茶不但汤色清透，口感也很纯正，没有杂味，普洱茶在经过十多泡的冲泡后颜色开始逐渐变淡，这时就可以换茶了，一般普洱熟茶可以冲泡10次1次之间，也可以根据自己的口味来调整的换茶时间 .

普洱茶生茶的泡法

普洱茶生茶的泡法的准备工作：

一、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90o~100o沸水为佳。

二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶~10克，人多可取普洱茶1~20克。

三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用)后倒掉。

四、冲泡器具选择：

(1)土陶瓷壶：由于普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征。

(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温*也可作为冲泡普洱茶的器皿。

(3)盖碗杯：盖碗清雅灵便，也不失为冲泡普洱茶的器皿。

五、杯子的选用：最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好。

六、初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。

普洱茶生茶的泡法基本步骤：

1.备具：准备好茶具及普洱茶

2.温壶涤具：茶具中置入烧开的清水，主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具。

3.投茶：将普洱茶置入壶中。

4.润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶。

.冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间，第一道在30秒内出茶。第一道茶水不喝，用来洗杯，留香。

第二道同样在30秒内出茶，冲茶根据个人口感喜好控制好出汤的时间，通常10的紫砂壶，7克茶的量，第一冲1秒可以出汤，第二冲也是1秒，3~7冲分别是20秒、2秒、30秒、40秒、60秒。。

6.分茶：壶中的茶汤倒入公道杯中，保持茶汤浓淡的均匀，再分别均匀的分入小杯中。

篇三:《普洱生茶的冲泡方法》

普洱生茶的冲泡方法

备具：白瓷盖碗、公道杯、品茗杯、茶荷、茶道组、茶盘、随手泡、茶叶罐、滤网、茶巾

选茶：普洱生茶

准备：将足量的水烧至沸腾（100℃）备用

1.取茶：用茶则从茶叶罐中取适量的干茶投入茶荷中普洱生茶怎么泡.

2.赏茶：普洱散茶外形条索粗壮肥大，色泽褐绿，金毫显露。

3.温杯：将少许沸水注入盖碗中，再将盖碗中的水倒入品茗杯中，依次烫洗。

4.投茶：用茶匙将普洱生茶干茶拨入盖碗中。普洱生茶怎么泡.

.摇香：经过开水烫洗后的杯子，杯身温度提高，此时快速将盖合上，单手横向摇动杯身，可激发茶香散出，在冲泡过程中更有利于茶香的溢出。

6.闻香：摇香后将盖碗掀开一条小缝，品鉴干茶的香气，快速递给客人闻香，此环节更能体现出茶艺的韵味与品茗的乐趣。

7.润茶：将盖碗中注入开水没过茶叶，并迅速倒入茶盘。

.冲泡：向盖碗中注满沸水，用盖子刮去表面泡沫，将盖子上的泡沫用水冲掉，盖上盖子。

9.出汤：约泡至秒后，将盖碗中的茶汤倒入公道杯中，将盖碗中的茶汤控净，这样不会对下一泡的品质产生影响。

10.分茶：将公道杯中的茶汤分至品茗杯中，茶倒七分满。

11.奉茶：将品茗杯放于杯垫。双手敬奉请宾客品饮。

篇四:《普洱茶生茶的泡法》

普洱茶生茶的泡法

时间：2012年03月26日来源：本站原创作者：Tea点击： 66次

普洱茶分为生茶和熟茶。生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理。生茶茶性比熟茶烈、刺激, 新制或陈放不久的生茶有苦涩味，汤色较浅或黄绿。长久储藏，香味越来越醇厚。下面，中华老字号清雅茗茶的茶艺师教大家冲泡普洱茶生茶的用具和方法，希望通过本文介绍对大家有所帮助。

工具/原料：

1.普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90℃~100℃沸水为佳。

2.冲泡器具选择：

(1)土陶瓷壶：普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征。

(2)紫砂壶：紫砂壶具有透气和保温的作用，也可作为冲泡普洱茶的器皿。

(3)盖碗杯：盖碗清雅灵便，也不失为冲泡普洱茶的器皿。

3.杯子的选用：

最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好。

普洱茶生茶的泡法：

1.置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶~10克，人多可取普洱茶1~20

克；

2.醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水后倒掉；

3.备具：准备好茶具及普洱茶；

4.温壶涤具：茶具中置入烧开的清水，主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具；

.投茶：将普洱茶置入壶中；

6.润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶；

7.冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间；

.分茶：壶中的茶汤倒入公道杯中，保持茶汤浓淡的均匀，再分别均匀的分入小杯中。

普洱茶的保健功用：

1.助消化。

2.提神醒脑。

3.延年益寿。

4.降血脂、减肥。

散装普洱熟茶

.明目。

6.利尿、消肿。

7.抗菌消炎。

.抗动脉硬化。

9.降血压、防高血压。

10.防治冠心病。

11.抗辐射，例如电视的辐射。

12.安神、镇静。

13.营养剂。

14.可治糖尿病。

1.美容作用。

16.防治贫血。

17.抗疲劳，解疲劳的作用.

1.醒酒，解酒毒。

19.生浸解渴。

20.防癌，抗癌。

21.益气增力。

22.抗菌止泻。

23.解毒。普洱生茶怎么泡.

24.增加人体的适应力。

2.抗结核病。

26.除异味，消口臭。

27.升高白血球，治白血球减少病。

2.抗病毒。

29.保护牙齿。

30.调节体液的酸碱平衡。

31.外用于消炎，抗菌等。

32.提高免疫力。

编辑本段普洱茶减肥正确饮用方法

普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%. 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

另附普洱茶瘦身的饮用方法：

1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。

2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。

3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

普洱茶饮用法

每餐之间饮用或搭配3餐皆可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。

早餐：

1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）

2.普洱茶10克冲泡20的热开水

3.浸泡分钟后加上00的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）

午餐：

1.普洱茶37.克冲热水100，饭前喝00普洱生茶怎么泡.

2.采少量摄取制

3.饭后再饮用00

4.口渴或肚子饿时再饮00

晚餐：普洱生茶怎么泡.

1.采取少量摄取制

2.饭后饮用普洱茶：20克冲00

晚上：

1.禁用宵夜

2.饥饿时，可喝普饵茶

3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪

4.每天三餐进食时间应一致

.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。

由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶，而在你吃了甜

食以后就要喝绿茶。原因就是普洱茶去脂去油，绿茶降糖。

编辑本段熟茶的泡法

熟茶也要看是饼茶等紧压茶、散茶或者茶头。茶头一般用干净的壶煮着喝，才能煮出茶头的精髓。散茶的级数不同耐冲的程度也不一样。散茶出茶味较快，而且相对紧压茶和茶头来说没这么耐冲。所以一般用大杯或者壶和盖碗冲都可以。但是不要焖的时间太长，尽量出汤快一些。紧压茶也就是一般的饼茶、砖茶、沱茶。熟茶一般很少是一口料的。大多是中间包心和外面洒面的。所以冲的时

普洱熟茶

候，最好用手掰下来，这样口感比较均匀，面、里、底三层都有。这个前几泡可以稍稍的闷一会，这样可以将茶叶泡透。三泡左右就开始正常出汤。而且每次把壶里的水倒干净。不要留上一泡的茶水在里面。而且茶在冲之前，至少要先洗二泡。然后水一定要烧开。

熟茶的功效

普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。是中国茶叶中极具特色的茶类，在目前市场上的普洱茶商品分类上，按产品的特性，有自然分类和学科分类。

自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。

学科分类普洱茶是工艺茶，即采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。两种茶都有许多保健功效，看个人喜好了。

熟茶：降脂，降压，养胃，较适合中老年人群

熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃，养颜，减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群。现在北京已经是冬天了，选择熟茶对胃有暖胃和保护作用，

同时熟茶不会对胃有任何的刺激作用。

具有促进睡眠，养生之功效。

普洱熟茶和普洱生茶减肥的原理不同：

熟普洱茶（生茶自然发酵也同）主要的活性作用成分是红茶素（TR）、黄茶素（TF）、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。

发酵过程

发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。

含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生茶则和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。

从营养、功效区分：熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。

普洱熟茶和生茶减肥功效对比的问题：

要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵

篇五:《关于对比和鉴别普洱生茶的泡法》

鉴别普洱生茶，其重点在三：

１、原料。２、基础工艺。３、紧压程度。

以上三点都跟醇化后的品质有着直接的关系。

原料是茶的最基础核心，好的原料有四要：

１、滋味少；２、苦涩比均衡；３、深；４、润。

基础工艺是越陈越香的关键，几乎一切工艺导致的香气都会在醇化后劣化，因此新茶的制作要用“减法”，尽可能的减去一切人工干扰的痕迹。工艺香越不明显，水生香的特征就越明显。

紧压程度是决定越陈越香的速度和类型的关键，松紧适度才能保证越陈越香的速度和纯度。

因此在泡法也有所要求：

１、用水：通以金属离子浓度在一百左右的硅酸盐裂隙水为佳，离子浓度过低则令茶气味鲜爽，茶汤收敛。离子浓度过高则令茶陈香彰显，茶汤舒张。普洱茶讲究陈香，而新茶茶汤通常会略收敛（氨基酸类导致鲜爽和相应的收敛），一百左右的离子浓度比较能够适中的表现出茶汤的各项指标。

２、器材：采用瓷器来进行冲泡和品饮，玻璃导热率过高，茶汤热量丧失快，表面过于光滑，凝不住茶胆；而紫砂导热率过低，不利气味挥发，且内表面过于粗糙，会阻碍茶叶的舒展；瓷器介于二者之间，相对客观。

３、茶水比和浸泡时间：茶汤需要浸泡三十秒以上，才能溶出各类有效物质，而一定的浓度才能够保证各类物质都被真切感触到，但若某一类物质过度则会影响到其余感官感觉，譬如苦涩过度，则会影响到汤感的润度，故一定的投茶量与浸泡时间是非常关键的，通常茶水比在一比十，通常120盖碗用９克，若是10盖碗则用12克。

４、取样的方法：鉴别要客观，取样要客观，要有茶饼的里，表，底（可参见四分法）。紧压程度很关键，要有整，有零，有星。通常采用一四五法，即，碎茶一成，小块四成，大块五成。投茶时零星在下，大块在上，压盖住下面的零星茶块。

５、水温合适：茶汤中的各类物质需要在不同的温度下激发，譬如氨基酸类，温度需求就低，而芳香醇类，温度需求则高，所以泡茶的水温不能太高也不能太低，通常以91度左右为佳，从视觉上看，高原地区宜采用蟹眼水，平原地区则采用虾眼水。

６、浸泡手法：手法尽量稳定，悠长。第一阶段采用居中吊水法，以水线压制住大块，另茶底尽量不动。待茶基本松散后进入第二阶段，采用环圈注水中收法，以聚茶胆。待十二泡后进入第三阶段，单边定点注水，粗入细收，以松动茶底，同时令茶胆不动。

篇六:《生普洱茶的泡法》

生普洱茶的泡法

现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。普洱茶分为生普洱茶和熟普洱茶，不同的茶其泡法也不一，今天为大家介绍的是生普洱茶的泡法。

生普洱茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的为生茶。生茶茶性比熟茶烈、刺激, 新制或陈放不久的生茶有苦涩味，汤色较浅或黄绿，生茶适合饮用，长久储藏，香味越来越醇厚。

生普洱茶的泡法：

一、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90o~100o沸水为佳。

二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶~10克，人多可取普洱茶1~20克。

三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用)后倒掉。

四、生普洱茶的饮用方法：

1、备具：准备好茶具及普洱茶

2、温壶涤具：茶具中置入烧开的清水，主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具。

3、投茶：将普洱茶置入壶中。普洱生茶怎么泡.

4、润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶。

、冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。

6、分茶：壶中的茶汤倒入公道杯中，保持茶汤浓淡的均匀，再分别均匀的分入小杯中。

冲泡生普洱茶原则上应选择软水，如纯净水、矿泉水等，也可用符合饮用水标准的自来水。如本地能找到上佳山泉水，那就更好，好的山泉水必须符合“清、轻、甘、活、洁、洌”六个要素，清是清澈而透明，轻是水的表面张力大，甘是甘甜可口，活是活水而非死水，洁是清洁无污染，洌是冷洌。泡茶时要掌握好水温，水温对茶汤的香气、滋味都有很大的影响，普洱茶要求用100℃的沸水冲泡。

篇七:《普洱茶怎么泡效果最好》

普洱茶怎么泡效果最好

普洱茶出产于云南地区，被归类于发酵后的茶。制作过程极其复杂，要先将生茶叶放在锅中炒熟，然后放在阳光下晒干，接着再蒸过使水分渗入茶叶中，并放置三年让它发酵，才能产生特殊的芳香味道。

普洱茶和乌龙茶一样具有帮助脂肪代谢的功能，尤其普洱茶与脂肪的代谢有更深的关连。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

如果你希望藉由喝茶，就能得到一个平坦的小腹，这个愿望可能只有普洱茶才能帮你达成！

保持健康，天天苗条不是难事，除了正常作息、适度运动，饮食也是重要一环。以时下极受欢迎的普洱茶为例，通过普洱茶减肥餐，减出玲珑有致的好身材。

早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲20热水，浸泡五分钟后加上00鲜乳，并视个人状况酌量加糖。

午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水100，饭前喝00，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用00，口渴或肚子饿时再饮00。晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶二十克冲00饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。

由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，对胃的好处越多，不仅能帮助消化，也能分解脂肪，消消艳阳带来的暑气。不过光喝茶减肥，效果并不好，如果以平时运动，加上正常作息的方式，相信达到均匀身材非梦事。

普洱茶的瘦身抗癌普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地，皆有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称。

医学证明：

一、普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄。【本草纲目拾遗】

二、长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有人同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下 30%。【云南茶业进出口公司】

三、使用云南普洱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高於安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。【昆明医学院临床试验-证明】

四、凡饮用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度体重减轻，年龄在40至0的病例效果更显著。对降低人体所含物效果好的占30%。对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度作用。【爱米尔卡罗比医师 · 巴黎圣安东尼医学系】

五、在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了四分之一，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无变化。【贝纳尔贾可托教授 · 巴黎亨利伦多医院】

普洱茶可避免脂肪堆积吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。

茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。我们做过以下的临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3*10个月饮用普洱茶，结果发现其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。

经常有很多尝试过各种减肥方法，结果都以失败而告终的人到我们诊所来。虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化。

普洱茶的冲泡方法 1、普洱茶宜用何种壶冲泡

宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓。建议材质宜选陶壶、紫沙壶。

2、普洱茶冲泡分量

冲泡普洱时茶叶份量大约占壶身20%,最好将茶砖、茶饼、拨开后，暴露空气2星期,再冲泡味道更棒!

3、普洱茶如何品尝普洱

首先，将茶叶放入茶壶，然后注入热水。一般在喝中国茶时，都要先冲过一次热水才行，对於普洱茶来说这是不可缺少的程序。因为它跟其他茶类不同，除了一般加工手续外，好的陈

年普洱茶至少还要再地底下埋个五年左右，所以怕它会带有部分的泥土在里面。由此可知，第一次冲泡茶叶的热水除了可以唤醒茶叶的味道之外，它同时还具有将茶叶中的杂质一并洗净的重要任务。第一次的冲泡速度要快，因为它只要能将茶叶洗净即可，不须将它的味道浸泡出来；而第二次以后由於是要拿来喝的，所以浓淡的选择就可依照个人喜好来决定了。普洱茶即使变冷以后还是风味十足，所以夏天的时候可以弄得冷一些或者是冰过以后再喝。

我认为这种情况时，提高食饵性体温发生，促进脂肪燃烧是非常重要的，于是就推荐他们喝普洱茶。结果有很多患者都发来喜报，说“喝了普洱茶以后，体重确实下降了”。

普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了。

普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝

六、普洱茶确有助於降低血浆胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝现象。

【台湾大学食品科技研究所】

七、在奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物餵养，一组用富含胆固醇餵养，两组都同时加入零南沱茶汁。九周后，血液化验结果，第一组脂肪降低10%，第二组脂肪降低30%。云南沱茶中一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效。【吕通教授 · 巴黎大学营养生理学试验堂主任】

八、普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，这对脂肪分解具有效用。学者以老鼠进行实验，发现普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。【中国茶艺入门－ 12页，日本 · 柳泽彦著章学侬编译】

九、麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。【健康－19年12月日本杂志】

十、普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。【梁明达、胡美英教授，云南昆明医学院】

篇八:《普洱茶的泡法图解》

普洱茶的泡法图解

怎么样泡普洱茶最好，我觉得很难定义“最好”这个词，不过有一点是肯定的，就是不同的人泡同一种茶味道也会不一样。下面我就介绍一下最通用泡普洱茶的方法，就当抛砖引玉了。第一次写这类文章，希望大家多多指正，我就不多说废话了，马上开始：

需要准备的工具：

爸爸妈妈我想对你们说

在每一个好孩子的心目中,妈妈像是一杯清香的普洱茶,清香而不油腻。爸爸就便是那装普洱茶精致的茶杯，我就是泡普洱茶的茶叶，我的爸爸妈妈紧紧地把我抱在怀里。

一个阳光明媚、鸟语花香的早晨，太阳公公用它那温暖的阳光照向了我粉红的脸颊，小花、小草、小树也睁开了他们那睡眼朦胧的眼睛，呼唤着我。那天早晨，我开始练习书法和画画，有点累时，我就看看书。有一天，我正在看书时，看到了一篇为«妈妈，感谢您»的一篇文章。我就想起一件幼时的事情出来……

那一次，我才五岁，妈妈来接我。不料，我的脚不小心被单车卷了进去，当时，在我的记忆中，我疼得直哭，血一直从袜子流出来，只有两位陌生的老人家跑过来安慰我。妈妈一，差点晕了过去，她马上打电话给正在忙碌工作的爸爸，爸爸知道后，赶紧驾车把我送进了医院。那时，我意识朦胧，后来发生的所有一切我就什么也不知道了。

在治疗的过程中非常顺利，因为治疗后我不能走路，所以爸爸就一路把我背回家了。当时正是夏天,爸爸和妈妈怕我伤口感染,所以天天都按时给我换药水,消毒。那时候我怕痛,每次消毒我就又哭又闹,爸妈也拿我没法子,只好小心翼翼地为我用酒精消毒了。我想:这样,爸妈应该会很伤心吧!

因为爸爸妈妈的细心照顾,我的伤口好得非常快,当我和爸妈再一次去医院检查时,医生说我好得很快,肉也长的很好,纱布已经可以拆了!爸妈听后,也为此很高兴。

我想对爸爸妈妈说:“如果没有你们,我可能就不能战胜病魔。感谢你们赐予我生命,让我感受大自然的美妙神奇,去感受人间的爱与温暖,让我明白什么是爱,什么是人间的真情温暖。”哦!爸妈只有你们能够理解我、相信我,不只是你们对我的爱,这条疤痕永远都是你们对我的“爱”！

茶

从来佳茗似佳人。

——苏东坡

茶，穿过红尘阡陌，独守一方净土，淡淡的香气，冲刷着世间的浮躁，净化着凡世的低俗。

家里又添了新的茶具，最安逸的时刻就是围着茶具品茶之时。

茶中，我尤爱普洱。

普洱非常的普通，不张扬，如小家碧玉的温文尔雅，一瓢热水缓缓流下，普洱茶顷刻香气氤氲，不浓，淡淡的，枣红的茶叶舒展着，沉浮上下，曼妙的身姿，身着长长红色羽衣，缥缈在仙人的世界里，令人耳目一新，细酌，甘甜醇厚，唇齿留香。

我喜欢普洱，因为它不张扬。它不如铁观音那样秀丽干爽，不如红茶那般娇媚明艳，也不如碧螺春澄清通透。但它，就是一位纯洁的田园女子，朴实端庄，落落大方。就因如此，打动了我的心。

烹茶，首先用滚滚的沸水先冲刷干净洁白的瓷器，放入少量普洱茶茶叶，注入沸水，头泡茶不能吝惜，应将它倒掉，再干净的茶叶，也沾染着少许灰尘，第二泡也不能喝，唯有到第三泡时，才能开始品味。水汽弥漫，滚滚往上涌，待雾意散去，便会看见白瓷杯中的茶水。深深的枣红色，却如琥珀一般自然，舒展的茶叶浮沉在水中，旋转着，飞舞着，实在雅。细嗅，普洱的本味就飘逸开来，淡淡的，犹如薄荷般清爽，却又比薄荷浓厚些许。

托起茶杯，细品一口，香味瞬间盈满口腔，不浓，淡雅如山间浮云，却又真实存在，袅袅香气，隐约带着些甘，一种初触碰舌尖的苦，到滑至喉心的甜，直至滑入胃部却依然徘徊在齿间的香，都令人难以忘怀。

茶如人生，人生如茶。只有经过多次沉浮，才能散发出沁人心脾的芬芳。有的茶叶，在第一次沸水的冲泡时，就沉入杯底，自然也就嗅不到它特有的芬芳，然而，锤炼过的茶叶，就能大放奇味。人，也要历经波折，方能终成正果。孟子云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为。”这便是真正的茶道。

当你浮躁时，当你低沉时，当冬天下雪时，春天下雨时。都不妨喝一杯茶来品味自己的人生。躺在摇椅上，沏一杯香茗，幽香充满整个房间，手捧一书，安下自己的浮躁，振作自己的精神，闻闻新鲜的油墨味，陶冶自己的情操，升华自己的心灵，那是最安静惬意的时刻。

品茗作文600字

品茶如做人，一道茶情更是一道人生。——题记

红茶有很多种类，但今日老师给我们泡了“热啤酒”——云南普洱茶，普洱茶的茶叶远看像一片片枯叶，近闻这枯叶竟然散发出了一种苦中有带着许清香的味儿。它的颜色是黑中带红的，摸着凹凸不平但是可以感受到像绿茶一般的脆感；我把茶叶放入℃的水中，又微微摇动一下杯子，然后便把盖子盖到茶杯之上了。

三分钟之后，我打开盖子，茶水的颜色发生了天翻地覆的变化——茶叶从黑中带红变成了金中透红，从干巴巴变成饱满滑润。有些叶子吸足了水分开始下沉。又过了两分钟，当只有几片叶子浮在水上时，一阵清香飘入鼻腔，我的脑神经犹如一把绷紧的弓，期待又紧张。我小心翼翼地端起茶杯，闻了闻那古老又含着淡淡芳香的气味，这股香气在我的鼻腔之中回旋荡漾。我轻轻抿了一口，回味无穷——清香满唇，舌尖感觉温润厚重，没有绿茶那般涩苦的口感，又不像白茶那么清淡。些许茶水在我的口中流淌，如一片润湿的叶子含在我的舌根，一股无法形容的味儿在我的喉管中回荡，一呼一应令我神清气爽，又像吃了润喉糖似的使我无比留恋。品完一口，我又似“追星”一样喝下第二口，直觉得有阵又甜又微苦的味道如水波般，在我肺腑间荡漾开来。再呷一小口茶，任清清浅浅的苦涩在舌间荡漾开来，充溢齿喉，仿佛胸中有一股太和之气冉冉升起，我只感觉飘飘欲仙，走几步，步伐都有些空灵了。

品茶，不仅给你带来清心凝神的感觉，更会使你的忧愁一并消失。茶那种清甜中又夹杂许微苦的口感，令我无比眷恋。我想成为一道茶，用自己去感染他人。

普洱生茶怎么泡 普洱生茶的泡法

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爸爸妈妈我想对你们说

茶

品茗作文600字

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