更年期热 更年期手脚热
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篇首语：刑天舞干戚，猛志固常在。本文为你选取作文更年期热 更年期手脚热四篇，希望能帮到你。
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更年期热 更年期手脚热
第一篇:《女人更年期潮热怎么办》
由于更年期的潮热不是疾病，所以真的是有没有“治愈”良好办法。但是，确是有些方法，减轻甚至消除问题。40-0女人更年期潮热怎么办？许多妇女（和他们的病人显着等！）想知道如何治愈潮热。
什么是更年期潮热
引起闭经，潮热为主。其他激素的条件下也能引起潮热。为潮热的确切原因仍是未知数，但有许多理论。一个是在月经期间，你的身体排出毒素。当你的月经周期减慢或停止，你的身体就会用另一种方式来摆脱毒素。汗水和潮热帮助身体做到这一点。
你知道吗，你的饮食中可以有很多诱发潮热的食物。事实上，中国或韩国的女性很少遇到潮热的不适。这是因为他们的饮食，事实上，你知不知道有没有日语单词“潮热”？ 他们吃更多的植物蛋白和动物蛋白少。此外，他们的饮食是低脂肪和高大豆。
更年期潮热吃什么好
在你的饮食，多吃含钙的、维生素E的食物，喝更多的新鲜蔬菜汁，如坚果，绿叶蔬菜和粗粮。此外，海洋蔬菜（如海藻）含有丰富的矿物质，能帮助减轻潮热。此外，喝大量的水，因为水会取代你失去所有的流体通过出汗。另外，看
看你的生活习惯。如果你吸烟，停止将不仅有助于潮热，还可恢复您的整体健康。蒸气浴会导致您出汗，摆脱你的身体中的毒素，这将有助于减少潮热。重要的是要保持定期气流流通，在您的家里或办公室。
蜂蜜和鼠尾草叶补救对于潮热
鼠尾草叶被认为是优秀的控制潮热。许多妇女被拒绝激素替代疗法，并寻求自然缓解潮热。蜂蜜也很出色，因为通常在夜间潮热，潮热防止一个良好的夜间睡眠。 每天睡前服用2-3勺积安堂洋槐花蜂蜜，有镇静剂的影响，它有助于整体健康。
蜂蜜鼠尾草茶
主料：
2茶匙积安堂洋槐花蜂蜜
2茶匙柠檬汁
新鲜的鼠尾草叶或约1茶匙干燥圣人
可以在每天晚上睡觉前1-2个小时服用，对40-0女性更年期潮热有很好的帮助。如果你没有上边的材料，可以用牛奶加蜂蜜也是很好的方法，尝试一下吧。
40-0女人更年期潮热怎么办_更年期潮热吃什么好
第二篇:《更年期潮热怎么办》
更年期潮热怎么办
如何缓解更年期潮热，潮红
更年潮热，潮红是由于肝肾阴虚导致的，选择阿胶黄精丸滋阴补肾养肝调理。
什么是更年期潮热，潮红：
更年期潮热：常常突然感到自胸部向颈部，面部扩散的阵阵上涌的热浪。
更年期潮红：颈部，面部的皮肤有弥漫或者片状发红，以面部，颈部为多。
另外，有的还伴有出汗，出汗后由于热量从皮肤蒸发。继而畏寒发冷，大多发生在午后，黄昏或者夜间。
潮热，潮红是更年期女性的特征症状：
潮红出汗俗称‘升火’，是由自主神经系统功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。多在烦恼，生气，紧张，兴奋，激动时发生，一般比较突然。每次发作一般持续几秒钟到几分钟不等，有的几天发作一次，有的一天发作几次，严重着可影响日常工作。生活，睡眠和身心健康。据统计，发生在绝经前期者约为占20%，绝经后期者约为0%。 潮热发作时，轻者仅有短暂的发热感，几乎不引起注意，潮热频繁发作时，其他症状如心神不定，焦虑不安，失眠，紧张，乏力，烦躁等也会相应严重，日常工作可受影响，7%——%的更年期妇女会发生潮热出汗症状。
更年期综合征是妇女绝经前后雌激素水平波动或下降所致的
植物神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症状群，潮红、潮热是妇女进入围绝经期后的特征性症状。中医学认为：妇女在绝经前后，肾气渐衰，冲任二脉虚衰，阴阳平衡失调。临床观察，烘热汗出，主要是以肾阴衰，阴不潜阳、阳虚外越迫津外泄所致，治疗以滋肾阴为主，阿胶黄精丸中枸杞具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症，黄精能补能涩，滋肾养肝，泻火除烦；淮山药可以健脾益胃、助消化，在滋补肝肾之阴同时，适量配以起到健脾的作用，能防止熟地滋腻，使肝肾脾三阴同补；全方以滋养肝肾为主，阴阳互济，使肾中精气充盛，各脏器得以濡养。从临床观察，阿胶黄精丸能提高雌二醇水平改善和治疗更年期潮热汗出及其它症状，再配以合理的锻炼、饮食、注意心理调适，适当的按摩等效果更佳。
第三篇:《更年期潮热是怎么回事》
更年期潮热是怎么回事 潮热是女性更年期最常见、最典型的症状之一，绝大多数更年期女性都会被这一症状困扰。但是，由于很多女性不知道更年期潮热是怎么回事，没有采取必要的防治措施，有的还会因此而出现烦躁、失眠等症状。那么，到底更年期潮热是怎么回事，应该如何治疗呢？更年期热.
更年期潮热是怎么回事
更年期潮热的发病机理目前尚不十分清楚，一般认为是由于体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致。0％的女性更年期潮热症状可持续1年以上，有些还能维持到绝经后年左右。
更年期潮热发作时，患者会感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪，同时上述部位皮肤有弥散性或片状发红，出汗后热量由皮肤蒸发而散出后，又有畏寒感。更年期潮热症状常常在夜间发生，以致引发盗汗，扰乱睡眠，导致很多更年期女性失眠。 更年期潮热如何治疗
在了解了更年期潮热是怎么回事之后，就要积极采取措施进行防治。专家指出，更年期潮热如何治疗，首先要寻找诱因，找到克服潮热出现的方法；其次要注意心理调整，稳定情绪，减少刺激；然后可在医生的指导下进行补充雌激素的治疗等；最后还要注意日常的自我调理，如避免烟酒、衣服调剂等。
最后，关于更年期潮热是怎么回事，专家提醒，更年期女性应该多了解一些更年期的知识，不清楚的可以咨询医生。这样在出现更年期症状时，就不至于惊慌失措，不知道如何处理，对于保障身心健康也是一个极大的帮助。
第四篇:《更年期潮红潮热是什么原因引起？更年期潮热怎么办》
更年期潮红潮热是什么原因引起？更年期
潮热怎么办？
更年潮热，潮红是由于肝肾阴虚导致的，常选择阿胶黄精丸滋阴补肾养肝调理。更年期潮热：常常突然感到自胸部向颈部，面部扩散的阵阵上涌的热浪。更年期潮红：颈部，面部的皮肤有弥漫或者片状发红，以面部，颈部为多。另外，有的还伴有出汗，出汗后由于热量从皮肤蒸发。继而畏寒发冷，大多发生在午后，黄昏或者夜间。潮热，潮红是更年期女性的特征症状：更年期潮红出汗俗称‘升火’，是由自主神经系统功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。多在烦恼，生气，紧张，兴奋，激动时发生，一般比较突然。每次发作一般持续几秒钟到几分钟不等，有的几天发作一次，有的一天发作几次，严重着可影响日常工作。生活，睡眠和身心健康。潮热发作时，轻者仅有短暂的发热感，几乎不引起注意，潮热频繁发作时，其他症状如心神不定，焦虑不安，失眠，紧张，乏力，烦躁等也会相应严重，7%——%的更年期妇女会发生潮热出汗症状。
更年期综合征是妇女绝经前后雌激素水平波动或下降所致的植物神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症状群，潮红、潮热是妇女进入围绝经期后的特征性症状。中医学认为：妇女在绝经前后，肾气渐衰，冲任二脉虚衰，阴阳平衡失调。临床观察，烘热汗出，主要是以肾阴衰，阴不潜阳、阳虚外越迫津外泄所致，治疗以滋肾阴为主，当选有补血滋阴功效阿胶黄精丸，阿胶黄精丸可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨
蒸、盗汗等症，阿胶黄精丸能提高雌二醇水平改善和治疗更年期潮热汗出及其它症状，再配以合理的锻炼、饮食、注意心理调适，适当的按摩等效果更佳。
第五篇:《更年期潮热,出汗是怎么回事？》
更年期潮热，出汗是怎么回事？ 更年期潮热，出汗是怎么回事？ 发表时间：2011-06-06 发表者：曹晓菊 更年期女性，最常见的症状之一就是潮热出汗。 潮热又称潮红或轰热，即突然感到胸前、颈部烘热，然后这种热感如潮水样迅速通向 面部，皮肤顿时出现发红，并随即出现全身轻微的出汗或大汗淋漓，周围的人能明显地观察 到这一过程。 有的妇女一天发生 1-2 次，有的则一天发生数十次，夜间发生则严重干扰睡眠，使妇 女感到十分苦恼。 造成这种症状的原因与雌激素水平下降造成的全身植物神经功能紊乱有关， 但也可能 有诸多社会、精神、心理等因素的影响，同时还可能伴有一些在这年龄阶段发生的疾病的夹 杂表现。由于这类症状的发生与加重情况与心理、社会环境关系密切，所以有的妇女可无症 状，有的妇女则极为严重。 这一类植物神经功能紊乱，以绝经期和绝经后较为明显。可以通过雌激素替代进行治 疗，也可以用调节植物神经的药物治疗，中医认为，这种情况多属阴虚内火，气血不和，可 以用滋阴降火， 调和气血的药物， 另外， 还要对妇女的心理， 精神和社会因素进行综合调理。
第六篇:《更年期潮热是怎么回事》
更年期潮热是怎么回事
潮热是女性更年期最常见、最典型的症状之一，绝大多数更年期女性都会被这一症状困扰。但是，由于很多女性不知道更年期潮热是怎么回事，没有采取必要的防治措施，有的还会因此而出现烦躁、失眠等症状。更年期热.
潮热是女性更年期最常见、最典型的症状之一，绝大多数更年期女性都会被这一症状困扰。但是，由于很多女性不知道更年期潮热是怎么回事，没有采取必要的防治措施，有的还会因此而出现烦躁、失眠等症状。那么，到底更年期潮热是怎么回事，应该如何治疗呢？ 更年期潮热是怎么回事
更年期潮热的发病机理目前尚不十分清楚，一般认为是由于体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致。0％的女性更年期潮热症状可持续1年以上，有些还能维持到绝经后年左右。
更年期潮热发作时，患者会感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪，同时上述部位皮肤有弥散性或片状发红，出汗后热量由皮肤蒸发而散出后，又有畏寒感。更年期潮热症状常常在夜间发生，以致引发盗汗，扰乱睡眠，导致很多更年期女性失眠。
更年期潮热如何治疗
在了解了更年期潮热是怎么回事之后，就要积极采取措施进行防治。专家指出，更年期潮热如何治疗，首先要寻找诱因，找到克服潮热出现的方法；其次要注意心理调整，稳定情绪，减少刺激；然后可
在医生的指导下进行补充雌激素的治疗等；最后还要注意日常的自我调理，如避免烟酒、衣服调剂等。
最后，关于更年期潮热是怎么回事，专家提醒，更年期女性应该多了解一些更年期的知识，不清楚的可以咨询医生。这样在出现更年期症状时，就不至于惊慌失措，不知道如何处理，对于保障身心健康也是一个极大的帮助。
第七篇:《更年期潮热如何保健》
更年期潮热如何保健
大多数妇女在绝经期有潮热症状，有些妇女在3岁时或更早的时候就出现这种现象。
四五十岁的中年妇女常会发生不以意志为转移的身体变化，大多数妇女在绝经期有潮热症状，有些妇女在 3岁时或更早的时候就出现这种现象。潮热通常仅是一种轻度不适感，只是在房间里觉得闷热而已。然而有些妇女则会感到很不舒服，一股燥热冲向脸部、颈部，直至弥漫到上半身。潮热症状在多数更年期妇女身上要持续两三年，但有些妇女可长达 10年，甚至更长时间。这种更年期症状每个人的感觉可能不一样，有的严重有的轻微。由于很难掌握潮热规律，一旦出现在公共场所，她们会感到非常不安，认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸，因此内心不安。其实这种变化是轻微的，人们不会从外表上注意到一个有潮热变化的妇女，潮热只不过是自我感觉罢了。
寻找诱因 潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。 避免烟酒 酒精和尼古丁的刺激会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。 放松身心 当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一个凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉开水，更年期热.
对于缓解潮热亦有作用。
深长呼吸 在热流开始刺痛皮肤、爬上颈部时做深呼吸有一定的作用。尽力排尽肺中气体，然后扩张膈肌，深吸气。保持稳定的节奏，在流汗之前，往往已经制服了潮热。
调理饮食 可吃黄豆来促进激素的分泌。若有脸潮红、胸闷的症状出现时，也可服中成药，有助于疏肝、补血、健脾胃、镇静解痉及调节更年期月经失调的功用。此时亦可服用当归，也有养血补血及润肠的功效。
第八篇:《关于更年期潮热的机制探讨》更年期热.
中年女性突然发热与排汗或潮热是伴随更年期变化最常见和特异性的症状，而且也是最痛苦的症状之一。潮热能严重地损害妇女更年期的生活质量，发作时可成为身体上或精神上的负担。据报道妇女绝经1年内潮热的发生率可达7% ［1，2］ 。这些症状初起可能很轻，但伴随着卵巢功能的下降逐渐加重。某些妇女，血管舒缩症状首次发生时月经周期仍然规律 ［3］ 。而此症状可持续数月到数年，发作的频率、严重程度、持续时间个体差异很大。潮热的发生已被许多资料证实与雌激素低下有关 ［4，］ 。但是在青春期雌激素水平也有低下的情况，却不发生潮热的现象，还有人工绝经也有不发生潮热的例子。为此，关于潮热发生的机制仍处于研究之中。
潮热发生时，女性体内FSH、LH、皮质素、ATH、内啡肽、肾上腺素等都有不同程度升高。本文探讨潮热的原因，首先为雌激素水平低下，其次与降钙素基因相关肽（ali-tonin ene-related peptide，RP）、-羟色胺等有一定相关性。
1 潮热与雌激素降低后FSH、LH增加的关系更年期热.
有研究提出绝经后雌激素水平降低、LH增加可能是诱发潮热的原因之一 ［6］ 。有人对潮热患者反复检测血浆中LH浓度，发现潮热发作前垂体脉冲样释放LH，潮热发作时间与血清LH上升浓度相一致，症状程度与LH峰值高度呈正比，而与FSH释放的相关关系尚未确定。LH释放所致生理性改变包括外周的皮下血管舒张，中心体温下降，脉搏加快与排汗增多。LH脉冲式释放与血管舒缩症状的时间关系提示LH的释放可能触发体温调节功能失调 ［6，7］ 。另一项研究发现，垂体切除术者也有潮热的发生，但她们的促性腺激素低，且无LH脉冲式的释放 ［］ 。故有学者认为LH的释放并非潮热发作的直接原因，而潮热与LH释放可能同时由垂体以上的中枢诱发［6，，9］ 。
2 潮热与RP的关系
由于潮热与体表及末梢的血管扩张有关，所以近年来专家们通过研究血管扩张物质与潮热的关系，来了解潮热与这种物质的相关性。有资料表明，血管扩张与内分泌有关，在内分泌系统中雌激素有维持血管扩张作用［9］ 。日本一家妇产科医院曾收集潮热的病例，来研究潮热的程度与RP的关系及潮热前后RP的变化与FSH、LH、皮质素、ATH、降钙素的关系。他们对有潮热的闭经妇女及无潮热的闭经妇女进行冷水负荷试验;另一组研究对象为卵巢切除术的妇女给予RP的体温变化，特别是体表温度与体内温度的不同变化，即给予RP的量与体温变化的关系。以上结果证实神经末梢RP的过度分泌和过度反应与潮热有明显关系 ［10］ 。其机制如下:RP的神经纤维大部分分布在心脏、脑、皮肤、血管周围，还有部分分别在子宫、卵巢。特别提示卵巢间质和卵泡周围分布有RP的神经末梢。有报道研究发现RP的变化与雌激素的变化是一致的 ［11］ 。其原因为含有RP的神经末梢在卵巢也有分布，所以当雌激素低下时，通过感染神经可刺激卵巢，使卵巢周围的血流增加，末梢分泌RP。由于RP可使皮肤的末梢血管扩张而引起潮热的发生，这一说法已被证明。
3 潮热与-羟色胺的代谢关系
近年的研究提出:雌激素分泌的下降干扰了神经递质儿茶酚胺，引起多巴胺/去甲肾上腺素比率改变，影响了-羟色胺的代谢过程及正常分泌 ［11］ 。而-羟色胺系统与nRH
神经元、交感神经系统及体温调节中枢关系密切。中枢-羟色胺系统活性增加直接或间接刺激nRH神经元，并使体温调节中枢不稳定，导致潮热发作及LH释放增加。而且-羟色胺本身也是低分子致热原，其分泌原也可加重潮热发作。更年期热.
4 潮热与下丘脑自主神经中枢的关系
有资料表明:雌激素水平下降时，下丘脑自主神经中枢的副交感神经稳定作用减弱，从而产生反应性交感神经张力过高，对颈交感神经发生作用，产生区域性血管扩张 ［12］ 。头、颈、胸、背这些区域的自主神经系统更敏感 ［13］ ，因而此部位的潮热最为显著。这些研究也证实了潮热易发生在面部及胸背部的原因。
还有些关于潮热的机制阐述，如有人提出中枢性鸦片能活动的损害可能是诱发潮热的一个因素 ［14］ 。增加中枢鸦片能活动的机制可能减少潮热的次数。有专家观察到，规律的体育活动可增加中枢鸦片能活动，因而可能减少潮热的发生率 ［1］ 。以上诸多关于潮热的原因都与雌激素水平急剧下降有关，而雌激素下降必须伴有衰老的过程。潮热不是一种疾病，但它是某些生物肽对雌激素低下的一种反应，或者是对这种反应的结果出现的一种状态 ［］ 。而在治疗潮热方面，雌激素补充疗法无论在理论上还是在临床上都有明显的作用，它可以明显缓解因绝经后雌激素缺乏引起的血管舒缩症状。
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[6]佚名.刘亚妮 关于更年期潮热的机制探讨.中国医学期刊学会/fuhanke/htl/?1922.htl
更年期脸红热怎么治 更年期脸红怎么办
第一篇:《女人更年期潮热怎么办》
由于更年期的潮热不是疾病，所以真的是有没有“治愈”良好办法。但是，确是有些方法，减轻甚至消除问题。40-0女人更年期潮热怎么办？许多妇女（和他们的病人显着等！）想知道如何治愈潮热。
什么是更年期潮热
引起闭经，潮热为主。其他激素的条件下也能引起潮热。为潮热的确切原因仍是未知数，但有许多理论。一个是在月经期间，你的身体排出毒素。当你的月经周期减慢或停止，你的身体就会用另一种方式来摆脱毒素。汗水和潮热帮助身体做到这一点。
你知道吗，你的饮食中可以有很多诱发潮热的食物。事实上，中国或韩国的女性很少遇到潮热的不适。这是因为他们的饮食，事实上，你知不知道有没有日语单词“潮热”？ 他们吃更多的植物蛋白和动物蛋白少。此外，他们的饮食是低脂肪和高大豆。
更年期潮热吃什么好
在你的饮食，多吃含钙的、维生素E的食物，喝更多的新鲜蔬菜汁，如坚果，绿叶蔬菜和粗粮。此外，海洋蔬菜（如海藻）含有丰富的矿物质，能帮助减轻潮热。此外，喝大量的水，因为水会取代你失去所有的流体通过出汗。另外，看
看你的生活习惯。如果你吸烟，停止将不仅有助于潮热，还可恢复您的整体健康。蒸气浴会导致您出汗，摆脱你的身体中的毒素，这将有助于减少潮热。重要的是要保持定期气流流通，在您的家里或办公室。
蜂蜜和鼠尾草叶补救对于潮热
鼠尾草叶被认为是优秀的控制潮热。许多妇女被拒绝激素替代疗法，并寻求自然缓解潮热。蜂蜜也很出色，因为通常在夜间潮热，潮热防止一个良好的夜间睡眠。 每天睡前服用2-3勺积安堂洋槐花蜂蜜，有镇静剂的影响，它有助于整体健康。
蜂蜜鼠尾草茶
主料：
2茶匙积安堂洋槐花蜂蜜
2茶匙柠檬汁
新鲜的鼠尾草叶或约1茶匙干燥圣人
可以在每天晚上睡觉前1-2个小时服用，对40-0女性更年期潮热有很好的帮助。如果你没有上边的材料，可以用牛奶加蜂蜜也是很好的方法，尝试一下吧。
40-0女人更年期潮热怎么办_更年期潮热吃什么好
第二篇:《更年期潮红潮热是什么原因引起？更年期潮热怎么办》
更年期潮红潮热是什么原因引起？更年期
潮热怎么办？
更年潮热，潮红是由于肝肾阴虚导致的，常选择阿胶黄精丸滋阴补肾养肝调理。更年期潮热：常常突然感到自胸部向颈部，面部扩散的阵阵上涌的热浪。更年期潮红：颈部，面部的皮肤有弥漫或者片状发红，以面部，颈部为多。另外，有的还伴有出汗，出汗后由于热量从皮肤蒸发。继而畏寒发冷，大多发生在午后，黄昏或者夜间。潮热，潮红是更年期女性的特征症状：更年期潮红出汗俗称‘升火’，是由自主神经系统功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。多在烦恼，生气，紧张，兴奋，激动时发生，一般比较突然。每次发作一般持续几秒钟到几分钟不等，有的几天发作一次，有的一天发作几次，严重着可影响日常工作。生活，睡眠和身心健康。潮热发作时，轻者仅有短暂的发热感，几乎不引起注意，潮热频繁发作时，其他症状如心神不定，焦虑不安，失眠，紧张，乏力，烦躁等也会相应严重，7%——%的更年期妇女会发生潮热出汗症状。
更年期综合征是妇女绝经前后雌激素水平波动或下降所致的植物神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症状群，潮红、潮热是妇女进入围绝经期后的特征性症状。中医学认为：妇女在绝经前后，肾气渐衰，冲任二脉虚衰，阴阳平衡失调。临床观察，烘热汗出，主要是以肾阴衰，阴不潜阳、阳虚外越迫津外泄所致，治疗以滋肾阴为主，当选有补血滋阴功效阿胶黄精丸，阿胶黄精丸可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨更年期脸红热怎么治.
蒸、盗汗等症，阿胶黄精丸能提高雌二醇水平改善和治疗更年期潮热汗出及其它症状，再配以合理的锻炼、饮食、注意心理调适，适当的按摩等效果更佳。
第三篇:《更年期心烦怎么办》
更年期心烦怎么办更年期脸红热怎么治.
更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至0岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.
第四篇:《更年期潮热怎么办》
更年期潮热怎么办
如何缓解更年期潮热，潮红
更年潮热，潮红是由于肝肾阴虚导致的，选择阿胶黄精丸滋阴补肾养肝调理。
什么是更年期潮热，潮红：
更年期潮热：常常突然感到自胸部向颈部，面部扩散的阵阵上涌的热浪。
更年期潮红：颈部，面部的皮肤有弥漫或者片状发红，以面部，颈部为多。
另外，有的还伴有出汗，出汗后由于热量从皮肤蒸发。继而畏寒发冷，大多发生在午后，黄昏或者夜间。更年期脸红热怎么治.
潮热，潮红是更年期女性的特征症状：
潮红出汗俗称‘升火’，是由自主神经系统功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。多在烦恼，生气，紧张，兴奋，激动时发生，一般比较突然。每次发作一般持续几秒钟到几分钟不等，有的几天发作一次，有的一天发作几次，严重着可影响日常工作。生活，睡眠和身心健康。据统计，发生在绝经前期者约为占20%，绝经后期者约为0%。 潮热发作时，轻者仅有短暂的发热感，几乎不引起注意，潮热频繁发作时，其他症状如心神不定，焦虑不安，失眠，紧张，乏力，烦躁等也会相应严重，日常工作可受影响，7%——%的更年期妇女会发生潮热出汗症状。
更年期综合征是妇女绝经前后雌激素水平波动或下降所致的
植物神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症状群，潮红、潮热是妇女进入围绝经期后的特征性症状。中医学认为：妇女在绝经前后，肾气渐衰，冲任二脉虚衰，阴阳平衡失调。临床观察，烘热汗出，主要是以肾阴衰，阴不潜阳、阳虚外越迫津外泄所致，治疗以滋肾阴为主，阿胶黄精丸中枸杞具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症，黄精能补能涩，滋肾养肝，泻火除烦；淮山药可以健脾益胃、助消化，在滋补肝肾之阴同时，适量配以起到健脾的作用，能防止熟地滋腻，使肝肾脾三阴同补；全方以滋养肝肾为主，阴阳互济，使肾中精气充盛，各脏器得以濡养。从临床观察，阿胶黄精丸能提高雌二醇水平改善和治疗更年期潮热汗出及其它症状，再配以合理的锻炼、饮食、注意心理调适，适当的按摩等效果更佳。
第五篇:《更年期潮热是怎么回事》
更年期潮热是怎么回事 潮热是女性更年期最常见、最典型的症状之一，绝大多数更年期女性都会被这一症状困扰。但是，由于很多女性不知道更年期潮热是怎么回事，没有采取必要的防治措施，有的还会因此而出现烦躁、失眠等症状。那么，到底更年期潮热是怎么回事，应该如何治疗呢？
更年期潮热是怎么回事
更年期潮热的发病机理目前尚不十分清楚，一般认为是由于体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致。0％的女性更年期潮热症状可持续1年以上，有些还能维持到绝经后年左右。
更年期潮热发作时，患者会感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪，同时上述部位皮肤有弥散性或片状发红，出汗后热量由皮肤蒸发而散出后，又有畏寒感。更年期潮热症状常常在夜间发生，以致引发盗汗，扰乱睡眠，导致很多更年期女性失眠。 更年期潮热如何治疗
在了解了更年期潮热是怎么回事之后，就要积极采取措施进行防治。专家指出，更年期潮热如何治疗，首先要寻找诱因，找到克服潮热出现的方法；其次要注意心理调整，稳定情绪，减少刺激；然后可在医生的指导下进行补充雌激素的治疗等；最后还要注意日常的自我调理，如避免烟酒、衣服调剂等。
最后，关于更年期潮热是怎么回事，专家提醒，更年期女性应该多了解一些更年期的知识，不清楚的可以咨询医生。这样在出现更年期症状时，就不至于惊慌失措，不知道如何处理，对于保障身心健康也是一个极大的帮助。
第六篇:《白薇治疗更年期潮热》
白薇治疗女性更年期潮热
吕波 赵铭宇（黑龙江省中医研究院）
白薇味苦、咸，性寒、归胃、肝经，有清热凉血，利尿通淋，解毒疗疮之功，以清虚热见长。多用于阴虚发热，或温病后期，伤阴劫液，夜热早凉，低热不退等症。我院王克勤教授常用白薇配伍养阴凉血药组方（当归1、生地1、牡丹皮1、地骨皮1、白薇20、丹参1、赤芍1、枸杞子20。加减法：烦热失眠加炒枣仁20；汗多加龙骨牡蛎各2。）治疗女性更年期潮热，兹介绍如下：
病案举例：
郑某 女 49岁，2004年2月10日初诊。自述1年来经期紊乱，经量忽多忽少，潮热汗出，频频发作，烦躁易怒，失眠多梦，时有心悸。B超检查：子宫附件无器质性病变。自诉数次心电图检查无异常。刻下：烘热汗出，烦热难忍，夜不能寐，面色潮红，精神疲惫，舌红少苔，脉细数。处方：当归1、生地1、牡丹皮1、地骨皮1、白薇20、丹参1、赤芍1、枸杞子20、生龙骨、生牡蛎各30，刺五加膏20（系我院院内制剂，由刺五加配置而成），剂，水煎服。2月1日二诊：述药后自觉神清气爽，夜寐改善，烘热汗出大减，舌红少苔，脉数。上方继服五剂。三诊诸证悉除，烦热告愈。
体会：更年期综合征是指女性围绝经期，因卵巢功能衰退，致雌激素水平下降而促性腺激素水平升高所引起的月经紊乱，烘热汗出，情志改变，失眠多梦，心慌胸闷，血压不稳等一系列植物神经及内分泌系统的症候群。而本方是专为潮热而设，潮热的发生，主要是因肝肾阴亏，血分伏热所致。临证时发现，病人常因热而烦燥，难入眠。本方以白薇之咸寒，同时入肝、肾二经，长于清解，能透邪外达，配丹参，丹皮，赤芍，轻清凉血。又能清泄，与地骨皮、生地、枸杞子同用养阴而不滋腻。全方轻清凉血，又轻清安神，使心不为热扰而烦自解，身不为热动而躁自除。故病人有神情气爽之感。
Eail:lvelin192@163.o
通信地址：哈尔滨市香坊区三辅街142号
黑龙江省中医研究院
第七篇:《更年期症状》
核心提示：女性到了更年期就会表现出潮热出汗、心悸失眠、易激动、易发脾气等症状，统称为更年期综合征。有妇女认为，出现这些症状都是正常的，无需进行检查。然而，更年期后，人体各器官开始退化，各种器质性疾病趁虚而入，更年期妇女反而更应该提高警惕。
现在女性进入更年期的年龄无法按照以前的经验判断，不过伴随更年期的到来，女性的生理和心理都会发生很大的变化，甚至会出现一些不适的反应，这些是随着卵巢功能的衰退、内分泌系统的改变所产生的。但并不是说每个进入更年期的女性都会患上更年期综合征。我们需要科学的检查才能确定，那么，更年期综合症需要做哪些检查呢?
在临床医学上，医生一般通过下列方法来诊断更年期女性是否患有更年期综合征。不过需要注意的是这种症状年龄多发生在4～岁的女性中，但做过双侧卵巢切除手术或有放疗病史的人，不受这个年龄段的限制。
首先要了解，更年期由于人体各个器官的退化，各种器质性疾病乘虚而入，如冠心病、高血压、甲状腺功能亢进等。所以，更年期女性在对自己是否患有更年期综合征下结论前，还应先确诊一下是否患有其他器质性疾病。
具体的临床表现一般进入更年期的女性很可能会出现以下症状中的某一种或几种：月经逐渐减少或来潮时间不规则、潮热出汗、感觉障碍、失眠郁闷、心慌焦虑、易激动、易发脾气、多疑、头晕目眩、骨质疏松、骨关节疼痛、疲乏无力、颈肩酸痛、心悸、皮肤瘙痒、性生活困难、尿道感染、第二性征开始退化等。更年期女性可以根据这些症状程度的不同来判断自己是否患有更年期综合征。如果程度较轻，就属于正常的生理现象，不必过多忧虑;若是情况比较严重，则应及时去医院检查。 更年期妇女体检至少应包括以下项目:一般情况:包括身高、体重、血压等。内、外、耳鼻喉、五官、眼科、神经科等都要进行全面检查。其中包括直肠指诊、前列腺检查、乳腺检查等。辅助检查应包括:X线胸片、心电图、肝脾超声波等。血、尿、大小便常规、痰常规及血沉、大便潜血、尿、痰中找癌细胞;血液生化测定方面包括血脂全套，肝、肾功能，血糖等。特殊情况还可以根据病情需要临时增加检查项目。 失眠健忘、焦虑暴躁、忧郁多疑等精神神经症状者，应先到神经科诊断一下，排除神经系统器质性病变;若是出现背痛、四肢酸痛等症状，则应先到骨科检查，看是否患有颈椎病或增生性脊柱炎；而有心前区疼痛、心悸、血压升高等症状者，则很可能是由冠心病、高血压等心血管疾病引起的，所以应到心血管内科检查一下；更年期女性出现月经周期改变，必须到妇科检查，以诊断是否患有外宫颈、子宫肿瘤等疾病。在确诊患有某一器质性疾病时，应及时就医，有针对性的治疗，以免耽误治疗的最佳时机。
如有潮热出汗、头晕目眩、更年期功能性子宫出血是中老年妇女常见病。主要是由于内分泌功能失常，雌激素水平突然降低，引起子宫不正常出血。出血的
若是有以上所说的症状，且比较严重，但经医生检查后，又可排除各类器质性疾病，便可确诊为更年期综合征，然后进行相关的治疗。
更年期综合症需要就医吗？
妇女更年期一般发生于4至4岁期间，绝经年龄平均为47岁左右。更年期的出现是因为女性“用完了”她所有的卵细胞就会闭经，这时卵巢停止分泌雌激素、孕激素和雄激素，卵巢功能的衰竭和雌激素的下降会使妇女表现出一些明显的症状。
0％到90％的女性有更年期综合征症状更年期妇女约占全部女性人口的20％，其中0％到90％有更年期综合征的症状表现。华人妇女在更年期的症状主要表现为骨与关节疼痛、记忆力衰退和易疲劳，这三种症状的表现率均高于0％。而西方妇女则一般表现为潮热、盗汗等所谓“更年期综合征”典型症状。此外，中国妇女在“情绪抑郁、烦躁、失眠、易怒”等神经、精神症状的发病率也较西方妇女高。估计将近1／3更年期妇女的症状会严重影响她们生活质量，以及随之而来的远期并发症，比如：骨质疏松、泌尿系统和心血管疾病等。 大多数女性更年期时不知到哪里就诊北京协和医院妇产科教授徐苓表示，许多妇女在更年期时对自身的一些症状存在误解，以为是“自然老化”或个人的心理因素造成的。调查显示，去内科和泌尿外科就诊比例高达27.6％，还有41.4％的病人会到骨科等其他科室。由于更年期综合征的症状反应比较复杂，而且经常是几个症状同时发生，专家建议，更年期年龄段的妇女应该直接咨询妇科或研究妇科内分泌的医师。由医师根据患者情况制定个人化的治疗方 更年期综合症需要进行身体调理可以通过饮食方面进行改善，科学合理的饮食能够增强身体不要元素，提高身体抵抗能力，补充均衡的营养；重要的是能够缓解更年期综合症症状，改善内外环境，起到好的帮助作用，更年期综合症吃什么利于身体的健康呢？
方法/步骤
1. 小米
我们经常会听到老人们会说小米暖胃，而且它还有抗衰老等功效，这主要是因为小米含有比较多的维生素B元素，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
2. 鱼类
鱼是许多女性比较喜欢吃的食物了，它们对我们的脑部有比较好的功效，可以补充不少蛋白质以及钙质，其中一些淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
3. 鸡蛋 鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质，而且它还可以提升大脑的记忆力，所以更年期女性每天要保持吃一个鸡蛋。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。 4. 百合莲子粥
百合莲子粥是我们所喜爱的，只是由于平时上班忙而来不及自己动手做，而它可是一种清补的食品哦，有润肺、补虚以及安神等功效。对一些更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜食用。
. 苹果
苹果是我们比较常见的水果，它也是可以缓解更年期综合症的，据统计，每天吃一个苹果，就可以降低患上冠心病的几率。这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。更年期脸红热怎么治.
王志鑫(包头.49.税务局科长)我年近五十岁，更年期越来越突出月经不规律、有时淋漓不止，有时数月不来，造成心情烦躁、坐立不安、大多时间手脚心儿发热潮热脸红，潮热时
汗流浃背呼吸都困难，时间短促，瞬间一切又恢复正常。还时常有头痛的症状，那个痛，教人无法忍受，并伴有恶心的感觉,让我非常痛苦.自从服用了依能静胶囊，这些症状减轻了很多，让我平稳过度更年期，免除了太多的痛苦，做女人难，更年期的女人更难啊！依能静这么好的产品应该推荐给更多更年期的女性朋友。更年期脸红热怎么治.
李玫（无锡.岁.教师），我绝经后就经常出现浑身燥热，然后冒冷汗心烦易怒，手脚冰冷，特别没精神，脾气还时好时坏。身体素质每况愈下，感冒不断。大夏天也总是怕着风，总是要戴帽子。查看了很多书籍，这是典型的更年期综合症的表现，平时吃一些大豆异黄酮，效果也不是很理想。我的一个老学生给我带了几盒依能静胶囊，说是雪蛤油制品，很对女性的路子，我就照着说明服用了两个月。更年期的症状明显减轻了，我又按包装电话订购了几盒，现在我的这些痛苦症状基本消除了,真实太感谢了！
女性更年期多发生于4～岁之间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2～3年，仅少数人到绝经～10年后症状才能减轻或消失。
女性更年期是每个妇女必然要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。短的几个月，长的可延续几年。更年期综合征虽然表现为许多症状，但它的本质却是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。
女性食疗
1、热量：以五谷为主，碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不能缺少，但也不能过多，以免增加体重。
2、维生素：具有广泛的生理功能，任何一种维生素都不可缺乏，应多吃新鲜水果、蔬菜。
3、蛋白质和脂肪：蛋白质包括瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。进补脂肪时要少吃动物性脂肪，适当食用植物油。脂肪摄进过少时，会影响脂溶性维生素的吸收。
也可以试试下面介绍的几种更年期综合症的饮食治疗处方，简便易行，美味可口，读者不妨一试。
1、鲜枸杞汁：补肝益肾。适应月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。鲜枸杞20克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。
2、七宝粥：强肾、健脾。红豆0粒，黑豆64粒，黄豆6粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸1分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。
内分泌失调调理
更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，多吃各种
鱼类。更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择。 更年期内分泌失调的调理主要是饮食方面的控制，在日常生活中还要控制食盐，少吃甜食，这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此用盐量宜尽量控制。同时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
武汉的美食
今年暑假在武汉妈妈带我尝遍了很多美食，但令我印象最深的还是武汉的热干面。
其实关于热干面我早有耳闻，妈妈说，她在武汉五年期间，热干面是她最常吃的早餐，也是她离开武汉后最怀恋的美食，后来在别处看到热干面总要尝一尝，但总没有武汉的好吃，没武汉的地道。而姨妈说的刚好恰恰相反，她说，热干面是世上最难吃的食物，吃了第一口绝对不想再吃第二口。到底怎么回事呢？嗯，看来还要等我亲自尝了才知道啊。
武汉人把“吃早餐”叫“过早”，早餐的内容丰富，有热干面，糊汤粉，汤粉，豆皮，煎包，汤包，面窝，抄手，清酒，蒸饺......在妈妈的极力推荐下热干面加清酒成了我在武汉的第二顿早餐。热干面看起来平淡无奇，像炒面的颜色，一口吃下去满口都是芝麻酱的香味，还有淡淡的辣味，令人胃口大开。那清酒其实就是家里的甜酒水，做法不一样而已。说它是酒，不如它说是饮料，凉凉的甜甜的还有淡淡的酒香，很适合我的口味。啊，我毫不犹豫地喜欢上了热干面加清酒。下次再来武汉我还要吃！
如果你有机会到武汉，一定要吃热干面喝清酒哦!
暑假里的新鲜事
今天很热，我最怕热了，在热的要死的客厅里不停地扇电风扇，还是热的要命。我妈是个电视剧狂，为了凉快，也为了她能看电视剧，她把电脑搬进卧室，然后在卧室里打上空调。好凉快！
我妈最近迷上了电视剧《青春期撞上更年期》，觉得它不仅好看，而且很搞笑。我也跟着我妈断断续续地看了一些。慢慢地，我也被她带动了，也喜欢看了。
今天我看的是第5集，可搞笑了！我给大家简单地讲一下搞笑的剧情：
某天晚上，贺飞儿穿了一件红毛很多的睡衣，对她老公说：“要不，我给你跳段舞蹈，给你解解闷吧，你老工作着也不好。”“行行行，你自己玩吧，别跟我说话就行了。”于是，贺飞儿就放了一段舞曲，声音很大，随着音乐扭起来了。一开始她老公还想笑，后来觉得吵，猛地夺下放音乐的手机，把音乐关掉了。跳舞那段可有意思了，哈哈哈哈哈！笑死我了！大家有兴趣看一看。
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