怎样集中精力学习作文400字
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篇首语：宁可身冷，不可心冷；宁可人穷，不可志穷。本文为你选取作文怎样集中精力学习作文400字四篇，希望能帮到你。
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怎样集中精力学习作文400字
不知道大家有没有和我一样的烦恼，学习时总是集中不了精力，总是左顾右盼。我来给大家解惑吧！
天像爸妈老说的什么：“不能集中精力，是因为你不够努力。”这类似的话，都是错的。反而这还有可能是因为你太努力了！听起来是不是不对？但这是因为过度紧张所导致的。除了过度紧张还有什么饿、渴、困这些因素在干扰我们。所以啊，一个好的状态可以帮我们集中精力！
无论是理解，记忆还是分析都是由大脑来完成的，这是一种复杂的化学反应。学过生物学，我们都知道人的所有活动都需要能量，而吃是获取能量的途径，那么科学的吃当然也可以帮你集中注意力了。还有我们常听人说：“你是不是脑子进水了？”好像脑子进水多会让人变傻，但其实大脑很容易缺水，所用的水比能量还多。一缺水，大脑就不行了，你也会出现注意力下降、烦躁、乏力、思维混乱等反应，那么科学的喝水也能帮我们集中注意力。还有大脑需要新鲜的氧气，缺氧会导致犯困。同时学习也要适当放松，只有你的神经放松，才能学的进去知识。
让我学到新知识呢？我来总结一下，吃东西、喝水、运动和休息是在学习中必不可少的，一定要让自己保持一个好状态哦！
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