我学会了自由泳作文400字
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篇首语：未曾哭过长夜的人，不足以语人生。本文为你选取作文我学会了自由泳作文400字四篇，希望能帮到你。
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我学会了自由泳作文400字
引导语：在日常学习、工作抑或是糊口中，大家都有写作文的经历，对作文很是认识吧，作文一定要做到主题集中，围绕统一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣披发甚至无主题。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编收集顿的我学会了自由泳作文400字，供大家参考鉴戒，但愿可以匡助到有需要的朋友。
我学会了自由泳作文400字篇1
我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口吻，屏住呼吸，一口吻向前游，等到要换气了，我的身子就往下沉，由于，我不会换气。而且，我的四肢举动不协调，游起来乱扑腾，姿势很丢脸。
这个假期，我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳，而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天，小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范，每当老师要换气时，只见他一只手重重地往下打水，同时身子一侧，头微微一抬，伸出水面，吸了一口吻。而另一只手继承打水。我当真地看着老师的动作要领，真想马上尝尝。小杨老师做完示范动作，便让我们自己尝尝。我试着学小杨老师的样，可就是头一伸出水面，四肢举动就乱了阵，身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气，连续练了一礼拜。
一礼拜后的一天，小杨老师让我们斗胆勇敢试一下，尽量游完泳道。只听老师一声哨响，我深吸一口吻，屏住呼吸向前游，游了米左右，我屏不住气了，试着一只手用力打水，身子一侧，微微一抬头，浮出了水面，吸了一口吻，另一只手继承打水。哇，我不知不觉中学会换气了，我心里暗暗兴奋。我四肢举动协调地打着水，继承向前游，直到游完泳道，我竟一口吻游了2米。我好高兴，恨不得把这个好动静马上告诉爸爸、妈妈。
学游泳真是件快乐的事！在学游泳中，我体会了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
我学会了自由泳作文400字篇2
经由我耐劳训练，终于把四种泳姿都学会了，自由泳有一段非常出色的故事。
一开始我游蛙泳，游的`非常好，所以就自认为是。有一次，我和我的朋友比赛，果然是我赢了，可当我骄傲的时候，朋友说：“那咱们比一场自由泳吧。”我停住了，这可是我的弱点啊。我只好硬着头皮跟他比赛，果然，我游到一半的时候，他已经游完了。我非常惭愧，于是，我赶紧溜走了。
想着我狼狈的样子，于是，我下定决心要练好自由泳。
于是，我只要有一点时间，就去训练自由泳。有时我想抛却，可爸爸说：“坚持就是胜利，你看看你现在，不是比以前游得好了良多了嘛。”我一试还真是，比以前游得有提高。教练又教我了一些技巧，我就照着教练要求的做：脚放松，头贴紧手，手伸出去……不管我的朋友在不在，我都坚持游下去。有时我胳膊疼，不想游了，但我想起那次比赛，又继承游了起来。“功夫不负有心人”，过了几个月我徐徐比我的朋友游得更好，更快了。当时，我兴奋的不知道怎么形收留。
“人生在勤，不索何获。”勤奋起来吧，社会需要这种人。
我学会了自由泳作文400字篇3
今年暑假，我在大雁塔假日酒店请私家教练教我自由泳。
我以前学习过蛙泳，但和蛙泳比起来，自由泳的难度要大一些。我的私教得过许多游泳比赛的一等奖，技术高超，我跟他学习地很当真。
开始的时候，我把握不了手划水的动作，教练就耐心地把动作分解成四步——抱、推、提、移，手把手地教我。四、五节课之后，我就能够用准确的手势来划水了。
接下来，要学习腿部蹬水的动作，由于是上下摆动腿部，所以十分费力，一节课练下来，我的腿酸痛极了，楼梯都上不去。但我咬咬牙，坚持了下来，五节课之后，我学会了腿部的动作。
这下，该到最难的部门了，那就是四肢举动配合起来。由于一开始配合不到一块儿，我老是不住地下沉，喝了不少泳池的水，痛苦不堪。后来，我用一块浮板辅助自己，徐徐地就可以丢掉浮板自己游了。
大约十节课之后，我就把握了自由泳的基本动作，此时，我没有松懈，我每次仍坚持游十五个往返，不中断进步我的速度。终极，我可以自如地进行自由泳了。
从这次学习中我明白了，只要不怕难题、坚持下去，就一定能成功！在以后的学习中，我也要排除万难，直到真正学会知识！
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