心率跳得快心率快怎么办

Posted 2023-04-26

篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文为你选取作文心率跳得快心率快怎么办四篇，希望能帮到你。

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心率跳得快心率快怎么办

第一篇:《心跳过快是什么原因》

一般在安静的情况下，成年人的心跳速度应该是在一分钟60到0之间，如果一个人在安静的状态下心跳在每分钟超过100次的话，那就属于心悸了。那心跳过快是什么原因导致的呢?心跳快并不是说就是由于病症引起的，这是一种状态，每个人出现这种情况的原因都会有一定的差异，当然也有一些是病理性的。具体有以下原因：

心跳快是心脏官能症的表现，症状常在受惊、情绪激动或久病后首次出现，入睡前、欲醒和刚醒时，以及情绪波动等状态下最易发作，过度劳累或情绪改变可使之加重。心血管系统最常见的症状是心悸、心前区痛、气短或过度换气;此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠、焦虑等一般神经系统的症状。心悸是最常见的症状，患者能感觉到心跳，前区搏动和心前区不适，运动后或情绪激动时症状更明显。多数患者有心率增快、心排血量增加与短暂血压升高，偶有过早搏动或阵发性室上性心动过度，轻度活动叮使心率不相称地明显增快，患者的活动常因此而受到限制。心前区痛的部位常不固定，以位于左前胸乳部或乳下者为多见，也可在胸骨下或右前胸。痛的性质不尽相同，大多为一过性刺痛，每次1至数秒钟，或持续隐痛，发作可持续数天。体力活动当时常无心前区痛发作，但活动后或精神疲劳后，甚至休息时均可出现。心前区的肋骨、软组织及其表面皮肤叮有压痛点。南昌军民医院吴春华医生提示气短主要是患者主观上感到空气不足，呼吸不畅，呼吸频率常不增快。屋内人多拥挤或通风较差的地方容易引起发作。有时发生在夜间，发作时喜坐起或起床开窗深吸气。平时经常有叹息样呼吸，即深吸气后做一个长而带叹息样的呼气，自觉如此才能解除憋气感。较长时间深吸气可导致血中二二氧化碳浓度降低，出现过度换气所致的呼吸性碱中毒，伴四肢发麻、手足抽搦、头晕等表现。

1、窦性心跳过快

(1)生理性：这种原因导致的心跳快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。

(2)药物性：有些药物的刺激就会导致一个人的心跳加速,如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。

(3)病理性：一些全身性的疾病也会造成心跳加快：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。

(4)心脏血管疾病：急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。

2、阵发性心跳过快

(1)阵发性室上性心跳快。一般情况下这种现象常见于没有心脏病的人，也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、高血压性心脏病、预激综合征等。心率在200次/分以下，发作时间较短。

(2)阵发性室性心跳快。这种情况也是由于一些病症引发的，室性心动过速绝大多数有严重和广泛的心肌病、严重高血压、风湿性心脏病、冠心病并发心肌梗死，发作时的心率多在10-20次/分钟，常有休克和心前区疼痛。

一般情况下，运动是会导致一个人的心跳加快，但是如果不运动也出现心跳很快的现象，那就需要大家注意了，了解原因并选择一种合适的办法来改善吧。

第二篇:《心跳过快的常见各种原因》

一．心跳过快的常见各种原因窦性心动过速的病因多为功能性的，也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。

(1)生理性：生理性窦性心动过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。

(2)药物性：如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。

(3)病理性：如全身性疾病：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。

二·至于危害：病理性心动过速发作时病人突然感到心慌和心率增快，持续数分钟、数小时至数天，突然恢复正常心率。发作时病人自觉心悸、胸闷、心前区不适及头颈部发胀、跳动感。无心脏病者一般无重大影响，但发作时间长，每分钟心率在200次以上时，因血压下降，病人发生眼前发黑、头晕、乏力和恶心呕吐，甚至突然昏厥、休克，或致心衰、肺水肿等。

三·心率过快应注意哪些？（1）心动过速患者一定要重视整体体质的改善，积极参加气功锻炼。

（2）心胸开阔，乐观开朗，处事待人遇到困难宜以稳待变，不要烦躁动火。

（3）如果不是器质性心脏病变的心动过速，本人又无明显痛苦，不必信赖药物。

（4）发作时可停止重体力或紧张性工作，休息片刻，即可恢复。

（）忌食辛热助火食品，如生姜，辣椒、烟酒、咖喱、咖啡、巧克力、浓茶等。

适量先食具有滋养阴血、宁心安神的食品，如动物肝肾、甲鱼、龟、黑白木耳、莲

子、核桃、桂圆、蜂蜜、百合、桑果等。

（6）忌观看紧张刺激性影视及参加剧烈、紧张的娱乐活动。

（7）生活要有规律，早睡早起不熬夜，让机体生物钟顺应自然节律

第三篇:《心跳快是什么原因》

在正常情况下，成年人心跳一分钟在60—0次之间，但在安静状态下如果心跳每分钟过100次，就是“心动过速”，亦称“心悸”。

心跳快是什么原因?“心跳快”不是病名，而是一个症状。引起心跳快的原因千差万别，最多见的是心脏本身有病，如各种类型的心脏病，心肌炎，心力衰竭等。患了全身性疾病如贫血、发热、急、慢性感染、休克、甲状腺机能亢进，煤气中毒，也会引致心动过速。正常人在运动或情绪激动时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或多吸烟以及服用了某些药物等，都可使心动加速。南昌军民医院吴春华医生提示，心跳过快很有可能是患上了植物神经功能紊乱的结果。

下面就具体介绍一下心跳快是什么原因：

1、窦性心跳快

成人窦性心率>100次/分钟，可有心悸。见于运动或情绪激动，也可见于感染、发热、休克、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎、心衰等多种原因。

(1)生理性：心率跳得快.

生理性心跳快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。

(2)药物性：

如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。

(3)病理性：

如全身性疾病：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。

(4)心脏血管疾病：心率跳得快.

急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。

2、阵发性心跳快

(1)阵发性室上性心跳快。常见于无心脏病的青年人，也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、高血压性心脏病、预激综合征等。心率在200次/分以下，发作时间较短。

(2)阵发性室性心跳快。室性心动过速绝大多数有严重和广泛的心肌病、严重高血压、风湿性心脏病、冠心病并发心肌梗死，发作时的心率多在10-20次/分钟，常有休克和心前区疼痛。

心跳快是什么原因?在此专家提醒：心态快只是一个症状。患者切记不要盲目的用药，有些药品只顾效果，对身体各方面影响不说，应该及时去医院诊断治疗。

在正常情况下，成年人心跳一分钟在60—0次之间，但在安静状态下如果心跳每分钟过100次，就是“心动过速”，亦称“心悸”。

下面就具体介绍一下心跳快是什么原因：心率跳得快.

1、窦性心跳快

成人窦性心率>100次/分钟，可有心悸。见于运动或情绪激动，也可见于感染、发热、休克、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎、心衰等多种原因。

(1)生理性：

(2)药物性：

如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。

(3)病理性：

如全身性疾病：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。

(4)心脏血管疾病：

急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。

2、阵发性心跳快

第四篇:《关心一下你的心率》

关心一下你的心率

一、心率

我们感受到脉搏跳动，有点像击鼓一样。其实，心脏在工作时，会出现挤压、扭动。全身的 “含废气血” 汇集到心脏的右半边。心室的心肌收缩时，能将血液挤进血管里。右心室将 “含废气血” 挤进肺部的毛细血管。在肺部，血液释放出废气，同时吸收新鲜的氧气，这样，血液像被洗干净一样。然后，另一个心室（左心室）把新鲜的 “含氧血” 挤进动脉血管，通过千万支大大小小的血管，将富含氧气的血液输送到身体各部分。

心脏时时刻刻都在输送血液，因此，心脏每分钟都在搏动。心脏每分钟搏动的次数称为心率。

心率的快慢不能被我们随意操纵。影响心率的因素是：

（1）自主神经调节。交感神经活动增强,心率会增快；副交感神经活动增强,心率会减慢。

（2）体液调节。肾上腺素、去甲肾上腺素和甲状腺激素均可增快心率。

（3）体温影响。体温升高1℃，每分钟心率将增加12 — 1次。

正常成人的心率为每分钟次至每分钟10次。女性心率比男性稍快。一般新生儿的心率较快，每分钟可达120次。随着年龄的增长，心率逐渐减少，至青春期时，接近成人的平均水平。儿童的心率较高；老年人的心率较低。借助于对各人种、各地区居民的抽样调查，统计出成年男子在安静时的平均心率为每分钟72次；成年女子在安静时的平均心率为每分钟7次。

大多数健康人的心率在一天之中，上下变化可达每分钟40次之多。在人们熟睡之际，心率就大为降低（睡眠中的心跳次数可以低达3次/分～0次/分）。

一旦心脏的负担加重，心率就会加快，负担越重，心率就越快。

当心脏受损的时候，心脏的搏动会出现形形色色的改变。很可惜，我们平时听不到自己心脏的搏动声。即使心脏有了病，尤其是出现 “无症状”的心脏损伤时，尽管心脏在呻吟，人们通常不会察觉，不能及时找医生确诊，常常耽误了治疗。

人们似乎比较重视体温。然而，人的心率更富于变化、含有更多的人体信息，我们理应重视自己的心率。

二、心率与寿命有关

心率的快慢难道与寿命的长短有关？请看资料：

1. 心率越慢寿命越长

科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1～3年。相反，大的哺乳动物如鲸，体型很大，心率却慢，每分钟仅20次左右，其寿命可达30～40年。科学家们进一步证实，在所有哺乳动物中都可发现这一现象。

令人惊奇的是，所有哺乳动物（包括原始人类）一生的心跳次数基本一样，大约是7.3亿次左右。

每种动物大小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.％～0.6％。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明。但已经探明，心率由机体能量的消耗速率决定，因此，心率可以作为反映机体能量代谢的指标之一。

2. 心率预测寿命

现代人类与野生哺乳动物（包括原始人类）不同，在相似心率条件下，现代人的寿命远比野生哺乳动物的长，其原因主要是医药保健水平的发展及生活环境的保障。穴居野处的原始人类，寿命也只有二、三十岁。

我国学者吴杰教授曾观察了360名中国健康成人的静息心率，其范围为1次/分～94次/分，平均数为67次/分。

科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其平均自然寿命可达0岁。现代人的一生中，总的心跳次数约为2亿次至30亿次。如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的人寿命延长；相反，静息心率大于0次的人，寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。

有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，他们选择身体健康、无心血管病危险因素的老人，年龄在6～70岁，其中男性1407人，女性1134人，长期跟踪随访。结果发现：在男性，心率大于0次/分的人，比心率小于60次/分的人，活到岁的比率，下降了近一半，也就是说，静息心率大于0次/分的男人，寿命就容易缩短。这现象在老年女性中却不明显。因此，心率是预测男性寿命的有效指标。

3. 心率放缓，可长寿

有什么办法能使静息心率能保持在60次/分左右，从而获得长寿呢？

首先是靠年轻时的运动。常常参加各种强度适宜的运动，可使心功能得到锻炼，强劲的心脏，每搏“泵”出的血量多，静息心率就减慢。静息心率在每分钟0次/分～6次/分，是健康心脏的标志，也是长寿的标志。

其次是防止体重过重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动和调节饮食来保持适宜的体重。

此外，吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故宜戒烟与限酒。

有些老年人发现自己的心率慢了就害怕，其实只要观察一下，自己大力地做一下运动，如果心率马上就大幅度增加，表明这种害怕没有必要。

有研究证实，静息心率快，会大大加速心血管病的进展，因此，应该采取措施控制过快的静息心率。有时，医生们给高血压病及冠心病患者服用β受体阻滞剂，其目的之一就是使心率减慢，保护心脏，减少并控制心肌缺血事件的发生，改善心功能，延长寿命。大规模临床资料证明，心肌梗死、慢性心衰、高血压病，若正确应用β 受体阻滞剂，可使死亡率下降30％～44％。

我们的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，例如,情绪激动时心率会加快；神情安宁时心率会减慢。英国科学家公布的研究表明，每天保持愉悦心情的人确实更健康，患心血管病、糖尿病的风险更低。而女性感觉越快乐，平均心率就越慢。因此，每天保持愉悦心情，可以维护你的健康。

三、瞬间心率

平时，人们是这样测量心率的：把手指放在手腕上或颈侧，看着钟表，数脉搏跳动的次数。一般人是数出半分钟内的脉搏数，然后乘以2，这样就得到了每分钟的心率数。也有人数出6秒钟之内的心跳次数，再乘以10，也可得到每分钟的心率。这样计算出的数值是粗糙的平均心率，而且都是偶数值。这种平均心率难以真实反映心脏搏动的细小变化。

测量出一个心动周期，（例如0.秒），将心动周期换算成每分钟心跳速率（例如，0.秒换算后为7次/分），这就是“瞬间心率”。瞬间心率可以反映每搏之间心率的变化。例如：第二搏的心率读数是7次/分钟，第三搏的读数是7次/分钟，第四搏的读数是0次/分钟，等等。瞬间心率可以反映出每搏间的变化，因而让我们能实时地了解心脏的跳动情况。

要准确地测量瞬间心率，必须借助于心率计，或者使用带有测量瞬间心率功能的装臵。心率跳得快.

四、用心率度量人体活动强度

人们在活动时，活动越激烈，心率上升越快。心率是度量活动及运动强度的常规指标。那么，怎样根据心率来度量人体活动及运动的强度呢？

1、最大心率

不同年龄、性别和机能状态下的心率都不相同，心率变化有明显的个体差异。心率跳得快.

运动时，心跳加快，心动周期缩短。如果其它条件不变，心率越快，心输出量越多。当一个人激烈运动到极大限度时，心率会增加到很高的数值，此时的心率叫心率高限值。

研究人员通过大量的统计、调查，得到的人体平均心率高限值为每分钟220次。可是，人的心率高限值会随着年龄增加而下降：从每分钟220次，逐步依次降低，所以研究者们推荐的心率高限值（最大心率）计算公式是：

最大心率= （220 - 年龄）次/分钟

最大心率与安静心率之差叫心搏频率储备，它表示人体活动或运动时心率可能增加的潜在能力。

2、无氧运动的心率

当一个人的心率超过最大心率之后，身体中的血液已经不能向内脏和肌肉提供足够的氧气了，这表明身体开始在供氧不够的情况下“燃烧”葡萄糖，进入了无氧运动状态。于是，短时间内就会积聚大量的乳酸盐。在这种心率状况下，即使是强健的运动员，也只能够把这样的运动强度维持3分钟～分钟。

3、体育锻炼的心率区域

由于心率是度量运动强度的良好指标，因此，专家们为体育锻炼划分出几个心率区域。

首先，计算出你的最大心率，即：（220 - 年龄）次/分钟。

体育活动时，如果你的心率值低于最大心率的一半，就是处在缓和区。如果你的心率为最大心率的6%～% ，就是处在有氧运动区。

当你的心率值为最大心率的%～100%时，就进入了无氧临界区。

在运动强

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