双摇跳绳作文500
Posted
篇首语：倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。本文为你选取作文双摇跳绳作文500四篇，希望能帮到你。
本文目录
双摇跳绳作文500
到了四年级，体育课老师让我们练双摇，自从有了这件事后，我心里就像有了一块石头，变得开心不起来了。
从那天上了体育课，谢老师说：“从今天开始，我们要练双摇。”然后讲解了动作要领，让我们练习。因为双摇是个技术活，需要跳一下，摇两下。所以我们一个个练得上气不接下气，都没有人跳过去一个。时间如流水一样，不知不觉已经下课了，我们只好沮丧地走回教室。
双摇对我们来说，实在是太难了，这不，才过了一个星期，全班六十个人已经有二十个同学双摇训练，两个星期后，又有三十个人退出，就剩下最后十个人了。我刚把自己不想练习的想法告诉了家人，爸爸妈妈说：“做事贵在坚持，遇到困难要迎难而上，不要后退。我们陪你练。”我听了后又有了好多信心。这下，体育课的时候，我先向我们班的赵泊然和马郅凯请教跳双摇的方法，然后跟着他们一起练。之后，我只要一有空就练习：下课在天台、天井练；下午写完作业在楼道里练；晚上在小区广场练；周末在公园里练；我走哪儿，跳绳就随我到哪儿。一开始，我把绳摇下去，费力地才能跳过去半个，后来，我把双脚抬高一点就能跳过去一个。有一天，我把双手往前一点绳摇快一点又跳过去了五六个，最后，我一分钟下来跳了三十多个。
就这样，经过两个星期的琢磨，我终于学会了双摇，还代表班级参加了双摇比赛。当我拿到奖状的那一刻，我突然觉得轻松极了，原来跳双摇也不是那么难。从这件事中，我也明白了“世上无难事，只要肯攀登。”
相关参考
...老师一吹哨我们都认真的跳了起来。我们都进行了单揺、双摇、编花、双编的比赛。我们拿了第几名还不知道，不过，已经比过的长绳比赛，我们男生跳了110个，拿了年级最后一名，女生拿了倒数第二名。真不开心。张老师一定...
...绳可以在一分钟内跳140个，我天天练，跳得越来越好啦。双摇从可以跳两下，最高一次跳到15下啦。可是跳得太猛了，腰给闪了，到现在还疼呢。妈妈说：“你要是能把跳绳坚持不懈的精神用到学习上，那该多好啊！”晚上妈妈...
在体育课上，老师让我们练习“双摇跳”，但我却怎么也练不好。后来，老师让我下一次体育课一定练好。一个不寒而栗的早上，我和妈妈在院子里跳绳，练习“双摇跳”。我拿出花式跳绳开始练习，我先跳了三个单摇，然后又...
...在练绳了。果然不出我所料，你看，他正在练“双飞”（双摇跳）呢！他身轻如燕，一口气可以跳上几十个。过了一会儿，张明跳累了，直喘气。如果你以为这样他就要回教室休息，那就大错特错了。虽然他的腿累了，跳不动了...
这次比赛项目很多,有单摇、双摇、编花、八字跳等.我和李惠参加了一带一跳,站在操场中间准备比赛.“嘟!”一声响亮的哨声告诉我们比赛开始了,我马上抡起绳子和李惠一起跳了起来.一、二、三、四、五……一直跳到一百,我的...
...举行了一年一度的跳绳比赛，我和禾泽寰毫不犹豫地报了双摇一带一。双摇一带一是一项很难的比赛，为了能在比赛中取得好成绩，为班争光，我们开始了勤奋的练习。“一个两个”断了，“三个四个”又断了。“哎呀，怎么老...
...张明最拿手的，就是花样跳绳了。你看，他正在操场上练双摇跳呢！只见他身轻如燕，一口气可以跳上几十个。过了一会儿，张明跳累了，直喘气。如果你以为这样
...“第二名”。小学上二年级时，我就已经熟练的掌握了“双摇”技术，每分钟一般跳70个左右，目前是全班冠军。你看我厉害吗？这次，我满怀着希望和小伙伴们在吕老师的带领下来到了
...们学校组织校运会的时候，我报了花样跳绳。我参加的是双摇，本想什么花样都参加，可是学校规定不能报太多。我只好安慰自己说：“还是下次再参加吧！”比赛的时候，我们班有一些人给我加油。在他们的鼓励下，我信心十...
...学，握住跳绳的两端，跳的多高呀！有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳编花。那踢足球的同学用脚一挑，球就飞起来，然后就落在了他的脚上，再把脚一抬，球在空中画了一条美丽的弧线，落到另一个同学的脚上，那个同学使...
...跳球进行跳绳；六年级体现协作、默契与速度的跳大绳和双摇。参赛队员们个个精神抖擞、斗志昂扬，他们的精彩表现赢得场外同学的叫好。本次活动大大提高了同学们参加体育运动的积极性，掀起了全校同学秋冬季体育活动的...
一下课，我便迫不及待冲出教室，练起了双摇。我先跳了十几次单摇，然后双手速度陡然增加，就在我即将跳过去之时，“啪”绳子重重地打在我的腿上，第一次练习失败了。但我不气馁，我的膝盖弯成90度，身体半蹲，将绳子...
...候不是靠腿发力，而是靠脚发力——这样就不会累了。跳双摇的时候腿不能并拢，要岔开，但是不能左右岔开——要前后岔开，同时手不能拿在把柄上——要拿在最前面，这样就跳得更快。锻炼身体有益健康，小朋友们要多多锻...
...有的玩沙包。你看我们班门口的秦严和杜长聪，他们一跳双摇同
篇一:《一次跳绳比赛作文00字》今天，我们举行了场热闹非凡的跳绳比赛。老师把我们分成了两组，我们组的男同学和女同学都精神拌擞的站上讲台，老师还说了一下规则，每个人跳60具，跳完了给另外一个同学。首先出场的是...