运动的好处小学作文

Posted 2023-04-25

篇首语：听闻少年二字，当与平庸相斥。本文为你选取作文运动的好处小学作文四篇，希望能帮到你。

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运动的好处小学作文

运动的好处小学作文1

冬天的一个下战书，我去户外玩耍，街道上刮着冷风，路上的行人都穿戴棉衣。我呢，冷得瑟瑟发抖。突然，我看到一位小朋友身上穿的很薄，缩在一个墙角落，身体轻轻地颤动着。

我走过去，问道“小朋友，你怎么不回家呢？”，她回答说：“我爸爸妈妈还没有放工，我进不了家门”。我想：天哪！这么冷的天，她爸爸妈妈没放工，这该怎么办呢？我又想：我的爸爸妈妈也没有放工啊！我对她说：“我们一起来流动流动吧！”我用我的零花钱买了两根跳绳，一人一根，我们来跳绳比赛，一、二、三、---，就这样，我们跳了好久。身上热起来了，这样既锻炼身体，还训练了跳绳。

我们的小脸颊红通通的，头上都冒汗了。

在回家的路上，我想：以后我一定要多锻炼身体，就会少生病，让我健健康康的了。

运动的好处小学作文2

人要活得健康，最重要的就是“运动”，我最喜欢的运动就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一样，下得我满身汗臭味确感觉好健康。

运动有两个好处，一是身体健康和保护视力。所以要头好壮壮，身强体壮，就要多运动喔！

要运动实在很点简朴，只要不要懒得像条猪，就可以轻轻松松学得好。在学校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到紧要关头，可是“啪啦”一声，球没过网，害我好失望，又要重来啦！

我打桌球的时间是放学写完作业后，我打得很尽兴，完全忘了回家这件事，所以打到一半，妈妈迫不及待的来叫我了，我也只能乖乖的回家。这让我觉得时间就像在和马拉松赛跑一样，一下就过了，所以要好好珍惜时间。

学什么都要不怕辛劳和不中断的锻炼。俗话说：“一分耕耘，一分收成。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的表现，就需要努力的学，作业如斯，运动也是如斯！

老师说人一定要天天至少运动三十分钟，动得满头大汗才有身体健康的效果，所以运动也可以练习耐心和毅力。身体不要懒得运动，要不然身体可能会收留易老化，不健康！所以我一定要多运动，把桌球打好，既健康又智慧，说不定将来还可认为国争光呢！

运动的好处小学作文3

运动是我的独爱，因为只要它，才干让我纵情挥洒芳华及汗水，让我的幼年添加几分出色。

我喜爱的运动有跑步、跳绳、扯铃、骑自行车、打球……等，其间骑自行车是我的独爱，能够处处兜风，欣赏各地的景色。当我碰到下坡，那种不费吹灰之力就能够往前冲的感觉真好！如果碰到上坡，那种有必要搏命才干向前的感觉，也让我深入体认到人生也是如斯。骑自行车就像人的顺境、窘境，咱们都得逐一去战胜。

运动，它不只能够添加肌肉的肌力和耐力，还能够添加维生素D的吸收，并协助长高和睡觉。这么多长处，其实是百利而无一害，我现在天天都会运动，长大后，我还要持续坚持这个好习惯，让我的身体永久健康芳华，那你呢？

运动的好处小学作文4

运动是我无聊的时分能够做的事，也是我上体育课时能够做的事，也是我剩余的时刻能够做的事，所以我十分的健康也很兴奋。

我十分喜爱运动，因为运动能够瘦身和推陈出新等等，所以我十分喜爱运动，就算流了浑身大和也会觉得很舒畅，并且不运动的话很简朴患病又要依托十分多的药，不如多多运动才不会生一大堆的病，所以你患病时医师才会说你要多运动才能够把身体里的病菌排出来，这样就有一个健康的身体。

没有运动而患病时，咱们能够吃一些水果，因位水果里有维生素，还有许多十分养分的东西，可是也不能彻底吃水果来看病，所以还是动一动比较好，还有有心脏病的人都不适合做太剧烈的运动，否则会给家人找来费事，还会本来运动是对身体有协助的，变成自己的费事也有良多人这样失去了名贵的一条命，所以不要运动到失去了自己的名贵生命。

我写完这一篇作文，我才发现本来做一些不起眼的事却能够一箭双雕，并且还能够协助自己的身体，所以我要祝你们永久都能够顾好自己的身体并多多运动。

运动的好处小学作文

说到运动，良多人可能对此在认识不外了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？

那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。

那就举游泳的例子来说吧。

游泳的好处就有良多，专家表示：人在水中运动时，各器官都介入其中，耗能多，血液轮回也随之加快，以供应运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的'负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。常常游泳的人，心脏功能极好。

也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵挡力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。

我国伟大的领袖小时候就特别喜欢这一项运动！据说：在上学时，除了外出求学之外，天天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！

从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，假如我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人！身体素质甚至连布衣都不如！那又如何称为军人？那又如何捍卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢？

实在，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是但愿大家能够多运动，强身健体，更是但愿大家能够成为一个德智体美共同发展的学生！在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献！

运动的好处小学作文6

周末又到了，是最令人高兴的确了。当天空还灰蒙蒙时，我仍躺在床上，盖着被子，在呼呼大睡。

合法我厂做着美梦时，爸爸一手扯过被子，大声说：“快起床！

早睡早起才能身体好。”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状，只得使出杀手锏——抓痒，我哈哈大笑起来，不得不推开被子，穿上衣服。爸爸接着说：“走，跟我去晨运。”我伸伸懒腰，懒洋洋地说：“天这么冷，待温暖时再说吧。”这时，爸爸向我投来严肃的目光，我只好跟他去了。

我们来到公园，绕着公园跑。雾气弥漫，笼盖在公园上空。花朵上还沾着滴滴露珠；鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢；篮球场也竭力睁着沉重的眼皮；柳树扯着丝条睡觉。不知不觉中，已经跑了一圈，“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说：“好累，休息一会儿吧。”“不行，一圈就累了吗？”爸爸说。我指着脸上的水，说：“看！全是汗。”爸爸矢口不移那是雾。没有办法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只觉越跑越精神。不知不觉，曙光射破了黎明的薄雾，我们痛快地回去了。

说也希奇，跑完后，我觉得人特别精神，做事特别起劲，不一会，我就把当周的功课做完了。

原来，运动那么好。我发现了它不仅让我精神抖擞地迎接新一天，让人更健康，而且还培养了人的意志和毅力。运动真好！