爱护眼睛作文450字
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篇首语：时代各有不同，青春一脉相承。本文为你选取作文爱护眼睛作文450字四篇，希望能帮到你。
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爱护眼睛作文450字
眼睛是心灵的窗户，她能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们看到树是那么绿，花儿是那么鲜艳。这时你会感觉世界是多么美好啊！
据调查，在校的小学生佩戴眼睛的比例为百分之三十，中学生为百分之五十，大学生达到百分之七十五。想想就可怕，就光我们班一共六十个人，就有五个人近视，五个人看黑板要眯眼睛。总共占全班总数的六分之一。他们近视的原因主要来源于：1长时间看书、写作业。2长时间看手机玩电子游戏。3坐姿不端正，不注意用眼卫生。现在，我根据班里同学讨论的情况，进行总结，提出以下建议：
1不要趴在桌子上看书、写字。
2用眼时间要规律，不要一直近距离用眼。
3少看手机、电脑、电视等光频转换较快的东西。
4感觉眼睛疲劳时，要及时做眼保健操或者闭眼休息。
不要在光线过强或者过暗的地方看书，更不能在车上、船上等摇晃的地方看书。
6多去户外运动，眺望远方，让眼睛放松。
7平时要注意眼部卫生。不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。
眼睛是心灵的窗户，是她让我们欣赏到了这个美丽的世界。把拥有眼睛的每一天，看作是你将失去光明的前一天，爱护你的眼睛吧！
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