游泳课作文400字

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篇首语:后悔过去,不如奋斗将来。本文为你选取作文游泳课作文400字四篇,希望能帮到你。

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1、游泳课作文400字(1)

游泳课作文400字

今天下午,我去上游泳课。

游泳课就在涵月楼楼,离我们家很近,骑个自行车,分钟就到了。

进了游泳室,老师先让我往身上浇点水,然后做拉伸运动,最后下水,我感觉水有点凉。

我虽然学的是自由泳,但是老师让我先游我已经会的蛙泳3个来回当热身,我游了3个来回之后,就觉得没有刚刚下水的时候那么冷了,但是还是有点儿冷。

热身完之后,开始正式上课。这是第二节课,上一节课老师给我讲了自由泳的腿应该怎么打。就是先浮在水面上,然后用腿上下拍打水面。老师让我复习一下这个动作,游几个来回,然后教新内容。

今天的新内容是教手的动作。就是一个手先在水和空气交界的地方画一个圈,从空气的斜前上方开始,然后到水里的斜后下方停下,然后另一个手重复那个动作,然后两只手一直重复画圈圈,从右手开始,如果憋气憋不住,就一个蛙泳换口气,然后继续游泳。首先老师让我只做手的动作,然后再手和脚一起游,我很快就学会了。

这时候,下课了,我和妈妈就骑着自行车回家了。

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