我学会了游泳作文800字

Posted 2023-04-25

篇首语：读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。本文为你选取作文我学会了游泳作文800字四篇，希望能帮到你。

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我学会了游泳作文800字

一个阳光明媚的上午，妈妈带着我去报名学游泳，我又紧张又激动。紧张的是我从来没有学过，也对水很还害怕，激动的是我以前很想学，现在终于实现了。我看别人游泳感觉很轻松，自己应该也很轻松，可是我不知道他们背后的努力。

第一天我去游泳，刚踏进门就看见一池很深却很清澈的游泳池，还看见四个教练其中一个是我们的足球老师江老师，我还碰到一个和我一起学游泳的同学：周子涵。我把着下水楼梯下水了，结果发现水差点淹过我的头，我也踹不出气来，这是爸爸叫我深呼吸，我就深呼吸，没想到还真有用。呼吸调整好后，我的教练就开始叫我们憋气，教练先做了一个示范，我们就跟着教练一起做，我张大嘴用力吸气，把头埋进水里，幸好我学会了憋气，我在岸上可以憋气31秒，但在水里只能憋气10秒多。

第二天，我们学“漂”，教练先示范了一个标准动作，教练说，手贴耳朵、埋头、蹬墙。我第一次失败了但不放弃，我一直重复练习，我的同伴比我熟练得快一些，可以直接漂到第二根柱子了，太厉害了。

第三天，我们复习“漂”的动作，但是我已经能熟能生巧了，我已经可以“漂”到第三根柱子了，老师说，再坚持一下就可以漂的更远了。

第四天，我们又学习新的动作：收、翻、蹬脚这三个动作。收就是两只脚收拢，翻就是两只脚分开，蹬脚就是使劲蹬后面，下水过后，我就收翻蹬脚可是这个动作还是不熟练，教练就把我叫上去在池边练习，做了几十遍后就熟悉很多了。现在下水后就可以连续两遍的收翻蹬脚了。

第五天，教练教我们换气。换气就是在水里快速的吐泡泡，然后再把水吐完再迅速吸气再埋头，我们开始用浮板。我们蹬两次起来换气，现在我不停的练，已经可以游一圈了。

第六天，我们练习用浮板游泳，我一圈一圈地游，周子涵也游了很多圈，虽然途中我会站起了，不过我会克制自己不站起了，一直游到对岸去。

第七天，我们不用浮板了，只用手压手起来换气，我怎么学也学不会，我看了别人游泳的姿势，我自己也反复的联系，渐渐地我也会了，不过还是有时憋不住气想站起来。

第八天，我们已经可以不用浮板就能一圈一圈的游来游去的，游的我很累，不过我很高兴，我基本已经回游泳了。

教练教了一种新的游泳方式：两手并拢，蹬一次脚，两手翻起来换气，我试了一下，真的可以游过去再游过来，经过在教练的帮助下和我自己的努力：我终于学会了游泳。