锻炼作文400字
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篇首语：炒沙作縻终不饱，缕冰文章费工巧。本文为你选取作文锻炼作文400字四篇，希望能帮到你。
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锻炼作文400字
有一天晚上，我们吃完晚饭后，一家三口来到了凉风习习的瑞云湖公园锻炼身体。
我们来到广场中央，找到一些运动器材热身后，准备开始练习踢毽子。我惊奇地发现，才短短一个多月的时间，我的踢毽技术一落千丈。于是，我赶紧向老爸这个踢毽高手请求支援。爸爸说，踢毽子的时候不要踢太高，尽量用脚的侧面踢。我照着爸爸的样子练习，不一会儿就累得大汗淋淋，气喘吁吁。我提议：“要不来一个踢毽子比赛吧，不然我一个人踢多无聊呀，谁架不住就要罚2个深蹲。”爸爸妈妈们也欣然接受了这个意见。
刚开始的时候，妈妈使出了她的佛山无影脚，把毽子踢得又高又远，让我帮她背了“黑锅”，还没开始就做了几十个深蹲。比赛还在继续，轮到我第一个踢毽子了，我传给了爸爸，爸爸又传给了妈妈。我心想：“爸爸要中招了！”可“资深玩家”这个称呼可不是乱叫的，他用大肚子顶了回去。在我们的尖叫下，爸爸毫无疑问地赢了……渐渐地，公园里的人少了，我们也要回家了。
伴着凉风，我们依依不舍的回家去了。再见了！这个装载着我们欢声笑语的公园。
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