高中第三册第五单元作文：读《非暴力沟通》有感

Posted 2023-04-25

篇首语：我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。本文为你选取作文高中第三册第五单元作文：读《非暴力沟通》有感四篇，希望能帮到你。

本文目录

1、高中第三册第五单元作文：读《非暴力沟通》有感（1）

高中第三册第五单元作文：读《非暴力沟通》有感

原来非暴力即意味着让爱融入糊口。下面是小编为你带来的高中第三册第五单元作文：读《非暴力沟通》有感，欢迎阅读。

读《非暴力沟通》有感一

在读《非暴力沟通》这本书之前，我对非暴力沟通一直没有一个较为恰当的理解。读完之后，我才知道，原来非暴力即意味着让爱融入糊口。让尊重、理解、赏识、感谢感动、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导糊口。

假如今天的世界是无情的，那是我们的糊口方式造成它的无情。我们的转变与世界的状态息息相关，而改变沟通的方式是自我转变的重要开端。《非暴力沟通》这本书从十二个方面向我们阐述了如何让我们与他人之间的沟通品质得到晋升。

首先，我们要做到心中有爱，让爱融入糊口。在此基础上，我们要去探寻毕竟是什么蒙蔽了我们的爱。我们要通过日常的观察，找到结果，并清晰的描述下来。要成功的进行非暴力沟通我们还要建立表达感触感染的词汇表，从而使沟通更为顺畅。感触感染源于我们自身的需求，我们无法牺牲他人来知足自己的需要。

有效的暴力沟通要求我们借助详细的描述来提出哀求。有时候倾听比语言更具有气力，倾听会使人身心痊愈，因此学会倾听尤为重要。让爱融入糊口不仅仅意味着要爱他人，同时还要爱自己。充分表达愤怒，运用强制力避免伤害，我们这样做，是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。在情绪低落时，我们要专心去了解自己的需要，这样我们的内心将逐渐变得平和，我们才会重获糊口的热情。非暴力沟通还要求我们学会表达感谢感动。

读完这本书，我了解到非暴力沟通的重要性。学会非暴力沟通，我们在以后的糊口、工作上都会受益匪浅。许是读的速度较快，对其中的某些内收留理解的较为浅薄。但我相信跟着阅读次数的增多，我定会有更深刻的感触感染。

读《非暴力沟通》有感二

《非暴力沟通》这本书是美国闻名的马歇尔·卢森堡博士的著作。他发现了一种沟通方式，依照这种方式来谈话和倾听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

作为一个遵纪遵法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不外假如轻微注意一下现实糊口中的谈话方式，并且专心体会各种谈话方式给我们的不同感触感染，我们一定会发现，有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打中断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。非暴力沟通则能够治愈内心深处的隐秘伤痛、超越个人心智和情感的局限性、突破那些引发愤怒、沮丧、焦急等负面情绪的思维方式、用不带伤害的方式化解人际间的冲突以及学会建立和谐的生命体验。

使用暴力的人实在是由于它们内心的宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的平和。非暴力沟通提醒我们人道是相通的，固然每个人的价值观和糊口方式或许不同，但作为人却有着共同的感触感染和需要。在发生矛盾和冲突的时候，运用非暴力沟通，我们将能专注于彼此的感触感染和需要，从而促进倾听、理解以及由衷的互助。

本书分十三章深入的阐述非暴力主张积极进取，而非消极无为。非暴力糊口的枢纽是感谢感动糊口的赐赉，而不贪心。非暴力意味着让爱融入糊口。让尊重、理解、赏识、感谢感动、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导糊口。

通过对这本书的精读和书中的一些训练，我在慢慢改善自己与人的沟通方式，对于与其他人在沟通中泛起的一些暴力沟通，也能够站在一个傍观者的角度来分析原因，并且及时调用自己学到的知识，使自己的内心更加平和和坚定。学会感恩，学会爱自己。非暴力沟通，需要时间来践行。要把非暴力沟通作为工作、糊口中的一项修炼坚持下来，做一个平和的人。