早餐的重要性
Posted
篇首语：无私是稀有的道德，因为从它身上是无利可图的。本文为你选取作文早餐的重要性四篇，希望能帮到你。
本文目录
早餐的重要性
亲爱的同学们：
大家好！
有许许多多的同学早餐都喜欢吃，学校门口买的汉堡和可乐，而像粥、馒头这样又有营养，又经典的组合却是无人问津。其实，就营养方面来说，汉堡和可乐，是对我们的身体最不好，最没有营养的。
汉堡包是油炸食品，而可乐等却是碳酸饮料，他们都可以归集到“垃圾食品”这一类，如果把他们当作早餐的话，不仅起不到吃早餐的作用，反而还会危害带自己的健康，可以说是有着百害而无一利。
西餐富有油脂和糖分，却很少有人身体里最重要的元素——复合碳水化合物，如果营养摄入过多，就会引起营养过剩，这同样也是糖尿病等各种疾病的根源。如果长期吃下去，不仅智力水平会减弱，而且体重也会迅猛增长。
而我们的西餐，都是用健康又营养的谷类食品做成的，它可以很好的补充到重要的能量。谷类中提供热能的淀粉、糖等，具有很多的营养，而且可以被人体迅速地吸收，使人在短时间内获取大量的能量。
如小麦，他就是我国北方人民的主食，他自古就是我们国家的重要食材。别看小麦等谷物样子、形状可能不及汉堡等，但是它里面蕴含着极为丰富的营养。它的营养价值很高，碳水化合物占到了百分之七十五，蛋白质占到了百分之十。它能有效地补充人体的热量，还有鸡蛋和牛奶，也同样是补充体能的营养品。
综上作述，为了同学们的健康成长，我们应该少吃汉堡和可乐，反之，我们应该把目光转向那些虽然不太好看，却蕴含着营养的中餐上。
最后祝同学们，天天向上，身体健康！
相关参考
...前实习时，跟朋友一起合租，小区楼下有一家特别好吃的早餐店，几十年的老字号了，每次都要排很久的队。我特别喜欢吃，但总因为起床太晚，很久都不能吃上一次。我总是跟自己说，明天一定要起床早一点，再早一点，去吃...
同学们，下午好！今天你吃早餐了吗？吃了些什么呢？你考虑过你的早餐合理吗？根据我们的调查，仅是6%的人坚持每天吃早餐，12%的人每周只吃3—4次早餐，3%的人从不吃早餐。为此，我们对早餐问题进行了调查研究，我们深深...
今天的早上我不好好吃早饭，妈妈给我讲吃早餐的重要性，可是我还是不吃，她于是生气了。下午我一到家就饿了，我让外婆帮我找点东西吃，外婆给我一块绿豆饼和一杯水，她还问我一个问题：“妈妈早上讲的话，你有没有理...
今天的早上我不好好吃早饭，妈妈给我讲吃早餐的重要性，可是我还是不吃，她于是生气了。下午我一到家就饿了，我让外婆帮我找点东西吃，外婆给我一块绿豆饼和一杯水，她还问我一个问题：“妈妈早上讲的话，你有没有理...
...仍是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的自己买早餐作文，但愿能够匡助到大家。自己买早餐作文篇1以前早餐全是爷爷给我买好的，可今天他病了。因此，早餐得我自行解决了。于是捏着一元钱，我买早餐去了。老远...
早餐，是一天中最重要的一餐，也是一天中，必须吃好、吃饱的一餐。在贵阳的时候，我最爱的早餐，就是一碗大排面了；在南昌的时候，一碗南昌拌粉再配上一盅鸡蛋肉饼瓦罐汤，就成了我的最爱。如今，在海南，一碗美味的...
星期六的早上，我特别高兴，因为今天我将为我的妈妈做早餐。首先，我把两个鸡蛋打在碗里，只听“咣”的一声，鸡蛋被磕成两半，接着我用打蛋器把鸡蛋搅匀，下面是最重要的关卡------鸡蛋和水的比例2：1（即两颗鸡蛋一份...
...且十分广泛，下面我给大家谈谈吃有那些学问。我们先从早餐谈起吧。早餐非常重要，所以我们要每天都吃早餐哦。我们应该怎么搭配早餐呢？早上起来温度较低，应该选择热乎乎的食物。大家可以选择热气腾腾的粥、爽口的咸...
...奶，自己动手做酸奶，还用鲜奶做各种美食。当然，我的早餐里牛奶是必不可少的喽。早餐搭配：牛奶+煎蛋、小花卷+鲜奶配香葱拌豆干一小碟、燕麦面包+牛奶。。。。。。俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。早餐在...
...以出头了。”第二天，我精神焕发地当起了家长，先得做早餐，幸亏妈妈做早餐时我细心看过几次，所以学下了几套方法，要不然早餐我就得难堪了，于是，我凭牛奶鸡蛋，混过了早餐这一关，吃过早餐后，我带着“孩
...的维生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特别是早餐一定要吃，不吃早餐会引发各种疾病，使大脑供血不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，学习或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的食品...
...很多的衣服。她每天早上6点钟就起床了，给我们全家做早餐，妈妈说：“早餐最重要，一定要吃，而且要有营养。”吃完早餐后，妈妈就到幼儿园上班了。中午11点妈
...不信，你往下听。每天早晨妈妈都会给我准备美味营养的早餐，妈妈是护士，不准我不吃早餐，还耐心地跟我讲解不吃早餐会对身体造成哪些不良影响。我每天去上学出门时妈妈都会不厌其烦地叮嘱我：“宝贝，路上注意安全哦...
...走进未来世界吧！未来的早晨，机器人给我准备了丰盛的早餐，然后走到我的房间前，打开门，“叮铃铃、叮铃铃……”，在一个安静的'环境里把我叫醒了。我拿起自动衣服遥控板，我一点击红色按钮，我的衣服已经穿好了。...
...还没醒，妈妈就悄悄地起床了。等我们起来时，香喷喷的早餐已经端上桌了。妈妈非常讲究营养搭配，每天换着花样给我们做，她说：“早餐营养很重要，一定要吃饱吃好，这样白天才有精神。”白天，我们大家——上班的上班...