关于健身的英语作文
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篇首语：家资是何物，积帙列梁梠。本文为你选取作文关于健身的英语作文四篇，希望能帮到你。
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关于健身的英语作文
Physial fitness is today's hot topi. And everywhere you turn you hear soethin new. But is it all true?
The ore you sweat, the ore fat you burn .
This yth has enouraed people to work out in extree heat or wear layers of lothes or rubber or plasti weiht-loss suits in the hope of sweatin fat off. Unfortunately, it's water they're losin, not fat.
Fat burns when it is used as a fuel soure for exerise, whih doesn't happen initially. When you first bein to exerise, you burn arbohydrates or suars. It takes about 20 inutes of easy to oderate aerobi ativity before the transition fro burnin suars to fat beins. (Aerobi exerise is any rhythi and ontinuous ativity that uses oxyen and lare usle asses of the body, suh as the ars and les. Exaples are biyle ridin, jupin rope, walkin, join, aerobi dane, and swiin.) So, to burn the flab, plan on workin out at least 40 inutes.
If you stop workin out, your usles will turn to fat.
If you derease your ativity and ontinue to eat the sae or ore, you ay ain bak that spare tire that you worked so hard to lose. It's not, however, beause your usles turned to fat.
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