健身5年级作文
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篇首语：笛里谁知壮士心，沙头空照征人骨。本文为你选取作文健身5年级作文四篇，希望能帮到你。
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健身5年级作文
这几天，因为体重“超标”，所以掀起一股健身热。
健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。(因为我是在沙发上做的)之后不利用反弹再做的时候，每一个都需要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，循序渐进，每天都有新突破。现在，我已经可以做40多个了。
健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯;妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多;现在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。
我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告诉我们，只要持之以恒就可以突破一切困难!
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欢乐健身 炫舞校园
今天，我们学校举行了欢乐健身炫舞校园大队活动。大队活动的节目非常得精彩，其中我们班的匡逸凡和黄思懿两个同学参加表演时，我们的掌声特别热烈，全班都为她们鼓掌；有的同学把手中的道具举得高高得，拼命为她们喝彩。一年级的小弟弟、小妹妹表演的集体舞，他们跳得很整齐，非常得有节奏，我们冯老师的儿子康康弟弟也参加了，他跳舞的样子特别可爱。高年级的哥哥、姐姐他们表演的是《阳光下的孩子》，这个节目特别精彩，里面的歌曲很动听，他们的舞也很优美。
我们这次大队活动可真有趣，连北京奥运会的吉祥物——五个福娃也来了，我们还和福娃进行了互动，还来了很多的记者。我们同学还组成了好几个方阵，我们二年级方阵是女排冠军周苏红的粉丝，周苏红可是我们中国女排的主力接运，她的快速打法非常有名，还有跳水冠军郭晶晶和乒乓冠军张怡宁的方阵呢！这次活动，因为人太多了，老师又不让我们站起来看，我们多没看清楚，而且还没看够，下次我一定通过电视再仔仔细细地看。
健身风
健 身 风
一机二小
五年级（二）班
王宇晨
2001年7月13日，随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”，北京便成了第二十九届奥运会的主办城市，中国人民多少年的梦想啊，就在这一声“北京”中一捶定音了！
北京奥运会有三大主题：科技奥运，人文奥运，绿色奥运。当然，也不能少了健身呀！
因为每日运动可以有效防治高血压，忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情，开心地过每一天。
于是，健身风便在我家悄悄地弥漫开来……
做什么运动合适呢？当然是适合自己的运动喽！跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢！
我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力，好像氧气不够用。渐渐的，我的腿发软，满头大汗，手臂还发酸，喘着粗气。这还不说，在半小时里我才跳了100个。没办法，我只好停下来休息。咦，爸爸、妈妈怎么脸不红，气不喘地跳着呢？他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练，跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿，跳绳抽一下，免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多，我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多数几个，可是我要做一个诚实的孩子，越往后跳说是身体在跳，还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了，却累得我满头大汗，衣服全湿透了，脚又酸又疼，回到家，我实在受不了劳累了，连睡衣也没换，便躺在床上呼呼大睡……
第二天也是如此，第三天……这些天都是我一直坚持下来的。不反是我，爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了，我很高兴。
这次活动，我家可是上下总动员。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……
螺岭小学五年级
我的家乡在广东省深圳市，那里有美丽的景色，有许多的户外活动，还有美味的食品，我爱我的家乡—深圳。
每到夏天的晚上，莲花山上都会有许多人聚集在那里，因为那里既凉快又热闹，还有健身器材可以健身，所以大家都爱来健身、散步。
有一次，我和妈妈去爬莲花山，刚来到山脚下，迎面就吹来一阵凉爽的风，伴着树叶“沙沙沙”的响声，整个人的感觉是神清气爽。放眼望去，一片绿色瞬间在我眼中出现了！原来是那广阔无垠的山脚草地啊！柔软的小草在夜晚的微风吹拂下舞动着婀娜的身躯。
山脚下有一个人工湖，湖水在阳光的照耀下波光粼粼，湖面上偶尔有几只小船划过，小船经过的水面上漾起层层的波纹，一圈一圈地向湖心扩散开去，船上的游客欢乐的笑声打破了莲花山此刻的寂静，笑声久久地回荡在公园的上空。
除了优美的景色外，人们的户外活动也是丰富多彩的。每当清晨的第一缕阳光照耀在大地上时，总会有一群老年人和中年人一起做早锻炼。他们有的在舞动宝剑练剑，动作很是优美；有的在空地南侧的健身器材上做锻炼，有的人在压脚，有的在扭腰，还有的是在跑步……说到最热闹的就一定是跳舞了！跳舞的人拿着录音机，十几个人一起跳起舞来，一些中年人还没有老年人跳得带劲，那是因为老年人经常跳舞熟能生巧。
深圳的美食也是很了不起的。它聚集了全世界各地美味佳肴，其中有一道是我最爱吃的—烤乳猪。烤乳猪这道菜的外形很吸引人，一个猪头把下面切掉，把眼睛换成小灯泡，这样会显得更加漂亮，把猪肉放在下面，用一层烤的脆脆的皮铺在上面。要说味道嘛，我都要流口水了，哈哈……皮脆肉香。如果在吃的时候，加点糖，沾点甜面酱，味道就更上一层楼啦！如果你们有机会来深圳，一定要来尝尝啊！
这就是我的家乡，我爱我的家乡！
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