健身日,齐家健身作文

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篇首语:常说口里顺,常做手不笨。本文为你选取作文健身日,齐家健身作文四篇,希望能帮到你。

本文目录

1、健身日,齐家健身作文(1)

2、健身风(2)

3、热闹的健身广场(3)

4、“全民健身大赛”-想象作文(4)

健身日,齐家健身作文

今天是国民健身日,为什么把今天定为国民健身日呢?是因为去年的今天是北京奥运开始;是一个运动健身的开始;是一个今天,我和家人也一起去健身,去运动,纪念去年的今天,我们不仅是今天,而且是每天坚持锻炼。

来到大街上,大街上人廖廖无几,我们迎着阵阵微风前进。我跑着跑着看见爷爷一鼓作气追上我们了,我问爷爷:爷爷你吃得消吗?爷爷抖了抖肩说:吃得消,我的身体是倍棒儿!爷爷您可是宝刀不老啊!我调皮地说。大家都哈哈大笑。再看看爸爸,妈妈也是精力十足。我突然又想了一个点子,我建议大家一起唱歌,大家一致同意,于是我们唱起了歌唱祖国。这动听的歌声回荡在宽阔的马路上,回荡在我们的心里。

愉快的晨跑过去了,休息几小时后又开始下一个战斗目标运动。中午我把家里的武器都拿了出来:羽毛球、乒乓球、篮球、足球我和妈妈开始了羽毛球,我一上场就输了两个球,我想大概是多久不练,手生锈了吧。突然羽毛球飞了过来,我来了一个劈球飞速向妈妈投去,妈妈马失前蹄没接着,耶!我高兴地跳了起来。没多久我反败为胜了,友谊第一,比赛第二,妈妈也和我一起高兴。奶奶不会别的,只会呼啦圈,奶奶老了扭的很慢,但奶奶还能转十几圈,可太棒了。不过奶奶以经气喘吁吁,还好妈妈准备了盐水,让奶奶恢复体力。爷爷和爸爸还在战斗中,正在努力加油赢的比赛。

运动了一两个小时后也累了,于是我们回家了,回家吃完饭后,我们打算出去走一走。俗话说得好:饭后百步走,活到九十九。我们一边走一边聊,一路上有说有笑。转眼间就到了广场,广场上人山人海,他们也都来锻炼。随着音乐,我和妈妈一起翩翩起舞,跳起了优美的舞蹈。而爸爸他们去了健身的地方锻炼身体。天渐渐黑了,我们也要回家了。回家时我们搭车可爷爷说要安步当车,我们也没办法,只好安步当车,走路回家。

今天虽然累了一天,但是今天锻炼一天,让自己更健康了,所以以后天天都要坚持锻炼、运动。

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2001年7月13日,随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”,北京便成了第二十九届奥运会的主办城市,中国人民多少年的梦想啊,就在这一声“北京”中一捶定音了!

北京奥运会有三大主题:科技奥运,人文奥运,绿色奥运。当然,也不能少了健身呀!

因为每日运动可以有效防治高血压,忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情,开心地过每一天。

于是,健身风便在我家悄悄地弥漫开来……

做什么运动合适呢?当然是适合自己的运动喽!跳跳绳,全家一致同意,因为跳跳绳可以减肥、增高,增强体力,一举三得呢!

我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳,开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力,好像氧气不够用。渐渐的,我的腿发软,满头大汗,手臂还发酸,喘着粗气。这还不说,在半小时里我才跳了100个。没办法,我只好停下来休息。咦,爸爸、妈妈怎么脸不红,气不喘地跳着呢?他们用鼻子呼吸,只有手腕在动,把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练,跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿,跳绳抽一下,免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多,我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多数几个,可是我要做一个诚实的孩子,越往后跳说是身体在跳,还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了,却累得我满头大汗,衣服全湿透了,脚又酸又疼,回到家,我实在受不了劳累了,连睡衣也没换,便躺在床上呼呼大睡……

第二天也是如此,第三天……这些天都是我一直坚持下来的。不反是我,爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了,我很高兴。

这次活动,我家可是上下总动员。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……

热闹的健身广场

2008年5月2日 星期五 晴

迎着日出,看着朝霞,我和哥哥来到了健身广场。

“哇——广场可真热闹呀!”

有十几个老爷爷在打太极拳,他们的姿势有时好像在打麻将,有时好像白鹤展开翅膀,有时好像抱着大西瓜……

有二十几个阿姨在音乐中跳舞,他们的姿势有时像风车在转动,有时像天女在散花,有时像在捣蒜,有时像蜻蜓点水……

小朋友们像一只只快乐的小鸟,有的在玩滑梯,有的在玩皮球,有的在荡秋千。我和哥哥呢?在玩翘翘板呢。

真是一个热闹的健身广场。

“全民健身大赛”-想象作文

今天,天气是风和日丽,和煦的阳光照在你的身上,暖和极了。咦?那边怎么走来许多人。噢!对了,今天是“全民健身大赛”的举办日。

健身第一项:奔跑竞技。不过,这次十分特别,什么方法都可以用。开汽车、坐飞机等等2。这次比赛的行程总长为一千两百千米。要人跑,肯定得累死。这时,参赛选手入场了。大家一看,是皮皮鲁、罗克、鲁西西、舒克贝塔以及十二属相王,他们可都是大人物。“砰”!比赛开始了。皮皮鲁首先取出泥塑小马,叫了一声“幻影号,变。”眨眼间,一辆超豪华型汽车展现在眼前,皮皮鲁钻了进去,把时速调到了每分钟三百千米,完成比赛只需要四分钟。

鲁西西也不甘落后,她“喔喔喔”叫了三声。霎时,一只“飞鸡”翱翔在天空。鲁西西大声说“黑锤,快下来。”那只飞鸡摆弄从天而降,出现在人们眼前。鲁西西爬了上去,说了一声“:飞!”那只鸡便不见了。

舒克贝塔迅速坐进飞机和坦克,舒克叫了一声“:起飞!”飞机便徐徐升起,带着坦克向前飞去。他们的速度可不比别人慢,由于飞机上按了仨个螺旋桨,坦克上也装了俩个,所以飞行速度特快。

大灰狼罗克居然开着一枚火箭风驰电掣着,小朋友一定觉得十分危险。没事儿,罗克的驾驶技术在狼中属第一,而且,火箭上按着许多按纽,保证他不会死。

十二属相王们也使出各自的看家本领,马王拿出了“飞马牌”汽车,羊王使出金羊牌飞机……

最终,冠军被皮皮鲁摘得。接着又举行了游泳比赛和赛马比赛,冠军分别为罗克与它的“冲锋舰艇”,和鲁西西与她的“音速飞马。

比赛结束了,裁判员为获奖选手颁发了奖牌,每个人脸上都洋溢灿烂的笑容。

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