第一次跑步小学三年级作文
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篇首语：富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。本文为你选取作文第一次跑步小学三年级作文四篇，希望能帮到你。
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第一次跑步小学三年级作文
第一次跑步小学三年级作文1
我爱跑步我固然跑步很慢，但我也十分热爱跑步。
由于跑步可以让我挑战自己。
记得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。
可仍是跟不上。
于是，我不顾三七二十一，闭上眼睛拼命地跑。
一圈过后，平时不锻炼的我，胃就开始痛了。
可是我忍着痛苦，直往前跑。
眼看就要冲上去了，可仍是不行。
可是我不想做最后一名，于是，我又鼓足了气，拼命地向前跑。
可是我全身无力，口干舌燥，已没有力气再次加快速度了，好想停下来再也不想跑了，但是我不想成最后一名，我仍是尽自己的最大努力，终于我跑了第三，终于跑完了，这时的我才长长地吁了一口吻。
通过这件事，使我更加喜爱跑步了。
由于它不仅能增强我的体质，让我的身体健康的，还可以锻炼我的意志力，使我不中断地一往无前。
我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐。
第一次跑步小学三年级作文2
天天的早晨六点，我都会准时起床，和爸爸一起跑步，这可是我最喜欢的课余运动啦！这天的早晨，和往常一样，我和爸爸早早的起床，先做起了热身运动：深深胳膊、踢踢腿，再来到我们小区的鱼池边，围着鱼池跑几圈，让我们的身体流动开，我感觉身上布满了气力。
之后。
我对爸爸说：“爸爸，咱们比赛跑步吧！”爸爸说：“好啊，咱们比一比看谁跑得快！”“准备、开始！”跟着爸爸的一声口令，比赛开始了，我像离弦的箭一样，一下子冲了出去。
开始的时候，我一直遥遥领先，一点也不敢泄气，由于爸爸在后面紧追不舍。
可是不久，我感觉身上力气似乎一下子没有了，腿也没劲了，脚也迈不开了，一口吻似乎都要喘不外来了。
就在这时，爸爸轻而易举的一下子超过了我。
快到终点了，我着急了，拼尽了全身的力气，使劲往终点冲去，当我跑到终点时，爸爸已经在那里等候我半天了。
固然我没有取得胜利，但是我仍是很兴奋，由于我看到了自己的不足，我相信，只要耐劳练习，就一定会超过爸爸的！同学们，跑步可是一项锻炼身体、增强体质的运动项目哦，为了我们的健康成长，让我们天天一起跑步吧！
第一次跑步小学三年级作文3
今天是礼拜五，有体育课，大家都很喜欢。
不一会儿上课了，老师说：“今天的流动项目是跑步，四人为一组，先到为优秀。
”很快比赛就开始了，先别的同学跑，我呢乖乖地在靠在一边看着，他们都站在了不同的位置，时刻预备出发。
开始跑了，他们飞快地跑了起来，两手不停地挥动，不甘落后。
没过多久，就轮到我们了，我看了看自己跑步的对手，一点都不强，我心中美滋滋的，但转念又一想：我今天脚疼，会不会受影响？我又想了想：他们跑得应该都很慢，应该没问题。
老师的口哨一吹，比赛开始了，我迫不及待地跑了起来，固然脚有点疼，但我咬紧牙关，忍着脚痛，我用劲全力，把他们落在了后面。
旁边的同学一个劲地喊着：“加油！加油！”眼看就要跑到终点了，可是后面的同学却追上来了，紧张极了，于是，我使出了冲刺的绝招，终于将同学们甩在了后面，第一个冲过了终点，我跑了第一，让我兴奋得一蹦三尺高。
这真是一次难忘的跑步比赛！
第一次跑步小学三年级作文4
礼拜天的早上，我起床去跑步。
我从家里走出来，走在长长的小路上，今天的天色真好啊！既清新又晴朗，我对太阳公公说：“太阳公公，早上好！”太阳公公向我点头微笑。
我弯哈腰、伸伸脚就跑起步来。
开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，也不喘气。
过了一会儿，我开始加速，我身边的小树、小草似乎想跟我赛跑，我握着拳头，前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步向前冲。
跑啊跑……我非常喘气，张大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得满头大汗，什么东西都看不清，我超过了小树小草，我赢了！经由这次跑步，我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！
第一次跑步小学三年级作文
礼拜天的早上，我起床第一次去跑步。
我从家里走出来，走在长长的小路上，今天的天色真好啊！既清新又晴朗，我对太阳公公说：“太阳公公，早上好！”太阳公公向我点头微笑。我弯哈腰、伸伸脚就跑起步来。开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，也不喘气。过了一会儿，我开始加速，我身边的小树、小草似乎想跟我赛跑，我握着拳头，前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步向前冲。跑啊跑……我非常喘气，张大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得满头大汗，什么东西都看不清，我超过了小树小草，我赢了！
经由这次跑步，我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体！
第一次跑步小学三年级作文6
那是一次体育课，体育老师教我们怎么长跑。
长跑前，老师先给我们讲长跑的好处，长跑时留意事项，心想就是跑步，也没仔细听。
接着我们做了一会儿预备流动：压腿，伸腰，展臂……开始跑了，我一开始跑得很快，跑了不到半圈，就感觉呼吸不外来了，腿上一点劲也没有，就像绑了个沙袋似的。
再看看其他同学，大都也是这样。
我们又坚持了会，其实跑不动了，就坐在了操场上。
体育老师看着我们气喘吁吁的样子，没有批评，相反是一种鼓励。
老师对我们说：“长跑是一项长间隔的跑步，不是百米冲刺，你们要学会长跑的要领。
要学会放慢速度，积攒体力，这样才能坚持跑下来，并且要学会调整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。
你们按照我的方法再尝尝。
”听了老师的话，我们又跑起来。
我放慢了速度，但是看到其它同学一个个的超过我，我又加快了速度，一会儿的功夫又累得跑不动了。
老师看出大家的心里，对我们说：“长跑是一项消耗体力，磨练人意志的运动，要根据自己的节奏来，不要关注别人，先调整好自己的步伐，能坚持下来就是胜利者！”听了老师的话，我好像明白了，长跑要贵在坚持。
我又开始跑起来。
放慢速度，调整好自己的呼吸，不再看身边的同学，完全按照自己的节奏跑起来。
一圈，两圈，三圈……到第五圈的时候，我有点快坚持不住了，老师在一旁给我打气：“明文耕，加油！坚持住，还有一圈就胜利了！”听了老师的话，我又鼓足了劲，向着最后的终点冲刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到冲过终点，我成功了！固然很累，但是兴奋极了！我喜欢上了长跑，长跑不仅锻炼我的身体，更磨练我的意志，我要将这项运动坚持下去。
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