关于小学生的健身计划

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篇首语:天无一月雨,人无一世穷。本文为你选取作文关于小学生的健身计划四篇,希望能帮到你。

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1、关于小学生的健身计划(1)

关于小学生的健身计划

想要让自己的身体更健康,那么你就要定下个健身计划。下面是小编收集顿的关于小学生的健身计划,欢迎阅读。

关于小学生的健身计划(一)

暑假到来了,可我的肚子还没瘦下来,我有些着急了,便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划,我就思前想后的制定计划了。

经由长期的钻研和思索,我终于完成了一个健身计划。内收留以下:1。天天完成10组仰卧起坐。(每组10个)2。天天绕政府跑3圈。(每圈400米)3。天天举哑铃各-10次。

当然,不能光有计划,还要有实际步履。今天就是我完成第一次健身计划的时候,应该不到一个暑假,我就能变得很健康了。

加油,朱光照,你一定会胜利的!

关于小学生的健身计划(二)

同学们,我,矮矮的个子,我想长高,10岁了,和岁的人一样高,多亏了我幸运,看书看到了怎样健美,我决定自己安照书上的做,同学们,我怎样安排健美计划的呢?请看我的计划:

吃好:天天吃一个鸡蛋;一杯牛奶;多吃生果,少吃零食。;运动好:天天锻炼一小时;舒展运动十分钟;跳绳十五分钟;其他时间自选运动。;睡眠好:早晨六点起床,晚上九点睡觉,保持睡眠足。一段时间过去了,你看我,多高啊!

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