快乐人生的十件小事
Posted
篇首语:如果梦想有捷径的话,那么这条路的名字一定叫坚持。本文为你选取作文快乐人生的十件小事四篇,希望能帮到你。
本文目录
快乐人生的十件小事
快乐人生的十件小事
1、坚持早起。
你有没有聆听过清晨第一声婉转的鸟鸣,在晨曦初现的时候走出门?早起会让你发现世界充满了静谧的美,会带给你无比的喜悦,而且不受打扰地完成一天最重要的事情。
2、每天散步。
我们生来善跑,走路更不在话下。散步不仅对身体好处众多,更重要的是能让一个人远离烦恼,和不同的人相互问好,这恐怕是最简单的“快乐药方”了。
3、经常喝水。
喝水会让人感觉轻松愉快,而多数饮料则不会带来这样的感受。不仅渴了要喝水,其他时间也要经常喝水,这会让我们感觉自己更亲近大自然,关注生命的美好。
4、保持微微饥饿。
不要把自己撑得大腹便便、唉声叹气,每餐吃七八分饱,适当吃些清淡食物、清清肠胃,会给自己带来健康、轻松的身心感受。
、动手参与。
如果喜欢某样东西,就勇敢地动手参与吧,不管是艺术鉴赏家、评论家、球迷……只要让你的热情尽情挥洒,就能收获参与的快乐和满足。
6、慢下来。
吃饭时慢下来,你会感受到饭菜原来这般香甜;走路时慢下来,你会发现路边开了第一朵迎春花……把生活的节奏慢下来,你会发现父母、孩子、爱人一直都渴望着你的陪伴。
7、清理环境。
删掉电脑里过期的文件、捐掉衣柜里一年以上没有穿过的衣服、忘掉脑子里的消极想法……清除掉身边的“垃圾”,我们的心也变得更加轻松、宁静。
、冥想静心。
冥想的益处众所周知,但大多数人却因为怕麻烦而从不去实践。事实上,只要放一段优美的音乐,静静坐在那里、均匀地呼吸。哪怕每天十分钟,也会收到意想不到的效果。
9、别老订计划。
多数事情不会按照你所想象的发生、发展,太过详细的预期甚至可能产生负面的心理影响。没有期望,也就不会失望。顺其自然,坦然面对和接受事实,不要为无法控制的事情而担心。
10、看轻得失。
“忙时井然,闲时自然;顺多偶然,逆多必然;得之淡然,失之坦然;褒则常然,贬则泰然。”用这“八然法则”提醒自己,此生就会悠然。
相关参考
人到中年应做好的十件事 朋友用eail给我发来这篇东西,闲来看看,颇受启发。人到中年,已经走过了不短的人生历程,有顺意有坎坷,有付出有得到,有思索有感悟,有情感的丰沛有心灵的震撼。看着文章中列举的这十...
十年后的你一定会后悔的十件事1、为了取悦他人戴着面具生活因为当你花了太多时间专注于他人对你的看法,或者其他人希望你成为怎样的人,你最终会忘记你到底是谁。所以不要害怕他人的评判,你的心里很清楚你是谁,哪...
20多岁的女孩子最应该做到的十件事一、保持乐观向上的态度,少点丧,多点热爱。二、自律真的很重要,7天+21天+90天养成一个对你最有意义也是最有益的习惯。三、现在应该是你最好的年纪,希望你的外貌与你的内在一样美丽...
成就事业要做的十件事凡事预则立,要想成就一番事业,同样需要用心规划,才能让自己更上层楼,个人和事业一起到达新的高度。1、舍得自我投资市场上竞争激烈,要想不被对手淘汰,就要舍得给自己投资,给自己健康、仪...
3岁以前,你应该尽可能做到的十件事3岁是青春的后期,3岁以后是收获的季节,如果你没有资格说这句话,你将会憎恨自己。所以在3岁以前,在烂漫蓬勃的青春年华里,你最好把下面十件事做好。第一,学会本行业所需要的一...
成就强大的自己必须坚持的十件事在每个人身上都会有独特的个性,不需要因为别人不喜欢,并且说三道四就影响自己的生活,专心的去做你认为对的事情,这是需要很强大的内心才能完成的,那么成就最强大的自己需要坚持哪...
男人应做的十件事1、至少挑战一次自己的极限,并且坚持到成功。不管是考试得第一名,或者游泳游过不曾穿越的河流,或者在讲台上当众演讲,你至少要成为一次主角,至少要让成功证明你一次,这样,在漫长而平淡的一生...
聪明人的十件必做之事一、储蓄友谊靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的,一定要好好地珍惜它,如果到目前为止,还没有几笔,那么,从现在用心去储存还来得及。二、学会放手这个年龄已经...
注定着你失败的十件事 本文写给那些想要树立目标但是不打算实现的人。1、考虑除了目标之外所有其他的东西。 这是另一个精神策略将使你迅速走上失败的道路。思考除了目标之外的其他的事。为何要考虑成功...
被裁员后你该做的十件事在刚刚过去的几个星期中,就有三家大公司宣布了大规模裁员计划。百事可乐(Pepsi)将裁减,700个职位,美国航空(AerianAirlines)正试图裁员1。3万人,而卡夫食品(Kraft)也将裁员1,600人。虽然整体失...
有关目标,你不得不知道的十件事情在研究包括心理学、神经系统科学、市场营销和通信等一系列学科时,设定并实现目标是一个主流话题。以下是近期在这些学科和其他学科领域选取的有关目标的10项研究结果的调查,从不同...
HR不告诉你的十件事1、一份简历他们只花13秒来读一名IT企业的人事经理补充说:“还包括打开文件和关闭文件。”因此简历尽量不要超过1页,而且要突出HR想看的信息—你与他们所招聘职位的匹配度。打破常规,把先前的工作...
关于时间你应该知道的十件事情“时间”是英语中用得最多的名词,这仍是个迷。我们刚刚结束了一次有关时间本质的讨论激烈、卓有成效的跨学科会议,在会上,不同的观点和新问题不停地在我脑海中荡漾。我没有去总结这次...
高三毕业生高考分数公布之前可以做的十件事 高考终于结束,很多学生都感觉如释重负,总算好好放松了。于是就把之前的所有约束全都抛之脑后,过上了完全随意毫无规律的生活,任由自己像一只气体外泄的气球漫无...
凡事预则立,要想成就一番事业,同样需要用心规划,才能让自己更上层楼,个人和事业一起到达新的高度。1、舍得自我投资市场上竞争激烈,要想不被对手淘汰,就要舍得给自己投资,给自己健康、仪表、智力、未来投资,...