成功人士周日晚上的9个习惯

Posted

篇首语:亦余心之所善兮,虽九死其犹未悔。本文为你选取作文成功人士周日晚上的9个习惯四篇,希望能帮到你。

本文目录

1、成功人士周日晚上的9个习惯(1)

成功人士周日晚上的9个习惯

成功人士周日晚上的9个习惯

对上班族来说,周日晚上恐怕是每周最难熬的时期。周末的欢愉即将告一段落,下周工作的烦心事奔涌而来,有点负面情绪在所难免。如何才能打消焦虑,让自己精神饱满地迎接新一周的挑战呢?不妨看看职场成功人士都怎么做。

Laura Vanderka在其着作《成功人士周末都干什么》中提到,在周末晚上,成功人士往往会做以下九件事情:

1、他们和家人、朋友共度品质时光。成功人士明白接下来的工作日将会异常忙碌,可能不会有时间,所以大多数人会选择与亲爱的人一起度过最后的休息时间。

2、计划一些有趣的事情。Vanderka表示,这样做非常重要,不仅能为你的周末增添不少乐趣,还能让你忽略周一早上的烦心事。比如有人几乎每周都和家人一起聚餐。你还可以去看场电影,做做spa,或者打打保龄球。

3、为即将到来的一周做好计划和安排。一些成功人士喜欢在周日晚上安排日程表,为接下来的一周设定好目标和截止时间。

4、做运动。职场咨询师Ean建议,散个步,打场网球或去健身俱乐部报个班,都是不错的选择。Vanderka在她的书中就踢到,电视机行业的Alia Rosen就会在周日晚上1:00做做高温瑜伽。Rosen表示:“这可以帮助我排出过去一周的毒素,让自己更加专注于第二天的工作。”

、拾起曾经的阅读计划。很多成功人士都养成了睡前阅读的良好习惯,所以周末晚上他们也会照常看书。

6、完成上周的承诺。在上周的工作中,我们可能会答应很多事情,但却没有精力去跟进。周日晚上,我们可以不被打断地回复邮件,完成没有实现的承诺。

7、放松自己。如果你意识到即将面对忙碌的一周,那么吃一顿健康晚餐,并美美的睡上一觉就非常重要。“为你的身体和大脑加满油。”

、做志愿者。Vanderka在书中写到,结束周末另一种不错的方法是做志愿者。没有什么比帮助其他人更让你精神放松的了。通过做志愿活动,人们不再是一个个孤立的个体,而是从精神上结合在一起。

9、以高昂的状态度过周日晚上。无论你心里怎么想,周一终究会来。所以,尽可能保持正能量,以积极地心态结束你的周末。

不过,说了这么多,旁人的做法只能作为参考,只有找到适合自己的方式,你才能愉快地度过周末最后的时光。

相关参考

失败人士的八个行为习惯_成功励志

...酒恶习的人,一旦意识到、承认、接受并改正的话,他们成功的可能性就会更大。     本文列举了项行为习惯,如果不加以克服,也许不能称之为具有破坏性的,但绝对是不利于事业发展的:     1、办事拖拉:完美主义者...

高效能人士的七个习惯读后感范文

...范文1本书将七个习惯分成了三部分。第一部分是个人的成功,个体如何从依赖走向独立;第二部分则是公众的成功,如何从个体的独立走向群体的互信互;而第七个习惯则是要求通过不断的更新来寻求更多的成长。简单说七个...

效率极低人士的7个习惯

...似的,高效的人却各有各的不同。1、缺席百分之八十的成功来自于出席。——伍迪·艾伦更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一,无论是在你的社交生活中,你的事业上还是你的健康...

成功人士都有的11个好习惯

成功人士都有的11个好习惯我们每个人都想成功。有人想成功地减肥、学吉他,也有人想学会快速阅读或开始创业。对于那些曾经尝试过但却以失败告终的人们而言,成功看起来难以捉摸。为什么有人成功而有人失败呢?首先,...

高效人士的七个习惯读后感范文

...的朋友。高效人士的七个习惯读后感1首先,个人领域的成功,这个环节的阅读,是让我最获益的。这也是我们成长的第一步,从自我依赖期到独力期的成长。我们的依赖,并不单单指,我们生理上的独立。生理

高效人士的七个习惯读后感范文

...的朋友。高效人士的七个习惯读后感1首先,个人领域的成功,这个环节的阅读,是让我最获益的。这也是我们成长的第一步,从自我依赖期到独力期的成长。我们的依赖,并不单单指,我们生理上的独立。生理

走向职场成功的十个习惯

走向职场成功的十个习惯一、热诚的态度我们的态度决定了我们的未来一个人能否成功,取决了他的态度!成功人士与失败之间的判别是:成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考,最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制...

失败人士的八个行为习惯

...酒恶习的人,一旦意识到、承认、接受并改正的话,他们成功的可能性就会更大。   本文列举了8项行为习惯,如果不加以克服,也许不能称之为具有破坏性的,但绝对是不利于事业发展的:   1.办事拖拉:...

成功人士的6个特点,拥有4点必成大器

成功人士的6个特点,拥有4点必成大器我们觉得成功人士离我们很远,其实,走近他们,会发觉他们和我们差不多,只是在想法与行为上与我们有所差别,就是这些不大的差别,造成了优秀与平庸的落差。以下是成功人士的6个优...

成功人士的22种习惯与风格_成功励志

成功人士的22种习惯与风格一个人之所以能成功,一个人之所以与众不同,真的不是看他读了多少书,而是看他的性格、习惯、行为和内在驱动力,这往往决定一个人成就的大小,你要想做一个成功的人,成为别人尊重的人,那...

成功人士的22种习惯与风格

成功人士的22种习惯与风格一个人之所以能成功,一个人之所以与众不同,真的不是看他读了多少书,而是看他的性格、习惯、行为和内在驱动力,这往往决定一个人成就的大小,你要想做一个成功的人,成为别人尊重的人,那...

成功杰出人士的六个好习惯

杰出人士的六个好习惯:1。凡事第一反应:找方法而不找借口;2。写下来,不要太依靠脑袋记忆;3。每天提前10分钟上班,推迟10分钟下班;4。恪守诚信说到做到;5。不管任何方面,每天必须“进步一点点”;6。每天在下班...

成功人士如何利用清晨时间_成功励志

成功人士如何利用清晨时间一日之计在于晨。早晨你不会经常被打扰,其他时间就难说了,而且你刚从睡梦中醒来,神清气爽。这样,你的个人计划比锻炼或者思考策略,能有机会成为现实了。如果你有远大目标,可早晨的日程...

成功的秘密:七个习惯

成功的秘密:七个习惯许多人埋头苦干却不知所为何来,到头来发现追求成功的阶梯搭错了边,却为时已晚。掌握真正的目标,凝聚继续向前的动力。要想做一名成功人士,创造卓越的成就,就必须从培养良好的个人习惯着手。...

让你必败无疑的四个习惯

...到困惑郁闷吗?不幸的是,只有很少数人能够梦想成真。成功人士与失败者之间最主要的区别是什么?下面是你可能在没有意识到的情况下亲手葬送成功的4个坏习惯。1、“放一放以后再说。”一般说来,你更积极更富于反应性...