面对挫折
Posted
篇首语:读书志在圣贤,为官心存君国。本文为你选取作文面对挫折四篇,希望能帮到你。
本文目录
面对挫折
面对挫折
人生之路,总是会有坎坎坷坷的。古今中外,任何一个人在成长的道路上,都会遇到这样那样的困难和挫折。挫折感是普遍存在的一种心理现象。所谓挫折,就是指个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰,致使个体动机不能实现,需要不能满足时的情绪状态。这种状态在人生中的各个成长阶段都客观存在,只是表现形式不同而已,处在身心发育时期的青少年表现尤为明显。
当今的青少年学生大多是在非常顺利和备受宠爱的环境中成长起来的,所以抗挫折的能力普遍较低,在学习和生活中经不起任何挫折。此外,随着身心发育的成熟和社会实践活动的增加,他们的独立意识和成人感日益增强,开始以一个独立主体参与社会活动。但是由于个性及心理发展尚不完善、不稳定,青少年的情绪容易波动。一旦遇到什么挫折和不幸,极易悲观失望、自暴自弃,有的甚至走上轻生的道路。
不同的人对于挫折的承受力是不同的。挫折承受力不仅与一个人的性格、气质有关,也与人的抱负、经历、意志等相关。比如,同样是遭到诽谤,外向的人可能暴跳如雷,骂人发牢骚,以求心理平衡;内向的人则可能流泪叹息,用读书等其它活动转移自己的注意力以求忘却。怀有远大抱负和有过艰难经历的人对一般的挫折会泰然处之;思想境界高的人,也许会把挫折看成一次考验机会;意志坚强者的抗挫折能力大大强于意志薄弱者。一般说来,偶尔遭受意料之中的、较轻的挫折,在某种意义上讲是件好事。(名人名言 www.l13.n)因为它能使人吸取教训,增长知识和才干,获得解决问题的能力,锻炼意志品质,提高对挫折的承受力。而对于意料之外的重大挫折和接踵而来的多个挫折,如果一个人的心理素质差和抗挫折力较低,就会加重精神上的压力和痛苦,处理不当对其身心健康有较大的消极影响。
那么,青少年如何才能处理好挫折呢?
(1)树立正确的挫折观。遭受挫折,是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象,任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折,认真分析挫折产生的主客观原因,正确对待挫折,那么就不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。
(2)控制好自己。挫折产生后,谁都会感到紧张、烦闷,行为也不免有些失常。在这种情况下,如果能有意识地运用心理防御机制,采取一些比较积极的间接反应方式,从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。
(3)重组知觉判断。挫折感的强弱,往往决定于挫折对象的知觉判断。其实,知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识,所以,当挫折产生后,要认真分析引起挫折的对象的实际情况,作出实事求是的估计,然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实,就要改变对引起挫折对象的认识,从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的,便可以很快消除挫折感。
(4)分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里,应当主动向老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
()转移自己的视线。遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,要适当安排一些健康的娱乐活动,走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向,扩大思路,使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。
分页:123相关参考
当我面对挫折的时候700字(一)当我面对挫折的时候600字当我面对>挫折的时候六年五班孙健每一个人都经历过挫折,有人在挫折面前低下了头,再也见不到明天的太阳,有的人坚强的挺了过来。只有面对挫折永不低头,永不放弃的...
篇一:《优秀作文关于挫折的优秀作文》挫折平嘉旗什么是挫折?挫折是每一次生命的洗礼,让你在欲火中获得希望和重生;挫折是一杯清凉的绿茶,让你品尝失败的苦涩和清泉般的甜蜜;挫折是内心的一把钥匙,让你直面内心...
当我面对挫折的时候600字作文(一)当我面对挫折的时候600字当我面对>挫折的时候六年五班孙健每一个人都经历过挫折,有人在挫折面前低下了头,再也见不到明天的太阳,有的人坚强的挺了过来。只有面对挫折永不低头,永不放...
面对挫折700字(一)冲破挫折作文700字冲破挫折作文700字人生的旅途中,挫折就像是家常便饭,每时每刻都在我们身边萦绕,就像一张考卷,随时随地来检测我们的能力与毅力。使我在心中时刻铭记物竞天择、适者生存的进化论观...
不经历风雨怎能见彩虹?不尝遍酸甜苦辣怎知生活的多彩?下面是w234作文网www.w234.n小编为大家带来的面对挫折300,希望能帮助到大家!篇一面对挫折300
同学们,当你面对挫折,“山穷水尽疑无路”的时候,只要鼓起勇气,坚持不懈,总会有“柳暗花明又一村”的时候,成功就在不远处。下面是小编为你带来的学会生存话题作文:如何面对挫折,欢迎阅读。篇一:面对挫折在人...
面对困难和挫折,我们要学会自强不息的精神,冷静的分析,学会自我疏导,增添战胜挫折的勇气,才能真正的学会自强.面对挫折,调适心理的方法很多,但最好的方法,莫过于建立起一种态度:坦然地面对和坚强地担当。所谓面对和...
面对挫折作文(精选篇)在日常的学习、工作、糊口中,大家都接触过作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的泛起。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编顿的面对挫折作文,仅供参考,欢迎...
...折转化为他以后成功的力量。下面由小编精心整理的当我面对挫折的时候作文3篇,希望可以帮到你哦!当我面对挫折的时候作文1当我面对挫折的时候,有老师的鼓励,有同学的帮助,也有父母的陪伴。有些人把挫折看成动力;有...
面对挫折初三作文无论是身处学校仍是步入社会,许多人都写过作文吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编为大家收集的面对挫折初三作文,欢迎阅读,但愿...
...学生的我们,考试的失利就是最大的挫折,我们更是要去面对挫折,下面是小编为大家带来的面对挫折初三作文,希望你喜欢。面对挫折初三作文1人生中总会面对大大小小的挫折,能克服挫折勇往直前的走下去,我们就可以谱...
...学生的我们,考试的失利就是最大的挫折,我们更是要去面对挫折,下面是小编为大家带来的面对挫折初三作文,希望你喜欢。面对挫折初三作文1人生中总会面对大大小小的挫折,能克服挫折勇往直前的走下去,我们就可以谱...
面对挫折我流泪了作文(一)同题作文:面对,我流泪了面对妈妈,我流泪了杨兰芳雨沥沥地下,拍打着娇嫩的枝叶,一只燕子叨着一条虫子飞回窝里,把虫子喂到嗷嗷待哺的幼燕嘴里。风呼呼地吹着,吹得树枝乱颤。咦,荷花怎...
面对挫折的作文300(一)面对挫折的作文300(二)热爱生命的作文300字去年暑假的一天,我们全家人一起去庐山游玩。那一天,我目睹了一个令我难忘的生命奇迹——一棵生长在石缝里的树。我的心灵被这棵树顽强的生命力给震撼了...
...小怕事,不敢挑战自己,从岔口中退了出来,你就是无法面对挫折!”挫折,就是我们成长中的一种经历,如果你遇到挫折,请不要回头,继续勇地走下去!如果你想要取得成功,你必须经历挫折,你也必须战胜挫折。而不是遇...