自我激励九法

Posted 2023-04-22

篇首语：没关系，天空越黑，星星越亮。本文为你选取作文自我激励九法四篇，希望能帮到你。

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自我激励九法

1、调高目标

真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。

2、离开舒适区

不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

3、慎重择友

对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

4、正视危机

危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

、精工细笔

创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

6、敢于犯错

有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或精等灵感的降临。如果有些事来对待自己做不好的事情，一旦做起来了一定会乐在其中。

7、加强排练

先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。

、迎接恐惧

世上最秘而不(www.l13.n)宣的体验是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会像疯狗一样对你穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

9、把握好情绪

人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

给一个自我激励

当今时代，对每个人来说，都面临着新的挑战、新的问题，职业转换、工作调整、重新开始等等。从一个长假的慵懒中回到现实生活，很多人感到缺乏斗志，激情不足。以下方法可以帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。离开舒适区不断寻求挑战激励自我。提防自已，不要躺倒在舒适区，舒适区只是避风港，不是安乐窝，它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。撇开无益朋友你所交往的人会改变你的生活，对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之，同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。调高目标许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。迎接恐惧世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。敢于竞争竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人，所以你需要学会谦虚，要努力胜过别人。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。立足现在锻炼自己即刻行动的能力。不要沉浸在过去，也不要沉溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制定创造目标的时间，不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地，注重眼前的行动。走向危机危机能激发我们竭尽全力。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德说过：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”加强排练先“排演”一场你要面对的最复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。不要害怕拒绝面对别人的拒绝不要消极，不要听见“不”字就打退堂鼓，应该让这种拒绝激励你更大的创造力。

自我激励的二十种方法

自我激励的二十种方法 1、离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方 2、把握好情绪人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 3、调高目标许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。 4、加强紧迫感 20世纪作者AnaisNin（阿耐斯）曾写道："沉溺生活的人没有死的恐惧"。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enisWaitley（丹尼斯）称之为"虚幻岛"的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。 5、撇开朋友对于那些不支持你目标的"朋友"，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。 6、迎接恐惧世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。 7、做好调整计划实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。 8、直面困难每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。（励志文章 www.u1e.cn）真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。 9、首先要感觉好多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。 10、加强排练先"排演"一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。 11、立足现在锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。 12、敢于竞争竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争"游戏"。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。 13、内省大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。 14、走向危机危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德（JoanofArc）说过："所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。" 15、精工细笔创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。 16、敢于犯错有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己"状态不佳"或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。 17、不要害怕拒绝不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题："自己能不能更多一点创意呢？"不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。 18、尽量放松接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。 19、一生的缩影塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。 20、大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。

自我激励

人的一生总会有一些小插曲，就想动物一样，刚开始只是一只到处碰壁的雏鸟，长大后却是一只展翅飞翔、俯瞰大地的苍鹰。犹如每个人都会遇到困难和挫折，有时甚至想放弃自己对梦想的追逐。可是，回头一想，曾经你为走过前面的那一段路，去拼搏过，去努力过，现在的你甘心放弃吗？不，我不甘心，我们自己鼓励。人的一生应该由自己主宰，而不是所谓的命运。

看看现在，我已是一名中学生，不再是傻傻呆呆幼儿园的小朋友，也不再是学业轻松的小学生，在这个阶段，自己遇到过好几次几乎让自己崩溃的事。考试失利，作业难题，烦闷不已。盘旋在心头上的一种强烈的念头是“不想读书”。这个强烈的念头，心中的两个自己不停地争执着。一个说：“不读书多好啊”又一个说不用背单词，不用做作业，多爽，整天待在家里，吃喝玩乐。另一个自己说：“不务正业的家伙，你不读书能干啥啊，做小工吗？好好读书，将来你就轻松了。你想想是坐在空调下办公，还是顶着毒辣的阳光在工地当小工。为了前途与未来，好好读书吧！我思索了一会儿，决定采用好好读书这个未来之路。因此，我找来一些书，还有音乐和名言，当然还有不可缺少的植物，让它们能够帮我铺好自信之路。

《鲁滨逊漂流记》这本书让我懂得了坚强。凭什么人家鲁滨逊经过那么多挫折，我又何尝不是，可是我却不能像他一样获得成功，让自己的人生处在最辉煌而又珍贵的时刻呢？不，没有。我想成功，那么就需要像鲁滨逊一样拥有一种坚持不懈的精神，倘若没有，那么有何来自己想要的人生浓墨抹彩的重要一笔呢？《典故大全》中穷苦人家匡衡为了读书，凿壁偷光。而我呢？有好好的学习机会却不去珍惜。看，现在的孩子还需要为买不起一根蜡烛而绞尽脑汁吗？根本补血药，在现代买蜡烛的钱就等于几颗糖的价钱罢了。我为何不好好珍惜这等宝贵的机会呢？读好书将来是为了自己的前途而铺路的。加油！带着自己的热情与信念去读书，我坚信这样读书一定能读好的，前方光明而又灿烂的未来等着你。

音乐让我的思绪随着它慢慢的摇摆，快乐男声的《追梦赤子心》使我感受到了那首歌中作者所要表达的意思，那就是拼搏与不想他人屈服的精神，就像歌词中那几句：“向前跑，带着赤子的骄傲吗，生命的广阔不经历磨难怎能感到。生命它无法让我们跪地求饶，就算鲜血洒满怀抱……与其苟延残喘，不如尽情燃烧吧！”让我们重新振奋，有了自信的感觉，因为你有自信，就能把前方的荆棘除去。

比尔盖茨的名言：刚从学校走出来时你不可能一个月挣6万美元，更不会成为那家公司的副总裁，还拥有一副汽车，知道你将这些都挣到手的那一天。我知道了，深深地懂得了，这个世界生每个人都想拥有财富，但财富是靠双手得来的，而不是你的想象。天上永远不可能掉馅饼的，有付出才有收获。我们要努力地往上读，才能把自己所学的知识真正的用到可用之处。

现在的我不是胜者，也不是败者，是一个正在努力的学者。中学的学习是人生知识基础奠定的开始，我一定要守护好它，让自己“大名鼎鼎”的姓名可以出现在新一届的优秀人才名单上还有去泉州的定向单上出现。我坚信，只要我真的真的努力了，这一天肯定理我不远了。

那夕阳依旧缓缓地落下，不因任何人而停下脚步。明日，它还是早早地早早逐渐升起，照耀着整个生机勃勃的大地。

初一:骆嘉煜