做到这三点，坚持就不难了

Posted 2023-04-22

篇首语：给人以星火者，必怀火炬。本文为你选取作文做到这三点，坚持就不难了四篇，希望能帮到你。

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做到这三点，坚持就不难了

文／罗文益

我们都知道坚持是一件好事，很多事情看起来很难，只要肯坚持，时间长产生的变化甚至会吓到你。

但我们也知道坚持不是一件容易的事，越年轻就越沉不住气。

那究竟怎么才能做到坚持呢？随便说三个点，给大家参考。

第一，要非常乐观。

以前看有些记者写成功者的经历，有个套路，就是说那个人身上似乎带着一股盲目的“傻劲儿”，只想着往前冲，啥也不怕，最后就“事竟成”了。

搞得我好一阵都在思考怎么把自己“变傻”“变钝”，但一直没找到窍门——很多时候我自己就已经在抱怨自己太笨了，哪还能继续变笨啊！

后来想清楚了，我才发现，那种坚持根本不是“傻”，而是一种乐观，非常纯粹的乐观，乐观到觉得事情绝对会成的那种样子。

这种乐观可能完全就是一种天性，心理学角度来讲，就是小时候不缺爱，家庭教育到位，性格里天然就带着无来由的高兴，什么东西都阻拦不了。你要在他身边你都会被感染到。

当然，这不是谁都能摊上的好事儿，中国的上一代家长一般都不怎么会教育，生存压力又大，我认识的大部分人，最常见的表情就是一脸苦相。

但这也不是没办法。还有一种乐观，是这个人性格虽然不那么开朗，但是在具体的事情上，却能做到因地制宜的乐观。

怎么做到的呢？

据我的观察，是这些人做事的时候，可以做到足够的“专业化”，把事情切分成自己能控制的部分和自己无法控制的部分。

然后，他们只关心自己能控制的那部分，不能控制的事情，就算失败了，最后也不会埋怨自己。

比如说，上大学的时候，他们自己也不知道自己的专业会不会很难找工作，而是选择把大学的成绩刷得好看；提前就请教前辈面试的经验，在别人还在伤春悲秋迷茫不已的大四开学期，就东奔西跑得去积累面试经验了。

面试失败了，喔，运气不好而已。接着来。

你别小看这种价值观，持有这种思维方式的人，其实是在理性和感性之间找到了一个完美的契合点，最后拥有了一种奇特的情绪：“理性的乐观”。

对他们来说，自己做的所有的事情，都没有失败，都有意义。

——都是自己做到了该做的，然后经历了必要的、自己无法控制的风险，而已。

所以，他们根本不会被命运，以及“可能的失败”打击到！

第二，“不带脑子”地做。

最好的坚持，就是做这件事，已经变成了一种习惯。

最好的习惯，则是你不用带脑子，在基本无意识的情况下，就能顺势启动，然后，一切就像车轮子一样，自己转动了起来。

拿我自己来说，我每天下午都要在椭圆机上跑会儿步，一开始的时候，总是不能坚持，只能靠“肉体驱动精神”，强制自己的躯体挪到跑步机上，然后盯着计时器不断暗示自己真棒。

这种启动非常有效果，基本上就让我坚持了下来，虽然每次都在自我对抗，有点煎熬。

后来我发现，如果我正在想别的事情，那么，无论是走上椭圆机，还是跑出一个来回，都变得非常容易，时间仿佛过得很快，有时候跑多了都没察觉！

因此，如果想要坚持地做一件事，就要尽可能地，去除大脑的影响，或者说，不带脑子地去做。

在《习惯的力量》这本书里，作者对养成习惯的一个建议是：把很多需要坚持的事情，都做成一个自动系统。

比如刷牙，比如打扫卫生，比如锻炼……你只要一点刻意的训练，就能把它变成一个身体自动化系统，只用很小的一部分意识来参与。

从这个观点出发，我们还可以进一步想想：我们的生活与工作，哪些部分，可以简化成一个标准的自动化系统？或者说，可以做成一个非常确定的流程？

其实，如果你仔细研究一下，会发现，生活中的很多事情，都可以做成固定的项目，只要动很少的脑子就能让它运行起来……

而如果简化成功，在做的时候，大脑的介入就会减少，消耗的意志力也会减少，也就不难坚持了。

第三，节奏感。

一味地坚持，会快速损耗一个人的意志力，就像一开始就跑得比较快的人，最后往往也很难跑得远。

在《巅峰表现》这本书里，作者提到的一个关于坚持的观点是：不仅要会埋头做事，还要学会休息——把两者结合起来，就是：节奏感。

比如说，在网上比较火的一种工作方法——“番茄工作法”，工作半小时，休息分钟，就是节奏感。

当然，这种节奏不一定适合每个人，比如说我，我有时候工作2小时，休息10分钟；有时候工作40分钟，休息10分钟。

那要怎么休息呢？研究表明，打开手机或者电脑，浏览点新闻看看短视频，这种办法根本得不到休息，大脑还是在运作。

真正的休息，是起身走一走，看看窗外的风景；或者，跟身边的同事或者朋友打打趣，聊聊天。

休息完了重新进入工作，你会发现，大脑就像被刷新过一次！呼吸的空气都变清新了！

这个节奏感，就我自己的经验来说，每一天，每一种不同的工作，甚至看的每一本不同的书，都有着完全不同的差别。

按照你的节奏来工作，你的工作才能变成“可持续发展”。

总而言之，心态乐观，这是大战略；“不带脑子”、节奏感，这是战术性武器。

战略加战术，没有搞不定的事儿。

最后，咱们都还年轻，年轻人最大的困境，就是总要和自己这个年龄固有的缺陷交战，而且是非常痛苦地交战。其实就我所见，不少人熬到了三十多岁，很多以前只能幻想的东西，最后都慢慢得到了；很多想不明白的事情，也逐渐清楚了。

短短几年见差距：那些不怎么熬得住、没坚持下来的，最后是竹篮打水，两手空空。

自己就是自己最大的贵人，祝愿各位朋友都能坚持到看见希望的那一天！

甚至，我们可以把做这些事情，当成是一次大脑放松的机会！

来源：罗文益（ID：wenyidehua）

小习惯与差距

周末和学姐一起聊天，她跟我说起了三点自己一直在坚持的好习惯，正是因为这三点，也让她的业务成绩一直在工作中是处于领先的状态。

她提到的第一个习惯是，凡事要学会提前做计划。

这是一个我们大家都很熟悉，且不算秘密的方法了，可问题是知道的人多，做到的人却少。学姐说平时不管是上班处理事务，还是在家的时候，或者外出购物等等，她都会提前做一些安排，就像每天做一些清单计划，购物列表，提前十五分出门赶车可以错开高峰期，以及一些旅游攻略等等。正是这些大家熟知却不屑的小细节，让她省了不少时间与精力，无形中比他人变得更优秀。

关于第二个习惯就是每天一定要留点时间做总结，也就是所谓的复盘。

这更是我早已知道的诀窍了，但说实在话，真的没有坚持下来。而学姐正是每天利用睡前的半小时，认真地梳理了自己的一天，了解哪一些需要改进，哪一些可以继续维持，一天天下来，进步是肉眼可见的。

还有第三点就是不要停止学习，一定要用业余时间去再学一些技能。

这些技能可以是做PS，或者PPT,也可以是舞蹈，练琴等等，有些东西乍看好像没什么作用，可当你要用的以时候，就会发现你无形中比他人多了不少的机会。就如同学姐业余学的舞蹈，有一次见客户，对方喜欢舞蹈，结果就谈的高兴，订单也定了下来。

听了学姐的话，我才更明白，有时候，更是这些你觉得不起眼的小习惯正悄悄地拉开了你与他人的距离。

会跳舞的鸡蛋

今天上午，老师给我们做了一个实验，名叫“会跳舞的鸡蛋”。

说到这儿，有人可能会问了，哎？鸡蛋怎么会跳舞呀？快追，答案就要逃跑了。

上午第四节课，是节语文课。我们准备好书，静静地等待老师来上课。不一会儿，老师来了，我们看见老师时十分奇怪。因为老师没有拿书，而只拿了两个大瓶子和一袋白色粉末。

就在我们百思不得其解的时候，老师开口了：“同学们，这节课我们要做个实验，因为周末可能要写一篇观察日记，希望大家做到三点：细看、细听、细想。做到这三点大家就能够写出一篇好日记。”

我们一听这话就全都坐好了，瞪起眼睛细细地看。

只见老师把两个瓶子中分别加入了适量的水，然后再把一个鸡蛋放入一杯水中，鸡蛋立马沉入了水底。老师再把一些白色粉末放入另一杯水中，这杯水便呈现出乳白色，老师把另一个鸡蛋放入这杯水中，奇迹出现了，鸡蛋浮了上来，而且还在不停地旋转。实验成功了！班级里立即爆发出一片欢呼声。

老师告诉我们：“白色粉末是盐，水里放了盐，就会变成盐水，而盐水比水的密度和浮力大，所以就能使鸡蛋浮起来。”

这个实验，让我发现了大自然的神奇，同时也推动着我们，不断地探索、创新、和发现。

自信·自立·自强

自信、自立、自强是人生中最耀眼的三盏明灯。自信，可以让我们随时随地的拥有一种健康、积极的心态；自立，让我们学会独立，不再过分地依赖父母；自强，让我们努力向上，发愤图强，勇敢闯出属于自己的一片天地。可以说，这三盏明灯，照耀着我们长大、成才，照耀着我们走向未知且充满坎坷的人生之路。

有些人也许一生也无法做到这三点，而韩愈却做到了。唐朝著名的文学家韩愈，相信大家都不陌生吧！他虽然出生于官宦之家，但他的父母却并没有为他用权力铺好一条阳光大道。他一连经过数次科举考试都落榜了，但他就像一只在逆境中的小强，挺过了生活中的每一个坎坷与挫折。正是由于他对自己充满自信，从不放弃自己，独立、不依赖家庭势力，发愤图强，最终凭着自身的不懈努力成为了一代文豪，与苏轼等人被后人并称为“唐宋八大家”。

相比韩愈，蜀汉后主刘禅可就幸运多了，但身为“富二代”的他并没有继承他父亲刘备的一些良好品德。他在位期间宠信宦臣，整天只顾吃喝享乐。哎，虎父何以有此犬子呀。由于刘禅统治腐败，没有自立、自强的奋斗精神，最终他的国家被曹魏所灭。

巴金曾说过：“不经过本身的努力，就永远达不到自己的目的。”所以我们不要做下一个“扶不起的阿斗”，只有自信、自立、自强，才能使自己的人生更加灿烂。

指导老师：祁先利