健身初体悟
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篇首语：业无高卑志当坚，男儿有求安得闲？本文为你选取作文健身初体悟四篇，希望能帮到你。
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健身初体悟
人也行生来弱小，但是通过后天的努力能逐渐强大。
也许是基因遗传方面的问题，我同父辈们一样，身材高挑却瘦弱，就像个竹竿子似的。别人对我的评价中总会有“瘦”这个字出现，我感到无奈。
随着年龄的增长，我的身材还是纤瘦，我很羡慕那些生来壮实的人，他们很有阳刚之气，穿衣也十分匀称好看，我开始寻求各种方法来使自己变壮。
我尝试过许多方式都没有什么明显效果，后来通过一个同学接触了健身这个运动项目，也开始跟着同学一起到健身房进行锻炼。健身房里有许多肌肉线条明显身材匀称的人，这使我十分羡慕，也更加坚定了锻炼的决心，这时我的想法从单纯的变壮变胖转变为练出肌肉。
开始健身后才发现这个东西需要一个人极强的毅力才能坚持下去，每天都需要锻炼，每天锻炼一个大部位和小部位，一次一般九十分钟，一般分为热身，无氧做器械，拉伸三步。有时候我真的想放弃，好在有我的同学带着我，激励我去坚持，为了成就更好的自己，我在几次冒出放弃念头时又强忍着坚持。
坚持了几个月后，我的身材有了明显的变化，每天少食多餐，喝蛋白粉也起到了一定的作用。看着镜中肌肉线条逐渐明显的自己和逐渐增加的体重，我十分满足，今后会更加努力，不断突破自我。
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